Сушит и шелушится кожа при беременности

Сушит и шелушится кожа при беременности

Беременность — это большие нагрузки и испытание для всего организма женщины, в том числе и для кожи. Во время беременности, под действием гормонов прогестерона и эстрогена возможно появление светло-коричневых пятнах на теле и лице, а также шелушение. Довольно часто отмечается усиление пигментации по всему телу: сильнее выделяются родинки и родимые пятна, темнеют ареолы сосков. Также бывает частое покраснение лица и шеи. Пугаться таких перемен не стоит, после родов они исчезнут. Но существует несколько рекомендаций по уходу за кожей в этот прекрасный период.

Беременной женщине не рекомендуется частое и долгое нахождение под палящим солнцем. На улицу в солнцепек выходить в головном уборе и, обязательно нанеся на открытые участки тела защитный крем. Не стоит посещать и косметолога. Агрессивная среда во время пилинга или отбеливания нанесет коже большой вред.

Частым проявлением беременности служат и различные высыпания на коже. Под действием гормонов может вернуться давно забытая угревая сыпь, или акне. Не стоит активно пытаться от них избавиться используя различные скрабы и пилинги. Ситуацию они не исправят, а вот уже навредят. Лучше всего использовать щадящие, увлажняющие кожу и снимающие воспаление маски.

Потница беременных посещает довольно часто, особенно если большие сроки беременности приходятся на жаркое время года. Справиться с потницей поможет простая детская присыпка. Также необходимо внимательно осмотреть гардероб и убрать из него все синтетические вещи. Особенное внимание следует уделить нижнему белью. Оно должно быть хлопковым, дающим коже возможность дышать. Абсолютное большинство беременных женщин сталкиваются с такой проблемой, как растяжки. У 90% представительниц прекрасного пола есть генетическая предрасположенность к появлению растяжек.

Понять, есть ли такая склонность довольно просто: достаточно узнать у мамы, была ли у неё такая проблема. Если была, то к сожалению и дочь постигнет та же участь. Избежать растяжек совсем скорее всего не получиться, так как возникают они вследствие изменения гормонального фона.

Кожа начинает истончаться из-за нехватки витаминов и растягиваться под давлением плода изнутри. Сначала растяжки будут лилового или фиолетового оттенка, но со временем яркость пройдет, кожные разрывы побелеют, оставив после себя едва заметные полосы. И тут же возникает вопрос: а можно ли предупредить появление растяжек? Однозначного ответа нет, в большей степени всё зависит от генетики, но уменьшить появление растяжек можно. Для этого необходимо соблюдать простые рекомендации.

1. Правильное питание — залог здоровья во всем, и также применимо к растяжкам. Не стоит сильно увлекаться мучным и сладостями, это поможет избежать лишней прибавки веса. Добавить в рацион витамин Е и белок (овощи, мясо, пшеница, горох).
2. Как можно чаще увлажнять и питать кожу. Различные средства «от растяжек» можно использовать не раньше третьего триместра.
3. Ношение дородового бандажа снимет нагрузку не только с поясницы, но и брюшного пресса.
4. Повысить эластичность и упругость кожи поможет контрастный душ. Он способствует улучшению тока крови. Важно правильно и постепенно проводить данную процедуру. Температуру воды понижать постепенно, избегая резких перепадов. Если существует угроза выкидыша или преждевременных родов контрастный душ противопоказан.
5. Повысить кожный тонус поможет массаж. Во время массажа можно использовать мягкие щетки. Важно помнить, что большинство проблем с кожей во время беременности возникает из-за гормональной перестройки организма. И, скорее всего, самостоятельно пройдет после родов, когда восстановится прежний гормональный фон.

Имя

Телефон

Email

Желаемая дата

Выберите направлениеВыберите направлениеЭКОПрием хирурга-ортопедаТравмпунктКомпьютерная томографияНефрологияЭндопротезированиеКоллагенотерапияКТГ плодаЦентр ВРТ «Счастливое материнство» (ЭКО, ИКСИ, ПИКСИ)Эстетическая косметология по телуЛазерная косметологияАкушерство и гинекологияМРТЛазериндуцированная термотерапия (ЛИТТ) кисты молочной железыМедицинские осмотрыЛазериндуцированная термотерапия (ЛИТТ) узлов щитовидной железыПедиатрияУЗИ, в т. ч. эластографияЭндовенозная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)Лазериндуцированная термотерапия (ЛИТТ) кисты БейкераВедение беременностиОртопедия и травматологияУрология и андрологияКомплексное обследование организмаУдаление родинокКонсультация акушера-гинекологаУдаление бородавокКонсультация детского и подросткового гинекологаФГДС, в т.ч. с анестестезиологическим пособиемГинекологические операцииКонсультация уролога-андролога.Консультация хирургаЛапароскопия диагностическая в гинекологииАнестезиологическое пособие в хирургииАппендэктомия (лапароскопическая)Лапароскопия лечебная в гинекологииМиомэктомия лапароскопическая в гинекологииПодготовка и планирование беременностиДиагностика и лечение мужского бесплодияЛечение грыж, герниопластикаЛечение бесплодияДиагностика и лечение эректильной дисфункцииЭндоскопическое лечение желчекаменной болезниГистерорезектоскопия в гинекологииКолоноскопия, в т.ч. с анестезиологическим пособиемТрепанобиопсия под контролем УЗИШкола «Мам и Пап»Лечение инфекционных и воспалительных заболеванийСекторальная мастэктомияКомплексная программа диагностики женского здоровьяЛечение ЗПППЛечение варикозной болезниПлазмаферезРеабилитация после травм и операцийЛечение острого и хронического болевого синдромаУдаление новообразований кожи и подкожно-жировой клетчаткиОперативное лечение гинекологических заболеванийДетская неврологияЛечение гинекологических заболеваний в т. ч. ЗПППДетский кардиологЛазерное интимное омоложениеДетская урологияБезоперационное лечение недержания мочи.Хирургическое лечение вросшего ногтяДетская гинекологияДетская хирургияДетская ортопедия и травматологияДетская офтальмологияДетская мануальная терапияПрофилактика нежелательной беременности (подбор контрацептивов)Детский массажДетская стоматология»Желтая карта» – справка ребенку по форме 026/у-2000 для детского сада и школыПрерывание нежелательной беременности (медикаментозное, вакуум-аспирация)КольпоскопияГистероскопия в гинекологииЭхогистеросальпингографияИнтимная пластикаАнализ на аллергеныМанипуляции и пособия в амбулаторной хирургииАллергологияОперации в оториноларингологииПротезирование яичкаЦиркумцизия. в т.ч. ритуальное обрезаниеХирургическое лечение водянки яичка (Гидроцеле)Хирургическое лечение варикозного расширения вен семенного канатика (Варикоцеле)Прочие урологические операцииАнестезиологияВакцинацияКонсультация травматолога-ортопедаАртроскопияАртроскопия коленного суставаАртроскопия плечевого суставаХирургическое лечение деформаций стопы и кистиПрочие манипуляции и пособия в ортопедии и травматологииПрочие операции в травматологииАбдоминопластика — подтяжка животаБлефаропластика — коррекция формы векБрахиопластика — коррекция формы рукОнлайн консультации специалистов «Бионики»Наблюдение и лечениеЛФКМассажФизиотерапевтические процедурыБактериологические исследованияПослеоперационное наблюдение и лечениеПеревязки и манипуляцииБиоревитализацияБиореволюметрия и контурная пластикаБиохимические исследованияАудиометрияВелоэргометрияРеоэнцефалографияСпирографияСуточное мониторирование артериального давленияХолтеровское суточное мониторированиеЭлектроэнцефалографияЭлектрокардиографияЭхокардиографияБотулинотерапияКонсультация детского врача стоматологаЛечение кариеса молочных зубовЛечение осложнённого кариеса пульпита, периодонтитаПрофилактика и гигиенаХирургическое лечениеВызов врача на домВыявление наркотических веществГастроэнтерологияГенетическая экспертиза. Установление отцовства.Генетические анализы. ДНК диагностика.ГемостазиологияГерниопластика — лечение грыжГлютеопластика — пластика ягодицГормоныДерматовенерологияДиагностика заболеваний почекДиагностика инфекционных заболеванийДиагностика паразитарных заболеванийДиагностика рисков онкологических заболеванийДиагностика урогенитальных инфекцийЗабор биоматериалов на исследованияИглорефлексотерапияИнфекционные болезниИнъекционные процедурыИнъекционная липосакция Fat ApoptosisКардиологияКлиническая микологияКлинический анализ кровиКоагулологические исследованияКомпьютерная дентальная томографияКонсультация косметологаКонсультация гинекологаКонсультация проктологаКонсультация урологаКонсультация стоматологаАнестезиологическое пособие в стоматологииРентген снимок зубовПанорамный снимок зубов (Ортопантомография)Отбеливание зубовЛечение кариесаЛечение периодонтитаЛечение пульпитаЛечение пародонтита (СОПР)Хирургическое лечение в стоматологииУдаление зубовОртодонтия — исправление прикусаНесъемное протезирование зубовВременное протезирование зубовСъемное протезирование зубовХирургическая подготовка к имплантацииИмплантация зубовКонтурная пластикаКоррекция рубцов и шрамовКруропластика — изменение формы голенейЛаеннек-терапияЛечение анальных трещинЛечение геморрояЛипосакция — удаление жировых отложенийЛогопедияМануальная терапияМаммографияМаммопластика — корреция формы грудиМедицинские осмотры иностранных гражданМедицинские справкиНаркологияНеврологияНейрохирургияОбследование беременных (пренатальный скрининг)Онкология и маммологияОртопедия и травматологияОперативное лечение заболеваний аноректальной областиОпределение групповой принадлежности кровиОртопантомографияОтопластика — корреция формы ушейОториноларингология (ЛОР)Пластика губОфтальмологияПластика интимнаяПластика лица и шеиПредоперационный комплекс анализовСпермограммаПроктологияПрофпатологияПрочие манипуляции в имплантологииПсихиатрияПсихологияПсихотерапияПульмонологияРевматологияРентгенографияРинопластика — коррекция формы носаРитуальное обрезаниеСосудистая хирургия (флебология)ТерапияУходовые процедурыФизиотерапияХирургияЭндокринология

Выберите услугуСначала выберите направление

Выберите врачаСначала выберите направление

Ваши комментарии

Имя

Телефон

Эл почта

Комментарий

Уход за кожей беременных в Уфе

В организме женщины не найдется ни одного органа, ни одной клетки, на которые беременность не оказала бы влияния. И кожа подвергается такому влиянию одной из первых, потому что это орган с множеством функций, который тесно связан со всеми системами организма.

В чем состоит главная причина изменений кожи при беременности?

Безусловно, это гормоны. Гормональный фон резко меняет полярность. Если раньше, до зачатия, эстрогены, которые называют гормонами женственности, обеспечивали молодость, красоту и сияние девичьей кожи, то с момента оплодотворения они уступают главенство прогестерону — гормону, сохраняющему беременность. И он мобилизует все ресурсы женского организма на обеспечение безопасности жизни и здоровья будущего малыша, возможно, где-то даже в ущерб маминой красоте.

Как меняется кожа в период беременности?

Эстрогены оказывают комплексное воздействие на кожу женщины:

• регуляция деятельности сальных и потовых желез
• обновление кожи
• защита от действия свободных радикалов
• поддержание оптимального гидробаланса кожи
• регуляция кожного иммунитета — устойчивости к проникновению бактерий и грибков

Теперь представим, что все это перестало работать, потому что эстрогенов мало. Разумеется, компенсаторные возможности у кожи имеются, но для их срабатывания потребуется некоторое время. Поэтому возникают «неприятности»:

• Акне (угревая сыпь)
• Излишняя сальность и жирный блеск, либо, наоборот, сухость и шелушение кожи.
• Изменение эластичности кожи и появление растяжек.
• Усиленная работа клеток, вырабатывающих пигмент, и, как следствие, гиперпигментация, некрасивые пятна, в том числе, на коже лица; рост папиллом, родинок и бородавок.
• Излишняя потливость.

Токсикоз, варикоз и другие проблемы беременности

Такая проблема, как ранний токсикоз беременных, особенно, если он ярко выражен, также не лучшим образом отражается на состоянии кожи будущей матери. Усиленное слюноотделение и рвота приводят к обезвоживанию (дегидратации). Кожа истончается, приобретает сероватый оттенок, иногда с легкой желтушностью. Под глазами появляются темные круги, поскольку здесь кожа наиболее тонкая и совсем не имеет подкожно-жирового слоя.

Из-за плохого аппетита организм беременной недополучает необходимые витамины, что, в свою очередь, также сказывается на состоянии кожи и ее придатков (волосы, ногти). Может появиться шелушение, излишняя сухость кожи, трещины в углах рта (заеды), раздражение, повышенная чувствительность кожи к ультрафиолету, кожный зуд, выпадение волос и ломкость ногтей.

При позднем токсикозе на первое место выходит задержка жидкости в организме и появление отеков. Кожа становится рыхлой «водянистой», проявляются признаки целлюлита, при травмировании возможно развитие инфицирования места повреждения, поскольку иммунитет снижен.

Многие женщины, особенно при повторных беременностях, страдают от варикоза — это и сосудистые сеточки на ногах, и некрасивые выступающие извитые вены, и те же отеки.

Нередкой проблемой также может быть кожный зуд, который беспокоит женщину в последние месяцы беременности. Обычно это зуд ладоней, стоп и области живота. При этом никаких высыпаний в местах зуда не наблюдается, однако сам зуд может приносить значительный дискомфорт. Кроме того, расчесы могут инфицироваться. Этот кожный зуд связывают с тем, что печень будущей матери работает с повышенной нагрузкой и вырабатывает вещества, раздражающие рецепторы кожи.

Молочные железы

Молочные железы при беременности активно кровоснабжаются и увеличиваются в размерах. Мечта многих девушек — иметь большую красивую грудь — воплощается в жизнь. Однако здесь имеется очень важный нюанс — без надлежащего ухода красота и форма груди по завершении грудного вскармливания может быть безнадежно утрачена. Судя по тому, сколько женщин вынуждено обращаться к специалистам по пластической хирургии и сколько разных «чудодейственных средств по восстановлению груди» и избавлению от растяжек предлагает современная индустрия красоты, проблемой нужно заниматься с первого дня беременности.

Следует отдельно оговорить уход за грудью, чтобы она по окончании периода лактации не утратила своей формы и красоты. Помимо обычных гигиенических процедур (мытье теплой водой с детским мылом), рекомендуется контрастный душ для молочных желез и физические упражнения для укрепления грудных мышц. Кроме того, для предотвращения появления растяжек следует как можно раньше начинать применение ухаживающих средств для груди, которые улучшают эластичность и растяжимость кожи в этой деликатной зоне. Важным моментом также является подбор и ношение бюстгальтера из натуральной ткани с широкими бретелями, который не позволит груди провисать.

Общие рекомендации по выбору ухаживающей и декоративной косметики во время беременности

Косметические средства для беременной женщины должны быть нейтральными и гипоаллергенными, не включать в себя парфюмерные отдушки и красители. Нередко из-за повышенной чувствительности беременных к запахам, даже испытанные и любимые кремы могут пахнуть не так как раньше, и вызывать раздражение и дискомфорт при их применении.

Главная задача ухаживающей косметики для беременных — увлажнить, успокоить кожу, защитить ее от ультрафиолета, повысить ее эластичность и растяжимость.

Средства для ухода за кожей не должны содержать фармакологических компонентов, таких, как гормоны, антибиотики, ретиноиды и т. д., особенно в первый триместр беременности, когда происходит закладка и формирование органов малыша. Это, в частности, касается средств для лечения акне. Известно, что многие лекарственные препараты, даже применяемые местно, могут оказывать системное действие, всасываясь через кожу и слизистые оболочки, тем самым, нанося ущерб здоровью будущего ребенка. Поэтому с выраженной проблемой акне следует обращаться к специалисту по дерматокосметологии.

Беременность — это не болезнь, поэтому делать макияж и пользоваться декоративной косметикой можно. Быть красивой и ухоженной всегда приятно, это улучшает настроение и создает позитивный взгляд на окружающий мир, повышает самооценку. Если кожа при беременности не изменила свою восприимчивость к ранее использовавшейся декоративной косметике, можно смело ее применять. Необходимо лишь воздержаться от использования особо стойких средств, например, водостойкой туши для ресниц или стойкой помады, поскольку они чаще вызывают раздражение, сухость и шелушение кожи.

Беременность — это не повод отказываться от посещения косметологического кабинета или салона. Массаж, маски и легкие пилинги вполне допустимы. Не разрешается лишь аппаратная косметология и процедуры, которые могут быть болезненными, например, инъекции, эпиляция, мануальная чистка кожи и т. п. Болевой порог при беременности меняется, он может как повышаться, так и понижаться, и в погоне за красотой можно уехать из косметического салона прямо в родильный дом. Необходимо предупреждать косметолога о своем состоянии, чтобы он подобрал специальную ухаживающую программу для беременных.

Беременность — это также не время, чтобы пробовать косметологические новинки, какими бы привлекательными и заманчивыми они не казались.

Косметические проблемы беременных и методы их решения

Гиперпигментация — проявляется в виде пигментных пятен на коже лица и некоторых участков тела, особенно тех, которые получают регулярный контакт с ультрафиолетовым облучением. Поэтому все ухаживающие средства должны содержать солнцезащитные фильтры, причем не химические, а физические, чтобы не вызывать аллергию. В период с апреля по сентябрь, когда солнечная активность особенно сильна, фактор защиты (SPF) должен иметь значение от 30 и выше, а зимой SPF 10-15 будет вполне достаточно.

Натуральные косметические средства домашнего изготовления могут оказаться ничуть не хуже патентованных заводских при своем несомненном плюсе — они совершенно безвредны. Так, гиперпигментация при сухой и чувствительной коже лица значительно уменьшится после регулярного протирания ее дважды в день отваром петрушки. Это растение обладает отбеливающими свойствами и содержит бета-каротин и витамин С.  Если кожа жирная и «склонна к появлению несовершенств», проблему пигментных пятен поможет решить обработка ломтиком лимона 1-2 раза в день.

Хлоазма беременных

Желтовато-коричневые пятна, симметрично расположенные на лбу, по обеим сторонам носа, на скулах и переносице. Предотвратить появление «маски беременных», как иногда называют этот неприятный эстетический недостаток, практически невозможно, хотя он и появляется далеко не у каждой будущей мамы. Постепенно после родов она исчезнет самостоятельно, однако если этот процесс затягивается, эффективно бороться с ней можно будет только по окончании грудного вскармливания, поскольку специальные отбеливающие кремы могут содержать вредные для малыша компоненты.

Растяжки беременных

Растяжки или стрии остаются в местах, подвергавшихся наибольшим изменениям в объеме — живот, молочные железы, бедра, ягодицы. На животе растяжки выглядят особенно непривлекательно — вначале они багрово-синюшные, со временем становятся белесоватыми. Возникают они не у всех, здесь немалую роль играет наследственная предрасположенность.

В подкожно-жировом слое из-за низкой растяжимости тканей происходят микроразрывы, которые впоследствии трансформируются в рубчики-растяжки. Этот косметический дефект легче предупредить, если сразу начинать пользоваться специальными средствами, содержащими эластин, коллаген, увлажняющие компоненты. Тогда кожа будет более эластичной, и впоследствии, когда объемы вернутся к первоначальным, это произойдет без ущерба для внешнего вида молодой мамочки.

Акне, или угревая сыпь, особенно если женщина страдала от этого заболевания до начала беременности, имеет тенденцию к обострению и усилению симптомов. Периоды обострения обычно приходятся на ранние сроки — 4-8 неделю и на промежуток с 13 по 20 недели. Связано это с колебаниями гормонального фона и усилением продукции прямых стимуляторов выработки кожного сала.

Проблема акне, помимо ущерба эстетического, наносит беременной женщине и психологический ущерб, поскольку большая часть средств, применяемых для лечения акне, при беременности запрещена. Поэтому давать эффективные рекомендации по уходу за лицом беременной пациентке с акне должен врач-дерматокосметолог. Обычно эти рекомендации заключаются в проведении тщательного ежедневного ухода за кожей лица с применением разрешенных наружных средств. Системные препараты, такие как антибиотики, гормоны, ретиноиды, во время беременности и кормления грудью запрещены.

Красота кожи и правильная диета при беременности

Не секрет, что беременные женщины часто тяготеют к экзотическим продуктам, едят мел, квашеную капусту, соленые огурцы, перец, селедку и т. п. Нередко эти вкусовые пристрастия «вылезают наружу» в виде усиления угревых высыпаний и просто банального аллергического дерматита. Часто проблемы с кожей решаются коррекцией диеты и приемом специального витаминно-минерального комплекса для беременных (типа «Прегнавит», «Витрум пренаталь» и т. п.)

Сухость кожи помогает устранить достаточный прием жидкости (если нет противопоказаний — то не менее двух литров чистой воды в сутки) и употребление полиненасыщенных жирных кислот (красная рыба, орехи, семечки, оливковое и кукурузное масло холодного отжима).

Сладости, шоколад, газировка, сдоба, жареное и жирное, усиливает продукцию кожного сала, вызывая дополнительные проблемы при склонности к акне, поэтому от этих продуктов лучше отказаться.

Обязательно включить в рацион нежирный творог, кисломолочные продукты, сыр, свежие овощи, зелень и фрукты — как источник аминокислот, витаминов и кальция — первые необходимы для синтеза эластина и коллагена, а кальций предотвратит хрупкость и ломкость ногтей. 

Сухая кожа во время беременности: естественные средства для облегчения

Сухая кожа во время беременности: естественные средства для облегчения

Медицинский обзор Холли Эрнст, PA-C — Аннамария Скачча, 23 сентября 2015 г.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ваша кожа во время беременности

Ваша кожа претерпит множество изменений во время беременности. На животе начинают появляться растяжки. Увеличение выработки крови заставляет вашу кожу светиться. Избыточное выделение масла может вызвать высыпания и прыщи. И вы также можете испытывать сухость кожи.

Беременные женщины часто имеют сухую кожу во время беременности. Гормональные изменения приводят к тому, что ваша кожа теряет эластичность и влажность, поскольку она растягивается и стягивается, чтобы приспособиться к растущему животу. Это может привести к шелушению кожи, зуду или другим симптомам, часто связанным с сухостью кожи.

Большинство женщин испытывают сухость и зуд кожи в области живота. Но некоторые беременные женщины также могут ощущать зуд в следующих областях:

• бедра
• грудь
• руки

В третьем триместре беременности у некоторых беременных женщин могут появиться зудящие красные волдыри на животе.

Если у вас сухая кожа, вот несколько натуральных средств, которые помогут вашей коже увлажниться.

Увлажняющий крем в продуктовом магазине

Некоторые продукты, которые вы покупаете в качестве ингредиентов для рецепта, могут использоваться как увлажняющие средства. Оливковое масло и кокосовое масло интенсивно увлажняют кожу и богаты антиоксидантами. Вам нужно всего пару капель, чтобы втереть их в кожу, чтобы масла подействовали. Попробуйте нанести на влажную кожу, чтобы избежать ощущения жирности.

Масло ши и [Партнерская ссылка: масло какао также являются отличными натуральными альтернативами аптечным увлажняющим средствам. Хотя какао-масло съедобно, вам следует избегать употребления любого продукта, предназначенного для местного применения.

Смешайте свое собственное мыло

Держитесь подальше от средств для мытья тела и мыла, содержащих резкий спирт, ароматизаторы или красители, которые могут раздражать кожу. Вместо этого попробуйте смешать 1 часть яблочного уксуса с 2 частями воды, чтобы получить натуральное очищающее средство, которое может восстановить уровень pH вашей кожи и уменьшить сухость кожи.

Вы также можете смешать увлажняющее кокосовое масло, сырой мед и жидкое кастильское мыло, чтобы приготовить мыло для ванн в домашних условиях. Это сделает вашу кожу более гладкой, чем когда-либо. Но не переусердствуйте с тем, сколько вы подаете. Просто используйте достаточно, чтобы удалить грязь и масло. Никогда не перегружайте кожу продуктом.

Попробуйте йогурт

Йогурт богат молочной кислотой и белком. Они способствуют детоксикации и увлажнению кожи. Они также помогают удалить омертвевшие клетки кожи, сузить поры и сделать вас моложе, уменьшая появление тонких линий.

Кончиками пальцев нанесите на кожу тонкий слой простого йогурта и оставьте на две-три минуты. Умойтесь теплой водой и вытрите полотенцем.

Примите молочную ванну

Молочные ванны — еще одно решение на основе молочных продуктов, которое может успокоить сухую кожу. Как и йогурт, натуральная молочная кислота в молоке может удалить мертвые клетки кожи и увлажнить кожу.

Чтобы приготовить домашнюю молочную ванну, смешайте 2 стакана цельного сухого молока, 1/2 стакана кукурузного крахмала и 1/2 стакана пищевой соды. Вылейте всю смесь в ванну с водой. Если вы веган, вы можете вместо этого использовать рисовое, соевое или кокосовое молоко.

Американская ассоциация беременных настоятельно рекомендует, чтобы вода в ванне была теплой, а не горячей, и чтобы беременные женщины ограничивали время пребывания в ванне до 10 минут или меньше.

Ограничьте время принятия душа

Кроме того, чрезмерное пребывание в горячем душе может сушить кожу. Горячая вода может лишить кожу натуральных масел. Старайтесь использовать только теплую воду и ограничьте время, чтобы кожа оставалась увлажненной.

Стоит ли беспокоиться о сухости кожи?

В связи с изменением уровня эстрогена некоторый зуд (особенно на ладонях) является нормальным явлением. Но обратитесь к врачу, если вы испытываете сильный зуд на руках и ногах. Кроме того, обратите внимание на следующие симптомы:

• темная моча
• утомляемость
• потеря аппетита
• депрессия
• светлый стул

Это могут быть симптомы внутрипеченочного холестаза беременных (ВХБ). ДЦП — это заболевание печени, связанное с беременностью, которое влияет на нормальный отток желчи. Это может быть опасно для вашего ребенка и привести к мертворождению или преждевременным родам.

Гормоны беременности изменяют функцию желчного пузыря, вызывая замедление или остановку выделения желчи. Это может привести к накоплению желчных кислот, которые попадают в кровь. По данным Американского фонда печени, ДЦП поражает одну-две беременности на каждые 1000 беременностей в Соединенных Штатах. Холестаз обычно исчезает в течение нескольких дней после родов.

Любые новые изменения кожи, отмеченные зудом, должны быть оценены вашим врачом. Если вы заметили поражения, такие как красные шишки на животе или вокруг пупка, вам следует сообщить об этом своему врачу. Возможно, они смогут вылечить вас кремом для местного применения, чтобы облегчить зуд и раздражение.

Последнее медицинское рассмотрение 14 июня 2018 г. медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Холестаз беременных. (2017).
  americanpregnancy.org/pregnancy-complications/cholestasis-of-pregnancy/
• Лучшие советы дерматологов по избавлению от сухости кожи. (н.д.).
  aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/dry-skin-tips
• Сухая кожа: обзор. (н.д.).
  aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/a—d/dry-skin/tips
• Внутрипеченочный холестаз беременных (ВХБ). (н.д.).
  www.liverfoundation.org/abouttheliver/info/icp/
• Персонал клиники Мэйо. (2017). Кожный зуд (зуд).
  mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/basics/definition/con-20028460
• Будущие матери рассмотрят возможность использования защитных лосьонов для облегчения кожных заболеваний во время беременности. (н.д.).
  skincarenet.org/article-6.html
• Беременная в джакузи. (н.д.).
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/hot-babs-during-pregnancy/
• Кожные изменения во время беременности. (2015).
  americanpregnancy.org/pregnancy-health/skin-changes-during-pregnancy/
• Кожные заболевания во время беременности. (2014).
  acog.org/Patients/FAQs/Skin-Conditions-During-Pregnancy

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Поделиться этой статьей0026 Связанные истории

• , имея дело с зудящей кожей во время беременности

• Второй триместр беременности: изменения в коже, зрения и десен

• Третий триместр беременности: Изменения кожи

• . Во время беременности и как это лечится?

• Мелазма

Читать далее

• Что делать с зудом кожи во время беременности

  Медицинский осмотр Николь Галан, RN

  Беременные женщины часто испытывают зуд, но причина может быть не всегда ясна. Вот почему, какие методы лечения и когда вам следует поговорить с вашим…

  ПОДРОБНЕЕ

• Второй триместр беременности: изменения кожи, зрения и десен

  Медицинское заключение Джанин Кельбах, RNC-OB

  Вы можете заметить изменения кожи, зрения и десен. Большинство этих изменений носят временный характер и исчезнут после беременности.

  ПОДРОБНЕЕ

• Третий триместр беременности: изменения кожи

  Медицинское заключение Джанин Кельбах, RNC-OB

  Кожные заболевания и сыпь могут возникать в любое время на протяжении всей беременности. Некоторые распространенные состояния включают варикозное расширение вен и растяжки.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что вызывает экзему во время беременности и как ее лечить?

  Медицинское заключение Сара Тейлор, доктор медицинских наук, FAAD

  У некоторых женщин экзема впервые появляется во время беременности. Узнайте, почему это происходит и как безопасно управлять состоянием.

  ПОДРОБНЕЕ

• Мелазма

  Медицинский осмотр Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Мелазма вызывает пятна темного обесцвечивания на коже. Узнайте варианты лечения.

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасно ли употреблять семена льна во время беременности?

  Учитывая неубедительные и противоречивые взгляды на употребление льняных семян во время беременности, возможно, лучше перестраховаться.

  ПОДРОБНЕЕ

• Беременность после выкидыша: ответы на ваши вопросы

  Медицинское заключение Аманды Каллен, доктора медицины

  Беременность после выкидыша может быть эмоциональным переживанием, наполненным радостью, но также и тревогой и чувством вины. Узнайте больше о беременности после…

  ПОДРОБНЕЕ

• Кто такая медсестра-акушер и как определить, подходят ли они вам

  Медицинское заключение Мередит Уоллис, MS, APRN, CNM, IBCLC медсестра с образованием, подготовкой и сертификацией для оказания дородовой помощи, родовспоможения и ухода за женщинами.

  ПОДРОБНЕЕ

• Ваше 6-недельное УЗИ: чего ожидать

  Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения

  Мы расскажем вам все о 6-недельном УЗИ, в том числе о том, почему ваш врач может заказал его, каковы риски и что означает отсутствие сердцебиения…

  ПОДРОБНЕЕ

• Увеличивает ли пеленание риск СВДС?

  Медицинское заключение Миа Армстронг, MD

  Безопасно ли пеленание или оно является фактором риска СВДС? Вот что говорят самые последние исследования.

  ПОДРОБНЕЕ

Как лечить и предотвращать сухость кожи во время беременности

Беременность одновременно волнующая и нервная. Это захватывающе, потому что внутри вас растет замечательная маленькая жизнь, но это нервирует, потому что ваше тело претерпевает множество изменений, чтобы сделать эту жизнь возможной.

Одним из первых изменений, которое вы почувствуете, станет сухость кожи. И если вы никогда раньше не сталкивались с сухостью кожи, это может стать настоящим шоком.

Позвольте экспертам Mustela успокоить ваши нервы и показать вам, как лечить и предотвращать сухость кожи во время беременности. После того, как мы немного познакомим вас с наукой о коже и выясним причины сухости кожи, мы ответим на эти распространенные вопросы (и не только):

• Как мне умываться горячей, теплой или прохладной водой?
• Нужно ли делать пилинг, и если да, то как часто?
• Когда нужно увлажнять?
• Нужно ли использовать гидратор?
• Когда мне следует позвонить своему врачу?

Прежде чем мы ответим на эти вопросы, давайте немного узнаем о вашей коже и о том, почему она становится сухой во время беременности.

Наука о коже

Ваша кожа состоит из многих слоев. Три основных отдела изнутри наружу:

• Гиподерма.
• Дерма.
• Эпидермис.

Каждый из этих основных разделов может быть разделен на более мелкие уровни. Для целей этой статьи мы сосредоточимся на самом внешнем слое вашей кожи, эпидермисе. В частности, мы сосредоточимся на небольшом слое эпидермиса, известном как роговой слой. Роговой слой — это часть вашей кожи, которая подвергается воздействию окружающего воздуха. Это та часть, которую вы можете увидеть невооруженным глазом.

Поверх рогового слоя находится слой воды, жира и парафина, называемый гидролипидным барьером. Цель этого масляного барьера двояка:

• Не допускать попадания токсинов, таких как пыль, грязь, пыльца и перхоть домашних животных, в роговой слой.
• Для предотвращения испарения влаги с поверхности кожи.

Именно эта последняя цель — испарение влаги — больше всего нас сегодня волнует. Это потому, что когда гидролипидный барьер разрушается, сухая кожа поднимает свою уродливую голову. Давайте исследуем это немного подробнее.

Причины сухости кожи

Гидролипидный барьер чувствителен ко всем видам внутренних воздействий. На него также могут влиять внешние факторы, но по большей части гидролипидный барьер контролируется изнутри вашего тела.

В первую очередь среди этих внутренних влияний — непропорциональные уровни гормонов. А когда в вашей жизни уровень гормонов то поднимается, то падает каждый день? Беременность.

Когда уровни гормонов начинают колебаться, гидролипидный барьер может истончаться, ослабевать и даже местами разрушаться (образовать дыры). Эти «отверстия» позволяют влаге быстро испаряться с поверхности кожи. Это приводит к сухой, потрескавшейся, зудящей коже.

Подумайте об этом так: гидролипидный барьер подобен крышке на кастрюле с водой. Когда вода кипит внутри кастрюли, крышка предотвращает испарение пара в воздух.

А если в крышке есть отверстия? Пар выходит через эти отверстия в воздух. Вот что происходит, когда у вас появляется сухая кожа во время беременности.

Итак, теперь, когда вы знаете, что вызывает сухость кожи, давайте перейдем к более важной части: как ее лечить и предотвращать.

Как лечить и предотвращать сухость кожи во время беременности

В конечном счете, лечение и профилактика сухости кожи во время беременности сводится к сохранению влаги в коже. Лучший способ сделать это — сохранить гидролипидный слой, который все еще существует, и использовать продукты, которые могут заполнить дыры, пока ваши гормоны не успокоятся.

Вот 10 способов позаботиться о своем гидролипидном слое и предотвратить испарение влаги с кожи.

1) Умываться теплой водой вместо горячей или холодной

Экстремальные температуры воздуха или воды могут ослабить гидролипидный слой и в то же время лишить кожу влаги, которая делает ее мягкой и эластичной. Вот почему так важно избегать умывания ни горячей, ни холодной водой.

Вместо этого отрегулируйте температуру воды в душе или ванне ближе к середине (теплой) шкалы. Для тех из вас, кто хочет получить более точные цифры, подумайте о температуре тела (около 98,6 градусов по Фаренгейту).

Для тех из вас, у кого более чувствительная кожа, пять градусов с каждой стороны (от 93 до 104 градусов по Фаренгейту) по-прежнему считаются теплыми.

2) Избегайте грубой ткани

Из-за слабого или отсутствующего гидролипидного барьера сухая кожа особенно восприимчива к микроповреждениям и раздражению из внешних источников. Одним из наиболее распространенных источников раздражения являются грубые ткани. К счастью, это также одна из самых простых переменных для изменения.

При выборе одежды всегда кладите самые мягкие, дышащие ткани рядом с кожей. В то же время старайтесь, чтобы грубые ткани, такие как шерсть и джинсовая ткань, не терлись о сухие участки.

И не забывайте про вытирание после душа. Даже самые мягкие полотенца могут вызвать раздражение, если тереть их слишком сильно. Вот почему мы предлагаем промокнуть кожу насухо, а не тереть ее взад-вперед.

3) Отшелушивайте сухую кожу только раз в неделю

Отшелушивание является важной частью здорового ухода за кожей. Это не изменится только потому, что вы забеременеете и у вас появится сухая кожа. Преимущества отшелушивания огромны и включают в себя:

• Удаление мертвых клеток, закупоривающих поры.
• Способствует росту новой, здоровой кожи.
• Позволяет целебным продуктам, таким как увлажняющие и увлажняющие средства, проникать глубже в кожу.

Что меняется, когда вы страдаете от сухости кожи, так это частота, с которой вы проводите отшелушивание. Мы рекомендуем проводить отшелушивание только один раз в неделю, чтобы сохранить тонкий баланс вашей кожи. Это даст ему время приспособиться к колебаниям уровня гормонов, вызванным беременностью.

Также важно использовать мягкое отшелушивающее средство, чтобы не раздражать сухую кожу. Одним из наших любимых мягких отшелушивающих средств является пищевая сода. Нам это нравится, потому что оно полностью натуральное, легкодоступное, доступное и может использоваться на любой части вашего тела.

Ознакомьтесь с нашей статьей Безопасен ли ваш уход за кожей во время беременности? за отличный полностью натуральный рецепт отшелушивающего средства с пищевой содой.

4) Увлажнение утром и перед сном

Помните, что главная причина того, что вы страдаете от сухости кожи, заключается в слишком быстром испарении влаги. Вы можете работать над тем, чтобы вода оставалась на коже там, где ей и место, нанося увлажняющий крем утром, перед сном и несколько раз между ними.

Увлажняющие средства созданы для создания барьера между наружным воздухом и вашей кожей, чтобы вода не испарялась (подобно гидролипидному слою). Но не все увлажняющие средства одинаковы… особенно для беременных.

Вот почему мы рекомендуем безопасное для беременных средство по уходу за кожей, например укрепляющий гель для тела Mustela. Все продукты Mustela:

• Изготовлены из натуральных ингредиентов.
• Гипоаллергенный.
• Подходит для грудного вскармливания.
• Безопасен для мамы и малыша.

5) Добавьте увлажняющее средство в свой ежедневный уход за кожей

Вопреки распространенному мнению, увлажнение и увлажнение — это НЕ одно и то же. Увлажняющие средства образуют на коже слой, препятствующий утечке влаги.

Увлажняющие средства, с другой стороны, фактически насыщают кожу водой. Вот почему они так важны для лечения и предотвращения сухости кожи во время беременности.

Когда дело доходит до добавления увлажняющего средства в ежедневный уход за кожей, порядок его применения становится очень важным. Вы всегда должны наносить увлажняющий продукт сначала , затем увлажняющий крем.

При использовании в этом порядке гидратор находится в непосредственном контакте с вашей кожей, где он может принести наибольшую пользу. Увлажняющий крем, нанесенный поверх гидратора, затем образует слой поверх всего, что удерживает влагу рядом с вашей кожей и предотвращает ее испарение.

6) Лечение растяжек и сухости кожи не будет

Растяжки — еще одна проблема кожи, с которой вам придется бороться во время беременности. Самое приятное в растяжках — если что-то в них можно назвать «приятным» — заключается в том, что лечение и предотвращение их часто позволяет избежать других проблем с кожей… включая сухость и зуд кожи. Поэтому, если вы сосредоточитесь на том, чтобы сохранить кожу здоровой и избавиться от растяжек, сухость также исчезнет.

Мы рекомендуем такие продукты, как Mustela:

• Крем от растяжек
• Масло от растяжек
• Сыворотка от растяжек

7) Защитите свою кожу

Солнце очень сушит кожу, поэтому берегите чувствительную кожу беременных!

Конечно, вы знаете, что на солнце нужно наносить солнцезащитный крем, но вы можете не знать, что его нужно наносить ежедневно .

Ищите минеральное солнцезащитное средство с фактором защиты не менее 15 и без химикатов. Например, наш минеральный солнцезащитный лосьон SPF 50 безопасен для всей семьи и идеально подходит для чувствительной кожи.

Этот солнцезащитный крем широкого спектра действия без отдушек с SPF 50 на 93% состоит из ингредиентов природного происхождения, включая кокосовое масло, масло макадамии и витамин Е, которые увлажняют кожу и защищают вас и вашу семью от вредных солнечных лучей!

8) Правильно питайтесь

Увлажнение кожи начинается изнутри. И мы уверены, что вы уже знаете, насколько важно придерживаться здоровой сбалансированной диеты во время беременности. Но знаете ли вы, что вы можете улучшить свою сухую кожу с помощью диеты? Это так!

Чтобы предотвратить сухость кожи, обязательно включите в свой рацион полезные жиры. Ознакомьтесь с нашим списком продуктов, которые помогут бороться с сухостью кожи:

• Рыба (Обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, какие виды рыбы можно безопасно есть во время беременности.)
• Авокадо
• Сладкий картофель
• Гайки
• Семена (семена чиа, тыквенные семечки, льняное семя или семена подсолнечника)
• Овсянка
• Темный шоколад (Как будто вам нужна еще одна причина, чтобы съесть шоколад!)
• Кокос (не только полезно есть фрукты, но и местное применение кокосового масла — отличный способ лечения сухой кожи!)
• Овощи (особенно морковь, брокколи и огурцы)
• Яйца

9) Избегайте обезвоживания

Текстура вашей кожи показывает, что происходит внутри вашего тела. И, как мы уже говорили выше, увлажнение кожи начинается изнутри.

Сюда входит не только то, что вы едите, но и то, что вы пьете! Держите кожу увлажненной и избегайте сухости, пейте много воды. Вода помогает вашему телу усваивать питательные вещества и переносит витамины и другие важные минералы в клетки крови.

Другие преимущества предотвращения обезвоживания включают:

• Поддержание здорового уровня амниотической жидкости
• Поддержка функции почек вашего ребенка
• Растворение отходов и вымывание их из почек
• Сдерживание болей и болей в страхе

В течение первого триместра некоторые женщины обнаружили, что питьевая вода помогает облегчить тошноту, расстройство желудка и запоры. Питьевая вода еще более важна в третьем триместре, потому что тогда вы можете легко обезвоживаться, что может привести к схваткам или даже преждевременным родам.

Если вы обратитесь к врачу в третьем триместре и у вас начнутся ранние схватки, он или она посоветует вам немедленно выпить воды, где-то около двух литров.

Другим распространенным симптомом у женщин в третьем триместре беременности является отек. Одна из причин, по которой вы набухаете во время беременности, заключается в том, что ваше тело содержит лишний натрий. Другая причина, по которой вы набухаете, заключается в том, что вам становится слишком жарко.

А со всеми гормонами в организме во время беременности легко быстро разгорячиться! Питьевая вода не только очищает организм от натрия, но и помогает снизить внутреннюю температуру тела.

Подводя итог, можно сказать, что питьевая вода имеет эффект домино. Ваше тело будет очищено изнутри, обеспечивая увлажнение кожи снаружи. Так выпей!

Подсказка: если ваша моча бледная или бесцветная, это, вероятно, означает, что вы ежедневно потребляете нужное количество воды, но если это не так, увеличьте потребление!

10) Используйте увлажнитель воздуха

Удивительно, но качество воздуха в вашем доме влияет на вашу кожу, и более чем вероятно, что в вашем доме циркулирует сухой воздух. Идеальный уровень влажности в вашем доме должен быть где-то между 40 и 60 процентами.

Чтобы узнать точное измерение уровня влажности в вашем доме, используйте гигрометр — прибор, измеряющий уровень влажности.

Сухой воздух может привести к сухости глаз, сухости кожи, экземе, кожному зуду, сухости носовых ходов, что может вызвать кровотечение из носа, и трещинам на губах.

Увлажняйте воздух в доме с помощью увлажнителя. Оба типа увлажнителей — увлажнители с теплым туманом и увлажнители с холодным туманом — являются отличными вариантами для добавления успокаивающей влаги в сухой воздух в помещении.

Так какая разница? Увлажнитель с прохладным туманом — отличный выбор для детей и домашних животных. Увлажнитель с теплым туманом немного тише, чем с прохладным, и может помочь вам чувствовать себя немного теплее зимой.

Оба увлажнителя принесут пользу вашей коже и облегчат симптомы сухости кожи. Просто убедитесь, что выбранный вами увлажнитель подходит по размеру для вашей комнаты и что дверца закрыта, когда вы им пользуетесь. Это предотвратит выход влаги из помещения.

Сухая кожа во время беременности: когда обратиться к врачу

Зуд и сухость кожи могут легко сопровождать вашу беременность, но это не значит, что с ними легко справиться. Иногда сухую кожу можно вылечить дома, а иногда нужно обратиться к врачу.

Как мы обсуждали ранее, когда ваша кожа растягивается вокруг живота, вы можете получить зудящие красные прыщики и сухость. Это нормально. Но если после двух недель ваша кожа остается сухой даже при правильном увлажнении, обратитесь к врачу.

Сухая кожа в двух словах

Как вы теперь знаете, у беременных часто бывает сухость кожи. Вы узнали все о коже и слоях вашей кожи, и вы знакомы с причинами сухости кожи. Хорошей новостью является то, что вы можете лечить и предотвращать сухость кожи в домашних условиях!

Вот лишь некоторые из наших советов и рекомендаций по домашнему уходу: использование теплой воды, отказ от грубых тканей, отшелушивание и увлажнение кожи.