причины, что делать, если лицо шелушится, обзор 9 средств

Судя по количеству поисковых запросов, мужчины весьма обеспокоены проблемой шелушения кожи на лице и задаются вполне закономерными вопросами: почему, в чем причины, что делать? Ответы собраны в этой статье.

> 5 минут

Обновлено:
17.03.2023

Эка Инаури
Автор

Екатерина Турубара
Эксперт

Содержание

• Что нужно знать о шелушении кожи на лице
• Причины шелушения кожи на лице
• Что делать, если мужская кожа шелушится
• Обзор средств
• Как избежать шелушений

Что нужно знать о шелушении кожи на лице

Шелушение характеризуется наличием мелких белесых чешуек на поверхности кожи. Это скопления отмерших клеток рогового слоя эпидермиса, которые не в состоянии как следует связываться друг с другом и отделяются от основной массы. О чем это говорит?

• Нарушена целостность гидролипидной мантии кожи.

• Усилено испарение влаги.

• Нарушен микробиом кожи.

• Повышена уязвимость и чувствительность кожи.

  «Если ничего не предпринять, дегидратация будет прогрессировать и в коже ускорятся процессы старения. Ведь без влаги она не способна эффективно работать, полноценно производить коллаген и эластин. А это значит, что эпидермис становится беззащитным перед внешними и внутренними агрессивными факторами».

Шелушение кожи на лице у мужчин, да и у женщин тоже — это сигнал SOS, нужно принимать меры.

Вернуться к оглавлению

Причины шелушения кожи на лице

Почему шелушится кожа на лице у мужчины? Причины могут быть как внешние, так и внутренние. Постараемся не упустить ни одну из них.

Внешние причины

Мужская кожа может шелушиться из-за неправильного ухода. © Getty Images

Аллергическая реакция

Шелушением кожа может ответить на неподходящий ингредиент в косметическом средстве, таким же образом может проявляться и пищевая аллергия.

Экстремальные погодные условия

• Мороз и ветер буквально обжигают лицо, и в первую очередь страдает кожа губ и зона вокруг них. Во избежание шелушения за 20–30 минут до выхода на улицу нанесите защитный крем, а также бальзам для губ.

• УФ-излучение может вызывать ожог, из-за которого кожа (на носу, лбу, щеках) через пару дней начнет шелушиться. Чтобы этого не произошло, помните про косметику с SPF 15–30 в городских условиях и SPF 30–50+ на пляже. О том, что делать, если кожа уже получила солнечный ожог, читайте здесь.

Неправильное умывание

Известно, что мужская кожа грубее и толще женской, но даже при природной выносливости агрессивное очищение, например, средствами, не подходящими для очищения лица или неправильно подобранными, может негативно сказаться на защитной мантии кожи — пересушить ее и спровоцировать шелушение.

Сюда же можно добавить вредную привычку умываться слишком горячей водой, которая разрушает гидролипидный защитный слой. Вот вам и ответ на часто встречающийся вопрос в поисковиках «Почему шелушится лицо у мужчин после воды». Впрочем, и женщины могут совершать те же ошибки со всеми вытекающими последствиями.

Спиртосодержащая косметика

Лосьоны после бритья и афтершейвы с содержанием спирта обезжиривают кожу, а при ее повышенной чувствительности могут привести к знакомой для многих мужчин ситуации, когда лицо краснеет и шелушится. Спирт также часто содержится и в лосьонах для проблемной кожи.

«Гидролипидную мантию кожи разрушают большинство современных препаратов для коррекции акне, таков их механизм действия, это необходимое зло. В итоге с избытком кожного сала уходит и вода, развиваются чувствительность, шелушение и дискомфорт».

Частое бритье

В этом пункте можно найти сразу несколько ответов на вопрос, отчего шелушится лицо. Срезая волоски, бритва нарушает защитный слой эпидермиса и снижает его способность удерживать воду. Проблему могут усугубить неправильная техника бритья, старая бритва, а также неадекватно подобранное средство после бритья.

«Какой бы плотной и прочной ни была мужская кожа, она почти всегда чувствительная из-за бритья. При прохождении лезвия по коже частично срезается самый поверхностный слой эпидермиса. Результат — покраснения, дискомфорт, очаги шелушения, высыпания».

Внутренние факторы

• Обезвоженность. «Шелушение — это проявление тяжелой степени обезвоженности, — поясняет Екатерина Турубара. — Большую часть жизни мы проводим в помещении, и в большинстве этих помещений есть кондиционеры или отопительные приборы. Также мы пьем много кофе и мало воды, в итоге, по словам врачей, первую степень обезвоживания организма можно диагностировать едва ли не у каждого второго».

• Авитаминоз. Если внимательно посмотреть на признаки дефицита того или иного витамина, то станет понятно: кожа, причем именно на лице, зачастую реагирует первой, и именно шелушением. Это относится к дефициту витаминов А, группы В, D, Е, F (полиненасыщенных жирных кислот), PP.

• Проблемы с щитовидной железой. Шелушение кожи наряду с другими внешними симптомами может говорить о гормональном дисбалансе.

• Дерматологические заболевания. Различные дерматиты, ксероз, характеризуются повышенной сухостью кожи и шелушением. Необходима консультация дерматолога.

• Погрешности в питании. Если в рационе преобладает рафинированная, сладкая, высокоуглеводная пища (фастфуд), богатая трансжирами, в ущерб полноценному питанию, это может стать причиной сухости и шелушения кожи.

• Стрессы. Почему лицо сохнет и шелушится? Возможно, тому виной продолжительный стресс. Нервное напряжение, которое не компенсируется качественным отдыхом и периодом восстановления, часто отражается на состоянии кожи. Защитный барьер ослабевает, что приводит к обезвоживанию и даже шелушению.

Резюмируя изложенное выше, можно сказать, что внезапно появившееся шелушение, если его нельзя связать с новой косметикой или нарушением правил ухода, — достаточная причина, чтобы обратиться к врачу.

Для мужчин важен уход за кожей как до, так и после бритья. И дополнительное увлажнение. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Что делать, если мужская кожа шелушится

В первую очередь, грамотно за собой ухаживать, это несложно.

Очищение

Умываться нужно дважды в день с помощью специальных средств (гелей, пенок), созданных для очищения кожи лица. Пока проблема сухости и шелушения не решена, стоит отдать предпочтение средствам для чувствительной, сухой кожи.

Увлажнение

В качестве увлажняющего средства (а также после бритья) выбирайте кремы и бальзамы, то есть варианты с более насыщенной текстурой и содержанием как гидратантов (глицерин, гиалуроновая кислота), так и липидов (масел, керамидов, сквалана), которые помогут коже удержать влагу и защитить ее от факторов, провоцирующих сухость.

Положительное влияние растительных масел на барьерные функции кожи имеет научное подтверждение. Особая эффективность была отмечена у оливкового масла, масел подсолнуха, кокоса, жожоба и арганового.

Отшелушивание

Стоит на еженедельной основе включить в уход эксфолиацию, но при шелушении имеет смысл рассматривать не скрабы, которые могут еще сильнее травмировать, а пилинги для чувствительной кожи. Они действительно помогают справиться с несильным шелушением, которое связано, как правило, с внешними причинами.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

В обзоре мы собрали средства для ежедневной мужской рутины, увлажнения кожи, а также для борьбы с шелушением и сухостью.

Гель для бритья против раздражений кожи Men Expert, L’Oréal Paris

Средство с глицерином и силиконом в составе облегчает процесс бритья при чувствительной коже, подверженной раздражению, покраснению и сухости. Формула обогащена гидроглицерином для защиты и смягчения кожи.

Крем для лица, увлажняющий уход 24ч, «Гидра Энергетик», Men Expert, L’Oréal Paris

Крем с питательными и защитными свойствами для ежедневного ухода за кожей помогает решить проблему сухости, увлажняя ее на 24 часа. Можно использовать после бритья.

Успокаивающий бальзам после бритья Sensi Baume, Vichy Homme

Действие бальзама направлено на укрепление кожного защитного барьера, который повреждается во время бритья, что может стать причиной покраснения и шелушения кожи лица у мужчин. Средство сразу возвращает ощущение комфорта, успокаивает кожу.

Увлажняющий крем с центеллой для сухой кожи лица Aquasource Cica Nutri Cream, Biotherm

Густой крем с пантенолом и центеллой азиатской и экстрактом термального планктона помогает поврежденной коже восстановиться, оказывает интенсивное увлажняющее действия, защищает и смягчает кожу.

Мультивосстанавливающий спрей для кожи детей и взрослых Cicaplast B5, La Roche-Posay

Спрей со смягчающим витамином B5 обладает антибактериальными свойствами. В состав, кроме пантенола, также входят медь, марганец, успокаивающий и восстанавливающий мадекассосид и термальная вода. Восстанавливает кожу и дает чувство комфорта. Без отдушек. Если вы ищете крем от шелушения кожи лица для мужчин, обратите внимание на это средство.

Успокаивающий уход для кожи Kerium DS Creme, La Roche-Posay

Крем, созданный для облегчения состояния при шелушении и покраснении кожи, отлично справляется со своей задачей и сразу дарит ощущение комфорта. В составе — пироктон оламин (компонент с антибактериальными свойствами) и термальный дермабиотик, который успокаивает кожу и укрепляет ее защитные функции.

Гиалуроновый алоэ-крем питательный для сухой и чувствительной кожи Skin Naturals, Garnier

Крем с питательным маслом карите обогащен известными увлажняющими компонентами: гиалуроновой кислотой, соком алоэ (который к тому же еще и успокаивает). Стоит попробовать тем, чья кожа страдает от сильной сухости.

Вернуться к оглавлению

Как избежать шелушений

Если кожа лица сильно шелушится, это может быть сигналом некоторых дерматологических заболеваний, поэтому при появлении неприятных симптомов стоит проконсультироваться с врачом. Даже если опасения не подтвердятся, врач может дать рекомендации по ежедневному уходу. Напомним, что важно:

• увлажнять лицо дважды в день;

• при чувствительной коже выбирать косметику с пометкой: подходит для чувствительной кожи;

• при использовании спиртосодержащих средств после бритья сразу дополнять уход увлажняющими средствами;

• умываться водой комнатной температуры;

• умываться специальными средствами, предназначенными для умывания лица;

  
  

• защищать кожу от солнца, мороза, перепада температур;

• удостовериться, что нет аллергической реакции на средства для ухода;

• пить достаточно воды, исходя из формулы 30 мл на килограмм веса;

• питаться полноценно;

• высыпаться и отводить достаточно времени для отдыха.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

Сухая кожа подмышек: что делать? – Dove

Сухая кожа подмышек – проблема неприятная, но решаемая. Обычно сухость сопровождается раздражением, зудом и шелушением, что доставляет значительный дискомфорт. Почему возникает это состояние, как помочь нежной коже восстановиться и какой дезодорант лучше использовать? На эти вопросы ответят эксперты бренда Dove в сегодняшней статье.

Почему сохнет и шелушится кожа подмышек

• Чаще всего кожа подмышек сохнет из-за неправильного ухода: частого бритья, использования щелочного мыла, сильных дезодорантов и жестких мочалок. 
• Еще одна распространенная причина – воздействие сильного мороза или жары, пересушенного отопительными приборами воздуха.
• Слишком тесная или жесткая одежда также может вызвать раздражение кожи подмышек. Вспомните, меняли ли вы недавно свой гардероб или порошок, которым стираете вещи.
• Сухость и шелушение кожи подмышек нередко вызваны воздействием воды. Посещение бассейна, использование слишком горячей и/или жесткой воды могут негативно влиять на нежную кожу подмышечных впадин.

Как восстановить сухую кожу подмышек

• Начните с общих рекомендаций для увлажнения кожи и насыщения ее полезными элементами: пейте больше воды, добавьте в рацион фрукты и овощи, а также продукты, богатые Омега-3, -6 и -9 (авокадо, рыба жирных сортов, арахис, фундук и т. д.).
• Постарайтесь реже бывать в бассейнах с хлорированной водой, не принимайте ванны слишком долго и следите за температурой водопроводной воды – она не должна быть слишком горячей.
• Если кожа подмышек чешется, избегайте уходовых средств с компонентами, которые могут раздражающе действовать на нее (щелочь, эфирные масла). Обратите внимание на ингредиенты с успокаивающим (ниацинамид, аллантоин, пантенол,) и укрепляющим стенки сосудов действием (экстракт конского каштана, витамины С и К).
• Хотя бы на время откажитесь от курения, так как никотин может сужать сосуды и нарушать обменные процессы в коже.
• Носите одежду из мягких натуральных тканей: хлопка, шелка, кашемира. Это поможет минимизировать механическое раздражение кожи подмышек.
• тарайтесь чаще заниматься спортом: тренировки активизируют кровообращение, улучшая передачу питательных веществ и кислорода клеткам кожи, а также стимулируют выработку коллагена.

Дезодоранты для сухой кожи подмышек

Мы в Dove уверены, что дезодоранты должны не только защищать от пота, но и ухаживать за нежной кожей сухих подмышек. Поэтому наши антиперспиранты на четверть состоят из увлажняющего крема, который делает кожу подмышечных впадин мягкой и гладкой. Если вы ищете дезодорант для сухих подмышек, обратите внимание на антиперспирант «Красота и уход» в виде аэрозоля с ароматом розы и жасмина. Он имеет мягкую формулу без этилового спирта, а также содержит витамины E и F в составе четверти увлажняющего крема, который снижает раздражение и покраснение после бритья, всего за три дня* помогая восстановить даже чувствительную кожу. Дезодорант-антиперспирант «Красота и уход» защищает от потливости на 48 часов и поддерживает ощущение свежести на протяжении всего дня. Другой вариант для любителей роликовых средств – дезодорант-антиперспирант Pro-collagen. Специалисты Dove усилили увлажняющий крем про-коллаген компонентом, чтобы устранить видимые признаки раздражения кожи всего за 3 дня*. Дезодорант-антиперспирант надежно защищает от пота и запаха на 48 часов без ощущения липкости*. 

* Клинический тест, Unilever R&D, 2015.

10 советов дерматолога по устранению шелушения кожи

Imaxtree/Stocksy/Дизайн Camden Dechert

Если целью является гладкий, сияющий цвет лица, шелушение кожи на вашем лице не облегчает задачу — просто спросите любого, чей опытный тональный крем цепляется за сухие участки. Между чрезмерным отшелушиванием и использованием неподходящего очищающего средства для вашего типа кожи есть некоторые вещи, которые могут усугубить сухость кожи лица. Тем не менее, это не означает, что вы не можете внести коррективы в свой уход за кожей, в том числе использовать некоторые из наших любимых средств для умывания, которые проложат путь к тому ультраувлажненному цвету лица, о котором вы мечтали.

Мы знаем, что борьба с пересохшей кожей часто может показаться тяжелой битвой, поэтому мы обратились к знаменитым косметологам Рене Руло и Шани Дарден, а также к сертифицированному дерматологу и основателю Epionce Карлу Торнфельдту, чтобы узнать, что вызывает сверхсухую кожу и как мы можем это сделать. изгнать навсегда.

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать одобренные экспертами советы о том, как исправить сухость кожи.

Познакомьтесь с экспертом

• Карл Торнфельдт, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель компании Epionce Skincare.
• Рене Руло — знаменитый косметолог из Остина, штат Техас. Она также является основателем и создателем одноименной линии по уходу за кожей.
• Шани Дарден — опытный знаменитый косметолог из Лос-Анджелеса. Среди ее клиентов Келли Роуленд, Джессика Альба и Рози Хантингтон-Уайтли.

01
из 10

Определите, страдаете ли вы от обезвоживания или просто высыхаете

Правда в том, что вы можете ошибочно принять сухую кожу за обезвоженную. Разница? В то время как сухая кожа относится к коже тип (так же, как жирная или комбинированная), обезвоженная кожа относится к состоянию кожи , по Руло. Сухой коже не хватает масла, это может быть результатом генетики, и она выглядит шелушащейся и грубой. С другой стороны, обезвоженной коже не хватает воды, и она выглядит тусклой и стянутой, говорит Руло.

По словам Руло, по-настоящему сухая кожа не производит масла или кожного сала. Поскольку нет масла для увеличения фолликулов или размножения бактерий, сухие типы кожи имеют крошечные поры и никогда не высыпаются, утверждает Руло. Кожа без пятен и крошечные поры могут показаться не такими уж плохими, но кожа зависит от масла, чтобы удерживать влагу. Без него ваш цвет лица может казаться грубым и шелушащимся, а морщины могут быть более выраженными.

Итог: если на вашей коже нет кожного сала (это означает, что у вас есть маленькие поры и нет прыщей), у вас, вероятно, сухая кожа. Кроме того, если вы испытываете шелушение и раздражение, вы можете чувствовать себя еще более уверенно в своем диагнозе. Если вы испытываете стянутость или тусклый цвет лица, или вы выпивали всю ночь (что может высосать влагу из вашей кожи, не говоря уже об увеличении розацеа и прыщей), у вас, вероятно, обезвоженная кожа.

02
из 10

Избегайте чрезмерного отшелушивания кожи

Возможно, вы используете щеточку для очищения лица два раза в день (это слишком много!) или злоупотребляете ретинолом и кислотными сыворотками. Как бы то ни было, хотя вы можете подумать, что эти привычки улучшат внешний вид вашей кожи, на самом деле они повреждают влагозащитный барьер вашей кожи, что приводит к ее сухости и раздражению. «Любая форма отшелушивания повреждает защитный кожный барьер и вызывает воспалительную реакцию кожи», — говорит Торнфельдт. «В то время как острое воспаление помогает стимулировать синтез коллагена и эластина, длительное воспаление и повреждение барьера связаны со многими проблемами и состояниями кожи, особенно если кожа уже сухая и кожный барьер более поврежден, чрезмерное отшелушивание усугубляет проблему. »

Но не позволяйте этому помешать вам отшелушиваться вообще. По словам Дардена, по-прежнему важно отшелушивать сухую и чувствительную кожу, потому что, если вы не удаляете омертвевшую кожу с поверхности, ваши увлажняющие и лечебные средства не смогут должным образом впитаться. Если у вас очень сухая кожа, Торнфельдт рекомендует оставить физическое отшелушивание в профессиональной среде (например, микродермабразию) и вместо этого придерживаться химических отшелушивающих средств (также известных как кислоты) с низкими концентрациями, которые не вызывают повреждающей реакции. Попробуйте эти отшелушивающие подушечки от Kinship — они сделаны с гликолевой кислотой (AHA), а также с пробиотиком на растительной основе, предназначенным для поддержания барьера влаги.

03
из 10

Используйте очищающие средства без сульфатов

Пенящиеся и гелевые очищающие средства могут устраивать причудливое шоу, но, по словам Руло, многие из них содержат сульфаты (которые вы узнаете в списке ингредиентов как лаурилсульфат натрия, лауретсульфат натрия или лауретсульфат аммония). «Этот ингредиент представляет собой поверхностно-активное вещество, очищающее средство, удаляющее жир с кожи», — говорит Руло. «Эти ингредиенты просто слишком жесткие и вымывают воду из кожи после каждого мытья».

Торнфельдт соглашается, добавляя, что, когда с кожи удаляется слишком много масла, защитный кожный барьер кожи разрушается. «В коже есть ключевые масла, которые действуют как клей, скрепляя кожный барьер», — объясняет он. «Повредите или удалите эти масла, и кожный барьер будет более восприимчив к нарушению окружающей среды, таким как ультрафиолетовые лучи или загрязнение». Хотя это верно для всех типов кожи, для более сухой кожи это проблема.

Руло говорит, что выбор очищающего средства — это самый важный шаг в уходе за кожей, потому что умывание подсушивающим очищающим средством лишает кожу влаги, а это значит, что вам придется быстро бежать и наносить увлажняющее средство, чтобы вернуть то, что вы только что нанесли. вне. Мы являемся поклонниками этого увлажняющего средства от Pacifica, потому что оно не только не содержит сульфатов, но и содержит гиалуроновую кислоту, которая удерживает влагу и делает кожу очень упругой.

04
из 10

Быстрый уход за кожей

После умывания Руло советует сразу же нанести тонизирующий состав без спирта (например, этот от Epionce) и сразу же увлажнить. «Если вы оставите кожу обнаженной более чем на минуту, она начнет обезвоживаться», — говорит она. «Выполняйте процедуру ухода за кожей быстро и всегда оставляйте тонер на коже влажным». А поскольку нанесение тонера или увлажняющего крема сразу после умывания может помочь зафиксировать часть воды, возможно, вам не придется использовать столько продукта.

Если ваша сухая кожа шелушится, выберите увлажняющий тоник, который также содержит успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ вера и розовая вода.

05
из 10

Устранение сухости с помощью ночного крема

Некоторые люди избегают использования ночных кремов, чтобы их кожа могла «дышать», но Руло и Торнфельдт согласны с тем, что использование увлажняющего крема на ночь очень важно. Это связано с тем, что ночные кремы лучше всего работают, когда кожа находится в режиме восстановления ночью, пока мы спим, говорит Торнфельдт. В течение дня наша кожа находится в защитном режиме, отражая дневные помехи (вспомните: ультрафиолетовые лучи и загрязнение). «Ночью, когда ваша кожа отдыхает, ее проницаемость максимальна, что позволяет активным ингредиентам впитываться глубоко в кожу», — говорит Руло. Это время, когда вы действительно можете решить свои проблемы по уходу за кожей (в данном случае сухость), так как ваша кожа больше не играет в обороне.

Ночной крем — это, по сути, увлажняющий крем без солнцезащитного фильтра, и вам не обязательно использовать что-то конкретное с пометкой «ночной крем». Подойдет любой увлажняющий крем без SPF, если он подходит вашему типу кожи. Этот выбор от Ranavat отличается роскошно насыщенной консистенцией. это идеально подходит для сухой кожи, наряду с смесью омолаживающих растительных средств, таких как семена бакучи и цветок лотоса.

06
из 10

Влажность воздуха с помощью увлажнителя

Помимо лосьонов, зелий и кремов, исправить сухость кожи можно так же просто, как подключить увлажнитель воздуха. Особенно зимой (или круглый год, в сухом климате) важно увлажнять воздух, так как это способствует сохранению влаги в вашей коже. Дарден рекомендует этот увлажнитель от Dyson, так как он помогает поддерживать чистоту воздуха и идеальную влажность, что может помочь вашей коже оставаться более увлажненной и чувствовать себя комфортно в течение ночи и в течение дня.

07
из 10

Используйте увлажняющую масляную сыворотку

Торнфельдт объясняет, что здоровый кожный барьер состоит из смеси холестерина, керамидов и свободных жирных кислот. Чтобы продукт был действительно эффективным для сухой кожи, важно, помогает ли он восстановить кожный барьер. Для этого он должен содержать масла, особенно те, которые содержатся в здоровой коже. Если вы беспокоитесь о закупорке пор, Торнфельдт говорит, что продукт не будет закупоривать поры, если масла высокоочищены и не содержат загрязняющих веществ. «Помните, что влажность связана с водоудерживающей способностью, но поскольку сухая кожа не производит достаточного количества масла, добавление большего количества воды без масел, необходимых для кожного барьера, является контрпродуктивным для удовлетворения потребностей сухой кожи», — говорит он.

08
из 10

Всегда используйте SPF

Сухая кожа также повреждает ваш водный барьер, что не так уж и весело. Это означает, что в слое кожи, который должен удерживать влагу и раздражители, могут появиться крошечные трещины. Эти трещины могут вызывать жжение и шелушение кожи, говорит Руло. Если вы не устраните повреждение, это может в конечном итоге привести к разрушению драгоценного коллагена и эластина — веществ, которые помогают нам выглядеть моложе.

Один из способов борьбы с тонкими линиями и морщинами? Защита кожи от солнца — дождя или солнца. «Наносить солнцезащитный крем каждый день — это самое важное, что вы можете сделать для своей кожи, чтобы она оставалась здоровой и сияющей», — говорит Дарден. «Даже если вы находитесь в помещении весь день, ультрафиолетовый свет все равно может проникать через ваши окна, поэтому очень важно защитить вашу кожу». Она рекомендует, чтобы ваша рутина была простой, но эффективной, используя увлажняющий солнцезащитный крем, который можно использовать как ежедневный увлажняющий крем.

Ключ в том, чтобы найти тот, который вам так нравится, что вы захотите, чтобы носили его каждый день, вместо того, чтобы использовать только SPF для его защитной функции. Мы фанаты этого крема от J.Lo Beauty, так как это в равной степени увлажняющий крем и с SPF.

09
из 10

Душ с теплой водой

Хотя трудно устоять перед искушением принять горячий душ, особенно зимой, вы должны принимать душ чуть теплой водой. Горячая вода лишает кожу влаги и потенциально может повредить кожный барьер, чего следует избегать при сухой коже. Однако не только ваша кожа может быть повреждена горячей водой. То же самое касается ваших волос. Горячий душ также может лишить волосы влаги. Поначалу может быть трудно снизить температуру, но теплый душ принесет пользу всему телу, а ваша кожа будет вам благодарна.

10
из 10

Попробуйте домашние средства

Да, сыворотки, увлажняющие средства и средства по уходу за кожей, предназначенные для сухой кожи, — лучший выбор, когда дело доходит до шелушения кожи, но не забывайте о силе домашних средств. Сделать маску из авокадо своими руками, принять ванну с молоком или увлажнить ее растительными маслами, такими как масло ши и масло жожоба, — все это способы успокоить сухую кожу, используя продукты из вашей кладовой.

Идеальное средство для сухой кожи

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

1. Ассоциация Американской академии дерматологии. Сухая кожа: у кого появляется и причины.

2. Казакевич Н., Муди М.Н., Ландау Дж.М., Гольдберг Л.Х. Алкоголь и кожные заболевания: с акцентом на псориаз. Письмо по терапии кожи . 2011;16(4):5-6.

3. Rosso JD, Zeichner J, Alexis A, Cohen D, Berson D. Понимание эпидермального барьера в здоровой и поврежденной коже: клинически значимая информация для практикующего дерматолога: материалы совещания за круглым столом группы экспертов. J Клин Эстет Дерматол . 2016;9(4 Приложение 1):S2-S8.

4. Draelos ZD, Diaz I, Namkoong J, Wu J, Boyd T. Оценка эффективности местной сыворотки с гиалуроновой кислотой при фотостарении лица. Дерматол Тер (Хайдельб) . 2021;11(4):1385-1394. дои: 10.1007/s13555-021-00566-0

5. Ли М.Х., Нам Т.Г., Ли И. и др. Противовоспалительное действие экстракта лепестков розы на кожу ( Rosa gallica ) за счет снижения сигнального пути MAPK. Food Sci Nutr . 2018;6(8):2560-2567. дои: 10.1002/fsn3.870

6. Dong K, Goyarts EC, Pelle E, Trivero J, Pernodet N. Синий свет нарушает циркадный ритм и повреждает клетки кожи. Int J Cosmet Sci . 2019;41(6):558-562. doi:10.1111/ics.12572

7. Энгебрецен К.А., Йохансен Д.Д., Кезич С., Линнеберг А., Тиссен Д.П. Влияние влажности и температуры окружающей среды на барьерную функцию кожи и дерматиты. J Eur Acad Dermatol Venereol . 2016;30(2):223-249. дои: 10.1111/jdv.13301

8. Мур Э.М., Вагнер С., Комарницкий С. Загадка биологической активности и токсичности растительных масел для ухода за кожей. Фронт Фармакол . 2020;11:785. doi:10.3389/fphar.2020.00785

9. Клиника Кливленда. Сухая кожа. Обновлено 13 мая 2020 г.

10. Шаген С.К., Зампели В.А., Макрантонаки Э., Зубулис С.К. Обнаружение связи между питанием и старением кожи. Дерматоэндокринол . 2012;4(3):298-307. doi:10.4161/derm.22876

8 способов удалить омертвевшую кожу с лица, по мнению дерматологов

Стокси

Сухая, омертвевшая кожа на лице может вызывать раздражение и дискомфорт. Не говоря уже о том, что нанесение макияжа превращается в кошмар. Хотя сухая и омертвевшая кожа на лице чаще встречается в холодные месяцы, это может произойти в любое время года, независимо от климата. Многие факторы способствуют образованию омертвевшей кожи на вашем лице, в том числе элементы окружающей среды, не очень хорошие привычки и состояние кожи. Но, к счастью, есть способы улучшить состояние кожи, выявив причину и применив правильный план лечения. Ниже приведены наиболее эффективные методы лечения распространенных причин омертвевшей кожи на лице, по мнению дерматолога доктора Джошуа Зейхнера.

Познакомьтесь с экспертом

Доктор Джошуа Зейхнер — дерматолог из Нью-Йорка, доцент дерматологии и директор отдела косметических и клинических исследований в дерматологии в больнице Mount Sinai.

01
из 08

Увлажнение с гиалуроновой кислотой

Доктор Цейхнер рекомендует искать такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, которая «действует как губка, втягивая влагу во внешние слои кожи». Сухая кожа, которая часто шелушится генетическое , поэтому, если ваши бабушка, мама, папа, тетя, дядя и т. д. тоже страдают от сухости кожи, скорее всего, вы можете винить их.

Если вы унаследовали ген «сухой кожи», вы не одиноки. На самом деле, многие люди не могут из-за этого поддерживать адекватную гидратацию. К счастью, доктор Зейхнер говорит, что увлажняющие средства могут помочь. Он особенно рекомендует водный гель Neutrogena Hydro Boost.

Также важно следить за тем, чтобы вы всегда были должным образом увлажнены на внутри , чтобы предотвратить сухость и обезвоживание кожи. В настоящее время CDC рекомендует потреблять достаточное количество воды каждый день для общего состояния здоровья, и это потребление может варьироваться в зависимости от «возраста, пола, беременности и состояния грудного вскармливания», в то время как другие эксперты говорят, что вы должны стремиться выпивать примерно половину своего веса в унциях воды каждый раз. день.

02
из 08

Мойтесь реже

Чрезмерное умывание может высушить кожу, поэтому, если вам кажется, что вы виноваты в этом, попробуйте умываться реже. Это ощущение скрипучей чистоты, которое вы испытываете после тщательного тщательного очищения лица, — что ж, если вы гонялись за этим ощущением, умываясь каждый день, вы, вероятно, захотите остановиться.

Доктор Цейхнер говорит, что это ощущение «на самом деле вредно для кожи и представляет собой сухость после мытья». Это, по его словам, может привести к покраснению, сухости и шелушению кожи. Поэтому, если вы считаете, что слишком умывались, он рекомендует использовать более мягкое очищающее средство, которое не нарушит целостность кожного барьера⁠, например, косметическое мыло Dove для чувствительной кожи, «которое увлажняет кожу во время очищения».

03
из 08

Попробуйте вымыть лицо шампунем от перхоти… Серьезно

Мытье лица шампунем от перхоти может помочь, если причиной шелушения кожи является периоральный дерматит . Вопреки тому, что вы можете подумать, нанесение увлажняющего крема не поможет, если ваша шелушащаяся кожа вызвана этим заболеванием. К сожалению, это может усугубить ситуацию.

«Увлажняющие средства могут на самом деле усугубить это состояние, потому что они могут создать маслянистую среду, которая способствует росту дрожжей», — говорит Цейхнер. Вместо этого он рекомендует придерживаться продуктов под названием пиритион цинка, который является «ингредиентом, который снижает уровень дрожжей и уменьшает воспаление и шелушение». Он рекомендует шампунь от перхоти Kamedis.

Но подождите, использовать шампунь… на лице? Ага.

Он говорит: «Используйте этот шампунь как жидкое очищающее средство для лица. Нанесите, вспеньте и смойте после пения «Happy Birthday», чтобы дать ему достаточно времени на контакт с кожей, чтобы он выполнил свою работу».

04
из 08

Используйте крем на основе вазелина

Кремы на основе вазелина могут создать барьер для вашей кожи, помогая удерживать влагу и предотвращая ее потерю. Доктор Рита Линкнер из дерматологии Spring Street в Нью-Йорке говорит, что в это время года 9Экзема 0009 является одной из наиболее частых причин сухости кожи лица. «Уровень влажности падает с температурой, кожа, которая работает на чувствительном конце спектра, обязательно воспламеняется», — говорит она.

Если это происходит с вами, она рекомендует изменить ваш уход за кожей. «Переход от сывороток или лосьонов к кремам на основе вазелина — это самый простой первый шаг. Если это само по себе не помогает, то лучше всего использовать стероиды, отпускаемые по рецепту». Она предпочитает увлажняющий крем Cetaphil для тела и ультрапитательный увлажняющий крем Alastin для лица как для пациентов, склонных к экземе, так и для пациентов, склонных к псориазу.

05
из 08

Ищите продукты с противовоспалительными свойствами

Некоторые причины сухой, шелушащейся, мертвой или иной дискомфортной кожи на лице связаны с воспалительными состояниями, такими как розацеа. Розацеа — это распространенное заболевание, при котором кожа на лице очень чувствительна и гиперактивна к окружающей среде, — объясняет Цейхнер. Обычно это проявляется красной или розовой кожей, покраснением, шелушением и шишками (или даже гнойными прыщами в некоторых случаях).

Если вы обнаружите, что одновременно испытываете покраснение, чувствительность и шелушение, возможно, вы страдаете розацеа. В этом сценарии он предлагает использовать увлажняющие средства, содержащие успокаивающие и противовоспалительные ингредиенты, такие как ультра успокаивающий питательный ночной крем Aveeno, который содержит успокаивающий пиретрум (цветущее растение, похожее на маргаритку), а также защищающие кожу и успокаивающие коллоидные вещества. овсяная каша.

Другие дерматологи называют CeraVe, Elta MD и Naturopathica своими любимыми брендами для кожи с розацеа. Полный список смотрите здесь.

06
из 08

Соблюдайте режим ухода за кожей

Последовательность может помочь вам выявить потенциальный корень ваших проблем с кожей. Если вы испытываете шелушение и недавно изменили свой режим ухода за кожей, возможно, вы страдаете от контактного дерматита , который, как объясняет Цейхнер, представляет собой кожную сыпь и/или шелушение кожи, «вызванное прямым контактом с продукта на кожу, что приводит либо к раздражению, либо к истинной аллергии».

Если вы только что ввели новые продукты и теперь боретесь с шелушением или шелушением кожи, Цейхнер советует: «Прекратите использовать что-либо новое, и если сыпь не улучшится, обратитесь к дерматологу для проверки на аллергию».

07
из 08

Внесите изменения в свою среду

Когда влажность падает в некоторые периоды года или из-за контролируемой среды в помещении, может помочь изменение качества воздуха и уровня влажности. Даже если влажность не является проблемой, смена обстановки может предотвратить появление сухости и омертвевшей кожи на лице.

Американская академия ассоциации дерматологов (AAD) рекомендует:

• Держите дверь в ванную закрытой
• Избегайте горячей воды, которая может стереть кожу, вместо этого используйте теплую или прохладную воду
• Принимайте душ и ванну не дольше 5–10 минут.
• Мойте лицо только мягкими очищающими средствами без запаха.
• Используйте чистящее средство экономно; нанесите ровно столько, чтобы удалить грязь и масло, а не густую пену.
• Не трите кожу и не используйте абразивную ткань; Аккуратно промокните лицо насухо мягким полотенцем или салфеткой из микрофибры.
• Нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания кожи, чтобы запечатать влагу.

08
из 08

Переосмыслите свои продукты

Возможно, вы используете продукты, которые приносят больше вреда, чем пользы, и не используете те, которые могут помочь вашей коже. Часто наиболее распространенными причинами сухости кожи лица являются такие ингредиенты, как ретиноиды и оксикислоты, которые могут раздражать чувствительную кожу. В то же время «консерванты и ароматизаторы» также могут вызывать аллергию и раздражение.

Вместо этого ищите такие ингредиенты, как масло жожоба, диметикон, глицерин, молочная кислота, ланолин, минеральное масло и масло ши, которые могут помочь удерживать влагу, предотвратить ее потерю и успокоить сухую, омертвевшую кожу на лице. ААД.

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.