Маски для лица с семенами льна в домашних условиях и их приготовление

Голубоглазый красавец лён – цветок, целиком отдающий себя человеку. Пряжа для экологически чистой материи, масло, семена, используемые в кулинарии, медицине, косметологии.

Фото tabitha turner on Unsplash

Семя льна – ларец с драгоценными дарами:

• аминокислотами;
• жирными кислотами;
• витаминами красоты В, С, Е, К, РР;
• комплексом микро- и макроэлементов.

И было бы непростительной ошибкой не использовать эти вещества для поддержания молодости и красоты кожи. С их помощью можно добиться хороших результатов:

• смягчить загрубевшую кожу;
• справиться с сухостью и шелушением

• сократить или вовсе избавиться от морщин;
• подтянуть овал лица;
• убрать отёки;
• осветлить тон лица;

• избавиться от прыщей и мелких воспалений;
• забыть про надоедливые чёрные точки.

Состав семени льна защищает кожные покровы от влияния ультрафиолетовых лучей, избавить от шелушения, сухости и обезвоживания кожи, способствует нормализации обмена веществ и водного баланса в организме.

Рецепт лучшей маски для лица из семян льна

В этой статье:

Рецепты использования семян льна в косметических целяхКак ещё можно применять семена льна

Рецепты использования семян льна в косметических целях

Популярный и часто используемый вариант – это добавление густой жидкости от замоченных семян в маски. Надо отметить, что применение чисто льняного настоя в виде маски тоже даёт прекрасные результаты.

Как его изготовить? Чайную ложку семян замочить третью стакана кипячёной воды. Не трогать несколько часов. Например, замочить утром, а использовать вечером. За это время состав превратится в густую скользкую массу. Процедить, и можно применять.

Многослойная маска

Полученной жидкостью намазать тонким слоем лицо и дать подсохнуть около минуты. Нанести второй слой, снова чуть-чуть подождать. И так пять раз. Оставить на 20 минут, после умыться тёплой водой и смазать лицо питательным кремом. Остатки массы не выкидывать, ими можно обработать шею, декольте, плечи. А вот оставлять неиспользованный продукт до следующего раза нельзя, через сутки он уже испортится.

Против воспалений

Вариант 1. Вместо воды в ней используется раствор ромашки. Заварить 2 столовые ложки цветков на 200 мл воды. Всыпать чайную ложку семян, оставить набухать в течение дня. Когда раствор загустеет, процедить его и добавить чайную ложку мёда. Вечером нанести на лицо. Через 15 минут смыть. Основное действие этой маски – борьба с прыщами, воспалениями. Однако и сам лён, и мёд поспособствуют увлажнению кожи, уменьшению сухости эпидермиса.

Вариант 2. Все ингредиенты и пропорции те же, только вместо ромашки взять цветки календулы. Оба растения обладают мощным антивоспалительным действием, поэтому угри, прыщи, покраснения быстро покидают кожу.

Для жирной кожи

Ты помнишь, что сильным борцом с забитыми порами является глина. Она и станет напарником семени льна, помогающим нормализовать работу сальных желёз. В итоге получается средство вяжущего антисептического действия, восстанавливающее проблемную кожу, очищающее поры и удаляющее избыток жира.

Giphy

Заранее в чашке заварить зелёный чай. Столовую ложку льняного семени измолоть в муку, смешать с чайной ложкой голубой глины. Развести смесь до образования кашицы. Три капли любимого эфирного масла не только сделают маску вкусно пахнущей, но и улучшат её в плане питательных веществ.

Кожу распарить. Это можно сделать полотенцем, намоченным в чуть горячеватой воде и помещённым на 10 минут на лицо. Распределив смесь, сделать мягкий массаж, не забывая о его правильных линиях. По истечении 15 минут смыть. Для закрепления результата намазать прыщи антисептиком.

Для области вокруг глаз

В 100 мл кипятка всыпать полторы ложки семени, дать настояться. Достаточно густую слизь процедить, добавить по чайной ложке какао и бананового пюре. Хорошо перемешать, нанести смесь на кожу верхнего и нижнего века. Время действия маски – 10 минут. После смывания увлажнить кожу кремом.

Маска-лифтинг применяется курсом. Через 10 – 14 сеансов ты явно не досчитаешься морщинок. Зато посветлевшая кожа, гладкая, упругая, станет реальным достижением.

Для сухой кожи

Помассировать лицо мягким скрабом. Столовую ложку приготовленного настоя семян и столько же жирных сливок смешать и распределить по лицу. Подержать 15 минут и умыться тёплой водой. Закончить сеанс увлажняющим кремом.

От такой процедуры кожа получит максимум увлажнения. Освобождённый от ороговевших клеток эпидермис будет открыт волнам полезных веществ, которыми обладает лён и увлажниться, благодаря ретинолу и рибофлавину, содержащимся в сливках. Кожа будет «дышать», а ты почувствуешь, как она обновилась и помолодела.

Универсальная увлажняющая маска

Если в средство добавить овсянку, маска становится действенной для любого типа кожи. Сухую, раздражённую увлажнит и успокоит, жирной – поможет наладить работу сальных желёз и уберёт неприятный блеск с лица. Добавь ей в помощники простоквашу и семя льна. Увидишь, какие чудеса они способны творить в тандеме.

Итак, возьми по столовой ложке семян льна и овсяных хлопьев. Перемели их. Получившийся порошок всыпь в простоквашу (5 столовых ложек). Перемешай. Действие маски будет исключительным, если предварительно ты распаришь лицо. Стандартный фокус с тёплым полотенцем вполне подойдёт.

Фото Nick Grant on Unsplash

Наносишь массу на лицо и держишь 15 минут. Потом умывание, да не простое, а контрастное. Оно тонизирует лицо и улучшит обмен веществ в эпидермисе и дерме.

Маска-плёнка

Хорошее средство для омоложения кожи, и замечательный способ убрать чёрные точки. Смешаем два застывающих средства: слизь от семян льна и желатин. Первого возьмём 30 мл, второго – 10 г. Подогреем на водяной бане, постоянно помешивая, чтобы не образовались комочки.

Двадцать капель оливкового масла напитают состав и сделают его мягче. Подождём, пока средство станет приятно тёплым, и разотрём аккуратными движениями по лицу, избегая зоны глаз и рта. Посидим минут 30, подождём, пока маска застынет и снимем её.

Хочешь посмотреть, что там осталось на маске? Конечно, отмершего слоя эпидермиса ты не увидишь. А он там есть! Просто частички не видны для человеческого глаза. А вот мелкие загрязнения из открывшихся пор просматриваются явственно. Лицо стало чистым. Коллаген, впитавшийся во время сеанса, увлажнил кожу, нормализовал водный и липидный баланс, восстановил эпидермис.

Как ещё можно применять семена льна

• Скраб

Фото Timothy Dykes on Unsplash

Кроме масок, из семени льна получается отличный скраб. Запарь семена, пусть остынут, а потом добавь к ним отруби (пшеничные или овсяные). Через 2 – 3 часа отшелушивающий состав готов. Кроме прямого назначения, снять отмершие клетки и мягко удалить грязь, он выполнит не менее важную функцию: напитает и увлажнит кожу.

• Косметический лёд

Завари льняные семечки отваром ромашки или календулы. Дай постоять 2 – 3 часа. Процеди, получившийся состав разлей по формочкам и отправь в морозилку. По утрам после стандартного умывания используй кубик как лёгкий тонизирующий массаж. Через неделю увидишь, что все свои свойства лён отдал твоей коже. Она стала упругой и эластичной, чистой и светлой, отдохнувшей и явно помолодевшей.

Отведи льну достойное место в ряду домашних косметических средств, потому что у него есть замечательные свойства: он очень полезен для твоей кожи, его можно приобрести в каждой аптеке, и стоит он очень недорого.

Маски для лица от прыщей

Проблемная кожа, особенно с прыщами, часто становится настоящим испытанием для ее обладательницы. В первую очередь, с точки зрения самооценки. Когда на лице наблюдаются воспаления, кажется, что все вокруг смотрят только на них. И если любимый муж вдруг с утра не такой ласковый, как обычно, виноваты тоже прыщи. Достается и им, и ни в чем не повинному спутнику жизни.… Но подобными действиями желаемого результата – чистой кожи – вы не добьетесь. Напротив – от переживаний (теперь уже не только по поводу прыщей, но и ссоры с мужем) количество воспалений только увеличится. Поэтому избегайте стрессов и учитесь позитивному мышлению, это одно из условий здоровья кожи. Помогут советы главного редактора проекта «Солнечные руки» Анастасии Гай, которыми она делится в статье «Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни? Или ваш Дневник успеха».
Решить проблемы с кожей помогут маски для лица от прыщей. Чтобы они принесли результат, делать маски от прыщей нужно два раза в неделю в течение полутора месяцев (выберете одну и сделайте курс из десяти процедур, как обычно назначают специалисты). Если состояние кожи не меняется, пробуйте другие маски. Портал «Солнечные руки» предлагает рецепты наиболее эффективных. Рецепты различных масок для лица в домашних условиях найдете по ссылке http://www.sun-hands.ru/7krasotamaskidlyaliza.html

Моя кожа тоже проблемная. Первые прыщи появились на ней в период полового созревания. С тех пор прошло много времени, а они по-прежнему наблюдаются на моем лице. К счастью, теперь лишь периодически! Я перепробовала в борьбе с прыщами огромное количество средств и процедур. Представительницы прекрасного пола, не понаслышке знакомые с подобной проблемой, меня поймут. Постепенно я составила программу ухода за кожей лица, которая помогает мне контролировать ее состояние. Основными аспектами я поделилась в статье «Уход за лицом в домашних условиях» на сайте «Солнечные руки».

Угри – неприятность, избавиться от которой очень трудно. Это один из самых распространенных кожных недугов. Прыщи возникают, когда сальные железы работают очень активно, забивая поры вокруг волосяных мешочков. Происходить это может по разным причинам – вследствие наследственных признаков, из-за сбоев в гормональной системе, неправильного питания или ухода. Бактерии, попадающие в поры, начинают активно размножаться, поры инфицируются и воспаляются, появляются прыщи. Ни в коем случае не выдавливайте их! Этим действием вы еще больше разнесете инфекцию. Более того, после выдавливания остаются пятна, избавиться от которых потом очень тяжело. Об этом предостережении косметологов слышали, наверное, все, но многие им, к сожалению, пренебрегают. По собственному опыту скажу, что когда я перестала выдавливать прыщи, их стало гораздо меньше. Поэтому не давайте волю рукам! Если уж от такого «приятного» занятия удержаться не удалось, обязательно обработайте место прыща любым антисептиком, например, 3% раствором перекиси водорода.

Не расчесывайте кожу. Подобная привычка тоже провоцирует появление прыщей.

Правильно питайтесь, на вашем столе регулярно должны быть свежие фрукты и овощи, орехи, зелень, крупы. Все они источники незаменимых микроэлементов, обеспечивающих коже здоровье. Эти продукты также положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Проблемы с ним часто являются причиной кожных неприятностей. Если имеете проблемную кожу, ограничьте употребление в пищу копченостей и солений, жирных сортов мяса, кондитерских изделий. Составить здоровую диету поможет ЭТА СТАТЬЯ на портале «Солнечные руки».

Развивайте уверенность в себе и умение общаться — помните, что если вы будете постоянно зациклены на том, что у вас прыщи, это снизит вашу уверенность в себе. А соответственно и привлекательность для противоположного пола. Ведь кому понравиться общаться с девушкой, которая только и думате о прыщах или еще каких-то недостатках в себе. Поэтом уверенность и еще раз уверенность в себе! А для этого изучайте психологию мужчин. Ведь чем лучше вы разбирайтесь в мужчинах, тем уверенней вы себя ведете с ними. И в этом вам помогут статьи и видео ролики известного автора Рашида Кирранова. Смотрите его статьи в разделе Психология мужчин.

Следите за водным режимом – в день нужно выпивать не менее полутора литров жидкости. Проверить, достаточно ли вы пьете, легко. Обратите внимание на цвет мочи. Если он ярко-желтый, значит, жидкости вашему организму (и, соответственно, коже) явно не хватает. Светлый оттенок указывает на то, что с водным режимом у вас все в порядке.

При проблемной коже важны не только маски для лица от прыщей, но самое главное – это ее хорошее очищение. Умываться нужно водой комнатной температуры, слишком горячая сушит кожу, заставляя ее вырабатывать еще больше кожного сала. Очень полезно контрастное умывание. Косметологи рекомендуют такую схему: по утрам умывайтесь прохладной водой, она помогает взбодриться, суживает поры, уменьшает жирный блеск, а по вечерам используйте для гигиенических целей попеременно то теплую, то прохладную воду.

Для умывания полезно применять настои ромашки, мяты, череды. Приготовить их просто – одну столовую ложку сырья залить двумя стаканами кипятка, дать настояться 15 минут, процедить. Если решили заготовить настой впрок, помните, в холодильнике его можно хранить не более двух суток. По истечении этого времени настой теряет свои полезные свойства. Ещё о том, как избавиться от прыщей в домашних условиях  вы можете посмотреть видео советы профессионального косметолога на странице http://www. sun-hands.ru/7izbavitsya_ot_prishei_v_domashnix_ysloviyax.html 

Для проблемной кожи рекомендованы не только маски для лица от прыщей, но и паровые ванночки. Мне в наследство от мамы достался ингалятор для проведения данной процедуры. Мои подруги выполняют ее над миской, накрывшись сверху полотенцем. Паровые ванночки делают кожу гладкой, обезжиривают и очищают ее. Проводят процедуру перед сном. Прокипятите на медленном огне столовую ложку ромашки в 0,5 л воды, вылейте в миску и посидите над ней в течение 15-20 минут.

Кроме ромашки, проблемной коже также рекомендованы:

• — розмарин;
• — липовый цвет;
• — крапива;
• — календула;
• — подорожник;
• — зверобой.

Можно делать смеси из трав. Смешивайте их в равных пропорциях, заливайте холодной водой и кипятите на медленном огне в течение одной-двух минут.

После паровой ванночки проведите пилинг. Мне больше всего нравится эффект содового. Он очищает кожу от черных точек, правда, если на ней есть гнойничковые воспаления, от любого пилинга стоит воздержаться. Для приготовления содового пилинга потребуется по чайной ложке соды и мелкой поваренной соли. Смешайте их в тарелочке. Намочите ватный тампон, отожмите и намыльте. Обмакивайте его в содово-солевую смесь и обрабатывайте по массажным линиям слегка увлажненное лицо. Проводить паровые ванночки (и также этот пилинг, он довольно агрессивный) следует не чаще одного раза в неделю. Еще больше рецептов домашних пилингов вы найдете в статье «Пилинг в домашних условиях» ). А о том, как избавиться от черных точек узнайте по ссылке http://www.sun-hands.ru/7kak_izbavitsya_ot_zernix_toshek.html

Маскам от прыщей – дорогу!

Цель масок для лица от прыщей – улучшить кровообращение кожи, напитать ее, снабдить витаминами, освежить цвет лица. Накладывают их, также как и крем, по массажным линиям, избегая кожи вокруг глаз. Не спешите никуда во время подобных процедур. Когда нанесли маску, полежите с закрытыми глазами, отдохните. Моя мама, чтобы расслабить мышцы лица и тем самым улучшить проникновение питательных веществ в кожу, всегда накладывает на лицо на две-три минуты смоченную в горячей воде и отжатую льняную салфетку (прямо на маску). Это не только усиливает эффект от процедуры, но и приятно само по себе – вы почувствуете, как расслабляются мышцы, становится тепло во всем теле.

Для приготовления масок для лица от прыщей можно использовать разные компоненты – фрукты, овощи, творог, мед, яйца. Попробуйте дрожжевую маску. Для ее приготовления понадобится 10 г дрожжей, простокваша, любой ягодный сок. Перемешайте дрожжи с простоквашей, чтобы получилась сметана, добавьте чайную ложку сока и нанесите смесь на 15 минут. Сотрите круговыми движениями, вымойте лицо теплой водой и сполосните прохладной.

Эффективной окажется маска от прыщей из яблока. Очистите и натрите его на мелкой терке. Взбейте яичный белок, добавьте к яблоку. На лице держать 20 минут. Смывать теплой водой.

При проблемной коже для приготовления масок можно использовать многие растения. Смелите сырье в кофемолке, добавьте воды до получения густой кашицы и нанесите на лицо на 15 минут. Смойте прохладной водой.

Попробуйте грязевую маску. Смешайте 50 г лечебной грязи с несколькими столовыми ложками молока до образования кашицы, добавьте 0,5 г серы в порошке (продается во всех аптеках). Держите на лице полчаса, смывайте прохладной водой. Мне эта маска в свое время очень помогла. Правда, она довольно сильно сушит кожу, поэтому если она у вас и без того сухая или чувствительная, от этой маски лучше отказаться.

Тыква  тоже является замечательным компонентом для приготовления масок для лица от прыщей. Рецепт очень прост – протирайте кожу кусочком тыквы, после этого не умывайте лицо в течение двух-трех минут, пусть ценные витамины этого золотистого овоща проникнут в кожу.

Льняное семя – еще один мой must-have в уходе за кожей, особенно от прыщей. Познакомила меня с ним близкая подруга, привезя упаковку в подарок из отпуска. В той стране, где она отдыхала, льняное семя очень широко используется в кулинарных и косметических целях. Льняное семя – это самый богатый растительный источник незаменимых полиненасыщенных жирных кислот Омена-3, Омега-6 и Омега-9. Этот продукт также содержит витамины D, E, группы В, бета-каротин, минеральные вещества, микро- и макроэлементы. В общем, кладезь для организма, особенно женского! Из семян льна можно делать различные маски для лица от прыщей. Попробуйте такую: четыре чайные ложки льняного семени и одну чайную ложку ромашки разотрите в порошок в ступке, добавьте горячей воды до получения состояния кашицы. Смажьте этой смесью лицо, сверху положите пищевую пленку (я использую полиэтиленовый пакет, разрезав его на две части по боковым швам, — как раз на две маски хватает) и полотенце, держите 15 минут.

Эффективно действует и такая маска для лица от прыщей: к стакану горячей воды добавьте две столовые ложки семян, проварите смесь в течение десяти минут на медленном огне. Охладите и добавьте чайную ложку белой глины, тщательно размешайте. Наложите на лицо на 15 минут, смывайте теплой водой.

Хорошо помогает в борьбе с угрями маска из айвы. Натрите ее на мелкой терке, наложите на 15 минут. Или сделайте виноградную маску. Понадобится две-три виноградины, надкусите их и протрите лицо соком. Через 15 минут смойте. Каждая представительница прекрасного пола, которая хочет долго оставаться молодой и красивой, должна обязательно использовать в своем еженедельном уходе за лицом маски из фруктов. Они содержат много ценных веществ, когда начнете делать маски из них регулярно, заметите (и не только вы!), какой свежей стала кожей. Я люблю фруктовые маски еще и за простоту приготовления – достаточно очистить любой плод, разрезать его на кусочки, положить на лицо и быть готовой к комплиментам по поводу прекрасного внешнего вида.
Попробуйте для масок следующие фрукты:

• — абрикосы. Они отлично успокаивают кожу;
• — брусника и черника являются замечательными природными антисептиками, сужают поры;
• — лимон. Уникальный косметический продукт. Отбеливает кожу, сужает поры, помогает в борьбе с прыщами;
• — облепиха. Смягчает кожу, питает ее, помогает в заживлении ранок;
• — клубника увлажняет, бережно очищает кожу, избавляет от жирного блеска.

К слову, подобные маски можно делать не только из свежих фруктов, но и замороженных, предварительно разморозив их.

Обратите внимание на маску из моркови. Приготовить ее очень просто – натрите на мелкой терке небольшого размера морковку, нанесите на лицо. Подобная маска поможет в борьбе с угревой болезнью, а также благодаря ей ваше лицо приобретет оттенок загара.

Маска для лица от прыщей из помидоров – замечательнейшее средство, которое и от прыщей избавит, и цвет лица выровняет, и кожу сделает нежной и мягкой. И все благодаря такому содержащемуся в помидорах веществу, как ликопин – естественному стимулятору выработки коллагена. Помидоры также содержат большое количество солей и витаминов, обладают антибактериальными свойствами.

Чтобы приготовить маску для лица от прыщей, разрежьте помидор на маленькие кусочки и положите на лицо на 20 минут. В лечебных целях можно проводить процедуру через день в течение двух-трех недель. Для профилактики появления прыщей будет достаточно использовать маску один-два раза в неделю. Я регулярно ее делала в подростковом возрасте, когда угри появлялись особенно часто. Мне эту маску рекомендовала косметолог. Замечательное, простое и эффективное средство. Попробуйте!

Я поклонница масок, которые не требуют длительного и сложного приготовления. Чем сложнее состав и рецепт, тем труднее заставить себя готовить их. Простая маска вовсе не значит не эффективная. Природа – это настоящая кладовая для нашей красоты и молодости. Ее каждый продукт обладает уникальными свойствами, которые мы можем использовать с пользой для себя. Одно время мне очень нравилась маска из квашеной капусты. Она обладает универсальным действием – освежает, очищает, питает кожу, придает ей мягкость и эластичность, сужает поры. Инструкция проста – наложите на 30 минут толстый слой квашеной капусты на лицо, умойтесь холодной водой.

Внутрь для лечения угрей я могу порекомендовать мятный чай. На стакан кипятка потребуется три чайные ложки листьев. Заварите так, как обычный чай. Вкусный и полезный напиток, мне особенно нравится летом, так как он хорошо освежает.

Прыщи – явление, конечно, неприятное, но при соблюдении определенных правил выйти победителем из этой ситуации можно. Главное, не унывать. Лучше направьте силы на уход за собой. Так и кожа всегда будет оставаться здоровой, и душевное состояние гармоничным. А с таким настроем никакие прыщи нам не страшны!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
При использовании и перепечатке материала активная ссылка
на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

Оксана Чистякова

Как сделать простую маску для лица своими руками

В связи с тем, что некоторые страны начинают ослаблять ограничения, введенные в связи с глобальной пандемией коронавируса, многие из нас ищут покрытия для лица и маски, чтобы носить их, возвращаясь на работу или посещая общественные места. Чтобы обеспечить достаточное количество масок для тех, кто в них больше всего нуждается, вместо того, чтобы покупать мягкую медицинскую маску, маски, сделанные своими руками, — отличный вариант. Вот руководство о том, что следует учитывать при изготовлении маски для лица:

Тип ткани

Так как маска может соприкасаться с кожей в течение нескольких часов, вам нужна ткань, которая позволяет коже дышать. Искусственные волокна будут потными и горячими, поэтому выбирайте натуральные ткани, такие как лен и хлопок. Лен особенно хорош благодаря присущим ему терморегулирующим свойствам и способности отводить влагу от кожи. Вы можете переделать старое домашнее белье, которое подошло к концу, или купить льняную ткань. У нас есть широкий выбор цветов, поэтому вы можете создать маску, которая будет выглядеть стильно и практично.

Подгонка

Существует множество выкроек для изготовления маски своими руками, но убедитесь, что вы выбрали ту, которая позволяет ткани полностью закрывать нос и подбородок. У некоторых людей, которые носят очки, возникают проблемы с запотеванием очков, но хорошо сидящая маска не должна иметь больших зазоров в верхней части. Боковые ремни или ленты должны быть достаточно тугими, чтобы удерживать маску на месте, если вы кашляете, но не настолько тугими, чтобы вам было неудобно.

Как носить

В зависимости от того, где вы живете, официальные инструкции различных правительств могут различаться. Руководство ВОЗ о том, когда носить маску, можно найти здесь. Многие люди носят маски всякий раз, когда выходят из дома, в то время как другие носят их только в общественном транспорте или в магазинах. В будущем могут появиться правила, согласно которым все должны носить их в транспорте или на работе, поэтому рекомендуется получить или изготовить маску вовремя для любых ограничений.

Уход за маской и ее очистка

Наши льняные маски можно стирать в машине при температуре 90 градусов. Регулярное мытье сохранит маску свежей и поможет предотвратить накопление бактерий. Вывешивание маски на открытом воздухе на солнце позволит использовать естественные отбеливающие свойства солнца, или вы можете высушить ее в сушильной машине, если все элементы маски выдержат это воздействие. Помните, что это не хирургическое защитное оборудование, поэтому вы все равно должны принимать все другие меры защиты, такие как частое мытье рук и социальное дистанцирование.

Если вы не хотите делать свою собственную маску, мы бесплатно раздаем льняную маску для лица с каждым заказом от LinenMe. Последние несколько недель мы были заняты, и наши опытные мастера и дизайнеры создали маски, которые хорошо выглядят и удобны в носке. Хотя они не заменяют медицинские маски, ученые утверждают, что они могут помочь остановить распространение вируса, особенно если мы кашляем или чихаем.

Мы надеемся, что вы будете в безопасности. Если вам нужны вдохновляющие материалы для чтения в условиях самоизоляции, ознакомьтесь с сообщениями нашего книжного клуба или если вы сосредоточены на сортировке всех тех работ по декорированию, на которые у вас никогда не было времени, тогда перейдите сюда, чтобы получить советы по декорированию льняной тканью.