ΠΠ°Π΄ΡΠ³Π° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ: ΠΠ°Π΄ΡΠ³Π° ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠΌΡ Π ΠΠΠΠ¬ΠΠ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±Π°Π΄ΡΠ³Π° Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ
#1
#2
ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ.
#3
ΠΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΡΡ. Π―, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ.))Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅ΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»Π° Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π±ΡΠ»Π° Π±Π°Π΄ΡΠ³Π°. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΠ²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ½Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ. ΠΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π£Π΄Π°ΡΠΈ Π²Π°ΠΌ! ΠΠ°Π΄ΡΠ³Π° — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π³ΡΠ±ΠΊΠ°, ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ±ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ)).
ΠΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ?
Π Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΠ°ΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ Π±Π°Π΄ΡΠ³Ρ ΠΊΠ»Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ?
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ?
#4
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°
ΠΠ²ΡΠΎΡ, Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ Π² ΠΠΎΡΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄ΡΠ³Π°+ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ (ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ±ΡΡ). ΠΠΎΠ³Ρ ΠΠ°ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ°Π΄ΡΠ³Π° — ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ. ΠΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ°. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ°Ρ ΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Π° ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ° ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ — ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΌΡΡ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅.
ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ.
#5
#6
#7
#8
#9
ΠΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ°Π΄ΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΠ°Π΄ΡΠ³Π°-Π³Π΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅..Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ,ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½.ΠΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅- ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³-ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅,ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅.ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°-ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ,ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠ΄Π°ΡΠΊΠ°.ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ!
ΠΠ»Ρ
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π°Π΄ΡΠ³Π° Π³Π΅Π»Ρ! Π― Π½Π°Π½ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ! ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ,Π·Π° 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ!
ΠΠ»ΠΊΠ°, ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ?
ΠΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ? ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³ ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ? Π― Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΊΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΡΠ½ΡΡ, Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ±ΡΡ(( Π±ΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ((
#10
Π― ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ «Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π°»
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
ΠΠΎΡΡΡ
Ρ Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°, Π° ΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΊΡΡΡ — ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ, 10 ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΈΠ½Π° (ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΡ). ΠΠ°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π½Π° ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ . ΠΠΈΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΡ Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ — ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³ ΠΠ°ΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°? ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ?
#20
#21
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°
ΠΠ½Π½Π°, Π±Π°Π΄ΡΠ³Π° Π½Π΅ Π±Π°ΠΉΠ΄Π° Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ .
#22
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Woman. ru
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ Π‘ΠΎΡΠΎΠΊΠΈΠ½
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³
1 009
ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ Π’ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
125 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ²Π°Π½ΠΎΠ²Π° Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π°
ΠΠΎΡΡ
75 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΡΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³
331 ΠΎΡΠ²Π΅Ρ
Π’ΠΎΠΊΠ°ΡΡ ΠΠ°ΡΡΡ ΠΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π²Π½Π°
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ
31 ΠΎΡΠ²Π΅Ρ
ΠΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π° ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ½Π΄ΡΠ΅Π΅Π²Π½Π°
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³
40 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ — Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
32 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΡ ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΎ
ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ. ..
5 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠΈΠ΄Π΅Π»ΡΠΊΠΎ ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π½Π°
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³
243 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΠ°ΡΠΈΡ Π‘ΠΈΠ½ΡΠΏΠΊΠΈΠ½Π°
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³-Π‘Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
91 ΠΎΡΠ²Π΅Ρ
#23
#24
ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ 7 Π½ΠΎΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π΄ΡΠ³Π° Π³Π΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ», Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ.
#25
Π―Π½Π°
ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π°, Π΄Π° ΠΈ ΡΡΠΏΡ, ΠΏΡΡΡΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ( ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
#26
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π΄Π°Π²Π»Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π³Π΅Π»Ρ Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΈ, Π½Π° ΡΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°, ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΈΡ ΠΌΡΠΆ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ…
1 227 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
908 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ° — Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ
603 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΠΎΠΆΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡ Π² 22 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΠ»ΠΈΡΡ?
895 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π£ΡΠ΅Π» ΠΌΡΠΆ, 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ… ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π°?
194 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
#28
#29
#30
#31
#32
ΠΠΎΡΡΡ
Π° Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ΄ΡΠ³Π° Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ!!!!ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°-Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ!Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ,ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ,Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΆΠ΅Π³,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π»,Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ(ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ)Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ,Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ ,ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ!ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅-Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ,Π³ΡΠ»ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΡΠ°Π·Ρ,ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ.ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ,Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡ,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 3-4 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ²,ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅,ΠΠ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ!ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΠ³Ρ-Π³Π΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅,ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π΅Ρ))Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ??
ΠΠΎΡΡΡ
Π° Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ΄ΡΠ³Π° Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ!!!!ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°-Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ!Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ,ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ,Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΆΠ΅Π³,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π»,Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ(ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ)Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ,Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ ,ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ!ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅-Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ,Π³ΡΠ»ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ.Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΡΠ°Π·Ρ,ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ.ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ,Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡ,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 3-4 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ²,ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅,ΠΠ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ!ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΠ³Ρ-Π³Π΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅,ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π΅Ρ))Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ??
#33
ΠΠΎΡΡΡ
Π° Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ΄ΡΠ³Π° Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΠΈΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ!!!! ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°- Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΆΠ΅Π³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π», Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ(ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ) Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ,Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ ,ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ!ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅-Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ,Π³ΡΠ»ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΡΠ°Π·Ρ,ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ,Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡ,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 3-4 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΠ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ!ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΠ³Ρ-Π³Π΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅,ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π΅Ρ)) Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ??
#34
#35
#36
#37
Danaya7
ΠΠ»Ρ, Ρ Π²ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π³Π΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅) Π©Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ½ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ))) ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ, ΡΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ… Π― ΠΈΡ Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Ρ, Π° ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ — ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ?
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°Π» ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½Π°Π»ΠΊΡ
4 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
Π ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ
2 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
Π£ΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ
ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ±ΠΈΠ΄ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ
4 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ
7 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
#38
ΠΡΠ΄Ρ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π° Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ…
#39
ΠΠ²ΡΠΎΡ
Π’Π΅ΠΌΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΠΠΠ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΠΠΠΠ ΠΈ ΠΠΠ§ΠΠ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ! Π ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ! ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΡ Π΅ΡΡΡ)))
#40
ΠΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΡΡ. Π―, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ.))Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅ΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»Π° Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π±ΡΠ»Π° Π±Π°Π΄ΡΠ³Π°. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΠ²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ½Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ. ΠΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π£Π΄Π°ΡΠΈ Π²Π°ΠΌ! ΠΠ°Π΄ΡΠ³Π° — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π³ΡΠ±ΠΊΠ°, ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ±ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ)).
#41
#42
#43
ΠΡΠΈΠ½Π°
ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΊΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π», ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅?
#44
#45
#46
#47
Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΡ((
Π° ΡΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ
#48
Π²Π°ΠΌ ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ±ΠΎΠ΅
Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΊΡ, Π²Ρ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·?
#49
Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΊΠ°
Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!!! Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. … Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ° Π΄Π° ΠΏΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ»Π½Π° Π·Π° Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ.. ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎ-Π³ΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ!!! Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ. ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡ-Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ.. Π±ΡΠ»Π° Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ», ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π°. Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ??? Π° ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΈΡ Π²Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ…
#50
Ρ ΡΡΠΏ://Ρ017.ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π».ΡΡ/ΠΈ429/1303/Ρ6/Π±48740ΡΠ΅Π΅3Ρ7.ΠΉΠΏΠ³
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ
Π‘ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΡΡΡ Π°Ρ Π±Π°Π΄ΡΠ³Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΆ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π±Π°Π΄ΡΠ³Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°. ΠΡ Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡ ΡΡ, ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ — ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ·Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄., Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.Β
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°:
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π΄ΡΠ³Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅.
- ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ.
- ΠΠ°Π΄ΡΠ³Π° ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π±ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ΄ΡΠ³ΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ — Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π½Ρ.
- ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°.
- Π£Π΄Π°Π»ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±Π°Π΄ΡΠ³Ρ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ, Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΈ?
ΠΡΠ΄ΠΈ, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ — ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ΄ΡΠ³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ², ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΊΠ½Π΅) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π΄ΡΠ³Π° — ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΎΠ½ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ΅Π» Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π±Π°Π΄ΡΠ³ΠΈ, Π³Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π΄ΡΠ³Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π΄ΡΠ³Ρ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΊ Π±Π°Π΄ΡΠ³Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅. ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π΄ΡΠ³Π° ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ.
Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ 2023
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΡΠ² Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ (ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠ»Ρ), Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ-Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΈΠ½Π΄ΡΠΈ ΠΡΠ±ΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅.
ΠΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ: Forbes / Π€ΠΎΡΠΎ: Π ΠΈΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΡΡ
ΠΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΡΠ±ΡΠΈΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ) Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ CeraVe, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΌ).
- ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π°ΠΊΠ½Π΅: ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ CeraVe Acne Control
- ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser
- ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Cardon
- ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ: ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π³Π΅Π»Ρ Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta AHA/BHA
- ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ: SkinCeuticals LHA Cleanser Gel
- ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ: ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ Dr. Barbara Sturm Microbiotic Gentle Cleansing Balm
- ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅: Thayers Blemish Clearing Pads
- ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ: Replenix 10% ΠΠ΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ» ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ
- ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅: Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ CeraVe
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ
Target
ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ CeraVe Acne Control Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ΠΡΠ΅ | ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ: Π³Π΅Π»Ρ | ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π‘Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ, Π³Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄
ΠΡΠΎΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ Π½Π°Ρ, ΠΈ Ρ ΠΡΠ±ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ. Β«ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ CeraVe Π»Π΅ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π°. Β«ΠΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 2% ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π³Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π° ΠΈ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π»ΠΈΡΠ°Β». ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΆΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ².
forbes.com Π¦Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΎΠ½Ρ | Π‘ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° 10% Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ 2022 Π³. | FORBES
ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π°ΠΊΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π¦Π΅Π»Ρ
LA ROCHE-POSAY EFFACLAR EFFACLAR ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π³Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ: Π³Π΅Π»Ρ | ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΠΈΠ΄ΠΎΠ»Π°Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
ΠΠ΅Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° La Roche-Posay ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅Β» Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ. Π₯ΠΎΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° (ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅), ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ.
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ
Amazon
ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Cardon All Skin Type
3
- 03 9 ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ: ΠΠ»ΠΈΠ½Π° | ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠΎ (Π±Π΅Π½ΡΠΎΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΎΠ»ΠΈΠ½, Π»Π°Π²Π°), Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡΡΠ°Β
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π²ΠΈΡ Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π²Π΅Π·Π΄Π΅, Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³Π»ΠΈΠ½Ρ (ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°!) ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Ρ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡΡΡΠ°.
Best Salicylic Acid Face Wash For Acne
A Blackhead-Buster That Keeps Skin Clear
Sephora
Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta AHA/BHA Daily Cleansing Gel
Skin type: ΠΡΠ΅ | ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ: Π³Π΅Π»Ρ | ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π‘Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
ΠΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ½ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄Π²Π° ΡΠΈΠΏΠ° Π°Π»ΡΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ (AHA) Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ½ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Dermstore US
Skinceuticals LHA Cleanser Gel
Skinceuticals LHA Cleanser Gel
Typeuticals. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ: Π³Π΅Π»Ρ | ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π‘Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
LHA, ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ LHA ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ; Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ°ΡΠ±Π°ΡΠ° Π¨ΡΡΡΠΌ
9002
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ°ΡΠ±Π°ΡΠ° Π‘ΡΡΡΠΌ ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ ΠΠ³Π»ΡΡΠΈΠΊ
Dr. Barbar ΡΠΈΠΏ: ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ | ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ: Π³Π΅Π»Ρ | ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΡΠ΅/ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ°ΡΠ±Π°ΡΠ° Π¨ΡΡΡΠΌ β ΠΈΠΌΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅Π»ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Microbiome, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅- ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ (ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ) ΠΏΡΡΡΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ (Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ). ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ; Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ. Π Ρ ΠΎΡΡ Π΄Π²Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ (Π΄Π²Π°) ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³, ΠΌΡ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ , Π° Π½Π΅ Π² ΡΡΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ).
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅
Π‘ΡΡΡ Π°ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ
Π¦Π΅Π»Ρ
Thayers Natural Aredies Witch Hazelable Blemish Pads
SICKER SICKER SICKER SICKER SICKER SICKER SICKER SICKEREMES. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ: ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ | ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π‘Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
Π‘Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π° Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ?
ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ»ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ
Amazon
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10% ΠΠ΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ» ΠΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ WACN
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ: ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ | ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ»Π°
ΠΠΎΡ Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ»Π° Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΈΠ³ΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΡΠ±ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠΎΡ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ»Π°, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Replenix. ΠΡΠ΅Π½Π΄ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Ρ 5% ΠΈ 10%, ΠΈ ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π². Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠΌΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΊΠ° Amazon
Amazon
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΡΠΈΠΊ Cerave
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: Dry, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ | ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ: ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ | ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ
ΠΠΎΡ Π½Π°Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ CeraVe ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ, ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ΄Π°). ΠΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ CeraVe Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π°ΠΊΠ½Π΅. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ; ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΡΡΠ°.
ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΡΠ±ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ .
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π΅Π±-ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° Π½Π° ΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Β«Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ», ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅ Π»ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ), Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ (Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ) ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ , ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π‘Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ»Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΠ½Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. Β«ΠΠ΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ»ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ β ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠ½Π΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π°ΠΊΠ½Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠ»Β», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠ±ΡΠΈΡΠΊΠΈΠΉ. Β«Π‘Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊΒ».
ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π° ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ. Β«Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ»Π° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΡΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π°. Β«ΠΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ». Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΠΌΠ΅.
Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π°
ΠΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. Β«ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡΒ», β ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΡΠ±ΡΠΈΡΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅?
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°. Β«ΠΠ°ΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠ±ΡΠΈΡΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ?
ΠΡΠ±ΡΠΈΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. (Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ.)
ΠΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠ±ΡΠΈΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ.
33 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ²: CeraVe, Murad, Dermalogica, Paula’s Choice, Neutrogena, More
ΠΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. Π Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΏΡΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ ΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π°ΠΊΠ½Π΅?
Β«ΠΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π°ΠΊΠ½Π΅ β ΡΡΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ Π°ΠΊΠ½Π΅Β», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ΅Π½Π΄ΠΆΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΠΠ°ΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π² Π°ΠΌΠ±ΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Northwestern Medicine Glenview. Β«Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ».
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ»Π° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΠΠΠ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ». Β«ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π°Β», β ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ°ΡΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ»Π° β ΡΡΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π°Π³Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°ΠΊΠ½Π΅. Β«Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ»ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5%, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈΠ½Ρ ΠΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠ°, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊ, Π΄ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΡΠΎΡΡΠΌΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅.0199 Π‘ΠΠ .
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠ° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ»ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. .
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘, Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΎΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ. ΠΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ; ΠΎΠ½ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ (ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈ) ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ?
Π£ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². Β«ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠ°. Β«ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°Β».
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ Π°ΠΊΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΈΠ»ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² Π΄ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ).