Сухая кожа что надо делать: Eucerin: Сухая кожа | Как помочь сухой коже тела

Содержание

Сухая кожа лица – что делать? Экспертные советы по уходу за сухим типом кожи.


Отсутствие высыпаний, расширенных пор и жирного блеска – всё это знакомо обладательницам сухой кожи. Однако, здесь есть и обратная сторона медали. Сегодня мы узнаем, как правильно ухаживать за очень сухой кожей и предотвратить появление шелушений и стянутости.

Сухая кожа – какая она? Данный тип характеризуется появлением шелушений, покраснений, ощущением стянутости и даже зуда. Иногда отсутствие должного ухода приводит к растрескиванию кожи и образованию открытых ран эпидермиса.

Как определить, что вы обладаете сухим типом кожи?


Сухая кожа очень подвластна влиянию природных факторов, в особенности жарких и морозных температурных режимов. Чаще всего обладательницы сухой кожи страдают от зимних морозов. Именно в минусовую температуру верхний слой эпидермиса сильно истончается, что приводит к сухости. Это происходит из-за отсутствия достаточного количество кожного сала и недостатка влаги. Сухой тип обладает самым тонким защитным слоем, за счет чего удержание влаги кожей становится очень сложным.


Сухой вид эпидермиса отличается низким количеством липидов, в отличие от остальных типов. А ведь именно они задерживают и улавливают воду. В связи с этим кожа начинает резкую потерю влаги, что приводит к её сухости.


Очень часто девушки считают, что сухая и обезвоженная кожа — это одно и то же. Однако в этих видах есть колоссальная разница. Сухой тип кожи закладывается еще при рождении. Обладатели данного вида не склонны к появлению подростковых высыпаний, угрей, при этом их кожа нежная и тонкая. А вот обезвоженность проявляется со временем, вследствие многих факторов. Это может быть, как неправильное питание, так и неверно подобранный косметический уход. Обезвоженной кожа становится от недостаточного увлажнения и свойственна всем типам кожи.


Однако, у сухой кожи есть не только недостатки в виде стянутости, шелушений и ранних морщин, но и преимущества. Плюсами такого вида эпидермиса является отсутствие расширенных пор и высыпаний (угрей, прыщей), а также тонкая и красивая кожа.


Хотите узнать тип своей кожи? Самым главным фактором сухой кожи является отсутствие жирного блеска в течение дня. Умойте лицо и не используйте никаких уходовых средств! Спустя несколько часов промокните кожу салфеткой. Если на ней не проявились жировые пятна, значит Ваша кожа сухая.


Причины появления сухой кожи


Возникновение очень сухой кожи лица имеет ряд причин. Основными из которых являются:


  • Неправильно подобранный уход – выбор уходовой косметики, не соответствующий Вашему типу кожи;


  • Погодные условия — в частности очень низкие температуры, сухой воздух и холодный ветер;


  • Косметические процедуры – особо часто появление сухости возникает после чистки лица или косметического пилинга;


  • Неправильное питание – употребление газированных напитков, сладостей, очень жирной и острой пищи;


  • Вредные привычки в виде курения, злоупотребления алкоголя и большого количества кофе.


Также сухая, чувствительная кожа лица возникает вследствие дефицита витамин.

Советы по уходу за сухой кожей


Правильное питание


Если Вы столкнулись с проблемой стянутости и шелушения, введите в свой рацион блюда и продукты, в составе которых есть необходимые витамины:


  • Витамин А — содержится в яичных желтках, рыбьем жире, брокколи и томатах.


  • Витамин Е — можно получить, употребляя треску, редис, орехи, бобы и кукурузу.


  • Витамины группы В, а в частности В1-В12 — присутствуют в рыбе, хлебе, капусте и молочной продукции.


Если же очень сухая кожа появилась вследствие внешних факторов, необходимо обеспечить ей полноценный и правильный уход.


Средства по уходу для комбинированной кожей лица


Основной уход всегда состоит из трех этапов:


Обладательницам сухого типа кожи следует внимательно относиться к первому этапу – этапу очищения. Здесь лучше всего использовать средства, не требующие контакта с водой. Ведь именно после умывания возникает ощущение стянутости и дискомфорта. Лучше всего использовать такие средства, как мицеллярная вода или молочко для лица. Их распределяют по коже с помощью ватного диска или даже рук, оставляют на одну минуту и удаляют с помощью салфетки. Если же Ваша кожа не сильно страдает от воздействия воды, то умыванием можете не пренебрегать.


Девушкам с сухой кожей стоит выбирать средства, в составе которых присутствует термальная вода, глицерин, пантенол, экстракт розы или виноградных косточек. А вот спиртовые составы лучше не использовать. Обратите внимание на мицеллярную воду от LOreal «Абсолютная нежность для сухой и чувствительной кожи» и молочко Garnier «Основной уход для сухой и чувствительной кожи». Именно они эффективно очищают кожу, придавая ей ощущение комфорта и увлажнения.


Второй этап очищения – тонизирование. Оно необходимо для того, чтобы улучшить микроциркуляцию крови, а также для кислородного доступа к клеткам кожи. Это нужно для того, чтобы она была упругой, гладкой и выглядела свежей. Также тоник отвечает за восстановление гидролипидной пленки. Она представляет собой некий защитный слой, который покрывает кожу и смывается в период очищения лица.


Тоник следует использовать на предварительно очищенной коже, он не является средством демакияжа. Он необходим для удаления остатков жесткой воды и очищающих средств. Также тоник смягчает эпидермис и делает его мягким.


Обратите внимание на средства с содержанием протеинов пшеницы, экстракта бамбука, пшеницы, зеленого чай и ромашки. Она очень благоприятно воздействуют на сухую кожу. А вот составы с содержанием спирта лучше избегать.




Советуем попробовать тоник Green Mama «Формула тайги для сухой и нормальной кожи» с земляникой и чередой, а также тоник Ecolab для лица для сухой и чувствительной кожи. Данные тонизирующие средства отлично увлажняют кожу и обладают успокаивающим эффектом.


Третий этап – увлажнение и питание кожи. Здесь стоит помнить, что дневной и вечерний уход должны отличаться. Не стоит использовать один крем в качестве утреннего и вечернего.


Дневной крем направлен на защиту кожи от агрессивного внешнего воздействия, в том числе УФ-лучей. Крем эффективно увлажняет кожу, убирая ощущение стянутости. Ночной крем разработан для восстановления клеток после стресса, который кожа испытала за день. Такой крем содержит большое количество масел, имеет плотную, жирную текстуру и отлично питает кожу в ночной период.


Использование дневного и ночного крема усиливают уходовые свойства каждого из них, делают кожу ухоженной, здоровой и сияющей.


Для сухого типа кожи подойдут кремы с содержанием различных масел и животных жиров. Выбирайте составы, в которых присутствуют натуральные ингредиенты, такие как растительные и морские экстракты. Избегайте средств где есть глицерин, он еще больше высушит и без того сухую кожу.


Обратите внимание на дневной крем от Lоreal «Трио Актив Ультраувлажнение» и ночной крем Lоreal «Роскошь питания для лица». Они помогут справиться с шелушениями, стянутостью и тусклостью кожи.


Мы рассмотрели три этапа ежедневного ухода за кожей для сухого типа. Однако не стоит забывать и о дополнительном уходе за лицом. 

Дополнительный уход за сухой кожей лица


Он так же состоит из трех ступеней и включает в себя этап очищения, витаминизации и этап интенсивного воздействия.


К первому этапу очищения относятся средства, которые отшелушивают кожу – это скрабы и пилинги. Так как обладательницам сухой кожи не стоит злоупотреблять скрабами с крупными абразивными частичками, то лучше выбрать пилинг. Пилинги содержат фруктовые кислоты, такие как яблочная, молочная и лимонная. Они работают методом растворения клеток, т.е химическим отшелушиванием. Пилинг стоит наносить на очищенную и сухую кожу, избегая область глаз и губ. Оставьте средство на лице, словно это обычная маска. По истечении трех минут смойте пилинг тёплой водой. Обладательницам сухого типа кожи следует обратить внимание на нежный пилинг от бренда Natura Siberica.


Второй этап – этап витаминизации. Здесь используются сыворотки, направленные на глубокое увлажнение кожи. Они проникают до уровня дермы, работая в самых глубоких слоях кожи. Сыворотка подходит для использования в любом возрасте. Для достижения наибольшего эффекта необходимо пройти целый курс с использованием сыворотки. Его продолжительность составляет 28 дней, а курс всегда рассчитывается, исходя из возраста и по десятку лет:


  • 18 лет – один десяток — курс необходим один раз в год.


  • 25 лет – два десятка — курс с сывороткой необходимо проходить два раза в год.


  • 55 лет – 5 десяток, а значит, курс можно проходить пять раз в год.


Сыворотка наносится как утром, так и вечером. Утром она используется перед нанесением крема, а вечером её можно наносить и как самостоятельный продукт.


Для сухой кожи хорошо подойдет сыворотка, в составе которой присутствует витамин Е – например, сыворотка-концентрат Рецепты бабушки Агафьи.


Третий этап – этап интенсивного ухода и воздействия.


К этому этапу относятся маска для лица. Они всегда делятся на очищающие, увлажняющие и антивозрастные.


Очищающие маски направлены на глубокое очищение кожи и пор, уменьшают воспалительные процессы, а также выравнивают цвет и структуру кожи. Для сухого типа их следует использовать не чаще раза в неделю, оставляя на лице всего на 10 минут. Далее следует смыть тёплой водой и увлажнить кожу. Обладательницам сухой кожи обязательно нужно увлажнять очищающую маску во время использования, чтобы избежать пересушивания кожи. Выбирайте маски без содержания спирта, отдавая предпочтения продукции на основе оливкового масла, ромашки, мёда и масла виноградных косточек.


Попробуйте дегтярную очищающую маску «Банька Агафьи». Она не только эффективно очищает, но и вернёт коже свежесть, сияние и ровный цвет.


Увлажняющая маска – находка для сухого типа кожи. Маска в считанные минуты увлажняет, разглаживая все мелкие морщинки и придавая лицу свежий и здоровый вид. Такую маску можно использовать до трёх раз в неделю, нанося на 15 минут. Она не требует смывания, достаточно удалить её остатки салфеткой. Здесь отлично подойдут и тканевые маски, которые более эффективно увлажняют и насыщают кожу. Избегайте составов с большим содержанием спирта!


Попробуйте увлажняющую маску от Garnier «Увлажнение +Комфорт», её ингредиентами выступают ромашка, гиалоурановая кислота и увлажняющая сыворотка, направленная на глубокое увлажнение кожи.


Антивозрастная маска предназначена для эффекта лифтинга, т.е. подтяжки, разглаживания незначительных морщин, а также ускорения клеточной регенерации и улучшения цвета кожи. Маску следует использовать раз в неделю, оставляя на лице на 10 минут. Затем можно смыть или промокнуть лицо салфеткой для удаления остатков маски. Рекомендуется использовать антивозрастные маски с 35 лет. В возрасте от 20 до 35 лет лучше использовать в качестве профилактики, курсом. Для сухого типа кожи отлично подойдет маска-лифтинг «Укол Красоты» от бренда Organic Shop.


Уход за сухой кожей лица играет огромную роль. Ухаживайте за своей кожей, питайте, увлажняйте её, и тогда она будет радовать Вас красотой и здоровьем долгие годы.

что делать? [ТОП-6 средств против сухости кожи]

Сухой тип кожи чаще всего имеет генетическую причину и характерен как для области лица, так и тела. В таком случае кардинальных изменений ждать не придется, но поддержать здоровье и тонус кожи возможно при соблюдении грамотных профилактических мер и правильно подобранном уходе.

Основные признаки сухости кожи

  1. Сухая кожа редко бывает проблемной: поры незаметные, содержание кожного сала снижено, редко демонстрирует высыпания.

  2. Сухая кожа тонкая, оттенок лица тусклый, сероватый, рельеф – неравномерный.

  3. Сухая кожа склонна к повышенной чувствительности, аллергическим реакциям, покраснениям, шелушению, плохо переносит жесткую воду и негативное влияние внешних факторов.

  4. Сухая кожа склонна к быстрой дегидратации из-за недостаточно плотной гидролипидной мантии, препятствующей испарение влаги.

  5. Сухая кожа наиболее подвержена возрастным изменениям: из-за недостатка влаги ткани быстрее теряют тургор, морщины раньше становятся заметными, контур лица теряет четкость, нередко проявляются пигментные пятна и/или купероз.

Из-за сниженного производства тканями естественной гиалуроновой кислоты сухая кожа склонна к проявлению ранних признаков старения: вначале появляются неглубокие морщины в области глаз (гусиные лапки), в уголках губ и носогубных впадинах. Затем имеющиеся заломы становятся более выраженными и появляются новые – на лбу, межбровной области и шее.

Предотвратить раннее старение поможет своевременный уход с использованием косметических средств с мощными увлажняющими и влагоудерживающими формулами.

Важно(!): в качестве профилактики раннего старения косметологи рекомендуют обладателям сухого типа кожи начинать поддерживающий уход уже с шестнадцатилетнего возраста и обеспечивать кожу необходимым количеством влаги, используя легкую увлажняющую косметику для юного возраста.

Основные причины сухости кожи

Чтобы выбрать правильные меры по борьбе с сухостью кожи, необходимо определить, почему возник недостаток влаги.

Существует 6 основных признаков сухости кожи лица.

1. Генетическая предрасположенность

Обладатели сухого типа часто сталкиваются с симптомами обезвоженности, контролировать которые возможно при условии грамотного ухода.

2. Недостаточное потребление жидкости

На дефицит влаги в организме клетки эпидермиса реагируют моментально, поэтому важно выпивать суточную норму чистой воды (1,5-2 литра) для поддержания общего гидробаланса.

3. Несбалансированное питание

Недостаточное содержание витаминов А, Е, С, группы В, D, РР, F и минералов в пище провоцирует истощение и снижение тургора кожи. Чрезмерное потребление соли, сахара, перца также способно усугубить состояние эпидермиса.

4. Факторы окружающей среды

Ультрафиолет, сухой воздух, загрязнения и др. истончают естественный липидный барьер, способствуя ускоренной потери клетками влаги. Защищайте эпидермис с помощью правильного дневного ухода и восстанавливайте с помощью ночного.

5. Неправильно подобранный уход

Для каждого типа кожи должны использоваться соответствующие гаммы продуктов по уходу. Пренебрежение этим правилом может спровоцировать аллергию, сухость, зуд и шелушение.

6. Возрастные изменения

После 30 лет снижается способность кожи вырабатывать естественный коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, что приводит к проявлению первых видимых признаков старения. Антивозрастной уход с увлажняющими свойствами урегулирует проблему, сохранит молодость и красоту надолго.

Очень часто сухую кожу путают или сравнивают с обезвоженной. Фактически же это два разных типа кожи: сухой – генетически заложенное постоянное состояние эпидермиса, обезвоженный – временное состояние эпидермиса вследствие внешних или внутренних факторов, при достаточном корректном уходе состояние такой кожи нормализуется.

Правила ухода за сухой кожей лица

Очищение

  • Дважды в день (утром и вечером) умывайтесь деликатными очищающими средствами (пенками, молочком, крем-гелем) с нейтральным pH и гипоаллергенными формулами, не содержащими ПАВ (поверхностно-активные вещества, нарушающие гидролипидную защиту эпидермиса). Например, используйте мягкий ультра освежающий мицеллярный гель.
  • Раз в неделю используйте продукты-эксфолианты с мягкими абразивными частицами для отшелушивания отмерших клеток эпидермиса, снижения шелушения и лучшего проникновения активных веществ вашего крема. Например, можно использовать микроотшелушивающий очищающий гель EFFACLAR.

Базовый корректирующий уход

  • После умывания используйте увлажняющие средства со способностью удерживать влагу в клетках. Обеспечьте коже регулярное обильное увлажнение с помощью средств с активными увлажняющими формулами.
  • Несколько раз в неделю делайте увлажняющие и питательные маски (исключая минеральные). Например, для деликатного увлажнения подойдет увлажняющая успокаивающая маска HYDRAPHASE INTENSE MASQUE.
  • Исключите использование продуктов с кислотами, парабенами и спиртом в составе.
  • Важно также помнить о необходимости ежедневной защиты от прямого попадания солнечных лучей. Ультрафиолет способствует ускоренному фотостарению, испарению влаги из клеток, межклеточного пространства, раздражает эпидермис и снижает его иммунитет. Дерматологи рекомендуют даже в пасмурную погоду использовать средства с солнцезащитным фактором не менее SPF 30. Например, солнцезащитный невидимый флюид ANTHELIOS SPF SPF 50+/PPD 46
    или солнцезащитное молочко ANTHELIOS SPF 50+/PPD 34
    .

Как правильно выбрать косметику для сухой кожи?

Сухой тип дермы нуждается в интенсивном увлажнении 24 часа. Обеспечить клетки необходимым количеством влаги и предотвратить ее испарение с поверхности эпидермиса поможет специальный уход для сухой и обезвоженной кожи.

Состав: важные ингредиенты

В состав напитывающих кожу влагой продуктов чаще всего включены следующие ингредиенты:

  1. Гиалуроновая кислота
    Наиболее распространенное увлажняющее вещество, встречающееся практически в любом косметическом гидро-продукте. Способствует впитыванию и сохранению большого количества влаги в клетках эпидермиса, синтезу коллагена и эластана, разглаживанию морщин.
  2. Глицерин
    Хороший влагоудерживающий компонент, препятствующий обезвоживанию дермы и накапливающий влагу в верхних и нижних ее слоях. Обладает выраженным смягчающим действием.
  3. Антиоксиданты
    Нейтрализуют действие свободных радикалов, поддерживают здоровый цвет лица, уменьшают воспалительный процесс и активно борются со старением клеток.
  4. Растительные экстракты
    Эффективно справляются с сухостью дермы растительные масла. Компонент обладает смягчающим и питательным действием, снижает чувствительность, насыщает дерму микроэлементами, витаминами, жирными кислотами и аминокислотами.
  5. Керамиды
    Восстанавливают липидную пленку и препятствуют испарению влаги.
  6. Линолевая кислота
    Укрепляет липидный барьер и защищает коллагеновые волокна.
  7. Фосфолипиды
    Доставляют активные компоненты (например, линолевой и линоленовой кислот) в глубокие слои эпидермиса.
  8. Экстракты водорослей
    Усиливают защитные функции кожи.
  9. Термальная вода
    Увлажняет, питает, укрепляет эпидермис, снижает чувствительность и обладает мощным противовоспалительным действием.

Выбирая уход для сухой чувствительной кожи, помните о типах увлажняющих средств:

  1. Исключите очищающие продукты на основе спирта, кислот (даже гликолиевой и фруктовой) и с повышенным содержанием щелочи.
  2. Базовые кремы должны содержать насыщенные питательные и увлажняющие комплексы на основе растительных компонентов и гидрофиксаторов, которые будут удерживать влагу в дерме на протяжении всего дня.
  3. Обязательно используйте интенсивный питательный ночной уход с восстанавливающими и укрепляющими формулами.
  4. Для создания макияжа также используйте увлажняющую декоративную косметику.
    Тонирующий увлажняющий крем с особо высоким содержанием ухаживающих Toleriane Sensitive le Teint интенсивно увлажняет, успокаивает, усиливает защитную функцию очень чувствительной кожи. Может использоваться в качестве базового дневного увлажняющего ухода или тонального средства.
  5. Используйте маски для экспресс-восстановления и увлажнения эпидермиса. Формула подобных масок проникает в глубокие слои дермы, смягчая, успокаивая и напитывая ткани.
    Hydraphase Intense интенсивно увлажняющая успокаивающая маска для обезвоженной кожи лица с легкой гелево-кремовой текстурой интенсивно увлажняет, восстанавливает комфорт и эластичность кожи, смягчая и разглаживая ее.

Обзор средств для сухой кожи от La Roche-Posay

Мицеллярный гель для кожи лица и век Rosaliac Gel

Увлажняющая эмульсия для кожи, склонной к покраснениям Rosaliac UV Legere

Интенсивное увлажняющее средство для обезвоженной кожи Hydraphase Intense Riche

Интенсивный успокаивающий уход Toleriane Ultra

Toleriane Ultra Nuit ночной восстанавливающий и успокаивающий уход для области глаз

Легкий увлажняющий крем для чувствительной кожи Toleriane Sensitive

Очень сухая кожа рук: есть решение! «Бархатные ручки»

Жизнь современной женщины, будь она домохозяйкой или бизнес-леди, наполнена чередой хлопот и событий. В
бесконечном круговороте дел можно совсем позабыть об уходе за руками и однажды с огорчением обнаружить
сухость, трещинки, покраснение и шелушение. Очень сухая кожа рук – явление не редкое, поскольку руки
подвержены агрессивному воздействию окружающей среды и взаимодействию с различными чистящими веществами,
однако, в отличие от ухода за кожей лица, об этой части тела мы зачастую не беспокоимся. Разберемся в
причинах сухости кожи и особенностях выбора увлажняющего крема для рук.

Почему сохнет кожа на руках?

Если вы обнаружили, что кожа рук стала сохнуть и трескаться, необходимо понять причины и оперативно
принять меры по избавлению от этой неприятности.

  • Зимнее время года. Колебание температур, мороз, осадки и сильный ветер – все эти факторы
    способны влиять на состояние эпидермиса. Особенно если вы забыли надеть перчатки.
  • Солнце. Еще одна причина, почему кожа (и не только рук) становится сухой. Воздействие
    ультрафиолетовых лучей на кожные покровы не только сушит, но и вызывает преждевременное
    старение.
  • Недостаточное потребление воды. Посчитайте, сколько воды (и в целом жидкости) вы выпиваете за
    день. Возможно, причина сухости кожи кроется как раз в нехватке влаги всему организму.
  • Гиповитаминоз. С наступлением весны большинство людей остро ощущают нехватку витаминов и
    минералов, что, в свою очередь, приводит к очень сухой коже рук и других участков на теле.
  • Отопительный сезон. Не секрет, что батареи и обогреватели делают воздух в комнате не только
    теплее, но и значительно суше. Между тем, не многие из нас задумываются об увлажнении самого
    воздуха, чтобы сделать свое пребывание в помещении комфортнее, а кожу – более гладкой и мягкой.
  • Слишком горячая вода. Привычка мыть руки горячей водой также приводит к нарушению гидролипидного
    баланса эпидермиса.
  • Очищающее средство. Антибактериальное мыло с содержанием триклозана (этот противомикробный
    компонент способен нарушить баланс микрофлоры на поверхности эпидермиса) также может вызвать
    сухость и раздражение кожи рук.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов или гормональные изменения в организме.

Как увлажнить сухую кожу рук?

Даже если вам удалось установить причину нездорового вида кожи, придерживаться этих советов стоит
при любых обстоятельствах, чтобы сохранить упругость и гладкость рук надолго.

  • Защита кожи рук – это основа ухода. Летом защищать руки следует при помощи солнцезащитного
    крема, или избегая долгого нахождения под прямыми солнечными лучами. В холодное время года
    необходимо носить плотные перчатки, чтобы защитить руки от обветривания, мороза или сырости.
  • Пейте достаточное количество жидкости, в частности, чистой воды. Поддерживая оптимальный водный
    баланс, вы обеспечиваете нормальные условия для обмена веществ в тканях всего организма.
  • Мойте руки, используя
    мыло «Бархатные Ручки»,
    и принимайте душ только с теплой водой,
    чтобы уберечь естественные защитные липиды эпидермиса от вымывания.
  • После каждого мытья рук (или хотя бы 1-2 раза в день) используйте увлажняющий
    крем для рук.
  • Разнообразьте свой рацион продуктами, богатыми витаминами А, В, С, Е (зеленые и желтые овощи и
    фрукты, рыба, говяжья печень, цитрусовые, ягоды, орехи), потребляйте достаточное количество
    клетчатки (из свежих фруктов и овощей, а также цельнозерновых культур).
  • Позаботьтесь об увлажнении воздуха в вашем доме в сезон отопления. Для этого можно приобрести
    специальный увлажнитель или же просто регулярно проводить влажную уборку, проветривать комнату и
    класть на батареи мокрое полотенце, обновляя его по мере высыхания.
  • Подберите подходящие вашей коже средства по уходу за руками: деликатное крем-мыло,
    питательный крем,
    натуральные масла для дополнительной защиты кожи рук и восстановления.
  • Если вам не удалось самостоятельно выявить причину, по которой ваша кожа стала чрезмерно сухой,
    обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезное заболевание.

SOS-Восстановление Бархатные Ручки

Линия SOS-Восстановление Бархатные Ручки была разработана и протестирована профессиональными
дерматологами, чтобы помочь женщинам сделать очень сухую кожу рук гладкой, увлажненной и ухоженной.

  1. 1. Крем-мыло
    SOS Интенсивное увлажнение ухаживает за руками уже
    на этапе очищения, способствуя восстановлению естественного защитного барьера. Экстракт артемии
    в его формуле наполняет клетки эпидермиса энергией и защищает их от стресса.
  2. 2. Крем-лосьон
    для рук восстанавливает целостность рогового барьера, поврежденного в результате
    воздействия агрессивных факторов окружающей среды. Благодаря входящим в состав провитамину В5,
    протеинам шелка и маслам миндаля и ши, крем-лосьон глубоко увлажняет эпидермис, избавляя от
    сухости и трещин.
  3. 3. Крем-масло
    для ночного ухода интенсивно питает кожу и защищает ее от появления сухости, делает ее упругой и
    эластичной. Может использоваться как активная ночная маска для устранения сухости и шелушения
    или же как средство для скорой помощи для очень сухих участков кожи (локти, кончики пальцев).
  4. 4. Дневной крем-бальзам
    надолго смягчает кожу и делает ее по-настоящему гладкой и нежной. Натуральные масла, витамин Е и
    экстракт шелка делают это средство идеальным для ежедневного ухода за сухими руками.

Как бороться с сухостью кожи ? Клиника эстетической медицины «Медика»

  • Гальванические ванны

    Это ванны, снабженные электродами. Для проведения процедуры они заполняются пресной, морской или минеральной водой температурой 36-37 °С, иногда с добавлением определенных препаратов. Пассивный электрод фиксируют на теле пациента (в зависимости от выбранной зоны). Силу тока регулируют по ощущениям легкого покалывания кожи. Гальванические ванны воздействует только на погружённые в воду участки тела. В косметологии часто (особенно в SPA-процедурах) назначают гальванические ванны для верхних и нижних конечностей. Метод хорошо сочетается с грязелечением, талассотерапией.

  • Микротоковая терапия

    В ходе процедур микротоковой терапии осуществляется одновременное воз-действие тока на кожу, мышцы, лимфатические и кровеносные сосуды, обеспечивается ув-лажнение самых глубоких слоев кожи, улучшается кровообращение и восстанавливается нормальная физиологическая активность клеток.

  • Воздействие аэрозолями

    Увлажняющий спрей. Рекомендуется для ежедневного ухода за сухой кожей. Необходимо в течение дня периодически распылять увлажняющий спрей (термальная вода, минеральная вода и другие растворы) с расстояния 15-20 см от поверхности кожи. Увлажнители воздуха. При низкой способности эпидермиса задерживать влагу, вода с поверхности кожи, как правило, быстро испарятся. Особенно это касается зимнего сезона в помещениях с сухим воздухом, когда влажность значительно ниже. Чем воздух суше, тем сильнее испаряется вода с поверхности кожи. Чтобы замедлить и сократить потерю влаги, рекомендуется использовать увлажнители воздуха, в частности ультразвуковые. Основа действия увлажнителей — работа испарителей по принципу «холодного» или «горячего» испарения влаги. Эти аппараты автоматически ре-гулируют влажность воздуха в помещении, снижают уровень электростатического заряда, улучшают качество воздуха, что в комплексе благотворно действует на состояние кожи.

  • Вапоризация

    Это косметическая процедура, представляющая собой орошение кожи водой, паром или холодным воздухом. Вапоризация облегчает последующее удаление эпидермиса с по-мощью других процедур (чисток лица, пилингов и т.д.), что делает кожу более гладкой. Теп-ло, поступающее во время процедуры, активизирует кровообращение, работу потовых и сальных желез. Последующее нанесение косметических кремов и масок способствует их более глубокому проникновению. Вапоризацию можно проводить с использованием отваров целебных трав, эфирных масел, озоном. Общее воздействие на тело паром осуществляют с помощью СПА-капсул. Влажное тепло оказывает на кожу более мягкое воздействие, чем сухое тепло сауны, откры-вает поры и стимулирует потоотделение и выведение токсинов, поддерживает необходи-мую влажность кожи, способствует активному всасыванию веществ, содержащихся в средствах, нанесенных на кожу.

  • Гидротерапия

    Водолечение – это терапевтическое использование воды в косметологических целях, а также для лечения разных заболеваний. Гидротерапия подразумевает употребление пре-сной воды в виде ванн, душей, обливаний, обтираний, укутываний. Применяется изолиро-ванно или в программах по уходу за телом с использованием SPA-капсул.

  • Гидрофузия

    Один из современных методов терапевтической косметологии, удачно сочетающий глу-бокий прогрев тела при помощи инфракрасного излучения и воздействие пара на кожные покровы. В результате проведения процедуры улучшается кровообращение, усиливается потоотделение, ускоряется процесс вывода токсинов из глубоких подкожных слоев, усиливается липолиз. Пар также улучшает насыщение крови кислородом, а паровая пленка на поверхности тела поддерживает необходимую влажность кожи и раскрывает поры. Эффект можно усилить за счет обеспечения оптимального увлажнения, питания и очищения кожи при нанесении дополнительных косметических средств.

  • Туман

    Это уникальная система для нанесения активных ингредиентов на кожу в виде спрея, похожего на туман. Воздушно-капельная пелена распыляется внутри SPA-капсулы микроскопическими каплями и окружает тело, а при добавлении минералов и витаминов – способствует усилению лечебного и питательного эффектов. Может использоваться для проведения процедур увлажнения кожи, нанесения фитоэкстрактов или специальных лечебных препаратов.

  • Влажные компрессы

    Часто применяются для увлажнения кожи лица, особенно в случаях, когда распаривание кожи проводить не желательно. Компрессы применяются влажные: холодные или горячие. Влажные холодные компрессы улучшают цвет лица, повышают эластичность кожи. Как правило, холодные компрессы применяют после завершения косметических процедур. Они успокаивают, сужают поры и кровеносные сосуды. Влажные холодные компрессы рекомен-дуются для жирной кожи с расширенными порами, а также при вялом тонусе кожи. Горячие влажные компрессы наоборот способствуют расширению сосудов и раскрытию пор, усиливает приток крови к поверхности кожи, расслабляют мышцы, согревают кожу, спо-собствует удалению грязи и отшелушиванию. Горячий компресс быстро остывает до темпе-ратуры кожи и сохраняет эту температуру. Горячие компрессы очень эффективны при сухой дряблой коже с морщинами, черными точками. Такие компрессы делают перед косметиче-скими процедурами.

  • Обертывания

    Одна из самых востребованных процедур по уходу за телом в современной косметологии. Обертывания являются очень продуктивной частью комплексных программ по лечению целлюлита и по коррекции фигуры. Существует несколько видов обертывания: грязевое обертывание, водорослевое обертывание, альгинатное обертывание, шоколадное обертывание и др. Процедура обертывания — базовая методика для многих программ: антистрессовых, на-правленных на укрепление иммунитета, общеоздоровительных. Эффект от обертываний направлен не только на насыщение организма питательными веществами, микроэлементами и нормализацию обменных процессов, но и на укрепление стенок сосудов, ускорение регенерации тканей.

  • Сухая кожа лица — СПБ ГБУЗ «Кожно-венерологический диспансер № 4»

    Сухая кожа очень тонкая, без естественного блеска, шелушится и краснеет. Плохо переносит воду и моющие средства. Сухая кожа может быть индикатором белковой и витаминной недостаточности организма, а также свидетельством угасания функции потовых желез.
    Сухая кожа стареет намного быстрее, чем жирная, порой имеет вид пергаментной бумаги.
    Такая кожа требует особого ухода. Мыть кожу лучше вечером, т.к. утреннее мытье вызывает обезжиривание, и кожа становится чувствительна к внешним неблагоприятным воздействиям холод, ветер, солнце.
    Используем: гели, сверхмягкие жидкие мыла, молочко для снятия косметики, мицелярная вода и масла, питательные крема.
    Сухая кожа любит масло из виноградных косточек, персиковое масло, обладающее сильным регенерирующим свойством, а также устраняющее сухость и раздражение кожи.
    Современная косметологическая промышленность производит огромное количество различных по составу и технологии кремов. Для этой цели фармацевты, медики и химики используют новейшие достижения технологии и медицины.
    В список входят сотни видов кремов: дневные, ночные, очищающие крема, питательные, гидратантные крема, витаминизированные, гармональные крема, биологически активные крема и т.д.
    Правильно подобрать уход за сухой кожей, и дать рекомендации поможет только опытный косметолог, а также будет правильным пройти курс массажа с применением крема, который показам при сухой, увядающей коже лица и шеи, ослабленном тонусе мышц, пониженном салоотделении (сухая кожа) пастозности и отечности мягких тканей лица.
    Процедуру проводят два раза в неделю. В течение года рекомендуется проводить два курса.
    Проведенными исследованиями доказано, что массаж лица, проведенный по определенным методикам, предотвращает быстрое старение кожи. Установлено, что при воздействии косметического массажа улучшается общее состояние организма, уменьшается частота пульса, снижается кровяное давление. Кроме этого, при массаже в коже образуются высокоактивные вещества, которые в сочетании с продуктами белкового распада оказывают влияние на различные органы, в том числе на нервную и сердечно-сосудистую системы.
    Массаж механически очищает кожу, освобождая ее от избытков секрета желез и роговых клеток эпидермиса, благодаря чему кожа становится более упругой и улучшается цвет лица.

    В косметологическом кабинете проводятся проводятся процедуры по уходу за сухой кожей, а также жирной кожей (акне), лечебные комбинированные или ультразвуковые чистки лица, криомассаж лица, Д’Арсонвализация, химические пилинги.

    Богуславская Е.Ю.

    Получить справочную информацию, а также записаться на процедуру можно по телефону: 956-70-86

    Сухость кожи – сиять нельзя шелушиться

    06. 03.2017


    Сухая кожа – это неприятное чувство стянутости, дискомфорт, постоянное шелушение, расчесы, трещины, зуд и даже боль.

    В дерматологии сухая кожа – ксеродермия, или ксероз.

    Наружный слой кожи (эпидермис) и гидролипидная пленка (смесь воды и жиров) на поверхности кожи становятся защитой и барьером, оберегающим кожу от негативных факторов окружающей среды, физических повреждений, чрезмерного высушивания.

    Если диагностируется сухость кожи, значит нарушена защитная функция кожи и в этом главное отличие сухой кожи от нормальной.

    Сухость кожи становится главной причиной повышенной чувствительности кожи к внешним факторам — аллергенам и раздражающим веществам, также появляется риск проникновения бактерий и вирусов.
    Самое простое правило — это пересмотр питания и водного режима. 

    В рацион питания должны входить продукты, богатые витаминами А, В и Е.

    В меню нужно ввести морскую рыбу, орехи, крупы, чернослив, печень, молочные продукты, говядину, яйцо. Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2 литра воды. Она необходима для поддержания водно-липидного баланса, нормального синтеза гормонов и, следовательно, работы сальных желез.

    Зимой и осенью полезно дополнительно принимать витаминные комплексы.


    Чего нельзя делать при сухой коже?

    Тонкой и чувствительной коже легко навредить неправильным уходом, например, нарушив функцию сальных желез, и без того вырабатывающих недостаточно липидного секрета.

    Этот эффект наблюдается после сауны или приема горячей ванны. Горячая вода и гигиенические средства разрушают защитный жировой слой, и кожа быстро обезвоживается. Если у вас сухая кожа, принимайте теплый душ с гигиеническими средствами разработанными дерматологами.

    Увлажняющий крем — необходимое средство для увлажнения кожи, но категорически запрещается использовать увлажняющий крем на водной основе или с гиалуроновой кислотой меньше, чем за 30 минут до выхода на улицу. Зимой молекулы воды на поверхности кожи замерзнут и расширившись, «разорвут» её. Летом, напротив, испаряясь, вода приведет к образованию микроожогов.


    Как ухаживать за сухой кожей лица в домашних условиях?

    Уход за сухой и чувствительной кожей лица осуществляется с помощью специального молочка, геля-пенки или мусса, чистящие элементы которых снимают с поверхности кожи пыль и грязь, но вместе с тем не разрушают липидный слой. В них могут присутствовать масла и растительные экстракты.

    Хорошо себя зарекомендовала в качестве очищающего средства мицеллярная вода, в составе которой присутствуют активные компоненты, предназначенные не только для очищения, но и ухода, увлажнения, смягчения кожи.

    После основного этапа рекомендуется завершить очищение с помощью травяного тоника, который глубоко очистит поры и восстановит pH кожи. Тоники для сухой кожи лица, должны быть изготовлены на основе воды, а в составе могут быть экстракты брусники, ламинарии, чайного дерева, алоэ вера и другие расительные компоненты.

    Сухая кожа лица требует большого внимания в том числе и потому, что склонна к быстрому увяданию и образованию морщин.

    Нормализовать работу сальных желез помогают кремы с гиалуроновой кислотой, пептидами, витаминами, антиоксидантами, маслами.

    В осеннее и зимнее время, когда кожа подвергается агрессивному воздействию холодного воздуха, ветра, снега, полезно применять маски с питательными маслами, растительными

    экстрактами и антиоксидантами.


    Что делаем у косметолога?

    Одна из самых популярных процедур для нормализации обмена веществ при сухой коже — микротоковая терапия.

    Воздействие слабых электрических импульсов стимулирует кровообращение, лимфодренаж и восстанавливает поврежденные клетки. Результат микротоковой терапии сходен с эффектом после глубокого сна.

    Биоревитализация и редермализация — введение препаратов с гиалуроновой кислотой.

    Процедура помогает увлажнить кожу и восстановить её структуру.

    Сегодня в медицине известно достаточное количество различных лечебно-косметических препаратов, обладающих увлажняющим и смягчающим эффектом, разработанных специально для тех, кто страдает сухостью кожи.

    Правильный подбор средств — залог успеха в решении данной проблемы.

    как правильно за ней ухаживать?

    Сухость кожи, особенно на руках — не сезонная проблема. Очень многие сталкиваются с такой неприятностью и в теплое время года, когда нет ни дефицита витаминов, ни очевидных негативных факторов извне. Разберемся вместе, почему именно сохнет кожа и можно ли решить этот вопрос самостоятельно.

    Как понять, что кожа на руках сухая

    Сухую кожу легко отличить от нормальной невооруженным взглядом. Внешне она кажется менее упругой, а цвет тускнеет. Параллельно, сухость сопровождается неприятными физическими ощущениями — поверхность шелушится и покрывается мелкими трещинками, а все это происходит на фоне выраженного стягивания и покалывания. Эти признаки особенно заметны после контакта с водой или моющими средствами. А обычные бытовые хлопоты усугубляют ситуацию — без перчаток руки быстро грубеют.

    Независимо от того, как часто проявляются симптомы сухой кожи, правильный уход необходим в любом случае. Элементарная забота о руках, правильный рацион и специальные ухаживающие средства помогают справиться с проблемой и чувствовать себя комфортно. Но, начнем по порядку.

    Основные причины слишком сухой кожи рук

    Проблему вызывают как внешние, так и внутренние факторы. В последнем случае речь идет о неполадках в работе организма. Обычно, сухостью кожных покровов сопровождаются такие заболевания, как экзема, атопический дерматит и другие.

    К списку внешних факторов, которые заставляют кожу рук сохнуть, относят:

    • частое пользование чистящими средствами с агрессивным химическим составом;
    • злоупотребление антисептическими гелями;
    • взаимодействие с бытовой химией без защитных перчаток;
    • отказ от использования базовых ухаживающих средств;
    • повреждение защитного слоя кожи скрабами;
    • частый контакт с растворителями и другими химическими составами;
    • сильный зной, ветер и заморозки;
    • недостаточная влажность воздуха в квартире или офисе (особенно с началом отопительного сезона).

    Если воздерживаться от факторов из списка выше, риск столкнуться с проблемой сухости кожи рук значительно снижается. Еще лучший эффект дает правильный уход за руками.

    Что делать, если кожа рук стала сухой

    В первую очередь — никакой паники. Даже если речь идет о сухости на фоне проблем со здоровьем, дефект носит временный характер. Если принять необходимые меры вовремя, ситуацию можно быстро исправить без лишних усилий.

    «Лечить» кожу дома или у врача — зависит от «симптомов»:

    • Если кожа не просто высохла, а покрылась трещинами и ранками, лучше всего обратиться за консультацией к врачу. Хороший дерматолог или косметолог поможет выяснить причину и назначит подходящее лечение.
    • Когда проблема носит скорее эстетический характер, а кожа просто выглядит некрасиво, можно ограничиться домашними процедурами. Например, попробовать увлажняющие кремы, лосьоны и бальзамы.

    В обоих случаях не повредит отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни.

    Какие средства помогут при сухой коже рук

    Вся ухаживающая косметика, предназначенная для решения проблемы сухой кожи рук, представлена в нескольких разных формат. Выбор подходящего вида зависит от степени выраженности дефектов и собственных предпочтений. Лучше всего обращать внимание на средства с эффектом увлажнения или увлажнения. Неплохой эффект оказывают питательные составы.

    Кроме обычного крема в продаже можно найти спреи-кондиционеры, крема в виде сливок или суфле, специальные бальзамы и другую продукцию. Чем меньше содержание химических компонентов в составе, тем он безопаснее. Не забывайте, если кожа рук сохнет, она уже подвергается серьезным нагрузкам. Не советуем усугублять ситуацию и испытывать ее на прочность.

    Рейтинг лучших средств для ухода за сухой кожей рук

    Чтобы подобрать подходящий продукт было проще, мы составили собственный рейтинг средств, предназначенных специально для устранения сухости. Например, увлажняющий спрей- кондиционер с керамидами от американского производителя OPI — идеальный спутник на каждый день. Когда вы ищете решение на ранних стадиях появления проблемы или хотите предотвратить сухость, это средство станет надежным помощником. За счет легкой, практически невесомой консистенции, пользоваться спреем можно в течение дня, не отрываясь от важных дел. А комбинация активных компонентов гарантирует сохранение нужного уровня увлажнения, одновременно с этим обеспечивая защиту и питание.

    В категории увлажняющих лосьонов для поклонниц горячего маникюра лидирует продукт производителя CND на основе фиалки и ромашки. Средство с кремообразной структурой быстро проникает в кожу и обеспечивает мощный питательный эффект без нарушения кислотного баланса. Используя лосьон в качестве заключительного этапа процедуры можно надолго забыть о сухости. Кстати, для горячего маникюра этот продукт тоже подходит. Он легко переносит термическое воздействие и сохраняет первоначальную консистенцию неизменной.

    Отличной альтернативой лосьону CND может стать увлажняющий крем Be Natural Dry Hell Eliminator. В отличие от предыдущего средства, это предназначено для ухода и за руками, и за ногами. Применять крем можно как после маникюра, так и в обычных условиях, когда кожа выглядит потрескавшейся и слишком сухой. Выраженный эффект после использования этого продукта хорошо заметен даже при борьбе с огрубевшими участками кожи на локтях, коленях и пятках.

    Что касается крема для повседневного ухода, то здесь мы рекомендуем попробовать специальную формулу Герлазан Hand Cream от Gehwol из Германии. Удобный флакон с дозатором и увеличенный объем делают заботу о коже рук удобнее и проще. В составе средства присутствуют натуральные компоненты — сочетание масла жожоба с пантенолом позволяет не только предотвратить повреждение защитного слоя, но и ускорить его заживление.

    А какими средствами справляетесь с сухостью кожи рук вы?

    9 способов избавиться от сухой кожи

    Простые и недорогие способы увлажнения сухой и зудящей кожи

    Сухая кожа возникает, когда кожа не удерживает достаточно влаги. Это может произойти в результате частого купания, использования жесткого мыла, старения или определенных заболеваний. А у тех, кто живет в более холодном климате, это может быть связано с холодным и сухим зимним воздухом.

    В зимние месяцы в Северном полушарии вы можете страдать от покраснения, шершавости, раздражения и зуда кожи.Это связано с тем, что холодный зимний воздух означает низкую влажность как на улице, так и в помещении. Содержание воды в эпидермисе (внешнем слое кожи) обычно отражает уровень влажности вокруг него. К счастью, есть много простых и недорогих вещей, которые можно сделать, чтобы облегчить зимнюю сухость кожи, также известную как зимний зуд или зимний ксероз.

    Даже если вы живете в той части мира, где холодный зимний воздух в настоящее время — или когда-либо — не вызывает беспокойства, большинству людей в какой-то момент придется справляться с сухой кожей.Эти советы по сохранению кожи мягкой и здоровой могут помочь всем, кто борется с сухой кожей, от холодной Новой Англии до мягких Гавайев и других стран.

    Сохраняет влагу в коже

    Увлажняющие средства для кожи, которые увлажняют верхний слой клеток кожи и удерживают влагу, являются первым шагом в борьбе с сухой кожей. Они содержат три основных типа ингредиентов. Увлажнители, которые помогают притягивать влагу, включают керамиды (ярко выраженный ser-A-mids), глицерин, сорбит, гиалуроновую кислоту и лецитин.Другой набор ингредиентов — например, вазелин (вазелин), силикон, ланолин и минеральное масло — помогает удерживать влагу внутри кожи. Смягчающие вещества, такие как линолевая, линоленовая и лауриновая кислоты, разглаживают кожу, заполняя промежутки между клетками кожи.

    В целом, чем гуще и жирнее увлажняющий крем, тем он эффективнее. Одними из наиболее эффективных (и наименее дорогих) являются вазелин и увлажняющие масла (например, минеральное масло). Поскольку они не содержат воды, их лучше использовать, пока кожа еще влажная после купания, чтобы удерживать влагу. Другие увлажняющие средства содержат воду, а также масло в различных пропорциях. Они менее жирные и могут быть более привлекательными с косметической точки зрения, чем вазелин или масла.

    Что делать с сухой кожей?

    Вот несколько эффективных способов борьбы с сухостью кожи, если их систематически применять:

    1. Зимой используйте увлажнитель воздуха. Установите его примерно на 60%, уровень, которого должно быть достаточно, чтобы восполнить верхний слой кожи.
    2. Ограничьтесь одной 5-10-минутной ванной или душем в день.Если вы купаетесь больше, вы можете удалить большую часть жирного слоя кожи и привести к потере влаги. Используйте теплую, а не горячую воду, она может смыть натуральные масла.
    3. Сведите к минимуму использование мыла; при необходимости выберите увлажняющие препараты, такие как Dove, Olay и Basis, или подумайте о очищающих средствах без мыла, таких как Cetaphil, Oilatum-AD и Aquanil. Держитесь подальше от мыла с дезодорантом, парфюмированного мыла и спиртосодержащих продуктов, которые могут смыть натуральные масла.
    4. Чтобы не повредить кожу, держитесь подальше от банных губок, щеток для мытья посуды и мочалок.Если вы не хотите отказываться от них совсем, обязательно сделайте легкое прикосновение. По той же причине похлопайте или промокните (не трите) кожу при сушке полотенцем.
    5. Наносите увлажняющий крем сразу после купания или мытья рук. Это помогает закрыть промежутки между клетками кожи и удерживать влагу, пока кожа еще влажная.
    6. Чтобы уменьшить жирность вазелина и густых кремов, вотрите небольшое количество масла в руки, а затем втирайте его в пораженные участки, пока не почувствуете жирность ни на руках, ни на пораженных участках.
    7. Никогда, никогда не царапай. В большинстве случаев зуд можно контролировать с помощью увлажняющего крема. Вы также можете использовать холодный компресс или компресс, чтобы уменьшить зуд.
    8. Используйте моющие средства для стирки без отдушек и не используйте смягчители ткани.
    9. Избегайте ношения шерсти и других тканей, которые могут вызвать раздражение кожи.

    Для получения дополнительных советов по лечению кожных заболеваний и поддержанию здоровья кожи ознакомьтесь с «Уходом за кожей и ремонтом», специальным отчетом о состоянии здоровья Гарвардской медицинской школы.

    Изображение: ablokhin / Getty Images

    Поделиться страницей:

    Заявление об ограничении ответственности:
    В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержания. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

    Как избавиться от сухой кожи: 7 советов экспертов по уходу за кожей в зимний период Примечание. Погрузитесь в натиск сухой, зудящей кожи, которая в настоящее время приживается надолго. Хотя переход на хороший увлажняющий крем при первых признаках холода может оказаться полезным, более сухой климат и тепло в помещении, возможно, уже сказались. К счастью, еще есть время серьезно заняться повседневным делом, чтобы обеспечить увлажненный и сияющий цвет лица.Здесь, с помощью дерматолога из Нью-Йорка Шари Марчбейн, доктора медицины, мы подготовили исчерпывающее руководство по предотвращению, успокаиванию и борьбе с сухой кожей.

    Подготовьте свой дом

    Чем суше воздух, тем суше кожа. Чтобы максимально увеличить количество воды в воздухе, Marchbein рекомендует разместить увлажнитель в комнате, где вы проводите больше всего времени, а во многих случаях это спальня. «Увлажнитель прохладного воздуха увеличивает уровень влажности в воздухе», помогая кожному барьеру оставаться гидратированным, — говорит она. Кроме того, убедитесь, что температура поддерживается низкой или умеренной, чтобы избежать чрезмерной сухости воздуха.

    Гигиенический увлажнитель тумана Dyson Air Multiplier AM10

    Измените диету

    Благодаря прямой связи между кишечником и здоровьем кожи увеличение ежедневного потребления жиров может помочь при сухой коже. Марчбейн рекомендует придерживаться диеты, богатой грецкими орехами, оливковым маслом и авокадо (но не подменять их для правильного ухода за кожей). Хотя дополнительный бокал насыщенного красного вина может показаться хорошей идеей, Марчбейн придерживается консервативного подхода.«Не переусердствуйте с алкоголем, кофеином и кофе», — объясняет она, поскольку они являются мочегонными средствами, вызывающими обезвоживание. И, по ее словам, «пейте тонны воды».

    La Tourangelle Avocado Oil

    Buff Your Skin

    Независимо от того, сколько сывороток и кремов наносится, сухая кожа останется сухой без легкого отшелушивания. «Возьмите нежный скраб, — говорит Марчбейн, — что-нибудь с мягкой гликолевой или молочной кислотой, чтобы избавиться от омертвевшей кожи». Эксперт предлагает заменять мягкую формулу обычным очищающим средством два-три раза в неделю.Тем, у кого грубая или очень сухая кожа, не используйте отшелушивающее средство, а вместо этого используйте влажную мочалку для более мягкого действия. И адаптируйте свое использование Retin-A к любому другому дню, потому что, хотя это, безусловно, лучший продукт для борьбы с морщинами, он также является сильным отшелушивающим средством и «может вызвать дополнительную сухость зимой». Теперь, когда кожа отполирована, «[сыворотки и] увлажняющие кремы могут проникнуть внутрь и действительно приступить к работе».

    MZ Skin Radiance & Renewal Instant Clarity Refining Mask

    Простой разглаживающий скраб для лица

    Kate Somerville ExfoliKate Gentle Exfoliating Treatment

    Malin + Goetz Jojoba Face Scrub

    Нанесите на антиоксидантную сыворотку

    0

    0003 С наступлением зимы сыворотки — единственное исключение из этого правила. «Антиоксидантная сыворотка, не содержащая спирта, идеально подходит для круглогодичного использования», — говорит Марчбейн. Независимо от климата, кожа «подвергается атаке свободных радикалов», объясняет она, вызывая солнечные пятна, разрушение коллагена и преждевременные морщинки. Чтобы предотвратить повреждение, нанесите формулу витамина С в качестве первого слоя утром, прежде чем наносить на более тяжелые продукты. И не забывайте о солнцезащитном креме — ежедневная доза SPF 30 будет держать кожу закрытой даже в холодные пасмурные дни.

    Marmur Metamorphosis Balance Serum

    Drunk Elephant C-Firma Day Serum

    SkinCeuticals CE Ferulic

    Clinique Fresh Pressed Daily Booster с чистым витамином C

    Перейти на тяжелый крем для лица

    Часто игнорируемые шаги в борьбе с сухой кожей превращаются в серьезно увлажняющий крем.«Ищите кремы, а не лосьоны, которые сделаны с керамидами и гиалуроновой кислотой», — говорит Марчбейн. Керамиды помогают предотвратить кожный барьер, который «легко разрушается зимой». По ее словам, пациентам с сильно потрескавшимися лицами следует набрать изрядное количество продукта утром в и вечером.

    Neutrogena Hydro Boost Water Gel

    CeraVe Moisturizing Cream

    Избегайте агрессивных очищающих средств

    Обязательно выбрасывайте средства для мытья лица с подсушивающими ингредиентами, такими как ароматизаторы или добавки, в пользу средств с рецептурой ромашки или овсянки.«Очень нежное очищающее средство, такое как Cetaphil, — отличный вариант, который не лишит кожу ее натуральных масел», которые необходимы для защиты общего увлажнения, — говорит Марчбейн.

    Dr. Loretta Gentle Hydrating Cleanser

    Liz Earle Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser

    Cetaphil Gentle Skin Cleanser

    Очищающий крем La Prairie Purifying Cream Cleanser

    NYDG Colloidal Oatmeal Cleanser

    Каждую ночь

    Zero Вечером перед сном Марчбейн рекомендует придерживаться режима, который обеспечит здоровую кожу утром. После сыворотки и увлажняющего крема для лица нанесите нежный крем для век на область под глазами и веками, как средство от авокадо Kiehl. Для дополнительной защиты нанесите аквафор. «Продукт закрепит крем и предотвратит покраснение и экзему», которые распространены в это время года.

    Хотя жар от вечернего душа может быть феноменальным в холодный день, Марчбейн советует ограничить время полоскания пятью минутами или меньше и использовать теплую, а не горячую воду, которая только усугубляет обезвоживание поверхности.И вместо раздражающих кусков мыла или жестких гелей для тела возьмите кремообразное очищающее средство, например нежную формулу Dove. «В течение 60 секунд после [выхода из душа], — говорит она, — нанесите густой увлажняющий крем для тела. «Поищите что-нибудь с минеральным маслом, ланолином или керамидами», — объясняет она, чтобы помочь коже удерживать влагу в течение ночи.

    В качестве последнего шага Марчбейн призывает пациентов покрыть руки густым увлажняющим кремом, таким как CeraVe, и нанести Aquaphor на кутикулу и губы, прежде чем коснуться простыни.А тем, кто чувствует себя слишком сухим, может быть хорошей идеей наносить увлажняющую тканевую маску один раз в неделю перед сном. «Держитесь подальше от угля или глины», — предупреждает она, ссылаясь на успокаивающие, но трудолюбивые продукты, которые должны содержать много гиалуроновой кислоты. За здоровую, увлажненную и счастливую кожу всю весну.

    Aquaphor Advanced Therapy Healing Ointment

    Dove Deep Moisture Body Wash

    Ежедневный увлажняющий лосьон Aveeno

    Хлопковая маска Dr. Jart Water Replenishment

    3 вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить сухость кожи

    Зимой наш самый большой орган, кожа может страдать от чрезмерной сухости.Воздух снаружи холодный, и холодный воздух содержит меньше влаги, чем теплый. Внутри нагревается, и влага из воздуха испаряется.

    Чтобы справиться с этими состояниями и предотвратить появление зуда, шероховатости, трещин на коже (или любых других симптомов сухой кожи), вам следует регулярно увлажнять кожу и ограничивать действия или привычки, которые могут высушить ее.

    Как предотвратить сухость кожи

    По данным Американской академии дерматологии, вот что вы можете сделать, чтобы лучше заботиться о своей коже и не допустить ее высыхания:

    1.Измените то, как вы принимаете ванну, бреетесь и чиститесь. Это кажется странным, но вода может сушить кожу, особенно если это горячая вода. Горячая вода удаляет с кожи натуральные масла, которые сохраняют ее влажность.

    • Держите ванну или душ короткими. Ограничьте время 5-10 минутами и поддерживайте температуру воды теплой, а не горячей.
    • Используйте нежное мыло и очищающие средства без запаха . Мыло с дезодорантом и спиртосодержащие продукты особенно сушат. Возможно, стоит обратить внимание на гипоаллергенные продукты.
    • Побриться после нескольких минут ванны или душа . Это позволяет вашим волосам стать мягче; снижая вероятность раздражения кожи.

    2. Увлажняют, увлажняют, увлажняют. Все ваше тело может получить пользу от увлажнения качественными продуктами зимой (и круглый год), особенно лицо, руки и ноги.

    • Увлажняйте сразу после выхода из ванны или душа . Это поможет удержать влагу на влажной коже.Всегда промокните кожу полотенцем, а не вытирайте насухо.
    • Не забывайте увлажнять каждый раз, когда вы моете руки или лицо. Носите увлажняющий крем с собой и наносите его после использования дезинфицирующих средств на основе мыла или спирта.
    • Используйте кремы или мази вместо лосьонов. Они более эффективны, потому что они тяжелее и содержат успокаивающие масла. Ниже приведен неполный список, но вы можете проверить этикетки на наличие этих качественных ингредиентов:
      • Оливковое масло, масло жожоба, масло ши, ланолин, минеральное масло и вазелин (вазелин) являются хорошими маслами
      • Глицерин увлажнитель (притягивает и удерживает влагу)
      • Успокаивающие средства включают молочную кислоту, мочевину, гиалуроновую кислоту и диметикон
      • Антиоксиданты (витамины A, C, E и CoQ10) также помогают увлажнять кожу
    • Не забывай о губах. Сухие потрескавшиеся губы могут вызывать боль. Найдите хороший бальзам для губ, который удобно носить.

    3. Избегайте сухого воздуха и раздражителей. Есть вещи, которые каждый должен делать, чтобы защитить свою кожу от высушивающего воздействия воздуха вокруг нее.

    • Носите защитную одежду, чтобы холодный и сухой воздух не попадал на кожу. . Всегда надевайте перчатки и подумайте о том, чтобы надеть маску для лица, когда вы находитесь на улице в течение длительного периода времени, чтобы защитить свою кожу.
    • Носки и перчатки должны быть сухими .Руки и ноги обычно становятся влажными или мокрыми в первую очередь. Это может вызвать раздражение кожи и ее пересыхание.
    • Не сидите рядом с каминами или источниками тепла. Хотя это может показаться приятным, теплый воздух всасывает влагу из вашей кожи.
    • Смотрите, что вы носите. Шерсть и грубые ткани могут вызывать раздражение кожи вместе с химическими веществами в стиральных и других чистящих средствах. Если у вас чувствительная кожа, попробуйте гипоаллергенные средства для стирки.
    • Используйте увлажнитель воздуха в помещении или добавьте его в печь . Они помогают увлажнять воздух.

    Когда обращаться к дерматологу

    Если вы попробуете эти советы и ваша кожа не станет лучше через пару недель, возможно, пришло время поговорить с дерматологом. Они могут взглянуть на вашу кожу и поговорить с вами, чтобы лучше понять, что происходит. В некоторых случаях может потребоваться рецептурный крем или мазь, чтобы уменьшить сухость кожи.

    Информация, представленная на этом сайте, предназначена для общих информационных и образовательных целей.Он не заменяет совет вашего врача. Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас проблемы со здоровьем.

    Сухая кожа — Американский остеопатический колледж дерматологии (AOCD)