Полезные и опасные свойства бергамота

Citrus bergamia или Citrus aurantium ssp. bergamia

Общее описание

Бергамотом называют гибридный вид выведенного искусственно растения
рода Цитрус. Растение получили методом скрещивания померанца и цитрона.

Это вечнозеленое дерево, чья высота 2-10 метров. Оно имеет достаточно
длинные ветви, покрытые тонкими острыми колючками, чья длина достигает
10 сантиметров.

Листочки кожистые, черешковые, эллиптической либо же продолговатой
яйцевидной формы, блестящие и заостренные. Цветы у растения крупные,
пурпурного или белого цвета, имеют приятный душистый аромат. Они
бывают как одиночными, так и собранными в немногоцветковые пучки.
Плод бергамота шаровидной или грушевидной формы, имеет трехслойную
оболочку.

Мякоть состоит из ряда сегментов, содержит немного семян с кисловато-горьким
вкусом. Цветение растения происходит в марте-апреле, а сами плоды
созревают ближе к декабрю.

Названием бергамот обязан грушевидной форме плода и желтому окрасу,
что сделало его схожим с сортом груш «Бергамот». Есть и
иная версия происхождения названия. Считается, что он его получил
благодаря городу Бергамо, где уже давно произрастает.

Бергамот теплолюбивое дерево, поэтому оно может расти в открытом
грунте во влажном климате субтропиков. Встречается вдоль Ионического
побережья в провинции Калабрия, Италия. Достаточно успешно выращивается
в США (Джорджия), Бразилии, Аргентине. Самые крупные и качественные
плантации растут в южной части Италии. А любители экзотики выращивают
бергамот и в домашних условиях.

Как хранить

Свежие плоды бергамота настоятельно рекомендуют хранить в холодильнике.
А более популярное эфирное масло из этого фрукта надо хранить в
прохладном темном месте.

В кулинарии

Плод бергамота не очень вкусный – он кисловато-горький, поэтому
в кулинарии он не прижился, но в местах, где он произрастает, из
него готовят мармелад или цукаты.

Так, изготовитель продуктов из Сицилии, Caffé Sicilia в Noto,
производит коммерческий мармелад, применяя фрукты как главный компонент.
В Греции
популярно сваренное с сахаром варенье из кожуры фрукта. Также
в кулинарии бергамот применяют для ароматизации блюд, десертов,
муссов, конфет, коктейлей, алкогольных напитков и прочего.

Но чаще всего в кулинарии используется масло бергамота. Так, вкус
продуктов, в которое добавляют масло, изменяется в лучшую сторону.
Прежде всего, бергамот гармонирует с мясом и разными овощами. Можно
попробовать добавить пару капель бергамота в овощной бульон, и его
вкус и аромат сильно изменится в лучшую сторону.

Эфирное масло используется и в кондитерском производстве – например,
его применяют как отдушка некоторых сортов чая, как, например, Earl
Grey.

Также масло часто применяют при выпечке. Ее аромат становится намного
ярче и приятнее. Кроме того, небольшим количеством масла можно заправлять
и салат – как фруктовый, так и овощной.

Помните, что в кулинарии желательно применять только то масло, которое
вы приготовили сами, отжав фрукт вручную.

Калорийность

Калорийность фрукта составляет всего 36 кКал, поэтому его можно
было бы употреблять в любых количествах, но так как вкус его специфичен,
то и едят его редко. А масло, используемое в кулинарии, как и кожура,
не могут навредить фигуре.

Пищевая ценность в 100 граммах:

Полезные свойства бергамота

Состав и наличие полезных веществ

Бергамот имеет приятный аромат за счет наличия в составе линалилацетата
и линалоола. Химический состав бергамота – это углеводы,
вода, витамины, минералы, пищевые волокна и незначительное количество
жира и белка. Главная ценность – содержащиеся во фрукте фурокумарины.
Это вещества с фотосенсибилизирующим эффектом, способствующие быстрой
пигментации кожи и помогающие обрести ровный загар.

В кожице бергамота есть ценные эфирные масла, применяемые в косметической
и парфюмерной промышленности, а также в медицине. В масле содержатся
бизаболен, лимонен, бергаптен, терпинеол и нерол.

Полезные и лечебные свойства

Бергамот обладает антисептическими свойствами, используется как
антивирусное, противогрибковое, противовоспалительное, бактерицидное
средство, обладает антиспазматическим и седативным действием.

Можно применять масло бергамота при ОРЗ, как жаропонижающее лекарство.
При простуде и насморке масло поможет снизить температуру, очистить
пазухи носа, а также снять воспаление носоглотки.

Также бергамот укрепит иммунную систему при герпесе,
поможет при бронхолегочных воспалительных процессах и болезнях мочеполовой
системы. Масло приводит в норму артериально давление и уровень холестерина.
Его используют при лечении витилиго и плешивости.

Бергамот входит и в состав разных биологически активных добавок,
что рекомендуются для повышения иммунитета и улучшения здоровья.

Чай с бергамотом поможет справиться с возникшими проблемами ЖКТ,
улучшит аппетит, окажет противовирусное, дезинфицирующее и антисептическое
действие. Особенно полезен чай с бергамотом при лечении воспалительных
и инфекционных болезней. Кроме того, напиток имеет антигрибковое
действие.

Эфирное масло нормализует лимфоток и кровоснабжение кожи, регулирует
водно-липидный баланс, тонизирует и осветляет ее. Используется для
профилактики и лечения воспалительных болезней кожи, устраняет сыпь,
сужает поры, снимает раздражение после укусов насекомых.

При головной боли и напряжении в шее помогает массаж с маслами бергамота,
нероли и виноградных косточек (используется, как основа). Массаж
живота с бергамотом помогает улучшить пищеварительный процесс, стимулировать
аппетит, в особенности тем, кому надо восстановиться после тяжелого
заболевания.

Учитывая свойства бергамота, народная медицина имеет много рецептов
лечения с его помощью.

Лечение бронхита

Полезно растирать подошвы составом из одинаковых пропорций глицерина
и вазелина, добавив несколько капель масла.

Лечение жирных волос

На зубья деревянной расчески нужно нанести пару капель масла и расчесать
волосы во всех направлениях. Также популярно добавление масла в
маски для волос, которые делают через день. Можно также добавлять
пару капель масла в шампунь или делать обертывания с оливковым и
бергамотовым маслом.

Лечение при нервном истощении

Надо развести 3-4 капли масла в одном стакане кипяченой теплой
воды и добавить чайную ложечку меда. Пить этот напиток нужно дважды
в день в течение недели.

Лечение герпеса

При появлении симптомов этого недуга надо смазывать бергамотовым
маслом место воспаления.

Использование в косметологии

Чаще всего в косметологии используется эфирное масло, котороелегко
добывается . Если выжимать кожуру фрукта руками, можно получить
светлое изумрудно-зеленое масло. Оно используется для жирной кожи
лица и волос, так как помогает снять воспаление и нормализовать
работу потовых и сальных
желез, уничтожает паразитов и разные болезнетворные грибки.

В парфюмерной промышленности масло используется с маслом розмарина,
нероли, апельсина. Его запах бодрит и освежает, помогает поддерживать
баланс между возбуждением и спокойствием, улучшает настроение.

Вот несколько рецептов косметических средств, которые можно приготовить
с добавлением масла бергамота:

• Чтобы нормализовать
  состояние кожи, несколько капель масла добавляют в кремы и
  тоники.
• Для жирной кожи в 75 милиграммах очищенной воды добавляют глицерин
  (15 мл), масло бергамота, герани (по 5 кап.) и сандала (3 кап.).
  Массу используют в качестве маски.
• Уменьшить количество прыщей сможет масляная маска: в чайную ложку
  масла виноградных косточек добавляют масла тимьяна и бергамота (по
  5 кап.). Этой маской кожа лица обрабатывается ежедневно.
• Для более ровного и глубокого загара за час до солнечных ванн
  наносят смесь из 100 мл масла для загара и эфирного масла бергамота
  (3 кап.).
• Кожу тела можно тонизировать, если 50 мл масла миндаля смешать
  с маслами лимона, бергамота (по 5 кап.), нероли (3 кап.) и розмарина
  (1 кап. ). Маской обрабатывают кожу и массажируют, потом оставляют
  на коже на несколько минут и принимают душ.

Использование в психологии

Когда человек пребывает в неустойчивом эмоциональном состоянии,
эфирноме масло бергамота помогает избавиться от страха и беспокойства,
уныния и депрессии.
Психика стабилизируется, поднимается самооценка, а также появляется
чувство счастья и радости. Это свойство используют психологи, чтобы
помочь повысить коммуникабельность, стимулировать воображение, и
творческие способности мышление.

Так, тем, кто идет на экзамен или собеседование, рекомендуют вдыхать
смесь масел грейпфрута, бергамота и лаванды.
Тем же, кому нелегко вставать утром, рекомендуют принимать душ с
мылом или гелем, в составе которого есть бергамот.

В кулинарии

Самым популярным блюдом с бергамотом считается ароматный, слегка
пряный чай с его добавлением, который отличается особенным нежным
вкусом, помогает
избавиться от стресса и снять усталость.

Помните, что чай с бергамотом, как и с лимоном, не сочетается с
молоком. Если вы хотите попробовать этот напиток, то надо знать
несколько простых правил его заварки. Сначала необходимо ополоснуть
кипятком заварочный чайник. Затем положить заварку, из расчета чайная
ложка на чашку воды. Воду надо держать на огне, пока не станут подниматься
пузырьки вверх. Заливаете немного остывший кипяток в чайник и даете
настояться 4-5 минут – все, напиток готов.

Также популярными считаются десертные вина, ароматизированные бергамотом.
Для того на одну бутылку добавляют одну каплю масла. Можно сделать
это так: взять полчайной ложки сахара, после чего развести его в
бокале вина, а затем подмешать вино к оставшемуся в бутылке. После
этого вино надо оставить на трое суток в закрытом виде. Далее вино
нужно процедить через сложенную во много слоев салфетку, и можно
подавать.

Попробуйте ароматизировать и салат с помощью бергамотового масла.
Нужно помыть зелень и положить на три минуты в миску, где в чайной
ложке соли предварительно развести каплю масла. Дальше зелень можно
использовать для приготовления любых салатов.

Также масло бергамота добавляют и в варенья. Пока оно остывает,
надо добавить каплю на 200 грамм и перемешать. Запах у лакомства
станет немного пряный и терпкий.

Опасные свойства бергамота

В бергамоте содержатся фурокумарины, которые способствуют сильной
пигментации кожи. Не следует обрабатывать чувствительную кожу, поскольку
возможны ожоги, в особенности летом. Не стоит наносить масло на
кожу меньше, чем за час до выхода на солнце.

От применения масла бергамота следует воздержаться и аллергикам.
Также не советуют пить чай с бергамотом на ночь тем, у кого чуткий
сон, так как он слишком тонизирует.

Хотите узнать, как самостоятельно сделать масло с
добавлением бергамота, чтобы использовать его в кулинарии? Смотрите видео.

В продолжение темы:

• Сок бергамота — экзотический напиток для восстановления сил и здоровья

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Смотрите также свойства других цитрусовых:

Лайм

Лимон

Танжело

Апельсин

Грейпфрут

Фейхоа

Гуава

Кумкват

Свити

Мандарин

Чай с бергамотом 🌿 » Польза, вред, свойства

Одним из наиболее полезных и самых популярных напитков во всем мире был и остается чай. Он может быть из одного вида, композиции нескольких, с различными добавками. В качестве дополнения могут выступать натуральные и ненатуральные вещества. К листьям чая добавляют травы, сушеные ягоды, фрукты, ароматизаторы.

Содержание:

1. Бергамот: что представляет собой популярная добавка?

2. Разновидности чая с бергамотом

3.  Чай с бергамотом: полезные свойства и противопоказания

     3.1. Польза ароматного напитка

     3.2 . Противопоказания

4. Основные правила приготовления ароматного напитка

Самым ароматным является напиток с бергамотом – маслом княжеской груши. Этот напиток просто невероятен, он покоряет ароматом и многогранным глубоким вкусом. Он освежает и согревает, может употребляться в горячем и холодном виде. Ценители данного изысканного напитка ценят его за пряность и небольшую терпкость, вкусовые качества, которые ни с чем невозможно перепутать.

Наш каталог чая с бергамотом представляет вниманию посетителей продукцию ведущих мировых производителей. Такой чай порадует даже самого взыскательного гурмана, поскольку у нас представлен товар высшего качества.

Назад к содержанию

Бергамот: что представляет собой популярная добавка?

Citrus bergamia (бергамот) относится к роду цитрусовых и семейству рутовых. Внешне плоды растения схожи на лайм или лимон, имеет зеленый цвет. Оно произрастает в странах Средиземноморья, а также Южной Америке. Чай с бергамотом популярен во множестве стран мира.

Второе название растения – княжеская груша – возникла вследствие того, что оно является скрещивания померанца и цитрона. Дерево является высоким, зачастую достигает в высоту десять метров и более. Его ветви покрыты колючками. В сети есть множество фотографий бергамота, поэтому познакомиться с ним может каждый, не посещая страны произрастания.

Чай с натуральным бергамотом ценят все гурманы, которые привыкли щепетильно относиться к выбору напитков и получать от них максимум удовольствия. Цветы у этого растения бывают красными или белыми. Они характеризуются прекрасным ароматом. Плоды имеют шарообразную почту, кисло-горький вкус. Кожура является толстой, мякоть не используется в качестве пищи. Неприхотливость растения позволяет его легко вырастить и в домашних условиях. Его листья, цветы, кожура плодов и «орешки» используются для изготовления эфирного масла.

Натуральный ценный продукт получают посредством холодного отжима. Он характеризуется выраженным цветочным ароматом, в котором присутствуют сладковатые цитрусовые нотки, а также изумрудно-зелеными оттенками.

Используется масло в следующих сферах:

• пищевая промышленность;
• лечебная косметология;
• парфюмерия.

Чай с маслом бергамота, если он качественный, изготавливается с использованием исключительно натурального масла. Ни один уважающий себя производитель не будет брать синтетические добавки, поскольку настоящие гурманы никогда не купят такую продукцию.

Назад к содержанию

Разновидности чая с бергамотом

Есть версия, что данный напиток стал популярным в тридцатые годы позапрошлого столетия. Моду на него ввел британский премьер-министр Чарльз Грей. Чиновник получил напиток в подарок от одного знатного китайца. Именно с его подачи чай с бергамотом стал настолько популярным в Англии. Большинство жителей этой страны не представляют этот напиток без бергамота.

Экзотический вкус и аромат чая сделал его сегодня популярным во множестве стран мира. В его честь даже написаны песни, что только лишь подтверждает популярность напитка. Ароматизируют натуральным маслом черные и зеленые сорта. Более популярным считается черный, который многие эксперты считают универсальным и подходящим практически ко всем блюдам. В зеленом содержится большее количество кофеина, но он не так широко распространен.

Если говорить, обобщая, то польза чая с бергамотом заключается в его способности тонизировать, снимать усталость, бодрить и улучшать состояние кожи.

Заварка производителями предлагается в пачках и пакетиках. Многие гурманы не перестают спорить о том, каким именно должен быть этот напиток. Одни утверждают, что он должен состоять из черного китайского чая, другие заявляют о том, что в состав должен входить копченый чай, третьи, что основе напитка должен быть купаж цейлонских, индийских или китайских сортов.

В интернет-магазине TeaCoffeePoint вы сможете приобрести лучшие сорта чая, чтобы в полной мере наслаждаться вкусом и ароматом. В онлайн-каталоге представлены:

• Чай чёрный Hyton «Супер Пеко+Бергамот» среднелистовой – элитный чай высочайшего качества, для которого берутся только два верхних листочка. Их обрабатывают и скручивают специальным образом. Напиток характеризуется терпким вкусом и волшебным ароматом. Происхождение: Шри-Ланка, Рухуна.
• Чай чёрный Golden Era «Супер Пеко с бергамотом» среднелистовой – черный цейлонский байховый чай, собирается вручную и купажируется специальным способом. Напиток обладает насыщенным вкусом и приятным ароматом. Происхождение: Шри-Ланка.
• Чай чёрный Sunbrew с маслом бергамота среднелистовой – изысканный черный байховый чай, впитавший все солнце притягательного острова. Он собирается в определенное время и купажируется по специальной технологии. Аромат бергамота помогает сохранить фольгинированная упаковка.
• Чай чёрный Heladiv «Эрл Грей с бергамотом» – один из лучших сортов чая для любителей цитрусовых ноток в напитке. При заваривании получается напиток темного насыщенного цвета, вкус которого невозможно перепутать ни с чем.
• Чай чёрный Hyton с бергамотом – элитный чай из двух верхних листьев, который ароматизируется натуральным маслом. Удобная упаковка, позволяющая в любой момент порадовать себя идеальным напитком. Происхождение: Шри-Ланка, Ува.
• Чай чёрный Heladiv «Эрл Грей Пеко с бергамотом» среднелистовой – байховый черный чай, дающий при заваривании насыщенный вкус и ярко выраженный аромат. Напиток темно-красного цвета, который порадует гурманов терпкими и тонизирующими нотками.

Назад к содержанию

Чай с бергамотом: полезные свойства и противопоказания

Многие задаются вопросом, полезен ли чай с бергамотом? Какие существуют противопоказания для употребления этого напитка? Поэтому мы решили рассмотреть отдельно эти вопросы, чтобы обеспечить читателей полезной информацией. Безусловно, наличие в составе эфирного масла экзотического растения наделяет его особыми свойствами.

Вещества, находящиеся в готовом напитке, оказывают благотворное влияния на человеческий организм. Масло бергамота научились использовать для лечения и профилактики множества заболеваний еще в древности.

Назад к содержанию

Польза ароматного напитка

Полезные свойства чая с бергамотом обусловлены наличием в составе масла следующих компонентов:

• линалоол,
• лимонен,
• линалилацетат.

До изобретения антибиотиков жители Германии заменяли их при лечении инфекций и воспалительных процессов маслом бергамота. Если заварить качественный чай, ароматизированный натуральным маслом, получится напиток, наделенный следующими свойствами:

• противовирусные,
• дезинфицирующие,
• антибактериальные,
• тонизирующие.

Регулярное употребление напитка приводит к таким положительным изменениям в организме человека:

• нормализация работы ЖКТ;
• улучшение аппетита;
• снижение температуры, если она повысилась;
• устранение воспалительных процессов;
• восстановление половых функций;
• снижение уровня сахара;
• улучшение памяти;
• стабилизация нервной системы;
• осветление пигментных пятен;
• улучшение состояния кожных покровов;
• снижение уровня холестерина и не только.

Также нельзя не сказать о том, что если напиток положительно воспринимается организмом кормящей матери и ее грудным ребенком, то его можно периодически пить. Чай с бергамотом полезен для женщин во время кормления.

Мы рассказали, чем полезен чай с бергамотом, чтобы читатели знали, что напиток не только вкусен, но и оказывает благоприятное влияние на организм. Важно выбирать заварку высшего качества от известных производителей, чтобы не сомневаться в использовании натурального бергамотового масла для ароматизации. Только в таком случае получится приносить пользу организму, сделать чаепитие не только приятным моментом, но и оздоравливать организм, не допускать простуд, ангин и других заболеваний.

Повышает ли давление чай изысканный с бергамотом? Клинические испытания показали, что этот напиток не обладает способностью кардинально влиять на давление. Как и любой другой в горячем виде он способен несколько повысить его, а в холодном – снизить. Поэтому людям с повышенным АД он не противопоказан, и они могут с удовольствием наслаждаться неповторимым вкусом и ароматом.

Еще раз хотим подчеркнуть, что о пользе чая можно говорить только в том случае, если он ароматизирован натуральным эфирным маслом бергамота. Поэтому следует отдавать предпочтение продукции высшего уровня от известных производителей.

Назад к содержанию

Противопоказания

Княжеская груша, как и любое целебное растение имеет и некоторые противопоказания. Важно их знать, чтобы не столкнуться с нежелательными последствиями чаепития. К таким противопоказаниям относятся следующие:

• хронические заболевания ЖКТ;
• индивидуальная непереносимость эфирного масла;
• аллергические реакции;
• беременность;
• нарушение гормонального фона.

Вред чая с бергамотом для мужского здоровья не установлен и даже наоборот. Многие считают этот напиток по-настоящему мужским, бодрящим и благоприятно влияющим на потенцию. Множество мужчин не представляют своей жизни без этого изысканного напитка и полностью уверены, что его регулярное употребление приносит им пользу и повышает уверенность в себе.

Назад к содержанию

Основные правила приготовления ароматного напитка

Чтобы полностью раскрыть свойства бергамота в чае, важно знать, как правильно готовить такой напиток. В самом заваривании нет ничего сложного, необходимо только соблюдать основные правила и действовать следующим образом:

• взять керамический заварник и ополоснуть его кипятком;
• насыпать заварку из расчета 1 чайная ложка на 20 мл воды или по собственному вкусу, если предпочитаете более крепкий или менее насыщенный напиток;
• залить слегка остывшим кипятком температура должна быть в пределах 85-95оС;
• дать настояться несколько минут в соответствии с рекомендациями производителя.

Если заварка пакетированная, можно напиток также заварить в заварнике или же непосредственно в чашке. Знаменитые производители чая в пакетики фасуют точно же такую заварку, которую насыпают и в пачки. Поэтому о качестве не стоит беспокоиться, если имя производителя на слуху, и он пользуется авторитетом.

Теперь вы знаете все о чае с бергамотом, пользе и вреде для организма. Пейте с удовольствием это неповторимый напиток и угощайте им друзей!

Назад к содержанию

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры

Обзор

Бергамот (Citrus bergamia) — разновидность цитрусовых, произрастающих в Италии. Эфирные масла из кожуры и экстракт из сока используются для изготовления лекарств.

Масло бергамота содержит несколько активных химических веществ и обычно используется в качестве ароматерапии. При нанесении на кожу химические вещества в масле бергамота могут сделать кожу чувствительной к солнечному свету.

Бергамот используется при высоком уровне холестерина или других жиров в крови. Он также используется при тревоге, умственной активности, болях в суставах и многих других состояниях, но нет убедительных научных доказательств в поддержку этих других применений.

Не путайте бергамот с другими цитрусовыми, такими как горький апельсин и сладкий апельсин.

Использование и эффективность ?

Возможно эффективен для

• Высокий уровень холестерина или других жиров (липидов) в крови (гиперлипидемия). Прием экстракта бергамота внутрь, по-видимому, снижает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или «плохой») у людей с высоким уровнем холестерина. Неясно, помогает ли это липопротеинам высокой плотности (ЛПВП или «хороший») уровень холестерина или триглицеридов.

Возможно неэффективен для

• Беспокойства. Вдыхание масла бергамота в качестве ароматерапии, по-видимому, не снижает тревожность у людей, проходящих лучевую терапию.
• Ментальная бдительность. Вдыхание масла бергамота в качестве ароматерапии не улучшает умственную активность. Фактически, это может снизить умственную активность у здоровых взрослых из-за его расслабляющего эффекта.

Существует интерес к использованию бергамота для ряда других целей, но нет достаточно надежной информации, чтобы сказать, может ли он быть полезен.

Побочные эффекты

При приеме внутрь : МАСЛО бергамота обычно употребляют в пищу. ЭКСТРАКТ БЕРГАМОТА, возможно, безопасен при кратковременном приеме в качестве лекарства. Побочные эффекты экстракта бергамота обычно легкие и могут включать изжогу.

При нанесении на кожу : Масло бергамота может быть небезопасным. Это может повредить кожу.

При вдыхании : Масло бергамота возможно безопасно при вдыхании, кратковременно.

Особые меры предосторожности и предупреждения

При приеме внутрь : МАСЛО бергамота обычно употребляют в пищу. ЭКСТРАКТ БЕРГАМОТА, возможно, безопасен при кратковременном приеме в качестве лекарства. Побочные эффекты экстракта бергамота обычно легкие и могут включать изжогу.

При нанесении на кожу : Масло бергамота может быть небезопасным. Это может повредить кожу.

При вдыхании : Масло бергамота возможно безопасно при вдыхании, кратковременно. Беременность и кормление грудью : Возможно, небезопасно наносить масло бергамота на кожу во время беременности или кормления грудью. Недостаточно надежной информации, чтобы узнать, безопасно ли принимать бергамот внутрь во время беременности или кормления грудью. Оставайтесь в безопасности и придерживайтесь количества, которое обычно содержится в пищевых продуктах.

Дети : МАСЛО бергамота обычно употребляют в пищу. Но принимать большое количество масла бергамота, возможно, небезопасно. У детей, принимавших большое количество масла бергамота, наблюдались серьезные побочные эффекты, в том числе судороги и смерть. Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли использовать экстракт бергамота у детей.

Хирургия : Бергамот может снизить уровень сахара в крови и нарушить его контроль во время операции. Прекратите использование бергамота по крайней мере за 2 недели до запланированной операции.

Взаимодействие ?

Умеренное взаимодействие

Будьте осторожны с этой комбинацией

• Некоторые лекарства могут повышать чувствительность кожи к солнечному свету. Бергамот также может сделать кожу более чувствительной к солнечному свету. Совместное использование этих продуктов может увеличить риск солнечных ожогов, волдырей или сыпи, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей. Обязательно используйте солнцезащитный крем и защитную одежду, когда проводите время на солнце.

• Бергамот может снизить уровень сахара в крови. Прием бергамота вместе с лекарствами от диабета может привести к слишком низкому падению сахара в крови. Внимательно следите за уровнем сахара в крови.

Дозировка

Эфирное масло бергамота обычно используется в ароматерапии отдельно или с другими эфирными маслами.

Экстракт бергамота наиболее часто используется взрослыми в дозах до 1000 мг перорально ежедневно в течение 4-12 недель. Поговорите с врачом, чтобы узнать, какая доза лучше всего подходит для конкретного состояния.

Посмотреть ссылки

Вам может понравиться

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг и не предназначена для охвата всех возможных способов применения, мер предосторожности и взаимодействий. или неблагоприятные эффекты. Эта информация может не соответствовать состоянию вашего здоровья. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за чего-то, что вы прочитали на WebMD. Вы всегда должны поговорить со своим врачом или медицинским работником, прежде чем начать, прекратить или изменить любую предписанную часть вашего плана медицинского обслуживания или лечения, а также определить, какой курс терапии подходит именно вам.

Этот защищенный авторским правом материал предоставлен Потребительской версией комплексной базы данных Natural Medicines. Информация из этого источника является доказательной, объективной и не имеет коммерческого влияния. Для получения профессиональной медицинской информации о натуральных лекарствах см. Профессиональную версию комплексной базы данных натуральных лекарств.
© Факультет терапевтических исследований, 2020.

Польза для здоровья, риски для здоровья, использование и многое другое

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

• Польза для здоровья
• Риски бергамота для здоровья
• Как употреблять бергамот

Если вы когда-либо пробовали чай Эрл Грей, значит, вы пробовали вкус бергамота. Он происходит от растения Citrus bergamia , фруктового дерева, которое, как полагают, произрастает в Средиземноморском регионе.

Смесь кислого апельсина и лимона (или цитрона), бергамот дает плоды, похожие на круглый лимон. Хотя обычно он слишком кислый, чтобы есть его сам по себе, он был частью средиземноморской диеты с начала 18 века.

Люди используют экстракты кислого сока бергамота и масло из его кожуры для различных целей, включая:

• Ароматы для средств личной гигиены
• Ароматерапия
• Пищевые добавки

Бергамот полезен для здоровья, включая: 90 005

Снижение уровня холестерина

Несколько исследований показали, что бергамот может помочь снизить общий уровень холестерина и «плохой» холестерин ЛПНП. Он также может помочь повысить уровень «хорошего» холестерина ЛПВП и может стать эффективной добавкой к лекарствам от холестерина.

Депрессия Облегчение

Исследования показали, что ароматерапевтическая смесь, в состав которой входит бергамот, может помочь при симптомах депрессии у пожилых людей, людей с неизлечимой формой рака и женщин с высоким риском послеродовой депрессии.

Еще недостаточно исследований, чтобы подтвердить результаты, и нет убедительных доказательств того, что это может помочь при депрессии у других групп населения. Тем не менее, было несколько многообещающих ранних исследований на животных.

Ослабление Боль в суставах

Ученые обнаружили, что бергамот может защищать суставы у людей, принимающих ингибиторы ароматазы в рамках лечения рака. Необходимы дополнительные исследования.

Шизофрения Relief

Одно исследование показывает, что прием добавок с бергамотом может помочь людям с шизофренией мыслить более ясно. У участников исследования были лучшие результаты в нескольких когнитивных тестах после приема бергамота. Необходимы дальнейшие исследования.

Легкие побочные эффекты. Некоторые люди испытывают побочные эффекты, такие как головокружение, мышечные спазмы и изжога, когда принимают бергамот во время еды.

Проблемы с сахаром в крови. Бергамот может снизить уровень сахара в крови. Если у вас диабет, уровень сахара в крови может достичь небезопасного уровня. Важно следить за этими уровнями, если вы решите использовать добавки с бергамотом.

Даже если у вас нет диабета, бергамот может затруднить врачам контроль уровня сахара в крови во время операции. Эксперты рекомендуют прекратить прием добавок с бергамотом за две недели до операции.

Судороги у детей. Дети сталкивались с более серьезными побочными эффектами от приема бергамота, включая судороги и смерть. Серьезные побочные эффекты более вероятны, когда дети потребляют много масла бергамота.

Чувствительность к солнцу. Масло бергамота может быть менее безопасным средством для ухода за кожей, поскольку оно может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету. Это также может быть небезопасным в качестве лечения кожи для беременных или кормящих грудью.

Обязательно разбавьте масло бергамота перед нанесением на кожу. Будьте особенно осторожны при его использовании, если вы принимаете лекарства, которые могут сделать вас более чувствительными к солнцу, такие как амитриптилин, ципрофлоксацин или тетрациклин.

Вдыхание в качестве ароматерапии . Поскольку многие люди используют бергамот в качестве ингредиента для ароматерапии, относительно легко найти масло бергамота в любом магазине эфирных масел. Вы можете добавить несколько капель масла бергамота в:

• Распылитель эфирных масел, наполненный водой.
• Раствор на водной основе в пульверизаторе.
• Чаша с дымящейся водой.

Всегда проверяйте инструкции на флаконе, чтобы определить, какое количество использовать.