Домашние маски для лица — в домашних условиях: маски для лица от морщин, увлажняющие, для кожи

Маски для лица — обязательный уходовый этап для парней и девушек. Чтобы лицо выглядело здоровым, свежим и ухоженным, необязательно оставлять зарплату у косметолога. Можно воспользоваться домашними средствами.

Подготовили подборку домашних масок для лица, которые помогут коже в большинстве случаев.

Маски для лица в домашних условиях

Маска для лица от морщин

Банановая

Разомните банан до состояния пюре, добавьте мед при отсутствии аллергии. Если очень сухая кожа, можно добавить ложку жирной сметаны. Нанесите на лицо, кроме области вокруг глаз, смойте через 15-20 минут.

Желатиновая

Смешайте столовую ложку желатина с двумя ложками теплой воды. Отложите смесь, чтобы она набухла. Поставьте на водяную баню, чтобы состав полностью растворился. Немного охладите смесь, нанесите на лицо.

Белковая

Смешайте два яичных белка с чайной ложкой меда и соком лимона, нанесите лицо на 10-15 минут.

shutterstock.com

Маска для лица увлажняющая

Огуречная

Очистите средний огурец от кожуры, натрите на средней терке, добавьте чайную ложку лимонного сока и такое же количество меда. Смешайте со сметаной или сливками, нанесите лицо на 20-30 минут.

Дрожжевая

Смешайте столовую ложку сухих дрожжей с ложкой теплого молока. Оставьте смесь разбухать. Добавьте три столовые ложки сливочного масла, хорошо размешайте, нанесите на лицо.

Сливочная

Разомните банан, добавьте столовую ложку сливок, несколько капель оливкового масла.

shutterstock.com

Маска для лица от прыщей

Лимонная

Смешайте столовую ложку лимонного сока и измельченного огурца в соотношении 1:1. Перемешайте, нанесите на лицо и смойте через 15 минут. Повторяйте три раза в неделю.

С медом и корицей

Возьмите жидкий мед или слегка растопите обычный, перемешайте с ложкой корицы. Нанесите точечно, на высыпания. Держите 15-20 минут, смывайте теплой водой.

Яичная

Взбейте яичный желток до состояния пены. Можно использовать венчик. Нанести перед сном и оставьте на ночь. Утром умойтесь и нанесите уходовое средство.

Глиняная

Возьмите столовую ложку глины, добавьте немного воды, размешайте до состояния сметаны.
Добавьте 5-7 капель лимонного сока, перемешайте. Нанесите на лицо, оставьте высохнуть, смойте.

Маска для лица альгинатная

Альгинатная маска оказывает дренажный и лифтинговый эффект, считается одним из самых эффективных средств, чтобы восставновить уставшую и тусклую кожу. Средство повышает тонус, придает упругость, сужает поры, освежает, придает ровный тон, обеспечивает антиэйдж эффект и активизируют регенерацию клеток.

shutterstock.com

Приготовить такую маску в домашних условиях довольно сложно: нужно покупать и смешивать в правильных пропорциях специальные аптечные ингредиенты: альгинат натрия и жидкий хлорид кальция.

Лучше купить готовую альгинатную маску в виде сухого порошка, который разводится водой комнатной температуры. В массе не должно быть комочков. Готовая маска наносится на лицо кисточкой или пальцами, остается до полного застывания и ощущения стягивания кожи. Затем маска удаляется, начиная с подбородка. После лицо нужно протереть тоником.

Маска для лица с алоэ

Классическая

Смешайте две столовые ложки алоэ вера с половиной измельченного огурца (до состояния кашицы) и чайной ложкой лимонного сока. Нанести на лицо на 15 минут.

Кокосовая

Возьмите 2-3 столовые ложки сока алоэ, добавьте столовую ложку кокосового масла. Нанесите на лицо и шею в несколько слоев. Оставьте на 20 минут, смойте.

С медом

Возьмите столовую ложку геля алоэ, добавьте чайную ложку меда и такую же оливкового масла. Перемешайте и нанесите смесь на очищенное лицо и шею, смойте через двадцать минут.

p (infographics).

Лицо после маски: обработка

Лицо после снятия маски обрабатывается подходящим средством, в зависимости от типа кожи. Если у вас нет уходовых средств, воспользуйтесь тоником или кремом.

shutterstock.com

Тоник

Нейтральным считается огуречный или ромашковый тоник, для жирной и комбинированной кожи можно использовать лосьоны на салициловой кислоте в составе.

Крем

Для жирной кожи лучше выбирать крем с матирующим эффектом на основе цинка. Для сухой — питательный крем с плотной текстурой. Обладатели чувствительной кожи выбирают натуральные гипоаллергенные составы без отдушек и раздражающих компонентов.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Маски для лица в домашних условиях

6. Против шелушения

Если кожа обветрена, поможет маска из жирного творога, морковного сока и молока: смешайте их в равных пропорциях и подержите на коже 15 минут.

7. Для очищения

Мягкий пилинг для сухой и чувствительной кожи: смешайте по столовой ложке манной крупы и молотых овсяных хлопьев, добавьте 2 чайные ложки сметаны, чайную ложку оливкового масла и яичный желток. Нанесите на кожу и оставьте до полувысыхания. Потом аккуратно скатайте маску с лица поглаживающими движениями. Очень деликатное и эффективное очищение! Попробуйте также домашние маски из глины.

8. Против морщин

Чтобы кожа дольше оставалась эластичной и молодой, делайте маску из сметаны и куркумы: полчайной ложки специи смешайте с двумя столовыми ложками сметаны и наносите на лицо на 10 минут перед сном.

9. Против жирного блеска

Жирная и комбинированная кожа будет меньше блестеть, если по утрам вы будете делать маску из фасоли. Замочите белую или пеструю фасоль на ночь, а наутро превратите в пюре, добавьте столовую ложку оливкового масла и чайную ложку лимонного сока. Наносите щедрым слоем на Т-зону и держите 15 минут.

10. Против свободных радикалов

Забыли нанести средство с SPF и не хотите, чтобы кожа страдала? Перед сном сделайте маску из винограда, он чемпион по содержанию антиоксидантов! Измельчите ягоды в пюре и добавьте чуть-чуть желатина для вязкости. Как желатин начнет «схватываться», наносите на лицо, шею и декольте и подержите 20 минут.

А вот краткий гид по ингредиентам для домашних масок — сохраните себе!

• Увлажняют: огурец, морковь, дыня, яичный желток, растительное масло, творог, сметана, кефир, йогурт, сливки, молоко, простокваша.
• Устраняют блеск: лимон, дрожжи, зеленый чай, мука, злаки, клюква, смородина, малина,клубника.
• Питают: яйцо, мед, растительные масла.
• Отбеливают: огурец, петрушка, лимон.
• Очищают: сода, сахар, овсяные хлопья.
• Тонизируют: грейпфрут, земляника, виноград, лаванда, мята.
• Защищают: мед, алоэ, оливковое масло.
• Лечат: алоэ, масла.

Маски для лица в домашних условиях

Когда перепробовали все возможные маски в Prostor, можно поэкспериментировать и приготовить маску дома! Почувствуйте себя немного косметологом. Мы подготовили небольшой список из 7 очень простых, но эффективных масок, которые легко сделать самостоятельно. Приятным бонусом станет то, что все ингредиенты найдутся в холодильнике.

1. 
   

   Ягодно-йогуртная для мягкости кожи

Ингредиенты:

• Любые ягоды
• Йогурт без добавок

Разомните ягоды, смешайте с йогуртом и нанесите на лицо. Массажными движениями потрите кожу. Оставьте маску на 10-15 мин. Затем смойте еле теплой водой и высушите лицо похлопывающими движениями.

Эта маска приятно пахнет, а кожа после нее мягкая и сияющая. Йогурт осветляет и выравнивает тон кожи. Выбирайте жирность йогурта согласно вашему типу кожи – жирный для сухой кожи, и наоборот. Из ягод можно взять клубнику (ее косточки подействуют, как скраб), клюкву (избавляет от угрей, используется для жирной и комбинированной кожи) или виноград (разглаживает морщины).

2. Банановая. Питательная.

Ингредиенты:

Идеальное применение плодам, которые начали чернеть. Мякоть разомните в консистенцию пюре и равномерно распределите по лицу. Маску оставьте на 20 мин, а затем, смойте холодной водой.

Бананы оказывают питательное действие. Витамин Е омолодит кожу, усилит выработку коллагена и эластана, благодаря чему лицо станет упругим и сияющим. Ну а про приятный аромат и говорить не стоит.

3. Овсяная крупа и мед. Успокаивающая.

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья
• Мед
• Яичный белок
• Йогурт без добавок

Стакан сухих овсяных хлопьев измельчите в блендере до состояния муки грубого помола. Добавьте немного меда, белок одного яйца и ложку йогурта без добавок. Перемешайте до однородности. Смесь нанесите на лицо, аккуратно помассируйте лицо и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой.

Овсяные хлопья выполняют функцию скраба. Кожа избавляется от шелушений, зуда, высыпаний, забитых пор и жирного блеска. Кроме того овсянка выравнивает цвет лица и разглаживает морщинки. Антиоксиданты в составе меда отлично защищают от воздействия негативных факторов окружающей среды и замедляет процессы старения.

4. Огуречная. Осветляющая.

Ингредиенты:

• Огурец
• Сметана

Один некрупный овощ натрите на терке. Мякоть смешайте с ложкой сметаны. Нанесите маску на 15 мин. Смойте еле теплой водой. После процедуры лицо желательно протереть тоником.

Используйте маску ежедневно и результат не заставит себя долго ждать. В огурце имеется колоссальное количество витамина С, который осветляет кожу и делает ее более упругой. А витамин А разглаживает мимические морщины.

Следует помнить о том, что витамин А очень чувствителен к ультрафиолету. Поэтому после нанесения такой маски стоит пользоваться кремом с высоким уровнем SFP-фильтра.

5. Маска с корицей. Омолаживающая.

Ингредиенты:

• Корица
• Оливковое масло
• Сливки

По одной чайной ложке масла и сливок смешайте со столовой ложкой корицы. Равномерно распределите по лицу, избегая области вокруг глаз. Держите маску 25 мин. После смойте еле теплой водой.

При регулярном применении эффект будет заметен через месяц.

Корица очень полезна в борьбе с морщинами. В добавок, она улучшает цвет лица, ускоряет обмен веществ и возвращает тонус кожи. Поры очищаются, а раздражения и воспаления уходят. Витамины А и D в составе оливкового масла обновляют эпидермис. Сливки же питают кожу полезными микроэлементами. По возможности, лучше использовать домашние сливки, так как они не проходили процедуру пастеризации и имеют намного больше полезных элементов.

6. Аспириновая маска. От высыпаний.

Ингредиенты:

• Аспирин
• Йогурт без добавок
• Минеральная вода

2 таблетки аспирина измельчите до состояния порошка. Добавьте столовую ложку йогурта и чайную ложку минеральной воды. Тщательно смешайте и наносите на очищенную кожу лица. После 10 минут ожидания, смойте маску еле теплой водой.

Аспирин в составе имеет салициловую кислоту, которая борется со всевозможными воспалениями и покраснениями. Поэтому, это отличное средство для проблемной кожи.

Важно: не наносить при наличии открытых ран на участках воздействия маски, людям, имеющим аллергию на аспирин и беременным.

7. Авокадо-огуречная. Для жирной кожи.

Ингредиенты:

• Авокадо
• Огурец

Четверть огурца и половинку авокадо измельчите в блендере до однородности. Наносите на очищенное лицо и держите 15 минут. После смойте теплой водой.

Эта маска имеет охлаждающий эффект и дарит ощущение свежести и чистоты. Вода в составе огурца увлажнит кожу, а авокадо возьмет на себя регуляцию жировых выделений кожи. Олеиновая кислота в его составе поможет бороться с мелкими морщинками.

Правила применения масок

Если вы остановите свой выбор на других рецептах домашних масок – помните главные правила:

• Для приготовления масок нужно использовать только свежие продукты. Иначе есть риск заработать дополнительные проблемы с кожей.
• Приготовленную косметику всегда нужно тестировать на кожную реакцию перед нанесением.
• Используйте маску в день ее приготовления. А еще лучше – не более чем через час после смешивания ингредиентов.

И не забывайте, что в Prostor всегда ждут готовые маски для лица от лучших производителей, способные решить любые проблемы кожи. Все для вашего комфорта.

Какие маски для лица можно делать в домашних условиях?

Посещения косметолога — это хорошо, но они не заменяют регулярного ухода за собой в домашних условиях. Помимо демакияжа, нанесения крема и других стандартных для большинства женщин процедур не стоит забывать и о масках. За ними можно отправиться в магазин или аптеку либо пойти другим путем: приготовить самостоятельно из подручных средств. Об этом и поговорим сегодня. Мы собрали популярные рецепты на основе доступных ингредиентов (без яиц дракона, кожуры питона и молодых побегов сакуры).

Но перед тем как начать выбирать, нужно определиться с основной проблемой или потребностью: очистить кожу, увлажнить ее, предотвратить появление морщин, бороться с прыщами и другими воспалениями.

Очищающие маски для лица

На основе глины

Глина бывает разная. С задачей очищения лучше всего справятся зеленая и белая ее разновидности. Использовать такую маску стандартно:

1.       1. Высыпать две столовые ложки глиняного порошка в неметаллическую посуду.
2.       2.  Добавить чистой воды или кефира.
3.       3.  Размешать: готовая маска должна иметь консистенцию густой сметаны.
4.       4.  Нанести на лицо толстым слоем.
5.       5.  Подождать, пока маска высохнет, и сразу же смыть.

Маска-«пятиминутка» из йогурта и муки

Подходит, если совсем нет времени. Делать ее нужно так: смешать столовую ложку муки со столовой ложкой йогурта. Нанести на лицо. Хорошо, если в процессе нанесения удастся выполнить легкий массаж. Подержать смесь всего 5 минут и затем смыть ее.

Увлажняющие маски для лица

Огуречная маска

Рецепт от наших бабушек: проверенный и не теряет своей актуальности. Вариант лайт: огурец помыть, нарезать кружочками толщиной 0,5 см и выложить на предварительно очищенное лицо. Держать, пока не надоест (шутка: 20 минут будет достаточно).

Вариант хард: снова-таки вымыть огурец, очистить от кожицы, натереть на терке или измельчить в блендере. Полученную массу нанести на лицо и держать 20 минут. Снять смесь спонжем и вымыть лицо теплой водой.

Картофельная маска

И снова обратим взор к кухонным запасам.

1.       1.  Отварить картофель в мундире.
2.       2.  Не очищая овощ от кожуры, размять вилкой или толкушкой.
3.       3.  Добавить чайную ложку молока.
4.       4.  Влить яичный желток.
5.       5.  Перемешать смесь.
6.       6.  Подогреть на водяной бане (не перегревать!) до комфортной температуры.
7.       7.  Нанести на лицо.
8.       8.  Прикрыть марлей.
9.       9.  Через 20 минут смыть.

Отшелушивающие маски для лица

Задача такого типа ухода — мягко отшелушить ороговевшие клетки и обновить кожу.

Из яичной скорлупы

Скорлупу 3-4 яиц измельчить в муку при помощи кофемолки. Добавить чайную ложку сметаны, столовую ложку молока и столовую ложку овсяной муки или хлопьев. Все перемешать. Полученную маску подержать 5-10 минут, затем смыть теплой водой.

Кофейная

Пол столовой ложки молотого кофе смешать со столовой ложкой оливкового или льняного масла. Если такого не нашлось, просто добавить воду. Нанести на кожу массирующими движениями. Подержать 15 минут, смыть мицеллярной или обычной водой.

Лимонная

Смешать несладкий (это важно!) йогурт с лимонным соком. Пропорции произвольные. Нанести на лицо толстым слоем. Держать 5 минут, но не более 10 (зависит от чувствительности кожи и «объема работы» в виде количества шелушений).

Омолаживающие маски для лица

На основе желатина

В желатине много коллагена, который делает кожу упругой и борется с возрастными изменениями. Поэтому дамы 40+, внимание: такая маска — просто находка. Делать ее просто:

1.       1.  Чайную ложку желатина смешать со столовой ложкой молока.
2.       2.  Подержать полученный состав на водяной бане до растворения желатина.
3.       3.  Остудить смесь.
4.       4.   Аккуратно вмешать в нее яичный белок.
5.       5.  Нанести на лицо на 20 минут.
6.       6.  Снять, умыться теплой водой.

Банановая

Взять полбанана и растереть вилкой. Добавить чайную ложку сметаны и (аллергики, внимание!) чайную ложку меда. Размешать и влить в смесь яичный желток. Нанести на лицо и держать 20 минут. Смывать теплой водой.

Противовоспалительные маски для лица

На основе аспирина и кефира

Хороша, когда воспаления явно выражены. Алгоритм действий прост: две растолченные таблетки аспирина смешать с двумя столовыми ложками кефира. Нанести маску на лицо, подержать 20-30 минут (в зависимости от количества свободного времени и выраженности воспалений), смыть.

Если кожа жирная, хорошо бы пройти курс из таких масок: провести 10 процедур через день.

На основе овсянки

Такую маску можно сделать перед завтраком 🙂 Рецепт не сложнее приготовления самой каши:

1.       1.   2 столовые ложки овсяной муки или хлопьев (что найдется в шкафчике) запарить крутым кипятком.
2.       2.  Дать настояться 10 минут.
3.       3.  Остудить.
4.       4.  Добавить 2 капли масла чайного дерева (не больше!).
5.       5.  Перемешать.

Маска готова: осталось нанести ее на лицо, избегая зоны вокруг глаз. Оставить полученную смесь до высыхания, а затем смыть ее теплой водой.

рецепты для увлажнения, освежения, пилинга, борьбы с акне, отбеливания, омоложения.

Кожа лица нуждается в постоянном уходе. И под ним подразумевается не только умывание и нанесение увлажняющего крема. Самый эффективный способ сохранить ее здоровье и молодость – использование масок из натуральных ингредиентов. Рассмотрим рецепты косметических средств, которые можно сделать в домашних условиях.

Технология приготовления и нанесения маски

Маски для ухода за кожей лица готовятся перед использованием. Не стоит делать такие средства впрок. Они состоят из натуральных компонентов, которые богаты витаминами, разрушающимися под действием света, тепла и даже кислорода.

Делается домашняя маска легко и быстро. Все компоненты соединяются и тщательно перемешиваются в посуде из стекла. Лицо очищается от косметики мицеллярной водой и от загрязнений пилингом либо скрабом – после такой процедуры поры расширятся, и питательные компоненты смогут проникнуть в более глубокие слои дермы.

Готовый состав наносится подушечками пальцев рук на лицо мягкими движениями. Правильные направления движений:

• центр лба – снизу-вверх;
• края лба – от бровей к волосам под небольшим углом влево и вправо;
• верхнее веко – от внутреннего уголка глаза к внешнему;
• нижнее веко – наоборот;
• центр носа – от переносицы к кончику;
• бока носа – от переносицы к щекам;
• область над верхней губой – снизу-вверх по направлению к глазу;
• щеки – от центра подбородка к мочке уха, от уголка губы к внешнему уголку глаза, от крыла носа к внешнему уголку глаза.

Внимание! Снимают маски влажной салфеткой или смоченным в воде диском. Проточную воду использовать не нужно, так как она смоет защитный слой средства. Так удаляют только глиняные составы.

Рецепты масок для решения конкретных проблем

Натуральные маски бывают увлажняющими, тонизирующими, очищающими, отбеливающими, подтягивающими. Рассмотрим по одному рецепту для каждой задачи.

Увлажняющая

Компоненты: 1 желток яйца, 1 ст. л. грейпфрутовой мякоти. Технология приготовления простая: соединяем ингредиенты, тщательно перемешиваем и наносим на кожу на 30 минут.

Грейпфрутовая маска подходит для нормальной и комбинированной кожи. Она выравнивает и освежает цвет лица, устраняет черные точки, питает дерму и слегка подтягивает кожу.

Для усталой кожи

Компоненты: 1 белок яйца, 1 ч. л. меда, столько же лимонного сока и молока, 1 ст. л. отрубей. Белок взбиваем и выливаем в остальные ингредиенты. Замешиваем массу, она должна обрести консистенцию очень густой сметаны. Аккуратно распределяем ее по лицу и полчаса отдыхаем. Чтобы усилить эффект средства, после его смывания ополосните кожу ромашковым настоем.

Маска-пилинг

Компоненты: 1 ч. л. меда, 0,5 ч. л. овсяных хлопьев, 1 ч. л. лимонного сока. Соединяем составляющие и наносим на эпидермис массирующими движениями, оставляем на 10 минут и смываем. Благодаря хлопьям, которые выступают в качестве абразивного вещества, маска хорошо очищает кожу и снабжает ее питательными веществами.

Отбеливающая

Отбеливающая маска осветляет, питает и увлажняет кожу, подходит для постоянного применения. Компоненты: 2 ст. л. тертого кабачка, 1 ст. л. овсяных хлопьев, 0,5 ч. л. лимонного сока.

Подтягивающая

Омолодить лицо поможет альгинатная маска из 3 ч. л. желатина, 50 мл молока, 3 ч. л. меда и глицерина.

Внимание! Желатин – это натуральный природный коллаген, который способен заполнить морщины и сделать эпидермис гладким.

Нужно растворить его в молоке, подождать, пока он набухнет и растопить на пару, не позволяя смеси закипеть. Затем надо добавить в нее остальные компоненты и перемешать.

Наносится такая маска кистью в три слоя, каждый последующий кладется, когда высохнет предыдущий. Образовавшуюся пленку смывают водой.

30 вопросов дерматологу о масках для лица

Врач-дерматокосметолог Виктория Бритько (@dr.viktoria_13_) рассказала, чем профессиональные маски отличаются от масок для домашнего использования, что искать в составе средств для жирной кожи и почему перед началом использования лучше прокосультироваться со специалистом.

Правда ли, что маски для лица помогают справиться с возрастными изменениями, например, глубокими морщинами?

Увы, нет. Маски – средство для дополнительного ухода. Они наносятся на 10-20 минут и оказывают воздействие только на поверхностных слой кожи – эпидермис.

Они действительно могут справиться c некоторыми проблемами: сухостью, покраснениями, шелушениями, увлажнить и устранить мелкие морщинки. Но серьезные задачи маскам не по плечу. Когда нужно воздействовать на более глубокие слои кожи, необходимы аппаратные и инъекционные методики.

Чем отличаются маски для салонного и домашнего ухода?

Чаще всего в салонах предлагают маски в качестве дополнительного ухода после определенных процедур. Например, массажа или лазерных методик, чтобы успокоить кожу.

В арсенале косметологов питательные, увлажняющие, альгинатные, водорослевые, тонизирующие, успокаивающие, парафиновые, глиняные маски и маски с фруктовыми кислотами.

К сожалению, у нас приставку Professional может использовать практически любой производитель. В Европе разработками средств с такой маркировкой занимаются научно-исследовательские лаборатории, а их эффективность должна быть подтверждена соответствующими исследованиями.

Работа на профессиональной косметики подразумевает обучение косметолога. Нельзя просто взять и начать использовать какой-то бренд. Рекламу профессиональной косметики вы не увидите по телевизору и не услышите по радио. Она предназначена для узкого профессионального круга.

Можно ли подобрать маску для домашнего ухода самостоятельно или лучше проконсультироваться с дерматологом?

Домашние маски будут работать только если они подобраны правильно и не «воюют» с основными средствами для ухода. Например, есть ингредиенты-антагонисты, подавляющие действие друг друга. О какой эффективности может идти речь в данном случае? Маски лучше использовать по определенной схеме, которую для вас разработал дерматокосметолог или косметик-эстетист. Помните: любое косметическое средство может содержать аллергены или ингредиенты, оказывающие негативное влияние на кожу именно в вашем случае.

Чем лучше наносить маски?

Cпециальной лопаткой, кисточкой, апплиактором. Если флакон без дозатора, не нужно брать средство пальцами. У масок чаще всего срок годности ниже, чем у сывороток и кремов. А бактерии, попадающие во флакон, делают его еще меньше. Следите за тем, чтобы баночки были плотно закрыты и в них не попадала влага. С этой точки зрения самые безопасные – тканевые маски. Они реализуются в герметичной, вакуумной упаковке и предназначены для одноразового использования.

Правда ли, что маски эффективнее сывороток?

Правда. Концентрация активных веществ с масках действительно выше. Именно поэтому их рекомендуют использовать один-два раза в неделю.

Есть ли у использования масок сезонность?

Она очень условная. В летний лучше всего выбирать средства с успокаивающим, охлаждающим и противовоспалительным ингредиентами в составе: пантенолом, алоэ, гиалуроновой кислотой, ромашкой, мятой. Осенью и зимой ищите в составе питательные компоненты: масло ши,  витамин Е. Для зрелой кожи подойдут коллагеновые маски.

Существую ли универсальные маски, которые подойдут любому типу кожи?

Если ваша кожа склонна к аллергии, внимательно читайте состав. Даже в «универсальных» масках может быть компонент, который приведет к негативной реакции. При любом типе кожи можно пользоваться средствами с гиалуроновой кислотой и витаминными комплексами. От темных кругов и припухлостей спасут маски с кофеином – стимулируют кровообращение и уменьшают отеки.

Как правильно наносить маску?

Маски наносятся только на чистую кожу лица. Читайте инструкцию. Ре все средства используют на периорбитальной области. Для нанесения лучше использовать кисточку или шпатель.

Как выглядит стандартная схема использования масок?

В большинстве случаев косметологи назначают несколько масок, решающих специфические проблемы. Первая, и самая обязательная подбирается по типу кожи. Именно она – «главная жена» в этом «гареме». Дополнительные маски используют для решения специфических проблем. Например, если у вас жирная, склонная к высыпаниям кожа с небольшими возрастными изменениями, первое средство должно справляться с гиперсекрецией сальных желез, второе – бороться с мелкими морщинками. Разумеется, их нужно использовать в разные дни.

Что искать в составе масок для жирной кожи? 

Главная задача таких масок – устранение избытков себума и нормализация работы сальных желез. Они должны оказывать противовоспалительный и антибактериальный эффект. Для предварительной подготовки можно воспользоваться гоммажем(если нет воспалительных элементов) или легким скрабом– повысит эффективность маски. Хорошими абсорбирующим свойствами обладает уголь и глина. Но с такими средствами нужно быть осторожными – могут пересушить, оставив в «наследство» ощущение стянутости.

О правила использования и игредиентах в масках для жирой кожи читайте здесь.

Какие маски подойдут для сухой кожи?

Сухой тип кожи встречается гораздо реже в юном возрасте, чем жирный, нормальный и комбинированный. Для него характерны узкие поры (даже в Т-зоне), раннее проявление морщин – особенно в периорбитальной области, отсутствие жирного блеска, шелушение, чувствительность к воздействию солнечных лучей. Зимой сухая кожа нуждается в особом уходе и дополнительном увлажнении, причем не только внешнем, но и внутреннем. После 30-ти кожа у всех приближается к сухому типу-это нормально. Из-за неблагоприятных условий окружающей среды, неправильного ухода, недостаточного поступления воды в организм она может начать шелушиться и раньше. Ищите в составе масок натуральные масла, гиалуроновую кислоту, термальную воду, керамиды.

Чего не должно быть среди ингредиентов масок для лица? 

Как и в любых других средствам, в масках не должно быть ингредиентов, вызывающих аллергию,закупоривающих поры (силиконы, минеральные масла), сильных отдушек, красителей, агрессивных консервантов, спирта (даже если у вас жирный тип кожи).

Эффективны ли «бабушкины» рецепты масок?

Домашние рецепты масок  лица – рудимент. Они не могут быть такими же эффективными, как косметичские средства. Чтобы воздействовать на кожу, активные ингредиенты должны пройти через эпидермальный барьер. Для этого их гидролизируют. В домашних масках молекулы слишком велики – им никак не добраться до пункта «Б». Не ждите чудес!

Правда ли, что некоторые маски можно оставлять на ночь?

Моду на ночные маски для лица диктуют корейцы. Несколько лет назад они начали выпускать  «наборы для сна» (так чаще всего их позиционируют на рынке). В них концентрация активных ингредиентов чуть выше, чем в сыворотках и кремах, но ниже, чем в обычных масках. Также там могут быть компоненты, приносящие большую пользу во время сна. Например, витамин С или ретинол. Именно за счет этого их можно оставлять на длительный срок.

На чем основано действие отбеливающих масок?

Отбеливающие макси для лица применяются в комплексной терапии при лечении постакне, устранения веснушек и пигментных пятен. Чаще всего в их состав входят достаточно агрессивные компоненты (гидрохинон, арбутин, койевая кислота).

Кому противопоказаны отбеливающие маски для лица? 

Лечение пигментных пятен – задача косметолога. Некоторые из них абсолютно бессмысленно удалять масками. Например, глубокую пигментацию (мелазма). В данном случае нужна другая терапия.

Что такое альгинатные маски и кому они подойдут?

Полвека назад экстагируя йод из бурых водрослей, Мур Стэнфорд получил побочный продукт, по консистенции напоминающий резину – альгинат. Его основная особенность – содержание солей альгиновой кислоты и гиалуроновой кислоты благоприятно влияющих на кожу. Открытие Стэнфорда тут же взяли на вооружение представители бьюти-индустрии, выпустив линейку альгинатных масок. Они реализуются в виде порошка, которые необходимо смешивать с водой в строго прописанной пропорции.

Альгинатные маски быстро застывают – наносить нужно оперативно. Они способствуют выводу токсинов, обладают легким сосудосуживающим  и антибактериальным эффектами.

Показания к применению: пигментация, первые признаки старения, сухость, гиперсекреция сальных желез.   Как и любые другие, альгинатные маски подбираются под тип кожи и решают конкретные задачи. Какие? Читайте на упаковке – производители подробно это расписывают (список работающих альгинальных масок, смотрите тут).

Можно ли использовать альгинатные маски в домашних условиях? 

Можно, но их достаточно сложно наносить. Для этого лучше использовать специальный шпатель. Помните: на зону вокруг глаз не наносятся! Еще один нюанс. Чтобы обеспечить лифтинг-эффект, маску необходимо наносить в горизонтальном положении. Так что, лучше попросите «помощи» у друга.

Работают ли эксперсс-маски для лица?

Действие таких масок объясняется наличием в составе веществ, стимулирующих обменные процессы, обладающие легким лифтинг- эффектом, выравнивающие рельеф за счет удаления омертвевших клеток. Перед важным событием или мероприятием они точно будут нелишними. 

Как долго длится эффект от экспресс-масок?

Румянец на щечках и гладкая кожа без мелких морщин пробудут с вами пять-шесть часов – среднее время от экспресс-масок. Помните: они не предназначены для ежедневного применения. К экспресс-маскам есть противопоказания: открытые раны, активные акне, гиперчувствительность кожи, купероз, индивидуальная непереносимость компонентов.

Можно ли использовать маски на основе глины в домашних условиях и какие к ним есть противопоказания?

Любой вид глины оказывает подсушивающий и абсорбирующий эффект. В них содержится много минералов, благоприятно влияющие на состояние кожи. В чистом виде глиняные маски лучше использовать после курса увлажняющих. Обладательницам сухой кожи лучше избегать глины – может вызвать сухость и нарушение водно-липидного барьера.

Работают ли маски-пленки?

Комедоны и акне, как в рекламе, вы  точно с ними не «cнимете» – это маркетинг. Маски-пленки отличаются между собой составом, консистенцией и временем воздействия. Они реализуются в виде прозрачного или полупрозрачного геля, который наносится на лицо  толстым слоем. Подсыхая, такая маска стягивает кожу и после положенного времени легко снимаются, вытягивая за собой верхнюю часть сальной пробки. После них несколько дней кожа действительно выглядит чище, пока в порах. Они противопоказаны при тонкой, сухой коже, активных акне расширенных сосудах. 

Почему важно держать маску определенное время?

Маска – концентрированный продукт. Коже достаточно 10-15 минут, чтобы взять из нее все необходимое. Если маска не предназначена для нанесения на ночь, не вздумайте ее оставлять. Рискуете проснуться с покраснениями и отеками.

Почему многие маски не рекомендуют наносит на периорбитальную область? 

Кожа вокруг глаз – очень тонкая и чувствительная. В этой зоне практически отсутствует слой подкожной жировой клетчаки и очень близко расположены сосуды. Активные ингредиенты в составе масок могут вызвать жжение, покраснения и отечность.

Можно ли усилить действие маски? 

Тканевые маски, например, лучше работают в ванной. Пар и высокая температура помогают активным ингредиентам лучше работать. Перед нанесение любого средства можно сделать скраб или легкий массаж.

Нужно ли смывать «липкий» слой после тканевой маски?

Некоторые косметологи советуют оставлять липкий слой. Я придерживаюсь мнения, что его нужно смывать. Маски не должны находиться на лице дольше положенного времени. Некоторые из них содержат ингредиенты, которые могут окисляться и негативно влиять на кожу. После маски нанесите сыворотку либо крем.

Кому подойдут маски c углем? 

Маски с активированным углем стали очень популярны. Они есть в линейке практически каждого бренда. Уголь – хороший абсорбент. Он «впитывает» секрет сальных желез, очищая поры. Именно поэтому уголь добавляют в средства по уходу за жирной кожей. Так же, как и глина, уголь может пересушить – аккуратнее.

Как правильно смывать маску?

Большинство масок смываются обычной водой. Если в составе есть масла, она должна быть теплой. После этого воспользуйтесь обычным кремом. Тоник не нужен – рН не нарушается.

Можно ли хранить маски, которые разводятся водой?

Нет. Такие средства нужно использовать сразу же. Полученный состав – отличный субстрат для роста болезнетворных микроорганизмов и бактерий – это первый аргумент. Второй: активные ингредиенты, входящие в состав средства, окисляются, становятся неэффективными и могут оказать негативный эффект. 

Какую роль в масках для проблемной кожи играют ферменты молочной сыворотки?

Чаще всего производители использую лактоферин и лактопероксидазу. Эти ингредиенты не раздражают кожу и помогают повысить местный иммунитет.

Зачем в маски добавляют АНА-кислоты?

Альфа-гидроксикислоты используют в косметологии больше двадцати лет. Но применять их нужно с особой осторожностью. АНА- кислоты обновляют роговой слой, предупреждают появление мелких морщин, осветляют поверхностные пигментные пятна.Их основная функция – эксфолиирующая. Поэтому маски с фруктовыми кислотами нужно использовать, когда необходимо обновить роговой слой. Часто применять их не стоит – могут спровоцировать большую сухость, нарушив водно-липидный барьер.

Маска для лица в домашних условиях

Косметические маски хороши и как часть регулярного ухода, и как SOS-средство, которое быстро приведет лицо в порядок после долгого перелета или бурной вечеринки. А еще маска для лица – это приятный повод немного расслабиться…

Но не нужно делать домашние маски по народным рецептам! Да, наши мамы и бабушки в молодости наносили на лицо огуречные кружочки, яичный белок, овсянку и другие «натурпродукты». Но они делали это вовсе не потому, что такие маски были эффективными. Просто в условиях советского дефицита в магазинах практически не было качественной косметики, а женщинам хочется быть красивыми всегда, независимо от политики – и они пускали в ход то, что росло на грядке и лежало в холодильнике.

Сейчас, когда вы легко можете приобрести средства фабричного производства, формулы которых тщательно разработаны дерматологами и химиками-технологами и прошли множество тестов на эффективность и безопасность, бабушкины рецепты неактуальны. В лучшем случае они не принесут пользы, в худшем – спровоцируют аллергическую реакцию. Кислоты из свежего лимона, клубники, киви, яблок могут вызвать покраснение и шелушение.

А какие маски лучше делать в домашних условиях?

Альгинатные

Альгинаты – наш безусловный фаворит среди масок, и вот почему. Не так давно альгинатная маска была исключительно салонной процедурой. Но вы сможете сделать ее дома, не будучи косметологом – и результат будет как после салона! Альгинаты подходят абсолютно всем – они не вызывают аллергии, не имеют ограничений по возрасту и работают на коже всех типов. Основа маски – альгиновая кислота и ее соли, получаемые из бурых морских водорослей, и диатомовая земля – частицы окаменевших морских растений. В сочетании эти два уникальных натуральных ингредиента глубоко увлажняют кожу и повышают ее тонус, корректируют овал лица, активизируют обменные процессы в клетках и насыщают кислородом, оказывая мощный детокс-эффект и придавая сияние. Кроме того, альгинаты обогащаются дополнительными активными ингредиентами с учетом разных потребностей кожи, например, для избавления от черных точек или утренних отеков. Маска представляет собой саше с сухим порошком, который перед использованием разводится водой в необходимой пропорции. Смывать маску не нужно – отдав микроэлементы, витамины и минералы коже, она застынет и станет похожей на резиновую, и вы просто снимете ее.

Сухие экспресс-маски

Это отличный вариант для тех, кто всегда спешит – маска справляется со своей задачей за считанные минуты и даже секунды. Ферменты, или энзимы – активные вещества, содержащиеся в мякоти ананаса и папайи, быстро, но деликатно растворяют мертвые клетки и излишки сала. Ферментативная маска уменьшает жирность кожи и выравнивает ее рельеф без повреждения защитного барьера и пересушивания. Чтобы приготовить экспресс-маску, нужно смещать немного порошка с водой прямо на ладони.

Какие еще бывают маски?

• ГлиняныеЭто очищающие маски на основе каолина или гассула, и их обычно любят девушки с жирной и комбинированной кожей – природная глина обладает способностью впитывать себум и загрязнения. Беда в том, что вместе с сальными пробками глина забирает и необходимую коже влагу, вызывая обезвоживание. Если все же решите избавиться от черных точек с помощью глиняной маски, будьте осторожны: наносите ее только на жирные участки лица, и ни в коем случае не давайте высыхать и трескаться на коже, сбрызгивая водой.

• КремовыеКлассические увлажняющие маски «намазал – выдержал – смыл» могут содержать ингредиенты для борьбы с признаками старения, для сияния и для тонуса, но в эффективности уступают альгинатам.

• Тканевые Такие маски стали популярны благодаря тренду на корейскую косметику. Это целлюлозная основа с прорезями для глаз, носа и рта, пропитанная полезной гелевой сывороткой, которую не надо смывать, удобна в качестве SOS-средства. Но есть нюанс – чтобы активные компоненты глубже проникали в эпидермис, маска должна плотно прилегать к лицу, как вторая кожа. Если маска плохо на вас «сидит» или просто неаккуратно расправлена, wow-эффекта не будет.

• Ночные Так называемые sleeping pack, маски, которые наносятся перед сном и работают всю ночь – тоже изобретение азиатов. По сути здесь нет ничего нового – это концентрированный ночной крем с легкой текстурой.

• Маски-пленки Опять корейская штука, и на этот раз совсем не полезная. Маска peel-off наносится на лицо тонким слоем, похожим на клей, застывает, а затем эту пленку нужно сорвать и удалить таким образом черные точки. Только вместе с содержимым пор «сдирается» и гидролипидный барьер, кожа раздражается, травмируются капилляры.

Как получить максимальный эффект от правильных домашних масок?

Это и так всем известно, но все равно напомним – любую маску наносите только после очищения, иначе омертвевшие частицы, излишки себума и загрязнения помешают клеткам кожи получить активные ингредиенты, и эффект будет лишь поверхностным. Имеет смысл делать маску после теплого душа или во время релакса в ванне с душистой пеной – тепло и влажность раскрывают поры, подготавливая кожу к маске. А вот распаривание лица горячим паром – это уже перебор, в особенности при чувствительной коже, склонной к куперозу, и наличии воспалений.

Не размазывайте маску по лицу хаотичными движениями в разные стороны – это растягивает кожу и приводит к потере упругости. Накладывайте средство, двигаясь строго по линиям наименьшего растяжения – снизу вверх и от центра лица к краям.

1. Обеспечьте себе комфорт во время процедуры Чтобы вам не мешали волосы, наденьте специальную ленту-повязку. Перед нанесением альгинатной маски стоит защитить брови, смазав их жирным кремом. Когда маска уже нанесена, прилягте, забудьте обо всем и отдохните – конечно, этот совет не относится к «скоростным» экспресс-маскам! Мы понимаем, что вы – занятой человек, но если вы будете с маской на лице носиться по квартире, пытаясь переделать сразу кучу домашних дел, или напряженно обдумывать какую-то непростую ситуацию, эффект будет совсем не тот. Стресс провоцирует выработку гормона кортизола, который, в свою очередь, повышает жирность кожи, делает ее чувствительной и тусклой.

2. Не передерживайте маску на лице Время, указанное в инструкции по применению, написано там не просто так – это оптимальное время воздействия активных ингредиентов, определенное в ходе исследований.

3. Учитывайте потребности кожиЕсли она комбинированная, вам подойдет мультимаскинг: используйте одновременно две, а то и три маски для разных зон лица с разными проблемами: очищающую – для жирной Т-зоны, питательную и разглаживающую – для сухих щек, успокаивающую – для покрасневших участков.

4. Сделайте регулярность своим принципомМаски время от времени здорово выручают, когда надо быстро вернуть красоту, но настоящее преображение кожи наступит, если делать их курсами на регулярной основе – проявится стойкий накопительный эффект.
Приятной вам «маскировки»!

Защитные маски можно эффективно дезинфицировать в домашних условиях, результаты исследования

Исследователи пришли к выводу, что самодельные маски и некоторые медицинские маски выдерживают простую дезинфекцию без значительного снижения их эффективности. Новое исследование показало, что дезинфекция защитных масок в домашних условиях безопасна, если все сделано правильно.

Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации. Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр по коронавирусу и следите за нашими обновлениями на странице , чтобы получить самую свежую информацию о пандемии COVID-19.

Новое исследование показало, что дезинфекция самодельных масок путем их нагревания не может значительно снизить их эффективность — и что некоторые медицинские маски могут пройти этот процесс и при этом оставаться эффективными.

Исследование, опубликованное в журнале Международного общества защиты органов дыхания , может оказаться полезным для снижения нагрузки на запасы медицинских масок во время пандемии коронавирусной болезни 19 (COVID-19).

Будьте в курсе последних новостей о текущей вспышке COVID-19 и посетите наш центр по коронавирусу, чтобы получить дополнительные советы по профилактике и лечению.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), вирус, вызывающий COVID-19, коронавирус 2 тяжелого острого респираторного синдрома (SARS-CoV-2), в первую очередь передается при кашле и чихании.

Капельки слюны и выделения из носа могут переносить вирус. Он может передаваться напрямую, если, например, кто-то с инфекцией кашляет или чихает, а другой человек, находящийся в непосредственной близости, вдыхает полученные капли.

Вирус также может выжить на поверхностях, на которые попадают капли.Передача может произойти, если человек вступает в контакт с каплями на поверхности, и вирус получает доступ к телу человека — например, если человек касается его лица.

Есть также свидетельства того, что некоторые люди с инфекцией испытывают незначительные симптомы, если таковые имеются, и все еще могут передавать вирус.

Как следствие, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендовали носить тканевые маски для лица в ситуациях, когда трудно или невозможно поддерживать расстояние в 6 футов между людьми.

Они призывают людей делать собственные маски для лица и оставлять хирургические маски и респираторы N-95 для медицинских работников. CDC выпустили руководство о том, как сделать маску для лица в домашних условиях.

В свете этого совета исследователи настоящего исследования решили изучить способы безопасной дезинфекции масок — уничтожения любого SARS-CoV-2 без снижения эффективности масок с течением времени.

Они изучили средства дезинфекции самодельных масок и масок для медицинских работников, поскольку повторное использование масок может помочь снизить давление на сокращающиеся запасы.

Авторы исследования ссылаются на предыдущие исследования, демонстрирующие, что нагревание масок до 70 ^o C (158 ^o F) эффективно при уничтожении вируса SARS-CoV-2.

Хотя другие методы дезинфекции также доказали свою эффективность, обогревать может любой, у кого есть доступ к плите.

Чтобы проверить, насколько эффективны маски после дезинфекции тепловым воздействием, авторы применили различные маски к головам манекенов, имитирующие втягивание дыхания.

Поскольку уже было установлено, что нагревание до 158 ^o F может убить SARS-CoV-2, исследователям не нужно было работать с вирусом.Вместо этого они использовали сажу от керосиновой лампы, частицы которой примерно такого же размера, как частицы SARS-CoV-2.

Затем авторы протестировали две одноразовые респираторные маски N-95, одну одноразовую хирургическую маску и три самодельные маски из хлопкового платья, хлопкового свитера и ткани из полиэстера.

Они измерили уровни сажи за пределами манекена и в воздухе, прошедшем через маски.

Они повторили испытания, изменив плотность масок и используя манекены из разных материалов, пластика или силикона, для имитации мягкости человеческого лица.

Исследователи пришли к выводу, что при плотной посадке на пластиковом манекене один респиратор N-95 и хирургическая маска могут быть дезинфицированы тепловым воздействием десять раз без потери их эффективности.

Маска N-95 достигла эффективности фильтрации 95%, в то время как хирургическая маска достигла 70%.

Другой респиратор N-95 вышел из строя после многократного применения к манекену.

Однако, когда авторы использовали маски на более мягком силиконовом манекене, подходящем для обычного человека, они обнаружили, что уровни фильтрации были значительно ниже — около 40% как для хирургической маски, так и для N-95. респиратор.

Когда команда использовала самодельные хлопковые маски на более мягком манекене, они обнаружили, что эффективность фильтрации составила 55% — лучше, чем хирургическая маска или респиратор N-95 при использовании с обычным носком.

Нагрев самодельных масок также не повлиял на их фильтрующую способность.

Наконец, авторы исследовали эффективность самодельных зажимов для носа, применяемых к маске. Они обнаружили, что при применении к одноразовым маскам стандартной формы зажимы для носа значительно повышают эффективность фильтрации: до 98% для маски N-95 и до 88% для хирургических масок.

Исследователи признают, что их исследование было относительно небольшим и не учитывало способы, которыми дыхание и движения человека влияют на посадку маски.

Тем не менее, авторы — выходцы из обсерватории Земли Ламонт-Доэрти при Колумбийском университете в Палисейдсе, штат Нью-Йорк, — отмечают: «Все, что мы знаем до сих пор, говорит о том, что ношение почти любой маски на публике лучше, чем ничего, что плотно прилегает к ней. лучше всего, и что с некоторыми ограничениями многие типы масок можно использовать повторно за пределами медицинских учреждений.”

Чтобы узнать о последних событиях, касающихся нового коронавируса и COVID-19, в реальном времени, щелкните здесь.

Подробное руководство по маскам для лица — основы здоровья от клиники Кливленда

Месяца назад многие из нас не знали, как относиться к новости о том, что приходится носить маски в общественных местах. Многие из нас думали, что это временно. Но вот и мы — маски теперь требуются для оказания основных услуг, а также при входе в рестораны и торговые помещения.Они здесь, чтобы остаться на время, и, учитывая науку, совершенно понятно почему.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Почему стоит носить маску

Мы знаем, что коронавирус обычно распространяется между людьми, которые находятся в тесном контакте друг с другом (на расстоянии менее шести футов друг от друга).Мы также знаем, что COVID-19 распространяется через респираторные капли или мелкие частицы, которые выделяются, когда инфицированный человек кашляет, чихает, поет, разговаривает или дышит. Маски важны, потому что они обеспечивают защиту не только для нас самих, но и для окружающих.

По словам специалиста по инфекционным заболеваниям Кристин Инглунд, доктора медицины, маски для лица служат барьером для капель из дыхательных путей. «Если вы кашляете, и капли попадают внутрь вашей маски, или если вы находитесь рядом с кем-то, кто кашляет, и его капли попадают за пределы вашей маски — это защищает обоих людей», — говорит д-р. Englund.

Как носить маску для лица

Несмотря на то, что существует множество стилей и типов масок для лица, подгонка играет важную роль в обеспечении вашей безопасности. При ношении маски помните об этих рекомендациях CDC.

• Маска для лица должна плотно прилегать к лицу, но при этом комфортно прилегать к нему.
• Ваша маска должна быть закреплена стяжками или петлями для ушей.
• Ваша маска должна состоять из нескольких слоев материала.
• Он должен позволять вам дышать без ограничений.
• Ваша маска должна выдерживать машинную стирку и сушку, а также не повреждаться и не менять форму.

Всегда мойте руки перед тем, как надеть маску. Когда вы все же наденете его, вам нужно будет надеть его на нос и рот и убедиться, что он надежно закреплен под подбородком. При необходимости отрегулируйте ремешки или петли для ушей, чтобы маски хорошо сидели.

Как снять маску для лица

Когда пришло время снимать маску дома, вместо того, чтобы хватать ткань и стягивать ее, лучше взять ее за петли для ушей или за шнурки, если она завязывается.Затем вы можете сложить его за внешние углы и бросить в корзину для белья или в стиральную машину. Затем тщательно вымойте руки, чтобы не допустить распространения микробов.

Если вам нужно снять маску на короткое время, Аарон Гамильтон, доктор медицины, рекомендует этот метод.

Сложите маску так, чтобы ее внешняя поверхность была направлена ​​внутрь и против самой себя. Это предотвратит контакт внутренней поверхности с внешней во время хранения. И не забудьте мыть руки до и после того, как снова наденете маску.

Способы очистки маски

Маски рекомендуется мыть после каждого использования. По словам врача семейной медицины Нехи Вьяс, доктора медицины, отказ от мытья может привести к боли в горле или другим заболеваниям.

«Боли в горле могут быть вызваны вирусами, бактериями или раздражителями окружающей среды. Они также могут быть вызваны вокальным перенапряжением (слишком частым использованием голоса), сухим воздухом или состоянием, называемым гастроэзофагеальным рефлюксом, или ГЭРБ », — объясняет доктор Вьяс. Она добавляет, что любой может заболеть ангиной, но люди с ослабленной иммунной системой, страдающие аллергией и те, кто часто использует свой голос, могут быть особенно предрасположены к ней.

Вот несколько методов очистки маски.

Очистка масок в стиральной машине

Маски можно стирать вместе с остальным бельем. Используйте обычное моющее средство для стирки и самую теплую воду для ткани, используемой для изготовления масок. Если у вас чувствительная кожа, используйте мягкое моющее средство.

Ручная очистка масок для лица

Это требует нескольких дополнительных шагов:

1. Прежде чем начать, убедитесь, что отбеливатель, который вы планируете использовать, предназначен для дезинфекции.Не все отбеливатели подходят для очистки.
2. Вы также захотите чистить маски в хорошо проветриваемом помещении.
3. Начните процесс с приготовления раствора отбеливателя. Используйте отбеливатель, содержащий 5,25–8,25% гипохлорита натрия, и смешайте его с водой комнатной температуры. Не используйте отбеливатель, выходящий за рамки указанного диапазона, или отбеливатель, который не указан. Кроме того, избегайте использования отбеливателя с истекшим сроком годности и никогда не смешивайте бытовой отбеливатель с аммиаком или любым другим очищающим средством.
4. Смешайте либо: 5 столовых ложек (1/3 стакана) из 5.25–8,25% отбеливателя на галлон воды комнатной температуры или 4 чайные ложки 5,25–8,25% отбеливателя на литр воды комнатной температуры.
5. Дайте маске впитаться в растворе отбеливателя на 5 минут.
6. Когда закончите, слейте раствор в канализацию и полностью промойте маски прохладной водой или водой комнатной температуры.
7. Высушите маски после стирки.

Способы сушки маски для лица

С помощью сушилки — Когда вы бросаете маски в сушилку, используйте максимальную температуру и оставьте их, пока они полностью не высохнут.

Сушка на воздухе — Положите маски на полотенце или сушилку и дайте им полностью высохнуть. По возможности размещайте маски под прямыми солнечными лучами.

Лучшие виды масок

Недавнее исследование показало, что медицинские маски N95, которые используют многие передовые медицинские работники, были лучшими масками для блокирования распространения инфицированных капель. Однако эти маски, как правило, доступны только в клинических условиях.

Хорошие новости для нас? Это же исследование показало, что хлопковые маски, которые использует большинство из нас, очень хорошо работают, когда дело доходит до блокировки распространения капель.

Если вам интересно, что еще хорошо работает, CDC рекомендует следующие типы масок:

• Немедицинские одноразовые маски.
• Маски, которые подходят правильно, без зазоров вокруг носа, подбородка и боковых сторон лица.
• Маски из дышащей ткани.
• Маски из плотно сплетенной ткани (т. Е. Ткани, которая не пропускает свет, когда ее подносят к источнику света).
• Маски двух- или трехслойные.
• Маски с внутренними карманами для фильтров.

В тех случаях, когда вы можете общаться с глухими или слабослышащими людьми, людьми, которые учатся читать или людьми, которым нужно видеть форму вашего рта, чтобы определить подходящие гласные звуки, можно носить прозрачная маска или маска с прозрачной панелью.

При ношении масок такого типа убедитесь, что:

• Вы легко дышите.
• Избыточная влага не скапливается внутри маски.
• Вы снимаете маску перед сном, так как пластиковая часть может образовывать уплотнение вокруг вашего рта и носа и затруднять дыхание.

Типы масок и ткани, которых следует избегать

CDC не рекомендует следующее:

• Маски из рыхлых тканей, например из рыхлого трикотажа.
• Маски, через которые трудно дышать (например, пластиковые или кожаные).
• Однослойные маски.
• Маски, которые не подходят должным образом (большие зазоры, слишком неплотно или слишком туго).
• Маски с клапанами выдоха или вентиляционными отверстиями.
• Хирургические маски и респираторы, предназначенные для медицинских работников (в основном для предотвращения перебоев в поставках).

Хотя многие предпочитают защитные маски и защитные очки, CDC не рекомендует использовать их в качестве замены маски. Вместо этого их можно носить в дополнение к маске, чтобы минимизировать риск заражения.

Кому следует носить маску?

CDC рекомендует людям в возрасте 2 лет и старше носить маску.

Не следует носить маски:

• Дети до 2 лет.
• Всем, у кого проблемы с дыханием.
• Любой без сознания, недееспособный или иным образом неспособный снять маску без посторонней помощи.

Когда нужно носить маску?

Если вы все еще не знаете, когда следует маскироваться, вот несколько полезных советов.

Носить маску:

• В общественных местах.
• Когда вы находитесь рядом с людьми, которые не живут с вами (в том числе дома, в машине или в местах, которые не позволяют должным образом физически дистанцироваться).
• Когда ухаживает за больным COVID-19 (дома или вне медицинских учреждений).
• Если вы больны COVID-19 или думаете, что у вас COVID-19. (Носите маску, когда вам нужно находиться рядом с другими людьми или животными, даже в собственном доме.)
• Когда вы находитесь в помещении, особенно в общественных местах, на расстоянии менее шести футов от других. Если вы ужинаете в ресторане, не снимайте маску, пока не придет время есть.
• Когда вы находитесь на улице и не можете физически дистанцироваться от других .

Что делать, если мысль о ношении маски вызывает у вас панику?

Хотите верьте, хотите нет, но тревога по маске довольно часто встречается у людей с тревожными расстройствами или клаустрофобией в анамнезе.Можно преодолеть маскировочную тревогу. Для этого может потребоваться помощь специалиста по психическому здоровью и изменение мышления.

Объясняет психиатр Брайан Барнетт, доктор медицины.

«Маскированную тревогу, как и большинство форм тревоги, можно преодолеть либо с помощью самостоятельного вмешательства, либо путем обращения за профессиональной помощью с помощью когнитивно-поведенческой терапии или лекарств от тревожности».

Чтобы снизить чувствительность к ощущениям маски на лице, Dr.Барнетт предлагает носить маску дома, поэтому, когда вам нужно надеть маску на публике, через некоторое время это не проблема. Он также рекомендует подумать о том, что медицинские работники регулярно носят маски более века без каких-либо неблагоприятных последствий для здоровья.

Еще вы можете изменить свое мышление. Вместо того чтобы думать, что все вышло из-под контроля, доктор Барнетт говорит, что ношение маски, даже если она вызывает у вас беспокойство, является одним из немногих способов сохранить контроль над очень тревожной ситуацией.

Как решать общие проблемы с маской

Боретесь с прыщами на маске, запотели в очках или просто чувствуете себя некомфортно в маске? Вот несколько полезных способов улучшить каждый сценарий.

Способы борьбы с туманом

Что вы можете сделать, чтобы очки не запотевали? Убедитесь, что маска хорошо прилегает к носу.

«Вы хотите, чтобы ваша маска надежно прилегала к носу. В очках маска с переносицей будет препятствовать попаданию теплого воздуха в очки, в отличие от других покрытий для лица », — говорит доктор.Гамильтон.

Если ваша маска довольно широкая, вы можете даже натянуть ее выше на нос и использовать очки, чтобы закрыть ее и придать ей форму лица. Наденьте очки поверх материала, закрывающего нос, и убедитесь, что они не соскальзывают. Надежная посадка не позволит теплому воздуху выйти через верх маски.

Вы можете даже вымыть линзы мыльной водой и стряхнуть излишки жидкости. Просто дайте им высохнуть на воздухе или аккуратно вытрите их мягкой тканью, прежде чем снова надеть очки.Мыло имеет тенденцию оставлять после себя тонкую пленку, которая защищает от тумана. Просто посоветуйтесь со своим оптиком, прежде чем пробовать это, чтобы не испортить какое-либо специальное покрытие на линзах.

Как бороться с ухабами

Если после того, как вам пришлось носить маску, вы вырвались наружу как сумасшедший, дерматолог Эми Кассуф, доктор медицины, рекомендует следующее.

Lather up — Хорошее очищающее средство с пеной поможет сохранить вашу кожу чистой и спокойной. Если ваша кожа склонна к акне, используйте что-нибудь с салициловой кислотой.

Немного шелушится — Мытье лица шампунем от перхоти, содержащим кетоконазол или сульфид селена, время от времени также успокаивает кожу и помогает удалить излишки дрожжевого грибка, особенно вокруг носа и рта.

Относитесь к этому правильно — Многие люди используют продукты, содержащие перекись бензоила на своих масках. Если вы пойдете этим путем, помните, что перекись бензоила может отбеливать или окрашивать ткань вашей маски.

Держите маски в чистоте — Регулярная смена маски может уменьшить раздражение, особенно после потоотделения или физических упражнений.После каждого использования доктор Кассуф рекомендует мыть маски моющим средством без отдушек, дважды ополаскивать их и сушить в сушилке.

Как сохранять хладнокровие в маске

Если вы работаете в маске или планируете тренироваться в ней, вот несколько советов, которые помогут вам сохранять спокойствие.

1. Выбирайте дышащие ткани: Плотно сплетенные маски из хлопковой ткани — хороший выбор, так как они дышащие и мягкие. Если вы работаете прямо на солнце, выбирайте маски более светлого цвета, так как более темные цвета поглощают больше тепла.
2. Держите при себе дополнительные маски: Когда ваша маска вспотеет, вы можете сменить ее на чистую и сухую. Влага может снизить эффективность маски и сделать ее еще более неудобной.
3. Избегайте обезвоживания: Когда вы носите маску, вы с большей вероятностью будете пропускать водные перерывы в течение дня. Но имейте в виду, что когда вы немного перегреваетесь и потеете, вам нужно пить больше воды.
4. Делайте перерывы: Если вам нужно немного места для дыхания, выйдите на улицу или подальше от других людей и снимите маску на несколько минут.Обязательно снимайте его за петли для ушей. И как только вы наденете его, вымойте руки.

Как заставить ребенка носить маску

Это может быть страшное время для маленьких детей. Чтобы помочь им оставаться в безопасности, детский психолог Эмили Мадд, доктор философии, делится некоторыми полезными советами, которые помогут вашему малышу расслабиться, когда дело доходит до масок.

«Чтобы ваш ребенок носил маску в общественных местах, он помогает снизить его чувствительность дома. Вовлеките ребенка в процесс — дайте ему маску, которую он сможет украсить, что увеличит шансы, что они ее наденут.Купите маску нейтрального цвета и позвольте вашему ребенку украсить ее, как он пожелает — рисунком, блестками, наклейками или чем-нибудь еще. Вы даже можете сшить маску вместе или сделать маску, которую вам не нужно шить. Вы можете сделать маски из футболок, бандан или других материалов, которые у вас уже есть дома, если ваш ребенок не хочет носить традиционную маску. Сделай это весело! »

Как четко общаться в маске

Сара Сидловски, доктор медицины, доктор философии, магистр делового администрирования и директор по аудиологии программы слуховых имплантатов Кливлендской клиники, считает, что мы можем уменьшить многие коммуникационные барьеры, связанные с масками, если будем знать, как мы разговариваем, и приспосабливаясь к ним соответствующим образом.

«Честно говоря, большая часть этого — просто осознание того, что существует проблема, она реальна, она затрагивает всех нас, и что мы все должны быть немного более осведомлены о том, чтобы просто замедлиться и говорить четко, особенно когда требуется дополнительное расстояние. впутан.»

Вот еще несколько предложений от доктора Сидловски.

Не громче — Громче не значит лучше, когда на тебе маска. Тем не менее, вы хотите немного увеличить громкость своего голоса, чтобы преодолеть барьер.Кроме того, говорите медленно и четко, а также произносите начало и конец слов.

Попробуйте надеть прозрачную маску — «Если вы знаете, что собираетесь разговаривать с людьми, у которых действительно есть форма потери слуха, подумайте о приобретении маски с прозрачным окном. Вы можете найти маски с прозрачными панелями, которые позволяют людям видеть ваше лицо и читать по губам, чтобы дополнить свой слух », — говорит доктор Сидловски.

Дайте им знать, что вы все уши — Доктор Сидловски говорит, что когда вы общаетесь с человеком, который плохо слышит, смотрите в его сторону и не отводите взгляд: «Мы потеряли много визуальной информации. с масками, потому что мы не видим губ друг друга.Если вы посмотрите на кого-то во время разговора, он поймет, что вы действительно привлекаете его внимание, а это очень важно ».

Проверьте свой слух — Трудности расслышать людей или другие звуки за пределами маски — хороший показатель того, что вам следует проверить слух. «Некоторые исследования показали, что отсутствие надлежащего лечения потери слуха может иметь отношение к снижению когнитивных функций. Сделать что-то для улучшения слуха на раннем этапе — это такой простой способ оставаться на связи и оставаться внимательным, чтобы вы могли продолжать заниматься любимым делом », — говорит д-р.Сидловский.

И, несмотря на все проблемы, ношение маски — это никогда не вариант

Как упоминалось ранее, маски замедляют распространение COVID-19. Не надев его, вы не только подвергаете себя риску, но и рискуете здоровьем окружающих. Поэтому, пожалуйста, наденьте маску, вымойте руки и старайтесь держаться на расстоянии как можно больше.

Ношение масок дома может помочь предотвратить распространение COVID-19 среди членов семьи

На 79% эффективен в сдерживании передачи — но только до появления симптомов

Ношение масок для лица дома может помочь предотвратить распространение инфекции COVID-19 среди членов семьи, проживающих в одном доме, но только до появления симптомов, предполагает исследование китайских семей в Пекине, принятое к публикации в BMJ Global Health.

Эта практика была на 79% эффективна в сдерживании передачи до того, как симптомы проявились у первого инфицированного человека, но она не была защитной после появления симптомов, как показывает исследование.

Данные по Китаю показывают, что большая часть случаев передачи SARS-CoV-2, коронавируса, вызывающего инфекцию COVID-19, от человека к человеку, происходит в семьях. Но неясно, может ли ношение масок помочь снизить уровень передачи инфекции в домашних условиях, наряду с социальным дистанцированием и дезинфекцией.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Служба общественного здравоохранения Англии не одобрили ношение масок для лица в помещении или на открытом воздухе на том основании, что мало доказательств хорошего качества, подтверждающих это.

Чтобы выяснить, могут ли маски иметь значение, исследователи опросили 460 человек из 124 семей в Пекине, Китай, об их домашней гигиене и поведении во время пандемии.

В период с конца февраля по конец марта 2020 года в каждой семье был зарегистрирован как минимум один лабораторно подтвержденный случай заражения COVID-19.Средний размер семьи составлял 4 человека, но составлял от 2 до 9 человек и обычно состоял из трех поколений.

Членами семьи считаются те, кто жил с инфицированным человеком в течение 4 дней до и более 24 часов после того, как у этого человека впервые появились симптомы.

Исследователи хотели знать, какие факторы могут повысить или снизить риск последующего заражения вирусом в течение инкубационного периода — 14 дней с момента появления симптомов у этого человека.

За это время вторичная передача — от первого инфицированного человека к другим членам семьи — произошла в 41 из 124 семей.Таким образом заразились в общей сложности 77 взрослых и детей, что дает «коэффициент атаки» 23%, или примерно 1 из 4.

Около трети детей, участвовавших в исследовании, заразились вирусом (36%; 13 из 36) по сравнению с более чем двумя третями взрослых (чуть более 69,5%; 64 из 92).

У двенадцати детей были легкие симптомы; у одного не было ни одного. У большинства (83%) взрослых симптомы были легкими; Примерно у 1 из 10 симптомы были тяжелыми, и один человек заболел в критическом состоянии.

Ежедневное использование дезинфицирующих средств, открытие окон и выдержка на расстоянии не менее 1 метра были связаны с более низким риском передачи вируса даже в более многолюдных домах.

Но ежедневный контакт и количество членов семьи, носящих маску для лица после появления симптомов у первого человека, у которого они появились, были связаны с повышенным риском.

Из всех поведенческих и гигиенических факторов четыре значимо связаны со вторичной передачей вируса.

Диарея у первого заразившегося человека и тесный ежедневный контакт с ним увеличивали риск передачи вируса: риск заражения диареей увеличивался в четыре раза, при тесном ежедневном контакте, например, при приеме пищи за столом или совместном просмотре телевизора, был связан с 18-кратным увеличением риска.

Частое использование отбеливателя или дезинфицирующих средств для уборки дома и ношение маски для лица дома до появления симптомов, в том числе первым, у кого они появились, были связаны со снижением риска передачи вируса.

Маска для лица, которую носили до появления симптомов, была на 79% эффективна, а дезинфекция — на 77%, остановив передачу вируса.

Авторы признают некоторые ограничения своего исследования: телефонные интервью можно вспомнить, а эффективность использованных бытовых дезинфицирующих средств и отбеливателей не регистрировалась.

Тем не менее, они предлагают результаты универсального использования маски для лица не только в общественных местах, но и дома. По их словам, результаты также могут иметь отношение к семьям, живущим с кем-то в карантине или в принудительной социальной изоляции, а также для семей медицинских работников, которые могут сталкиваться с постоянным риском заражения.

«Это исследование подтверждает, что самый высокий риск передачи вируса в домашних условиях предшествует появлению симптомов, но предупредительные [нефармацевтические меры], такие как использование масок, дезинфекция и социальное дистанцирование в домохозяйствах, могут предотвратить передачу COVID-19 во время пандемии», — независимый эксперт. — пишут они.

«Передача в домашних условиях является основной движущей силой роста эпидемии», — отмечают они, добавляя, что их результаты могут быть использованы для «информирования о мерах предосторожности для семей по сокращению внутрисемейной передачи в районах, где высок уровень передачи внутрисемейной инфекции или другие факторы риска COVID- 19. ”

[Конец]

28.05.2020

Примечания для редакторов
Исследование: Снижение вторичной передачи SARS-CoV-2 в домохозяйствах путем использования лицевых масок, дезинфекции и социального дистанцирования: когортное исследование в Пекине, Китай doi 10.1136 / bmjgh-2020-002794
Журнал: BMJ Global Health

Финансирование: Пекинский проект планирования науки и технологий

Ссылка на систему маркировки Академии медицинских наук
https://press.psprings.co.uk/AMSlabels.pdf

Рецензирование? Да
Тип доказательства: Наблюдательный
Темы: People

Ссылка на статью: https://gh.bmj.com/lookup/doi/10.1136/bmjgh-2020-002794

Как сделать самодельную тканевую маску для лица для предотвращения коронавируса

Gov.Том Вольф теперь рекомендует всем жителям Пенсильвании надевать самодельные или бумажные маски, когда они покидают свои дома по причинам, связанным с поддержанием жизни.

«Домашние маски ограничивают распространение инфекционных капель в воздухе, сдерживая кашель и чихание. Если нет возможности приобрести самодельную маску, можно использовать шарф или бандану. Благодаря использованию в сообществе этих самодельных тканевых или тканевых масок каждый получит более высокую степень защиты от этого вируса », — говорится в заявлении Министерства здравоохранения.

Итак, как их сделать? И насколько они эффективны? Вот что вам нужно знать:

»ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Используйте наш простой шаблон, чтобы сделать свою собственную маску дома

В Интернете есть множество руководств о том, как делать маски для лица, включая ряд различных узоров и рекомендуемые материалы.

Администрация губернатора рекомендовала людям, которые делают маски самостоятельно, следовать руководству, предоставленному ранее на этой неделе New York Times. Департамент здравоохранения рекомендовал использовать для изготовления маски два куска 100% хлопчатобумажной ткани, например кухонное полотенце, размером 12 на 6 дюймов для стандартного взрослого размера.Другие необходимые материалы включают иглу и нитку или швейную машину, ножницы, а также булавки или зажимы, чтобы ткань оставалась на месте. В заявлении Министерства здравоохранения Пенсильвании говорится, что товары для изготовления масок следует приобретать в Интернете, чтобы «избежать воздействия в общественных местах».

Чтобы создать самодельную маску, офис губернатора Вольфа рекомендовал пятиступенчатый процесс: ·

• Отмерьте и отрежьте два куска ткани в виде прямоугольника, чтобы они плотно прилегали к лицу (размер 12 на 6 дюймов является стандартным. для взрослых) ·

• Плотно сшейте оба слоя по всем краям

• Обрежьте тканевые завязки по размеру ушей

• Пришейте завязки к внутренней стороне маски на меньшем крае и повторите на обоих стороны

• Заново обработайте стороны, чтобы обеспечить плотное прилегание между двумя кусками ткани и наушником.

Маски, заявили в офисе, должны плотно прилегать к рту и носу.

Губернатор Вольф рекомендует самодельные маски «мыть после каждого использования» и «нельзя носить влажными или мокрыми от слюны или слизи».

«Лучший способ мыть самодельные маски — использовать горячую воду и обычное моющее средство», — сказал пресс-секретарь Министерства здравоохранения Пенсильвании Нейт Уордл. «После этого маски также должны быть полностью высушены в горячем режиме. Использование высоких температур поможет убить любые микробы и бактерии ».

Согласно указаниям Министерства здравоохранения, самодельные тканевые маски не считаются средствами индивидуальной защиты (СИЗ).

«Однако самодельные маски могут быть эффективным дополнением к мытью рук, социальному дистанцированию и другим мерам по смягчению последствий».

На пресс-конференции министр здравоохранения Пенсильвании Рэйчел Левин заявила, что самодельные маски не должны вызывать у нас чувство безопасности. «Я думаю, что очень важно, чтобы люди не успокаивались и носили самодельную маску. Мы хотим, чтобы люди оставались дома ».

«В зависимости от материала, из которого они сделаны, они могут приблизиться к эффективности одноразовых хирургических масок», — сказал Флис.«[Но] если вы не используете правильный материал и не соблюдаете правила гигиены, эти усилия могут ухудшить положение, создав ложное чувство безопасности».

И, помимо того, что маски не фильтруют частицы, а также официальное снаряжение, они могут нести дополнительный риск, особенно если мы используем их повторно. Исследование 2015 года, опубликованное в медицинском журнале BMJ Open, также предостерегает от использования тканевых масок, отмечая, что «удержание влаги, повторное использование тканевых масок и плохая фильтрация могут привести к повышенному риску заражения.

Николь Джочим, студентка третьего курса медицинского факультета Медицинской школы Купера при Университете Роуэн, работающая с организацией Sew Face Masks Philadelphia, считает здравым смыслом то, что какой-то барьер между больными и здоровыми стоит попробовать, особенно если они используются безопасно.

«Если вы находитесь в лифте, и кто-то кашляет вам в лицо, вы бы хотели, чтобы что-то им было на его лице, и вы бы хотели, чтобы что-то было на своем лице?» — сказал Йочим. Организация, чья группа в Facebook привлекла около 1500 членов за три дня после ее запуска, занимается поставкой масок как отдельным лицам, так и медицинским работникам, помогая людям, которые хотят шить маски, а также координируя распространение.По ее словам, вторая часть сложна, потому что она не хочет подвергать сообщество риску заражения коронавирусом в процессе распространения масок. В настоящее время она пытается распространить в общей сложности более 2000 масок.

Согласно исследованию Кембриджского университета 2013 года, когда дело доходит до самодельных масок, тип материала может влиять на эффективность маски. В этом исследовании было обнаружено, что такие предметы, как мешки для пылесосов, кухонные полотенца, футболки из смесового хлопка и противомикробные наволочки, являются относительно хорошими вариантами для изготовления масок из-за их способности предотвращать передачу некоторых вирусных частиц от больных людей. .Согласно исследованию, футболки и наволочки лучше всего подходят для фильтрации.

Хотя тканевые маски не так эффективны, как маска N95 или одноразовые хирургические маски, Левин сказал на пресс-конференции, что они могут быть «лучше, чем ничего».

Но она сказала, что они не подходят для всех медицинских работников. «Для персонала, который непосредственно ухаживает за пациентами с COVID-19, эти маски не подходят», — сказал Левин.

Ашиш К. Джа, директор Гарвардского института глобального здравоохранения, сказал, что рекомендация CDC о том, чтобы поставщики услуг использовали банданы в крайнем случае, была встречена «насмешкой» в медицинском сообществе.«Нет никаких доказательств того, что банданы защищают врачей от потенциально смертельной капли», — сказал Джа. «Я думаю, что в целом мы должны защищать наших врачей» с помощью защиты медицинского уровня.

Даже CDC признал, что самодельные маски не считаются средствами индивидуальной защиты, поскольку их эффективность неизвестна.

Но если дефицит продолжится, у некоторых медицинских работников не будет другого выхода.

«Если ничего не изменится и у нас будут такие же трудности, как получение масок и других средств индивидуальной защиты, в течение нескольких недель у нас закончится оборудование», — сказал Дэвид Флис, главный специалист по медицинской информации компании Temple. Университетская больница.«Если что-то не изменится со стороны предложения, эта альтернативная маска, сшитая вручную из краудсорсинга, может стать более популярной».

Различается. Некоторые больницы и другие поставщики медицинских услуг принимают в дар самодельные тканевые маски, но это делается в индивидуальном порядке, поэтому лучше всего проконсультироваться с местным медицинским учреждением, прежде чем зашивать партию.

Управление по чрезвычайным ситуациям Филадельфии, например, объявило на этой неделе, что город «срочно нуждается» в оборудовании, таком как хирургические маски, но не может принимать самодельные предметы.Представитель Penn Medicine в настоящее время также не принимает подаренные тканевые маски. Jefferson Health тоже пока исключила возможность пожертвовать сшитые маски.

»ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Вот предметы, которые сейчас нужны больницам больше всего, и то, как вы можете пожертвовать

Организации, такие как Masks for Heroes, Masks for Docs и Deaconess Health Systems в Индиане, помогают соединить производителей с поставщиками медицинских услуг, принимающими маски, как, например, Sew Face Masks Philadelphia.Те, кто заинтересован в изготовлении или получении масок, могут проверить базу данных или заполнить формы для предоставления или получения масок через веб-сайты этих групп.

Система здравоохранения Университета Темпл входит в число учреждений Филадельфии, принимающих пожертвования самодельных масок, сказал Флис, хотя планы еще не составлены в отношении того, будут ли они использоваться и как. Он добавил, что в настоящее время Temple Health зарегистрирован в Masks for Heroes и Masks for Docs для облегчения пожертвований.

Детская больница Филадельфии также принимает в дар самодельные маски.Желающие сделать пожертвование могут сбросить маски в главном вестибюле больницы (бул. 3401 Civic Center Blvd.) или отправить их по почте.

«Если поставки средств индивидуальной защиты продолжатся, как есть, есть большая вероятность, что нам придется использовать [их]», — сказал Флис.

Авторы Джейсон Лафлин и Венди Рудерман внесли свой вклад в эту статью.

типов, лучшие фильтры, как сделать

ИСТОЧНИКОВ:

CDC: «Временные рекомендации по общественному здравоохранению для полностью вакцинированных людей», «Рекомендация относительно использования тканевых покрытий для лица, особенно в областях значительного распространения инфекции в общинах», «Понимание различий», «Использование тканевых покрытий для замедления Распространение COVID-19 »,« Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): что делать, если вы заболели »,« Тканевые повязки: вопросы и ответы »,« Уход за больным в домашних условиях.”

FDA: «Респираторы N95 и хирургические маски (маски для лица)».

Департамент общественного здравоохранения Сан-Франциско: «Как надевать и снимать маску для лица», «Маски и маски для лица в случае вспышки коронавируса».

SSRN: «Обоснование принятия универсальных тканевых масок и политика увеличения поставок медицинских масок для медицинских работников».

Калифорнийский университет в Беркли: «Часто задаваемые вопросы о здоровье коронавируса».

Университет Юты: «Рекомендации по использованию масок для лица.«

ВОЗ: «Рекомендации для населения по коронавирусной болезни (COVID-19): когда и как использовать маски», «Отчет о ситуации с коронавирусной болезнью 2019 (COVID-19) — 73».

Европейский центр профилактики и контроля заболеваний: «Использование масок в обществе».

Национальное еврейское здравоохранение: «Изготовление масок для медицинских работников: часто задаваемые вопросы по изготовлению масок».

Университет Миннесоты: «Маски для лица своими руками во время COVID-19», «Комментарий: универсальные маски для COVID-19 не основаны на звуковых данных.”

Британский журнал хирургии : «Эффективность хирургических масок различного дизайна и состава».

Служба здравоохранения Калифорнийского университета в Беркли: «Маскирует информацию».

Медицина катастроф и готовность общественного здравоохранения : «Проверка эффективности самодельных масок: защитят ли они от эпидемии гриппа?»

Баптистский медицинский центр Уэйк Форест: «Тестирование показывает, что тип ткани, используемой в самодельных масках, имеет значение, — говорят врачи.”

Университет науки и технологий Миссури: «Инженеры-экологи изучают ткани и материалы для лицевых покрытий».

Технологический институт Джорджии: «Тканевая маска со вставкой фильтра».

Американская академия семейных врачей: «Маски для лица от COVID-19».

Северо-Восточный университет: «Колготки? Туалетная бумага? Кофейные фильтры? Из каких материалов получаются лучшие маски? »

Журнал вирусологических методов : «Инактивация коронавируса, вызывающего тяжелый острый респираторный синдром, SARS-CoV.”

Офис губернатора Массачусетса: «Приказ, требующий закрывать лицо в общественных местах, где социальное дистанцирование невозможно».

Пресс-релиз, Walmart.

NYC Health: «Маски для лица COVID-19: часто задаваемые вопросы».

Сеть JAMA : «Маски и коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19)».

National Academies Press: «Экспресс-консультация экспертов по эффективности тканевых масок в борьбе с пандемией COVID-19 (8 апреля 2020 г.).”

Как сделать маски для лица из материалов, найденных дома во время пандемии коронавируса

По мере того, как пандемия коронавируса в Соединенных Штатах продолжает усиливаться, федеральное правительство теперь просит всех носить маски для лица в общественных местах.

Хотя Центры по контролю и профилактике заболеваний первоначально рекомендовали не использовать маски для лица здоровыми людьми, исследования все чаще предполагают, что коронавирусные инфекции распространяются людьми, у которых нет явных симптомов.CDC обновил это руководство с учетом того, как лицевые маски влияют на передачу инфекции.

СВЯЗАННЫЙ: Следует ли американцам носить маски? Все, что вам нужно знать о новых рекомендациях CDC.

«Вы не делаете операцию дома или во время покупок, поэтому вам не нужны эти маски. Их сложнее подогнать. Они менее удобны», — сказал Джереми Ховард, научный сотрудник Университета Сан-Франциско.

Вместо этого подойдут тканевые маски, шарфы или банданы — при условии, что материал позволяет дышать во время ношения. «Доброе утро, Америка» нашла эти полезные уроки, которые можно использовать независимо от опыта.

Маска для лица DIY без шитья

Маска для лица DIY со швейной машиной

Подготовьте маску:

Подготовьте стяжки:

Сборка:

Щелкните здесь, чтобы просмотреть видеоурок из больницы Диакониссы.

Щелкните здесь, чтобы узнать, как сделать маску для лица без шитья из футболки.

Щелкните здесь, чтобы узнать, как сделать маску для лица без шитья из банданы.

Copyright © 2021 KABC-TV.Все права защищены.

Как сделать маску для лица, одобренную CDC, для двойной маскировки

Мы каким-то образом достигли годичной отметки жизни в условиях пандемии Covid-19, и на данный момент у вас должно быть несколько масок, которые правильно подогнаны и фильтровали. Но если вы хотите, чтобы под рукой было больше средств для двойной маскировки, вы можете сделать свою собственную.

Важно отметить, что CDC больше не рекомендует делать собственные маски. , потому что производство правильно сделанных масок увеличилось, а сами маски могут отличаться по эффективности.Но добавление слоя поверх одноразовой медицинской маски — это вариант, который, на наш взгляд, только полезен. Посетите веб-сайт CDC для получения обновленного руководства по маскам.

Если вы заболели, вам не следует выходить из дома. Но если вы заразились Covid-19 и еще не проявляете никаких симптомов, ношение тканевой маски защитит окружающих и поможет вам неосознанно распространить вирус. (Это типичные симптомы Covid-19.)

Не забывайте часто стирать маски в стиральной машине с обычным моющим средством.

Обновлено в апреле 2021 года: эта статья изначально была руководством по созданию собственной тканевой маски для лица и следовала рекомендациям CDC. Мы обновили его теперь, когда CDC не рекомендует использовать самодельную тканевую маску в качестве единственного прикрытия лица. Мы рекомендуем вам приобрести одну из наших любимых масок для лица , если вы ищете основное покрытие для лица, которое можно надеть.

Если вы покупаете что-то, используя ссылки в наших историях, мы можем получать комиссию. Это помогает поддерживать нашу журналистику.Учить больше.

Некоторые правила масок

• Do не Маски для хранения N95 . Медицинские работники по-прежнему сталкиваются с нехваткой расходных материалов, и мы не должны использовать защитные маски, предназначенные для больных и медицинских работников.
• Do не наденьте лицевую маску на детей младше 2 лет или на тех, у кого проблемы с дыханием или которые могут быть не в состоянии снять маску самостоятельно.
• Не нужно не удалить маску за область рта .