эфирное масло: свойства и применение ― Ayurveda-Shop.ru

Эфирное масло авокадо — AgroFlora.ru

Профессиональные косметологи всего мира уже многие годы утверждают, что поддерживать красоту и здоровье можно используя только натуральные средства. Так, например, эфирное масло авокадо, о котором сегодня пойдет речь, может принести немало пользы, как при наружном применении, так и при внутреннем.

Этот чудесный продукт обладает массой полезных свойств и при этом относительно безопасен, что делает его идеальным для проведения различных процедур.

Состав масла авокадо и как его получают

Одним из самых известных растительных масел считается масло оливы. Этот эфир широко применяется как в кулинарии, так и косметологии, а о его пользе говорится очень часто.

Что удивительно, существует продукт, обладающий абсолютно аналогичными свойствами, а в чем-то даже превосходящий оливковое масло, при этом он гораздо менее известен. Речь идет о масле авокадо.

Получают это средство из плодов дерева авокадо, относящегося к семейству лавровых. В отличие от большинства похожих фруктов, мякоть этого плода насыщена здоровыми жирами и антиоксидантами. По этой причине получение масла из авокадо не является слишком сложной задачей.

Помимо жизненно важных жиров это масло содержит в себе невероятно полезные жирные омега-3 кислоты, а также комплекс витаминов A, D и E. Все они положительно влияют на здоровье человека, состояние кожи и отдельных систем органов. Давайте же рассмотрим полезные свойства этого масла чуть подробнее.

Польза масла авокадо

Эфир авокадо может использоваться как для наружного применения, так и для приема внутрь. При этом, в зависимости от выбранного способа, меняются и полезные свойства.

Польза эфирного масла авокадо

Польза эфирного масла авокадо при наружном использовании

• Увлажняет и питает. Помимо витамина Е, известного своим положительным влиянием на кожу, в мякоти авокадо содержится калий, лецитин и многие другие питательные вещества. Эпидермис, или внешний слой кожи, поглощает их, благодаря чему кожа становится более эластичной и здоровой.
• Снимает воспаление. Комплекс антиоксидантов и витаминов позволяет использовать авокадовое масло в качестве противовоспалительного средства, например, при экземе.
• Предотвращает и лечит акне. Все те же противовоспалительные свойства не дают прыщам появляться на коже, либо же помогают избавиться от них.
• Заживляет ранки. Научные исследования показали, что регулярное использование авокадового масла способствует активации выработки коллагена. Это вещество ускоряет процесс заживления кожи и обновляет ее.
• Помогает при солнечных ожогах. Антиоксиданты, содержащиеся в эфире, питают и увлажняют кожу, что облегчает симптомы, возникающие при ожогах после загара.
• Борется с признаками старения. Активация коллагена также помогает коже стать более эластичной. Дерма обновляется и перестает быть дряблой, морщинки при этом разглаживаются. Насыщение же тканей питательными веществами закрепляет этот эффект.
• Улучшает состояние ногтей и кожи головы. Это масло делает ногтевую ткань более прочной, что уменьшает их ломкость. Насыщение же питательными веществами кожи головы снижает риск выпадения волос, а также положительно влияет на состояние волосяных фолликул, дополнительно при этом избавляя от перхоти.

Польза эфирного масла авокадо при приеме внутрь

• Снижает уровень холестерина и помогает работе сердца. Омега-3 жирные кислоты в мякоти авокадо позволяют значительно снизить уровень вредного холестерина в крови, что положительно влияет на состояние сосудов. Сердце лучше функционирует и испытывает меньшую нагрузку.
• Полезно для глаз. В масле содержится антиоксидант – лютеин. Это вещество является каротиноидом, а потому снижает риск возникновения заболеваний, связанных с зрительными органами, в том числе и катаракты.
• Способствует усвоению веществ. Некоторые полезные соединения не могут усваиваться организмом без дополнительного наличия жиров. Научные исследования показали, что при одновременном употреблении масла авокадо и овощей, усвоение веществ из последних увеличилось в 5-17 раз.
• Помогает бороться с артритом. Масло восстанавливает хрящевую ткань и укрепляет ее.
• Поддерживает здоровье ротовой полости. Противовоспалительные свойства положительно влияют на состояние десен и всего рта в целом.
• Улучшает состояние кожи. Масло авокадо способно положительно влиять на кожу, даже если оно употребляется внутрь. Все дело в богатом витаминном составе, благодаря которому кожные покровы также получают питательные вещества и обновляются.
• Нейтрализует свободные радикалы. Антиоксиданты, содержащиеся в масле, успешно борются со свободными радикалами. Эти вредные вещества отравляют организм, а также нередко становятся причиной возникновения рака.

Меры предосторожности при использовании масла

В целом авокадовое масло считается продуктом относительно безопасным, однако в редких случаях оно может вызывать аллергическую реакцию. Проверить ее наличие у вас очень просто. Необходимо лишь нанести небольшое количество продукта на маленький участок кожи и подождать около часа.

Если за это время на коже не появилось красных пятен и вы не ощущаете жжения, значит аллергии на масло у вас нет и его можно смело применять как для косметических процедур, так и в кулинарии.

Как использовать масло авокадо

Как использовать масло авокадо, рецепты применения

Авокадовое масло достаточно универсально, причем это касается как наружного, так и внутреннего применения.

Если мы говорим о приеме внутрь:

• Его можно добавлять в небольшом количестве в овощные свежевыжатые соки и смузи;
• Использовать в качестве заправки для салата;
• Добавить в тесто для выпечки;
• Готовить с маслом соусы, например, домашний майонез;
• Допускается добавление в уже готовые супы.

При внешнем же использовании простора еще больше. Маслом можно массировать кожу, добавлять в маски для лица, или вливать его в лосьоны, кремы и гели для душа. При этом допустимо применение масла каждый день.

Вот лишь некоторые рецепты красоты:

• Перед сном необходимо при помощи тампона нанести небольшое количество масла на кожу лица. Затем нужно выждать минут 15, чтобы частично средство впиталось. Смывать его следует только утром.
• При приеме ванной добавьте несколько столовых ложек масла в воду. Это придаст коже всего тела мягкость и эластичность. Кроме того, сюда же можно добавить экстракт лаванды или алоэ вера, это дополнительно усилит эффект.
• После приема душа смешайте авокадовое масло с другими эфирами и сделайте легкий массаж кожи. После этого излишки масел следует удалить бумажным или мягким тканевым полотенцем.
• Если вас беспокоит сухость кожи головы, то вы можете слегка нагреть эфир на водяной бане (будет достаточно 3-5 столовых ложек), а затем массирующими движениями нанести его на область корней. Средство следует оставить на ночь, а утром помыть волосы с шампунем.
• Для избавления от воспаления на коже необходимо смешать в равных пропорциях оливковое и авокадовое масло и нанести его на пораженный участок. Ежедневное использование значительно ускорит процесс заживления.

Как выбрать и как хранить масло авокадо

При выборе масла обращайте внимание на то, каким образом оно было получено. Так, самым полезным считается продукт полученный в результате холодного отжима.

Как хранить масло авокадо

В таком масле сохраняются все вещества, а значит и пользу для здоровья оно несет полноценную. Но если вы планируете использовать эфир лишь для наружного применения, то можете взять и рафинированный продукт.

Хранить эфирное масло авокадо следует в холодильнике, либо в темном месте при температуре не более 18 градусов. Срок годности его при этом варьируется от полугода до девяти месяцев с момента производства.

Масло авокадо для кожи: полезные свойства, применение и многое другое

Зачем мне использовать масло авокадо?

Масло авокадо — прекрасное средство для приготовления вкусных и полезных блюд. Это отличный источник антиоксидантов, незаменимых жирных кислот, минералов и витаминов. Но задумывались ли вы когда-нибудь об использовании этого восхитительного фрукта, чтобы успокоить и исцелить кожу?

Считается, что абсорбирующее масло имеет многочисленные преимущества для вашей кожи, например, увлажняет сухие руки или действует как естественный солнцезащитный крем. Вы можете наносить масло авокадо непосредственно на кожу или смешивать его с вашими любимыми косметическими средствами.

Антиоксиданты и противовоспалительные вещества в масле авокадо помогают вашей коже оставаться гладкой, сильной и эластичной. Вы можете купить масло авокадо в любом магазине товаров для здоровья или в продуктовом магазине и использовать его для:

• успокоения зудящей кожи
• лечения потрескавшейся кожи
• восстановления сухой кожи
• увлажнения и увлажнения кожи
• защиты кожи от ультрафиолетового излучения
• защиты кожи повреждение

Некоторые люди могут называть масло авокадо эфирным маслом, но это не совсем точно. Густое и зеленого цвета масло авокадо на самом деле считается маслом-носителем.

Эфирные масла представляют собой высококонцентрированные смазочные вещества, получаемые путем перегонки ароматических частей растений, таких как корень или листья. Масла-носители получают из семян, орехов или других жирных частей фруктов и используют для разбавления эфирных масел. Эфирные масла испаряются и имеют сильный запах, а масла-носители — нет.

Основное преимущество масла авокадо заключается в том, что оно успокаивает и увлажняет кожу, поэтому оно не будет работать, если у вас жирная кожа. Использование масла авокадо не оставит после себя много жира.

Проверить: Каковы преимущества масла шиповника? »

Исследователи задокументировали, как натуральные масла, такие как масло авокадо, могут быть полезны для вашей кожи. Это работает независимо от того, используете ли вы масло авокадо отдельно или комбинируете его с другим средством, таким как ваш любимый крем для кожи.

Бета-каротин, белок, лецитин, жирные кислоты и витамины A, D и E, содержащиеся в масле авокадо, помогают увлажнять и защищать кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, а также усиливают метаболизм коллагена. Исследование 2015 года показало, что крем для кожи местного применения, состоящий из масел авокадо, чайного дерева, эму и жожоба, оказывает положительное противомикробное действие.

Масло авокадо также может помочь в заживлении ран. Исследование 2013 года показало, что линолевая кислота, олеиновая кислота и другие мононасыщенные жирные кислоты в масле авокадо могут ускорить заживление ран.

Приведенные выше результаты получены в результате исследований на животных. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы изучить влияние масла авокадо на людей.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что масло авокадо может помочь в лечении кожных заболеваний, таких как бляшечный псориаз, хроническое аутоиммунное заболевание, которое вызывает толстые, чешуйчатые, красные пятна на коже. Исследование 2001 года показало, что масло авокадо, смешанное с кремом с витамином B-12, может облегчить симптомы псориаза на более длительный период, чем традиционная терапия витамином D-3. Исследователи предполагают, что крем с витамином B-12, содержащий масло авокадо, можно использовать в качестве долгосрочного тропического лечения псориаза.

Вы можете использовать масло авокадо в своем ежедневном уходе за кожей различными способами. Вы можете втирать масло в кожу, втирать его в лицо как маску или добавлять в лосьон для душа. Его можно использовать каждый день или несколько раз в месяц без каких-либо побочных эффектов. Не уверен, где начать? Попробуйте использовать масло авокадо следующими способами:

• В качестве лосьона для потрескавшейся кожи : После купания нанесите на кожу большое количество масла авокадо. Вы можете использовать масло авокадо отдельно или добавить несколько капель в один из ваших повседневных лосьонов для тела.
• В качестве увлажняющего масла для лица : Наполните 2/3 бутылки объемом 1 унция маслом авокадо. Выберите другое питательное масло, такое как таману или эму, и используйте его, чтобы заполнить последнюю треть бутылки. Добавьте три-четыре капли вашего любимого эфирного масла, например, лавандового или розового. Закрутите колпачок и хорошо встряхните.

Налейте немного домашнего масла на ладонь, окуните пальцы в масло и нанесите на лицо. Вы также можете использовать масло в качестве увлажняющего крема для рук. Масло может храниться до года, если вы храните бутылку вдали от солнечного света.

• В качестве домашней маски для лица: Нарежьте спелый авокадо кубиками и добавьте небольшое количество масла авокадо. Используйте вилку или ложку, чтобы размять его в однородную пасту. Нанесите пасту на лицо и оставьте на 10-15 минут. Вы можете смыть маску из авокадо теплой водой или очищающим средством для лица, в зависимости от вашего типа кожи.
• В качестве натурального антивозрастного крема для кожи: Смешайте 1/4 стакана масла авокадо с 2 столовыми ложками кокосового масла, 2 столовыми ложками пчелиного воска, 1/2 чайной ложки масла витамина Е и 1 столовой ложкой масла ши в стеклянной банке. Поместите банку без крышки в кастрюлю, наполненную примерно четырьмя дюймами воды. Доведите до кипения. Перемешивайте ингредиенты, пока они растапливаются в банке. После растапливания перелейте сливки в банку меньшего размера и оставьте, пока смесь не затвердеет. Накройте банку крышкой и храните крем в прохладном месте.

Ознакомьтесь: все, что вам нужно знать о масле какао »

Исследования побочных эффектов масла авокадо немногочисленны. Как и в случае с любым продуктом, рекомендуется сначала провести тест на коже, чтобы исключить аллергию.

Для этого вотрите небольшое количество масла размером с монетку во внутреннюю часть предплечья. Если вы не испытываете никакого раздражения или воспаления в течение 24 часов, масло должно быть безопасным для вас.

Если у вас аллергия на авокадо, проконсультируйтесь с врачом перед использованием масла авокадо.

Если вы готовы включить масло авокадо в свой уход за кожей, вам не придется долго искать. Масло авокадо можно купить в Интернете всего за 5 долларов за маленькую бутылочку. Вы также можете приобрести масло авокадо в местном магазине органических продуктов или в сети магазинов здорового питания, например GNC.

При использовании вы можете почти мгновенно ощутить преимущества масла авокадо на своей коже. Однако, чтобы увидеть долгосрочные результаты, вам нужно постоянно использовать масло авокадо.

Продолжайте читать: Руководство по уходу за кожей »

Масло авокадо для кожи: полезные свойства, применение и многое другое

Зачем мне использовать масло авокадо?

Масло авокадо — прекрасное средство для приготовления вкусных и полезных блюд. Это отличный источник антиоксидантов, незаменимых жирных кислот, минералов и витаминов. Но задумывались ли вы когда-нибудь об использовании этого восхитительного фрукта, чтобы успокоить и исцелить кожу?

Считается, что абсорбирующее масло имеет многочисленные преимущества для вашей кожи, например, увлажняет сухие руки или действует как естественный солнцезащитный крем. Вы можете наносить масло авокадо непосредственно на кожу или смешивать его с вашими любимыми косметическими средствами.

Антиоксиданты и противовоспалительные вещества в масле авокадо помогают вашей коже оставаться гладкой, сильной и эластичной. Вы можете купить масло авокадо в любом магазине товаров для здоровья или в продуктовом магазине и использовать его для:

• успокоения зудящей кожи
• лечения потрескавшейся кожи
• восстановления сухой кожи
• увлажнения и увлажнения кожи
• защиты кожи от ультрафиолетового излучения
• защиты кожи повреждение

Некоторые люди могут называть масло авокадо эфирным маслом, но это не совсем точно. Густое и зеленого цвета масло авокадо на самом деле считается маслом-носителем.

Эфирные масла представляют собой высококонцентрированные смазочные вещества, получаемые путем перегонки ароматических частей растений, таких как корень или листья. Масла-носители получают из семян, орехов или других жирных частей фруктов и используют для разбавления эфирных масел. Эфирные масла испаряются и имеют сильный запах, а масла-носители — нет.

Основное преимущество масла авокадо заключается в том, что оно успокаивает и увлажняет кожу, поэтому оно не будет работать, если у вас жирная кожа. Использование масла авокадо не оставит после себя много жира.

Проверить: Каковы преимущества масла шиповника? »

Исследователи задокументировали, как натуральные масла, такие как масло авокадо, могут быть полезны для вашей кожи. Это работает независимо от того, используете ли вы масло авокадо отдельно или комбинируете его с другим средством, таким как ваш любимый крем для кожи.

Бета-каротин, белок, лецитин, жирные кислоты и витамины A, D и E, содержащиеся в масле авокадо, помогают увлажнять и защищать кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, а также усиливают метаболизм коллагена. Исследование 2015 года показало, что крем для кожи местного применения, состоящий из масел авокадо, чайного дерева, эму и жожоба, оказывает положительное противомикробное действие.

Масло авокадо также может помочь в заживлении ран. Исследование 2013 года показало, что линолевая кислота, олеиновая кислота и другие мононасыщенные жирные кислоты в масле авокадо могут ускорить заживление ран.

Приведенные выше результаты получены в результате исследований на животных. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы изучить влияние масла авокадо на людей.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что масло авокадо может помочь в лечении кожных заболеваний, таких как бляшечный псориаз, хроническое аутоиммунное заболевание, которое вызывает толстые, чешуйчатые, красные пятна на коже. Исследование 2001 года показало, что масло авокадо, смешанное с кремом с витамином B-12, может облегчить симптомы псориаза на более длительный период, чем традиционная терапия витамином D-3. Исследователи предполагают, что крем с витамином B-12, содержащий масло авокадо, можно использовать в качестве долгосрочного тропического лечения псориаза.

Вы можете использовать масло авокадо в своем ежедневном уходе за кожей различными способами. Вы можете втирать масло в кожу, втирать его в лицо как маску или добавлять в лосьон для душа. Его можно использовать каждый день или несколько раз в месяц без каких-либо побочных эффектов. Не уверен, где начать? Попробуйте использовать масло авокадо следующими способами:

• В качестве лосьона для потрескавшейся кожи : После купания нанесите на кожу большое количество масла авокадо. Вы можете использовать масло авокадо отдельно или добавить несколько капель в один из ваших повседневных лосьонов для тела.
• В качестве увлажняющего масла для лица : Наполните 2/3 бутылки объемом 1 унция маслом авокадо. Выберите другое питательное масло, такое как таману или эму, и используйте его, чтобы заполнить последнюю треть бутылки. Добавьте три-четыре капли вашего любимого эфирного масла, например, лавандового или розового. Закрутите колпачок и хорошо встряхните.

Налейте немного домашнего масла на ладонь, окуните пальцы в масло и нанесите на лицо. Вы также можете использовать масло в качестве увлажняющего крема для рук. Масло может храниться до года, если вы храните бутылку вдали от солнечного света.

• В качестве домашней маски для лица: Нарежьте спелый авокадо кубиками и добавьте небольшое количество масла авокадо. Используйте вилку или ложку, чтобы размять его в однородную пасту. Нанесите пасту на лицо и оставьте на 10-15 минут. Вы можете смыть маску из авокадо теплой водой или очищающим средством для лица, в зависимости от вашего типа кожи.
• В качестве натурального антивозрастного крема для кожи: Смешайте 1/4 стакана масла авокадо с 2 столовыми ложками кокосового масла, 2 столовыми ложками пчелиного воска, 1/2 чайной ложки масла витамина Е и 1 столовой ложкой масла ши в стеклянной банке. Поместите банку без крышки в кастрюлю, наполненную примерно четырьмя дюймами воды. Доведите до кипения. Перемешивайте ингредиенты, пока они растапливаются в банке. После растапливания перелейте сливки в банку меньшего размера и оставьте, пока смесь не затвердеет. Накройте банку крышкой и храните крем в прохладном месте.

Ознакомьтесь: все, что вам нужно знать о масле какао »

Исследования побочных эффектов масла авокадо немногочисленны. Как и в случае с любым продуктом, рекомендуется сначала провести тест на коже, чтобы исключить аллергию.

Для этого вотрите небольшое количество масла размером с монетку во внутреннюю часть предплечья. Если вы не испытываете никакого раздражения или воспаления в течение 24 часов, масло должно быть безопасным для вас.

Если у вас аллергия на авокадо, проконсультируйтесь с врачом перед использованием масла авокадо.

Если вы готовы включить масло авокадо в свой уход за кожей, вам не придется долго искать. Масло авокадо можно купить в Интернете всего за 5 долларов за маленькую бутылочку. Вы также можете приобрести масло авокадо в местном магазине органических продуктов или в сети магазинов здорового питания, например GNC.

При использовании вы можете почти мгновенно ощутить преимущества масла авокадо на своей коже.