Бергамот ароматерапия: Bergamot Oil | dōTERRA Essential Oils — Журнал для женщин и девушек о красоте

Бергамот ароматерапия: Bergamot Oil | dōTERRA Essential Oils

25.05.2023 by admin Комментариев нет

Содержание

Что такое бергамотовое эфирное масло

Бергамот произрастает в основном в Южной Италии, а масло, представляющее собой вязкую жидкость желто-зеленоватого, иногда чуть коричневатого оттенка, получают с помощью метода холодного прессования кожуры его плодов, достигших определенной стадии зрелости. Для производства одного килограмма масла бергамота в ход идет почти двести килограмм кожуры.

Аромат его очень приятный, чуть горьковатый, напоминающий немного апельсин, с легким цветочным оттенком. Масло имеет ярко выраженное противовоспалительное, ранозаживляющее действие, используется как антидепрессант и иммуномодулятор, широко используется в косметологии.

Применяется масло бергамота и в ароматерапии – считается, что с помощью запахов можно влиять на состояние организма в целом, улучшать общий его тонус, поднимать настроение. Мельчайшие молекулы масел, проникая в организм с током крови и лимфы, достигают внутренних органов и способствуют благотворному влиянию на них.

Из истории

Название происходит от итальянского города Бергамо – там масло впервые начали производить и продавать.

Косметические свойства

В косметологии, в частности для ухода за кожей, масло бергамота применяется для решения проблем, связанных с повышенной ее жирностью. Компоненты, содержащиеся в масле, делают комбинированную и жирную кожу свежее и чище, способствуют сужению пор, обладают противовоспалительным действием, снимают раздражение.

Масло бергамота нормализует деятельность сальных желез, улучшает состояние кожи при экземе и псориазе, воздействуя на волосяные фолликулы, устраняет перхоть и укрепляет структуру волос.

Способ получения

Эфирное масло бергамота вырабатывают из плодов низкорослого растения семейства цитрусовых, являющегося своеобразным подвидом горького апельсина. Применяется оно с давних пор, рецептура описана в старинных справочниках и травниках.

Свойства

При повышенной температуре тела, связанной с воспалительными и инфекционными заболеваниями быстрое облегчение может принести жаропонижающий компресс, состоящий из 7-8 капель масла и 200мл холодной воды.

Так же, при лечении заболеваний полости рта и носоглотки, при кашле и простуде, ангине, полоскания с 1-2 каплями масла бергамота способствуют улучшению состояния и ускоряют процесс выздоровления.

Горячие сидячие ванны с использованием нескольких капель масла — весьма эффективное вспомогательное средство при лечении заболеваний мочеполовой системы (циститы, уретриты). Данные процедуры помогают снять воспалительный процесс, успокоить болевые ощущения и спазмы.

Масло бергамота оказывает благотворное воздействие на психоэмоциональное состояние организма. Обладая способностью поднимать настроение, это отличное мягко тонизирующее средство при синдроме хронической усталости, стрессовых состояниях организма.

Масло помогает так же при нарушениях сна, снимает чувство тревожности. Всего несколько капель при влажной уборке помещения помогут устранить неприятные запахи в квартире, дезинфицируя при этом обрабатываемые поверхности.

Пять волшебных свойств бергамота для ухода за кожей

Большинство людей знакомо с бергамотом по чашечке ароматного Earl Grey. Они даже не догадываются, что это цитрусовое – гибрид померанца и цитрона, не существующий в дикой природе. Человек не только создал это удивительное дерево, но и приспособился использовать его до последнего листочка. Плоды бергамота, внешне похожие на грушу в кожуре лимона, используют в кулинарии и парфюмерии. Кожура используется в ароматерапии, а в Греции из нее делают популярное варенье.

Но самым востребованным продуктом является эфирное мало бергамота, которое получают из цветков, плодов и листьев дерева. Именно эфирное масло используется для отдушки многих сортов чая, не менее востребовано оно и в парфюмерно-косметической промышленности.

Состав масла бергамота

Человеку, далекому от химии, осилить состав бергамотового масла не так просто. Оно содержит до 50% L-линалилацетата, присутствие которого вместе со свободным линалоолом придает специфический приятный запах продукту. Наличие фурокумаринов превращает бергамотовое масло в отличное средство для загара, а на основе еще одного компонента – бергапрена – фармацевты разработали лекарства от витилиго и гнездовой плешивости. Обилие витамина С делает этот продукт отличным отбеливающим средством и одним из способов борьбы с пигментацией кожи.

Как и другие натуральные масла, бергамотовое максимально сохраняет свои полезные компоненты при холодном отжиме. Полученный таким образом продукт, который обладает успокаивающим, бактерицидным и противовоспалительным эффектами, помогает в уходе за проблемной кожей лица. Его питательные свойства хорошо проявляются на сухой коже, а способность нормализовать работу сальных желез оценят обладательницы жирной кожи. Кроме того, эфирное масло бергамота применяют при борьбе с растяжками, целлюлитом, возрастными морщинками.

Масло бергамота в уходе за жирной кожей

Главная проблема жирной кожи заключается в том, что сальные железы выделяют слишком много кожного жира, который закупоривает поры. В результате начинает развиваться патогенная флора, вызывающая воспалительные процессы, появляются высыпания и раздражения. Масло бергамота, входящее в состав косметических средств бренда Первая украинская гомеопатическая косметика «СвітЛиця» помогает убрать угревые высыпания и нейтрализовать воспаления, удалить излишки кожного сала, без сокращения протоков сальных желез.

Масло бергамота как средство против целлюлита

Одна из проблем современных красавиц – «апельсиновая корка» на бедрах – плата за комфортный образ жизни. Целлюлит появляется из-за нарушения капиллярного кровообращения, что приводит к изменениям в подкожно-жировом слое и некрасивому бугристому виду кожи. Среди массы способов борьбы с целлюлитом далеко не на последнем месте стоит ароматерапия и специальный массаж.

Если добавлять эфирное масло бергамота в воду для ванны или средство для массажа, оно окажет двойное воздействие на проблему, попадая в организм одновременно вместе с вдыхаемым воздухом и через кожу. С этой же целью хорошо добавлять бергамотовое масло в травяные отвары, настои и антицеллюлитные лосьоны.

Масло бергамота для борьбы с растяжками

Часто «на память» о беременности на теле женщин остаются белесые полосы, так называемые растяжки, или стрии. Они возникают из-за множества изменений, которые претерпевает женский организм в процессе развития плода. Помимо резкого набора веса и увеличения молочных желез, на возникновение растяжек влияет гормональный дисбаланс, появляющийся в это время. В итоге начинают происходить изменения в эластичных волокнах, эти места сначала краснеют, затем обесцвечиваются и остаются досаждать своим видом после родов и грудного вскармливания.

С такой же проблемой сталкиваются полные женщины, которые решили резко похудеть. Уже образовавшиеся растяжки можно убрать только с помощью специалистов эстетической медицины, поэтому намного проще и дешевле предупредить их появление. Косметическая промышленность предлагает разнообразные кремы для профилактики стрий, а несколько капель бергамота повысят эффективность этих средств.

Масло бергамота как средство против пигментации

Мы уже говорили, что бергамотовое масло изобилует различными полезными веществами и соединениями. Содержащийся в нем бергапрен помогает восстановить нарушенную пигментацию кожных покровов. Поэтому в альтернативной медицине масло бергамота рекомендуют больным витилиго.

А для быстрого загара несколько капель эфирного масла нужно капнуть в обычное масло для загара. Тогда ровный и красивый загар вам обеспечен. Но учтите, в крем для загара такую добавку делать нельзя!

Масло бергамота как антивозрастное средство

Народные рецепты с удовольствием используют натуральные масла для того, чтобы продлить молодость кожи, и тут бергамотовое масло не стало каким-то исключением. Его добавляют в тонизирующие и увлажняющие отвары, чтобы вернуть коже упругость и эластичность. Вот только несколько действенных рецептов:

в отвар ромашки добавьте несколько капель бергамота и заморозьте. Протирание полученными кубиками льда лица утром и вечером поможет сократить мелкие морщины и послужит отличным тонизирующим средством;
отвар березовых почем с несколькими каплями бергамотового масла придаст коже шелковистость и сделает морщины не такими заметными. Протирать лицо этой смесью можно вместо обычного тоника, главное – соблюдать регулярность процедуры.

Несмотря на многовековую историю использования (первые упоминания о его применении относятся к 17 веку), бергамотовое масло не так часто встречается на косметических полочках, как другие эфирные масла. Но раз попробовав этот чудо-продукт, вы обязательно захотите внести его в список своих любимых косметических помощников.

За материалами http://my-derma.com.ua

Масло бергамота Применение и преимущества

Масло бергамота обладает успокаивающим запахом, пряным вкусом и широким спектром потенциальных применений и возможных преимуществ. Это также распространенный косметический ингредиент и ароматизатор, добавляемый в чай Эрл Грей.

Масло бергамота получают из кожуры цитрусовых ( Citrus bergamia ), которые растут на бергамотовых апельсиновых деревьях. Дерево бергамота, вероятно, возникло в Юго-Восточной Азии.

Впервые он стал известен и получил свое название от города Бергамо на юге Италии, и в настоящее время его выращивают во многих частях мира.

Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, FDA не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Прежде чем вы начнете использовать эфирные масла, важно поговорить с врачом и обязательно изучить качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест, прежде чем пробовать новое эфирное масло.

Масло бергамота можно приобрести в Интернете и в некоторых магазинах товаров для здоровья. Чтобы использовать на коже, вам нужно смешать масло с маслом-носителем, таким как оливковое масло, а затем нанести.

Однако, прежде чем использовать его на большой площади поверхности, не забудьте сначала протестировать его на небольшом участке кожи, чтобы проверить наличие аллергической реакции. Если возникает реакция, больше не используйте масло.

Характерный цитрусовый аромат бергамота часто можно обнаружить в средствах личной гигиены, таких как духи, одеколоны, туалетные принадлежности и косметика. Люди также используют пищевое масло бергамота в качестве приправы к еде и напиткам. Он также может иметь некоторую лечебную ценность.

Узнайте больше о том, как использовать эфирные масла.

Ароматерапия

Эфирное масло бергамота хорошо известно своими успокаивающими ароматерапевтическими свойствами. Вот несколько способов его регулярного использования:

Смешайте 15–30 капель эфирного масла бергамота с базовым маслом и используйте в качестве лосьона для тела или для массажа.
Добавьте 2–5 капель эфирного масла бергамота в такие продукты, как гель для душа, шампунь и скрабы для лица.
Добавляйте эфирное масло бергамота в ароматизированные самодельные свечи и освежители воздуха. Вы также можете нанести его в испарители, чтобы распространить его аромат по комнате, или добавить его в попурри.
Нанесите его на бандану или носовой платок, чтобы ощутить успокаивающий аромат на ходу.

Согласно исследованию 2017 года, использование масла бергамота в составе ароматерапии может быть полезным в качестве дополнительной терапии для психического здоровья. Тем не менее, в исследовании отмечается, что все еще необходимы дополнительные исследования, чтобы определить масштабный эффект и безопасность масла.

Кожа

Некоторые соединения в масле бергамота обладают иммуномодулирующими, ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами.

Это может сделать масло бергамота эффективным точечным средством от прыщей или других небольших ран на коже, если у вас не чувствительная кожа. Бергамот также может помочь облегчить симптомы псориаза.

Куда наносить масло бергамота?

Чтобы использовать масло бергамота в качестве точечного средства от прыщей или других мелких проблем с кожей:

Нанесите масло бергамота, разведенное в масле-носителе, непосредственно на прыщи, кисты, небольшие порезы и угри.
Оставить на ночь.
Смешайте разбавленное масло с водой или вашим любимым очищающим средством, чтобы использовать его в качестве ополаскивателя для лица.

Волосы

Любители масла бергамота (и те, кто любит мягкие волосы с легким ароматом) уверены в способности этого эфирного масла смягчать и укрощать локоны. Неподтвержденные данные указывают на то, что масло бергамота также может успокаивать раздраженную кожу головы.

Некоторые данные также свидетельствуют о том, что использование масла для волос может способствовать росту волос.

Для использования добавьте несколько капель в свой обычный шампунь. Вы также можете смешать одну-две капли со столовой ложкой масла-носителя и втирать в кожу головы на ночь.

Смешивание с другими эфирными маслами

Многие другие эфирные масла могут давать аналогичные преимущества. Попробуйте поэкспериментировать с теми, которые вам нравятся, и смешать их друг с другом. Некоторые из них, которые вы можете попробовать смешать с эфирным маслом бергамота, включают:

Масло лаванды : Лаванда — классический аромат для ароматерапии. Он часто используется в продуктах и средствах для ухода за кожей, волосами и прыщами.
Масло чайного дерева : Масло чайного дерева, известное своими антибактериальными свойствами, может бороться с прыщами и успокаивать воспаления кожи.
Масло ромашки : Успокаивающее в виде чая или на кожу, ромашка также может поднять настроение.

Чтобы определить пропорцию каждого масла в вашей смеси, учтите, что бергамот имеет очень заметный аромат, который может подавлять другие ароматы, но этот аромат держится недолго. Запахи других масел могут быть менее резкими, но сохранятся дольше. Эти факторы могут помочь вам определить, какие масла вы хотите смешать и в каких количествах.

Помните, что перед тем, как попробовать какое-либо новое масло, следует протестировать небольшое количество масла на небольшом участке кожи.

Если у вас не развилась реакция, его можно безопасно использовать. Кроме того, не забывайте использовать масло-носитель или другие разбавители, чтобы защитить кожу.

Безопасность при приеме внутрь

Хотя эфирные масла могут иметь много преимуществ, их следует использовать только наружно. Проглатывание эфирного масла может вызвать серьезную токсичность, которая в некоторых случаях может быть опасной для жизни. Будьте особенно осторожны, держите любые эфирные масла подальше от детей.

Было ли это полезно?

Исследования масла бергамота выявили многочисленные преимущества. К ним относятся:

Снижает стресс

Небольшое исследование, проведенное в 2015 году среди женщин в Японии, показало, что вдыхание масла бергамота, смешанного с водяным паром, снижает чувство беспокойства и усталости.

Исследование, проведенное в 2017 году, подтверждает этот и другие более ранние выводы о психическом здоровье. Исследователи предполагают, что вы можете использовать его как часть дополнительной терапии для психического здоровья.

Борется с пищевыми отравлениями

Соединения бергамота могут эффективно уничтожать бактерии, вызывающие болезни пищевого происхождения.

Более ранние исследования показали, что масло бергамота можно использовать для борьбы с болезнями пищевого происхождения и может обеспечить лучшее решение по сравнению с использованием антибиотиков и других добавок, особенно сейчас, когда бактерии становятся все более устойчивыми к антибиотикам.

Исследование, проведенное в 2016 году, также проверило действие различных видов эфирного масла бергамота на штаммы Listeria monocytogenes , бактерии, вызывающие инфекцию листериоза. Исследователи использовали образцы листерий из разных источников, включая рыбу и птицу.

Различные составы бергамота оказывали влияние от слабого до сильного на остановку роста различных образцов бактерий. Учитывая изменчивость, исследователи пришли к выводу, что следует оценить эффективность эфирного масла бергамота против пищевых бактерий.

Исследование трав и грибка аспергилл, проведенное в 2017 году, также показало, что масло бергамота обладает противогрибковыми свойствами. Свойства масла могут помочь подавить рост грибков. Другое исследование in vitro, проведенное в 2022 году, также обнаружило аналогичное воздействие на грибок, который может заражать фрукты.

Это может быть особенно полезно для защиты продуктов от порчи из-за роста грибков, что также может помочь сократить использование искусственных консервантов. Тем не менее, масло бергамота плохо растворяется в воде и может легко разлагаться, что может стать препятствием для его использования в этой области.

Снижает уровень холестерина

Согласно обзору исследований 2019 года, многочисленные исследования показали, что масло бергамота может снижать уровень холестерина.

Обзор исследований на людях и животных, проведенный в 2016 году, также показал, что флавоноиды, обнаруженные в бергамоте, могут помочь снизить уровень липидов. Однако исследование показало, что точный механизм, обуславливающий этот результат, необходимо уточнить.

Исследование на животных, проведенное в 2018 году, также подтвердило этот вывод. Также было обнаружено, что полифенолы бергамота оказывают противовоспалительное действие на печень крыс, выздоравливающих от неалкогольной жировой болезни печени.

Уменьшает боль и воспаление

Линалоол и карвакрол — это соединения, содержащиеся в масле бергамота. В обзоре исследований 2017 года проанализировано влияние нескольких соединений эфирных масел на болевые реакции и другие состояния у людей и животных.

Было обнаружено, что и линалоол, и карвакрол обладают обезболивающими, противосудорожными и противовоспалительными свойствами при использовании различными способами, включая нанесение его на кожу.

Обзор также показал, что потенциальное токсикологическое воздействие эфирных масел на человека требует дальнейшего изучения. Другое исследование 2020 года, проведенное на крысах, подтвердило аналогичные результаты.

Узнайте о других натуральных болеутоляющих средствах.

Тем не менее, из этих исследований неясно, как масло бергамота можно использовать для достижения этих преимуществ у людей и безопасно ли это.

Перед использованием масла бергамота необходимо учитывать некоторые риски.

Аллергическая реакция

Эфирное масло бергамота у некоторых людей может вызывать раздражение кожи, особенно если оно не разбавлено маслом-носителем. Эфирные масла, в том числе масло бергамота, иногда могут вызывать аллергический дерматит.

Симптомами аллергической реакции или чувствительности к маслу бергамота могут быть:

покраснение
крапивница
ощущение жжения
волдыри
боль

9000 2 Если вы также испытываете такие симптомы, как затрудненное дыхание, опухшие губы или язык или тошнота и рвота, у вас может быть анафилаксия, опасная для жизни реакция. Человек рядом с вами должен позвонить 911 или немедленно доставьте вас в отделение неотложной помощи.

Анафилаксия

Анафилаксия является тяжелой реакцией на триггер, такой как аллергия, и потенциально опасна для жизни.

Симптомы могут проявиться быстро и включают:

чувство слабости или головокружения
затрудненное дыхание или свистящее дыхание
учащенное сердцебиение
спутанность сознания
беспокойство
липкая кожа
коллапс или потеря сознания
крапивница
отек
боль в животе, тошнота или рвота

Если у вас или у кого-то из окружающих появились эти симптомы, вам следует:

Проверить, есть ли у них шприц-ручка с адреналином. Если это так, прочитайте и следуйте инструкциям по дозировке лекарства.
Наберите 911 (или местный номер службы экстренной помощи).
Положите их. Если их вырвало, положите их на бок.
Оставайтесь с ними, пока не прибудут службы экстренной помощи.

Кому-то может потребоваться более одной инъекции шприц-ручкой с адреналином. Если симптомы не исчезают через 5 минут, сделайте вторую инъекцию, если она доступна.

Было ли это полезно?

Чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на масло бергамота, попробуйте его на своей коже. Натрите область предплечья размером с монетку маслом, разведенным в масле-носителе. Приготовьте раствор с двойной концентрацией, которую вы планируете использовать.

Например, если вы хотите использовать раствор 3 % масла бергамота в масле-носителе, сделайте небольшой образец 6 % для этого патч-теста. Если вы не видите никакой аллергической реакции в течение 24 часов, это должно быть безопасным для использования.

Беременность

По данным Национальной ассоциации целостной ароматерапии (NAHA), масло бергамота безопасно во время беременности.

Однако вам может понадобиться использовать более низкую концентрацию. Это хорошая идея, чтобы проконсультироваться с врачом, прежде чем делать какую-либо ароматерапию во время беременности.

Узнайте больше об эфирных маслах и беременности.

Воздействие солнечного света

Никогда не оставляйте масло бергамота на коже в течение дня или на солнце, даже если оно разбавлено маслом-носителем или средством по уходу за кожей. Некоторые соединения в масле могут вызывать фотосенсибилизацию, что может привести к кожной аллергической реакции.

Если вас беспокоит чувствительность вашей кожи к солнечному свету, поищите версию масла бергамота, не содержащую бергаптен. Это особенно важно, если вы также принимаете лекарства, которые могут повысить вашу чувствительность к солнечному свету, например, некоторые антибиотики.

Взаимодействия

Никогда не глотайте масло бергамота, так как оно может быть ядовитым. Кроме того, даже вдыхание или местное использование эфирного масла может мешать действию некоторых лекарств.

Эфирные масла не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), что означает, что вы не всегда знаете, используете ли вы чистое масло или оно содержит другие скрытые ингредиенты.

Перед использованием важно проверить взаимодействие масла бергамота с другими лекарствами. Один из способов сделать это — поговорить с фармацевтом или врачом о лекарствах, которые вы принимаете и которые могут мешать действию эфирных масел.

Масло бергамота вызывает сонливость?

При использовании в ароматерапии может помочь уменьшить беспокойство, что может способствовать лучшему сну. Вы можете обнаружить, что использование его в качестве ароматерапии перед сном может помочь вам легче заснуть.

Почему эфирное масло бергамота дорогое?

Чистое масло бергамота может стоить дорого. Вероятно, это связано с длительным процессом добычи даже небольшого количества нефти. Это также причина, по которой вам следует избегать более дешевых продуктов низкого качества, которые могут быть смешаны с другими ингредиентами.

Масло бергамота отпугивает комаров?

Запах бергамота может действовать как естественный репеллент от насекомых. Согласно исследованиям, этот эффект более умеренный, чем у некоторых других эфирных масел. Тем не менее, для использования вы можете смешать несколько капель с водой и поместить их в чистую бутылку с туманом. Затем вы можете нанести спрей на одежду или на некоторые участки кожи, чтобы предотвратить появление комаров или других насекомых.

Эфирное масло бергамота имеет приятный цитрусовый аромат и уже может быть ингредиентом используемых вами косметических продуктов. Оно также доступно в виде эфирного масла для добавления в вашу коллекцию.

Исследования указывают на способность эфирного масла бергамота уменьшать воспаление, снижать уровень холестерина и улучшать настроение.

Однако при использовании масла обязательно разбавляйте его маслом-носителем или водой. У некоторых людей это может вызвать раздражение кожи или аллергические реакции. Он также может вызвать фотосенсибилизацию, и его нельзя оставлять на коже, подвергающейся воздействию солнца. Вы также никогда не должны глотать бергамот или любое другое эфирное масло.