Как меняется новорожденный — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Бабин Евгений Александрович

Хирург детский, Травматолог-ортопед, Хирург-ортопед детский

Клиника «Мать и дитя» Юго-Запад, Клиника «Мать и дитя» Кунцево,

Малыш родился, и мы ждем, что он будет похож на красивых и розовых младенцев с рекламных картинок. А он то какой-то красный, то вдруг пожелтел, на коже или сыпь, или шелушение. Да вдобавок еще вес нестабильный, стул непонятный — здоров ли ребенок? Здоров, а все эти изменения — это так называемые транзиторные (переходные) состояния. Откуда они берутся, как выглядят и что со всем этим делать?

Ребенок девять месяцев сидел в животе у мамы, плавал в воде и получал кислород через плаценту. Как только малыш родился, его мир сразу стал другим: вместо воды вокруг него воздух, температура окружающей среды упала с 36,6–37 °С до 22–25 °С, плюс гравитация, звуки, запахи, яркий свет. А еще теперь надо самому дышать (легкими), по-другому питаться, а потом еще и выводить продукты обмена. И вот так сразу перейти от одного образа жизни к другому новорожденному непросто, для этого нужно время. Именно поэтому с точки зрения физиологии в первый месяц жизни с детьми «все время что-то происходит», причем гораздо чаще и ярче, чем в последующей жизни. Это и есть транзиторные (переходные, пограничные) состояния. Все они удивляют и даже пугают молодых родителей, тем более что возникают и исчезают переходные состояния очень быстро. Но для новорожденных они совершенно естественны. Что мамы и папы видят чаще всего переходные состояния изменения кожи, стула, веса, плюс-минус еще парочка состояний.

Как меняется кожа

Ребенок родился, и мы видим, что он весь какой-тосинюшно-багровенький, а потом цвет его кожи сразу же становится красным. На вторые сутки после рождения малыш «краснеет» ярче всего. Эту красноту врачи называют «простая эритема», и появляется она из-за того, что кожа адаптируется к новой среде. Потом кожа ребенка бледнеет и к концу первой недели жизни становится привычного нам бледно-розового цвета.

Но это еще не все. На третий-пятый день жизни кожа ребенка может начать шелушиться, особенно на животе и груди. Что это? Ребенку не хватает витаминов, что-то с питанием, в доме слишком сухой воздух? Нет, это тоже переходное состояние — физиологическое шелушение, и оно тоже связано с тем, что кожа адаптируется к новой жизни. Шелушится кожа примерно неделю, и затем все проходит. Делать с этим ничего не надо. Конечно, можно обрабатывать кожу различными смягчающими лосьонами и кремами, но значительного эффекта от них не будет. Совсем скоро кожа ребенка сама по себе станет гладкой и мягкой.

Больше же всего родителей пугает сыпь на коже младенца, которая не часто, но иногда все же появляется в первую неделю жизни. Это так называемая токсическая эритема — пятна с серовато-желтыми уплотнениями в центре. Сыпь располагается чаще всего на разгибательных поверхностях ручек и ножек вокруг суставов, на груди. Реже такие пятна могут быть на всем теле (кроме ладоней, стоп и слизистых). «Может быть, это ветрянка, краснуха или еще какая-то болезнь?» — пугаются родители. Нет, это своеобразная реакция кожи только что родившегося ребенка на окружающую его среду, особенно на переохлаждение, перегревание, контакт с одеждой, питание. В течение одного-трех дней могут появляться новые пятна, но чаще через два-три дня после возникновения все они бесследно исчезают. Самочувствие ребенка при этом не нарушено, температура тела нормальная и никаких лекарств ему не требуется. Единственное — надо бережно относиться к пузырькам на коже: например, аккуратно промокать их после купания. А еще надо следить за тем, чтобы пузырьки не растереть и они не лопнули (иначе к ним может присоединиться инфекция).

Физиологическая желтуха

На этом изменения, которые видны на коже, не заканчиваются. Очень часто (у 60–70% детей) на вторые-третьи сутки жизни кожа желтеет, максимум желтизны бывает на третий-четвертый день, а к концу первой недели она исчезает. Так проявляется физиологическая желтуха новорожденного — состояние, при котором у ребенка увеличивается количество желчного пигмента, билирубина. У одних детей желтуха похожа на легкий загар (родители могут ее и не заметить), а у других кожа станет ярко-желтого цвета. Очень быстро уровень билирубина приходит в норму и цвет кожи опять становится обычным. Если желтуха выражена неярко и быстро проходит, то никакого дополнительного лечения не нужно. Но если желтуха не исчезает или цвет кожи интенсивно-желтый — надо обратиться к врачу.

Потеря массы тела

Думаете, малыш сразу родится упитанным, со складочками и милыми округлостями? Нет, сразу после рождения до этого еще далеко. В первые дни жизни и так не слишком упитанный новорожденный похудеет еще больше. Такое похудение — естественный процесс, так называемая физиологическая потеря массы тела. Вес снижается потому, что сразу после рождения ребенок через кожу теряет часть воды, усыхает его пуповинный остаток, выделяются меконий (первый кал) и моча, а также потому, что младенец пока еще ест небольшое количество молока. Максимальная потеря веса обычно происходит к третьему-пятому дню и в норме составляет не более 6–8% массы тела при рождении. В это время мама и малыш обычно выписываются из роддома, но волноваться не надо. Уже к седьмому-десятому дню жизни здоровый кроха восстановит свои прежние параметры.

изменения стула

В первый-второй день у всех новорожденных детей отходит первородный стул (меконий): он густой, вязкий и темно-зеленого цвета. Время идет, малыш начинает получать молозиво, и на третий-четвертый день жизни появляется переходный стул. Теперь участки темно-зеленого цвета чередуются с зеленоватыми и желтыми, а еще в стуле видны какие-то комочки, слизь. Все это похоже на какое-то кишечное расстройство, но это не оно. Просто желудочно-кишечный тракт переходит на новую работу, теперь он готов к перевариванию пищи. Уже к концу первой недели жизни стул у большинства детей желтый, похож на кашицу, и таким он и будет дальше.

Тепло-холодно

Типичный страх все бабушек — ребенок мерзнет! Да, действительно, у новорожденных процессы регуляции температуры тела еще несовершенны, поэтому младенцы легко охлаждаются, но так же легко они и перегреваются. Например, если новорожденного слишком тепло одеть или расположить рядом с батареей отопления — он быстро перегреется, даже если это обычная температура в комнате. В то же время ребенок легко теряет тепло, когда его надолго раздели или он лежит в мокрой одежде. Поэтому в комнате, где есть новорожденный, температура воздуха должна быть адекватной — 20–22 °C. И если она поднимется выше, а ребенок тепло одет, то это тоже будет нехорошо.

Иногда, очень редко (у 1% родившихся детей), температура тела на третьи-пятые сутки может временно подняться до 38–39 °C. Никаких других симптомов болезни при этом нет, температура тела быстро возвращается в норму, но родители успевают испугаться. Самим разобраться, что это такое — временная гипертермия или все-таки болезнь — сложно, так что лучше вызвать врача.

Гормональный криз

Нечастое явление, но оно тоже иногда встречается. У некоторых детей на третий-четвертый день жизни нагрубают молочные железы (и у девочек, и у мальчиков). Максимально они увеличиваются к седьмому-восьмому дню, из них даже может появиться жидкое отделяемое. У некоторых девочек совсем недолго иногда бывают очень скудные кровяные выделения из влагалища. Это так называемый гормональный криз — он возникает из-за действия материнских гормонов — эстрогенов (они проникают во время родов через плаценту). На пике действия эстрогенов признаки гормонального криза максимальны, потом гормоны выводятся из организма и симптомы постепенно исчезают. Поэтому прикладывать к груди капустный лист, делать компрессы с камфарой или чем-то еще не надо: все пройдет само.

Обычно все эти переходные состояния ярко выражены на первой недели жизни, реже, но бывает, что они затягиваются до трех-четырех недель. Еще один момент — необязательно, что у ребенка проявятся все переходные состояния, но физиологическая потеря массы тела и переходный стул бывают практически у всех. А еще многие из переходных состояний родителям и вовсе незаметны, но они тоже есть, просто выявить их можно только лабораторными методами.

Так что не спешим пугаться, заметив, что у ребенка вдруг стала шелушиться кожа или он слегка пожелтел. Вспоминаем, что он должен адаптироваться к новой жизни, что в первое время после рождения малыш имеет право на некоторые изменения. Тем более если при всем этом малыш весел, спокоен и хорошо ест. Ну, а если вам все равно как-то тревожно — задавайте вопросы своему педиатру. Он-то точно сумеет все расставить по местам.

Врез

Максимальная потеря веса у новорожденного обычно происходит к третьему-пятому дню и в норме составляет не более 6–8% массы тела при рождении.

С точки зрения физиологии в первый месяц жизни с детьми «все время что-то происходит», причем гораздо чаще и ярче, чем в последующей жизни. Это и есть транзиторные (переходные, пограничные) состояния.

У младенцев процессы регуляции температуры тела еще несовершенны, поэтому они легко переохлаждаются и перегреваются. В связи с этим в комнате, где есть новорожденный, температура воздуха должна быть порядка — 20–22 °C.

Физиологическая желтуха новорожденного:

• возникает на 2-3-й день жизни малыша, достигает максимума на 4-5-й день, а исчезает к 10-му дню;
• общее состояние ребенка не страдает;
• уровень билирубина в крови не превышает 180 мкмоль/л.

Записаться на приём

к доктору — Бабин Евгений Александрович

Клиника «Мать и дитя» КунцевоКлиника «Мать и дитя» Юго-Запад

Детская хирургияДетямДиспансеризацияНаблюдение детей на домуНаблюдение детей с особенностями развития

Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных

Внимание! Цены на услуги в разных клиниках могут отличаться. Для уточнения актуальной стоимости выберите клинику

Администрация клиники принимает все меры по своевременному обновлению цен на программы, однако во избежание возможных недоразумений, рекомендуем уточнять стоимость услуг по телефону/у менеджеров клиники

Клинический госпиталь MD GROUPКлинический госпиталь Лапино-1 «Мать и дитя»Детская клиника КГ «Лапино» на Новой Риге (филиал)Клиника «Мать и дитя» КунцевоКлиника «Мать и дитя» СавёловскаяКлиника «Мать и дитя» Юго-ЗападКлиника «Мать и дитя» Новогиреево

Все направленияКинезиотерапия для детейКонсультации специалистов (взрослые)Консультации специалистов (детские)Массаж/ мануальная терапия для детейТерапевтические исследования

01.

Кинезиотерапия для детей

02.

Консультации специалистов (взрослые)

03.

Консультации специалистов (детские)

04.

Массаж/ мануальная терапия для детей

05.

Терапевтические исследования

Ничего не найдено

Администрация клиники принимает все меры по своевременному обновлению размещенного на сайте прайс-листа, однако во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг и сроки выполнения анализов по телефону

Причины, лечение, профилактика и когда обращаться за помощью

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Сухая кожа может раздражать. Независимо от того, сколько вы увлажняете, воздействие элементов может нанести ущерб вашей коже, и, если вы не уверены, что вызывает это, сухую кожу может быть трудно лечить.

Сухая кожа на носу — распространенная кожная проблема, особенно зимой, но что ее вызывает? И, что более важно, как вы можете лечить это и , чтобы это не повторилось?

Большинство из нас хоть раз сталкивались с сухостью кожи, в том числе вокруг носа. Хотя это может раздражать и с этим трудно бороться, причины сухости кожи на носу довольно просты:

причины сухости кожи на носу

1. Погода. Холодный воздух, суровая погода и сухой воздух — все это рецепт сухой кожи, особенно если вы не защищаете ее от непогоды.
2. Горячая вода. Хотя в холодные зимние месяцы заманчиво принять долгий горячий душ, горячий душ может усугубить сухость кожи.
3. Чрезмерное обезвоживание. Обычный человек не заметит особых изменений в состоянии кожи при увеличении потребления воды. Тем не менее, обзор исследований 2018 года показывает, что если вы не много пили воду до того, как увеличили ее потребление, вы можете заметить уменьшение сухости кожи. Большинство дерматологов рекомендуют обрабатывать сухую кожу снаружи внутрь.0014
4. Тип кожи. Сухая кожа вокруг носа чаще встречается у разных типов кожи, особенно у тех, у кого она уже сухая. Тем не менее, кожа может быть как сухой, так и жирной одновременно, а другие проблемы с кожей, такие как атопический дерматит и псориаз, могут способствовать сухости кожи вокруг носа.
5. Возраст. С возрастом наша кожа становится тоньше и имеет тенденцию терять влагу, что может привести к сухости кожи.
6. Средства по уходу за кожей. Чрезмерное мытье кожи и использование агрессивных средств по уходу за кожей могут способствовать сухости кожи. Убедитесь, что вы используете правильные продукты для лечения сухой кожи, а не для того, чтобы сделать ее еще хуже.

Лучший способ избавиться от сухости кожи вокруг носа — наносить мази или кремы сразу после умывания, пока кожа еще влажная. Эти продукты действуют как барьер, удерживающий имеющуюся влагу в вашей сухой коже, что может помочь быстрее избавиться от сухости кожи.

Вместо лосьона попробуйте использовать мази или кремы, так как они часто лучше подходят для лечения сухой кожи. Вы также можете попробовать использовать увлажняющий крем специально для сухой кожи и искать такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, глицерин или мочевина.

Хотя может показаться заманчивым оттереть сухую кожу, чрезмерное отшелушивание может привести к ее дальнейшему повреждению. Убедитесь, что вы используете правильное отшелушивающее средство для вашего типа кожи, и всегда предпринимайте дополнительные шаги, чтобы защитить кожу после отшелушивания.

Если вас интересуют натуральные и домашние средства для увлажнения кожи, попробуйте использовать масло ши, кокосовое масло, оливковое масло или масло жожоба.

Если вы хотите предотвратить сухость кожи вокруг носа, существует множество способов сохранить кожу здоровой.

• Мыть мягкими моющими средствами. Избегайте жесткого мыла и продуктов, содержащих спирт или ароматизаторы. Если ваша кожа склонна к сухости, мойте ее только один раз в день. Покупайте мягкие очищающие средства для лица.
• Увлажнение. Важно поддерживать увлажнение кожи, даже если она не сухая. Фактически, исследование 2015 года пришло к выводу, что регулярное использование качественного увлажняющего крема на более важно, чем конкретные ингредиенты. Покупайте увлажняющие крема для лица.
• Используйте солнцезащитный крем. Защита кожи от повреждений — важный шаг в предотвращении сухости. Исследование, проведенное в 2017 году, показывает, что солнечные повреждения способствуют истончению кожи, и ее сухости, поэтому вам следует пользоваться солнцезащитным кремом круглый год. Покупайте солнцезащитный крем.
• Используйте увлажнитель воздуха. Окружающая среда может способствовать сухости кожи. Попробуйте использовать увлажнитель воздуха в комнатах, где вы проводите много времени, например в спальне, чтобы кожа не пересыхала. Покупайте увлажнители.
• Примите теплый душ. Дерматологи рекомендуют принимать теплый, а не горячий душ и ограничивать время пребывания под спреем до 5-10 минут. Короткий душ увлажняет вашу кожу, но долгий душ на самом деле может сделать вашу кожу менее увлажненной, чем когда вы начали.
• Защитите кожу зимой. В то время как солнцезащитный крем является важным шагом в защите вашей кожи, покрытие кожи зимой может помочь предотвратить обветренные ожоги, которые могут вызвать дополнительную сухость.
• Улучшите свой рацион. Продукты, богатые антиоксидантами и омега-3, могут улучшить общее состояние кожи.

Хотя все люди разные, вы должны заметить улучшение состояния кожи в течение недели или около того. Однако, если кажется, что переход на новый режим ухода за кожей не помогает, вам может потребоваться поговорить с дерматологом, чтобы убедиться, что сухость кожи не вызвана чем-то другим.

Вы можете многое сделать, чтобы избавиться от сухости кожи и облегчить дискомфорт, но иногда вам нужна помощь врача. Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет дерматолога.

когда обращаться к дерматологу

• У вас болит кожа.
• Необычное изменение цвета или текстуры кожи.
• Вы не видите улучшений в течение нескольких недель.
• Состояние вашей сухой кожи ухудшается, несмотря на лечение.

Если вы боретесь с сухостью кожи вокруг носа, не забывайте увлажнять кожу и защищать ее от дальнейшего повреждения. При регулярном лечении вы сможете быстро очистить любую сухую кожу и предотвратить ее повторение.

Причины, лечение и профилактика – Vedix

Возможно, вы неукоснительно следуете рутине CTM (очищение, тонизирование и увлажнение) по уходу за кожей. Тем не менее, растянутая, сухая кожа вокруг носа может саботировать остальную часть вашего увлажненного цвета лица. Так почему же именно возникает сухость вокруг носа, и как от нее можно избавиться?

Прокрутите вниз, чтобы узнать все о сухости кожи вокруг носа и о том, как предотвратить ее с помощью натуральных средств и аюрведической терапии.

Основные моменты:

• Что такое сухая кожа вокруг носа?
• Что вызывает сухость кожи вокруг носа?
• Как избавиться от сухой, шелушащейся кожи вокруг носа?
• Советы по предотвращению сухости кожи вокруг носа
• Через какое время исчезнет сухость кожи?
• Когда следует обратиться к врачу по поводу сухой кожи вокруг носа?

Что такое сухая кожа вокруг носа?

Нос — это основные ворота, через которые окружающий воздух попадает в ваше тело. Слизистые оболочки или внутренняя кожа вашего носа могут стать сухими, когда внешняя среда холодная, сухая и менее влажная. Помимо окружающей среды, есть и другие факторы, которые могут быть причиной сухой, шелушащейся кожи вокруг носа.

Вы должны знать, что ваша кожа способна производить и выделять натуральные масла, также известные как кожное сало [1]. Это действует как защитный барьер, который защищает вашу кожу от повреждений, а также сохраняет влагу в вашей коже.

Несколько внешних и внутренних факторов, таких как чрезмерное очищение лица, старение, сухой климат и загрязняющие вещества, могут неблагоприятно повлиять на естественный барьер, создаваемый кожным салом. Это может повлиять на естественную способность вашей кожи удерживать влагу и содержание воды, что в конечном итоге приведет к сухости и растяжению кожи и сухости в носу.

Некоторые из признаков и симптомов сухости кожи вокруг носа включают:

• Обезвоженная кожа из-за потери влаги
• Сухость
• Тонкие линии
• Зуд кожи
• Грубая текстура
• Хлопья
• Боль, жжение или покалывание
• Морщинистая кожа
• Пилинг
• Огрубевшая и раздраженная кожа

Определенные заболевания могут вызывать сухость кожи на носу. Некоторые кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, могут сделать вашу кожу более уязвимой к внезапной сухости.

Что вызывает сухость кожи вокруг носа?

Многие из вас, возможно, сталкивались с шелушением и сухостью кожи вокруг носа. Хотя с этим может быть трудно справиться, причины сухости кожи на носу не так уж сложны. К ним относятся:

1. Условия окружающей среды

Суровые, неблагоприятные условия окружающей среды могут вызвать шелушение и сухость кожи вокруг носа, даже если остальная часть лица эластичная, мягкая и увлажненная. Крайне важно защищать лицо мягким хлопчатобумажным или шелковым шарфом, когда выходите из дома.

2. УФ-повреждение

УФ-лучи А и В могут легко обжечь и повредить любую открытую поверхность кожи, включая нос. Одним из наиболее неблагоприятных последствий воздействия УФ-излучения является риск развития рака кожи [2]. Это может вызвать актиническое повреждение, которое возникает, когда УФ-лучи А и В со временем повреждают клеточную ДНК. Это повреждение проявляется в виде шелушения, шелушения или сухости носа.

Если ваша кожа не способна к самоизлечению, это может быть предраковым состоянием. Следовательно, необходимо немедленно проконсультироваться с дерматологом, чтобы исключить любой потенциальный риск рака.

3. Болезнь или аллергия

Если вы простужены или имеете какую-либо форму аллергии, постоянное сморкание может вызвать раздражение кожи вокруг носа, что приведет к шелушению. Вот почему частое использование салфеток вызывает раздражение и сухость носа. Как и ваши губы, ваш нос также испытывает растрескивание.

4. Сопутствующие кожные заболевания

Если ваш нос шелушится и очень сухой, возможно, у вас есть сопутствующее кожное заболевание, такое как себорейный дерматит или розацеа.

Розацеа — стойкое генетическое заболевание, поражающее кожу вокруг носа, поскольку оно связано с сухостью, чувствительностью, покраснением или покраснением щек и носа. Себорейный дерматит — это часто встречающееся кожное заболевание, поражающее людей с жирным цветом лица. В первую очередь поражает кожу головы, брови, области вокруг носа и за ушами с появлением сухого шелушения. Состояние кожи возникает из-за присутствия дрожжей Malassezia.

5. Суровые косметические средства и средства по уходу за кожей

Одним из способов, которым коммерческие косметические средства и средства по уходу за кожей могут вызвать шелушение и сухость кожи, является их неспособность эффективно проникнуть в поверхность вашей кожи. Это может привести к скоплению продукта, что сделает вашу кожу шелушащейся и сухой. Коммерческие продукты по уходу за кожей могут препятствовать достижению ваших целей в области красоты, если они содержат вещества, сушащие кожу, такие как спирты, тем самым ухудшая ваше текущее состояние.

Совет Vedix: Всегда ищите мягкие, растительные и натуральные ингредиенты при покупке средств по уходу за кожей и косметических средств, поскольку они глубоко питают, увлажняют и разглаживают кожу, не вызывая побочных эффектов.

Травяные и аюрведические ингредиенты — это безопасные, мягкие и приятные для кожи вещества, которые делают вашу кожу естественно сияющей, безупречной и красивой.

Как избавиться от сухой, шелушащейся кожи вокруг носа?

A. Натуральные способы лечения сухости кожи

Вот простые, но эффективные советы по уходу за кожей для лечения и предотвращения сухости кожи вокруг носа. Их можно легко выполнить в домашних условиях. Шаги включают в себя:

1. Увлажнение кожи

Первая линия защиты от сухости кожи, включая нос, — это нанесение мягкого увлажняющего крема на травах, подходящего для вашего типа кожи.

Помимо восстановления водного барьера кожи, он также помогает успокоить дискомфорт и зуд, вызванные сухостью кожи [3]. Следовательно, крайне важно регулярно наносить хороший увлажняющий крем, который обеспечивает интенсивное увлажнение и гладкость вашей кожи.

2. Не забывайте пить воду

Один из самых эффективных и простых способов обеспечить достаточное количество жидкости в организме — ежедневно выпивать достаточное количество воды. Он не только освежает и утоляет жажду, но и питает и увлажняет кожу изнутри.

3. Избегайте чрезмерного отшелушивания

Многие дерматологи советуют полностью избегать скрабирования или отшелушивания сухой, шелушащейся кожи, так как это может только ухудшить ее состояние. Отшелушивания следует избегать любой ценой, если у вас уже есть актинические повреждения или розацеа, так как сухость и шелушение продолжают повторяться. Поэтому постарайтесь быть нежным со своей кожей.

4. Выбирайте солнцезащитный крем с широким основанием с SPF 30 или выше

Солнцезащитный крем с широким основанием обозначает способность солнцезащитных средств защищать вашу кожу от УФ-лучей А и В, поскольку они могут вызывать повреждения от солнца. Выберите мягкий солнцезащитный крем, который предлагает множество преимуществ для кожи. Он должен содержать увлажняющие смягчающие вещества, такие как фруктовые масла без ладана и растительные масла, которые защищают и питают вашу кожу.

Кроме того, ваш солнцезащитный крем должен содержать омолаживающие кожу вещества, такие как пептиды и керамиды, которые помогают свести к минимуму появление тонких линий и морщин и придают коже гладкость и эластичность.

5. Используйте увлажнитель воздуха

Весенний сезон обычно сухой и менее влажный (что означает меньшее количество водяного пара в окружающей среде). Это сухое погодное состояние может повлиять на ваши носовые пазухи, что провоцирует вас часто сморкаться. Это, в свою очередь, может вызвать сухость вокруг носа.

Используйте увлажнитель в вашем доме, чтобы поддерживать влажность воздуха в помещении, так как он помогает облегчить любые симптомы аллергии и защищает вашу кожу от высыхания и растрескивания.

Ваша генетическая предрасположенность также может определять вероятность шелушения и сухости кожи. Дерматологи считают, что сухость кожи может быть наследственной.

B. Аюрведа для сухой кожи

Целостная наука аюрведы определяет вашу пракрити по трем основным энергиям жизни — вата, питта и капха. Вата известна как «ветер» на санскрите. Сенсорные характеристики ваты напоминают свойства ветра, такие как шероховатость, зыбкость, легкость, подвижность, прохлада и сухость. В начале зимнего сезона вы можете испытывать дисбаланс ваты.

При ухудшении вата-состояния ваши нервы, капилляры и артерии пересыхают и перестают функционировать должным образом. Это влияет на кровообращение в вашем теле. Ваша кожа становится сухой, шелушащейся и грубой. Пятки могут сохнуть и трескаться. Ваши губы могут потрескаться и шелушиться. Следовательно, крайне важно успокоить вашу вату дошу.

В Аюрведе рекомендуется ограничить воздействие любых характеристик ваты и стимулировать переживания, которые успокаивают обостренную вата-дошу. Следовательно, важно питать свой ум, душу и тело диетой и переживаниями, которые являются заземленными, гладкими, тяжелыми, стабильными и теплыми, особенно в начале зимнего сезона.

1. Абхьянга

Теплые масла, настоянные на травах, оказывают успокаивающее и успокаивающее действие, противоположное вате. Абхьянга — это терапевтическая практика, которая является важной частью древней мудрости Аюрведы.

Его традиционно выполняют практикующие аюрведы, которые мягко массируют ваше тело теплым кунжутным или кокосовым маслом, широкими движениями помогая восстановить вашу вата-дошу [4].

Абхьянга считается одним из самых эффективных аюрведических методов лечения для успокоения и успокоения обостренной вата-доши. Техника промасливания работает как волшебство для сухой, пересохшей кожи. Однако преимущества не ограничиваются только предотвращением сухости кожи. Санскритское слово для обозначения масла — снехана, что также означает тепло и привязанность. Сухость кожи из-за дисбаланса ваты связана с проблемами ума, такими как неуверенность и беспокойство.

Абхьянга помогает успокоить взволнованный ум, оставляя уравновешенные эмоции. Это помогает вам чувствовать себя бдительным и сосредоточенным, но при этом заземленным. Кроме того, он помогает оживить и омолодить ваш разум и тело, обеспечивая выносливость в течение дня и способствуя глубокому восстановительному сну в ночное время.

2. Лепа с миндальной мукой

Замечательным и сильнодействующим аюрведическим средством для сухой кожи является лепа (паста) из миндальной муки и теплой воды. Миндальная мука содержит натуральные жирные кислоты, которые увлажняют, питают и делают кожу гладкой. Избегайте использования горячей воды, так как она лишает кожу натуральных масел.

Как приготовить:

• Приготовить миндальную муку очень просто. Используйте блендер или кухонный комбайн, чтобы измельчить органический сырой миндаль в грубый порошок.
• Не забудьте поставить блендер на паузу на несколько секунд, чтобы не получить версию с маслом.
• Насыпьте грубый порошок в стеклянную банку и поставьте в холодильник для использования в будущем.
• Смесь можно хранить почти три недели.

Как использовать:

• Когда вы будете готовы нанести маску для лица, возьмите чайную ложку миндальной муки в миску и добавьте немного теплой воды.
• Хорошо перемешайте, чтобы получилась паста.

№

• Нанесите пасту на лицо и шею и аккуратно помассируйте круговыми движениями. Это поможет отшелушить накопившиеся мертвые клетки кожи, а также улучшит кровообращение.
• Оставьте на 10-15 минут и смойте теплой водой.
• В завершение процедуры нанесите мягкий увлажняющий крем на травах.

3. Аюрведические травы

Существует несколько аюрведических трав, обладающих мощными антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, благодаря которым ваша кожа остается чистой, сияющей и увлажненной. Кроме того, они помогают открыть закупоренные поры, питают кожу изнутри и стимулируют секрецию натуральных масел.

A. Листья жасмина

Жасмин широко известен своим успокаивающим и успокаивающим ароматом. Но он также широко используется в традиционных и аюрведических средствах из-за его целебных свойств. Листья жасмина обладают антисептическими свойствами, которые помогают подавлять активность микробов на коже. Кроме того, он помогает регулировать выработку кожного сала, что делает его эффективным средством для людей с жирным цветом лица.

Как использовать:

• Смешайте несколько капель розовой воды с измельченными листьями жасмина.
• Нанесите пасту на лицо и шею.

№

• Оставьте сохнуть на 15-20 минут, затем смойте обычной водой.

B. Сандаловое дерево

Сандаловое дерево, также известное как чандан, широко известно своими охлаждающими, успокаивающими и осветляющими кожу свойствами [5]. Мощная трава действует как противовоспалительное средство, которое также помогает предотвратить появление сыпи, прыщей и прыщей на коже. Он также помогает успокоить и питать обожженную солнцем кожу.

Как использовать:

• Сделайте густую пасту из розовой воды и порошка сандалового дерева.
• Нанесите на лицо и шею.

№

• Оставьте на 15-20 минут, затем смойте обычной водой.

C. Ним или нимба

Ним — известное лекарственное растение, широко используемое в традиционной и аюрведической медицине. Обладает как противогрибковыми, так и антибактериальными свойствами. Известно, что Ним эффективно проникает глубоко в вашу кожу и отшелушивает накопленные мертвые клетки кожи. Он также помогает питать и увлажнять кожу, открывая закупоренные поры, способствуя секреции натуральных масел.

Как использовать:

• Возьмите несколько свежих листьев нима и смешайте или разотрите их с розовой водой, чтобы получилась густая паста.
• Нанесите на лицо и шею.

№

• Оставьте на 10–15 минут, затем смойте теплой водой.

D. Moringa Or Shigru

Листья моринги обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые помогают лечить прыщи, пятна или сыпь на коже. Известно, что он предотвращает воспаление и появление тонких линий и морщин.

Как использовать:

• Смешайте порошок моринги, мед и несколько капель свежевыжатого лимонного сока.
• Нанесите маску на лицо и шею.

№

• Оставьте сохнуть на 15–20 минут, затем смойте теплой водой.

E. Шафран или кесар

Шафран широко используется для осветления кожи, а также для придания коже гладкости и безупречности [6]. Противогрибковое свойство шафрана является мощным средством от угрей, пятен и прыщей. Он также увлажняет и питает вашу кожу.

Как использовать:

• Возьмите несколько нитей шафрана и смешайте их с небольшим количеством теплого молока. Держите его на ночь.

№

• Нанесите молочко на лицо и шею с помощью мягкого ватного тампона.

№

• Оставьте на 10–15 минут, затем смойте обычной водой.

F. Алоэ Вера или Гриткумари

Алоэ Вера — это популярное растение, которое широко используется в современных, традиционных и аюрведических средствах, поскольку оно обладает множеством преимуществ для кожи, волос и здоровья. Алоэ вера обладает охлаждающими, противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые лечат и предотвращают различные проблемы с кожей. Свежеотжатый гель из листьев алоэ вера успокаивает и глубоко увлажняет кожу, избавляя от пятен и сыпи.

4. Эфирные масла

Эфирные масла получают путем перегонки и очистки гидрофобных растворов, которые получают из различных частей травяных и лекарственных растений, таких как листья, плоды, кора, корни и цветы. Эти эфирные масла содержат летучие ароматические вещества, которые источают расслабляющую и омолаживающую эссенцию, подходящую для ароматерапии и массажа.

A. Герань

Эфирное масло широко известно тем, что восстанавливает цвет лица и удаляет накопившиеся мертвые клетки кожи. Антивозрастные и вяжущие свойства герани помогают предотвратить появление морщин и тонких линий, а также придают коже упругость. Это помогает вашим лицевым мышцам сокращаться, придавая вам упругий и подтянутый вид. Эссенция помогает облегчить стресс и бессонницу.

Как использовать:

• Добавьте 3-4 капли эфирного масла герани в маску для лица.
• В качестве альтернативы используйте его, когда вы выбираете массаж лица для снятия стресса.
• Добавьте несколько капель эфирного масла в пульверизатор с 50 мл воды. Аккуратно распылите его на кожу для оживляющего и освежающего эффекта.

B. Лаванда

Лаванда оказывает охлаждающее и успокаивающее действие [7]. Поэтому он широко используется для минимизации покраснения и раздражения кожи. Эссенция помогает регулировать уровень кортизола в организме, что делает его отличным средством для снятия стресса.

Как использовать:

• Добавьте одну каплю эфирного масла в свой ежедневный увлажняющий крем и нанесите его на все лицо и шею.
• Приготовьте натуральный скраб для тела, смешав эфирное масло лаванды, сахар и кокосовое масло. Добавьте 3-5 капель эфирного масла для достижения наилучших результатов.

C. Ромашка

Эфирное масло обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, глубоко очищает и увлажняет кожу. Он помогает бороться с признаками преждевременного старения и улучшает общее состояние кожи.

Как использовать:

• Добавьте 1-2 капли эфирного масла в свой крем или увлажняющий крем и нанесите на лицо и шею.

D. Иланг-иланг

Увлажняющие свойства иланг-иланга помогают питать и увлажнять кожу. Природный антисептик, помогает бороться с различными кожными инфекциями и предотвращает преждевременное старение.

Как использовать:

• Добавьте 1-2 капли эфирного масла в свой увлажняющий крем и нанесите его на лицо и шею.

5. Питайте кожу изнутри

Различные другие аюрведические средства для предотвращения действия сухой кожи изнутри наружу. Важно изменить свой рацион питания и образ жизни, чтобы предотвратить сухость кожи.

• Сократите потребление кофеина. Зимой многие люди склонны пить больше кофе и чая. Это вытесняет воду из организма, так как кофеин является естественным мочегонным средством.
• Чрезмерное потребление напитков с кофеином отрицательно влияет на нервную систему, что, в свою очередь, нарушает кровообращение в организме. Это также заставляет крошечные капилляры вашей кожи ненормально сужаться и расширяться.
• Вместо напитков с кофеином можно в течение дня пить теплое молоко со специями или теплую воду.
• То, что вы едите, имеет большое значение. Если у вас сухая кожа, вам следует есть влажную, теплую пищу, например, слегка приправленные тушеные блюда и супы. Это также помогает, если вы потребляете здоровые жиры.
• Вы можете добавлять чистое топленое масло в свои обычные блюда. Он содержит насыщенные жиры, которые приносят пользу вашему общему здоровью.
• Увеличение потребления эфирных жиров с помощью таких масел, как конопляное или огуречника, полезно.
• Орехи, такие как грецкие орехи, также являются богатым источником полезных жиров. Замочите их в воде и оставьте на ночь, так как они легко усваиваются.

Доктор Зил Ганди, главный аюрведический врач Vedix, рекомендует: «Нася с гхи — отличное средство для лечения сухости кожи лица.

Совет Vedix:  Когда вы включаете в свой распорядок дня шаги, балансирующие вату, это помогает предотвратить сухость кожи, делая ее мягкой и эластичной.

Регулярно практикуя абхьянгу и регулярно употребляя здоровую пищу, содержащую влажные теплые продукты, а также выпивая теплую воду, вы заметите заметную разницу в состоянии вашей кожи.

C. Домашние средства для сухой кожи

Общеизвестно, что домашние средства являются наиболее простыми, безопасными, доступными и эффективными способами предотвращения проблем с сухой кожей. Вот несколько таких домашних средств:

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло обладает питательными смягчающими свойствами. Эти смягчающие вещества, присутствующие в промежутках между клетками кожи, помогают создать эластичную, гладкую и ровную поверхность кожи. Следовательно, насыщенные жиры, содержащиеся в кокосовом масле, помогают разгладить и увлажнить кожу.

Чистое кокосовое масло можно регулярно наносить на все части тела, в том числе на чувствительные участки, например, вокруг рта и под глазами. Лучшая часть использования кокосового масла заключается в том, что вам не нужны никакие другие ингредиенты. Вы можете использовать его напрямую, так как он мягкий и нежный для повседневного использования.

2. Вазелин

Продукты на основе вазелина заживляют и омолаживают кожу у пожилых людей. Вазелин, также известный как минеральное масло, создает защитный слой на коже. Это помогает удерживать влагу и содержание воды, тем самым заживляя и восстанавливая сухие, шелушащиеся участки кожи.

3. Ванна с овсянкой

Овсянка — это обычное домашнее средство от сухой и раздраженной кожи. Коллоидная овсянка обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые успокаивают и снимают раздражение кожи. Это домашнее средство очень эффективно, когда вы испытываете зуд и сухость кожи. После овсяной ванны рекомендуется увлажнить кожу, чтобы восстановить уровень ее влажности.

Овсяную ванну легко приготовить дома. Смешайте или измельчите овсянку в порошкообразную форму и смешайте ее с теплой водой. В качестве альтернативы вы можете использовать мягкое коммерческое средство, которое мягко воздействует на вашу кожу.

4. Омега-3 и антиоксиданты

Если у вас сухая кожа, это означает, что вы уязвимы для окружающих элементов, которые неблагоприятно влияют на вашу кожу, и ваше тело не способно восстанавливать и восстанавливать клетки кожи.

Несколько определенных продуктов помогут вашей коже выглядеть здоровее. К ним относятся продукты, обогащенные природными антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами. Антиоксиданты помогают предотвратить повреждение кожи свободными радикалами. Они в изобилии содержатся в:

• Чечевица
• Горох
• Фасоль
• Морковь
• Помидоры
• Черника
• Лосось

5. Омолодите кожу с помощью натуральных масок для лица

Когда вы выбираете правильные натуральные ингредиенты в зависимости от вашего типа кожи, ваша маска для лица помогает обеспечить питание и увлажнение вашей кожи. Для сухой кожи доступен широкий ассортимент масок для лица, в которых обычно используются молоко, овсянка, мед, авокадо и различные другие натуральные ингредиенты.

Вы можете попробовать перечисленные ниже маски для лица, чтобы уменьшить сухость кожи.

A. Маска для лица с авокадо

• Возьмите половину авокадо, измельчите его и добавьте одну чайную ложку чистого оливкового масла, чтобы получилась густая паста.
• Если у вас очень сухая кожа, вы можете добавить одну столовую ложку чистого меда для глубокого питания кожи.
• Нанесите маску на лицо и шею.

№

• Оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

B. Маска для лица с медом и овсянкой

• Мед известен своими противовоспалительными, восстанавливающими и увлажняющими свойствами, что делает его отличным средством для сухой кожи.
• Смешайте две столовые ложки овсяных хлопьев с одной столовой ложкой чистого меда.
• Нанесите эту маску на лицо и шею.

№

• Оставьте сохнуть на 15–20 минут, затем смойте теплой водой.

C. Молочная маска для лица

• Молоко — мощное домашнее средство для сухой кожи, поскольку оно восстанавливает естественный жир в вашей коже, делая ее мягкой и эластичной.
• Возьмите чистый ватный тампон и окуните его в миску с молоком.
• Аккуратно протрите лицо и шею смоченным в молоке ватным тампоном.
• Дайте высохнуть в течение 15 минут, затем смойте холодной водой.
• Можно также смешать молоко и мед в миске и нанести маску на лицо и шею для глубокого питания.

D. Лечебные процедуры для сухой кожи

Как уже упоминалось, сухая, шелушащаяся кожа может быть симптомом основного заболевания кожи. Поэтому, если вы считаете, что у вас может быть сухая кожа из-за какого-либо другого состояния, рекомендуется обратиться за советом к опытному дерматологу.

• Если у вас розацеа, рекомендуется выбирать средства по уходу за кожей, разработанные специально для успокоения раздраженной и чувствительной кожи. Ищите продукты, которые не являются комедогенными, поскольку они не блокируют ваши поры, поскольку ваш нос подвержен появлению угрей.
• Если у вас себорейный дерматит, дерматолог перечислит конкретные ингредиенты и продукты, которые ухудшают состояние вашей кожи. Они также могут предложить использовать мазь для местного применения, чтобы справиться с сухостью кожи.
• В большинстве случаев с сухой кожей можно справиться, просто нанеся хороший увлажняющий крем в зависимости от типа кожи. При устранении других причин сухости кожи основной целью лечения является предотвращение потери влаги, уменьшение зуда и пополнение запасов влаги в коже.

Несколько популярных и эффективных ингредиентов, которые вы должны проверить, прежде чем инвестировать в хороший увлажняющий крем, включают:

• Салициловая кислота
• Масла и масла растительного происхождения
• Аквапорины
• Антиоксиданты
• Мочевина
• Глицерин
• Керамиды
• Гиалуроновая кислота

Некоторые местные стероиды для сухой кожи включают:

• Флуоцинонид
• Триамцинолон
• Прамозон
• Гидрокортизон

Советы по предотвращению сухости кожи вокруг носа

Если вы хотите лечить сухость кожи вокруг носа и управлять ею, вы можете выполнить несколько профилактических мер, чтобы сохранить кожу мягкой, эластичной и здоровой.

• Очистите лицо мягкими очищающими средствами для лица: Прекратите использовать агрессивные химические продукты и мыло, содержащее ароматизаторы или спирт. Если у вас сухая кожа, очищайте кожу только один раз в день.
• Увлажнение: Крайне важно, чтобы ваша кожа была увлажненной и увлажненной, даже если у вас не сухой тип кожи. Не менее важно использовать увлажняющий крем хорошего качества.
• Нанесите солнцезащитный крем: Защита кожи от солнечных лучей необходима для уменьшения сухости. Длительное воздействие жестких УФ-лучей А и В вызывает сухость и истончение кожи. Следовательно, важно наносить солнцезащитный крем каждый раз, когда вы выходите из дома.
• Использовать увлажнитель: Даже окружающая среда может вызвать сухость кожи. Держите дома увлажнитель, чтобы поддерживать уровень влажности. Это помогает предотвратить сухость кожи.
• Принимайте теплый душ и ванну: Специалисты по коже рекомендуют принимать теплый душ и ванну. Избегайте принятия горячего душа и ванн. Ограничьте время принятия душа или ванны до 5-10 минут. Более короткая продолжительность помогает сохранить влагу в вашей коже. Наоборот, долгий душ может обезвожить кожу больше, чем в начале.
• Защищайте кожу осенью и зимой: Поскольку нанесение солнцезащитного крема имеет решающее значение для защиты кожи от вредного воздействия солнечных лучей, прикрытие кожи шарфом или шалью также важно зимой, поскольку это помогает предотвратить сухость из-за менее влажных условий.
• Соблюдайте здоровую и питательную диету: Включите в свой ежедневный рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, чтобы улучшить здоровье кожи.

Через какое время исчезнет сухость кожи?

Несмотря на то, что у всех разная текстура, состояние и цвет кожи, вы можете увидеть заметные изменения в своей коже уже через неделю или две.

Если вы не заметили каких-либо заметных изменений после перехода на новый режим ухода за кожей и диетические привычки, то консультация со знающим дерматологом или аюрведическим врачом поможет вам убедиться, что ваша сухость кожи не связана с каким-либо основным заболеванием кожи.

Когда следует обратиться к врачу по поводу сухости кожи вокруг носа?

Несмотря на то, что существуют различные способы, средства и варианты лечения сухости кожи, вам может потребоваться консультация дерматолога или аюрведического врача. Вам следует немедленно обратиться за консультацией, если:

• Вы испытываете дискомфорт и боль в коже.
• Вы наблюдаете внезапное редкое изменение текстуры или цвета кожи.
• Вы не видите заметных изменений или улучшений даже через 2-3 недели.
• Состояние сухой кожи начинает ухудшаться даже после лечения.

The Last Word

Если у вас сухая кожа вокруг носа, глубоко питайте и увлажняйте ее, принимая несколько домашних, натуральных или аюрведических средств для сухой кожи. Следуя вышеперечисленным средствам, придерживаясь здоровой, питательной диеты, а также помня о профилактических мерах, вы в кратчайшие сроки эффективно справитесь с состоянием сухой кожи и предотвратите его.