Анастасия Бурдюг: биография и личная жизнь

Содержание:

• Детские годы
• Образование и работа по специальности
• Знакомство с гимнастикой для лица Кэрол Мэджио
• Суть метода
• Популяризация метода лицевой гимнастики
• Съемки на телевидении
• Любовь и семья
• Заслуги

Анастасия Бурдюг – первый в России лицензированный тренер-специалист по гимнастике для лица, или фейс-фитнесу. Настя публичный человек: наставница, блогер, бизнес-леди. Интернет наводнен ее фотографиями, наглядно демонстрирующими преимущества занятий фейс-фитнесом. Однако свою личную жизнь девушка тщательно оберегает от посторонних, раскрывая лишь изредка и в малых количествах факты своей биографии.

Детские годы

Анастасия Юрьевна Бурдюг родилась 8 ноября 1980 года в Москве. Ее родители поженились всего через полгода знакомства, 21 февраля, а ровно через 9 месяцев на свет появилась дочь Настя. У нее также есть младший брат Юрий.

Отец Анастасии Юрий Владимирович Бурдюг уделял много внимания воспитанию и развитию дочери. Например, когда девочке было 8 лет, он привел ее на экскурсию в Русский музей в Санкт-Петербурге, что оставило в ее памяти яркие воспоминания.

Особая гордость Анастасии – двое прадедов, героических участников Великой Отечественной войны: Владимир Иосифович Коробков и Иван Петрович Рослов. Первый был врачом-хирургом, спасал раненых и больных; второй провел на передовой все четыре года войны, а кроме того – вырастил девятерых детей.

Образование и работа по специальности

Анастасия Бурдюг училась в МГУ им. Ломоносова, получила два высших образования. Первое – романо-германская филология: лингвист и переводчик-синхронист. Позднее девушка получила второе высшее образование по специальности «Государственное и муниципальное управление».

С дипломом лингвиста Анастасия устроилась на работу офис-менеджером и переводчиком. По факту это была секретарская позиция, которая не устраивала Настю: ежедневная рутина утомляла, хотелось реализовать свой гораздо более масштабный творческий потенциал, заниматься каким-то своим делом.

Знакомство с гимнастикой для лица Кэрол Мэджио

После 25-ти лет (во второй половине 2000-х) Анастасия начала замечать у себя на лице незначительные признаки старения, и, кроме того, у нее были проблемы с кожей – акне и его последствия. Девушка стала искать всевозможные методы борьбы с этими недугами, обращалась к врачам и косметологам, изучала информацию в интернете. Ее заинтересовала гимнастика для лица, и она купила в магазине книгу Кэрол Мэджио – создательницы одного из методов тренировки лицевых мышц.

В течение двух лет Настя выполняла упражнения, и результат радовал девушку все больше и больше. Она решила начать популяризировать аэробику для лица. С этой целью она накопила денег, уволилась с работы и уехала в Лос-Анджелес (США) на обучение к самой Кэрол Мэджио. Пройдя курс обучения у «мэтра», Бурдюг получила сертификат и лицензию на преподавание по ее методике. С тех пор Анастасия ежегодно приезжает в Америку к Мэджио для повышения квалификации и подтверждения лицензии. Двух женщин связывают дружеские отношения.

Суть метода

Метод гимнастики для лица предполагает тренировку 57 лицевых мышц, чтобы укрепить его контуры, привести кожу в тонус, устранить ее провисание, разгладить морщины. При этом авторы курса – и Мэджио, и Бурдюг – выступают категорическими противницами пластической хирургии, уколов ботокса или гиалуроновой кислоты, химических пилингов и прочих агрессивных методов воздействия на кожу лица. Красота и молодость, достигнутые естественным путем, – вот главная цель фейс-фитнеса.

Популяризация метода лицевой гимнастики

По возвращении в Москву в 2008 году Анастасия Бурдюг была первым на тот момент в нашей стране сертифицированным специалистом по лицевой гимнастике. Она начала преподавать фейс-фитнес, вести небольшие тренинги. В первые месяцы на ее занятия приходило всего несколько человек. Постепенно интерес к тренировкам, помогающим сохранить молодость лица, начал стремительно расти. Анастасию стали приглашать в другие города России для проведения выездных тренингов, она все чаще появлялась на телевидении в различных передачах, где рассказывала о методе гимнастики для лица.

В 2010 году Бурдюг создала свой сайт Суперлицо (superlitso. ru), где полностью отразила концепцию: методику Кэрол Мэджио в сочетании с собственными разработками. На сайте можно было получить информацию о базовых упражнениях на разные группы лицевых мышц, а также записаться на «живые» групповые и индивидуальные занятия к Анастасии.

С 2013 года существенно расширилась география выездных тренингов: Санкт-Петербург, Краснодар, Ростов-на-Дону, Новосибирск, Уфа, Самара, даже Красноярск и Хабаровск, а также Киев, Минск и другие города и страны.

В январе 2017 года Бурдюг осуществила запуск онлайн-курса SUPER-лицо. Его можно приобрести на сайте superlitso.ru или через две Настиных страницы в Инстаграм. Смысл курса в том, что все упражнения четко систематизированы, предусмотрена обратная связь с тренером и разбор ошибок при выполнении заданий. Существует базовый курс и расширенный, постоянно предлагаются различные бонусы-дополнения, акции и скидки.

В марте 2022 г. в одной из публикаций посоветовала читателям 10 лучших упражнений для гимнастики лица.

Съемки на телевидении

Анастасия продолжает участвовать в различных телевизионных передачах и шоу. Так, в марте 2017 года она была участницей программы «Настроение» на ТВЦ, рассказывала об улучшении кожи лица вокруг глаз.

1 ноября 2018 стартовал проект на телеканале НТВ, в котором приняли участие 7 женщин в возрасте от 30 до 58 лет. В течение двух месяцев они ежедневно выполняли упражнения для мышц лица под руководством Насти. У тех, кто выдержал нагрузку и остался в проекте до конца, результат оказался ошеломительным.

В апреле 2020 года Анастасия приняла участие в телепередаче «Модный приговор» на Первом канале, где, как обычно, рассказала о своем методе и показала несколько упражнений.

В передаче «Модный приговор»

Любовь и семья

В единственной публикации в Инстаграм Анастасия сообщает, что в 2001 году состоялась ее свадьба, и публикует свои фотографии в свадебном платье и фате; имя супруга не сообщается. Судьба этого брака также неизвестна.

С 2016 года Бурдюг состояла в романтических отношениях с Андреем Телешем, бизнесменом-ресторатором, создателем концепт-бюро «haveArest», ресторанов «Кетчуп» (Ketch Up), «Гребешки» в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России и за рубежом. Ранее Телеш состоял в браке с Евгенией Сорокиной, которая родила двух дочерей. Неизвестно, продолжаются ли отношения Анастасии и Андрея на данный момент.

Летом 2020 года Анастасия Бурдюг родила двух сыновей: близнецов Ваню и Сашу. Отца своих детей Анастасия не афиширует – по ее словам, «муж не любит фотографироваться». Беременность протекала тяжело, два месяца перед родами будущая мама провела в больнице на сохранении, перенесла кесарево сечение. Однако трудности беременности Анастасия успешно преодолела, она даже занималась своей гимнастикой, лежа на сохранении. Это помогло ей не потерять тонус и физическую форму, а затем быстро восстановиться после родов.

У Анастасии много разных хобби, и одно из них – рисование. По ее словам, на холст она выплескивает свои мысли и эмоции.

Заслуги

Анастасия Бурдюг внесла значительный вклад в отечественную бьюти-индустрию. Свыше 200 тысяч человек (не только мужчин, но и женщин) прошли обучение по ее курсу или посетили тренинги. На официальной странице в Инстаграм у нее свыше двух миллионов подписчиков.

В декабре 2020 года в издательстве АСТ вышла книга А.Бурдюг «SUPER ЛИЦО. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты». Предисловие к книге написала сама Кэрол Мэджио – автор методики фейс-фитнеса.

биография и суть гимнастики для лица

Бурдюг Анастасия родилась 8 ноября 1980 года в столице России. По гороскопу девушка скорпион. Она является тренером по гимнастике для лица, блогером и писателем.

Детские годы

Анастасия Юрьевна родилась в Москве. Ее родители поженились (21 февраля) через полгода после того, как начали встречаться. А ровно через 9 месяцев на свет появилась Настя.

Отец девочки Юрий Владимирович уделял своей принцессе очень много внимания. Он развивал и воспитывал дочь. Когда юной Насте исполнилось 8 лет, папа привел ее в Русский музей Санкт-Петербурга. Это оставило большой и яркий след в ее памяти.

Анастасия гордится своими прадедами, которые принимали участие в Великой Отечественной войне. Один был хирургом, второй воевал все четыре года и воспитал девять детей.

Образование

Девушка окончила МГУ им. Ломоносова и получила два высших образования:

1. «Государственное и муниципальное управление»;
2. «Романо-германская филология».

С дипломом переводчика и лингвиста Анастасия устроилась на работу офис-менеджером. Как оказалось, девушка стала обычной секретаршей, и это ее не устраивало. Ежедневный поток клиентов и рутина утомляла, ей хотелось развивать свой творческий потенциал и начать заниматься своим делом.

Личная жизнь

Только одна один пост в Инстаграме говорит о том, что Настя выходила замуж в 2001 году. В нем же опубликованы фото в белом платье и фате, только имя мужа осталось неизвестным. Судьба этого брака является загадкой.

В 2016 году Бурдюг познакомилась с Андреем Телешем (ресторатор, создатель концепт-бюро «haveArest», основатель ресторанов «Кетчуп») и у них завязался роман. До сегодняшнего дня неизвестно, вместе эта пара или они давно расстались.

В 2020 году Настя родила двоих сыновей-близнецов. Отец детей не известен. Девушка утверждает, что ее любимый не любит фотографироваться. Беременность давалась Бурдюг очень тяжело. Последние два месяца девушка провела на сохранении. Ей пришлось пережить кесарево сечение. Не смотря на тяжесть этого периода, Анастасия стала только сильнее и даже на сохранении продолжала заниматься своей гимнастикой. Это помогло ей быстро восстановиться после родов и не потерять тонус.

У Бурдюг было очень много различных хобби, она даже рисовала. Она говорит, что на холст можно нанести и выплеснуть все накопившиеся эмоции.

Знакомство с гимнастикой для лица

В 25 лет молодая Настя заметила, что на лице стали появляться первые признаки старения. Так же у девушки была проблемная кожа, и оставались следы после воспалений и акне. Анастасия начала бороться с этой проблемой: посещать косметологов, искать информацию на форумах. Ее привлекла гимнастика для лица, и она приобрела первую книгу Кэрол Мэджио. Писательница создала свою уникальную методику тренировки мышц.

Настя на протяжении нескольких лет следовала советам из книги и выполняла упражнения. Результат ее очень радовал. Она захотела донести аэробику для лица общественности. Чтобы достичь своей цели, девушка накопила денег, уволилась с работы и поехала в Соединенные Штаты для обучения у самой Кэрол Мэджио. После окончания курса у кумира Анастасия получила сертификат и право на преподавания методики. С того момента девушка ежегодно прилетает в Америку для повышения квалификации у «гуру». Две женщины сдружились между собой, и делятся профессиональными секретами.

Суть метода

Аэробика для лица заключается в тренировке 57 мышц. Это необходимо для:

• Поддержания контура овала;
• Устранения провисания кожи;
• Разглаживания морщин;
• Приведения кожи в тонус.

Обе девушки-писательницы выступают против уколов ботокса и пластической хирургии в целом. Естественная красота и молодость, которые были достигнуты естественным путем – суть фейс-фитнеса.

Популярность метода

В 2008 году Анастасия стала первым сертифицированным специалистом по гимнастике лица. Она стала преподавать и делать небольшие тренинги. Первые несколько месяцев ее занятия посещали всего несколько человек. Со временем интерес к аэробике лица стал расти. Девушку все чаще стали приглашать в другие города, где она проводила тренинги. Так же Настю показывали по телевизору, где она рассказывала суть своей методики.

В 2010 году появился личный сайт Бурдюг «Суперлицо». На нем расположилась основная информация аэробики Мэджио и личные дополнения Анастасии.

В 2017 году девушка выпустила свой собственный онлайн-курс, который можно приобрести на сайте или через страницу Инстаграма. Его суть заключается в систематизации всех упражнений и их последовательности. Покупательницы всегда могут связаться с тренером, задать интересующие вопросы и разобрать ошибки. Существует два вида курса: базовый, расширенный.

instagram.com/p/CEjlWchB3TN/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″/>

Интересные факты из жизни

Анастасия внесла огромный вклад в современную бьюти-индустрию. Более 200 тысяч мужчин и женщин прошли обучение по ее курсу и посетили групповые тренинги. Официальная станица в Инстаграм собрала более 2-х млн. подписчиков.

В 2020 году вышла первая книга Бурдюг «Суперлицо». Предисловие к ней написала Мэджио – основатель аэробики для лица.

MAC Mineralize Charged Water Skin Hydrating Mist Обзор

Понятия не имею почему, но я включаю свой хиппи всякий раз, когда слышу MAC Charged Water и начинаю петь Bridge Over Troubled Water… так странно. Я не знаю, я просто впадаю в свое впечатление от Garfunkel и разоряю рощу всякий раз, когда кто-то упоминает продукт.

Не знаю, сколько рощи можно сломать, когда дело доходит до пения «Мост через неспокойную воду», хотя я скажу, что действительно видел, как они исполняют это вживую, и Гарфанкель сейчас так же трансирован и трипнул, как и 150 лет назад. Правдивая история.

В любом случае, увлажняющий спрей для кожи MAC Mineralize Charged Water поселился на моем столе летом, и я не вижу конца.

Прыгай!

Освежающий увлажняющий спрей, который увлажняет кожу и улучшает нанесение и стойкость макияжа.

Признаюсь, я немного одержим мистами для лица, и иногда я иногда схожу с ума и задаюсь вопросом, сколько мне на самом деле нужно, но это действительно редко, и в большинстве случаев я подавляю реальность накопления мистлей для лица.

Заряженная вода MAC — это фаворит на данный момент. Он обладает ароматом зеленого чая и цитрусовых и увлажняет кожу с каждым распылением.

Вы можете использовать его, как и любой спрей для лица, несколькими способами.

• Распыляйте утром перед нанесением увлажняющего крема, чтобы ваши лосьоны и микстуры легче впитывались.
• Распыляйте в течение дня, чтобы освежить макияж и кожу.
• Пропустите увлажняющий крем и нанесите спрей для мягкого увлажнения.
• Нанесите этот спрей на минеральную или порошковую основу, чтобы она выглядела влажно-свежей, а не сухой и липкой!
• Закрепите макияж на долгое время, распылив его на место, или пополняйте его в течение дня с помощью быстрого распыления!

Я всегда нахожу спреи для лица королевой всех многозадачных средств, и версия MAC, конечно же, превосходит их лучшими из лучших. Большинство людей всегда задаются вопросом, в чем разница между Charged Water и Fix, и серьезно, это не просто вливание дополнительных минералов в смесь, которой Fix не имеет!

Одна вещь, которая никогда не работает для меня, когда дело доходит до Fix или Charged Water, заключается в том, что они на самом деле не продлевают мой макияж ни в каком виде, форме или форме!

• Для тех, кто ищет относительно недорогой спрей, который хорошо справляется с несколькими задачами.
• Для тех, кто ищет замену своему более интенсивному увлажняющему крему на лето (нанесите его вместо увлажняющего средства для мягкого увлажняющего эффекта).
• Для тех, кто ищет, чем освежить макияж в течение дня!
• Для тех, кому нужна небольшая помощь, чтобы увлажняющий крем легко впитывался (небольшая часть этого позволяет увлажняющему крему легко впитываться).

• Для тех, кто не использует или не владеет бутылкой Fix (это примерно то же самое, но с добавлением минералов, поэтому не нужно идти и покупать больше, если вы не хотите пополнить и опустошить Fix).

MAC Charged Water — отличный спрей для лица, дающий профессиональные результаты. Ценник в 22 доллара за почти 4 унции продукта — очень выгодная сделка по сравнению с другими туманами для лица, плюс, если вы уже являетесь большим пользователем или поклонником MAC, это будет долгожданным дополнением к вашему текущему режиму.

Абсолютно любит!

Муза Одобрено для покупки!

Тоник для подтяжки и разглаживания кожи с рисовой водой

Здравствуйте, дамы,

Использование рисовой воды в качестве средства по уходу за кожей очень популярно среди японцев и корейцев. Все мы знаем, что у японцев и корейцев красивая гладкая и сияющая кожа, и секрет их гладкой упругой молодой кожи заключается в рисовой воде. Несколько дней назад я много читала о том, что они делают своими руками, и перепробовала так много новых домашних средств, особенно этот тоник на рисовой воде, который на самом деле работает потрясающе, делая кожу гладкой и подтянутой.

Я также использовал еще два ингредиента, чтобы сделать его мощным тоником, и он работает очень хорошо и является отличной заменой доступных на рынке тонеров. Теперь давайте углубимся в детали этого DIY.

Ингредиенты:

• ½ стакана рисовой воды (здесь я использовал коричневый рис)
• 1 ложка апельсинового сока
• 1 ложка розовой воды
• Масло перечной

Процедура:

1. Замочите немного риса в ½ стакана простой воды и оставьте на несколько часов или на ночь. Когда вода станет немного темной или молочной, слейте воду в миску. Здесь я использовала коричневый рис, но вы также можете использовать белый обычный рис.

2. Теперь добавьте 1 ложку свежей розовой воды и хорошо перемешайте.

3. Теперь приготовьте свежий апельсиновый сок и добавьте 1 столовую ложку этого сока в рисовую воду.

4. Затем добавьте несколько капель мятного масла.

5. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Ваш тоник для лица готов к использованию.

Применение:

Возьмите ватный диск и окуните его в миску. Непосредственно нанесите этот тоник на очищенное лицо и аккуратно помассируйте его на лице. Если вы не чувствуете липкости, вы можете оставить его на коже как обычно или смыть через 10 минут.

Преимущества:

• Рисовая вода: Рисовая вода богата витаминами и минералами, что очень полезно для кожи. Он действует как хорошее очищающее средство, которое очищает поры от грязи и жира, а также помогает уменьшить размер пор. Сужает поры и делает кожу гладкой. Эффективно лечит прыщи и делает кожу яркой и молодой.
• Апельсин: Апельсин — отличный источник витамина С. Он помогает выглядеть молодо и сияюще. Регулярное использование апельсинового сока делает кожу яркой и чистой. Это также предотвращает появление прыщей, темных пятен. Апельсины также богаты антиоксидантами. Это помогает сохранить кожу увлажненной и очистить кожу от токсинов. Это отличный ингредиент для очистки закупоренных пор кожи. Он может контролировать масло с лица.
• Розовая вода: Розовая вода делает кожу свежей и сияющей. Это дает успокаивающий эффект на кожу и дает увлажненную и мягкую кожу мгновенно. Он контролирует избыток кожного сала и поддерживает pH-баланс кожи. Он работает как отличный тоник для кожи.
• Масло перечной мяты: это очень свежее ароматное эфирное масло, которое помогает освежить и оживить кожу и оказывает успокаивающее действие.

Эффективность:

Тоник для лица с рисовой водой очень успокаивает кожу и прекрасно очищает ее.