Витамины А и Е для волос: как применять?

Витамины А и Е считаются витаминами молодости и красоты. Это группа жирорастворимых витаминов, зачастую взаимосвязанных друг с другом. При недостатке витамина Е, плохо усваивается витамин А, поэтому их лучше использовать в комплексе. Принимаются они как внутрь, так и наружно.

Роль их в организме разнообразна. Участвуют в окислительно-восстановительных процессах, обмене веществ, применяются в косметологии. Хорошо зарекомендовали себя как витамины для ногтей и волос, которые всегда можно купить на сайте med-magazin, также как и получить консультацию, узнать цену, наличие и т.д.

Витамин А (ретинол)

Роль этого витамина в организме бесценна. Он участвует в окислительно-восстановительных процессах, играет немаловажную роль в выработке иммунитета, влияет на зрение, хорошо регенерирует ткани при ожогах и ранах, используется при кожных заболеваниях, таких как псориаз, гиперкератоз, акне. Имеет хорошие питательные свойства. Его можно втирать в кожу, добавлять в кремы, маски. Его также можно применять в комплексе с другими витаминами.

Польза его для волос бесценна. Он предотвращает их сухость, ломкость, восстанавливает блеск, здоровый вид. Предотвращает выпадение, защищает от ультрафиолетовых лучей, питает луковицы, стимулируя рост волос. Применяется как внутрь, так и наружно.

Витамин Е (токоферол)

Хороший антиоксидант, влияет на гормональный фон, предотвращает старение, благотворно влияет на кожу, сохраняя в ней влагу, предотвращая от старческих пигментных пятен, регенерирует ткани.

Он также помогает предотвратить выпадение волос, стимулирует циркуляцию кожи головы, что способствует хорошему питанию, росту, блеску, эластичности. Хорошее средство при борьбе с перхотью. Витамин Е добавляют в кремы, маски, применяют наружно и внутрь.

Комплекс витамина А и Е для наружного применения

Ретинол и токоферол дополняют друг друга и помогают друг другу усваиваться. В чем-то сходны по своим свойствам, они совместимы и в комплексе имеют усиление эффекта.

Применяются при разных показаниях в виде питательных масок или в чистом виде:

• для лица
• волос
• ногтей
• смягчение кожи, пяток
• регенерации тканей
• кожных заболеваниях и т.д.

Витамины А и Е для волос

Этот комплекс можно применять для восстановления, роста, от секущихся кончиков, выпадения волос. Можно втирать витамины в корни луковиц, различные маски, добавлять витамины в шампуни и т.д. Витамины А и Е предотвращают выпадение, стимулируют рост, придают волосам эластичность, упругость, блеск.

Маски для волос

• Питательные:

Витамины А и Е (по 10 мл) смешать с тремя ложками репейного масла, добавить желток. Нанести на влажные волосы, включая секущиеся кончики. Подержать полчаса и смыть теплой водой.

• От выпадения и для стимуляции роста волос:

Смешать касторовое масло с настойкой стручкового перца по 2 столовых ложки, добавить по 5 капель эфирных масел мяты, лимона, витаминов А и Е. Готовить нужно непосредственно перед применением. Нанести на влажные волосы, подержать час, смыть обычной теплой водой. Эта маска стимулирует циркуляцию кожи головы, питает волосы, что благоприятно влияет на их рост и предотвращает выпадение.

• От пересыхания и для защиты от солнца:

Смешать 2 столовые ложки кокосового масла с витаминами А и Е, по 5 капель каждого. Нанести на всю длину волос, уделяя внимание секущимся кончикам. Кокосовое масло и витамин Е защитят ваши волосы от ультрафиолета, а витамин А предотвращает сухость. С такой маской можно смело выходить на пляж, купаться, загорать, зная что ваши волосы будут защищены. Смывается обычным шампунем.

Несколько капель витамина можно добавлять в шампуни при мытье головы, тем самым питая волосы, что будет придавать им упругость, блеск и мягкость. Витамины А и Е — отличный уход за волосами в домашних условиях. Вы с ними всегда будете видеть их здоровыми.

Author: Олександр Коваль

Засновник «Турінформ Закарпаття», викладач факультету туризму УжНУ, експерт з маркетингу та розвитку туризму.

Маска для волос с витаминами – витаминные маски для волос в домашних условиях. Эффективные витамины для волос в аптеке

Одно из проверенных косметических средств – маска для волос с витаминами, при правильном подборе компонентов она и делает пряди красивыми, здоровыми, и лечит кожу головы. Лучше использовать состав ампул, они намного удобнее в подборе нужной дозировки, приобретают их в аптеках. Но перед применением необходимо изучить особенности всех добавок, их влияние на пряди.

Каких витаминов не хватает волосам?

Концентрированные витамины для женщин для волос играют важную роль, это существенная помощь в организации ухода за прядями, когда свободного времени не так и много. Для масок применяют масляные растворы в каплях и ампулках, их можно сочетать, но далеко не всегда, есть важные моменты, которые необходимо учитывать. А вот соединять с маслами, кефиром и соком лука можно без проблем.

Какую роль играет маска для волос с витаминами, каким способом правильно подобрать состав? У каждой добавки есть свои особенности:

• A и E – укрепляют сухие локоны;
• B5 – восстанавливает фолликулы;
• B6 – блокирует выпадение прядей, питают луковицы, усиливают рост;
• B12, РР – налаживают рост, регенерирует новые клетки, регулирует обмен веществ;
• C – обеспечивает блеск и шелковистость.

Какие витамины добавить в маску для волос?

Если нужно выбрать витамины для волос в аптеке, решают, исходя из проблемы. По форме удобнее ампулы, по дозировке в среднем хватает 1 шт. на процедуру, но если часть лекарства осталась, то хранить ее не нужно, поскольку потеряет полезные свойства. Препараты действуют быстрее, если намазывать и пряди, и на кожу у корней.

Еще важно четко соблюдать дозировку и учитывать особенности добавок:

• витамины A, E, D утяжеляют маску;
• витамины группы В хуже сочетаются между собой;
• удачно соединяются комбинации A, E, C, B2;
• воздействие витаминов B усиливает экстракт алоэ.

Что нужно учитывать, если выбрана маска для волос с витаминами:

1. При жирных прядях намазывают с середины локона, без корней.
2. При сухих волосах обрабатывают сверху вниз, обрабатывая ткани головы.
3. После нанесения смеси надо утеплить голову, надев купальную шапочку, а сверху – полотенце.
4. Держат маску от получаса до 2 ч., потом тщательно смывают в 2 захода.
5. Для сальных прядей процедуру проводят единожды в 2 недели, для суховатых и поврежденных –дважды в неделю.

Витамины для укрепления волос для маски

Очень важно не превышать дозировку, даже если результат не проявляется сразу, поскольку пользы от этого не будет. Эффективные витамины для волос обладают концентрированным составом, передозировка испортит пряди. Считается, что проводить процедуры лучше на ночь, ведь волосинки восстанавливаются в темное время суток.

Рецепт маски для укрепления волос

Ингредиенты:

• витамин C – 1 шт.;
• витамин B6 – 1 шт.;
• витамин B1 – 1 шт.;
• сок алоэ – 1 ст. ложка;
• желток яичный – 1 шт.;
• мед жидкий – 1 ст. ложка.

Приготовление, применение

1. Смешать витамины с алоэ, медом и желтком.
2. Нанести на вымытые пряди, утеплить, держать 1 ч.
3. Смыть теплой водой.

Витамины для роста волос для масок

В поисках, какие витамины для роста волос подходят больше, стоит остановиться на B12, его еще называют витамином роста. Обязательно нужны и дополнительные компоненты, эта добавка сочетается в разных вариантах с горчицей, луковым соком, красным перцем, но важно учитывать, что это жесткие смеси, их держат не больше 10 мин., иначе будет ожог. Намного мягче работает маска для волос с Димексидом и витаминами A, E, B6.

Рецепт маски для роста волос

Ингредиенты:

• витамин A – 1 ампула;
• витамин E – 1 ампула;
• репейное масло – 1 ч. ложка;
• касторовое масло – 1 ч. ложка;
• димексид – 1 ч. ложка.

Приготовление, применение

1. Смешать витамины с маслами.
2. Чуть-чуть подогреть, втереть в кожу головы.
3. Замотать целлофаном, подержать 1 ч.
4. Вымыть с шампунем.

Витамины для блеска волос

Известно, что хлорированная вода убивает локоны, со временем они становятся жесткими и сухими, теряют блеск. Исправить ситуацию помогают домашние процедуры, важно учитывать, какие витамины для маски для волос при такой проблеме нужны. Можно смешать витамин C с любым растительным маслом или использовать вместо C добавки A и E. Самой действенной считается маска для волос с витамином E и ржаным хлебом.

Рецепт маски для блеска волос

Ингредиенты:

• добавка A – 1 ампула;
• витамин E – 1 ампула;
• ромашка – 1 ст. ложка;
• липа – 1 ст. ложка;
• крапива – 1 ст. ложка;
• B1, B2, B12 – по 1 ампуле;
• ржаной хлеб – 200 г;
• желток – 1 шт.;
• вода – 200 мл.

Приготовление, применение

1. Смешать сырье, запарить, настоять 30 мин.
2. Процедить, смешать с хлебом, подержать 20 мин.
3. В кашицу добавить витамины и желток.
4. Намазать, утеплить, подержать 1 ч., смыть теплой водой.

Витаминные маски для волос в домашних условиях

Витаминные маски для волос требовательны к определенным правилам смешивания. Разводят их перед использованием, в запас не оставляют, поскольку ценные добавки на воздухе сразу окисляются. Если рецепт на масляной основе, ее немного подогревают, чтобы лучше впиталась. Намазывают на сухие, немытые пряди.

Что важно знать:

1. Нельзя намазывать волосинки лекарством непосредственно из ампул.
2. Распределяют сперва на корни, затем – на локоны.
3. Рекомендуется ополаскивать отварами трав.

Маска от выпадения волос с витаминами

Хороший лечебный эффект оказывают маски против выпадения волос с витаминами, помогают составы B5, B7, A, E, PP. Волнующей проблемой является выпадение волосинок и для слабой, и для сильной половины. Поскольку, если у дам потеря прядей заметна не слишком, то у кавалеров залысины проявляются более явственно. Самым действенным считается витамин B12, маски для волос активно обогащают корни кислородом.

Рецепт маски от выпадения волос

Ингредиенты:

• B12 – 1 ампула;
• перечная настойка – 2 ст. ложки.

Приготовление, применение

1. Смешать масло с настойкой, намазать волосы.
2. Утеплить, подержать 30 мин., вымыть голову.

Маска для роста волос с витаминами

Перед тем как обертывать пряди, нужно убедиться, нет ли несовместимости. Для этого намазывают чуть-чуть смеси на кисть, если через 20 мин. покраснения и зуда нет, можно применять. Не смешивается маска для волос с маслами и витаминами в металлической посуде, только в стекле. Для роста прядей можно компоновать A, E, B1 и B6.

Рецепт маски для роста волос

Ингредиенты:

• витамины A, E, B1, B6, D – по 1 ампуле;
• масло миндаля – 1 ст. ложка;
• масло оливы – 1 ст. ложка;
• касторка – 1 ст. ложка;
• мед – 1 ч. ложка;
• сок лимона – 1 ч. ложка.

Приготовление, применение

1. Смешать компоненты, немного нагреть.
2. Намазать пряди, надеть шапочку для купания.
3. Смывается маска для роста волос с витаминами через 2 ч.

Маска для густоты волос с витаминами

Если пряди тонкие, ломкие, и не укладываются в красивую, пышную прическу, помогут аптечные витамины для масок для волос. Локоны станут гуще, если смешать витамин A с маслом репейника или касторкой, курс рассчитан на месяц, делают такую процедуру дважды в семь дней. Но предварительно важно убедиться, что аллергии на компоненты нет.

Рецепт маски от густоты волос

Ингредиенты:

• витамин A – 7 капель;
• масло репейника – 1 ст. ложка;
• касторка – 1 ст. ложка;
• сок лука – 1 ст. ложка;
• желток яичный – 1 шт.

Приготовление, применение

1. Смешать масла с витаминами и луковым соком.
2. Вмешать желток, намазать волосы, утеплить.
3. Наносится репейная маска для волос с витаминами на 40 мин.
4. Вымыть локоны, облить водой с уксусом, это уберет луковый аромат.

Маска для поврежденных волос с витаминами

Если пряди сильно повреждены завивками, щипцами и «утюжками» либо выгорели на солнце, реанимирует их маска для волос с витаминами – рецепт многократно проверенный на практике. Витаминные добавки смешивают с льняным маслом, ампулы нужно перед использованием встряхнуть. Распределить смесь равномерно поможет гребешок из дерева с негустыми зубьями.

Рецепт маски для поврежденных волос

Ингредиенты:

• витамины A, E, B3 – по 10 капель;
• желток – 1 шт.;
• масло льняное – 50 мл.

Приготовление, применение

1. Смешать масло с витаминами и яичным желтком.
2. Намазать волосы и кожу под ними, замотать пакетом.
3. Подержать 1 ч., смыть с моющими средствами.

Как наносить масло с витамином Е на волосы — Face Med Store

Никто не хочет жить с сухими, поврежденными и вьющимися волосами. И хотя люди могут использовать средства по уходу за волосами и сыворотки для роста волос, чтобы сохранить свои сочные и густые пряди, хорошие волосы также являются результатом поддержания хорошего общего состояния здоровья за счет приема правильных питательных веществ и витаминов. Среди натуральных витаминов красоты на рынке витамин Е считается одной из лучших добавок, которые могут помочь улучшить состояние волос.

Итак, как можно использовать витамин Е для улучшения здоровья и восстановления волос? Масло с чистым витамином Е можно использовать для прямого массажа и лечения кожи головы, масок для волос и несмываемого кондиционера. Вы также можете принимать капсулы с витамином Е и потреблять продукты, богатые питательными веществами, чтобы повысить иммунитет кожи головы, предотвратить ломкость волос и стимулировать более здоровый рост волос.

Все питательные вещества и витамины, необходимые вашим волосам, в одном укусе. Получите желейные добавки для волос сегодня по номеру

со скидкой 20% по номеру с кодом «20OFF» !

Чем здоровее ваша кожа головы, тем здоровее ваши волосы. Боритесь с выпадением и истончением волос с помощью этой идеальной жевательной смеси витаминов и минералов, которую можно купить в FACE Med Store со скидкой 20% на первый заказ!

Код купона активен только для зарегистрированных пользователей.

Здесь вы можете создать учетную запись.

МАГАЗИН

Как лучше всего использовать масло с витамином Е для роста волос?

Многие шампуни и кондиционеры обогащены витамином Е в качестве активного ингредиента. Говорят, что эти продукты для волос обладают удивительными увлажняющими свойствами, улучшают состояние кожи головы и способствуют росту более блестящих и мягких волос.

Однако можно сказать, что местное применение чистого масла со 100% содержанием витамина Е приносит большую пользу волосам, поскольку оно может доставлять все питательные вещества, необходимые для омоложения волос головы. Пациенты, страдающие выпадением и истончением волос, могут использовать масло с витамином Е для массажа кожи головы, маски для волос и несмываемого кондиционера.

1. Массаж головы с маслом витамина Е Добавление масла с витамином Е в процедуру массажа может способствовать более здоровому кровообращению кожи головы, и говорят, что оно регулирует выработку кожного сала, сохраняя естественную влажность и контролируя работу сальных желез.

Массаж волос лучше всего делать после мытья или мытья головы, так как масло лучше впитывается чистой кожей головы. Насколько это возможно, избегайте прямого нанесения масла с витамином Е, чтобы избежать раздражения кожи или сыпи. Вы можете использовать его с маслом-носителем, таким как кокосовое масло, масло жожоба, масло чайного дерева, чтобы успокоить кожу во время нанесения.

Вы можете использовать расческу, чтобы распределить масло с витамином Е по коже головы, или подушечками пальцев массировать кожу головы и слегка надавливать круговыми движениями, чтобы стимулировать кровоток. Оставьте масло на волосах на 15-20 минут, прежде чем смыть их водой. Последовательность является ключом к достижению результатов, поэтому вы можете делать ежедневный массаж кожи головы, чтобы восстановить чрезмерно тусклые и поврежденные волосы.

2. Маска для волос с витамином Е 

Еще один способ получить пользу от масла с витамином Е – маска для волос. Маска для волос может обеспечить глубокое кондиционирование, чтобы питать и увлажнять кожу головы, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение. Использование масок для волос с витамином Е также может восстановить блеск существующих прядей волос, чтобы предотвратить преждевременное поседение.

Для создания маски для волос с витамином Е вам понадобится базовый ингредиент, такой как авокадо, яйца, масло жожоба или гель алоэ вера. Вы можете использовать капсулу с витамином Е и выдавить ее содержимое в ингредиенты. Тщательно перемешайте их с маслом, пока не получите однородную или кремообразную смесь, которую можно наносить на волосы. Нанесите маску на кожу головы до кончиков прядей волос и оставьте на 20-30 минут. Смойте маску для волос мягким шампунем и водой.

3. Несмываемый кондиционер своими руками

Несмываемый кондиционер может помочь в борьбе с сухими и пушистыми волосами и может использоваться для удаления спутанных секущихся кончиков. Чтобы создать собственное несмываемое средство, вам просто нужно нанести несколько капель витамина Е с базовым маслом после душа. Вы можете использовать расческу с широкими зубьями, чтобы равномерно распределить масло с витамином Е, а также пальцами, чтобы помассировать его до кончиков волос.

Так как это несмываемый кондиционер, его не нужно смывать, и вы можете дать ему высохнуть перед укладкой волос. Когда масла с витамином Е применяются без ополаскивания, они могут обеспечить дополнительный слой защитного барьера и влаги для предотвращения выпадения и повреждения волос.

Как часто следует наносить масло с витамином Е?

Последовательность является ключом к достижению желаемых результатов, поэтому, если вы хотите сохранить здоровье волосяных фолликулов и кожи головы, вы можете включить масло с витамином Е в свой регулярный уход за волосами. Частота применения масла с витамином Е может варьироваться в зависимости от того, как вы хотите его использовать: 

• В качестве массажа кожи головы: Масло с витамином Е можно использовать для массажа кожи головы не менее двух или трех раз в неделю.
• В качестве маски для волос: Маски для волос можно использовать один или два раза в неделю для ухода за волосами и ухода за ними. Но если у вас более сухие и поврежденные волосы, вы можете питать кожу головы, используя маски, богатые витамином Е, по крайней мере, три раза в неделю. Если у вас уже есть жирные волосы, вы можете просто использовать одну маску для волос каждые пару недель.
• В качестве несмываемого кондиционера: Уход за волосами с помощью несмываемых средств можно проводить один раз в неделю вместо традиционного кондиционера. Их ежедневное использование может привести к избыточному накоплению кожного сала, что может привести к появлению сухих чешуек на коже головы.

Представляем PEP Scalp, неинвазивную альтернативу PRP, состоящую из белков, богатых пептидами. Получите

Скидка 20%   Ваша корзина с «СКИДКА 20»!

Специально разработанный для кожи головы PEP Scalp представляет собой новаторскую альтернативу PRP-терапии для омоложения волос и кожи головы. Это помогает пациентам достичь аналогичных результатов без необходимости вкладывать средства в центрифугу.

Код купона активен только для зарегистрированных пользователей.

Здесь вы можете создать учетную запись.

МАГАЗИН

Безопасно ли масло с витамином Е для волос?

В большинстве случаев да, масло с витамином Е безопасно для волос. Фактически, применение масел для здоровья волос и ухода за кожей головы считается секретом красоты для сочных, гладких и блестящих волос. Это также натуральный ингредиент, который обеспечивает антиоксидантную защиту кожи и волос от окислительного стресса и других свободных радикалов.

Единственное, что нужно помнить при использовании масла с витамином Е, это разбавлять его перед нанесением на кожу головы. Использование неразбавленного масла с витамином Е может привести к раздражению кожи головы, что усугубит проблему выпадения волос. У некоторых людей также может быть аллергическая реакция на масла, поэтому вам следует сделать пластырь на небольшом участке кожи.

Однако пероральный прием витаминов и пищевых добавок может привести к повышению уровня витамина Е, что может привести к нежелательному выпадению волос. Несколько исследований показали, что чрезмерное употребление питательных веществ может вызвать симптомы алопеции. Чтобы быть в безопасности, вы всегда должны принимать добавки витамина Е по рецепту или под наблюдением врача.

Главные преимущества использования витамина Е для волос 

Некоторые виды выпадения волос связаны с дефицитом витаминов. В то время как дефицит витамина Е считается редким явлением, одна из теорий состоит в том, что недостаток этого питательного вещества может ослабить общую иммунную систему и увеличить риск окислительных стрессоров, которые могут сделать вас более уязвимыми к выпадению волос.

Одно исследование показало, что употребление витамина Е может улучшить здоровье кожи головы и волосяных фолликулов, особенно у людей с алопецией и облысением. Вот как витамин Е влияет на рост волос: 

1. Поддерживает здоровое кровообращение кожи головы 

Считается, что витамин Е играет важную роль в обеспечении нормальной функции кровеносных сосудов в организме. Здоровые кровеносные сосуды помогают поддерживать правильное кровообращение, что, в свою очередь, стимулирует хороший приток питательных веществ и кислорода к коже головы и волосяным фолликулам.

2. Сокращает выпадение и предотвращает выпадение волос

Витамин Е является мощным антиоксидантом, поэтому он защищает клетки кожи головы от дальнейшего разрушения и повреждения, которые могут быть вызваны загрязнением и свободными радикалами в окружающей среде. Также считается, что он способствует увлажнению кожи головы, что предотвращает симптомы выпадения волос и алопеции.

3. Стимулирует выработку кератина и фолликулов новым коллагеном

Одним из основных строительных блоков волосяных фолликулов является кератин, который является побочным продуктом многих различных аминокислот и белков, включая коллаген. Недостаток коллагена может привести к замедлению роста новых волос и, в конечном итоге, к ухудшению здоровья кожи головы.

Считается, что витамин Е необходим для производства нового коллагена, который гарантирует, что в организме достаточно кератина для образования новых и более здоровых волосяных фолликулов. Точно так же кератин отвечает за придание структуры волосам и способствует отрастанию более густых волос от корней.

4. Балансирует естественную выработку кожного сала в коже головы

Витамин Е также важен для контроля количества кожного сала или масла в коже головы. Он в первую очередь отвечает за предотвращение избыточной выработки кожного сала, которое может вызвать перхоть и зуд. Он также поддерживает здоровый уровень pH, предотвращая ломкость волос, и сохраняет влагу и увлажнение кожи головы.

Другие способы пополнения запасов витамина Е для волос продукты, богатые питательными веществами, которые вы можете включить в свой рацион: 

• Растительные масла – растительные масла, такие как подсолнечное масло, масло зародышей пшеницы и соевое масло, имеют высокое содержание витамина Е  
• Орехи, семечки и миндаль 
• Фрукты, такие как авокадо, манго, киви и клюква, также богаты витамином Е.
• Обогащенные продукты, такие как сухие завтраки, маргарины и фруктовые соки. Лучшие продукты и решения для омоложения волос в FACE Med Store

  Масла с витамином Е могут стать хорошим дополнением к вашему режиму ухода за кожей и волосами. Но для лечения выпадения волос одних только натуральных масел может быть недостаточно для устранения корня проблемы. Для омоложения кожи головы и волос мы в FACE Med Store предлагаем продукты PEP Factor, которые могут помочь стимулировать рост здоровых волос благодаря запатентованной смеси белков, факторов роста и других питательных веществ.

  Мы также продаем широкий спектр медицинских инструментов и расходных материалов, которые могут вам понадобиться для вашей косметической и оздоровительной практики. Не стесняйтесь обращаться к нам, чтобы узнать больше о наших решениях PEP Factor и других пакетах.

  Pep Factor: идеальная смесь для улучшения здоровья кожи головы и кожи головы

  Дайте своим пациентам Pep Factor из FACE Med Store и предоставьте им уникальную альтернативу для улучшения здоровья кожи и кожи головы.

  МАГАЗИН

  Витамин Е для волос: преимущества, советы по уходу за волосами и лучшие продукты

  Что такое витамин Е?
  

  Витамин Е — жирорастворимый антиоксидант или молекула, способная нейтрализовать свободные радикалы в коже, волосах и теле. Тем не менее, он обладает способностью справляться с окислительным стрессом и фотостарением кожи и волос. Витамин Е также почитается в дерматологическом сообществе за его способность увлажнять кожу.

  Резюме

  Витамин Е — жирорастворимый антиоксидант или молекула, способная нейтрализовать свободные радикалы в коже, волосах и теле.

  Реклама

  Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

  Польза витамина Е для волос

  «Витамин Е завоевал большую популярность благодаря своей способности превращать вьющиеся сухие волосы в более блестящие и сияющие гривы», — говорит художественный руководитель Matrix и звездный стилист Ник Стенсон. «Предполагается, что масло с витамином Е может уменьшить выпадение волос, улучшить здоровье и кровообращение кожи головы и волос, сбалансировать выработку масла и усилить блеск, создавая внешний барьер для защиты от повреждений».

  Фактически, исследования подтверждают многие из этих преимуществ: 

  1. Уменьшение выпадения волос. Недавнее исследование показало, что у пациентов, принимавших добавку с витамином Е, наблюдался значительный рост волос2 по сравнению с группой, принимавшей плацебо, и их толщина увеличилась на 34%.* 
  2. Улучшение кровообращения кожи головы . Некоторые исследования показали, что витамин Е может помочь улучшить общее кровообращение в организме. * Кровообращение также связано со здоровым ростом волос. Многие специалисты по волосам приходят к выводу, что, используя витамин Е, вы можете улучшить кровообращение кожи головы.*
  3. Балансирующее масло для кожи головы. Витамин Е — это масло, которое при местном применении может помочь сбалансировать натуральные масла2. Поэтому, если ваша кожа головы склонна к сухости или жирности, вы можете попробовать использовать масло с витамином Е, чтобы помочь.
  4. Улучшает здоровье волосяного стержня. Масла при правильном использовании могут кондиционировать волосы2, защищать кутикулу, обеспечивать антиоксидантную защиту и так далее.

  Реклама

  Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

  Кто должен это использовать?
  

  Краткий ответ? Любой может использовать его. Однако при местном применении он больше подходит для людей, которым требуется дополнительное увлажнение — если ваши волосы тонкие или плоские, вы можете пропустить его. «Масло с витамином Е отлично подходит для сильно текстурированных и вьющихся волос, а также для любых волос, которые от природы сухие или тусклые. Если у вас тонкие прямые волосы, которые легко утяжеляются, вам следует поискать более легкий вариант лечения». Стенсон говорит.

  Поскольку локоны, как правило, более склонны к сухости и ломкости, масло с витамином Е является надежным средством, в частности, для кудрявых волос: «Витамин Е отлично подходит для локонов, поскольку он может [поддерживать] рост, укреплять отдельные фолликулы за счет обеспечивает смазку и улучшает эластичность, что имеет решающее значение для поддержания здоровых, упругих локонов», — отмечает стилист Мико Бранч, соучредитель бренда натуральных средств по уходу за волосами Miss Jessie’s.

  Перед нанесением масла с витамином Е на кожу головы вы также можете сделать пробный тест. Бранч говорит: «Хотя витамин Е, как правило, безопасен для всех, тем, у кого чувствительная кожа головы, лучше избегать прямого применения, так как существует риск раздражения». В одном клиническом испытании примерно у трети участников развился контактный дерматит3 после местного применения витамина Е, поэтому, если у вас гиперчувствительная кожа, вы можете действовать с осторожностью.

  СВЯЗАННЫЕ: 7 добавок, которые лучше всего принимать, если у вас сухие, поврежденные волосы*

  Реклама

  Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

  Как его использовать

  Витамин Е невероятно универсален в использовании, от продуктов до добавок. «Относительно легко вплести в свою рутину так, как это лучше всего подходит для вас», — говорит Бранч. Вот несколько способов включить масло в ваш режим ухода за волосами:

  1.

  В качестве средства для ухода за кожей головы

  не сталкивайтесь с раздражением) может помочь вам получить преимущества для здорового роста волос. Просто нанесите масло на истонченные участки после полоскания. Бонусные баллы, если вы сделаете массаж головы, пока вы этим занимаетесь.

  Реклама

  Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

  2.

  В качестве маски для волос

  Вы также можете просто нанести чистое масло с витамином Е непосредственно на пряди. «Легкий и простой способ его использования — нанести его на волосы и кожу головы, равномерно распределив и дав ему подействовать в течение 10–15 минут, прежде чем мыть шампунем и кондиционировать как обычно», — говорит Стенсон.

  3.

  В качестве дополнения

  Если вы хотите принимать его в виде добавки, вы можете принимать масляные капсулы с витамином Е или добавку для волос и красоты, которая уже содержит витамин Е. Тем не менее, NIH рекомендует не превышать дозу 1000 МЕ в день4 при пероральном приеме.

  4.

  Чтобы скрыть секущиеся кончики и непослушные кончики

  Хотя ничто не может по-настоящему вылечить секущиеся кончики, за исключением подравнивания, нанесение масла на кончики поможет свести их внешний вид к минимуму. Нанесите масло с витамином Е на влажные или сухие пряди, чтобы запечатать кутикулу и придать дополнительный блеск.

  Вы также можете использовать масло с витамином Е для сухих укладок, чтобы устранить надоедливую спутанность волос: просто разогрейте масло в руках, прежде чем загладить волосы назад. Только не переусердствуйте с корнями, так как они могут выглядеть жирными. (Если это не то, к чему вы стремитесь, то обязательно.)

  Наши рекомендации по продуктам

  Если вы заинтересованы в том, чтобы включить витамин Е в свой распорядок дня, вы можете найти множество продуктов, в состав которых входит антиоксидант. . Ниже наш любимый выбор:

  Используйте это масло с витамином Е на травах, если у вас есть признаки похудения. Он не только содержит знаменитый антиоксидант, но также содержит множество других полезных натуральных масел, таких как жожоба и сладкого миндаля. Затем он содержит другие активные вещества, такие как экстракт зеленого чая и облепихи.

  Sunflower Mega Care Vitamin E Oil Натуральное масло премиум-класса для волос , Difeel (5,50 долл. США)

  mindbodygreen

  Этот концентрированный тюбик наполняет ваши волосы мощной дозой антиоксидантов и кератина, которые способствуют росту и уменьшают ломкость. Не говоря уже о том, что это многозадачное чудо: нанесите его на кутикулы, руки или потрескавшиеся пятна на теле.

  Масло с витамином Е , Через натуральное масло (6 долларов США)

  mindbodygreen

  Простой способ улучшить здоровье волос изнутри — это использовать добавку коллагена, в которую добавлены другие активные вещества для повышения его эффективности. Это включает биотин для роста, витамин С для здоровья кожи головы и витамин Е по всем причинам, которые мы перечислили выше. Плюс еще несколько вкусностей.

  коллаген травяного откорма+ , mindbodygreen (70 долл. США)

  mbg Creative

  Это блестяще смешанное масло сочетает в себе все наши любимые масла: касторовое, масло из семян черного тмина, подсолнечное и так далее. Затем он добавляет витамин Е для всех его полезных свойств для волос. Идеально подходит для поврежденных и склонных к ломкости волос.

  Смесь масел Goddess Strength 7 , Дочь Кэрол ($12) 

  mindbodygreen

  Благодаря основе из масла виноградных косточек в нем естественным образом содержится тонна витамина Е. Органическая смесь сочетает в себе несколько полезных для волос эфирных масел и основу для масла, которое очищает кожу головы и увлажняет пряди.

  Интенсивно питательное масло для волос , Ума (70 долларов США)

  mindbodygreen

  Этот разглаживающий масляный спрей обеспечивает дополнительное увлажнение и блеск локонов. В состав питательной смеси входит миндальное масло, которое, естественно, богато витамином Е. Отличный портативный вариант, когда вам нужно немного влаги.

  Натуральное масло-спрей для волос Gloss So Good , Miss Jessie’s (11 долларов США)

  mindbodygreen

  Вынос

  Витамин Е является основой ухода за волосами, популярными благодаря своим увлажняющим и балансирующим свойствам.