Сухая кожа на ногах причины: Сухая кожа на ногах [на ступнях и пальцах] — причины сильной сухости и как от этого избавиться — Журнал для женщин и девушек о красоте

Сухая кожа на ногах причины: Сухая кожа на ногах [на ступнях и пальцах] — причины сильной сухости и как от этого избавиться

25.03.2023 by admin Комментариев нет

Содержание

причины и что делать с сухостью – Evo Laboratoires

Мягкая и гладкая кожа — отражение здоровья всего организма. И не важно, это кожа лица или тела. Вот только уходом за телом мы иногда пренебрегаем, считая, что достаточно только очищения. А ведь именно кожа на голенях, щиколотках и ступнях, где очень мало сальных желез, часто шелушится и грубеет. С чем еще связана сухость кожи ног, какие методы наиболее эффективны в борьбе с этой проблемой и почему сухая кожа на ногах нуждается в особом уходе, расскажем далее.

Причины сухости кожи ног

Чтобы понять, как избавиться от сухости кожи на ногах, необходимо знать точно, что именно спровоцировало проблему. Первопричина — дефицит влаги в роговом слое. Если в нем 15-20% воды, кожа выглядит здоровой, все ее клетки работают как часы. Когда уровень влаги снижается до 10%, нарушается ход всех физиологических процессов, появляются шелушение, зуд, трещины. И с этой проблемой могут столкнуться как женщины, так и мужчины.

Также спровоцировать сухость кожи на ногах способны следующие факторы:

недостаток полезных веществ, вызванный нерациональным питанием, особенно витаминов А, Е и В;

несоблюдение питьевого режима;

наличие дерматологических и грибковых заболеваний, венозной недостаточности;

аллергическая реакция организма на внешний раздражитель или прием медикаментов;

возрастные и гормональные изменения в организме;

сухость воздуха в помещении.

Также причинами, почему голени, щиколотки, пятки на ногах становятся сухими, шелушатся и чешутся, могут быть и различные внешние раздражители.

Эпидермальный слой на лодыжках и икрах ног может сильно сохнуть из-за ношения синтетической облегающей одежды, контакта с хлорированной и жесткой водой, после эпиляции и воздействия жестких ПАВов в гелях для душа. Сухость кожи на коленях может появиться из-за чрезмерных нагрузок во время занятий спортом.

Сухая кожа на пальцах ног и ступнях чаще всего связана с ношением тесной обуви, повышенной потливостью. Роговой слой на пятках утолщается и грубеет от привычки ходить босиком и злоупотребления пемзой, терками.

Правила ухода за сухой кожей ног

Самое главное — без фанатизма! Да, домашний уход должен быть регулярным, но не стоит переусердствовать.

Важно!

Проницаемость рогового слоя отличается на разных частях тела. Самая низкая — на подошвах ног. Если в области предплечья крем всасывается за 10–20 секунд, то для смягчения грубой кожи пяток и ступней необходимо втирать крем до полного его впитывания в течение 1 минуты.

На проницаемость кожи влияет и время суток: в полдень она минимальна, а в полночь достигает максимума. Поэтому богатые активными веществами средства рекомендуется наносить на кожу на ночь.

Профилактика

Не допустить сухость кожного покрова на ногах поможет соблюдение следующих рекомендаций:
.

потреблять достаточный объем питьевой негазированной воды;

как можно реже использовать пемзу или терки;

обрабатывать пятки следует мягкими движениями после распаривания и лишь в местах сильного огрубления эпидермиса;

использовать мягкие моющие средства, кремы и маски для увлажнения и смягчения кожного покрова;

насухо протирать ступни после мытья, особенно межпальцевое пространство;

избегать ношения тесной обуви, использовать в бассейне и на море «дышащие» модели обуви;

отдавать предпочтение одежде из натуральных материалов.

Салонные процедуры

Один из способов поддержания кожи стоп в идеальном состоянии — регулярный педикюр. Мягкая шлифовка в ходе аппаратной обработки — залог того, что кожа будет нарастать медленно и дольше сохранит эластичность.

Исправить сухость ног помогут и парафиновые ванночки. После погружения стоп в нагретый до комфортной температуры раствор парафина сухая и шершавая кожа ног становится мягкой и увлажненной.
.

Правильное питание

Когда сухая кожа на ногах стала следствием несбалансированного питания, следует добавить в свой рацион морепродукты, рыбу, овощи и фрукты, злаки, растительные масла. Желательно минимизировать, а лучше полностью исключить фаст-фуд, сладкую газированную воду, энергетики, алкогольные напитки, а также продукты с высоким содержанием стабилизаторов, красителей, консервантов, ароматизаторов.

Косметические средства от сухости кожи на ногах

Вот мы и подошли к самому важному — обзору косметических средств, которые помогут вам забыть о такой проблеме, как сухость кожи ног. Их безопасность и эффективность при регулярном применении подтверждены врачами-дерматологами.

Интенсивное увлажнение кожного покрова на голенях и щиколотках в течение всего дня обеспечивает Молочко для тела Пантенол EVO. Молочко очень быстро впитывается и не оставляет липкой пленки.

Благодаря декспантенолу и витамину Е средство увлажняет и смягчает кожу, устраняет чувство стянутости после купания в жесткой или хлорированной воде, восстанавливает эпидермальный слой после эпиляции и депиляции.

Карбамид в сочетании с маслом оливы и кокоса улучшают обменные процессы кожи, глубоко питают, восстанавливают ее мягкость и эластичность, препятствуют потере влаги. При регулярном применении даже очень сухая кожа ног становится мягкой и гладкой. Благодаря натуральному комплексу экстрактов чистотела, хвои, коры дуба и шалфея средство предотвращает развитие грибковой микрофлоры и неприятного запаха ног.

Средство не только эффективно увлажняет и смягчает эпидермис, но и бережно осветляет его. За счет удаления старых клеток с поверхности рогового слоя освобождаются молодые клетки, которые работают правильно, создавая надежный защитный барьер.

Молочко для тела Пантенол EVO
Подробнее

Крем для ног EVO с мочевиной
Подробнее

Крем для локтей и коленей EVO
Подробнее

Крем для ног EVO с мочевиной «Выгодный объем»
Подробнее

Крем-гель для душа Пантенол EVO для сухой и чувствительной кожи
Подробнее

Молочко для тела Пантенол EVO 250 мл
Подробнее

СКОПИРОВАТЬ ССЫЛКУ

Eucerin: Сухая кожа | Как помочь сухой коже тела

Популярные поисковые запросы

anti

anti r

Сухость кожи тела — очень распространенная проблема

Сухость кожи тела ухудшает течение многих заболеваний кожи и является причиной около 40% обращений к врачам-дерматологам. Сухость может возникать на любом участке тела, но чаще всего этому подвержены кисти рук, ступни, колени и локти, а также лицо, так как эти участки наиболее уязвимы. Сухая кожа на лице может приводить к преждевременному старению.

Когда кожа тела становится экстремально сухой, возникают такие симптомы, как шелушение, зуд, огрубение и растрескивание.

Частое мытье рук, как правило, также способствует сухости кожи кистей.

Сухая кожа

Сухость кожи ощущается как стянутость и шероховатость.

Очень сухая кожа

Если кожа продолжает терять влагу, появляется шелушение и зуд.

Экстремально сухая кожа

Если сухость усугубляется, кожа может сильно огрубеть и начать трескаться. На этой стадии также появляется боль от растрескивания.

Локализация

Сухая кожа на ступнях — особенно распространенное явление, которое приводит к растрескиванию кожи пяток. При глубоких трещинах возможно появление боли и воспаления.

Кожа рук подвергается экстремальному воздействию моющих средств и дезинфектантов, которые нарушают гидро-липидную мантию кожи и естественный защитный барьер. В результате кожа становится сухой.

Чувствительная кожа

Сухая кожа на теле часто является одновременно и чувствительной, однако эта чувствительность не всегда вызвана сухостью. У некоторых людей кожа чувствительна от природы, даже если она хорошо увлажнена. В любом случае людям с сухой и/или чувствительной кожей следует избегать средств для ухода за кожей, содержащих раздражающие компоненты, такие как отдушки и красители. Важно удостовериться, что средство прошло дерматологические испытания на чувствительной коже.

Сухая кожа и заболевания

При таких заболеваниях, как псориаз или атопический дерматит, кожа может выглядеть покрасневшей, отслаиваться и зудеть.

Ксероз — это медицинский термин, обозначающий сухость кожи. Он происходит из греческого «xero», что означает «сухой», и «osis» — «болезнь».
Атопический дерматит и псориаз также сопровождаются сухостью кожи. Как правило, кожа при этих заболеваниях выглядит покрасневшей, шелушится и зудит.
Кроме того, риск возникновения сухости кожи повышается при метаболических заболеваниях, таких как сахарный диабет и заболевания почек.

Для определения причин сухости кожи и в случае усиления симптомов рекомендуем вам обратиться за консультацией к дерматологу.

Рекомендации

Соответствующие статьи

Что это вызывает и что вы можете сделать

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Сухая кожа на ногах может вызывать раздражение, особенно если она зудит. Любой может испытать это, и оно может приходить и уходить. Существует множество причин, по которым кожа на ногах становится сухой, например, изменения погоды, реакции на что-то, с чем соприкасается кожа, или болезнь.

Но есть также много способов успокоить сухую кожу с помощью изменения образа жизни, увлажняющих средств и медицинских процедур.

Симптомы сухости кожи на ногах могут зависеть от первопричины. Как правило, сухая кожа на ногах может вызывать следующие симптомы:

зуд
покраснение
шелушение или шелушение кожи
шелушение
потрескавшаяся кожа
ощущение стянутости кожи после купания в воде1 1 14 9000 тонкие линии
серая или пепельная кожа
кровоточащие язвы
корки, которые сочатся

Кожа становится сухой, когда она не может удерживать достаточное количество воды в верхнем слое за счет использования натуральных масел организма. Ваши ноги могут стать сухими по разным причинам, начиная от факторов окружающей среды и заканчивая состоянием здоровья.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин сухости кожи на ногах:

Аллергический дерматит

Аллергический дерматит возникает, когда кожа вступает в контакт с веществом, которое вызывает чрезмерную реакцию иммунной системы. На ногах это может быть гель для душа, что-то с улицы, домашние животные или что-то, что вызывает аллергическую реакцию.

Для некоторых реакция может означать сухую, потрескавшуюся или шелушащуюся кожу.

Экзема

Экзема — это заболевание кожи, которое, как считается, связано с генетикой и вызывается иммунной системой. Это может вызвать покраснение, сухость, зуд кожи или появление сыпи.

Хотя экзема может появиться на любом участке тела, чаще всего экзема появляется на ногах. Например, пятна могут появиться за коленями.

Псориаз

Псориаз — это аутоиммунное заболевание, при котором кожа производит слишком много клеток кожи одновременно. Накопление создает зудящие, чешуйчатые пятна, которые также могут трескаться и кровоточить.

Часто на коленях можно обнаружить пятна псориаза.

Изменения погоды

Многие люди замечают усиление сухости кожи в определенное время года, например, когда на улице становится холодно. Более низкая влажность воздуха (что обычно происходит зимой) также может увеличить вероятность того, что кожа станет сухой.

Исследования, проведенные в 2016 году, показывают, что реакция кожи на воздействие холода может быть связана с ее сухостью.

В исследовании изучалось время, необходимое коже, чтобы вернуться к нормальной температуре после воздействия холода, и была обнаружена связь с более длительным временем восстановления и симптомами сухости кожи.

Жесткие продукты

Некоторые мыла и очищающие средства для кожи могут сильно сушить кожу. Это потому, что они часто предназначены для удаления масла с вашей кожи.

Возраст

Когда мы становимся старше, наша кожа вырабатывает меньше кожного сала, что делает ее более сухой. Это включает в себя кожу на ногах.

Заболевания

Сухость кожи может быть симптомом другого заболевания.

Общие состояния, связанные с сухостью кожи на ногах, включают:

диабет
заболевание почек
заболевание печени
ВИЧ
лимфома
синдром Шегрена
проблемы со щитовидной железой

Сухая кожа Если вы испытываете аллергическую реакцию или раздражение от использования определенного продукта, лечение может быть таким же простым, как и отказ от него.

Но если сухость кожи на ногах связана с основным заболеванием, таким как экзема, псориаз или синдром Шегрена, лечение может включать лекарства от этого состояния.

Вот медицинские методы лечения, которые обычно используются:

Кортикостероиды
Световая терапия
Стероидные кремы
Ретиноиды
Иммунные лекарства. можно сделать в домашних условиях, чтобы уменьшить сухость кожи на ногах.
Избегайте раздражителей, которые могут усугубить сухость кожи. К ним относятся:
- отдушки для мыла, лосьонов или моющих средств
- душ или купание в очень горячей воде
- душ или купание более одного раза в течение 24 часов
- продукты, которые ранее вызывали негативную реакцию на вашей коже
- жесткое мыло, которое может удалить влагу с кожи
Увлажняющие средства в виде мазей, кремов и лосьонов предназначены для удержания воды в коже. Ежедневное нанесение увлажняющего крема, особенно сразу после купания, может уменьшить сухость кожи.
Ищите продукты с одним или несколькими из следующих ингредиентов:
- petroleum
- hyaluronic acid
- glycolic acid
- ceramides
- glycerin
- antioxidants
- aquaporins
- plant butters and oils
- salicylic acid
Shop for moisturizers now.
Некоторые ингредиенты работают лучше, чем другие, для определенных людей или состояний кожи, поэтому вам, возможно, придется поэкспериментировать, чтобы определить, что лучше всего подходит для вашей кожи. Например, коллоидная овсянка (молотая овсянка, смешанная с жидкостью), которая входит в состав приобретаемых в магазине увлажняющих средств, может помочь успокоить сухую кожу от экземы.
Купить увлажняющие средства с коллоидной овсянкой.
В общем, лучше использовать что-то регулярно, чем вообще избегать увлажняющих средств.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что регулярное использование увлажняющего крема более важно для лечения сухой кожи, чем конкретные ингредиенты, содержащиеся в увлажняющем креме.
Помимо увлажнения, внесение некоторых изменений в свой рацион и образ жизни может помочь предотвратить развитие сухости кожи на ногах.
Попробуйте эти советы:
- Используйте увлажнитель, если воздух в вашем доме сухой. Центральное отопление и даже обогреватели могут снизить влажность. Возьми сюда увлажнитель.
- Ешьте продукты, богатые антиоксидантами.
- Пейте много воды в течение дня.
- Защитите кожу от солнца. Покупайте солнцезащитный крем.
Существует множество различных причин сухости кожи на ногах: от аллергических реакций и изменений погоды до хронических заболеваний. Но независимо от причины можно избавиться от неприятных симптомов, таких как зуд, шелушение и растрескивание.
В некоторых случаях использования увлажняющих средств и изменения образа жизни может быть достаточно, чтобы предотвратить сухость кожи. Но если сухая кожа на ногах вызвана основным заболеванием, вам, вероятно, придется лечить и это состояние.
Что это вызывает и что вы можете сделать
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Сухая кожа на ногах может вызывать раздражение, особенно если она зудит. Любой может испытать это, и оно может приходить и уходить. Существует множество причин, по которым кожа на ногах становится сухой, например, изменения погоды, реакции на что-то, с чем соприкасается кожа, или болезнь.
Но есть также много способов успокоить сухую кожу с помощью изменения образа жизни, увлажняющих средств и медицинских процедур.
Симптомы сухости кожи на ногах могут зависеть от первопричины. Как правило, сухая кожа на ногах может вызывать следующие симптомы:
- зуд
- покраснение
- шелушение или шелушение кожи
- шелушение
- потрескавшаяся кожа
- ощущение стянутости кожи после купания в воде1 1 14 9000 мелкие морщинки
- серая или пепельная кожа
- кровоточащие язвы
- корки, которые сочатся
Кожа становится сухой, когда она не может удерживать достаточное количество воды в верхнем слое за счет использования натуральных масел организма. Ваши ноги могут стать сухими по разным причинам, начиная от факторов окружающей среды и заканчивая состоянием здоровья.
Вот некоторые из наиболее распространенных причин сухости кожи на ногах:
Аллергический дерматит
Аллергический дерматит возникает, когда кожа вступает в контакт с веществом, которое вызывает чрезмерную реакцию иммунной системы. На ногах это может быть гель для душа, что-то с улицы, домашние животные или что-то, что вызывает аллергическую реакцию.
Для некоторых реакция может означать сухую, потрескавшуюся или шелушащуюся кожу.
Экзема
Экзема — это заболевание кожи, которое, как считается, связано с генетикой и вызывается иммунной системой. Это может вызвать покраснение, сухость, зуд кожи или появление сыпи.
Хотя экзема может появиться на любом участке тела, чаще всего экзема появляется на ногах. Например, пятна могут появиться за коленями.
Псориаз
Псориаз — это аутоиммунное заболевание, при котором кожа производит слишком много клеток кожи одновременно. Накопление создает зудящие, чешуйчатые пятна, которые также могут трескаться и кровоточить.
Часто на коленях можно обнаружить пятна псориаза.
Изменения погоды
Многие люди замечают усиление сухости кожи в определенное время года, например, когда на улице становится холодно. Более низкая влажность воздуха (что обычно происходит зимой) также может увеличить вероятность того, что кожа станет сухой.
Исследования, проведенные в 2016 году, показывают, что реакция кожи на воздействие холода может быть связана с ее сухостью.
В исследовании изучалось время, необходимое коже, чтобы вернуться к нормальной температуре после воздействия холода, и была обнаружена связь с более длительным временем восстановления и симптомами сухости кожи.
Жесткие продукты
Некоторые мыла и очищающие средства для кожи могут сильно сушить кожу. Это потому, что они часто предназначены для удаления масла с вашей кожи.
Возраст
Когда мы становимся старше, наша кожа вырабатывает меньше кожного сала, что делает ее более сухой. Это включает в себя кожу на ногах.
Заболевания
Сухость кожи может быть симптомом другого заболевания.
Общие состояния, связанные с сухостью кожи на ногах, включают:
- диабет
- заболевание почек
- заболевание печени
- ВИЧ
- лимфома
- синдром Шегрена
- проблемы со щитовидной железой
Сухая кожа Если вы испытываете аллергическую реакцию или раздражение от использования определенного продукта, лечение может быть таким же простым, как и отказ от него.
Но если сухость кожи на ногах связана с основным заболеванием, таким как экзема, псориаз или синдром Шегрена, лечение может включать лекарства от этого состояния.
Вот медицинские методы лечения, которые обычно используются:
- Кортикостероиды
- Световая терапия
- Стероидные кремы
- Ретиноиды
- Иммунные лекарства. можно сделать в домашних условиях, чтобы уменьшить сухость кожи на ногах.
  Избегайте раздражителей, которые могут усугубить сухость кожи. К ним относятся:
  - отдушки для мыла, лосьонов или моющих средств
  - душ или купание в очень горячей воде
  - душ или купание более одного раза в течение 24 часов
  - продукты, которые ранее вызывали негативную реакцию на вашей коже
  - жесткое мыло, которое может удалить влагу с кожи
  Увлажняющие средства в виде мазей, кремов и лосьонов предназначены для удержания воды в коже. Ежедневное нанесение увлажняющего крема, особенно сразу после купания, может уменьшить сухость кожи.
  Ищите продукты с одним или несколькими из следующих ингредиентов:
  - petroleum
  - hyaluronic acid
  - glycolic acid
  - ceramides
  - glycerin
  - antioxidants
  - aquaporins
  - plant butters and oils
  - salicylic acid
  Shop for moisturizers now.
  Некоторые ингредиенты работают лучше, чем другие, для определенных людей или состояний кожи, поэтому вам, возможно, придется поэкспериментировать, чтобы определить, что лучше всего подходит для вашей кожи. Например, коллоидная овсянка (молотая овсянка, смешанная с жидкостью), которая входит в состав приобретаемых в магазине увлажняющих средств, может помочь успокоить сухую кожу от экземы.
  Купить увлажняющие средства с коллоидной овсянкой.
  В общем, лучше использовать что-то регулярно, чем вообще избегать увлажняющих средств.
  Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что регулярное использование увлажняющего крема более важно для лечения сухой кожи, чем конкретные ингредиенты, содержащиеся в увлажняющем креме.