Сухая кожа лица зимой что делать?

Кожа зимой начинает сохнуть и даже шелушиться? О причинах сухости кожи зимой, как недопустить привычных ошибок и исправить сложившуюся ситуацию – в сегодняшней статье.

СОДЕРЖАНИЕ

• Причины сухости кожи лица зимой

• 5 правил домашнего ухода против сухости кожи

• Очищение кожи

• Увлажняющая сыворотка

• Увлажняющий крем

• Домашний пилинг

• Защита кожи

Сухая кожа лица – это вариант нормы, когда кожа вырабатывает небольшое количество секрета сальных и потовых желез. Нормой является при отсутствии повышенной чувствительности, шелушения и чувства дискомфорта.

Зимой многие типы кожи начинают «вести себя как сухая», а по сути обезвоженная кожа с нарушенной барьерной функцией: кожа сначала стянута, шершавая наощупь, может возникнуть даже шелушение. Сопровождается симптоматика дискомфортными ощущениями, вплоть до зуда и пощипывания.

Причины сухости кожи лица зимой

Многие люди, зная особенности своей кожи в зимний период заранее вносят коррективы в свой домашний уход, предупреждая появление сухости и раздражения кожи.

Какие

внешние факторы могут спровоцировать сухость кожи?

Нехватка влаги в воздухе приводит к вытягиванию влаги из глубоких слоев кожи и последующему обезвоживанию.

Рекомендуется использовать увлажнители воздуха и не забывать про питьевой режим в 1,5 – 2 литра жидкости в сутки.

• Температурные перепады между улицей, транспортом и помещением

• Умывание горячей водой

Приводит к расширению сосудов и обезвоживанию кожи, особенно если после умывания не было нанесено восстанавливающее средство (сыворотка или крем).

• Отсутствие коррекции домашнего ухода

Замена средств на более питательные, особенно перед выходом на улицу. Распространенная ошибка – применение средств на основе глицерина в помещении с недостаточной влажностью воздуха. Вместо увлажнения кожи возникает обезвоженность.

• Злоупотребление различными очищающими средствами (гели, маски, пилинги)

Может привести к сухости и обезвоженности в любое время года, но зимой большее количество усугубляющих факторов. Очищающее средство нужно, как и глубокое очищение кожи 1 раз в неделю, но не более.

Какие

внутренние факторы могут спровоцировать сухость кожи лица?

1. Несоблюдение питьевого режима

Общая обезвоженность организма провоцирует сухость кожи.

2. Гормональный дисбаланс

Решение – консультация эндокринолога.

3. Соблюдение диеты

Недостаток жиров и жирных кислот приводят к нарушению барьерной функции и обезвоживанию кожи.

4. Недостаток витаминов

Несмотря на имеющееся многообразие продуктов в любое время года, большинство овощей и фруктов не содержат должной дозы витаминов. Более того, они менее вкусные и многие «автоматически» переходят на неправильное питание. Необходим прием поливитаминов, чтобы восполнить нехватку витаминов А, группы В и РР.

5 правил домашнего ухода против сухости кожи

О том как правильно ухаживать за кожей зимой, чтобы не спровоцировать сухость и обезвоженность.

1. Очищающее средство

Удивительно, но иногда достаточно откорректировать именно этот пункт ухода за кожей, чтобы устранить сухость кожи зимой.

• Избавиться от агрессивного очищающего геля для лица
• Подобрать деликатное очищение в соответствии с типом кожи

Примеры:

Молочко очищающее для деликатной кожи DermaQuest — очищающее молочко на основе ценных масел Ши и Жожоба с текстурой крема. Для деликатной, сухой, обезвоженной и чувствительной типов кожи. Удаляет все загрязнения, одновременно восстанавливая нарушенные барьеры.

Гель очищающий «ДермаКлиа» с энзимами для проблемной кожи DermaQuest – слабопенящийся гель для очищения кожи, склонной к жирности и высыпаниям. Содержит миндальную кислоту, папаин и бромелайн — делает кожу чистой и увлажненной, без раздражений.

2. Увлажняющая сыворотка

Вопрос, вызывающий споры среди специалистов: нужна ли увлажняющая сыворотка зимой? Да, нужна, но только не в качестве единственного увлажняющего средства, а в сочетании с кремом.

Ищите сыворотку с увлажняющим и восстанавливающим действием.

Пример:

Сыворотка В5 увлажняющая с гиалуроновой кислотой DermaQuest – увлажняющая сыворотка с содержанием 40% микронизированной гиалуроновой кислоты. Для сухой кожи и обезвоженной любого типа. Содержит увлажняющие комплексы растительного и морского происхождения с восстанавливающим и успокаивающим действием.

3.  Увлажняющий крем

Обязательный компонент зимнего ухода за сухой и обезвоженной кожей. Важен принцип работы данного крема, в связи с зимним периодом.

Основу крема должны составлять 2 типа активных ингредиентов:

• Хумектанты – это масла, жиры, воски, которые смягчают кожу и образуют на поверхности защитную пленку. В идеале – восстанавливают структуру эпидермиса.

• Вещества, восстанавливающие нормальную структуру аквапоринов кожи — Диффупорин, Аквасенс и АкваЦелл.

Пример:

CBD «Блю Лайт» увлажняющий крем для лица — мощный увлажняющий крем для лица с Каннабидиолом (CBD) и защитой от Синего Света на основе из масел Ши, Арганы и кукуи. Активно увлажняет обезвоженную кожу, оздоравливает, проводит влагу внутрь клетки. Моментально придает покой и комфорт.

4. Домашний пилинг

Необходим зимой для деликатного удаления с поверхности кожи отмерших чешуек. Часто защитной реакцией кожи является формирование гиперкератоза, препятствующего прохождению необходимых ингредиентов увлажняющего и восстанавливающего действия из уходовых средств.

Пилинг необходим деликатный, для сухой кожи с содержанием невысокого процента кислот, для чувствительной с энзимами.

Пример:

Молочко очищающее с пептидами и гликолевой кислотой для лица DermaQuest – домашний пилинг на основе 15% гликолевой кислоты с содержанием омолаживающих пептидов и увлажняющих комплексов. Выравнивает рельеф (удаляет излишки роговых масс) и улучшает тон кожи, разглаживает мелкие морщинки.

5. Защитные средства

Наиболее частой причиной сухости кожи зимой является агрессивное воздействие со стороны окружающей среды. Необходимо подбирать препараты в соответствии с погодными условиями:

• Ветреная, холодная погода – крем с содержанием хумектанктов (см. пункт 3).
• Длительные прогулки, занятия спортом в солнечную погоду – солнцезащитный крем с SPF.
• Длительное нахождение перед экраном компьютера, телефона или др. устройства – крем с содержанием защитных фильтров от синего света – БлюЛайт фильтры.

Пример:

 CBD «Блю Лайт» крем SPF 30 для лица DermaQuest — полноценный дневной уход перед выходом на солнце. Защита от всех видов излучения в сочетании с успокаивающим и восстанавливающим действием на кожу.

Соблюдение всех 5 правил ухода за кожей зимой – гарантия того, что о сухости кожи вы и не вспомните!

Как умывание мылом влияет на кожу лица?

Иногда после тяжелого дня в шумном мегаполисе так и хочется махнуть рукой на весь арсенал бьюти-средств и как следует — до скрипа! — смыть весь мейк и загрязнения лица мылом или пенящимся гелем для рук. Что будет, если впрямь так поступить, рассказала косметолог-эстетист Яна Бондарева.

Grazia

Теги:

Секреты ухода за кожей

умывание

ЯНА БОНДАРЕВА

косметолог-эстетист, специалист клиники 360 Cosmetology

@360_cosmetology

В состав любого мыла, даже детского, входит щелочь. Она разрушает гидролипидную тонкую защитную пленку на кожной поверхности, которая является эпидермальным барьером, предохраняющим от вредного воздействия окружающей среды, и вредные бактерии получают свободный доступ к коже. После использования мыла появляется чувство стянутости и сухости, теряется упругость.

Что происходит после умывания мылом?

Однако на этом неприятные сюрпризы не заканчиваются. Мыло не разрушает не только защитную пленку, но и повреждает саму структуру кожи.

От воздействия мыла сухая кожа становится еще суше, а жирная — вырабатывает еще большее количество жира.

В обычном мыле содержится большое количество лаурилсульфата натрия, который образует пену, и соли растительных масел. Именно эти компоненты очищают «до скрипа», нарушая рН кожи. После этого на ней появляется раздражение и шелушение. Кожа выглядит обезвоженной.

От воздействия мыла сухая кожа становится еще суше, а жирная — вырабатывает еще большее количество жира.

Главная задача, особенно, когда кожа проблемная, это создать более кислую среду, близкую к естественному балансу дермы, мыло же только удаляет загрязнения, разрушая «пленку-преграду» для бактерий.

Чем умываться правильно?

Для умывания лучше использовать мыло, гели и пенки, в составе которых практически нет щелочи. Лучше, если в них содержатся только растительные и синтетические детергенты. Умывание такими средствами поможет избежать неприятностей с кожей.

Как умываться правильно

В первую очередь необходимо обратиться к специалисту, который подберет правильный уход в зависимости от индивидуальных особенностей кожи, ее типа и возраста. Чтобы умываться очищающим средством с пользой для кожи, нужно взбить пену и нанести на влажную кожу лица, затем дать немного времени, чтобы средство начало взаимодействовать с дермой, хорошо помассировать, затем смыть пену теплой или прохладной водой. После умывания нанести на кожу тоник и увлажняющий крем, чтобы восстановить рН кожи и сохранить в ней влагу, а также избежать шелушения.

Что предлагает современная косметология для восстановления кожи?

Что же делать, если коже уже нанесен вред? Существует много косметических процедур, позволяющих в кратчайшие сроки восстановить поврежденную кожу.

Мезотерапия

Инъекционная процедура, которая воздействует на все слои дермы. В кожу вводятся различные по составу коктейли, содержащие витамины, аминокислоты, пептиды и гиалуроновую кислоту. Терапия позволяет разгладить кожу, увлажнить ее и активизировать регенерацию клеток. 

Биоревитализация

Одна из самых востребованных косметических процедур. При помощи инъекций в кожу вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты, которые активируют процессы производства коллагена и эластина. Гиалуроновая кислота позволяет удерживать в коже влагу, что помогает бороться с сухостью и шелушением. После проведения процедур кожа становится гладкой, увлажненной и приобретает здоровый цвет.

Плазмотерапия

Методика основывается на использовании собственной крови человека, обработанной в специальной центрифуге, где она обогащается тромбоцитами, становясь составом, который обладает мощным стимулирующим свойством. Инъекции собственной плазмой пациента не вызывают аллергических реакций, но на клеточном уровне запускают механизм регенерации. Эти инъекции не зря называют «уколами красоты». После проведения курса процедур кожа приобретает упругость, уходит воспалительный процесс, если беспокоит акне, кожа становится увлажненной, напитанной, пропадают мелкие морщины и она преображается на глазах.

Если же, хочется обойтись без инъекций и выбрать более приятную процедуру, существует безинъекционная мезотерапия — Dermadrop.

Dermadrop

В процессе работы аппарат Dermadrop захватывает кислород из воздуха, подвергает глубокому очищению и под высоким давлением подает на кожу уже очищенный кислород с активными веществами сывороток, которые достигают глубоких слоев дермы.

Процедура обладает не только действием, восстанавливающим липидный барьер, но и приятным массажным эффектом. Снимает отечность, ускоряет лимфоток, за счет чего кожа тонизируется и приобретает здоровый цвет.

Почему моя кожа такая сухая, даже когда я ее увлажняю?

Сухая кожа, известная в медицине как ксероз, характеризуется потрескавшейся, грубой, чешуйчатой ​​или зудящей кожей.

Большинство людей рано или поздно сталкиваются с сухостью кожи, так как это одно из наиболее распространенных кожных заболеваний.

На самом деле, исследование 2019 года, в котором приняли участие почти 50 000 человек в Германии, показало, что у 29,4% из них сухая кожа. Исследователи обнаружили, что это становится более распространенным с возрастом и кажется примерно одинаково распространенным среди людей всех полов.

Если ваша кожа сухая, вы можете использовать свой любимый увлажняющий крем. Проблема решена, верно?

Ну, не обязательно. Увлажняющие средства часто помогают уменьшить сухость кожи, да. Но они не всегда эффективны.

Если вы когда-нибудь задумывались, почему ваша кожа остается такой сухой и потрескавшейся, когда вы регулярно увлажняете ее, продолжайте читать, чтобы узнать некоторые из возможных ответов.

Не знаете, почему ваша кожа такая сухая, несмотря на увлажнение? Эти 13 причин могут помочь вам начать сужать возможные объяснения.

1. Не отшелушивает

Со временем омертвевшие клетки кожи могут скапливаться на поверхности кожи и придавать ей сухую и шелушащуюся текстуру.

Отшелушивание может помочь удалить эти клетки и потенциально улучшить текстуру вашей кожи.

2. Чрезмерное умывание

Поверхность вашей кожи содержит масло, а также молекулы, называемые естественными увлажняющими факторами. Они помогают защитить естественный барьер влаги вашей кожи. Чрезмерное мытье кожи может привести к сухости, поскольку оно удаляет эти молекулы.

Если ваша кожа чувствует себя стянутой или раздраженной после купания, это может быть признаком чрезмерного умывания.

Конечно, чрезмерное мытье — по крайней мере, рук — стало нормой благодаря COVID-19. Наряду с более частым мытьем рук вы также можете использовать больше дезинфицирующего средства для рук, которое также может высушить руки.

Эти советы помогут сохранить здоровье рук и предотвратить их высыхание:

• По возможности используйте мыло, а не дезинфицирующее средство.
• Используйте мыло без отдушек и красителей.
• Промокните руки насухо, вместо того, чтобы их тереть.
• После умывания нанесите увлажняющее средство без отдушек и красителей.

3. Обезвоживание или недоедание

Внешний слой кожи состоит примерно на 15-20 процентов из воды. Когда ваша кожа становится обезвоженной, она теряет свою эластичность и становится склонной к сухости.

Обзор исследований 2018 года показывает, что увеличение потребления воды может немного улучшить увлажнение и эластичность кожи.

Сбалансированное питание, содержащее правильные питательные вещества, также может изменить ситуацию.

Дефицит следующих основных витаминов также может способствовать сухости кожи:

• витамина А
• витамина D
• цинка
• железа

или высушить кожу.

Ингредиенты моющих средств, которые могут вызывать сухость кожи, включают:

• изопропиловый спирт
• бензиловый спирт
• сульфаты
• отдушки

Кремовые очищающие средства часто более щадящие, чем гелевые или пенные очищающие средства. Если ваша кожа склонна к сухости, выбор очищающего крема может иметь значение.

5. Ингредиенты вашего увлажняющего крема потеряли эффективность

Большинство увлажняющих средств действуют долго. Тем не менее никогда не помешает проверить срок годности ваших продуктов, поскольку увлажняющий крем с истекшим сроком годности может работать не так эффективно.

Хранение продуктов вдали от источников тепла, таких как солнечные окна, также может помочь продлить срок их службы.

Всегда следите за тем, чтобы не покупать продукты без крышки.

6. Возможно, вашей коже нужен другой продукт

Различные увлажняющие средства лучше всего подходят для разных типов кожи. Если вы склонны к сухости кожи, вам может понадобиться более густой увлажняющий крем, чем кому-то с более жирной кожей.

Исследования показывают, что увлажняющие средства, содержащие керамиды, могут эффективно лечить сухую кожу.

Другие ингредиенты, которые могут помочь обработать сухую кожу, включают:

• Антиоксиданты
• Аквапорины
• Глицерин
• Hyaluro Acdic
• УРЕЗОВЕРКА
• SALICYLICY ACID
• УРУБА медицинские процедуры

  Некоторые лекарства или медицинские процедуры могут вызвать сухость кожи в качестве побочного эффекта. К ним относятся:

  • ретиноиды
  • бензоилпероксид
  • Диуретики
  • Бета-блокировки
  • Гормональный контроль над рождаемостью
  • Актуальные стероиды
  • Улучшение холестерина. кожа, в том числе:
    • атопический дерматит (экзема)
    • аллергический контактный дерматит
    • раздражающий контактный дерматит
    • псориаз
    • себорейный дерматит (перхоть)

    Некоторые инфекционные заболевания, такие как чесотка, наряду с бактериальными или грибковыми инфекциями также могут вызывать сухость кожи.

    9. Холодный и сухой климат

    Холодный воздух естественным образом удерживает меньше влаги, чем более теплый воздух, и он может отводить влагу от кожи и вызывать ее высыхание.

    Длительное воздействие солнечных лучей также может способствовать сухости кожи.

    10. Очень горячий душ, ванна или воздействие хлорированной воды

    Принятие чрезмерно горячего душа или ванны может повредить внешний слой вашей кожи и лишить ее естественных защитных масел.

    Если вы часто плаваете, хлор, содержащийся в плавательных бассейнах, также может вызывать сухость кожи. Хлор также может удалять с кожи натуральные масла.

    11. Сопутствующие заболевания

    Некоторые заболевания могут вызывать сухость кожи. Некоторые примеры включают:

    • заболевания щитовидной железы
    • диабет
    • почечная недостаточность
    • вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)

    Гормональные изменения, связанные с менопаузой и беременностью, также могут привести к сухости кожи.

    12. Генетика и раса

    Некоторые люди более склонны к сухости кожи, чем другие.

    Например, у чернокожих больше симптомов сухости кожи, таких как шелушение, пепельность и дискомфорт, чем у белых.

    Некоторые исследования показывают, что темнокожие люди более склонны к потере влаги через кожу, чем белые. Азиатские люди могут быть наиболее склонны к потере влаги через кожу, но эксперты обнаружили противоречивые результаты.

    13. Старение

    По данным Национального института старения (NIA), с возрастом кожа становится более сухой. На самом деле ксероз кожи, или аномально сухая кожа, является наиболее распространенным кожным заболеванием у пожилых людей.

    Это происходит отчасти из-за сокращения потовых и сальных желез, что происходит естественным образом в процессе старения.

    Пожилые люди также имеют больше факторов риска сухости кожи, включая менопаузу и хронические заболевания, такие как диабет и заболевания почек.

    Кроме того, как отмечалось выше, сухость кожи может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Некоторые из этих лекарств, такие как препараты для разжижения крови или лекарства от сердца и артериального давления, обычно назначают пожилым людям.

    Основные признаки сухости кожи проявляются на коже лица или других частях тела.

    Вы можете заметить некоторые или все из следующих симптомов:

    • чувство стянутости
    • кожа выглядит грубой или на ощупь
    • пепельный вид, если у вас коричневая или черная кожа
    • шелушение
    • шелушение
    • трещины на коже, которые могут кровоточить
    • зуд
    • морщины или линии

    То, как вы наносите увлажняющее средство, может играть роль в определении его эффективности. Эти советы помогут вам максимизировать преимущества увлажнения.

    Увлажнение сразу после купания

    Увлажняющие средства работают частично за счет удерживания влаги на коже.

    Ингредиенты, обладающие водоудерживающим эффектом, известны как окклюзионные вещества. Лучшее время для нанесения окклюзионных средств — сразу после купания, через несколько минут после высыхания полотенцем.

    Найдите правильное увлажняющее средство

    Использование неподходящих продуктов для кожи может привести к сухости кожи. Удаление потенциально сушащих продуктов из вашего ежедневного ухода за кожей может быть достаточным, чтобы увлажнить кожу. Но вы также можете попробовать перейти на продукт, специально разработанный для сухой кожи.

    Ассоциация Американской академии дерматологии рекомендует выбирать продукты, содержащие:

    • масло ши
    • вазелин
    • минеральное масло
    • Ланолин
    • Lactic Acid
    • масла Jojoba
    • Hyalurocais Acid
    • Glycerin
    • Диметикон

    Увлажняйте убыт чтобы максимально увеличить время, в течение которого продукт остается в контакте с кожей.

    

    В качестве дневного увлажняющего крема выберите продукт с некоторым уровнем защиты SPF. Предотвращение повреждения солнцем также может помочь предотвратить чрезмерно сухую кожу.

    Используйте увлажняющий тоник

    Тоники могут помочь очистить кожу и подготовить ее к нанесению увлажняющего крема. Некоторые тоники даже нацелены на определенные проблемы кожи, такие как сухость, прыщи или повреждения от солнца.

    Как правило, наилучшие результаты достигаются при нанесении тонера после очищающего средства и перед сыворотками и увлажняющими средствами.

    Используйте сыворотку

    Сыворотки содержат высокую концентрацию активных ингредиентов, таких как гиалуроновая кислота или витамин С. Обычно их наносят после очищения и перед увлажнением.

    Узнайте, какие сыворотки подходят для сухой кожи.

    Используйте кремы вместо лосьонов

    Кремы и мази, как правило, более густые, поэтому они могут оказаться более эффективными, чем лосьоны, если у вас постоянно сухая кожа.

    Узнайте больше о различиях между кремами, лосьонами, гелями и мазями.

    Хотя эти термины звучат одинаково, сухая кожа и обезвоженная кожа относятся к разным проблемам.

    Сухая кожа относится к коже, которая становится сухой и шелушится из-за недостатка масла и естественных увлажняющих факторов.

    Обезвоженная кожа возникает, когда в коже недостаточно воды.

    Обезвоживание может привести к тому, что ваша кожа станет менее эластичной и более склонной к появлению тонких линий и морщин. Это также может повысить ваши шансы на развитие сухости кожи.

    Сухая кожа может шелушиться и трескаться, открывая вашу кожу (буквально) для бактерий и повышая вероятность развития инфекции.

    Если ваша сухая кожа начинает чесаться и вы ее чешете, вы можете в конечном итоге поранить кожу. Слезы на коже могут еще больше увеличить вероятность развития инфекции.

    Признаки инфекции включают:

    • желтые корки
    • выделения или гной
    • отек
    • покраснение и другие изменения цвета
    • кожа горячая на ощупь , как диабет или заболевание почек.

      Если у вас есть одно из этих состояний, сухая кожа может указывать на изменение вашего состояния, например, на высокий уровень глюкозы в крови. Диабет также может повысить риск серьезных осложнений от кожных ран и инфекций.

      Сухая кожа обычно не является серьезной проблемой, и ее состояние часто улучшается при изменении образа жизни или более частом увлажнении.

      Тем не менее, вам следует обратиться к дерматологу, если вы:

      • испытываете зуд, который мешает сну или вашей повседневной деятельности касание
      • появление сыпи, ран или кровоточащих трещин на коже
      • отсутствие улучшения после использования увлажняющих средств или других домашних средств

      Сухой коже может способствовать ряд факторов.

      Если вы регулярно увлажняете кожу, но по-прежнему замечаете затяжную сухость, вы можете проверить свой увлажняющий крем на наличие потенциально обезвоживающих ингредиентов, таких как изопропиловый спирт или сульфаты. Вы можете добиться лучших результатов с продуктами, содержащими такие ингредиенты, как глицерин, гиалуроновая кислота или керамиды.

      Сухая кожа редко вызывает серьезное беспокойство. Тем не менее, если это становится постоянной проблемой или вызывает дискомфорт, дерматолог может предложить более индивидуальное руководство и лечение.

      Почему моя кожа такая сухая, даже когда я ее увлажняю?

      Сухая кожа, известная в медицине как ксероз, характеризуется потрескавшейся, грубой, чешуйчатой ​​или зудящей кожей.

      Большинство людей рано или поздно сталкиваются с сухостью кожи, так как это одно из наиболее распространенных кожных заболеваний.

      На самом деле, исследование 2019 года, в котором приняли участие почти 50 000 человек в Германии, показало, что у 29,4% из них сухая кожа. Исследователи обнаружили, что это становится более распространенным с возрастом и кажется примерно одинаково распространенным среди людей всех полов.

      Если ваша кожа сухая, вы можете использовать свой любимый увлажняющий крем. Проблема решена, верно?

      Ну, не обязательно. Увлажняющие средства часто помогают уменьшить сухость кожи, да. Но они не всегда эффективны.

      Если вы когда-нибудь задумывались, почему ваша кожа остается такой сухой и потрескавшейся, когда вы регулярно увлажняете ее, продолжайте читать, чтобы узнать некоторые из возможных ответов.

      Не знаете, почему ваша кожа такая сухая, несмотря на увлажнение? Эти 13 причин могут помочь вам начать сужать возможные объяснения.

      1. Не отшелушивает

      Со временем омертвевшие клетки кожи могут скапливаться на поверхности кожи и придавать ей сухую и шелушащуюся текстуру.

      Отшелушивание может помочь удалить эти клетки и потенциально улучшить текстуру вашей кожи.

      2. Чрезмерное умывание

      Поверхность вашей кожи содержит масло, а также молекулы, называемые естественными увлажняющими факторами. Они помогают защитить естественный барьер влаги вашей кожи. Чрезмерное мытье кожи может привести к сухости, поскольку оно удаляет эти молекулы.

      Если ваша кожа чувствует себя стянутой или раздраженной после купания, это может быть признаком чрезмерного умывания.

      Конечно, чрезмерное мытье — по крайней мере, рук — стало нормой благодаря COVID-19. Наряду с более частым мытьем рук вы также можете использовать больше дезинфицирующего средства для рук, которое также может высушить руки.

      Эти советы помогут сохранить здоровье рук и предотвратить их высыхание:

      • По возможности используйте мыло, а не дезинфицирующее средство.
      • Используйте мыло без отдушек и красителей.
      • Промокните руки насухо, вместо того, чтобы их тереть.
      • После умывания нанесите увлажняющее средство без отдушек и красителей.

      3. Обезвоживание или недоедание

      Внешний слой кожи состоит примерно на 15-20 процентов из воды. Когда ваша кожа становится обезвоженной, она теряет свою эластичность и становится склонной к сухости.

      Обзор исследований 2018 года показывает, что увеличение потребления воды может немного улучшить увлажнение и эластичность кожи.

      Сбалансированное питание, содержащее правильные питательные вещества, также может изменить ситуацию.

      Дефицит следующих основных витаминов также может способствовать сухости кожи:

      • витамина А
      • витамина D
      • цинка
      • железа

      или высушить кожу.

      Ингредиенты моющих средств, которые могут вызывать сухость кожи, включают:

      • изопропиловый спирт
      • бензиловый спирт
      • сульфаты
      • отдушки

      Кремовые очищающие средства часто более щадящие, чем гелевые или пенные очищающие средства. Если ваша кожа склонна к сухости, выбор очищающего крема может иметь значение.

      5. Ингредиенты вашего увлажняющего крема потеряли эффективность

      Большинство увлажняющих средств действуют долго. Тем не менее никогда не помешает проверить срок годности ваших продуктов, поскольку увлажняющий крем с истекшим сроком годности может работать не так эффективно.

      Хранение продуктов вдали от источников тепла, таких как солнечные окна, также может помочь продлить срок их службы.

      Всегда следите за тем, чтобы не покупать продукты без крышки.

      6. Возможно, вашей коже нужен другой продукт

      Различные увлажняющие средства лучше всего подходят для разных типов кожи. Если вы склонны к сухости кожи, вам может понадобиться более густой увлажняющий крем, чем кому-то с более жирной кожей.

      Исследования показывают, что увлажняющие средства, содержащие керамиды, могут эффективно лечить сухую кожу.

      Другие ингредиенты, которые могут помочь обработать сухую кожу, включают:

      • Антиоксиданты
      • Аквапорины
      • Глицерин
      • Hyaluro Acdic
      • УРЕЗОВЕРКА
      • SALICYLICY ACID
      • УРУБА медицинские процедуры

        Некоторые лекарства или медицинские процедуры могут вызвать сухость кожи в качестве побочного эффекта. К ним относятся:

        • ретиноиды
        • бензоилпероксид
        • Диуретики
        • Бета-блокировки
        • Гормональный контроль над рождаемостью
        • Актуальные стероиды
        • Улучшение холестерина. кожа, в том числе:
          • атопический дерматит (экзема)
          • аллергический контактный дерматит
          • раздражающий контактный дерматит
          • псориаз
          • себорейный дерматит (перхоть)

          Некоторые инфекционные заболевания, такие как чесотка, наряду с бактериальными или грибковыми инфекциями также могут вызывать сухость кожи.

          9. Холодный и сухой климат

          Холодный воздух естественным образом удерживает меньше влаги, чем более теплый воздух, и он может отводить влагу от кожи и вызывать ее высыхание.

          Длительное воздействие солнечных лучей также может способствовать сухости кожи.

          10. Очень горячий душ, ванна или воздействие хлорированной воды

          Принятие чрезмерно горячего душа или ванны может повредить внешний слой вашей кожи и лишить ее естественных защитных масел.

          Если вы часто плаваете, хлор, содержащийся в плавательных бассейнах, также может вызывать сухость кожи. Хлор также может удалять с кожи натуральные масла.

          11. Сопутствующие заболевания

          Некоторые заболевания могут вызывать сухость кожи. Некоторые примеры включают:

          • заболевания щитовидной железы
          • диабет
          • почечная недостаточность
          • вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)

          Гормональные изменения, связанные с менопаузой и беременностью, также могут привести к сухости кожи.

          12. Генетика и раса

          Некоторые люди более склонны к сухости кожи, чем другие.

          Например, у чернокожих больше симптомов сухости кожи, таких как шелушение, пепельность и дискомфорт, чем у белых.

          Некоторые исследования показывают, что темнокожие люди более склонны к потере влаги через кожу, чем белые. Азиатские люди могут быть наиболее склонны к потере влаги через кожу, но эксперты обнаружили противоречивые результаты.

          13. Старение

          По данным Национального института старения (NIA), с возрастом кожа становится более сухой. На самом деле ксероз кожи, или аномально сухая кожа, является наиболее распространенным кожным заболеванием у пожилых людей.

          Это происходит отчасти из-за сокращения потовых и сальных желез, что происходит естественным образом в процессе старения.

          Пожилые люди также имеют больше факторов риска сухости кожи, включая менопаузу и хронические заболевания, такие как диабет и заболевания почек.

          Кроме того, как отмечалось выше, сухость кожи может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Некоторые из этих лекарств, такие как препараты для разжижения крови или лекарства от сердца и артериального давления, обычно назначают пожилым людям.

          Основные признаки сухости кожи проявляются на коже лица или других частях тела.

          Вы можете заметить некоторые или все из следующих симптомов:

          • чувство стянутости
          • кожа выглядит грубой или на ощупь
          • пепельный вид, если у вас коричневая или черная кожа
          • шелушение
          • шелушение
          • трещины на коже, которые могут кровоточить
          • зуд
          • морщины или линии

          То, как вы наносите увлажняющее средство, может играть роль в определении его эффективности. Эти советы помогут вам максимизировать преимущества увлажнения.

          Увлажнение сразу после купания

          Увлажняющие средства работают частично за счет удерживания влаги на коже.

          Ингредиенты, обладающие водоудерживающим эффектом, известны как окклюзионные вещества. Лучшее время для нанесения окклюзионных средств — сразу после купания, через несколько минут после высыхания полотенцем.

          Найдите правильное увлажняющее средство

          Использование неподходящих продуктов для кожи может привести к сухости кожи. Удаление потенциально сушащих продуктов из вашего ежедневного ухода за кожей может быть достаточным, чтобы увлажнить кожу. Но вы также можете попробовать перейти на продукт, специально разработанный для сухой кожи.

          Ассоциация Американской академии дерматологии рекомендует выбирать продукты, содержащие:

          • масло ши
          • вазелин
          • минеральное масло
          • Ланолин
          • Lactic Acid
          • масла Jojoba
          • Hyalurocais Acid
          • Glycerin
          • Диметикон

          Увлажняйте убыт чтобы максимально увеличить время, в течение которого продукт остается в контакте с кожей.

          В качестве дневного увлажняющего крема выберите продукт с некоторым уровнем защиты SPF. Предотвращение повреждения солнцем также может помочь предотвратить чрезмерно сухую кожу.

          Используйте увлажняющий тоник

          Тоники могут помочь очистить кожу и подготовить ее к нанесению увлажняющего крема. Некоторые тоники даже нацелены на определенные проблемы кожи, такие как сухость, прыщи или повреждения от солнца.

          Как правило, наилучшие результаты достигаются при нанесении тонера после очищающего средства и перед сыворотками и увлажняющими средствами.

          Используйте сыворотку

          Сыворотки содержат высокую концентрацию активных ингредиентов, таких как гиалуроновая кислота или витамин С. Обычно их наносят после очищения и перед увлажнением.

          Узнайте, какие сыворотки подходят для сухой кожи.

          Используйте кремы вместо лосьонов

          Кремы и мази, как правило, более густые, поэтому они могут оказаться более эффективными, чем лосьоны, если у вас постоянно сухая кожа.

          Узнайте больше о различиях между кремами, лосьонами, гелями и мазями.

          Хотя эти термины звучат одинаково, сухая кожа и обезвоженная кожа относятся к разным проблемам.

          Сухая кожа относится к коже, которая становится сухой и шелушится из-за недостатка масла и естественных увлажняющих факторов.

          Обезвоженная кожа возникает, когда в коже недостаточно воды.

          Обезвоживание может привести к тому, что ваша кожа станет менее эластичной и более склонной к появлению тонких линий и морщин. Это также может повысить ваши шансы на развитие сухости кожи.

          Сухая кожа может шелушиться и трескаться, открывая вашу кожу (буквально) для бактерий и повышая вероятность развития инфекции.

          Если ваша сухая кожа начинает чесаться и вы ее чешете, вы можете в конечном итоге поранить кожу. Слезы на коже могут еще больше увеличить вероятность развития инфекции.

          Признаки инфекции включают:

          • желтые корки
          • выделения или гной
          • отек
          • покраснение и другие изменения цвета
          • кожа горячая на ощупь , как диабет или заболевание почек.

            Если у вас есть одно из этих состояний, сухая кожа может указывать на изменение вашего состояния, например, на высокий уровень глюкозы в крови. Диабет также может повысить риск серьезных осложнений от кожных ран и инфекций.

            Сухая кожа обычно не является серьезной проблемой, и ее состояние часто улучшается при изменении образа жизни или более частом увлажнении.

            Тем не менее, вам следует обратиться к дерматологу, если вы:

            • испытываете зуд, который мешает сну или вашей повседневной деятельности касание
            • появление сыпи, ран или кровоточащих трещин на коже
            • отсутствие улучшения после использования увлажняющих средств или других домашних средств

            Сухой коже может способствовать ряд факторов.

            Если вы регулярно увлажняете кожу, но по-прежнему замечаете затяжную сухость, вы можете проверить свой увлажняющий крем на наличие потенциально обезвоживающих ингредиентов, таких как изопропиловый спирт или сульфаты. Вы можете добиться лучших результатов с продуктами, содержащими такие ингредиенты, как глицерин, гиалуроновая кислота или керамиды.

            Сухая кожа редко вызывает серьезное беспокойство. Тем не менее, если это становится постоянной проблемой или вызывает дискомфорт, дерматолог может предложить более индивидуальное руководство и лечение.