Уход за кожей ног | Альтермед

Каждый раз, когда близится лето, мы вспоминаем, что это пора обнажённых ног. Каждый хочет прийти к этому долгожданному времени в достойной форме. Давайте поговорим о некоторых проблемах кожи ног, которые нас отнюдь не украшают.

Цены на услуги

Первичный приём дерматолога (оценка жалоб пациента, сбор анамнеза, осмотр, постановка предварительного диагноза, консультация)

Первичный прием – обращение к врачу конкретной специальности в первый раз.

Записаться на прием

1500 ₽

Прием дерматолога при удалении новообразований (оценка жалоб, сбор анамнеза, дерматоскопия по показаниям)

Записаться на прием

500 ₽

Грибок

Толстые неровные жёлтые ногти на ногах, растрескавшаяся сухая кожа подошв, резкий неприятный запах — всё это может быть признаками микоза — грибкового заболевания кожи и ногтей. Люди стыдятся такой «красоты», а потому, как ни парадоксально, вместо того, чтобы идти к врачу, круглый год прячут ноги.

Грибок гораздо опаснее, чем кажется! Он снижает иммунитет, передаётся родным и близким, ухудшает качество жизни больного.

Между тем, схема лечения грибка проста и занимает не так много времени, как раньше было принято считать.

Комплекс терапии состоит из мазей наружного применения и лекарственных антимикотических препаратов внутреннего применения. Быстрый положительный эффект достигается при использовании аппаратных технологий.

История из жизни: Александр (37 лет) страдал грибком более 10 лет, больше всего Александра расстраивал неприятный запах собственных ног. Даже приходя в гости, Саша первым делом бежал в ванную, где мыл ноги и менял носки. Диагноз — рубромикоз, лечение заняло 1,5 месяца.

Подошвенные бородавки

Подошвенные бородавки — кожное заболевание, вызываемое вирусом папилломы человека 1-го, 2-го и 4-го типов, характеризующееся мелкими опухолевидными доброкачественными образованиями. Появляются подошвенные бородавки на подошвах стоп, в местах давления обуви на кожу стопы. Подошвенные бородавки обычно болезненны, мешают ходить, часто их путают с мозолями, что влечёт за собой неправильное и неэффективное лечение.

Тем временем, удалить подошвенную бородавку можно за несколько минут при помощи лазера — самой эффективной на сегодняшний день методики. Если же бородавок много, то помимо их удаления потребуется пройти системную противовирусную и иммунотерапию.

История из жизни: Лариса (22 года) безуспешно лечила подошвенную бородавку пластырем, мазями в течение 3-х летних месяцев, думая, что это мозоль. При попытках извлечь новообразование маникюрными щипчиками разнесла инфекцию по всей стопе. Избавилась от нескольких бородавок при помощи лазера за 1 час.

Микробная экзема

Микробная экзема — воспалительное заболевание кожи, которое вызывается определенным инфекционным агентом (стафиликокки, стрептококки и др. ). Микробная экзема располагается, в том числе на голенях, щиколотках ног и может выглядеть как пузырьки, узелки, на фоне красного или синюшно-красного пятна, в центре воспаления видны корочки, возможен значительный отёк. В отличие от грибкового поражения микробная экзема сопровождается зудом. Разновидностями микробной экземы являются варикозная, которая развивается на фоне варикозной болезни, микотическая, протекающая на фоне грибкового поражения кожи и ногтевых пластин, и паратравматическая (на месте травмы) экземы.

Не смотря на такие устрашающие признаки, часто микробная экзема излечивается полностью или почти полностью при системном и квалифицированном врачебном подходе.

Ладонно-подошвенный псориаз

Ладонно-подошвенный псориаз легко спутать с грибком: так же шелушится и слоится кожа, не заживают трещины. В этом сложность диагностики многих видов псориаза — они маскируются под другие кожные болезни. Однако псориаз куда более страшное заболевание, чем микоз, иногда грозящее даже инвалидизацией или летальным исходом. Тем опаснее пытаться поставить себе диагноз самостоятельно и самостоятельно выписывать себе рецепт. Там самым можно приглушить симптомы и отложить по-настоящему эффективное и выверенное лечение на неопредёлённый срок. А в это время псориаз будет прогрессировать.

История из жизни: Ольга Юрьевна (54 года) обратилась к дерматологу с подозрением на грибок стоп. После исследования пациентке был выставлен диагноз ладонно-подошвенный псориаз. В данный момент проходит интенсивное комплексное лечение у дерматовенеролога. Прогноз благоприятный.

К сожалению, не всегда проблема ухода за кожей ног — это только эстетическая проблема. Многие заболевания требуют более серьёзного подхода в лечении, чем просто самостоятельно прописанная и применяемая мазь. В противном случае здоровья можно лишиться раз и навсегда. И тогда даже самый лучший доктор окажется бессилен.

Почему шелушится и облазит кожа между пальцами ног

Состояние кожи стоп во многом отражает состояние здоровья всего организма. У здорового человека кожа на ступнях гладкая, розовая, появление натоптышей, покраснений, шелушащихся участков свидетельствует об патологических изменениях всего организма.

Если кожа на пальцах рук и ног облазит, человек думает, что это косметическая проблема и не подозревает, что это симптом заболевания. Чтобы исключить вероятность патологии, необходимо обратиться к дерматологу за консультацией, почему облазит кожа на пальцах ног.

Содержание

• 1 Причины появления шелушения на пальцах стоп
• 2 Лечение кожи стоп
  • 2.1 Лечение грибка, как причины шелушения пальцев на ступнях
• 3 Лечение народными способами
• 4 Правила ухода за ступнями
• 5 Профилактика

Причины появления шелушения на пальцах стоп

1. Если облазит кожа на пальцах стоп, причина может быть несоблюдение гигиены. В рамках естественного процесса эпидермис на стопах с течением времени начинает отслаиваться, ороговевшие чешуйки скапливаются и начинают шелушиться и трескаться. Для предотвращения такого состояния необходимо ежедневно счищать огрубевшую кожу пемзой или пилкой для ног. Ежедневные ухаживающие процедуры сохранят здоровье и красоту ног.
2. Некачественная обувь может стать причиной патологий. Тесная обувь из некачественных материалов приводит к развитию не только плоскостопия, но и появлению такого симптома, что кожа на пальцах рук и ног начинает облазить. Такой процесс развивается из-за повышенной влажности внутри обуви, которая не пропускает воздух. После длительного ношения такая среда является благоприятной для развития грибковых инфекций и размножения бактерий.
3. Сухая кожа на стопах, как следствие наследственной предрасположенности, способствует появлению потрескавшейся кожи. Мелкие белые частички кожи  между пальцами ног отслаиваются без зуда и осыпаются. Использование жирных кремов и тщательная гигиена избавит от проблемы.
4. Если на ногах шелушится кожа без дополнительных патологических признаков, это может быть проявление гиповитаминоза. Особенно остро встает такая проблема в период межсезонья. Сбалансированное питание и прием поливитаминов устранит покраснение и шелушение.
5. Грибковая инфекция поражает кожу стопы и ногтевые пластины. При поражении грибком кожа становится сухой, приобретает сильный запах, трескается и между пальцами ног слезает кожа и чешется. Чаще всего грибком заражаются в общественных банях и бассейнах. Передается заболевание контактным путем, даже если здоровый человек наденет обувь больного человека. Грибок – коварная патология, не поддающаяся быстрому лечению. Поэтому, если облезает кожа на пальцах ног, необходимо обратиться за консультацией к врачу.
6. Жесткая вода отрицательно влияет на кожу, в том числе и ног. Длительное пребывание в жесткой воде пересушивает кожу и слезает кожа на пальцах ног.
7. Переохлаждение или чрезмерное перегревание добавляют стресса коже и начинает шелушиться кожа между пальцами ног.
8. Аллергия, как причина, когда между пальцами ног слезает кожа и чешется довольно распространенная. В качестве раздражителей могут выступать пищевые продукты, бытовая химия, косметические средства, медикаменты. При длительной сенсибилизации организма на коде стоп помимо шелушения появляются мелкие пузырьки с прозрачным экссудатом.
9. Атопический дерматит возникает на очень сухой коже. Зачастую это генетическое заболевание, при котором шелушится кожа между пальцами ног.
10. Повышенная потливость кожи стоп нередко предшествует шелушению между пальцами ног. В этом случае особое внимание нужно уделять ежедневой гигиене, своевременной смены носков и качеству обуви.
11. Инфекционные заболевания являются причиной, когда облазит кожа на ногах между пальцев.
12. Причиной, почему шелушится между пальцев, может стать псориаз. Системное заболевание невыясненной этиологии проявляется у детей и у взрослых тем, что облазят пальцы на ногах. Средства для лечения должен индивидуально подбирать доктор, поэтому самолечением заниматься не рекомендуется.

Лечение кожи стоп

Чтобы дифференцировать проблему: слазит и шелушится кожа на пальцах ног из-за неправильного ухода или заболевания, необходимо обратиться к доктору. Опытный дерматолог проведет диагностику и назначит эффективное лечение, исходя из состояния конкретного больного.

Прежде всего, на консультации, врач проводит визуальный осмотр и задает вопросы о симптомах патологии. Внешний вид стоп и характер отслоений позволяет врачу поставить предварительный диагноз. При необходимости, дерматолог назначает лабораторные исследования крови и непосредственно омертвевшей кожи.

Если облазит кожа на пальцах ног у взрослого из-за некачественного ухода, для устранения неопрятного вида необходимо провести процедуры по отшелушиванию ороговевшего слоя. В дальнейшем регулярно после водных процедур обильно смазывать кожу стоп жирным увлажняющим кремом.

Еще одной общей мерой будет полноценное питание с достаточным количеством витаминов и минералов. Регулярное употребление сливочного масла способствует устранению чрезмерной сухости кожи. Для усиления эффекта можно пропить курс витаминного комплекса.

Если облазит кожа на пальцах ног у взрослого с зудом между пальцев, врач назначит антигистаминные препараты, которые снимут симптомы аллергии. Устранение аллергена, корректировка питания приведет кожу в порядок. Противоаллергические средства  назначаются в форме таблеток, инъекций и мазей на основе антигистаминного действующего вещества.

Все микротравмы на ступнях нужно обрабатывать антисептическими растворами, чтобы к появившемуся шелушению не присоединилась инфекция. Для этого можно использовать хлоргексидин, салициловый спирт, фурацилин.

Лечение грибка, как причины шелушения пальцев на ступнях

Одной из серьезных причин, почему облазит кожа на ногах между пальцев, является грибковая инфекция. Патология очень распространенная, встречается в любом возрасте, как у мужчин, так и у женщин.

Лечение патологии длительное, у некоторых пациентов  длится годами. Обнаружить патологию и назначить лечение может дерматолог. Применение противогрибковых мазей для кожи стоп, растворов и лосьонов для ногтевых пластин, должно быть регулярным и длительным.

Частой ошибкой пациентов является отсутствие обработки обуви противогрибковыми средствами, в которой ходит больной. Лучшим вариантом будет замена белья и обуви на новые, чтобы исключить повторное воздействие грибка на кожу стоп.

Чтобы вылечить грибок стопы, необходимо запастись терпением. Продолжать лечение противогрибковыми средствами нужно и после полного выздоровления еще в течение некоторого времени для предотвращения рецидивов.

Для близких, которые проживают вместе с зараженным, нужно быть предельно внимательными и соблюдать меры предосторожности, чтобы не заразиться грибковой патологией. Нельзя надевать обувь больного, пациенту с грибком по дому лучше передвигаться в носках, обувь здоровых людей для профилактики также нужно обрабатывать лечебными спреями.

Лечение народными способами

Использование народных средств для восстановления кожи стоп – безопасный и недорогой способ. Для хорошего увлажнения кожи можно использовать оливковое масло с маслом чайного дерева. Делать процедуру лучше вечером после душа. На сухие чистые стопы нужно нанести немного смеси и надеть хлопчатобумажные носки. Масло увлажнит стопы, а чайное дерево не допустит воспаления и присоединения грибковой инфекции.

Чтобы убрать верхний шелушащийся слой чешуек, эффективно воспользоваться скрабом из овсяных хлопьев с пищевой содой. Самодельный скраб втирают в область между пальцев, после чего тщательно смывают и вытирают насухо полотенцем. Очищенные стопы смазывают сливочным маслом, смешанным с медом.

Еще одним простым способом увлажнения является обработка стоп огурцом, смешанным с измельченной мякотью алоэ.

Чеснок помогает в борьбе с грибком стопы. Измельченную кашицу прикладывают к месту поражения и держат 20 минут. Процедуру нужно повторять регулярно в течение 3 дней. Дольше положенного времени,  чеснок держать не нужно, длительный контакт может вызвать ожог.

Правила ухода за ступнями

Избавиться и не допустить шелушения стоп поможет ежедневная гигиена с дополнительными косметическими процедурами. Ежедневно стопы необходимо мыть, убирая остатки грязи. Чистые ноги смазывают увлажняющим кремов, чтобы не было сухости.

Полезны ножные ванночки с ромашкой или чередой. Если на коже появились шелушения, ноги необходимо предварительно распарить в горячей воде, после чего счистить мертвый эпидермис щеткой для ног, после чего ноги рекомендуется увлажнить. Для наилучшего эффекта можно обратиться в косметологический кабинет и сделать профессиональный педикюр.

Ногти необходимо аккуратно подрезать, уделяя особое внимание краям ногтевой пластины. После процедуры можно протереть ногтевую пластину лимонным соком для профилактики грибковой инфекции.

Профилактика

Профилактические меры по предотвращению сухости и шелушения кожи нужно соблюдать всем. Поддерживать ноги в хорошем состоянии полезно не только для здоровья, но и для хорошего косметологического эффекта.

Основные методы профилактики:

• ежедневное мытье ног теплыми мыльными растворами;
• применение ножных щеток для удаления огрубевшего слоя стоп;
• своевременная замена грязного белья;
• применение увлажняющих кремов для чувствительной кожи;
• повышенную потливость можно устранить с помощью дезодорантов для ног;
• ношение удобной качественной обуви;
• регулярные вечерние ванночки для ног с травами и эфирными маслами;
• правильно питаться;
• при появлении мелких ран необходима обработка стоп до полного заживления;
• если стопы не только шелушатся, но и появился неприятный запах, целесообразно обратиться за консультацией к дерматологу.

Соблюдая нехитрые правила ухода за стопами, ноги будут здоровыми и красивыми. Всего несколько минут в день избавят человека от проблемы с шелушением стоп.

Об авторе: Андрей Степанович

« Предыдущая запись

Следующая запись »

Что вызывает толстую, шелушащуюся кожу на стопе, от которой никакое отшелушивание не помогает? — Здоровье

Здоровье

01 сентября 1997 г.

|
Добавить в закладки

Что вызывает толстую, шелушащуюся кожу на стопе, от которой никакое отшелушивание не помогает?

Ответ

Это состояние может быть вызвано рядом причин. Чтобы прийти к наиболее вероятной причине, нужно знать, как выглядит основная кожа, и является ли это общим состоянием на всей стопе или оно локализовано в определенных областях стопы. Кожа под ней красная и воспаленная или она розовая и имеет нормальный вид? Являются ли толстые участки кожи только участками, на которые приходится нагрузка, что указывает на механическую причину (трение или давление)? Причиной может быть контакт с раздражителем кожи, таким как моющие средства или химические вещества, используемые при стирке одежды или производстве обуви. Некоторые системные заболевания, такие как псориаз, атопическая экзема и склеродермия, также могут вызывать генерализованное утолщение кожи стоп.

Хотите узнать больше об уходе за ногами?

Загрузите нашу электронную книгу о том, как ухаживать за ногами в салоне.

Загрузите нашу электронную книгу

Шелушение кожи может быть намеком на наиболее вероятную причину в данном случае: грибковую инфекцию кожи, вызванную грибком tinea rubrum. Нижняя часть и края утолщенных участков обычно краснеют и воспаляются. На коже могут появиться мелкие трещинки, и в целом стопа не выглядит здоровой. Это грибковое заболевание довольно устойчиво к лечению, но при правильном лечении его можно вылечить. — Годфри Микс, D.P.M.

Эти симптомы могут быть вызваны многими различными дерматологическими заболеваниями. Tinea pedis (микоз стопы), псориаз, экзема, ксероз и многие другие проблемы могут способствовать утолщению и шелушению кожи. Ваш клиент может попробовать сильное смягчающее средство с гликолевой кислотой или Lac Hydrin 5% два раза в день в течение нескольких недель. Если это не помогает решить проблему, следует обратиться к дерматологу или ортопеду. – Фиби Рич, доктор медицины

Подробнее о

• грибковые инфекции
• псориаз
• заболевания кожи

Поделиться этой статьей

Добавить в закладки

Что делает матовый топ матовым, а глянцевый топ глянцевым?

Добавить в закладки

Возможна ли передача микробов или бактерий через лак для ногтей? Почему мы беспокоимся о «двойном погружении» с другими продуктами, но не с лаком для ногтей?

Добавить в закладки

Уже почти 10 лет у меня конфигурация «стиральная доска» на двух больших пальцах. Как я могу лечить эту проблему?

Добавить в закладки

Я совсем недавно начала делать маникюр, и у меня было два клиента подряд. Мои руки так устали после подачи документов, что у меня даже начались судороги, боли в спине и плечах. Это нормально? Привыкну ли я к своей работе через некоторое время, чтобы мне не было больно?

Добавить в закладки

У меня есть клиентка, у которой в зимние месяцы постоянно возникают проблемы с четвертым пальцем на ноге. На подушечках обоих ее «безымянных пальцев» появляются розовато-красные овальные области. Затем, через месяц, когда я снова вижу ее, кожа становится сухой и твердой, как мозоль, слои кожи отслаиваются, обнажая более глубокий темный эпицентр. Ей это очень больно и, разумеется, мы ее не трогаем. Но летом, когда она носит сандалии с открытым носком, это проясняется, поэтому я подозреваю, что это должно быть из-за ботинок, которые она носит зимой. Кроме того, она никогда не наносит лосьон на ноги и не использует пилку для ног между визитами. Как вы думаете, чем это вызвано?

Добавить в закладки

Что я должен сказать клиентам, которые считают, что светодиодные лампы безопаснее ультрафиолетовых? Как мне объяснить разницу и что оба фонаря безопасны?

Добавить в закладки

У меня синдром запястного канала на обоих запястьях. Есть ли у вас какие-либо предложения о том, как я могу облегчить эту проблему?

Добавить в закладки

У меня есть клиент, который работает со мной около двух лет. Раньше она носила акриловые ногти, но уже восемь месяцев пользуется натуральными ногтями. У нее на ногтях белые пятна — большие пятна, сухие, но не шелушащиеся, прямо посередине ногтя. Я пытался их слегка полировать, но они не отрываются и не отрастают. На прошлой неделе ко мне пришла новая клиентка, у которой было то же самое на ногтях на ногах. Она сказала, что это началось после того, как ей сделали педикюр в другом салоне. Вы можете помочь?

Добавить в закладки

Интересно, как другие техники решили проблему запахов в салоне при химиотерапии? У меня потрясающая вытяжная система вентиляции, но даже малейший запах парафина или полироли вызывает у меня тошноту. Это повлияло на услуги, которые я могу предложить.

Добавить в закладки

Я маникюрша. Нужно ли специальное разрешение на медицинский педикюр? Я не хочу работать в кабинете ортопеда, но я бы с удовольствием удаляла вросшие ногти. Что вы порекомендуете?

Создайте бесплатную учетную запись

Bobit Connect, чтобы добавлять контент в закладки.

Безопасное и простое подключение к вашему контенту с полным доступом.
Контент, добавленный в закладки, может быть доступен в любое время на всех ваших устройствах, на которых вы вошли в систему!

Создать учетную запись

Уже зарегистрированы? Войти

Действительно ли пилинги для ног работают? – Клиника Кливленда

После зимы, проведенной в прочных зимних ботинках и уютных домашних тапочках, кто знает, как теперь выглядят ваши босые ноги?!

По мере приближения теплой погоды, а вместе с ней и сезона сандалий, вы можете подумать о том, чтобы сбросить зимнюю кожу и подготовиться к лету. Кожура для ног может быть просто билетом.

Дерматолог Шилпи Хетарпал, доктор медицинских наук, объясняет, что делают пилинги для ног, чего ожидать и как их проводить для достижения наилучших результатов.

Что такое пилинг для ног?

Вы знаете, как змеи сбрасывают кожу, а под ней поджидает новая кожа? Да, это как-то так.

Пилинги для ног представляют собой форму химического отшелушивания, однократное нанесение желеобразной смеси отшелушивающих ингредиентов — обычно альфа-оксикислоты, гликолевой кислоты и/или молочной кислоты. Вы наносите смесь на подошвы ног, что приводит к росту здоровой новой кожи. В течение нескольких дней ваша старая омертвевшая кожа отпадет, обнажив новую кожу под ней. Мозоли прочь!

«Вы замачиваете ноги в смеси отшелушивающих химикатов, и через пять-семь дней ваша омертвевшая кожа практически растворяется и отслаивается», — говорит доктор Кетарпал. «Под этими мозолями и грубыми, сухими пятнами находится более гладкая и мягкая кожа».

Какие пилинги для ног могут помочь

Вы когда-нибудь задумывались, почему у вас есть мозоли на подошвах ног и ладонях, но не на других участках тела? Ваша кожа там толще, чем где-либо еще на вашем теле, потому что ваши руки и ноги постоянно используются.

«На наших ногах давление при стоянии и трение от ношения обуви и носков может привести к мозолям и утолщению кожи», — объясняет доктор Хетарпал. «Это затрудняет проникновение обычных кремов и лосьонов и фактическое питание этой области».

Правила рекламы

Из-за всего этого кожа на ногах линяет реже, чем на остальном теле. Введите пилинги для ног, которые могут помочь при:

• Мозолях.
• Сухая кожа.
• Неровности.
• Утолщенная кожа, как на пятках.

Чего ожидать после пилинга стоп

Одна из самых важных вещей, которую нужно знать о пилинге стоп, это то, что он не подействует сразу. На самом деле, после того, как вы впервые сделаете пилинг стопы, вы почти ничего не заметите.

«После того, как вы нанесете пилинг, ваши ноги поначалу будут чувствовать себя нормально», — говорит доктор Кетарпал. «Потребуется несколько дней, чтобы начать видеть линьку, а затем она просто шелушится и шелушится, пока снова не станет мягкой и гладкой».

Процесс выглядит следующим образом:

1. Нанесите пилинг для ног. Следуйте инструкциям на упаковке пилинга для ног. Как правило, вы замачиваете ноги в течение 15–30 минут.
2. Наберитесь терпения. Подождите, пока пилинг для ног подействует свое отшелушивающее волшебство. Для начала требуется от пяти дней до недели.
3. Пусть пилинг начнется. Как только ваши ноги начнут линять, просто позвольте им делать свое дело. Без прикосновений! «Не пытайтесь ускорить процесс с помощью пемзы или чего-то еще, — говорит доктор Хетарпал, — и вам не следует тереть или чистить кожу вручную».
4. Лосьоны в порядке. Вы можете немного побаловать свои ноги, нанеся во время процедуры лосьон или масла без отдушек, чтобы сохранить их увлажненными.
5. Держите ноги прикрытыми. От начала до конца носите носки, чтобы не допустить омертвевшей кожи. «Защитите свои ноги, пока все не перестанет линять», — советует доктор Хетарпал.

Процесс отшелушивания может занять от одной до двух недель, в зависимости от количества омертвевшей кожи.

Безопасны ли пилинги для ног?

Пока вы просто пытаетесь справиться с основной шероховатостью и сухостью, да, пилинги для ног безопасны. Однако, если вы склонны к проблемам с кожей, пилинг для ног может усугубить их.

«Кожура для ног не решит подобные проблемы, а может даже усугубить их, добавляя химические вещества и раздражая кожу», — объясняет доктор Кетарпал. Вы не должны делать пилинг ног, если вы в настоящее время испытываете или имеете историю:

Рекламная политика

• Экзема.
• Псориаз.
• Контактный дерматит (аллергические реакции).

Вам также следует избегать пилинга для ног, когда вы имеете дело с проблемами, характерными для кожи ваших ног. «В этих случаях вы хотите сначала решить медицинскую проблему, прежде чем проводить пилинг стопы», — советует доктор Хетарпал. Сюда входят:

• Эпидермофития стопы.
• Грибковая инфекция.
• Зуд.
• Сыпь.
• Покраснение.
• Язвы или раны.

В таких случаях пропустите пилинг и обратитесь за советом к врачу.

Когда делать пилинг стоп

Пилинг стоп не является регулярным дополнением к вашей косметической процедуре. Это скорее одноразовая деятельность, по крайней мере, на какое-то время.

«Не следует делать пилинг кожи чаще, чем раз в шесть-восемь недель», — говорит доктор Хетарпал. «Действительно, после того, как вы очистите эту омертвевшую кожу, я был бы удивлен, если бы людям приходилось делать это чаще, чем раз в три или четыре месяца».

А лучше всего делать пилинг стоп в холодные месяцы, когда стопы закрыты. Вы же не хотите облезать в сандалиях с ремешками или ходить босиком по пляжу.

Другие способы смягчить ступни

Если вы хотите немного побаловать свои ступни, но у вас нет времени на пилинг, особенно в летние месяцы, вы можете попробовать эти быстрые средства, чтобы смягчить подошвы.