Сухая кожа тела у женщин

С проблемой сухости кожи хотя бы раз сталкивался каждый. Это состояние вызвано нарушением работы сальных желез, когда они не производят достаточно себума, или кожного сала. Его задача — защищать кожу от воздействия внешней среды, питать ее и препятствовать потере влаги. Соответственно, нарушение жирового барьера лишает кожу естественной защиты, делает ее уязвимой и чувствительной к раздражителям.

У сухой кожи нарушен защитный липидный барьер, поэтому она более чувствительна к воздействию внешних раздражителей

Признаки сухой кожи 

Из-за нарушения липидного барьера, внешнее состояние кожи портится. Вот типичные признаки сухой кожи:

• Шелушение.
• Стянутость.
• Зуд.
• Покраснения.
• Огрубение внешней поверхности.
• Трещинки.

Причины возникновения сухости

Среди причин сухости кожи — отсутствие должного увлажнения, обезвоживание, низкое качество воды в доме и климат

К сухости приводят как внутренние причины, связанные с генетикой и процессами в организме, так и внешние. Рассмотрим каждую из них подробнее.

• Климат 

Чаще всего сухость проявляется в холодное время года. Перепады температур на улице и в помещении, отопление и низкая влажность воздуха приводят к тому, что защитный липидный барьер разрушается, а кожа быстрее теряет воду. 

Летом, однако, кожа тоже может стать сухой. В жаркую погоду наш организм теряет воду еще быстрее — спасибо активному потоотделению. Добавьте к этому воздействие ультрафиолета, использование солнцезащитных средств, работающие кондиционеры дома, в офисе, в транспорте — и вот вам полный спектр причин, вызывающих сухость кожи. К тому же летом многие забывают использовать увлажняющие средства, ошибочно полагая, что пот является естественным увлажнителем. 

Обезвоживание может привести к сухости кожи, поэтому очень важно пить не менее двух литров воды в день.

•  Качество воды

Вода в доме нередко становится причиной сухости кожи. Наличие химических элементов в составе водопроводной воды, которые служат для ее очищения, в свою очередь могут разрушать липидный барьер. Кроме того, вода сама по себе «смывает» защиту с поверхности кожи, вызывая ощущение стянутости. 

• Обезвоживание

Употребление не менее двух литров чистой воды в день – не праздная рекомендация, а руководство к действию. Вода служит проводником питательных веществ в организме человека, улучшает кровоток, выводит шлаки, контролирует температуру тела и участвует в большинстве химических процессов. Поэтому поддерживать водный баланс в организме абсолютно необходимо как для общего здоровья, так и для здоровья кожи.

Читайте также: Ретинол для кожи.

• Неправильный уход

Плохо подобранная косметика, которая содержит агрессивные компоненты (кислоты или ретиноиды), длительные водные процедуры в горячей воде, частое посещение бассейна, сауны, солярия, скрабирование  — все это может привести к сухости.

Если вы часто бываете в бассейне, не забывайте про увлажнение кожи специальными средствами

• Внутренние причины

Сухой тип кожи может быть обусловлен генетикой, и в этом случае это никак нельзя изменить. На сухость также влияет возраст. Чем старше мы становимся, тем быстрее теряем питательные компоненты. Из-за этого нарушается эластичность кожи и появляются морщины. Наконец, сухая кожа может быть симптомом некоторых дерматологических заболеваний, например, атопического дерматита.

Типы сухой кожи

Не путайте сухую и обезвоженную кожу. Сухой коже не хватает себума, а обезвоженной — именно воды. На сухой коже не бывает высыпаний, в то время как обезвоженная склонна к появлению на ней угревой сыпи.

• Приобретенная

Это сухость, вызванная внешними факторами, перечисленными выше. В этом случае важно различать сухую и обезвоженную кожу. Сухой коже не хватает себума, а обезвоженной — именно воды. Поэтому жирная и нормальная типы кожи тоже могут быть обезвоженными. Как отличить? Обезвоженная кожа может иметь угревые высыпания, расширенные поры, в то время как сухая кожа не имеет воспалений, и поры на ней почти не видны.

Обезвоженная и сухая кожа — это не одно и то же. Обезвоженной коже не хватает воды, в то время как сальные железы продолжают вырабатывать достаточно себума. 

• Хроническая 

Тип кожи определяется генетически с самого рождения и проявляется в подростковом возрасте, когда начинают активно работать сальные железы. Различают четыре типа кожи: сухая, нормальная, комбинированная и жирная. 

Сухая кожа отличается тонкостью, на ней практически не видны поры, отсутствуют высыпания и комедоны. Если вы унаследовали сухой тип кожи, вам следует тщательно подбирать уход. Об этом мы подробно поговорим ниже.

Атопический дерматит

Атопический дерматит чаще всего проявляется в детстве, но может встречаться и у взрослых

Повышенная сухость может быть симптомом атопического дерматита. Это воспаление кожи, которое проявляется чаще всего у детей с первых дней жизни, но встречается и у взрослых. 

Атопический дерматит опасен тем, что первичные признаки — зуд, раздражение, сухость — могут перейти в более тяжелые формы воспаления. Пораженные участки кожи покрываются корочкой, утолщаются, шелушатся и трескаются. Взрослые с атопическим дерматитом часто страдают бронхиальной астмой или аллергическим ринитом. Обычно атопическая кожа появляется в районе локтей, коленей, кистей.

Атопическая кожа чаще всего встречается в области сгибов на руках и ногах

Помните, что атопический дерматит — это заболевание, которое может обостряться и переходить в ремиссию. Оно нуждается в лечении. Не пытайтесь вылечить его самостоятельно, нужно обязательно получить консультацию врача.

Как ухаживать за сухой кожей дома

• Постоянное увлажнение

Ключ к уходу за сухой кожей — постоянное увлажнение. Большинство специалистов рекомендует использовать кремы-эмоленты. Их основная функция — снимать раздражение и успокаивать кожу. Чаще всего эмоленты содержат влагоудерживающие компоненты: мочевину, керамиды, глицерин, гиалуроновую кислоту и различные масла.

Читайте также: Лицевая сторона: рассказываем все, что нужно знать о гиалуроновой кислоте.

При сильной сухости рук и ног можно наносить увлажняющий крем под хлопковые перчатки и носки – и оставлять на ночь.

При сильной сухости рук и ног наносите увлажняющий крем под перчатки и носки на ночь

• Бережное очищение

Для очищения используйте синдеты («синтетический детергент»). Его еще называют «мыло без мыла». Это бесщелочное синтетическое моющее средство с высоким содержанием свободных жирных кислот. В воде синдет имеет такой же уровень pH, как и кожа человека, поэтому не раздражает ее и не вызывает сухость.

• Правильные текстуры 

Для снятия макияжа используйте смягчающее молочко, а для умывания — пенку или гидрофильное масло. После обязательно очистите кожу с помощью увлажняющего тоника  —  он подготовит кожу к нанесению крема и восстановит pH-баланс.  

Выбирайте кремы, в состав которых входят липиды, например, витамины A, D, E и K. Сами средства должны быть с густой, насыщенной текстурой, чтобы питать кожу.

Используйте молочко для снятия макияжа, пенку или гидрофильное масло для умывания, а перед кремом очищайте лицо увлажняющим тоником

Читайте также: Какие витамины пить для улучшения кожи лица.

• Короткие водные процедуры

Также эксперты сходятся во мнении, что долгий душ или лежание в горячей ванне способствуют потере влаги. Поэтому мыться нужно быстро и желательно в теплой воде, а сразу после наносить увлажняющий крем на еще влажную кожу. Это поможет удержать влагу как можно дольше.

«Между ванной или душем выбирайте душ. Продолжительность процедуры — не более 5-10 минут. Вода не должна быть очень горячей: высокая температура только усугубит ситуацию. Если у вас жесткая вода, позаботьтесь об установке очистительных фильтров».

Виктория Заярная, дерматолог.

• Правильное питание

Для восстановления потерянных липидов необходимо наполнить рацион полезными жирными кислотами и витаминами А, С и E, которые работают как антиоксиданты и помогут усилить внешний защитный барьер.

«Для построения защитного барьера кожи необходимы жиры и белки. Добавьте в свой рацион жирную рыбу, овощи, орехи. Придерживайтесь средиземноморской диеты — этот вариант питания оптимален для поддержания здоровой кожи и ее иммунитета».

Юлия Соловьева, косметолог.

Самая подходящая диета для людей с сухой кожей — средиземноморская. Добавьте в свой рацион жирную рыбу, овощи и орехи

• Комфортный микроклимат

Почаще проводите влажную уборку, чтобы избавиться от внешних раздражителей. Во время отопительного сезона используйте увлажнитель воздуха — следите, чтобы влажность в квартире была 45-60%. Не забывайте проветривать жилые помещения.

Во время уборки или мытья посуды надевайте нитриловые или виниловые перчатки с хлопковым напылением. Или можно использовать обычные резиновые, но под них обязательно надеть хлопковые перчатки, чтобы не раздражать кожу.

• Натуральные ткани

Носите вещи из натуральных, дышащих материалов. Синтетика может вызывать дополнительное раздражение кожи, как и шерсть. Зимой обязательно защищайте открытые участки тела — руки, щеки, шею — от холода. Именно там сухость кожи проявляется в первую очередь.

Как ухаживать за сухой кожей в салоне

Для сухой кожи подойдет процедура биоревитализации гиалуроновой кислотой для интенсивного увлажнения и омоложения кожи

Людям с сухой кожей подойдут процедуры, направленные на глубокое увлажнение и питание. 

• Биоревитализация — инъекции с гиалуроновой кислотой для активного омоложения и увлажнения кожи.
• Безинъекционная мезотерапия. С помощью специального аппарата кожа насыщается органическими микроэлементами и витаминами.
• Альгинатные маски и другие комплексные уходовые процедуры для питания и насыщения кожи.
• Ультразвуковая чистка. Эта атравматичная процедура избавит от шелушений и ороговевших частичек.
• Массаж лица на основе витаминных масел (например, витамина C) улучшает кровообращение и насыщает кожу полезными компонентами.

Средства по уходу за сухой кожей лица

• Молочко для сухой и очень сухой кожи младенцев, детей и взрослых Lipikar Lait, La Roche-Posay 

Линейка Lipikar La Roche-Posay создана специально для людей с очень сухой кожей, склонной к атопии. Средства подходят не только взрослым, но и детям с самого рождения.

Молочко для сухой и очень сухой кожи младенцев, детей и взрослых Lipikar Lait, La Roche-Posay

• Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для младенцев детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для младенцев детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

3. Увлажняющий крем для лица Ultra Facial Cream, Kiehl’s

Легендарное средство бренда Kiehl’s с густой текстурой давно зарекомендовало себя как один из лучших кремов от сухости в любое время года.

Увлажняющий крем для лица Ultra Facial Cream, Kiehl’s

4. Физиологический очищающий лосьон для чувствительной кожи, Cetaphil

Средство содержит глицерин и комплекс витаминов группы B для питания и восстановления сухой и чувствительной кожи.

Физиологический очищающий лосьон для чувствительной кожи, Cetaphil

5. Крем липидовосстанавливающий с церамидами и пребиотиком для лица и тела Cerafavit, Librederm

Линейка Cerafavit марки Librederm создана специально для сухой, очень сухой и атопической кожи. Крем подойдет взрослым и самым маленьким детям.

Крем липидовосстанавливающий с церамидами и пребиотиком для лица и тела Cerafavit, Librederm

6. Очищающий липидовосстанавливающий крем-гель с церамидами и пребиотиком Cerafavit, Librederm

Это деликатное очищающее средство для сухой и чувствительной кожи.

Очищающий липидовосстанавливающий крем-гель с церамидами и пребиотиком Cerafavit, Librederm

7. Гиалуроновый крем ультраувлажняющий ночной для сухой кожи Eco-Refill, Librederm

Крем восстанавливает защитный барьер кожи и качественно увлажняет ее за счет гиалуроновой кислоты. Плюс этого крема в многоразовой упаковке, которая позволяет сократить потребление пластика в 10 раз. Вместо того чтобы покупать новую банку, достаточно приобрести сменный блок с кремом. 

Гиалуроновый крем ультраувлажняющий ночной для сухой кожи Eco-Refill, Librederm

8. Синдет мягкий очищающий гель  Xémose, Uriage

Бесщелочное средство для умывания создано специально для чувствительной и сухой кожи.

Синдет мягкий очищающий гель Xémose, Uriage

9. Увлажняющий мист-тоник для лица Organic Rose, Nivea

Средство не содержит спирта и отлично подойдет для ежедневного ухода за чувствительной сухой кожей.

Увлажняющий мист-тоник для лица Organic Rose, Nivea

10. Увлажняющий тоник для нормальной и сухой кожи Lotion Tonique Hydratante, Clarins

Средство содержит экстракт алоэ-вера и комплекс пробиотиков для питания и смягчения раздраженной кожи.

Увлажняющий тоник для нормальной и сухой кожи Lotion Tonique Hydratante, Clarins

11. Увлажняющая крем-пенка для умывания, Cerave

Эта марка знаменита своими увлажняющими средствами с церамидами. Конкретно эта пенка обладает мягкой текстурой, которая нежно очищает и увлажняет чувствительную и раздраженную кожу.

Увлажняющая крем-пенка для умывания, CeraVe

12. Гидрофильное масло для сухой кожи Natural Cleansing Oil Moisture, The Saem 

Гидрофильное масло — популярная форма очищающих средств из Кореи. Это средство содержит антиоксиданты — зеленый чай и витамин E — для сохранения защитного барьера кожи.

Гидрофильное масло для сухой кожи Natural Cleansing Oil Moisture, The Saem

13. Увлажняющий крем для лица и тела Moisturising Cream для сухой и очень сухой кожи лица и тела, CeraVe 

Еще одно популярное средство знаменитого бренда CeraVe можно использовать в уходе за всем телом.

Увлажняющий крем для лица и тела Moisturising Cream для сухой и очень сухой кожи лица и тела, CeraVe

14. Гидрофильное гель-масло для умывания для сухой кожи, Compliment

Средство российской марки Compliment содержит натуральное миндальное масло и комплекс витаминов A и E для мягкого очищения и восстановления защитного барьера кожи.

Гидрофильное гель-масло для умывания для сухой кожи, Compliment

Уход за сухой кожей лица

143180, Россия, Московская область, г. Звенигород, ул. Комарова, д. 10

+7 (495) 597-73-00

Сухая кожа – серьёзная проблема, вызывающая много комплексов. Лицо чаще всего выглядит серым или тусклым, из-за чего женщинам приходится наносить плотный слой тонального средства.

Разумеется, это может спасти ситуацию, но лишь на несколько часов. Кроме того, многие женщины часто расстраиваются при первых морщинах, которые с каждым днём выделяются всё сильнее, а проявление купероза вдвойне усугубляет всю ситуацию.

Основными причинами сухой кожи лица выступают:

• возрастные изменения
• неправильный уход
• недостаточное поступление жидкости в организм
• влияние климата
• гормональные изменения.

Рекомендации по уходу за сухой кожей

Сухая и склонная к сухости кожа нуждается в правильном ежедневном уходе и адекватном восстановлении. На рынке представлено огромное количество различной продукции как от российских, так и от зарубежных производителей, однако перед тем как приобрести новое уходовое средство, нужно учесть ряд требований.

При сухой коже нельзя:

• применять глиняные маски
• использовать спиртосодержащие средства
• наносить косметические продукты, в составе которых есть глицерин, пропиленгликоль и хитозаны.

Основные требования:

• Главная составляющая ухода – это увлажняющие кремы и маски.
• Для профилактики ранних морщин на лице и борьбы с тусклостью кожи можно применять отшелушивающие средства.
• Вместо скраба, который может только травмировать и без того сухую кожу, лучше использовать крема с невысоким содержанием АНА-кислот (3-5%).
• Для деликатного очищения кожи идеально подходит молочко и похожие мягкие структуры.
• Использование тоника приводит в норму уровень рH и идеально подготавливает её к нанесению масок и сывороток.
• Хороший питательный крем должен быть всегда под рукой. Он укрепит защитный барьер кожи и поддержит необходимый уровень влаги в клетках.
• Натуральные масла в косметических продуктах (карите или абрикосовой косточки) обеспечивают дополнительное смягчение, увлажнение и питание кожи.
• Тональные средства должны содержать в составе высокий уровень SPF. В летнее время года УФ-фильтры предотвращают пигментацию и преждевременное старение.

Лучшие процедуры для сухой кожи лица

Безинъекционная мезотерапия

Процедура омоложения, которая заключается в распределении биоактивных веществ по поверхности кожного покрова с помощью электротока. Благодаря данной методике лицо приобретёт отдохнувший вид и визуальную бодрость.

Биоревитализация

Инъекционный препарат для глубокого увлажнения и питания тканей создан на основе гиалуроновой кислоты. Метод лечения используется для профилактики возрастных изменений и улучшения свойств кожных покровов, а также идеально справляется с чрезмерной сухостью.

Химический пилинг

Во время процедуры с кожи удаляются все мёртвые слои эпидермиса, благодаря чему лицо выглядит заметно моложе. Химический пилинг применяют как для лечения сухости кожи, так и при устранении пигментации, сыпи и мимических морщин. В любой, даже в самой нелёгкой ситуации, всегда найдётся решение, и проблема сухой кожи – не исключение!

В Клинике Здоровья Исток доступны все перечисленные процедуры, а также много других аппаратных, инъекционных и терапевтических методик ухода и лечения кожи.

Как помочь сухой коже лица на ночь

Совет по типу кожи

08 января 2023

By IT Cosmetics Pro Beauty Team

Почему моя кожа такая сухая? Если это первый вопрос, который вы задаете себе утром, возможно, вам захочется снова заползти обратно в постель. Особенно, если сухость сохраняется, и вы чувствуете, что сделали все возможное, чтобы добиться мягкого, здорового и увлажненного цвета лица. Обещаем, вы не единственный, кто задается вопросом, почему моя кожа такая сухая, даже когда я ее увлажняю? Наша цель — научить вас, как лечить сухую кожу лица ночью, чтобы вы могли легче отдыхать и просыпаться отдохнувшими.

Причины сухости кожи

Прежде чем углубиться в шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь обезвоженной коже, давайте кратко поговорим о том, что вызывает сухость кожи лица. Хотя некоторые типы кожи более сухие от природы, часто этому способствуют экологические факторы. Общие виновники включают следующее:

• Сухой воздух: Низкий уровень влажности является частой причиной сухости кожи. Сухой воздух, как правило, является более серьезной проблемой в зимние месяцы, в засушливом/жарком климате, а также при включенном отоплении помещений (включая камины, обогреватели и системы кондиционирования).
• Горячая вода: Несмотря на то, что горячий душ в данный момент кажется великолепным, он может привести к обезвоживанию кожи.
• Хлор: Если вы думали, что летние месяцы останутся невредимыми из этого списка, подумайте еще раз. Бассейны с хлоркой могут высушить кожу, поэтому всегда смывайте воду после купания.
• Жесткое мыло: Важно использовать мягкие ингредиенты для лица и тела. Если вы заметили побочную реакцию после использования продукта, прекратите его использование.
• Возраст: Зрелая кожа производит меньше кожного сала, поэтому, если вам больше 40 лет, у вас может быть повышенный риск обезвоживания кожи.
• Определенные состояния кожи: Сухая, раздраженная и склонная к реакции кожа особенно часто встречается у людей, страдающих экземой (атопическим дерматитом) или псориазом.

3-шаговый ночной уход за сухой кожей

Готовы к DL о том, как помочь сухой коже лица за ночь? Подумайте о том, чтобы принять эту процедуру ночного ухода за сухой кожей!

Шаг 1.

Используйте мягкое очищающее средство 

Умывание лица необходимо вне зависимости от типа кожи. Лучшие увлажняющие средства для лица для сухой кожи — это те, которые справляются со своей задачей, не стягивая кожу. Cue Confidence in Cleanser, который сочетает в себе очищающую силу пенного очищающего средства с увлажнением сыворотки. Мягко удаляет макияж, масло, SPF и следы загрязнений, создавая мягкий барьер влаги для кожи, которая выглядит и чувствует себя здоровой.

Шаг 2: нанесите увлажняющую антиоксидантную сыворотку на влажную кожу

Слегка промокнув лицо чистым мягким полотенцем, нанесите одну порцию сыворотки, обеспечивающей увлажнение до 24 часов, например осветляющую сыворотку с тройным антиоксидантом Confidence in Your Beauty Sleep Triple Antioxidant Brightening Serum. Благодаря трем мощным антиоксидантам — витамину С, феруловой кислоте и полидатину — эта первая на рынке формула поможет вам проснуться с сияющей кожей и укрепит влагозащитный барьер кожи за одну ночь!* Со временем тонкие линии и морщины уменьшаются, а ваша кожа станет ярче, ровнее и пухлее. **

Шаг 3: нанесите сверху увлажняющий крем 

Удвойте уровень увлажнения, нанося средства по уходу за кожей! После нанесения сыворотки нанесите сверху питательный крем для лица. Чтобы действительно помочь вылечить сухую кожу, мы рекомендуем использовать насыщенный увлажняющий крем, насыщенный керамидами — встречающимися в природе липидами, которые удерживают влагу и помогают укрепить кожный барьер. Вы найдете керамиды и другие ингредиенты, помогающие бороться с сухостью кожи, в составе ночного крема Confidence in Your Beauty Sleep Night Cream, ночного увлажняющего крема для лица №1 в Америке.*** Это кардинально меняет правила игры по двум основным причинам.

Во-первых, он увлажняет кожу в течение ночи, когда обновление клеток кожи достигает пика, и помогает заметно улучшить 5 главных признаков старения кожи, включая тонкие линии, морщины, сухость, тусклость и потерю упругости. Во-вторых, он имеет стойкую к подушке формулу и не переносится на подушку, пока вы спите. Это означает, что ваша кожа получает больше этого увлажняющего качества!

Еще несколько способов помочь сухой коже лица

Чувствуете вдохновение? У нас есть еще несколько увлажняющих трюков в рукаве, которые помогут заметно вылечить сухую кожу лица за ночь. Во-первых, замените обычную подушку на атласную или шелковую. Более тонкая ткань может меньше раздражать кожу.

Также хорошо спать, когда в спальне работает увлажнитель воздуха, пока вы спите. Это может быть особенно удобно, если вы живете в сухом климате или в зимние месяцы, когда воздух сухой, а в помещении работает отопление.

Если вы по-прежнему испытываете постоянную сухость, сухость усиливается или вызывает боль в виде растрескивания, покраснения или повышенной чувствительности, мы рекомендуем запланировать визит к врачу или дерматологу.

Возможно ли, что сухость, которую вы испытываете, связана с чрезмерным отшелушиванием? Проверьте эти пять признаков чрезмерного отшелушивания, чтобы быть уверенным.

*На основе клинического исследования, проведенного в течение 8 недель, при котором сияние кожи наблюдалось в течение одной ночи.

**На основе клинической оценки 81 женщины через 4 недели в ходе 8-недельного клинического исследования.

***Источник: The NPD Group, Inc./ Общий измеренный рынок Prestige Beauty в США, объем продаж средств по уходу за кожей, январь-май 2020 г.

Купить этот пост

Поделиться этой статьей

Узнайте больше

Лучшие увлажняющие средства, моющие средства и средства для сухой кожи лица и тела

СОРТИРОВКА

• По умолчанию
• Цена — от низкой к высокой
• Цена — от высокой к низкой
• Лучшие по рейтингу

Закрыть

• Сейчас:

  $25. 00

• Сыворотка «Яркая идея»
  

  Витамин С + Трипептид Коллаген Защитная и Осветляющая Сыворотка

  Сейчас:

  $28.00

• Сейчас:

  $25.00

• Сейчас:

  $7.00

• Сейчас:

  $6. 00

• Сейчас:

  4,00 доллара США

• Сейчас:

  $12.00

• Сейчас:

  $15.00

• Снова в наличии!

  Сейчас:

  $24.