Треснула кожа на пятке что делать: Почему трескаются пятки и как с этим бороться

28.07.2023 by admin Комментариев нет

Содержание

Главные причины, почему трескаются пятки и как от этого избавиться навсегда]

Мы все время куда-то бежим и торопимся, забывая позаботиться о здоровье наших ножек. А ведь зачастую помощь и забота им просто необходимы. Сегодня мы поговорим о том, почему трескается кожа пяток и как вылечить этот неприятный недуг.

Почему трескаются пятки?

Всего можно выделить пять основных причин: Первая, и самая распространенная – неправильный уход за кожей стоп. Периодически нашим ногам нужны размягчающие ванночки и увлажняющие крема. В холодное время года ноги особенно нуждаются в увлажнении, поэтому после водных процедур нужно еще наносить увлажняющий крем.

Вторая причина – не правильно подобранная обувь. Нельзя допускать, чтобы ноги часто и обильно потели, а кожа травмировалась от «шлепающей» обуви. Откажитесь от частого ношения синтетических чулок и носков, если хотите, чтобы ваши пяточки дышали свободно. Слишком тесная обувь также травмирует ноги, способствуя образованию натоптышей, мозолей.

Следующая причина появления трещин – дефицит витамина А. Из-за нехватки в организме этого элемента, кожа становится сухой и теряет свою эластичность. Недостаток ретинола могут провоцировать такие заболевания как гастрит, диабет и авитаминоз. Но чаще всего мы просто не потребляем в нужном для организма количестве продукты, содержащие этот витамин.

Четвертая причина – лишний вес. Повышенная нагрузка на стопы и пятки скорее изнашивает кожу, что приводит к появлению трещин. Чтобы снизить нагрузку на ноги, может потребоваться специальная ортопедическая обувь.

Грибок – пятая причина. Если пятки начали трескаться совсем недавно, вспомните, были ли вы недавно в бассейне или бане? Инфекция попадает извне, и вылечить последствия ее атаки вам поможет только врач дерматолог.

Что же делать, если трескаются пятки?

Если проблема не зашла еще слишком далеко, нужно сперва обеспечить ногам правильный уход. Во-первых, вам следует распарить ноги, потереть ороговевшие участки пемзой и нанести на них жирный крем. Во-вторых, выберите удобную обувь из натуральных материалов. Стельки перестирывать чаще. В-третьих, помогите организму изнутри, увеличив потребление витамина А. Витаминные комплексы можно приобрести в аптеке, также он содержится в твороге, сыре, спарже, шпинате и других продуктах.

Лечение трещин пяток можно также доверить мастеру педикюра. В нашем салоне популярностью пользуется услуга Ферментативный педикюр Golden Trace. Эта безопасная и эффективная процедура подразумевает нанесение на стопы специального состава, который абсорбирует загрязнения, заживляет ранки, осветляет и обновляет кожу. При этом нет необходимости спиливать ороговевший слой, причиняя поврежденным пяточкам дополнительный дискомфорт.

Средство не сушит, не оставляет ожогов и подходит людям всех возрастов и степени поврежденности кожи. Одно из главных преимуществ этой процедуры в том, что эффект от ее применение может длиться в течение месяца. Записаться на ферментативный педикюр можно он-лайн, или позвонив администратору салона.

«Треснула кожа на пятке, чем быстро вылечить?» — Яндекс Кью

Трещины на пятках: средства, профилактика и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Вы можете избавиться от трещин на пятках с помощью домашних средств, включая бальзамы и пилинг. Но если у вас сильно потрескались пятки или у вас диабет, врач может порекомендовать другое лечение.

Трещины на пятках — распространенная проблема стоп. Одно исследование показало, что у 20 процентов взрослых в Соединенных Штатах кожа на ногах трескается. Это может произойти как у взрослых, так и у детей, и, по-видимому, чаще поражает женщин, чем мужчин.

Для большинства людей трещины на пятках не серьезны. Это может вызвать дискомфорт при ходьбе босиком. В некоторых случаях трещины на пятках могут становиться очень глубокими и причинять боль. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших домашних средствах для лечения и предотвращения трещин на пятках.

1. Бальзамы для пяток или густые увлажнители

Первая линия лечения трещин на пятках – использование бальзама для пяток. Эти бальзамы содержат ингредиенты для увлажнения, смягчения и отшелушивания омертвевшей кожи. Обратите внимание на следующие ингредиенты:

мочевина (Flexitol Heel Balm)
салициловая кислота (Kerasal)
альфа-гидроксикислоты (амлактин)
сахарид изомерат

Вы можете найти эти бальзамы для пяток без прилавка в в аптеке или онлайн.

Советы по обработке потрескавшихся каблуков

Принесите бальзам каблуки утром, чтобы повысить эластичность кожи, прежде чем вы начнете свой день
Увлажняйте каблук два -три раза в день
Носить обувь, которые защищают вашу пятку

полезный?

Некоторые бальзамы для пяток могут вызывать легкое жжение или раздражение. Это нормально. Проконсультируйтесь с врачом, если бальзам продолжает вас беспокоить или вызывает тяжелые реакции. В тяжелых случаях трещин на пятках может потребоваться рецептурный бальзам или стероидный крем, чтобы уменьшить воспаление и уменьшить зуд.

2. Распарьте и отшелушите ноги

Кожа вокруг потрескавшихся пяток часто толще и суше, чем остальная кожа. Эта кожа имеет тенденцию раскалываться, когда вы оказываете давление. В этом может помочь замачивание и увлажнение ног. Вот несколько советов.

Для ванночки для ног:

Держите ноги в теплой мыльной воде до 20 минут.
Используйте мочалку, мочалку для ног или пемзу, чтобы удалить твердую, толстую кожу.
Аккуратно промокните ноги насухо.
Нанесите бальзам для пяток или густой увлажняющий крем на пораженный участок.
Нанесите вазелин на ноги, чтобы зафиксировать влагу. Наденьте носки, чтобы не размазать жир вокруг.

Не трите ноги, когда они сухие. Это увеличивает риск повреждения кожи.

Вы также можете попробовать увлажняющие накладки на пятки. Эффект аналогичен ванночкам для ног. Рукава похожи на носки, которые содержат лечебные масла и витамины, которые помогают лечить сухую кожу. Вы можете найти их на Amazon здесь.

3. Жидкая повязка

Вы также можете накладывать жидкую повязку на трещины, чтобы запечатать рану и предотвратить инфицирование или дальнейшее растрескивание. Этот продукт выпускается в виде спрея, что означает, что вы можете заниматься своими делами, не беспокоясь о том, что повязка оторвется. Жидкая повязка — хороший вариант для лечения глубоких трещин на пятках, которые могут кровоточить.

Нанесите жидкую повязку на чистую сухую кожу. По мере заживления трещины покрытие прижимается к поверхности кожи. Вы можете купить этот продукт без рецепта в аптеке или в Интернете.

Некоторые люди сообщают об успешном использовании суперклея для закрытия трещин на коже. В одном тематическом исследовании 1999 года наблюдались десять человек, которые наносили по две-три капли суперклея на каждую трещину. Они удерживали трещину вместе в течение 60 секунд, чтобы позволить ей закрыться. Примерно через неделю они сообщили, что трещины закрылись и боли нет. Но коммерческий суперклей может быть токсичным, в зависимости от марки. Поговорите со своим врачом, прежде чем попробовать этот подход.

4. Мед

Мед может работать как натуральное средство от трещин на пятках. Согласно обзору 2012 года, мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами. Исследования показывают, что мед может помочь залечить и очистить раны, а также увлажнить кожу. Вы можете использовать мед в качестве скраба для ног после замачивания или наносить его в качестве маски для ног на ночь.

5. Кокосовое масло

Кокосовое масло часто рекомендуется при сухой коже, экземе и псориазе. Это может помочь вашей коже удерживать влагу. Использование кокосового масла после ванны для ног также может быть хорошим вариантом. Противовоспалительные и антимикробные свойства кокосового масла могут помочь вашим пяткам потрескаться, если они склонны к кровотечениям или инфекциям.

6. Другие натуральные средства

Существует много других домашних средств от трещин на пятках, хотя ни одно из них не доказало свою эффективность в лечении трещин на пятках. Большинство ингредиентов направлено на увлажнение и смягчение кожи.

К ним относятся:

уксус для ванночек для ног
оливковое или растительное масло для увлажнения
масло ши для увлажнения
банановое пюре для увлажнения
парафин для герметизации влаги 9001 4
овсяная смесь с маслом, для отшелушивания

Подробнее: Как приготовить ванночку для ног с уксусом »

Будьте осторожны

Не лечите трещины на пятках самостоятельно, если они вызваны заболеванием. Может потребоваться специальное лечение у ортопеда (врача стопы). Тяжелые случаи трещин на пятках также должны быть оценены ортопедом, независимо от вашей истории болезни. Врач предложит наилучшее лечение в вашей ситуации.

A:

Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Было ли это полезно?

Первым признаком трещин на пятках являются участки сухой, утолщенной кожи, известные как мозоли, по краю пятки. Когда вы идете, жировая прослойка под пяткой увеличивается. Это заставляет ваши мозоли трескаться.

Другие факторы, которые могут вызвать трещины на пятках, включают:

многочасовое стояние
ходьба босиком или в сандалиях с открытой спиной
долгий горячий душ
использование жесткого мыла, которое может лишить кожу натуральных масел
обувь, которая не подходит по размеру или не поддерживает ваши пятки
сухая кожа из-за климата, например, низких температур или низкой влажности

Если вы не будете регулярно увлажнять ноги, они могут высохнуть еще быстрее.

Медицинские причины

Высокий уровень сахара в крови и плохое кровообращение в результате диабета являются распространенными причинами сухости кожи. Повреждение нерва может помешать вам понять, что ваши ноги сухие, потрескавшиеся и болезненные.

Другие состояния, которые могут привести к сухости кожи и трещинам на пятках, включают:

дефицит витаминов
грибковую инфекцию
гипотиреоз
атопический дерматит
ювенильный подошвенный дерматоз 9001 4
псориаз
ладонно-подошвенная кератодермия, вызывающая аномальное утолщение кожи на подошвы и ладони
ожирение
беременность
старение

Помимо трещин на пятках, вы можете испытывать:

шелушение кожи
зуд
боль, возможно сильная
кровотечение
покраснение, воспаленная кожа
изъязвление

В тяжелых случаях возможно развитие осложнений с трещиной на пятке, особенно если это вызвано заболеванием . Осложнения могут включать:

потерю чувствительности в пятке
флегмону, инфекцию
диабетическую язву стопы

Симптомы инфекции включают боль, повышение температуры тела, покраснение и отек. Немедленно позвоните своему врачу, если вы думаете, что у вас инфекция.

Ваша обувь имеет значение. Если вы склонны к трещинам на пятках, постарайтесь найти обувь, которая подходит вам по размеру и поддерживает пятки. По возможности носите обувь с прочным широким каблуком, который поддерживает пятки и смягчает их.

Избегайте

шлепанцев и сандалий, которые могут увеличить риск пересыхания ног
обувь с открытой спиной, которая обычно не обеспечивает достаточной поддержки пятки пятка может расширяться в стороны
слишком тесная обувь

Было ли это полезно?

Другие способы предотвращения трещин на пятках:

Старайтесь не стоять в одном положении и не сидеть со скрещенными ногами слишком долго.
Нанесите на ночь густой крем для ног, а затем наденьте на ноги носки, чтобы сохранить влагу.
Ежедневно осматривайте ноги, особенно если у вас диабет или другое заболевание, вызывающее сухость кожи.
Носите специальные вставки для обуви (ортопедические стельки), чтобы смягчить пятку и выровнять распределение веса.
Носите мягкие носки хорошего качества или клинически протестированные.
Используйте силиконовые накладки на пятку, чтобы увлажнить пятку и предотвратить расширение пяточной накладки.
Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
Используйте пемзу после душа несколько раз в неделю, чтобы предотвратить утолщение кожи. Но не удаляйте мозоли самостоятельно, если у вас диабет или нейропатия. Вы можете непреднамеренно создать рану и увеличить риск заражения.

Во многих случаях трещины на пятках не вызывают беспокойства. Вы можете облегчить состояние безрецептурными или домашними средствами. Обратитесь к врачу, если у вас серьезные проблемы с трещинами на пятках или сопутствующие заболевания, такие как диабет. Важно обратиться к врачу, чтобы предотвратить потенциально серьезные осложнения.

Несмотря на то, что после первоначального лечения на вашей коже могут наблюдаться признаки улучшения, заживление трещин может занять несколько дней или недель. В течение и после этого времени носите обувь, которая подходит вам по размеру, и соблюдайте надлежащий уход за ногами, чтобы предотвратить появление новых трещин на пятках.

Подробнее: Диабет и уход за ногами »

Трещины на пятках | DermNet

Автор: Ванесса Нган, штатный сотрудник, 2006 г.

Введение

Трещины на пятках — распространенная проблема со стопами. В большинстве случаев проблема является просто неприятной и непривлекательной на вид, однако, когда трещины или трещины становятся глубокими, стояние, ходьба или любое давление на пятку может быть болезненным.

Трещины на пятках

У кого треснет пятка и почему?

У каждого может треснуть пятка. Предрасположенность может быть связана с:

Сухая кожа
Атопический дерматит
Ювенильный подошвенный дерматоз
Псориаз, особенно ладонно-подошвенный псориаз
Ладонно-подошвенная кератодермия
Системные состояния, включая диабет и гипотиреоз.

Сухая утолщенная кожа (мозоль и мозоль) вокруг края пятки – самый первый шаг к растрескиванию. Повышенное давление на жировую подушку под пяткой заставляет ее расширяться в стороны, что приводит к расщеплению или растрескиванию мозоли. Некоторые факторы, которые способствуют растрескиванию или расщеплению, включают:

Избыточный вес или ожирение
Длительное стояние, особенно на твердом полу
Обувь и сандалии с открытой спиной, так как они не обеспечивают поддержку жировой ткани под стопой.

Каковы признаки и симптомы трещин на пятках?

Первым признаком трещины на пятке является появление сухой, твердой, утолщенной кожи по краю пятки. Это называется мозоль и может быть желтым или темно-коричневым обесцвеченным участком кожи. Вначале видны небольшие трещинки над мозолью. Если их не лечить, а на пятку оказывается больше давления, эти трещины становятся глубже, и в конечном итоге ходьба и стояние становятся болезненными. Трещины могут быть настолько глубокими, что начинают кровоточить.

В тяжелых случаях трещины на пятках могут инфицироваться и приводить к целлюлиту. Это должно лечиться приподнятием области, санацией мертвых тканей и антибиотиками.

Трещины на пятках вызывают особую тревогу у больных сахарным диабетом, которые могут страдать нейропатическим поражением (потерей чувствительности, особенно стоп), поскольку трещины могут привести к диабетическим язвам стопы.

Осложнения трещины пятки

Целлюлит

Диабетическая язва

Чем лечить трещину на пятке?

Наилучший способ лечения трещин на пятках — это в первую очередь предотвратить появление трещин. Этого можно добиться, просто регулярно натирая пятки увлажняющим кремом, чтобы кожа оставалась эластичной и увлажненной. Доступны специальные бальзамы для пяток, которые содержат вещества для удаления накипи (кератолитические) или влагоудерживающие (увлажняющие), такие как:

Мочевина
Салициловая кислота
Альфа-оксикислоты
Изомерат сахарида.

Ступни следует осматривать ежедневно, и при первых признаках появления трещин может быть достаточно увлажнения 2–3 раза в день для заживления пятки.