Сохнет кожа осенью: секреты правильного ухода — Здоров-Инфо — Журнал для женщин и девушек о красоте

Сохнет кожа осенью: секреты правильного ухода — Здоров-Инфо

16.12.2022 by admin Комментариев нет

Содержание

секреты правильного ухода — Здоров-Инфо

С приходом холодных дней многих начинает беспокоить сухость кожи не только лица, но и рук, ног, тела. Казалось бы, палящее солнце, жара и период кондиционеров позади, чего же коже не хватает? Осенью и зимой к излишней сухости кожи может привести ряд внешних и внутренних факторов: от слишком горячего душа и сухого воздуха в помещении до нерационального питания.

Основные причины сухости кожи в осенне-зимний период

Внешние факторы, которые в холодное время года могут привести к сухости кожи лица и рук, очевидны: смена температуры, ветер, мороз, холодный воздух. Если у вас от природы сухой тип кожи, то малейшие погодные изменения сразу же отражаются на ней. Стоит забыть надеть перчатки и прятать от холода руки в карманах, как кожа рук сразу реагирует покраснением и чувством стянутости. Осенью и зимой, помимо природных факторов на состояние кожи оказывают влияние сухость воздуха в помещении, увлечение горячим душем или ваннами.

Представьте себе, человек возвращается домой с открытого воздуха, где температура уже около 0 или ниже 0 °C в квартиру, где работают отопительные радиаторы и температура воздуха +20-25°C. Часто после перемерзания на улице хочется погреться под горячим душем: но помимо негативного влияния на кожу высоких температур, вода в водопроводной системе довольно жесткая, с компонентами хлора, что дополнительно сушит кожу. А если еще намылится щелочным мылом или протереть кожу спиртосодержащим лосьоном, то стресс будет двойной.

Для здоровья кожи в холода важны витамины, увлажнение и питание

Помимо внешних факторов, на состояние кожи влияют вредные привычки – особенно курение, дефицит витаминов А, Е и группы В, недостаточное потребление жидкости, неправильный уход за кожей – особенно частые пилинги. С возрастом кожа сама по себе становится более сухой, особенно у женщин. Дерматологи отмечают, что их пациентки от 45 лет и старше часто жалуются на повышенную сухость кожи. Это связано с замедлением работы сальных желез и процессов выработки кожного сала, гормональными изменениями (особенно в период климакса).

Влияет на состояние кожи и профессиональная деятельность: частые стрессы, работа в горячем цеху и т.д. вызывают целый ряд изменений в коже. Если у человека «полный набор» таких факторов: холодное время года + стресс + нерациональное питание + курение и употребления алкоголя, то кожа может не только сохнуть, шелушиться, но воспаляться и зудеть.

Как избежать излишней сухости кожи: советы дерматологов

Чтобы помочь своей коже в холодное время года, дерматологи советуют:

пользоваться средствами для ухода только для вашего типа кожи. Крем следует наносить на лицо и руки за 40 минут до выхода на холод или мороз, также важно увлажнять кожу тела после принятия душа. При излишне чувствительной и сухой кожи не пользуйтесь средствами с одушками и ланолином, лучше пользоваться натуральным маслом – кокосовым, кунжутным и т. д.

не мойтесь горячей водой (выше 30°C), не забывайте защищать кожу рук перчатками, носите шарфы и капюшоны, чтобы снизить влияние ветра и холодного воздуха. Не усердствуйте с очищением кожи, пилингами и скрабами

Подберите вместе с косметологом подходящие вам средства для ухода за кожей. Восстановить состояние кожи и убрать излишнюю сухость помогают средства с коллагеном и эластином. Также не забывайте рационально питаться, принимать витаминные комплексы или фитопрепараты, чтобы избежать дефицита витаминов в организме.

Если вы соблюдаете данные правила, но кожа все равно сохнет и шелушиться, то следует показаться дерматологу. Возможно проблема излишней сухости кожи в каком-либо хроническом заболевании, гормональном сбое и т.д.

Автор: Светлана Евсеева

© Медицинский портал Здоров-Инфо

При использовании материалов статьи активная гиперссылка на zdorov-info.com.ua обязательна

Почему осенью сохнут лицо и руки и как этого избежать.

Наполнить кожу влагой поможет Дермадроп – новый метод мезотерапии

Клиника «Medici»

Многие не любят осень и зиму за постоянное чувство сухости, шелушения и стянутости лица и рук. Причина неприятностей – потеря тканями влаги. Исправить ситуацию поможет процедура Дермадроп (Dermadrop), которая улучшает внешний вид кожи, помогая избавиться от неприятных ощущений, вызванных недостаточной увлажненностью.

Перепады температуры — в теплое время года кожа находится примерно в одних и тех же температурных условиях. Осенью ситуация меняется, поскольку приходится выходить из тёплого транспорта или квартиры на холодную улицу. Руки и лицо при этом мерзнут, но греть замерзшие руки под струей горячей воды вредно. Это вызывает резкое расширение сосудов, приводящее к воспалению и отёкам.
Недостаток питательных веществ – во второй половине осени организм уже не получает нужное количество солнца, необходимое для выработки витаминов, а в рационе уменьшается количество овощей и фруктов. Всё это также сказывается на состоянии кожи.

Устранить повышенную сухость и улучшить состояние лица и рук можно с помощью мезотерапии Дермадроп. Для ее проведения используются специальные коктейли, которые с помощью специальной насадки смешиваются с кислородом и проникают глубоко в кожу.

HYAL N5 TDA и HYAL N10 TDA — содержат комбинацию высоко- и низкомолекулярной гиалуроновой кислоты. Это вещество обладает свойством удерживать влагу в объеме, значительно превышающем ее собственный. Поэтому гиалуроновые препараты рекомендуются для устранения сухости и стянутости кожи. В их состав также входят витамины, минеральные вещества антиоксиданты, благотворно влияющие на состояние лица и рук.
MITOCELL — сыворотка для зрелой кожи, обладающая не только увлажняющим, но и мощным омолаживающим эффектом. В состав препарата входит гиалуроновая кислота, сохраняющая влагу, и антиоксиданты – экстракт корня имбиря и глицирризиновая кислота, препятствующие старению и влиянию негативных факторов окружающей среды. Мезококтейль также содержит кофеин, геспередин, экстракт центеллы азиатской, улучшающие кровоснабжение, устраняющие отёки, оказывающие общеукрепляющее действие и витамины группы В, С и Е, питающие кожу.
CANABOOST — коктейль для мезотерапии на основе конопляного масла, подходящего даже для экстремально сухой, раздраженной и обезвоженной кожи. Смягчает, снимает зуд, воспаление, покраснение. Восстанавливает нехватку жирных кислот, витаминов, аминокислот, защищает лицо и руки от негативного воздействия холода, ветра и других нежелательных факторов.

Ассортимент питательных коктейлей для мезотерапии регулярно пополняется. В активе специалистов — косметологов постоянно появляются новые средства, борющиеся с сухостью кожи и оказывающие положительное влияние на состояние лица и рук.

Оказывают антиоксидантное действие — блокируют свободные радикалы – вещества, запускающие процессы старения. Поэтому при регулярном прохождении процедур мезотерапии кожа дольше не подвергается возрастным изменениям.
Укрепляют стенки сосудов, что очень важно для холодного времени года. Введение мезококтейлей предотвращает появление расширенных капилляров, образующих некрасивую сосудистую сеточку, устраняет покраснение лица и рук.

Все сеансы мезотерапии проводятся одинаково с использованием одного и тоже же препарата, представляющего смесь продуктов, увлажняющих кожу и обладающих другими полезными действиями. Наиболее подходящий мезококтейль подбирает врач косметолог, исходя из особенностей кожи, возраста, сопутствующих кожных проблем у конкретного пациента.

Дни становятся короче, температура падает, а воздух становится суше. Это означает, что пришло время подготовиться к противодействию высушивающим эффектам, которые холодные температуры осенью и зимой могут оказать на вашу кожу. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о симптомах, причинах и 15 лучших средствах для сухой кожи.

Сухость кожи вызывается потерей слишком большого количества воды или масла. Сухость кожи может возникнуть у любого человека, хотя это чаще встречается у людей старше 40 лет. Сухость кожи вызывают многие факторы, в том числе:

Опасности на работе – люди, которым необходимо часто мыть руки (медицинские работники), те, кто регулярно работает с химическими веществами (парикмахеры), и ряд других специалистов могут иметь сухую кожу, вызванную профессиональными опасностями.

Холодные температуры часто приводят к низкой влажности, которая может высушить кожу. Это особенно актуально, если климат очень ветреный. В сухие зимние месяцы кожные заболевания, такие как экзема, гораздо чаще обостряются, и кожа, как правило, становится более сухой. Как в жаркую, так и в холодную погоду вы должны знать и принимать меры, чтобы избежать воздействия солнца. Воздействие солнца не только повышает риск развития рака, ожогов и преждевременного старения, но и сушит кожу.

Первый шаг — ограничить время пребывания в душе или ванне до 5–10 минут. Это может показаться не таким уж большим, но если вы продержитесь дольше, это может лишить вашу кожу слишком большого количества влаги. Держите дверь ванной закрытой во время душа, чтобы удерживать влажность. Используйте теплую воду, но не горячую. Горячая вода с большей вероятностью лишает кожу влаги. При нанесении очищающего средства используйте достаточно, чтобы удалить масла и грязь, но не образуйте густую пену, так как это может удалить слишком много влаги. При сушке кожи промокните ее полотенцем, а не растирайте.

Как только вы закончите принимать душ, нанесите увлажняющий крем. Чтобы задержать максимальное количество влаги, наносите увлажняющий крем в течение нескольких минут после принятия душа или ванны, а также после мытья лица или рук.

Вместо лосьона используйте мазь или крем. Эти продукты с меньшей вероятностью будут раздражать кожу, и они могут создавать барьер между кожей и высыхающими элементами и другими раздражителями. Некоторые ингредиенты, которые могут специально воздействовать на сухую кожу, включают оливковое масло или масло жожоба, масло ши, молочную кислоту, мочевину, гиалуроновую кислоту, диметикон, глицерин, ланолин и вазелин.

Следуйте девизу бойскаутов – «Всегда будь готов!» Возьмите с собой хороший крем для рук. Выберите тот, который содержит некоторые из ингредиентов, перечисленных выше. После каждого мытья рук следует наносить легкий слой нежирного крема для рук. Это значительно снижает потерю влаги руками в течение дня.

Солнечные ультрафиолетовые лучи оказывают множество негативных воздействий на кожу, в том числе высушивая ее. Ищите увлажняющий крем со встроенным SPF, который можно наносить на лицо, руки, шею и другие открытые участки кожи в качестве защиты от вредного воздействия солнечных лучей круглый год.

Выберите бальзам для губ, который успокаивает ваши губы. Многие лечебные бальзамы содержат мяту, и это может вызвать покалывание или жжение. Вместо этого найдите продукт, который увлажняет и успокаивает. Это может показаться нелогичным, но большинство бальзамов для губ содержат большое количество спирта, который сушит губы. Ингредиенты на упаковке перечислены от наибольшего к наименьшему количеству. Ищите продукты, в которых алкоголь указан в конце списка ингредиентов.

Все мыло, лосьоны, дезодоранты и даже стиральные порошки должны быть нежными для кожи. Продукты без запаха, как правило, лучше всего подходят, поскольку химические вещества, используемые для создания ароматов, могут быть очень резкими. Когда вы имеете дело с сухой кожей, вам нужны продукты, которые помогают вашей коже сохранять свои натуральные масла, поэтому не используйте дезодорантное мыло или продукты со спиртом, отдушкой, ретиноидами или альфа-гидроксикислотой (иногда называемой AHA на упаковке). .

В зимние месяцы руки часто являются первым местом, где мы замечаем сухость кожи. Суставы могут трескаться и кровоточить, а кожа может казаться красной или шелушиться. Во избежание раздражения кожи рук следует надевать перчатки при выходе на улицу в прохладную сухую погоду, если руки будут мокрыми, или во избежание попадания химических веществ на кожу.

Работающие зимой обогреватели делают воздух в наших домах очень сухим, что увеличивает сухость кожи. Используйте увлажнитель, чтобы добавить влаги в воздух. Некоторые новые системы отопления и охлаждения имеют встроенный увлажнитель. Проверьте, является ли это функцией вашей системы и работает ли она.

Если у вас есть очень сухие пятна (часто на суставах пальцев, локтях, коленях и пятках), вы можете нанести слой вазелина. Это создает барьер между кожей и сушильными агентами, герметизируя влагу. Нежный и эффективный, вы можете использовать этот продукт так часто, как хотите, но мы рекомендуем наносить его перед сном, так как вам не придется беспокоиться о жирности кожи.

Наконец, не забывайте, что дерматолог – ваш партнер во всем, что касается ухода за кожей, включая уход за сухой кожей. В компании U.S. Dermatology Partners мы будем рады помочь вам с продуктами и вариантами лечения, чтобы сохранить влажность кожи. Для очень сухой кожи мы можем даже предложить лекарства, такие как кортикостероиды и иммуномодуляторы, для облегчения зуда, покраснения и воспаления кожи. Если вы хотите узнать больше, потратьте несколько минут, чтобы заполнить онлайн-заявку на посещение ближайшего к вам отделения U.S. Dermatology Partners.

Если вы страдаете от сухости кожи, вы, вероятно, не ждете смены времен года. Хотя кажется, что лето только началось, вам нужно подготовиться к предстоящим месяцам — процесс, который может включать в себя обучение тому, как бороться с сухостью кожи осенью. Осень — это сезон, который подкрадывается к вам, и, прежде чем вы это узнаете, вы ежедневно носите шапки-бини, а ваша кожа серьезно усыхание. Вместо того, чтобы ждать, пока сухая кожа начнет атаковать, почему бы не создать барьер против нее, прежде чем она достигнет своей худшей стадии? В конце концов, если ваша кожа становится очень сухой, она в конечном итоге трескается и даже может немного кровоточить, если она особенно плохая.

Как человек, который обычно страдает от сухости рук осенью и зимой, я могу сказать вам, что это не прогулка в парке. Сухость обычно начинается едва заметной, но как только она выровняется — ваши руки становятся такими же сухими, как Сахара — вы можете чувствовать себя действительно неудобно. Часто это выглядит хуже, чем есть на самом деле, что не очень хорошо для знакомства с новыми людьми, рукопожатия или попытки произвести впечатление изысканного вида. Руки скрыть немного легче, чем лицо, поэтому, если у вас воспаленная и сухая кожа на лице, вы можете чувствовать себя немного менее уверенно, чем обычно.

Доктор Дебби Палмер, сертифицированный дерматолог, медицинский директор Dermatology Associates в Нью-Йорке и основатель компании по уходу за кожей Replere, рассказывает мне, как избежать сухости кожи при переходе от холода к коже. сухая зима. Доктор Палмер инструктирует: «Умойтесь теплой водой, а не горячей. Умывание горячей водой удаляет с кожи натуральные масла и может сделать кожу более сухой». 0003

Однако есть одна вещь, которую доктор Палмер призывает нас избегать: аптечные салфетки для снятия макияжа. Доктор Палмер говорит: «Откажитесь от аптечных салфеток для снятия макияжа, которые содержат спирт и сульфаты — они могут раздражать и сушить кожу».

Когда дело доходит до увлажнения рук, д-р Палмер говорит: «Держите крем для рук на столе, в сумочке или рядом с раковиной, в которой вы моете руки». Она объясняет: «Удобство может привести к более широкому использованию».

Доктор Хэдли Кинг, дерматолог из SKINNEY Medspa, говорит мне: «Осенняя и зимняя погода с их низкими температурами, низкой влажностью и сильным ветром, а также сухим теплом от обогревателей может действительно высушить нашу кожу. кожа.» Она объясняет: «Чтобы бороться с этим, важно как можно больше увлажнять нашу кожу. Используйте увлажнитель воздуха в спальне на ночь, а также в других комнатах, где вы проводите много времени».

Доктор Кинг говорит: «Не проводите слишком много времени в горячих ваннах или душе, потому что, как это ни парадоксально, это также высушит вашу кожу». Вместо этого она рекомендует людям «принимать непродолжительный теплый душ не чаще одного раза в день и использовать нежные заменители мыла, такие как очищающее средство Dove или Cetaphil. И сразу же после этого, еще до того, как ваша кожа высохнет, нанесите смягчающие средства, чтобы зафиксировать влагу. Для тела я рекомендую Eucerin Professional Repair Extremely Dry Skin Lotion. Он содержит мягкую кислоту, поэтому он мягко отшелушивает и увлажняет, что позволяет влаге лучше проникать».

Доктор Кинг рассказывает мне о своих любимых продуктах для лица: «Мне нравится крем Cetaphil, и прямо сейчас мне очень нравятся два новых продукта: увлажняющая сыворотка Revision, за которой следует обновляющий крем для лица Epionce».

Джоринда Нардоне, директор спа-курорта Lake Austin Spa Resort, объясняет: «Осенью снаружи прохладно, но воздух высыхает и включаются обогреватели, поэтому сухая кожа требует особого подхода в зависимости от сезона. ” Нардоне рекомендует людям: «Начните с мягкого отшелушивания раз в две недели во время душа (слишком частое отшелушивание еще больше высушит кожу). Затем увеличьте фактор увлажнения, ежедневно нанося более насыщенные кремы для лица и тела. Наносите их сразу после вытирания полотенцем, чтобы действительно зафиксировать влагу».

Мариола Барчевска Косметолог из Haven Spa говорит мне: «Осень — время инвазивных процедур после жаркого, неумолимого лета. Рекомендую попробовать микродермабразию и HydraFacial осенью — после лета у людей много омертвевшей кожи, повреждения поверхности кожи, изменение цвета. HydraFacial и микродемабразия являются сильнейшими механическими экстракциями, и, кроме того, мы используем кислоту для более глубокого проникновения в кожу, чтобы позаботиться о обесцвечивании и увлажнении».

Что касается домашних средств, Барчевска объясняет: «. ..увлажняющие маски отлично подходят для осени», поэтому, если вы собираетесь пойти по пути «сделай сам», убедитесь, что маска, которую вы создаете, увлажняющие свойства

Барчевска говорит мне: «…что касается других продуктов, то лучше записаться на консультацию или базовый уход за лицом, чтобы косметолог мог порекомендовать продукты в зависимости от типа кожи и ее состояния. Многие люди используют неправильные продукты, которые могут навредить коже». Поэтому сначала покажите свои продукты косметологу, чтобы вы знали, что они подойдут вашей коже.

У доктора Кинга есть важное сообщение для женщин, пользующихся средствами против прыщей или омолаживающими средствами: сушащие или потенциально раздражающие продукты для лечения акне или против старения. Это могут быть ретиноиды, перекись бензоила и салициловая кислота. В эти месяцы вам могут понадобиться более мягкие продукты, такие как гель Aczone 7,5%, хорошая альтернатива для лечения акне, которая менее раздражает, чем многие другие средства от акне».