Сухость кожи — причины, лечение, диагностика, восстановление

Сухость кожи — одна из самых распространённых жалоб и важный показатель состояния здоровья.
По данным опроса 4 500 европейцев старше 15 лет, каждый четвёртый отметил повышенную чувствительность кожи, чаще всего проявлявшуюся сухостью. Обычно сухость кожи появляется по какой-то конкретной причине. Если верно определить причину (по локализации участков сухой кожи, по связи с определёнными жизненными ситуациями), это позволит подобрать правильный уход и средства для восстановления кожи.

Причины

Недостаточное
поступление
жидкости

Возраст

Горячий душ/ванная

Сухость кожи

Неподходящая обувь и одежда

Гормональные изменения/заболевания

Соматические заболевания

Климатические условия

Неправильный уход

Заболевания
кожи/дерматоз

Ощущение сухости кожи не только доставляет дискомфорт, но и может быть связано с конкретными заболеваниями, дефицитом жидкости и важных для здоровья веществ в пище, воздействием агрессивных факторов окружающей среды, профессиональными факторами и неадекватным уходом за кожей, что приводит к дефициту влаги и повреждению кожи.

Основные признаки

ощущение стянутости

потеря
эластичности

покраснение

истончение или утолщение

шелушение

трещины

изменение рельефа
(морщинки)

усиление сосудистого рисунка

мозоли и натоптыши (на стопах)

Отличия сухой, жирной и нормальной кожи

Сухая кожа

Сухая кожа выделяет меньше кожного сала, чем нормальная. Это вызывает нехватку липидов для удержания влаги и создания защитного барьера от воздействий окружающей среды. Нарушается барьерная функция. Существуют разные стадии сухой кожи, от умеренно сухой до очень сухой.

Умеренно сухой коже присущи:

• ощущение стянутости,
• грубость,
• раздражительность,
• тусклость.

Признаки очень сухой кожи, при отсутствии лечения:

• шелушение кожи (отслаивание ороговевших чешуек кожи),
• акне,
• грубость,
• шершавость,
• чувство натянутости,
• зуд,
• высокая чувствительность к внешним раздражителям.

Сухая кожа чаще встречается у пожилых женщин, или у людей, живущих в жарком, сухом или холодном климате.

Нормальная кожа.

«Нормальная кожа» — это обывательский термин, для обозначения хорошо сбалансированной кожи, не жирной и не сухой.

Нормальная кожа:

• здорового цвета,
• имеет хорошую циркуляцию крови и небольшие поры (кожа лица),
• гладкая,
• эластичная,
• без пятен, высыханий, ороговевших клеток, сухости и шелушений.

Нормальная кожа устойчива к внешним раздражителям. У женщин, ближе к сроку наступления менструации могут появляться точеные вспышки акне из-за нарушенного гормонального фона.

Жирная кожа

Жирная кожа имеет повышенную секрецию сальных желез, как следствие избыток кожного сала.

Это может быть вызвано наследственной предрасположенностью, гормональными нарушениями, стрессами, медикаментозным лечением, стрессом, косметическими средствами.

Для жирной кожи характерно:

• наличие заметных крупных, расширенных пор,
• жирный блеск,
• бледность,
• склонность к появлению угрей, акне и черных точек.

Жирная кожа не склонна к образованию морщин, так как избыток кожного сала не дает коже иссохнуть.

Уход за кожей

Одна из самых частых причин сухости кожи тела – неподходящий уход: использование кремов и косметических средств, не подходящих к типу кожи, необоснованно частое применение скрабов для кожи без последующего увлажнения.
Сухость кожи живота часто бывает у беременных женщин. Она связана с растяжением кожи.

Солнце, воздух и вода

Такая проблема может быть связана как с генетической предрасположенностью, так и с применением средств, не соответствующих типу кожи.

Сухость и шелушение кожи лица могут быть вызваны неправильным уходом, в том числе при угревой сыпи (например, применением агрессивных спиртосодержащих препаратов). Солнечные ожоги, химические пилинги, воздействие холодных температур могут сильно повредить кожу и вызвать последующее отшелушивание погибших клеток.

Внимание: дети!

Шелушение кожи лица и тела может наблюдаться при инфекциях, например, кори, скарлатине, стафилококковой инфекции и др.

Сухость кожи губ

И дело не только в зимних поцелуях

Сухость кожи губ – частое проявление атопического дерматита и пищевой аллергии. Также сухость губ связана с недостаточным употреблением жидкости.

Тяжёлые заболевания, протекающие с потерей жидкости, плохим самочувствием в виде головной и мышечной боли, а также высокой температурой, сопровождаются сухостью кожи губ.

Агрессивные внешние факторы: солнечные ожоги, длительный контакт с холодным воздухом, ветер, пребывание в помещении с кондиционированным сухим воздухом (в том числе в салоне автомобиля, самолёта) – приводят к сухости и шелушению губ.

Сухость кожи рук

История про Золушку.

Сухость кожи на руках, трещины – одна из наиболее частых дерматологических проблем, обусловленная следующими причинами:

• Частое мытьё рук
• Применение агрессивных средств при мытье посуды, ручной стирке, рабочей деятельности

Сухость кожи на локтях при псориазе сопровождается наличием плотных приподнимающихся над поверхностью кожи шелушащихся бляшек. При попытке убрать чешуйки появляется капелька крови.

Сухость кожи на локтях при атопическом дерматите обычно сочетается с высыпаниями в виде папул (бугорков) ярко- или бледно-розового цвета, часто со следами расчёсов.

Сухость кожи на ногах

Бритва и другие враги кожи.

Причины сухости кожи на ногах:

• Общая сухость кожи
• Сухость кожи после эпиляции
• Сухость кожи при соматических, эндокринных и других заболеваниях
• Заболевания кожи (ихтиоз, атопический дерматит, экземы, псориаз и др.)
• Последствия обморожений
• Нарушение кровообращения в сосудах нижних конечностей (заболевания артерий и вен)
• Другие причины

Сухость кожи стоп

Обувь – это важно!

Частая причина сухости кожи стоп – неправильный уход и ношение неудобной обуви. Сухость стоп может сопровождаться появлением сухих болезненных мозолей.

Сухость кожи, трещины наиболее характерны для ступней и пальцев рук. Кожный покров на этих участках более толстый и требует тщательного и глубокого увлажнения.

Сухость кожи от воды

Вся правда о горячей ванне

Сухость кожи от воды может быть связана не только с качеством самой воды (её жесткостью, наличием большого количества дезинфицирующих компонентов, таких, например, как хлор в бассейнах), но и с купанием в горячей воде.

Горячий душ или длительное пребывание в ванне с горячей водой – одна из самых частых причин сухости кожи. Сухость и шелушение кожи тела после горячей ванны нередко сопровождаются зудом и покраснением кожи.

Сухость кожи зимой

Холод: семь бед – один ответ.

Сухость кожи зимой – серьёзная проблема, особенно при постоянном проживании в холодном климате. Нехватка солнечного света, длительное воздействие низких температур и холодного ветра могут вызывать не только сухость кожи, но и острые холодовые поражения кожи, а также обморожения более глубоких тканей.

В холодный период года обостряются хронические заболевания кожи, которые сопровождаются её сухостью (атопический дерматит, псориаз). Длительная сухость кожи зимой может перейти в экзему.

Постоянная сухость кожи

Консультируемся у специалиста.

Наиболее частые причины постоянной сухости кожи:

• Недостаточный приём жидкости
• Неправильный уход
• Дефицит витаминов групп А, В, Е
• Гормональные изменения (климактерический период)

• Хронические заболевания кожи (псориаз, экзема, атопический дерматит)
• Эндокринные заболевания (гипо- и гипертиреоз, сахарный диабет)
• Заболевания внутренних органов (соматические заболевания)

При постоянной сухости кожи обязательно обратитесь к врачу!

Лечение

Перед началом лечения сухой кожи необходимо выяснить причину и начать попытки по ее устранению. В некоторых случаях проблему можно решить правильным питанием и увлажнителем воздуха. Если заболевание хроническое, необходимо обратиться к врачу и если не вылечить, то хотя бы достичь стабильной ремиссии в течение болезни.

Профилактика и восстановление

Для быстрого увлажнения и восстановления кожи можно воспользоваться стандартными увлажняющими средствами. Сейчас на косметическом рынке огромное количество различных увлажняющих кремов, отличающихся по компонентам в составе, их принципу действия и воздействию на кожу. Лучше всего выбирать средство исходя из ваших целей. Для профилактики и лечения понадобятся разные средства. В лечении лучше использовать крем с высоким содержанием естественных липидов, они помогут «достроить» липидный слой и задержать испарение влаги, тем самым залечивая уже травмированную кожу и предотвращая дальнейшее разрушение. Для профилактики же, достаточно искусственных липидов с высокой концентрацией в составе крема, чтобы поддерживать необходимый баланс жидкости и помочь естественному барьеру кожи защищать ее от угроз внешнего мира.

Сухая и склонная к сухости кожа нуждается в правильном ежедневном уходе и адекватном восстановлении.
Современный подход к уходу и помощи при сухости кожи основан на насыщении эпидермиса влагой и называется корнеотерапия (производное от «корнео» – корнеальный, или роговой, слой эпидермиса).
Корнеотерапия направлена на восстановление рогового слоя эпидермиса и его защитных функций, что позволяет улучшить состояние кожи в целом.

Работы основоположника корнеотерапии Альберта Клигмана позволили создать специальные средства – эмоленты.
Эмоленты – это косметические ингредиенты, которые помогают поддерживать кожу мягкой, гладкой и нежной. Действие эмолентов основано на их способности оставаться на поверхности кожи или в роговом слое, устранять сухость, шелушение и улучшать внешний вид кожи.

Как работают эмоленты Локобейз

^®?

в течение 1-го часа после нанесения эмолентов:

– улучшается состояние кожи за счет того, что эмоленты «запирают» в ней влагу

6

часов

через 6 часов после применения эмолентов:

– восстанавливается структура кожи, благодаря содержанию специальных восстанавливающих естественных липидов (церамиды и другие полезные жиры)

24

часа

через 24 часа после применения эмолентов:

– наступает клиническое улучшение состояния кожи за счет проникновения увлажняющих компонентов в глубокие слои эпидермиса и восстановления поверхностных слоев кожи (до 24 ч от начала применения)

Локобейз^® Рипеа^® – эмолент, содержащий в своем составе полную гамму естественных липидов в соотношении, идентичном физиологическому

Как применять эмоленты?

Лучше всего наносить эмоленты после принятия ванны в течение 3-х минут. Для достижения оптимального эффекта эмоленты наносятся непосредственно в ванной комнате при хорошей влажности.

Что чувствует кожа при применении эмолентов?

Проходят шелушение, зуд, ощущение стянутости кожи, ксероз, заживляются микро- и макротрещины.

Локобейз

^® РИПЕА^® 30г

Эмолент, содержащий в физиологическом соотношении естественные липиды для восстановления эпидермального барьера при хронических дерматозах

• Применяется для восстановления и ухода при сухости кожи
• Уменьшает сухость кожи и, как следствие, зуд
• Улучшает состояние кожи
• Используется для ограниченных участков кожи
• Увлажняет кожу на протяжении 24 часов

Локобейз^® Рипеа^®

• Не содержит консервантов, гормонов и красителей

Действует 24 часа

Уход
в течение дня

Локобейз

^® Липокрем 100 г

— Увлажняющий крем для ухода за сухой и чувствительной кожей в течение дня

• Применяется для ежедневного ухода и профилактики сухости
• Защищает кожу от неблагоприятных факторов
• Насыщает кожу липидами
• Подходит для больших участков кожи
• Делает кожу мягкой и нежной

Локобейз^® Липокрем

• Не содержит отдушек, гормонов и красителей

Полезные материалы по уходу за кожей

Какой крем в линейке Локобейз^® выбрать?

Почему зимой сохнет кожа рук?

«Аптечная» и «магазинная» косметика

Как защитить кожу рук от сухости?

Уход за кожей зимой : что делать с сухой кожей

3 декабря 2021

По мере того, как времена года меняются, и погода становится холоднее, кожа на нашем теле становится суше. Эффективный уход за кожей зимой означает добавление одного или двух продуктов в ваш уход, чтобы обеспечить дополнительное увлажнение и питание.

Что вызывает сухость кожи зимой?

Когда температура падает и дуют холодные ветры, этот холодный воздух становится сухим, а низкая влажность как в помещении, так и на улице плохо воздействует на кожу!

Помимо низкой влажности на открытом воздухе, ваша кожа также подвергается атаке из-за сухого, нагретого воздуха в помещении. Сочетание холодного и сухого снаружи и горячего и сухого внутри ставит и без того сухую кожу в ступор. Если у вас жирная или комбинированная кожа, вы можете обнаружить, что в этих условиях ваша кожа выглядит сухой, чувствительной, красной и обезвоженной.

Опасения, вызванные зимней сухой кожей

Проблемы с кожей, связанные с зимней сухой кожей, включают обезвоживание, покраснение, стянутость, шелушение и постоянное дискомфортное ощущение.

Но не волнуйтесь. Вы можете сохранить свою кожу комфортной, гладкой и суперувлажненой, добавив средства для зимнего ухода за кожей, которые удерживают влагу, питают кожу и не дают холодной окружающей среде истощать ваше естественное сияние.

9 советов по уходу за кожей на зиму

Совет 1. Обновите свой зимний режим ухода за кожей

Более сухая кожа в зимние месяцы не должна требовать полной смены продуктов. Вместо этого лучше прислушаться к своей коже и попытаться удовлетворить конкретные потребности, заменив один или два продукта. Также важно поддерживать регулярный уход за кожей. Используйте очищающее средство, чтобы избавиться от скопившейся грязи, примесей и загрязняющих веществ. После очищающего средства нанесите эксфолиант, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и придать коже естественный блеск. Отшелушивающие средства также помогают успокоить покраснение, которое часто вызывает беспокойство в это время года. И, наконец, не забывайте увлажнять кожу весь день, каждый день. Помните, что УФ-лучи вредны круглый год, особенно когда отражаются от заснеженных поверхностей, поэтому никогда не выходите из дома, не применив SPF 30 или выше.

Совет 2: не забывайте про свой зимний уход за кожей тела

Кожа нашего тела тоже нуждается в любви и внимании, хотя большая часть ее покрыта в это время года. Пренебрежение ухода за кожей тела может привести к очень сухой, тусклой и шелушащейся коже из-за скопления мертвых клеток кожи. Чтобы этого избежать, попробуйте использовать нежный скраб для тела Сандал и кардамон Acorelle 150 мл, который мягко отшелушивает сухую кожу, оставляя ее супер-гладкой. И не забывайте об увлажнение, в этом вам поможет Увлажняющий лосьон для тела Lait Hydrazone Corps Guinot 200 мл , который  питает кожу и приносит даже самой сухой коже удивительное ощущение комфорта.

Совет 3: восстановите сухую зимнюю кожу лица

Если зимой вы чувствуете сильную сухость, важно защитить и восстановить естественный барьер кожи. Сыворотка Увлажнение и Восстановление Marie Fresh Cosmetics 30 мл помогает избежать потери влаги, обеспечивая интенсивное увлажнение. Выбор тоника — еще один отличный способ восстановить поверхность кожи. У нас есть из множества вариантов на выбор, в зависимости от вашего типа кожи и проблем.

Совет 4: аккуратно отшелушивайте сухую, шелушащуюся кожу зимой.

Если зимой у вас сухая, шелушащаяся кожа, может возникнуть соблазн использовать скраб, чтобы избавиться от всех этих омертвевших клеток кожи. К сожалению, жесткие, абразивные скрабы могут повредить вашу кожу, вызвать потерю влаги и, по иронии судьбы, еще большую сухость. Вместо этого лучше удалить отмершие клетки кожи Кремовым скрабом для тела Marie Fresh Cosmetics 300 мл, после которого кожа становится увлажненной, подтянутой и эластичной.

Совет 5: защищайте сухие губы зимой

Губы чувствительны к холоду, потому что они выделяют меньше жира, чем остальная часть лица, поэтому зимой важно уделять им особое внимание. Защитите и питайте их в течение дня с помощью Бальзама для губ солнцезащитного SPF 30 Acorelle 4 г.

Совет 6. Смягчите сухие зимние руки с помощью продуктов с богатой текстурой.

В холодную, ветреную и сырую погоду руки могут стать сухими, из-за ломкости ногтей и потертостей кутикулы. Но помощь всегда под рукой! Используйте Восстанавливающий крем для рук с маслом карите и витамином Е Lapush 50 мл, чтобы питать и защищать сухие руки, повторяя процедуру по мере необходимости и всегда после мытья рук. Масло для ногтей и кутикулы Nail & Cuticle Therapy Joko Blend 10 мл — это универсальный инструмент, который заботится о кутикуле. Чтобы отшелушить сухие руки, используйте Гель-скраб для рук и тела Питание и очищение White Mandarin 200 мл. 

Совет 7. Избавьтесь от покраснений на лице зимой.

Низкие температуры и резкий ветер могут сделать кожу более чувствительной, раздраженной или красной. Побалуйте кожу успокаивающими ингредиентами, снимающими покраснение и успокаивающими кожу. Сыворотка для чувствительной кожи Serum For Sensitive Skin Joko Blend 30 мл помогает уменьшить раздражение, успокаивает чувствительную кожу, восстанавливает упругость и эластичность, усиливает защитный барьер раздраженной кожи, быстро впитывается, снимает неприятные ощущения, зуд и сухость. .

Совет 8: используйте продукты, которые особенно заботятся о коже зимой.

Добавление увлажняющей сыворотки или замена эксфолианта с жидкой или гелевой формулы на лосьон отлично подходит для сухой кожи в холодные месяцы.  Использование ночной маски один раз в неделю экономит время и гарантирует, что вы проснетесь с здоровой и сияющей кожей. Используйте Ночную маску для лица Восстанавливающая NIGHT DETOX Natura Siberica 75 мл для сияющего цвета лица. Для сухой кожи отлично подходят эксфолианты с AHA. Пенка-пилинг с АНА-кислотами и экстрактом ивы PURITY 170 мл, деликатно очищает кожу,а также избавляет от воспалений и мимических морщин.

Совет 9: смягчите сухую кожу вокруг глаз зимой.

Холодная и ветреная погода также означает, что нежная кожа вокруг глаз может стать суше. Крем для лица и области вокруг глаз Увлажняющий Hydro Bio Facial Eye Cream Bisou 50 мл создает на поверхности лица защитный экран, который оберегает кожу от воздействий окружающей среды.

Воспользовавшись вышеуказанными советами ваша кожа не пострадает этой зимой!

Поделиться

Поделиться

Поделиться

Поделится

Поделится

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Eucerin: Сухая кожа | Что делать с сухой кожей тела

Наша кожа – один из самых важных органов. Это дает нам наш внешний вид, осязание, контроль температуры и защиту от инфекций. Однако, когда кожа высыхает и становится грубой, стянутой, чешуйчатой, зудящей или болезненной, она теряет способность функционировать должным образом. Прикосновение становится менее чувствительным, повышается риск повреждения солнцем и преждевременного старения, повышается вероятность инфекций. Уход за кожей с использованием продуктов, специально разработанных для сухой кожи, может помочь облегчить симптомы и улучшить общее состояние кожи.

Признаки и симптомы

Сухая кожа на теле – очень распространенная жалоба

Сухость кожи является основной причиной кожных жалоб, при этом более 40% посещений дерматологов связаны с сухостью кожи. Это может произойти в любом месте на теле, но чаще всего на участках, таких как руки, ноги и голени, которые часто подвергаются воздействию внешних факторов, которые могут усугубить состояние, например. холодная погода. Сухая кожа также распространена на лице.

Сухая кожа не может регулировать уровень увлажнения. Внутренние и внешние факторы могут нарушить уровень влажности кожи и привести к ее очень сухой коже.

Когда кожа тела становится очень сухой, появляются такие симптомы, как стянутость, шероховатость, шелушение, шелушение и зуд. Это может привести к растрескиванию кожи.
Не всегда очевидно, что сухость является причиной этих кожных симптомов.

Сухая кожа
Сухая кожа может быть стянутой и грубой.

Очень сухая кожа
По мере того, как кожа теряет влагу, она становится более грубой и может шелушиться. Также возможен зуд.

Чрезвычайно сухая кожа
При дальнейшем ухудшении состояния кожи – что может быть результатом неэффективного ухода за кожей – она становится очень грубой, чешуйчатой ​​и шелушащейся. На этой стадии зуд также может стать интенсивным.

Пораженные участки сухой кожи тела

Частое мытье приводит к пересыханию кожи рук.

Сухость может появиться где угодно, чаще на руках, ногах, локтях, коленях и голенях. Сухая кожа на ступнях особенно распространена и часто приводит к трещинам на пятках. Сильное растрескивание может вызвать боль и воспаление.

Чувствительная кожа

Когда кожа на нашем теле сухая, она часто чувствительна, но чувствительность кожи не всегда вызвана сухостью. Кожа некоторых людей от природы чувствительна, даже если она хорошо увлажнена. Людям с сухой или чувствительной кожей, а возможно и с тем и другим, следует избегать средств по уходу за кожей, содержащих раздражающие ингредиенты, такие как отдушки и красители. Вы также должны убедиться, что продукт был протестирован на чувствительной коже и доказал свою совместимость с ней.

Сухость кожи и заболевания

Кожа с такими состояниями, как атопический дерматит и псориаз, может выглядеть покрасневшей и шелушиться, а также может вызывать сильный зуд.

• Ксероз – это патологическая сухость кожи, которая может быть вызвана различными фоновыми состояниями. Ксероз происходит от греческих слов «ксеро» (что означает «сухой») и «озис» (что означает «болезнь»).
• Волосяной кератоз (иногда называемый «куриной кожей») — распространенное заболевание, связанное с сухостью кожи. Это вызвано тем, что слишком много кератина накапливается в волосяных фолликулах кожи. Участки пораженной кожи — чаще всего на тыльной стороне плеч — покрыты множеством мелких белых или слегка красных пятен, кожа на ощупь шероховатая и неровная.
• Атопический дерматит и псориаз также связаны с сухостью. Как правило, кожа при этих состояниях выглядит покрасневшей, шелушится и сильно зудит.
• Метаболические состояния, такие как сахарный диабет и заболевания почек, также могут увеличить риск сухости кожи.

Важная информация

Если вам нужна дополнительная информация, которая поможет вам определить причину вашей кожной жалобы и выбрать способ лечения, кожная проба может быть полезным диагностическим инструментом.

Если вы обеспокоены или не уверены в своих симптомах или они ухудшаются, мы рекомендуем вам обратиться к врачу или дерматологу для личной консультации.

Причины и триггеры

Понимание причин сухости кожи тела

Существует множество причин и факторов, способствующих сухости кожи тела, от влияния окружающей среды и неправильного ухода за кожей до таких заболеваний, как атопический дерматит, фолликулярный кератоз и псориаз. Кожа действует как барьер тела, но это означает, что она подвергается как внешним, так и внутренним воздействиям.

Внешние факторы

Дефицит связывающих воду природных увлажняющих факторов (NMF) приводит к обезвоживанию верхних слоев кожи.

• Внешние факторы нарушают естественную барьерную функцию кожи, что приводит к увеличению потери влаги через кожу.
• Нарушение поверхностного барьера кожи из-за вымывания жизненно важных липидов предотвращает связывание влаги кожей, и скорость потери влаги увеличивается.

Внешние триггеры

Основными внешними причинами описанного выше процесса являются триггеры окружающей среды и неправильный уход за кожей:

Чрезмерное воздействие УФ-лучей может привести к преждевременному старению кожи и, как следствие, к ее сухости. Избегайте длительных ванн в слишком горячей воде, так как это может высушить кожу. Некоторые лекарства могут вызывать сухость кожи. Проконсультируйтесь с врачом по любым вопросам.

Триггеры окружающей среды:

• Суровые погодные условия: жаркий, холодный и сухой воздух нарушают барьерную функцию кожи.
• Сезонные изменения: симптомы сухости кожи часто ухудшаются зимой или летом.
• Ультрафиолетовый (УФ) солнечный свет может ускорить старение кожи, и с возрастом кожа становится более склонной к сухости. Узнайте больше о возрастной сухости и преждевременном старении кожи.

Неподходящий уход за кожей:

• Частое мытье или длительные горячие ванны или душ удаляют липиды, составляющие кожный барьер.
• Неподходящая процедура ухода за кожей . Важно соблюдать режим и использовать продукты, подходящие для сухой кожи. Особенно важно не использовать сильнодействующие мыла, которые удаляют естественные липиды кожи.

Лекарства

Сухая кожа является побочным эффектом многих лекарств. Обычно используемые методы лечения, которые имеют этот побочный эффект, — это мочегонные лекарства от кровяного давления, которые работают за счет увеличения скорости выведения воды из организма, а также некоторые антибиотики и пероральные лекарства от прыщей. Всегда консультируйтесь с врачом или фармацевтом, если вы обеспокоены тем, что ваши лекарства могут способствовать сухости кожи.

Внутренние факторы

Генетическое влияние

На водный баланс кожи также влияет генетика. У кого-то кожа жирная, а у кого-то сухая. Эти типы кожи наследуются, хотя человек не обязательно будет иметь тот же тип кожи, что и его родители. Кожные заболевания, такие как атопический дерматит, диабет, ихтиоз, фолликулярный кератоз и псориаз, часто являются генетическими.

Во время беременности кожа может стать сухой и зудящей. Сбалансированная диета, богатая витаминами и питательными веществами, жизненно важна и помогает сохранить кожу здоровой.

Влияние гормонов
Изменения уровня некоторых гормонов, особенно эстрогена и тестостерона, могут влиять на влажность кожи и уровень липидов. У женщин это особенно заметно после наступления менопаузы, когда кожа становится сухой из-за снижения выработки эстрогенов.

Сухость кожи также может возникать во время беременности из-за гормональных изменений.

Диета
Как и любой другой орган, для нормального функционирования кожи требуется ряд важных питательных веществ. К ним относятся ненасыщенные жирные кислоты и витамины. Отсутствие любого из них может способствовать сухости кожи.

Возраст
По мере старения кожи в ней замедляются внутренние процессы и снижается выработка липидов. Содержание воды в коже, а также ее способность удерживать влагу также снижается. Эти факторы приводят к сухости, что, в свою очередь, способствует старению кожи и развитию тонких линий и морщин. Узнайте больше о возрастной сухости.

Способствующие факторы

Факторы, которые могут способствовать сухости кожи тела

Несколько других факторов также влияют на степень сухости кожи. Знание этих дополнительных факторов поможет вам избежать их и уменьшить их влияние.

Лучшее время для увлажнения — это когда кожа чистая и слегка влажная, т.е. после ванны или душа. Всегда выбирайте солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF. Некоторые специалисты, например парикмахеры, подвергаются воздействию воды и химикатов, которые могут вызвать пересыхание рук.

Отсутствие эффективного лечения
Если сухая кожа не лечится эффективно, степень сухости может увеличиться, что приведет к ухудшению общего состояния кожи.

Воздействие солнца
При защите сухой кожи от солнца важно использовать соответствующий фактор защиты от солнца (SPF). Выберите продукт, который увлажняет кожу, и убедитесь, что он не содержит раздражающих отдушек и красителей, так как сухая кожа более склонна к раздражению, чем нормальная кожа.

Опасности на производстве
Некоторые профессии требуют работы в условиях, которые могут увеличить риск сухости кожи. Как правило, это профессии, которые требуют воздействия на причины сухости кожи, например, работа в жарких или холодных условиях (фермер/рыбак), или частое использование моющих средств (врач/медсестра/парикмахер), или воздействие химических веществ (механик/уборщик). .

Обезвоживание
Кожа получает влагу через тело и поэтому зависит от водного баланса организма. При обезвоживании организм снижает поступление влаги к коже, что может способствовать ее сухости. Пожилые люди склонны к обезвоживанию, так как с возрастом чувство жажды уменьшается.

Курение
Сигареты содержат много токсинов, в том числе никотин, который может уменьшить кровоток и замедлить обмен веществ в коже, что может вызвать сухость. Сигареты содержат много токсинов, включая никотин, которые могут уменьшить кровоток. Это приводит к снижению скорости обмена веществ в коже. Это означает, что кожа может преждевременно стареть и высыхать.

Решения

Уход за сухой кожей тела

Сухость кожи вызвана нарушением барьерной функции кожи. Это приводит к дефициту природных увлажняющих факторов (NMF), что вызывает снижение способности кожи связывать воду. Сухая кожа нуждается в регулярном уходе, который предотвращает дальнейшее ухудшение кожного барьера и заменяет недостающие NMF.

Очень сухая и очень сухая кожа, в том числе сухая кожа, вызванная атопическим дерматитом, диабетом или псориазом, требует продуктов, разработанных для определенной степени сухости. При выборе продукта по уходу за кожей для младенцев и детей всегда сверяйтесь с рекомендациями по возрасту или спрашивайте совета у фармацевта и/или врача.

Рекомендации по уходу за сухой кожей тела

Промокните, а не протрите кожу насухо. Влажная кожа лучше впитывает увлажняющие средства. Регулярно используйте увлажняющие средства, чтобы кожа оставалась увлажненной.

Очищение сухой кожи тела
Наиболее вероятной причиной сухости кожи является повреждение ее естественного барьера. Щелочные моющие средства могут повредить этот защитный слой, поэтому важно выбирать мягкие очищающие средства для поддержки кожи. Дополнительные NMF, такие как мочевина, также помогут восстановить водный баланс кожи.

Eucerin UreaRepair PLUS Washfluid 5% Мочевина — очень мягкое, но эффективное очищающее средство, разработанное специально для сухой и очень сухой кожи тела. Мягко очищает, не пересушивая кожу, содержит дополнительные увлажняющие факторы. Он подходит для людей с атопическим дерматитом и для сухой кожи, связанной с псориазом. Также подходит для очищения интимных зон.

Увлажнение сухой кожи тела

Первым требованием к увлажняющим средствам для сухой кожи является восстановление баланса влаги в верхних слоях кожи. Мочевина, лактат и другие NMF связывают влагу в роговом слое (верхние слои кожи). Для очень сухой и грубой кожи обычно достаточно 5% концентрации мочевины. Чрезвычайно сухая, грубая, чешуйчатая, шелушащаяся и зудящая кожа требует более высокой концентрации 10% мочевины.
Линейки Eucerin UreaRepair ORIGINAL и Eucerin UreaRepair PLUS для сухой кожи содержат кремы и лосьоны для тела, кремы и мази для рук и ног с содержанием мочевины 5% и 10%.

Некоторые части тела, такие как локти, особенно склонны к сухости кожи. Следуйте распорядку дня и используйте продукты, подходящие для сухой кожи.

Сухая, грубая и стянутая кожа может быть вызвана нарушением кожного барьера в результате дефицита кожных липидов и влагосвязывающих веществ. Продукты Eucerin UreaRepair ORIGINAL и Eucerin UreaRepair PLUS борются с этими недостатками с помощью дерматологически проверенных активных ингредиентов:

• Мочевина и другие связывающие воду NMF пополняются, что приводит к улучшению гидратации рогового слоя.
• Керамид восстанавливает липидный барьер кожи, предотвращая трансэпидермальную потерю влаги.

Eucerin UreaRepair PLUS Body Lotion 5% Urea и Eucerin UreaRepair PLUS Body Cream 5% Urea идеально подходят для ежедневного ухода за сухой, грубой и стянутой кожей, а Eucerin UreaRepair PLUS Body Lotion 10% Urea идеально подходит для ежедневного ухода за очень сухой кожей. , чешуйчатая, шелушащаяся и зудящая кожа. Ассортимент также включает специальные продукты для ухода за сухой кожей рук и ног: крем для рук Eucerin UreaRepair PLUS с 5% мочевиной, крем для ног Eucerin UreaRepair PLUS с 10% мочевиной и пена для ног Eucerin UreaRepair PLUS с 10% мочевиной.

Защита сухой кожи тела от воздействия солнечных лучей

Рекомендуется уменьшить пребывание на солнце, надевая защитную одежду и солнцезащитный крем при выходе на улицу. Также важно, чтобы солнцезащитный крем блокировал ультрафиолетовые лучи и содержал увлажняющие факторы. Солнцезащитный крем для сухой кожи не должен содержать отдушек или красителей, так как сухая кожа склонна к раздражению. Солнцезащитные кремы Eucerin для сухой кожи содержат эффективные УФ-фильтры и антиоксидант ликохалкон А для защиты от окисления, вызванного УФ-излучением, и преждевременного старения.

Избегание способствующих факторов

В дополнение к тщательному очищению и увлажнению следующие меры помогут уменьшить воздействие сухости кожи и потребность в уходе:

Избегайте сильного мыла, которое лишает кожу липидов. Питьевая вода жизненно важна для увлажнения кожи.

• Избегайте сухости воздуха , проводя меньше времени на открытом воздухе в жаркую и холодную погоду и используя увлажнитель воздуха в помещении при включенном отоплении.
• Сократите время, проведенное в горячей воде , принимая быстрый душ вместо долгой ванны.
• Использование перчаток при мытье посуды поможет избежать горячей воды и сильнодействующих моющих средств.
• Носите одежду из натуральных материалов , таких как хлопок и шелк, которые не раздражают кожу. Шерсть натуральная, но может вызывать раздражение, и ее следует избегать.
• Используйте стиральный порошок, не содержащий красителей или ароматизаторов , так как они могут оставаться на одежде после стирки и раздражать сухую кожу.
• Используйте средства по уходу без отдушек, красителей и парабенов , чтобы избежать раздражения.
• Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды. Это особенно рекомендуется для пожилых людей.

Ценности нашего бренда

Пионер в области ухода за кожей

Мы предлагаем целостный дермо-косметический подход, чтобы защитить вашу кожу, сохранить ее здоровой и сияющей.

Рекомендовано дерматологами

Мы работаем вместе с ведущими дерматологами и фармацевтами по всему миру над созданием инновационных и эффективных продуктов по уходу за кожей, которым они могут доверять и рекомендовать.

Стремление к инновациям

Более 100 лет мы посвятили себя исследованиям и инновациям в области науки о коже. Мы верим в создание активных ингредиентов и успокаивающих формул с хорошей переносимостью, которые помогут вам жить лучше с каждым днем.

Товарос отношения

Как исправить сухую, шелушащуюся кожу на ногах

По мнению экспертов.

К

Шеннон Питер

Шэннон Питер

Шэннон — лондонский журналист, отмеченный наградами, страстно увлеченный изучением значения тенденций, идеалов и ритуалов красоты.

Редакционные правила Byrdie

и

Мелони Форсиер

Мелони Форсье

Мелони Форсье — недавний выпускник и писатель-фрилансер. В настоящее время она работает редактором обновлений контента для Brides.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 16.03.23

Медицинский осмотр

Д-р Гита Ядав, MD

Медицинский осмотр
Д-р Гита Ядав, доктор медицины

Гита Ядав, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Торонто, Онтарио, Канада. Она получила степень бакалавра в Университете Торонто, где позже прошла резидентуру.

О СОВЕТЕ BYRDIE’S BEAUTY & WELLNESS BOARD

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ СОВЕТОМ ДЕРМАТОЛОГ

Факт проверен

Анна Харрис

Факт проверен
Анна Харрис

Анна Харрис — опытный специалист по проверке фактов и исследователь, а также писатель и редактор по вопросам красоты.

УЗНАТЬ О РЕДАКЦИОННЫХ ПРАВИЛАХ BYRDIE

Стокси

Сухая кожа, особенно на ногах, чрезвычайно распространена, и с ней удивительно легко бороться, если у вас есть правильные советы. Это может быть связано с горячим душем, бритьем, погодой и многим другим. Вне горячего душа мы, к сожалению, не можем контролировать эти вещи. С другой стороны, создание режима, адаптированного к конкретным потребностям вашей кожи, — это то, что вам нужно 9.0342 может управлять.

Чтобы узнать больше о том, как бороться с зудом и сухостью кожи, мы проконсультировались со знаменитым специалистом по уходу за лицом Джоанной Варгас и сертифицированным дерматологом доктором Лореттой Чиральдо. Их советы и рекомендации по продуктам — наряду с некоторыми нашими собственными — помогут создать процедуру, которая питает и защищает кожу от сухости.

Познакомьтесь с экспертом

• Джоанна Варгас — знаменитый специалист по уходу за лицом, в список клиентов которой входят Минди Калинг, Дженна Деван и Джулианна Мур. У нее два салона (в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе), и она является создателем одноименной линии по уходу за кожей.
• Лоретта Чиральдо, доктор медицинских наук, FAAD, очень востребованный сертифицированный дерматолог с более чем 40-летним опытом. Она заядлый клинический исследователь, опубликованный автор и постоянный эксперт на камеру.

Причины шелушения ног

Хотите знать, почему сухая кожа появляется чаще всего на ногах? Чиральдо говорит нам, что наша кожа имеет слой мертвых клеток, называемый роговым слоем, который толще в области ног, и поэтому мы часто видим шелушение и сухость кожи. По словам Варгаса, сухость кожи на ногах может быть вызвана пребыванием на солнце, отсутствием отшелушивания и даже перелетом. Слишком горячий душ или ароматизированные лосьоны (которые обычно содержат спирт) также могут высушить кожу.

Однако зимняя погода, как правило, является движущей силой сухой кожи. «В холодную погоду отшелушивание мертвых клеток кожи замедляется, и кожа вырабатывает меньше кожного жира, который увлажняет поверхность кожи в теплое время года», — говорит Чиральдо.

01
из 07

Используйте сухую кисть или пуховку Buff

Ежедневный ритуал сухой чистки поможет улучшить кровообращение по всему телу, а грубые щетинки также удалят любые грубые, сухие клетки кожи, прилипшие к поверхности ног. Мало того, Варгас добавляет, что «сухая чистка увеличивает кровоток, что полезно для здоровья, но ее основная цель — стимулировать выработку коллагена, который помогает утолщать кожу и уменьшать появление жировых клеток».

Перед душем протрите кожу щеткой движениями вверх. «Начните с макушек и двигайтесь вверх по направлению к сердцу. Сухая чистка немедленно увеличивает кровообращение, так что вы почувствуете себя теплее, когда закончите», — говорит она. Не нажимайте слишком сильно — это должно ощущаться энергично, но не болезненно.

Еще одно физическое отшелушивающее средство, которое вы можете использовать, как рекомендует Чиральдо, — это пуховка для тела. Как сухая щетка, пуховка отшелушивает сухую, омертвевшую кожу, делая ее более гладкой и яркой. Попробуйте подготовить кожу перед бритьем или выходом на солнце.

02
из 07

Пилинг со скрабом

«Отшелушивание — это мое секретное оружие для создания великолепной кожи», — говорит Варгас. Вы даже можете сделать свой собственный скраб дома, смешав чашку коричневого сахара, 1/4 чашки кокосового масла и 1/4 чашки меда. «Коричневый сахар очень мягкий на коже, но достаточно сильный, чтобы очистить ваши поры. Я рекомендую отшелушивать два раза в неделю летом и один раз в неделю зимой». Кокосовое масло глубоко увлажняет, а мед является известным противомикробным средством, то есть борется с микробами, а также обладает способностью лечить кожу. Кроме того, эти ингредиенты делают полностью натуральный скраб беспроигрышным вариантом.

В качестве варианта, который не нужно делать своими руками, нам нравится отшелушивающее средство для тела с коричневым сахаром от Fresh, приготовленное из смеси масел вечерней примулы, сладкого миндаля, абрикосовых косточек и жожоба. Вы будете настолько отвлечены сладким ароматом, что даже не заметите, как счищают омертвевшую кожу.

03
из 07

Замена на масло для тела

Вы когда-нибудь останавливались, чтобы подумать, не сушит ли ваши ноги средство для мытья тела? Быстро переключитесь на питательную формулу на масляной основе, такую ​​как Glossier’s. В отличие от мыльных версий, этот не стягивает кожу, а также не остается нежелательной пленкой жира — масло вспенивается и смывается, оставляя после себя только легкое увлажнение. Варгас также говорит, что масло помогает успокоить проблемную кожу, увлажняя и уменьшая покраснение и раздражение. Он очистит ваши ноги от любой грязи и омертвевшей кожи, скопившейся в течение дня, и к тому же имеет фантастический запах.

04
из 07

Ищите ингредиенты, такие как салициловая кислота

Салициловая кислота в этом масле для тела практически отшелушивает эти чешуйчатые омертвевшие клетки кожи. (Абсолютно натуральный) канареечно-желтый оттенок масла наносит что-то вроде цветового фильтра на ноги, делая их ярче и здоровее. Мало того, что салициловая кислота помогает отшелушивать сухую кожу, она также помогает предотвратить появление красных прыщиков или вросших волос, которые могут возникнуть в результате бритья или других методов удаления волос.

Если вы хотите побаловать себя, вы также можете пойти в спа-центр для серьезного пилинга. Варгас предлагает отшелушивание всего тела (с массажем!) с использованием компрессов из свеженатертого кокоса. Разговор о рае.

05
из 07

Питательный лосьон

Использование питательного и увлажняющего лосьона после отшелушивания является ключевым. Чиральдо предлагает использовать увлажняющий крем CeraVe. «Крем CeraVe насыщен керамидами, полезными для кожи маслами, которые обеспечивают нам хорошую барьерную функцию, то есть удерживают влагу во влажной коже», — добавляет она. «Этот продукт оставляет ощущение шелковистости и увеличивает сияние кожи всего за одно применение. Если вы нанесете его утром, есть большая вероятность, что ваша кожа будет выглядеть сияющей до вечера». Подпишите нас!

06
из 07

Попробуйте охлаждающий спрей

В то время как умный спрей Сюзанны Кауфманн предназначен для того, чтобы остановить это чувство зуда и оживить усталые ноги (кстати, это находка для полетов), тот факт, что он обещает улучшить кровообращение, наряду с увлажнением, которое должно быть обеспечено зародышами пшеницы и подсолнечника. масел — делает его идеальным финишным продуктом для самых сухих ног. Кроме того, это почти беспорядок, так как это спрей. Нет необходимости наносить лосьон или масло на руки, и это идеально подходит для ситуаций, когда вам нужна быстрая и надежная доза увлажнения.

07
из 07

Проведите больше времени в душе

Лучшее место для начала ухода за сухой кожей — это душ. Чиральдо советует нам начать с геля для душа без отдушек. Она является особым поклонником геля для душа Dove без запаха. Примечание: ароматизированные продукты иногда содержат спирт, который только больше сушит кожу.

Затем она говорит начать с отшелушивающим средством и закончить увлажняющим кремом. Да, может показаться, что это много, но эта рутина сделает свою работу.

Давайте поговорим о порах на ногах

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.