причины сонливости, слабости и утомляемости

Периоды моральной усталости возникают даже у стрессоустойчивых людей. Неосознанно поставив эмоции на паузу, человек защищается от более тяжелых последствий психических нагрузок. Поэтому кратковременное снижение социальной и психоэмоциональной активности считается нормой. О нарушениях душевного здоровья можно говорить, если подавленное состояние затягивается — появляется безразличие к жизни.

В клинической психологии и психиатрии апатию рассматривают как самостоятельный синдром утраты мотивации или симптом, сопровождающий психические расстройства, аддикцию, неврологические заболевания. Выйти из подобного состояния без помощи специалиста довольно сложно. Особенно если ситуацию усугубляет непонимание родных людей. Как проявляется, почему возникает апатия? Нужно ли ее лечить медикаментозно как психическое заболевание? На эти другие вопросы ответим в статье.

Что такое апатия?

Апатия и деморализация относятся к группе симптомов, объединяющих отклонения в психоповеденческой, эмоциональной, познавательной сферах. Существует несколько мнений о типологической принадлежности апатии в структуре психопатологических расстройств. Многие специалисты характеризуют апатичное состояние как угнетение целенаправленного поведения на фоне сохраненного интеллекта и физических возможностей. Банальная лень и апатия — не тождественные понятия. Ленивый человек старается избегать обязанностей, но при этом не теряет эмоций, мотивации к делам, которые ему интересны. У апатичного пациента отсутствует любая инициативность, резко снижаются когнитивная активность и эмоциональное реагирование.

Наряду с мыслительной и двигательной заторможенностью, апатию включают в симптомокомплекс депрессии. Это позволяет причислить апатичное состояние к психоэмоциональным дисфункциям:

• Ангедония — утрата способности испытывать положительные эмоции: наслаждение, восторг, радость. Человек не может получать удовольствие от приятных вещей, людей, ситуаций. Мозг отказывается совершать поступки, поскольку не получает «вознаграждения» в форме положительных эмоций.
• Абулия — безволие, психологическая неспособность совершать действия, искать и принимать решения. Пациент не теряет осознанности, но делать ничего не может.

Устойчивое снижение настроения (гипотимия), индифферентность к происходящим событиям свойственны разным видам депрессивных расстройств. При истинной большой или малой депрессии человека преследуют чувство вины, навязчивые негативные мысли о прошлом, настоящем, будущем. При апатичной депрессии отсутствуют озабоченность тем, что было, желание участвовать в том, что происходит, мотивация на планирование жизни. Человека не волнуют ни отрицательные, ни положительные события. Условно говоря, тумблер «желания — переживания — заинтересованность» выключен.

Виды апатии

Многие клинические случаи представлены пассивной апатичной депрессией. Потеря мотивации сопровождается выраженными симптомами, заметными для окружающих. Человек меняется на глазах, не скрывая этого. Из общительного и трудолюбивого сотрудника, внимательного родственника он превращается в замкнутого «буку», лишенного эмоциональных реакций.

Гораздо реже встречается активная апатия. Пациент утрачивает интерес к происходящему, теряет смысл жизни, но старательно маскирует это мнимой активностью. С трудом человек продолжает выполнять повседневные обязанности, испытывая сильный душевный дискомфорт. Такое состояние считается более опасным, поскольку постепенно разрушает психику, приводит к деградации личности, провоцирует суицидальные мысли.

Отличие апатии от ангедонии — отсутствие разделения жизненных аспектов. Ангедония может быть парциальной, то есть охватывать одну сторону жизнедеятельности — социальную, физическую или интеллектуально-эстетическую. Апатичное состояние практически всегда тотальное — полная потеря интереса к любым аспектам жизни.

Причины психоповеденческого и эмоционального нарушений

Базовым триггером, запускающим апатичную депрессию у здоровых людей, является истощение психики, возникающее в результате:

• профессионального выгорания;
• длительного психологического напряжения;
• изматывающих и непосильных нагрузок на фоне отсутствия полноценного сна;
• гипертрофированной ответственности, перфекционизма, «синдрома отличника»;
• продолжительной борьбы с тяжелой болезнью.

Причиной апатичности может стать посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Равнодушие к окружающему миру развивается на фоне психотравмы. Например, смерть родного человека, тяжелый развод, утрата имущества. Степень безразличия зависит от акцентуации личности — персональной уязвимости перед определенными психогенными факторами. Этиологически состояние сравнимо с затяжным реактивным психозом — искажением мировосприятия в сознании пациента.

К другим факторам, провоцирующим индифферентное отношение к жизни, относятся:

• Смещение уровня гормонов и нейромедиаторов, поражение лобных долей мозга. Изменения характерны для инфекционных поражений оболочек головного мозга, черепно-мозговых травм, нейрогенных, эндокринных заболеваний. Эндогенные нарушения играют ведущую роль в развитии апатичной депрессии у женщин в послеродовом или климактерическом периоде.
• Ментальные расстройства. Это все виды шизофрении, шизоидная психопатия, болезнь Альцгеймера, особенно некомпенсированные формы (отсутствие лечения специфическими препаратами). Состояние осложняется утратой способности отделять главное от второстепенного, устанавливать связи между явлениями.
• Аддикции — алкоголизм, наркомания. Потеря мотивации и смысла жизни связана с тяжелым абстинентным синдромом при отказе от алкоголя, наркотических веществ. Синдром отмены сопровождается чувством страха, раздражительностью, психозом, на смену которым приходит полное безразличие.
• Побочный эффект от приема снотворного. Лекарства тормозят синаптическую передачу нервных импульсов, поэтому утром многие люди чувствуют отрешенность, безразличие.

У мужчин причины психоэмоциональной дисфункции чаще связаны с профессиональной сферой, у женщин — с межличностными отношениями, гормональными перепадами. Несмотря на это, женщины меньше подвержены апатичности. Гендерный перекос объясняется лабильностью женской психики, высокой вовлеченностью женщин в общественные и родственные связи, избытком социальных ролей.

Симптомы

При ментальных расстройствах, эндогенных нарушениях, нейрогенных заболеваниях, аддикциях апатия ускоряет нарушение когнитивных функций, снижает качество жизни. Апатичное состояние проявляется отказом от лечения. Нарастают меланхолия, нежелание выполнять любые действия — вставать с кровати, выходить из дома, умываться, причесываться.

В отличие от пациентов с депрессией, которые обычно признают безысходность и необходимость врачебной помощи, апатичные люди редко отдают отчет своему состоянию. Заподозрить психоэмоциональную дисфункцию у человека помогают такие симптомы:

• Отстраненность от семейных, социальных, профессиональных проблем. Человек не хочет принимать участие в обсуждениях, проявлять инициативу.
• Стремление к одиночеству, затворничеству.
• Измученный вид — осунувшееся лицо, круги под глазами, отрешенный взгляд.
• Отсутствие эмоциональных реакций. Не вызывают ответных переживаний грустные или радостные известия.
• Немногословность, молчаливость, монотонная и скудная речь. Апатичный пациент избегает общения с родственниками, коллегами, друзьями, легко разрывает прежние связи, воздерживается от новых знакомств.
• Скупая мимика, жестикуляция. На лице практически не появляется улыбка, движения — скованные, немного неуклюжие.
• Снижение аппетита, физической активности. Появляется заторможенность внимания, мышления.
• Изменение привычек. Включает отказ от хобби, участия в семейных и дружеских встречах.

У женщин симптомы апатичности отражаются на внешности. Они перестают краситься, красиво одеваться, поскольку внешний вид, как и все остальное, перестает быть значимым.

Внутреннее состояние характеризуют:

• Хроническая усталость. Физическая и моральная слабость присутствует постоянно (независимо от времени суток).
• Дневная сонливость, снижение качества ночного сна. Возникают разные виды бессонницы — частые пробуждения ночью, неспособность быстро уснуть.
• Угнетение сексуальности. Отсутствуют либидо, психофизическое наслаждение от тактильных ощущений.
• Безразличие к прежним удовольствиям. Например, человек отказывается от вкусной еды, отдыха на природе, SPA-процедур и т. д.
• Утрата желания развиваться, созерцать прекрасное — слушать музыку, путешествовать, смотреть кино, читать книги.

Психоэмоциональное состояние отражается на соматическом здоровье. Возникают регулярные головные боли, которые сложно снять обезболивающими препаратами. Появляются ломота в костях, диспепсия, проблемы с опорожнением кишечника, снижается мышечный тонус.

Лечение

Когда психика не разрушена, а сам больной осознает причины апатичности, справиться с безразличием помогают отдых, полноценный сон, здоровое питание, физическая активность. Если апатия продолжается две недели и более, требуется помощь специалиста. Терапия направлена на стабилизацию работы нервной системы, восстановление психического здоровья, поддержание физической формы.

В комплексное лечение входят:

• Медикаменты. С учетом противопоказаний, возраста, тяжести расстройства назначают транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики. Специальную терапию могут дополнять кардиологические препараты, лекарства от давления.
• Психологическая и психотерапевтическая помощь. Для восстановления мотивации применяют разные методики и психотехники. Когнитивно-поведенческая терапия — признание и коррекция поведенческих установок. Гештальт-терапия — развитие самосознания (понимание, принятие своего состояния, освобождение от него). Арт-терапия — возвращение эмоциональности, развитие творческого потенциала. Тренинг личностного роста — стимуляция желания вернуться к прежней жизни, научиться чему-то новому. На первом этапе занятия проходят один на один с психологом, на втором — в группах.
• Восстановление физического здоровья. Включает занятия спортом, массаж, прогулки по интересным местам, разнообразный рацион, прием витаминов, биологически активных добавок к пище.

Лечение апатии требует внимания со стороны родственников, друзей. Поддержка родных повышает эффективность работы психолога, ускоряет выздоровление. Для этого предусмотрены семейная психотерапия, семейное психологическое консультирование. Вовлечение родственников помогает найти первопричину апатичного состояния, сформировать правильную модель поведения для создания здоровой обстановки в семье.

Апатия и упадок сил: причины и симптомы

Как часто вы замечали за собой усталость и упадок сил? Головные боли, слабость, нервозность — иногда это случается с каждым. Но бывает такое, что эти недуги становятся хроническими. А привычные методы решения проблемы: сон и отдых не помогают. Тогда стоит задуматься — все ли в порядке с вашим здоровьем? Ведь эти симптомы могут быть предвестниками серьезных заболеваний.

Если говорить о синдроме хронической усталости (СХУ), то чаще ему подвержены женщины от 25 до 40 лет, но недуг может сразить и мужчин. В основном это люди, занимающиеся ответственным трудом и интенсивной интеллектуальной деятельностью. СХУ возникает из-за развития невроза, который обусловлен угнетением деятельности, отвечающей за тормозные процессы. То есть чрезмерным использованием ресурсов человеческого организма.

 Как понять, что вы не просто устали? СХУ — это состояние утомленности, которое не проходит после отдыха и продолжается более полугода. Помимо очевидных симптомов СХУ, схожих с симптомами усталости: апатии, депрессии, приступам гнева, агрессии, амнезии, есть один, который выдает недуг: значительное снижение трудоспособности. Дело в том, что при хронической усталости вы не только быстро утомляетесь, вы попросту не можете трудиться больше нескольких часов в день. 

Какие еще симптомы может вызвать синдром хронической усталости?

— головокружение и головная боль;
— ухудшение иммунитета; частые простудные заболевания
— слабость в мышцах, боль в теле;
— замедленная реакция;
— шум в ушах;
— снижение процессов мышления;
— потеря аппетита;

— вялость, апатия, сонливость.

Усталость может проявляться по физиологическим и патологическим причинам. В физиологической усталости нет ничего страшного. Обычно она связанная с загруженностью на работе, недосыпом, смещением биоритмов, перевозбуждением.

Причины патологической усталости более обширны:

— психо-эмоциональные;
— прием лекарств;
— бессонница;
— авитаминоз;
— хронические заболевания;
— лишний вес и расстройства пищевого поведения;
— хроническая боль;
— вирусы и реабилитация после них;
— малоподвижный образ жизни.

Многие люди даже не обращают внимание на усталость. Считают свое состояние слабостью или ленью. Но иногда эти симптомы могут быть предвестниками серьезных эндокринных заболеваний, в их числе: проблемы с щитовидной железой, повышенный уровень глюкозы, нарушение фосфорно-кальциевого обмена, дефицит тестостерона, гиперкортицизм, надпочечниковая недостаточность, снижение витамина Д,  железа  и другое.  Все эти серьезные заболевания могут проявляться как обычная усталость. 

Поэтому очень важно быть внимательными к своему здоровью и вовремя обращаться к врачу. Специалисты клиники Ниармедик https://www.nrmed.ru/vrachi/ смогут отличить усталость от серьезного недуга и назначить вам правильное лечение. 

Основные рекомендации по восстановлению организма при постоянной усталости:

 Отдых. Просмотр позитивного  фильма, чтение книги, вязание, главное спокойное времяпровождение, которое не будет вызывать всплеска эмоций.

 Спорт. Здоровый образ жизни помогает решить множество проблем со здоровьем. Умеренные физические нагрузки будут держать тело в тонусе, а мысли в порядке. Конечно, стоит исключить алкоголь и сигареты.

 Сон. Здоровый восьмичасовой сон в комнате с задернутыми шторами. Очень важно бережно относиться ко сну, ведь в большинстве случаев именно нарушения сна приводят к усталости. 

 Массаж,  ЛФК, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, гидротерапия. Восстановления организма любыми способами — главная цель в избавлении от усталости. Лучше всего подходят плавание, массажи и даже медитации.

 Медикаменты. В основном врачи назначаются витамины и витаминные комплексы, но в тяжелых случаях возможно применение антидепрессантов и дневных транквилизаторов.

Психотерапия. Помощь психолога или психотерапевта, выявление источников стресса и устранение очагов раздражения — очень важный этап в борьбе с усталостью.

Внимательно относитесь к своему здоровью, вовремя проходит профилактические осмотры и лечитесь у лучших врачей в клинике Ниармедик.

Другие статьи

• Опубликовано:
  21 мая 2021

  Когда нужно обращаться к эндокринологу

  Эндокринная система имеет большое значение для нормальной жизнедеятельности, так как вырабатывает гормоны, влияющие на работу всего организма. Любые отклонения от нормы в работе органов эндокринной системы могут являться признаком серьезных патологий, поэтому важно следить за состоянием здоровья.

  Подробнее

• Опубликовано:
  2 июня 2021

  Сахарный диабет — бич XXI века

  Около 500 миллионов человек во всем мире страдают от сахарного диабета. Это каждый 15-й житель земного шара. И с каждым днем цифра становится все больше. Каждые 5 секунд один человек заболевает диабетом, каждые 7 секунд — кто-то умирает от него. А в год он уносит жизни около 5 миллионов человек. Эти цифры свидетельствуют о катастрофическом нарастании заболеваемости. Хотите знать, как вовремя обнаружить недуг и не допустить осложнений?
  Врачи-эндокринологи из клиники “Ниармедик” расскажут вам об этом.

  Подробнее

• Опубликовано:
  16 апреля 2021

  Лечение гастрита современными методами

  От заболеваний желудочно-кишечного тракта страдает более 60% населения планеты. Люди перестают заботиться о своем питании, ведут малоподвижный образ жизни. Все это порождает развитие серьезных заболеваний.

  Подробнее

Физические симптомы, воздействие на организм, продолжительность процесса

Авторы: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

• Каковы стадии горя?
• Как долго можно оплакивать?
• Нужна ли мне профессиональная помощь?

Горе — это естественная реакция на потерю кого-то или чего-то важного для вас. Вы можете испытывать различные эмоции, такие как грусть или одиночество. И вы можете столкнуться с этим по разным причинам. Может быть, умер любимый человек, закончились отношения или вы потеряли работу. Другие изменения в жизни, такие как хроническая болезнь или переезд в новый дом, также могут привести к горю.

Каждый горюет по-разному. Но если вы понимаете свои эмоции, заботитесь о себе и ищете поддержки, вы можете исцелиться.

Каковы стадии горя?

Ваши чувства могут возникать поэтапно, когда вы смиритесь со своей потерей. Вы не можете контролировать процесс, но полезно знать причины своих чувств. Все люди переживают горе по-разному. Хотя это больше не считалось идеальным способом думать о горе, вы, возможно, слышали о стадиях горя:

• Отрицание: Когда вы впервые узнаете о потере, нормально подумать: «Этого не происходит». Вы можете почувствовать шок или оцепенение. Это временный способ справиться с нахлынувшими эмоциями. Это защитный механизм.
• Гнев: Когда наступает реальность, вы сталкиваетесь с болью потери. Вы можете чувствовать себя разочарованным и беспомощным. Позже эти чувства переходят в гнев. Вы можете направить его на других людей, высшую силу или жизнь в целом. Злиться на близкого человека, который умер и оставил вас одного, тоже естественно.
• Торг: На этом этапе вы размышляете о том, что вы могли бы сделать, чтобы предотвратить потерю. Общие мысли: «Если бы только…» и «Что, если бы…». Вы также можете попытаться заключить сделку с высшей силой.
• Депрессия: Грусть наступает, когда вы начинаете понимать потерю и ее влияние на вашу жизнь. Признаки депрессии включают плач, проблемы со сном и снижение аппетита. Вы можете чувствовать себя подавленным, сожалеющим и одиноким.
• Принятие: На этом последнем этапе горя вы принимаете реальность своей потери. Его нельзя изменить. Хотя вам все еще грустно, вы можете начать двигаться вперед по жизни.

Каждый человек проходит эти фазы по-своему. Вы можете переключаться между ними или пропускать один или несколько этапов. Напоминания о вашей утрате, такие как годовщина смерти или знакомая песня, могут спровоцировать возвращение горя.

Как долго можно оплакивать?

Нет «нормального» времени для скорби. Ваш процесс скорби зависит от ряда вещей, таких как ваша личность, возраст, убеждения и сеть поддержки. Тип потери также является фактором. Например, скорее всего, вы будете горевать о внезапной смерти любимого человека дольше и сильнее, чем, скажем, об окончании романтических отношений.

Со временем печаль проходит. Вы сможете чувствовать счастье и радость вместе с горем. Вы сможете вернуться к своей повседневной жизни.

Нужна ли мне профессиональная помощь?

В некоторых случаях горе не проходит. Возможно, вы не сможете смириться с потерей. Врачи называют это «осложненным горем». Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• Проблемы с выполнением обычного распорядка дня, например, с работой и уборкой дома
• Чувство депрессии
• Мысли о том, что жизнь не стоит того, чтобы жить, или о причинении себе вреда
• Любая неспособность перестать винить себя

Терапевт может помочь вам исследовать свои эмоции. Они также могут научить вас справляться с трудностями и помочь справиться со своим горем. Если у вас депрессия, врач может прописать лекарства, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

Когда вы испытываете глубокую эмоциональную боль, может возникнуть соблазн попытаться заглушить свои чувства наркотиками, алкоголем, едой или даже работой. Но будь осторожен. Это временные побеги, которые не заставят вас быстрее выздоравливать или чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе. На самом деле они могут привести к зависимости, депрессии, тревоге или даже эмоциональному срыву.

Вместо этого попробуйте эти вещи, которые помогут вам смириться с потерей и начать исцеляться:

• Дайте себе время. Примите свои чувства и знайте, что скорбь — это процесс.
• Поговорите с другими. Проведите время с друзьями и семьей. Не изолируйте себя.
• Берегите себя. Регулярно занимайтесь спортом, хорошо питайтесь и высыпайтесь, чтобы оставаться здоровым и энергичным.
• Вернитесь к своим увлечениям. Вернитесь к занятиям, которые приносят вам радость.
• Присоединяйтесь к группе поддержки. Поговорите с другими людьми, которые также скорбят. Это может помочь вам почувствовать себя более связанным.

Болезнь Хантингтона: причины, симптомы, лечение

Автор Annie Stuart

• Что такое болезнь Гентингтона?
• Симптомы болезни Гентингтона
• Диагностика болезни Гентингтона
• Лечение и домашние средства от болезни Гентингтона
• Причины болезни Гентингтона

Что такое болезнь Гентингтона?

Болезнь Хантингтона (БХ) — это наследственное и смертельно опасное заболевание, которое приводит к разрушению нервных клеток в головном мозге. Это приводит к ослаблению физических и умственных способностей, которые со временем ухудшаются. Лекарства нет. Если это начинается в раннем возрасте, это называется ювенильной болезнью Гентингтона.

Диагноз болезни Хантингтона может стать настоящим шоком. Есть много вещей, которые нужно принять.

Но подключение к системе поддержки, такой как социальный работник, терапевт или группа поддержки, может сделать путешествие немного менее пугающим. С помощью медицинской бригады люди с болезнью Гентингтона могут жить самостоятельно в течение многих лет.

Симптомы болезни Хантингтона

Хотя симптомы могут впервые проявиться в среднем возрасте, болезнь Гентингтона может поразить любого человека в возрасте от детства до преклонного возраста. Симптомы часто впервые появляются, когда людям от 30 до 40 лет. В течение от 10 до 25 лет болезнь постепенно убивает нервные клетки головного мозга. Это влияет на тело, ум и эмоции. Если симптомы появляются в возрасте до 20 лет, это называется юношеской болезнью Гентингтона, и она может ухудшаться быстрее.

Симптомы могут сильно различаться у разных людей. А стресс или волнение могут ухудшить симптомы.

Некоторые симптомы заметить легче, чем другие. Ненормальные движения могут быть первым, что вы заметите. Потеря веса может вызывать беспокойство на всех этапах.

Симптомы болезни Хантингтона развиваются поэтапно.

Симптомы на ранней стадии

На ранних стадиях изменения могут быть весьма незначительными, что позволяет продолжать водить машину и работать. Возможно, вам просто потребуется небольшая дополнительная помощь.

Общие ранние симптомы включают:

• Проблемы с изучением нового

• Trouble making decisions

• Memory lapses

• Mood swings

• Clumsiness

• Slow or abnormal eye movements

• Muscle problems (dystonia)

• Trouble sleeping (insomnia )

• Потеря энергии и усталость

Симптомы средней стадии

Со временем симптомы начинают больше мешать вашей повседневной жизни. Например, вы можете начать ронять вещи или падать. Или у вас могут быть проблемы с речью или глотанием.

Быть организованным может быть непросто. А эмоциональные изменения могут оказать давление на отношения.

Common middle stage symptoms include:

• Uncontrolled twitching movements (chorea)

• Trouble walking

• Confusion

• Memory loss

• Personality changes

• Speech changes

• Снижение мыслительных способностей

• Проблемы с глотанием

• Проблемы с дыханием

• Мысли о смерти, умирании, или самоубийстве

• Потеря веса

• Development развития навязчивого каменного разрыва (Biperorder).

   

  Симптомы поздней стадии

  На этой стадии люди с болезнью Хантингтона должны полагаться на помощь других. Ходить и говорить невозможно. Скорее всего, вы все равно будете осознавать близких людей вокруг вас. Непоседливые движения могут стать серьезными или могут исчезнуть.

  Симптомы болезни Хантингтона ювенильной Хантингтона

  У детей или подростков, Хантингтон может быстрее развиваться и вызвать симптомы:

  • Жесткая или неуклюжая ходьба

  • Увеличение Clumsiness 9000 9000

  • 8

  • Увеличение Clumsiness 9000 9000

  • 8

  • . Проблемы с концентрацией внимания

  • Внезапное снижение успеваемости в школе

  • Проблемы с поведением

  • Тремор

  • Судороги

  Диагностика болезни Хантингтона

  Семейный анамнез играет важную роль в постановке диагноза. Ваш врач задаст вам вопросы о вашем медицинском опыте и проведет медицинский осмотр. Если вы и ваш врач подозреваете болезнь Гентингтона, невролог проведет дополнительные анализы.

  Невролог может проверить:

  Лечение и домашние средства при болезни Гентингтона

  На данный момент лечение болезни Гентингтона включает устранение симптомов:

  • Лекарства могут помочь контролировать беспокойные движения. Ваш врач может тесно сотрудничать с вами, чтобы справиться с любыми побочными эффектами и при необходимости заменить лекарства.

  • Некоторые антипсихотические препараты имеют побочный эффект, который контролирует движения и помогает некоторым людям.

  • Антидепрессанты также могут помочь при обсессивно-компульсивном расстройстве.

  • Препараты, стабилизирующие настроение, могут облегчить симптомы расстройств настроения, но могут вызвать другие побочные эффекты.

  • Речевая или языковая терапия может помочь при любых проблемах с речью или глотанием.

  • Трудотерапия или физиотерапия может помочь вам научиться лучше контролировать движения. А вспомогательные устройства, такие как поручни, могут помочь вам справиться с изменяющимися физическими способностями.

  • Нутритивная поддержка варьируется от использования специальной посуды до сосредоточения внимания на богатых питательными веществами продуктах и ​​докорма через зонд на более поздних стадиях.

  • Упражнения могут быть очень полезными. Люди с болезнью Хантингтона, которые остаются в хорошей форме и активны, насколько это возможно, чувствуют себя лучше, чем те, у кого этого нет.

  • Психотерапия может научить вас управлять изменениями ваших эмоций и мышления. Такие стратегии, как разбиение задач на более простые этапы, могут значительно облегчить эти изменения для вас и вашей семьи.

  Члены семьи могут помочь внести некоторые изменения в дом:

  • Предлагайте дополнительные приемы пищи и добавляйте высококалорийные добавки, чтобы поддерживать здоровый вес.

  • Ограничьте отвлекающие факторы во время еды.

  • Выбирайте продукты, которые легче жевать и глотать.

  • Используйте вилки и другую посуду, предназначенную для людей с ограниченными двигательными навыками.

  • Используйте закрытые чашки с трубочками или носиками для питья.

  • Соблюдайте обычный распорядок дня.

  • Используйте напоминания по телефону или компьютеру для задач.

  • Жизнь должна быть максимально спокойной, простой и без стресса.

  • Для детей: вместе со школьным консультантом составьте план обучения.

  • Как можно чаще встречайтесь с друзьями и общайтесь в социальных сетях.

  • По возможности добавьте в дом пандусы и лифты для инвалидных колясок.

  • Установите защитные ограждения в ванных комнатах, рядом с кроватью и на лестнице.

  • Используйте голосовое управление освещением и другие функции «умного дома».

  • Используйте электронные речевые программы или диаграммы с картинками, чтобы облегчить общение.

  Причины болезни Хантингтона

  В 1993 году исследователи обнаружили ген, вызывающий болезнь Гентингтона. У всех есть ген HD, но в некоторых семьях аномальная копия гена передается от родителей к детям. Если у вас есть родитель с болезнью Гентингтона, у вас есть 50% шанс иметь ген и развить болезнь.

  Также:

  • Мужчины и женщины с одинаковой вероятностью наследуют аномальный ген.

  • Если у вас нет аномального гена, вы не можете заболеть болезнью Хантингтона или передать ее своим детям.

  • Болезнь не переходит из поколения в поколение.

  Если вы или члены вашей семьи планируете пройти обследование на болезнь Хантингтона, рекомендуется сначала получить профессиональную консультацию генетика. Консультанты могут помочь объяснить, чего ожидать от результатов теста.

  Обладая знаниями о гене HD, ученые смогли многое узнать о том, как болезнь влияет на мозг. Что еще более важно, это открытие может помочь проложить путь для будущего лечения.