причины, что делать, если лицо шелушится, обзор 9 средств

Что нужно знать о шелушении кожи на лице

Шелушение характеризуется наличием мелких белесых чешуек на поверхности кожи. Это скопления отмерших клеток рогового слоя эпидермиса, которые не в состоянии как следует связываться друг с другом и отделяются от основной массы. О чем это говорит?

• Нарушена целостность гидролипидной мантии кожи.

• Усилено испарение влаги.

• Нарушен микробиом кожи.

• Повышена уязвимость и чувствительность кожи.

  «Если ничего не предпринять, дегидратация будет прогрессировать и в коже ускорятся процессы старения. Ведь без влаги она не способна эффективно работать, полноценно производить коллаген и эластин. А это значит, что эпидермис становится беззащитным перед внешними и внутренними агрессивными факторами».

Шелушение кожи на лице у мужчин, да и у женщин тоже — это сигнал SOS, нужно принимать меры.

Вернуться к оглавлению

Причины шелушения кожи на лице

Почему шелушится кожа на лице у мужчины? Причины могут быть как внешние, так и внутренние. Постараемся не упустить ни одну из них.

Внешние причины

Мужская кожа может шелушиться из-за неправильного ухода. © Getty Images

Аллергическая реакция

Шелушением кожа может ответить на неподходящий ингредиент в косметическом средстве, таким же образом может проявляться и пищевая аллергия.

Экстремальные погодные условия

• Мороз и ветер буквально обжигают лицо, и в первую очередь страдает кожа губ и зона вокруг них. Во избежание шелушения за 20–30 минут до выхода на улицу нанесите защитный крем, а также бальзам для губ.

• УФ-излучение может вызывать ожог, из-за которого кожа (на носу, лбу, щеках) через пару дней начнет шелушиться. Чтобы этого не произошло, помните про косметику с SPF 15–30 в городских условиях и SPF 30–50+ на пляже. О том, что делать, если кожа уже получила солнечный ожог, читайте здесь.

Неправильное умывание

Известно, что мужская кожа грубее и толще женской, но даже при природной выносливости агрессивное очищение, например, средствами, не подходящими для очищения лица или неправильно подобранными, может негативно сказаться на защитной мантии кожи — пересушить ее и спровоцировать шелушение.

Сюда же можно добавить вредную привычку умываться слишком горячей водой, которая разрушает гидролипидный защитный слой. Вот вам и ответ на часто встречающийся вопрос в поисковиках «Почему шелушится лицо у мужчин после воды». Впрочем, и женщины могут совершать те же ошибки со всеми вытекающими последствиями.

Спиртосодержащая косметика

Лосьоны после бритья и афтершейвы с содержанием спирта обезжиривают кожу, а при ее повышенной чувствительности могут привести к знакомой для многих мужчин ситуации, когда лицо краснеет и шелушится. Спирт также часто содержится и в лосьонах для проблемной кожи.

«Гидролипидную мантию кожи разрушают большинство современных препаратов для коррекции акне, таков их механизм действия, это необходимое зло. В итоге с избытком кожного сала уходит и вода, развиваются чувствительность, шелушение и дискомфорт».

Частое бритье

В этом пункте можно найти сразу несколько ответов на вопрос, отчего шелушится лицо. Срезая волоски, бритва нарушает защитный слой эпидермиса и снижает его способность удерживать воду. Проблему могут усугубить неправильная техника бритья, старая бритва, а также неадекватно подобранное средство после бритья.

«Какой бы плотной и прочной ни была мужская кожа, она почти всегда чувствительная из-за бритья. При прохождении лезвия по коже частично срезается самый поверхностный слой эпидермиса. Результат — покраснения, дискомфорт, очаги шелушения, высыпания».

Внутренние факторы

• Обезвоженность. «Шелушение — это проявление тяжелой степени обезвоженности, — поясняет Екатерина Турубара. — Большую часть жизни мы проводим в помещении, и в большинстве этих помещений есть кондиционеры или отопительные приборы. Также мы пьем много кофе и мало воды, в итоге, по словам врачей, первую степень обезвоживания организма можно диагностировать едва ли не у каждого второго».

• Авитаминоз. Если внимательно посмотреть на признаки дефицита того или иного витамина, то станет понятно: кожа, причем именно на лице, зачастую реагирует первой, и именно шелушением. Это относится к дефициту витаминов А, группы В, D, Е, F (полиненасыщенных жирных кислот), PP.

• Проблемы с щитовидной железой. Шелушение кожи наряду с другими внешними симптомами может говорить о гормональном дисбалансе.

• Дерматологические заболевания. Различные дерматиты, ксероз, характеризуются повышенной сухостью кожи и шелушением. Необходима консультация дерматолога.

• Погрешности в питании. Если в рационе преобладает рафинированная, сладкая, высокоуглеводная пища (фастфуд), богатая трансжирами, в ущерб полноценному питанию, это может стать причиной сухости и шелушения кожи.

• Стрессы. Почему лицо сохнет и шелушится? Возможно, тому виной продолжительный стресс. Нервное напряжение, которое не компенсируется качественным отдыхом и периодом восстановления, часто отражается на состоянии кожи. Защитный барьер ослабевает, что приводит к обезвоживанию и даже шелушению.

Резюмируя изложенное выше, можно сказать, что внезапно появившееся шелушение, если его нельзя связать с новой косметикой или нарушением правил ухода, — достаточная причина, чтобы обратиться к врачу.

Для мужчин важен уход за кожей как до, так и после бритья. И дополнительное увлажнение. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Что делать, если мужская кожа шелушится

В первую очередь, грамотно за собой ухаживать, это несложно.

Очищение

Умываться нужно дважды в день с помощью специальных средств (гелей, пенок), созданных для очищения кожи лица. Пока проблема сухости и шелушения не решена, стоит отдать предпочтение средствам для чувствительной, сухой кожи.

Увлажнение

В качестве увлажняющего средства (а также после бритья) выбирайте кремы и бальзамы, то есть варианты с более насыщенной текстурой и содержанием как гидратантов (глицерин, гиалуроновая кислота), так и липидов (масел, керамидов, сквалана), которые помогут коже удержать влагу и защитить ее от факторов, провоцирующих сухость.

Положительное влияние растительных масел на барьерные функции кожи имеет научное подтверждение. Особая эффективность была отмечена у оливкового масла, масел подсолнуха, кокоса, жожоба и арганового.

Отшелушивание

Стоит на еженедельной основе включить в уход эксфолиацию, но при шелушении имеет смысл рассматривать не скрабы, которые могут еще сильнее травмировать, а пилинги для чувствительной кожи. Они действительно помогают справиться с несильным шелушением, которое связано, как правило, с внешними причинами.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

В обзоре мы собрали средства для ежедневной мужской рутины, увлажнения кожи, а также для борьбы с шелушением и сухостью.

Гель-уход после бритья для чувствительной кожи Sensitive Force, Biotherm Homme

Средство с легкой текстурой и восстанавливающим действием создано для чувствительной кожи, поверженной раздражению, покраснению и сухости после бритья. Также оно защищает кожу от воздействия враждебной окружающей среды.

Крем для лица, увлажняющий уход 24ч, «Гидра Энергетик», Men Expert, L’Oréal Paris

Крем с питательными и защитными свойствами для ежедневного ухода за кожей помогает решить проблему сухости, увлажняя ее на 24 часа. Можно использовать после бритья.

Бальзам для лица для чувствительной кожи Sensitive Force Recovering Balm, Biotherm Homme

Питательный уход успокаивает кожу после бритья, образует тонкий защитный слой на поверхности кожи. Обеспечивает длительную защиту от агрессивного воздействия окружающей среды.

Успокаивающий бальзам после бритья Sensi Baume, Vichy Homme

Действие бальзама направлено на укрепление кожного защитного барьера, который повреждается во время бритья, что может стать причиной покраснения и шелушения кожи лица у мужчин. Средство сразу возвращает ощущение комфорта, успокаивает кожу.

Цикакрем для чувствительной кожи Dermatologist Solutions Centella Sensitive Cica-Cream, Kiehl’s

Густой крем с пантенолом и центеллой азиатской помогает поврежденной коже восстановиться, оказывает интенсивное увлажняющее действия, защищает и восстанавливает кожу.

Гель-уход, ускоряющий восстановление кожного барьера, Cicaplast Gel B5, La Roche-Posay

Гель со смягчающим витамином B5 обладает антибактериальными свойствами. В состав, кроме пантенола, также входят медь, цинк, марганец, успокаивающий и восстанавливающий мадекассосид и гиалуроновая кислота, способствующая поддержанию необходимого уровня увлажненности. Гель-уход восстанавливает кожу и дает чувство комфорта. Без отдушек. Если вы ищете крем от шелушения кожи лица для мужчин, обратите внимание на это средство, отзывы говорят сами за себя.

Успокаивающий уход для кожи Kerium DS Creme, La Roche-Posay

Крем, созданный для облегчения состояния при шелушении и покраснении кожи, отлично справляется со своей задачей и сразу дарит ощущение комфорта. В составе — пироктон оламин (компонент с антибактериальными свойствами) и термальный дермабиотик, который успокаивает кожу и укрепляет ее защитные функции.

Гиалуроновый алоэ-крем питательный для сухой и чувствительной кожи Skin Naturals, Garnier

Крем с питательным маслом карите обогащен известными увлажняющими компонентами: гиалуроновой кислотой, соком алоэ (который к тому же еще и успокаивает). Стоит попробовать тем, чья кожа страдает от сильной сухости.

SA Смягчающий крем для сухой огрубевшей и неровной кожи, Cerave

Формула содержит не только церамиды, но и отшелушивающие компоненты: мочевину и кислоты (LHA, салициловая), которые помогают отшелушить скопившиеся на поверхности кожи мертвые клетки и тем самым смягчить ее.

Вернуться к оглавлению

Как избежать шелушений

Если кожа лица сильно шелушится, это может быть сигналом некоторых дерматологических заболеваний, поэтому при появлении неприятных симптомов стоит проконсультироваться с врачом. Даже если опасения не подтвердятся, врач может дать рекомендации по ежедневному уходу. Напомним, что важно:

• увлажнять лицо дважды в день;

• при чувствительной коже выбирать косметику с пометкой: подходит для чувствительной кожи;

• при использовании спиртосодержащих средств после бритья сразу дополнять уход увлажняющими средствами;

• умываться водой комнатной температуры;

• умываться специальными средствами, предназначенными для умывания лица;

  
  

• защищать кожу от солнца, мороза, перепада температур;

• удостовериться, что нет аллергической реакции на средства для ухода;

• пить достаточно воды, исходя из формулы 30 мл на килограмм веса;

• питаться полноценно;

• высыпаться и отводить достаточно времени для отдыха.

Вернуться к оглавлению

Советы по уходу за сухой кожей лица

Особенности ухода за сухой кожей лица

Перед тем, как перейти к правилам ухода за сухой кожи, давайте выясним, что же собой представляет сухой тип кожи лица. Как правило, при хорошем уходе сухая кожа выглядит на зависть красивой – нежная, шелковистая, полупрозрачная, с невыраженными порами и имеет красивый цвет. Но в запущенном состоянии или при неправильном уходе она склонна к преждевременному старению. Она сухая, тонкая, местами шелушится, становится чувствительной и раздражительной и, что очень плохо, на ней быстро появляются морщинки. Поэтому уход за сухой кожей обязателен.

Правильный уход за сухой кожей сможет возместить недостаток жира и влаги, вернуть первоначальную красоту сухой коже. Вот на каких принципах должна быть построена ваша система.

Правильно умывайте сухую кожу

Уход за сухой кожей начинается с правильного умывания

Как показал недавной опрос одной из косметических компаний, 9 из 10 женщин умываются неправильно, чем сводят «на нет» как минимум половину своих усилий по уходу за сухой кожей. Все просто — они используют водопроводную воду, которая в силу обилия в ней различных примесей не увлажняет, а, наоборот, сушит кожу. Поэтому правильно умываться — важнейший момент в уходе за сухой кожей лица. Умывать сухую кожу нужно очищенными вариантами воды — либо чистой питьевой, либо талой. Только в этом случае ваша кожа получит так необходимую ей влагу. Сделать себе талую воду очень просто — налейте в пластиковую бутыль воды и отправьте ее в морозильник. После того, как вода заморозится, вытащите бутыль из холодильника и дайте оттаять, потом используйте для умывания. Кроме этого, для умывания сухой кожи можно использовать настои из трав – календулы, лаванды и ромашки. На литр кипятка 3 ст. л. травы, накрыть крышкой и дать настояться.

Если вы используете для умывания косметические средства, то необходимо выбирать только самые мягкие и деликатные. Лучший вариант здесь — косметическое молочко. Как правило, в его составе содержаться масла, которые будут защищать сухую кожу от пересушивания и способствовать удержанию влаги. Полностью откажитесь от спиртосодержащих составов, они сильно сушат кожу.

Сухой коже необходим массаж лица

Массаж лица — необходимая часть ухода за сухой кожей

Многие женщины, по праву считая сухую кожу весьма травматичной, отказываются в своей системе ухода от проведения массажа лица. И зря — массаж не только улучшает обмен веществ, но и регулирует работу сальных желез, что очень важно. Проводить его необходимо ежедневно, курсом по 10 дней с перерывом в 2 недели, но он должен быть коротким, занимая не более пяти минут. Для него нужна очень легкая основа, например, по столовой ложке сока алоэ и масла (оливковое, жожоба, миндальное). Кончиками пальцем или ватным спонжем нанесите состав на кожу и легкими (без нажима) движениями по массажным линиям проведите процедуру. Вы удивитесь, как быстро ваша кожа начнет приобретать красивый и здоровый вид. Все подробности проведения этой процедуры и массажных линиях вы найдете в статье домашний массаж лица — сухой коже это просто необходимо!

Делайте маски для сухой кожи лица

Маски для сухой коже помогают устранить сухость и шелушение

Уход за сухой кожей невозможен без хороших домашних масок — смотрите рецепты и как их правильно делать для максимального результата.

Маски для ухода за сухой кожей нужно делать чаще «стандарных» периодов — 2-3 в неделю как минимум, и держать дольше, 25-30 минут. Только в этом случае мы можем говорить о реальном увлажнении кожи, что быстро скажется и на ее состоянии. Большое количество хороших проверенных рецептов можно взять из статьи маски для сухой кожи, а здесь мы предлагаем вашему вниманию три экспресс-варианта, которые помогут быстро привести кожу в порядок при минимальном затрате времени и сил.
Творожно-йогуртовая маска — что может быть проще? Вам понадобиться обычный натуральный йогурт, половина баночки, и три столовые ложки жирного творога. Тщательно все перемешайте и нанесите на очищенную кожу.
Как скорая помощь работает для сухой кожи маска из яичного желтка. Содините желток с чайной ложкой меда (или и полученным составом угостите вашу сухую кожу, она будет вам чрезвычайно признательна.
Еще один отличный дуэт для экспресс увлажнения — маска из огурца и глицерина. Очистите огурец от кожицы и натрите его на мелкой терке, смешайте 2 ст. л. огуречного пюре и 1 ч. л. глицерина, состав нанесите на лицо на 25 минут.
Отличными питающими и увлажняющими свойствами обладают дрожжи – в них много полезных веществ и витаминов. Для приготовления маски возьмите 1 ст. л. дрожжей, добавьте 2 ст. л. теплого молока (также 1 ст. л.) и 1ч. л. меда, перемешайте и оставьте на 15 минут. Маску тщательно перемешайте, нанесите равномерным слоем и держите полчаса.
Хотите еще рецептов? Более 30 вариантов на все случаи жизни есть на странице маски для сухой кожи, там же смотрите отзывы и комментарии женщин, попробовавших их на себе.
Используйте в уходе за сухой кожей масляные компрессы

Масляные компрессы сделают сухую кожу лица чистой и здоровой

Масляный компресс — отличное средство для домашнего ухода за сухой кожей, ведь он увлажняет, питает и придает коже здоровое сияние.

Масляный компресс необходимо делать минимум раз в неделю, это очень приятная процедура с элементами домашнего спа. Подойдет любое масло — оливковое, миндальное, даже подсолнечное. Еще эффективнее использовать эфирные масла — в материале эфирные масла для кожи лица мы дали большой список, выбирайте. Но продолжим о процедуре — итак, примерно полстакана масла наливают в глубокую тару и на водяной бане подогревают его примерно до 37-38 градусов, то есть делают чуть теплее температуры тела. Тонкую тканевую салфетку намочите в подогретом масле и положите ее на зону, которая особенно сохнет и шелушится, или даже на все лицо, сверху полиэтиленовый пакет и полотенце, а еще лучше грелку, и полчаса полежите. Очень полезная вещь в уходе за сухой кожей, лично проверена на себе.

Сделайте тоник и орошайте сухую кожу

Используем тоники для орошения сухой кожи лица

Если ваша кожа сохнет и шелушится, а под рукой нет средств ухода, используйте для орошения кожи домашние тоники, чтобы избежать сухости и стянутости.

Ромашковый тоник просто создан для ухода за сухой кожей, а приготовленный из ее цветков тоник увлажняет и смягчает сухую кожу лица. Для приготовления тоника вам понадобится 2 ст. л. цветков ромашки и стакана кипятка. Цветки залить кипятком и дать настояться около часа. Потом процедить, а в жидкость добавьте 1 ст. л. сока алоэ (можно купить в аптеке). Этой смесью протирайте лицо.
Еще один простейший, но очень хороший тоник для сухой кожи — обыкновенный зеленый чай. Просто заваривайте его из расчета 1 пакетик или чайная ложка на стакан кипятка и дайте настояться 15 минут. Зеленый чай можно перелить в бутылочку с пульверизатором и периодически опрыскивать им лицо в течение дня.
Яблочный тоник тоже хорош. Натрите на терке яблоко, положите мякоть в тару с крышкой, залейте стаканом минеральной воды с газом на полчаса, процедите. Протирайте лицо утром и вечером.

О чем расскажет кожа лица при беременности

Нередко о том, что женщина ждет малыша, можно догадаться еще до появления характерных округлостей в области живота. Достаточно всего лишь взглянуть на нее: очень часто кожа лица на ранних сроках беременности заметно меняется.

Нередко о том, что женщина ждет малыша, можно догадаться еще до появления характерных округлостей в области живота. Достаточно всего лишь взглянуть на нее: очень часто кожа лица на ранних сроках беременности заметно меняется. Это связано с происходящей в организме гормональной перестройкой. Не всегда такие изменения радуют будущую маму, но важно понимать, что они совершенно естественны.

ЦВЕТ ЛИЦА И ПИГМЕНТАЦИЯ

В первую очередь можно заметить изменения в оттенке кожи лица во время беременности. Нередко на щеках будущей мамы играет слишком яркий румянец. Это говорит об увеличившейся нагрузке на сосуды, что вполне естественно по время вынашивания малыша. Если у женщины и раньше были веснушки, они могут стать еще более заметными. Шатенки и брюнетки нередко сталкиваются с хлоазмой, известной в народе как маска беременных. В этом случае отдельные участки на лбу, щеках, подбородке, а также на спинке носа и под губой темнеют. Из-за этого кожа лица приобретает неравномерный оттенок. Пигментация кожи у будущих мам совершенно естественна: это следствие повышения уровня прогестерона в организме. Но не стоит думать, что такие изменения останутся навсегда. Даже если кожа лица испортилась при беременности, как правило, после рождения малыша к ней постепенно возвращается прежний оттенок. Так что необязательно прибегать к сложным процедурам для борьбы с пигментацией, достаточно просто запастить терпением.

ОТЕКИ

Многие женщины, ждущие ребенка, сталкиваются с отеками. Они особенно заметны на лице. Из-за отечности оно становится более крупным и округлым. Такие изменения могут быть выражены в разной степени. Как определить, появились ли отеки? Для этого следует аккуратно надавить на кожу пальцем. Если на ней образовалась ямка, вероятнее всего, речь идет о наличии отеков. В таком случае важно своевременно проконсультироваться с ведущим беременность врачом. Специалист скорректирует диету, а также назначит лечение, если в этом есть необходимость.

ИЗЛИШНЕЕ ОВОЛОСЕНИЕ

В конце первого триместра беременности многие женщины обращают внимание на то, что количество волос на теле увеличилось. Заметные волоски могут появиться и на лице. Это связано с происходящим в этот период повышением уровня андрогенов – половых гормонов. Для удаления волос на лице можно использовать пинцет, сахарную или восковую эпиляцию. При этом во время беременности не рекомендуется применение химических средств для борьбы с нежелательной растительностью. На самом деле удалять отросшие на лице и теле волоски вовсе не обязательно: они исчезнут сами собой примерно через полгода после родов.

ВЫСЫПАНИЯ

Многие женщины жалуются, что идеально чистая кожа во время беременности испортилась: на ней появились прыщики. Высыпания могут быть связаны как с аллергической реакцией, так и с гормональными нарушениями. Если речь идет об аллергии, на коже обычно появляется мелкая, хорошо заметная сыпь, которая может сопровождаться зудом. При гормональных изменениях, связанных с повышением уровня прогестерона, активизируется работа сальных желез. В результате на лице у беременной может появиться акне. Возникновению таких проблем способствует несбалансированное питание, генетические факторы, нехватка свежего воздуха. При появлении акне необходимо обратиться к врачу-дерматологу, обязательно сообщив специалисту о протекающей беременности. Доктор подберет терапию с учетом состояния женщины: не все компоненты лечебных кремов, лосьонов и других средств разрешены к применению в этот период.

ВСЕГДА ЛИ СОСТОЯНИЕ КОЖИ МЕНЯЕТСЯ В ХУДШУЮ СТОРОНУ?

Не стоит думать, что вынашивание малыша непременно приводит к ухудшению внешности будущей мамы. Нередко бывает и так, что кожа лица при беременности сияет здоровьем и красотой! Гормональная перестройка может улучшать работу клеток и оказывать омолаживающее воздействие на организм. Кроме того, в силах будущей мамы правильно ухаживать за кожей, чтобы помочь ей сохранить упругость, мягкость и здоровый оттенок.

КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Используйте подходящие косметические средства. В этот период особенно важно изучать состав косметики. Для очищения кожи рекомендуется использовать мягкие средства без агрессивных компонентов. Если появились высыпания, оптимальный вариант – рекомендованные врачом средства с антисептическими составляющими. Можно использовать косметику, разработанную специально для беременных женщин.

Защищайте кожу от солнца. В любое время года важно перед выходом на улицу наносить крем с SPF-фактором. Воздействие ультрафиолета может усилить пигментацию, появляющуюся под влиянием гормональных изменений.

Выбирайте щадящие процедуры. Глубокие пилинги и травматические механические чистки лица не подходят беременным, ведь в этот период кожа становится особенно чувствительной, снижается болевой порог.

Следите за рационом. В меню рекомендуется включить продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, витаминами.

Ведите здоровый образ жизни. Регулярные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, умеренная физическая активность – все это полезно не только для кожи, но и для здоровья вынашиваемого ребенка.

Не потерять лицо: пять причин воспалений и сухости кожи

Чистая и здоровая кожа придает уверенности в себе и улучшает настроение – не научный факт, но с которым не поспорит ни одна девушка в мире. Однако иногда – без предупреждения – ваша кожа может случайно переключаться в режим полного безумия, предоставляя вам бороться с сухостью и прыщами, зудящими высыпаниями или просто обычными шелушениями.

К счастью, ваша кожа как лакмусовая бумажка, реагирует на множество факторов. Скорее всего, есть определенная причина для внезапного «сумасшествия» кожи, то есть от проблем можно избавиться так же быстро, как они и появились. Итак, какие причины приводят к сухости и воспалениям, и как именно с ними бороться.

Причина № 1: ваши beauty-средства слишком жесткие

Самая распространенная причина воспаленной кожи (прыщей, раздражений и шелушений одновременно) – это использование средств, которые являются слишком жесткими. Они удаляют слишком много натуральных масел с кожи, что вызывает повышенную сухость, покраснение и шелушение. Для сухой раздраженной кожи дерматологи рекомендуют отказаться от пенообразующих средств для умывания и использовать очень мягкие продукты, такие как молочко или сливки. Эти продукты тоже нужно смывать с лица, но они оставляют кожу увлажненной, не нарушая природный барьер кожи.

Причина № 2: вы слишком напряжены

Люди часто страдают от глубоких подкожных высыпаний при постоянном стрессе. Кроме того, вы замечали, что действительно большие прыщи выскакивают прямо перед важным событием? Причина также стресс. Лучшим способом решения этой проблемы является введение небольшой дозы стероида прямо в прыщик, что часто приводит к его уменьшению за ночь. Однако это моментальное решение. Если вас постоянно мучают подкожные высыпания, вам стоит избавиться от стресса. Сделать это не так сложно – найдите занятие, которое помогает вам расслабиться. Это могут быть как медитации, йога, танцы, так и рисование, чтение или просмотр футбола (девушки ведь разные бывают). В общем, что угодно, что поможет вам выпустить пар.

Если вы не испытываете стресса, но подкожные высыпания не проходят, обратитесь к врачу. Он направит вас на анализы, исходя из вашей истории болезней, причинами подкожных воспалений могут быть как гормональный дисбаланс, так и проблемы с желчным пузырем. Все очень индивидуально.

Причина № 3: сезонные изменения наносят ущерб вашей коже

Чрезмерно сухая и воспаленная кожа – одна из самых распространенных проблем при смене температурного режима за окном. Сухость и стянутость иногда могут привести к сильно воспаленной коже и усугублению таких проблем, как прыщи и экзема. К счастью, решение простое – увеличьте использование увлажняющих средств. Интересно, что косметологи рекомендуют использовать продукты с гиалуроновой кислотой. Сыворотки с гиалуроновой кислотой очень быстро впитываются и помогут любому крему действовать на более глубокие слои кожи. Также отлично работают средства с экстрактом алоэ – это отличный увлажняющий ингредиент, который предотвращает потерю влаги кожей.

читайте также

Причина № 4: пот смешивается со средствами по уходу за кожей

Внезапные прыщи на лице, груди и спине – одна из основных зимних проблем. Воспаления такого рода могут быть связаны с потом. Пот может смешиваться с ингредиентами в составе косметики, солнцезащитного крема и увлажняющих средств, образуя твердые отложения в порах, которые вызывают сыпь и прыщи. Если вы носите шапки, то вашей проблемной зоной может стать лоб, если любите объемные шерстяные шарфы – подбородок и зона челюсти. Чтобы предотвратить это, старайтесь не использовать косметику, когда носите шапки и шарфы и умывайтесь сразу после занятий спортом.

Причина № 5: скудная диета и неправильный график сна

Эмоциональные переживания – не единственное, что может повысить уровень гормонов стресса и вызвать прыщи; неправильный режим сна или недостаток отдыха как такового, а также скудная диета могут вызвать у организма такую же реакцию. Уровень гормонов стресса повышается, когда вы испытываете психологический стресс, плохо спите или даже при плохом питании. Повышение уровня этих гормонов вызывает воспаление во всем теле, которое отражается и на коже. Чтобы бороться с этой специфической проблемой, специалисты рекомендует регулярно заниматься спортом, вовремя ложиться спать и просыпаться всегда в одно и то же время – это поможет наладить биоритмы, и кожа не будет страдать. Кроме того, важно включить в свой рацион больше растительной пищи и правильных жиров.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

Шелушится кожа на бороде и усах: что делать – BestBarber

В последние годы борода у мужчин стала трендом. Это атрибут, придающий внешности изысканности, индивидуальности и делает имидж особенным. Главное правильно постоянно ухаживать за ним. Несмотря на привлекательность, многие парни сталкиваются с некоторыми проблемами. Большинство задается вопросом: почему шелушится кожа на лице под бородой? Как правило, это возникает по самым различным причинам. Основными из них являются:

• применение средств для бритья, которые не подходят для вашего типа кожи. Поэтому к их выбору необходимо подойти с особой ответственностью, а не покупать первое попавшееся средство;
• ослабленный иммунитет;
• наличие хронических дерматологических болезней, игнорирование которых может сопровождать повреждение эпидермиса;
• неправильно составленный рацион питания: употребление большого количества жареной или соленой пищи, а также спиртных напитков;
• склонность организма к аллергическим реакциям.

Под бородой шелушится кожа может из-за ксероза – другими словами недостаточное выделение кожного сала, сухость. При этом необходимо постоянное увлажнение.

Чтобы исключить вероятность возникновения подобных проблем, рекомендуется правильно подбирать косметологические средства для ухода. Поэтому рекомендуется обязательно проконсультироваться с дерматологом, который поможет сделать правильный выбор необходимой косметики.

«Облезший» кожный покров сопровождается такими неприятными ощущениями, как, раздражение, сильный зуд, обильная перхоть. Все эти симптомы, без сомнений, предоставляют дискомфорт.

Шелушится кожа под бородой – какие заболевания провоцируют данную проблему

К сожалению, результатом протекания некоторых кожных болезней, может стать именно шелушение.

Себорейный дерматит – воспаление, возникающее на участках, где находится обилие сальных желез. К таким местам относится и место под бородой, усами. Как правило, заболевание обостряется в весенний, а также осенний периоды, когда наблюдается авитаминоз (избыток витаминов, необходимых для нормальной работы организма). Самым неприятным ощущением, в данном случае, является интенсивный зуд. 

Микоз – одно из самых страшных поражений. Это грибковая болезнь, которая, обычно, переносится животными. Поэтому, если вы работаете в сельскохозяйственной отрасли, лучше отказаться от бороды, усов. Основными признаками инфекции являются: равномерная сыпь на подбородке и шее, шелушение, появление узлов синеватого цвета, которые переходят в гнойное воспаление. Легкая форма заболевания сопровождается «облезающими» красными пятнами.

Шелушится кожа на бороде может также по таким причинам:

• расстройства нервной системы – постоянные стрессы, депрессии, продолжительные негативные эмоции;
• гормональный сбой – нарушение функционирования этой системы приводит к изменению структуры, замедлению роста волосяного покрова. К отшелушиванию частичек под усами могут привести эндокринные заболевания;
• дефицит цинка и витаминных веществ группы В;
• реакция на прием медикаментов. Неправильное применение стероидных, гормональных препаратов, антибиотиков способствуют развитию шелушению кожи;
• заражение грибковыми болезнями: стригущий лишай, дерматомикоз, себорея.

Шелушится кожа под усами – что делать

При возникновении данной проблемы ни в коем случае не нужно заниматься самолечением. Поскольку это может привести к более серьезным последствиям. При появлении первых признаков шелушения стоит немедленно обратиться к дерматологу-венерологу. Врач проводит первичный осмотр и назначает анализы, которые необходимо сдать для правильного установления диагноза. Определяются симптомы, осуществляется комплексная диагностика состояния пораженного участка кожи. Терапия определяется индивидуально для каждого пациента.

Лечение шелушения кожного покрова под усами осуществляется с помощью йодной настойки, антисептиков, специальных лечебных мазей, противогрибковых шампуней, антибактериальных медикаментов. Выбор препаратов напрямую зависит от формы, тяжести протекания заболевания и причин, которые его возбудили.

Также есть различные народные методы избавления от «облупливания» эпидермиса:

• питательная масляная маска, способствующая намного улучшить состояние кожного покрова под бородой. В ее состав входит вазелин, растительное масло из семян льна, касторка, камфара;
• маска с яичного желтка;
• лимонный сок;
• эфирное масло из листьев чайного дерева;
• сок корнеплода свеклы;
• молочнокислые продукты (например, кефир).

Перед использованием того или иного народного способа, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Шелушится кожа на бороде и усах – профилактика заболевания

Чтобы предотвратить или исключить повторное развитие воспалительного процесса, нужно придерживаться нескольких предохранительных мер.

Выбор средств для бритья и ухода. Отдавайте предпочтение качественной, проверенной косметике, которая будет подходить исключительно для вашей кожи. Применяйте специальные шампуни, кондиционеры, пены для бритья.

Личная гигиена. Конечно, без нее никак не обойтись. Правильный, регулярный уход – гарантия не только здоровой кожи, но и общего состояния бороды, усов. Постоянно дезинфицируйте бритвенные приспособления или используйте одноразовые бритвы.

Правильный режим питания. Ведите здоровый образ жизни – верно составьте свой рацион, не злоупотребляйте алкоголем. Для укрепления иммунной системы принимайте необходимые для организма минералы, витамины.

Шелушение кожи на усах можно предотвратить благодаря: исключению из своей жизни стрессовых ситуаций, депрессий; своевременного выявления, лечения кожных заболеваний.

Уход за бородой, если говорится о мытье и нанесении ухаживающих косметических средств (например, масел), осуществляется самостоятельно.

Стрижка, придание необходимой формы, бритье стоит доверить мастерам специальных заведений для мужчин – барбершопов.

Если сохнет и шелушиться кожа лица |

Хочу поделиться со всеми, кому интересно одним личным открытием. Несколько лет назад у меня начала сохнуть кожа на лице. А потом и волосы стали таким сухими, что их даже мыть страшно было — они в пух превращались.

Что я только не перепробовал! И увлажняющие кремы, и оливковым маслом мазался – всё равно эффекта хватало, максимум, на полдня. А потом уже и крем не помогал. Ходил к дерматологам. Версии были разные – от холодового дерматита (зимой это дело и правда обострялось), до аллергии на воду. Но не умываться же тоже нельзя!

В итоге, я уже смирился и, махнув на это дело рукой, хотя бы перед выходом в люди старался намазаться жирным кремом, чтобы временно убрать шелушение и покраснение кожи на лице.

И вдруг, я случайно увидел по телевизору передачу о пользе воды, и о том, что её надо выпивать не менее 30 грамм на каждый килограмм своего веса в день. То есть 2- 3 литра в день. Мол, это полезно, потому, что вода вымывает шлаки и переносит питательные вещества в разные части организма. А чай и кофе —  мочегонные и вымывают жидкость из организма.  А кофе —  ещё и кальций. Поэтому они воду заменить не могут.

Ну и решил попробовать. И… о чудо! Вдруг заметил, как ожила кожа на лице, а потом и волосы. И это всего через несколько дней после начала эксперимента с водой. На всякий случай подождал пару недель – эффект держится железно. Больше в моей жизни ничего не менялось. Просто теперь достаточно всего 1,5-2 литра воды в день и необходимость в увлажняющих кремах отпадает.

Как я мог сразу этого не  обнаружить? Работая у компьютера, я достаточно много пью чая —  и зелёного, и чёрного, мате, плюс пара чашек кофе в день… То есть жидкости в организм попадало много и раньше. Но оказывается, коже не хватало именно обычной чистой воды. Именно потому, что летом больше хочется  пить просто воду, проблема немного и отступала тогда.

И самое главное, что совет пить воду в таких случаях я нигде не встречал. Там маски всякие рекомендуют, кремы, примочки…

Я не доктор и не берусь объяснять установленный эффект. Но точно знаю, что предлагаемый мною способ увлажнения кожи — самый дешёвый, самый естественный и самый безопасный. Поэтому и рекомендую попробовать.

Загрузка…

Читайте ещё по теме:

Красивые руки после сорока лет

Лечим позвоночник лёжа

Как научиться быстро засыпать

6 простых способов избавиться от темных кругов под глазами

5 неожиданных причин лишнего веса

как ухаживать за кожей зимой

Ольга Серёдкина, косметолог и диетолог центра красоты Crystal Line & Beauty:

— Первое, что нужно сделать — поменять уход с «летнего» на «зимний». Если вы умываетесь косметическим мылом, смените его на молочко. Отказаться придётся и от тоников, содержащих спирт. Если в тёплое время года их можно использовать, то для холодного необходимо приобрести лосьоны без спиртовых составляющих, чтобы не сушить кожу ещё сильнее.

Использовать увлажняющий крем в морозы очень опасно. Как только человек выходит на улицу, все увлажняющие компоненты, которые были в креме, замораживаются и как иголочки травмируют кожу. При этом не стоит полностью отказываться от применения такого крема. Достаточно запомнить одно простое правило: не наносите крем перед выходом на улицу — это нужно делать за час, минимум за 30 минут. Кроме того, увлажняющий крем может содержать такие компоненты, которые будут вытягивать влагу снаружи. А так как в помещении воздух сухой, крем, наоборот, берёт влагу из кожи. Поэтому увлажняющий крем лучше заменить на более питательный, который содержит растительные масла, например масло жожоба, макадамского ореха или миндальное. Подойдут и кремы с жирорастворимыми витаминами А и Е. Но тут есть один нюанс: если кожа жирная, есть вероятность возникновения проблем — масла закупоривают поры и способствуют образованию комедонов и угревой сыпи. В этом случае необходимо, чтобы средство содержало ненасыщенные жирные кислоты или другие компоненты, которые подходят для конкретного типа кожи, например чайное дерево, ромашка, огурец — они будут матировать кожу. В этом случае ещё может помочь сыворотка с гиалуроновой кислотой — она будет не только увлажнять, но и покрывать кожу защитным слоем, не давая испаряться влаге. Сыворотку можно использовать перед выходом на улицу, если наносить её за час, а после добавить слой крема. Для зимы хорошо подходят и те кремы, в составе которых есть небольшой процент ретинола (предшественника витамина А) или фруктовых кислот.

патчей для сухой кожи лица: причины и способы лечения от дерматологов

По мере того, как приближается сезон отпусков, и мы готовимся к тому, что температура упадет ниже нуля, большинство из нас считает дни, пока наша кожа не сделает в общей сложности 180 и не станет тусклой (благодаря очень холодным температурам и сухому воздуху). Поскольку существует не так много проблем с кожей, которые хуже, чем иметь дело с сухой, шелушащейся, зудящей кожей лица, этого мы хотели бы избежать любой ценой.

По правде говоря, даже несмотря на то, что большинство из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с одним или двумя сухими пятнами, разобраться в сути вопроса может оказаться довольно сложной задачей.Что, черт возьми, их вызывает? Как мне от них избавиться? И самое главное, как я могу вообще предотвратить их появление? К счастью, мы обратились к сертифицированным дерматологам, чтобы раз и навсегда разгадать загадку сухой кожи. Пора разобраться с этими надоедливыми сухими пятнами и навсегда избавиться от них. Впереди поработайте лопаткой по сухим пятнам на вашем лице, как они выглядят, что их вызывает и что делать, чтобы эти пятна не расползлись обратно.

Что такое сухие пятна?

Хотя сухие пятна можно разделить на дюжину конкретных состояний, сертифицированный дерматолог Флора Ким, доктор медицины, FAAD говорит: «В целом, сухие пятна на лице — это локализованные области, в которых коже не хватает влаги.Иногда эти пятна также могут воспаляться и раздражаться, в результате чего мы не понимаем, что делать, чтобы исправить ситуацию (подробнее об этом позже).

Эти сухие пятна могут быть разными причинами, такими как экзема, раздражающий или контактный дерматит, псориаз, рак кожи, бактериальная или грибковая инфекция, говорит Карен Кэмпбелл, доктор медицины, дерматолог из Сан-Франциско. По словам Кэмпбелла, один из способов узнать, есть ли у вас обычное зимнее заболевание, экзема или другой тип сухих пятен, — это рассмотреть продолжительность жизни и частоту повторения ваших сухих пятен.«Экзема — хроническое и повторяющееся заболевание, в то время как отдельные сухие пятна могут быть вызваны обстоятельствами или временными триггерами», — говорит она.

Как выглядят сухие пятна?

К сожалению, на этот вопрос нет однозначного ответа, потому что не все сухие участки выглядят одинаково. Доктор Ким говорит, что сухие пятна могут быть розового или красного цвета и ощущаться как твердые, чешуйчатые, шелушащиеся или зудящие. Самый простой способ указать на них — пощупать кожу. Если есть небольшие участки поверхности, которые слегка приподняты или отличаются по текстуре, например, грубая наждачная бумага, скорее всего, это сухое пятно.

Что вызывает сухие пятна?

Существуют различные причины появления сухих пятен, но одна из наиболее частых причин — экстремальные погодные изменения, такие как кашель, зима. В других случаях сухие пятна могут быть симптомом более обширного состояния кожи. Или они могут быть отражением ваших привычек по уходу за кожей (и да, слишком частое мытье лица может на самом деле нанести вред вашей коже) или раздражающих продуктов, которые вы, возможно, используете. Вот наиболее вероятные виновники тех пятен, покрытых наждачной бумагой.

1. Холодная погода

Несмотря на то, что сезон холодов может быть полон веселья и праздников, он также известен тем, что высасывает нашу ранее увлажненную кожу досуха. И если вы живете в холодном ветреном климате, вы знаете, что эта правда слишком знакома. «Кожа обычно бывает самой сухой зимой из-за низких температур, низкой влажности и резкого ветра», — говорит доктор Кинг. «Кроме того, сухое тепло от обогревателей может еще больше высушить нашу кожу, потому что в таких условиях с воздухом теряется больше влаги.»

Самый быстрый способ избавиться от сухих участков кожи, вызванных холодной погодой, — это использовать увлажнители. Они добавляют влагу в сухой воздух, чтобы увлажнить кожу. Они также могут помочь, если вы имеете дело с простудой или гриппом.

2. Средство для снятия макияжа

Снятие макияжа каждую ночь перед сном — необходимый шаг в вашем ежедневном уходе за кожей. Однако выбранное вами средство для снятия макияжа может нанести ущерб ». К сожалению, те же ингредиенты, которые удаляют макияж с вашей кожи. кожа может нарушить микробиом [здоровое сочетание хороших и вредных бактерий на поверхности вашей кожи] и нарушить барьерную функцию кожи », — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка.

«Последняя тенденция в уходе за кожей — продукты, содержащие пробиотические ингредиенты для поддержки здорового функционирования внешнего слоя кожи», — говорит доктор Цайхнер, который является фанатом их использования для компенсации негативных эффектов от средства для снятия макияжа. Он рекомендует использовать легкий ежедневный увлажняющий крем для лица, содержащий пробиотики, чтобы восстановить баланс кожи. Попробуйте этот продукт от Éminence Organic Skin Care.

Eminence Пробиотический увлажняющий крем для кожи

Преосвященство
дермстор.ком

59,00 долларов США

3. Себорейный дерматит

Себорейный дерматит — это актуальное заболевание, которое вызывает у вас сухость и шелушение кожи. По данным Американской академии дерматологии (AAD), от него страдают более трех миллионов человек в год. Люди, страдающие этим заболеванием, страдают красной, чешуйчатой, опухшей и жирной кожей. Хотя себорейный дерматит часто встречается на коже головы (вы можете обвинить его в появлении перхоти!), Он также может повлиять не только на волосы на голове.

«Сухие шелушащиеся пятна, появляющиеся на бровях, по бокам носа и в линиях улыбки, на самом деле могут быть формой перхоти», — говорит доктор Цайхнер. Это может показаться грубым, но на коже каждого человека есть живые дрожжи. «Когда уровень дрожжей становится слишком высоким, это может привести к воспалению и характерным шелушащимся пятнам», — добавляет он.

Чтобы предотвратить шелушение, сделайте свой шампунь от перхоти двойной функцией для мытья лица, чтобы держать под контролем проблемы с кожей. «Шампунь Kamedis Dandruff Therapy содержит пиритион цинка для снижения уровня дрожжевых грибков на коже, устраняя эти сухие пятна», — объясняет д-р.Цайхнер. Слегка пенящийся шампунь также не содержит жестокости, что является бонусом к эффективному заживлению пораженного участка.

Лечебный шампунь Камедис против перхоти

Камедис
amazon.com

16,99 долл. США

4. Экзема / атопический дерматит

По данным Кливлендской клиники, 15 миллионов американцев страдают от экземы, также известной как атопический дерматит. Широко распространенное заболевание кожи вызывает воспаление кожи, которое приводит к появлению красной, чешуйчатой ​​и зудящей сыпи.

«Экзема — это генетическое заболевание, при котором кожный барьер не работает должным образом, что приводит к потере гидратации, воспалению и появлению сухих пятен на коже», — говорит доктор Цайхнер. Выбирая очищающее средство, обратите внимание на «настоящее мыло, которое имеет щелочной pH и разрушает внешний слой кожи». Вместо этого выберите нежное средство для мытья тела без мыла, которое увлажняет вашу кожу, когда вы принимаете душ, например, Dove Beauty Bar. «Это очищающий брусок без мыла, который увлажняет, успокаивает и выравнивает текстуру кожи.«

Dove Beauty Bar Нежное очищающее средство

5. Розацеа

AAD отмечает, что 14 миллионов американцев ежегодно страдают от розацеа. «Розацеа — это состояние, при котором кожа очень чувствительна и чрезмерно реагирует на окружающую среду», — говорит доктор Цайхнер. Некоторые общие симптомы — это легкое покраснение и покраснение носа и щек, сообщает AAD. «У пациентов также часто появляются сухие пятна», — говорит доктор Цайхнер.

Ищите увлажняющие средства, которые защищают вашу кожу от агрессивных факторов окружающей среды. Доктор Цайхнер рекомендует Aveeno ежедневный ультра-успокаивающий увлажняющий крем широкого спектра действия SPF 30 для комбинации «успокаивающего кожу экстракта овса с противовоспалительным пиретрумом и только минеральной защиты от ультрафиолета».

Aveeno Ежедневное ультра-успокаивающее увлажняющее средство для лица без отдушек

6. Ваша диета

Хотя есть определенные факторы, которые вы не можете изменить, например, генетика и погода.Но тот, который вы можете контролировать, влияет на внешний вид вашей кожи? Ваша диета. «Вам необходимо потреблять достаточно здоровых жиров, чтобы обеспечить здоровый водный барьер в коже», — говорит д-р Кинг. Увеличьте потребление омега-3 и омега-6 жирных кислот, таких как лосось, грецкие орехи, семена льна и курица, и в результате вы можете увидеть улучшенный цвет лица.

7. Горячая вода

Кэмпбелл говорит, что еще одна распространенная причина — чрезмерное мытье кожи (то же самое, что большинство из нас делали в 2020 году, благодаря COVID-19).И, к сожалению, использование слишком горячей воды может только усугубить ситуацию. «Продолжительные или частые ванны и души, особенно в горячей воде, также могут высушить кожу, поскольку они удаляют защитные масла, которые естественным образом вырабатываются кожей», — говорит д-р Кинг. «Эти масла образуют защитный барьер, который помогает удерживать влагу и защищать нас от суровых условий окружающей среды. Когда масла теряются, вода легче испаряется с кожи, и она остается сухой».

Чтобы решить эту проблему, примите душ с теплой водой вместо горячей.Если ваша кожа покраснела, вода слишком горячая. Доктор Кинг рекомендует включить в свой распорядок нежное средство для мытья тела, такое как Dove Beauty Bar, описанное выше, потому что «оно не лишит кожу жира и влаги». И ограничьте прием душа не более чем восемью минутами в день.

8. Слишком много отшелушивания

При регулярном уходе за кожей важно избегать слишком сильного отшелушивания кожи. Чрезмерное отшелушивание может нарушить этот защитный барьер от влаги и привести к тому, что ваша гидратация будет легче выводиться наружу.Кожа отшелушивается естественным путем, но если вы хотите добавить скраб или химический эксфолиант, дерматологи соглашаются, что одного или двух раз в неделю вполне достаточно.

9. Продукты и лекарства, которые сушат вас

По словам Ким, существует несколько более распространенных причин, например, раздражающие или подсушивающие лекарства или средства по уходу за кожей, такие как ретиноиды, AHA или BHA.

Если на смену приходят сухие пятна, может также потребоваться сократить продукты, которые потенциально сохнут, включая ретинолы, AHA и BHA.По словам Джанин Б. Дауни, доктора медицины, дерматолога из Нью-Джерси, переход на продукты без отдушек также может помочь. Аромат может раздражать кожу и сушить ее, чего вы не хотите, когда пытаетесь восстановить цвет лица.

Как избавиться от сухих пятен?

К счастью, эти сухие пятна не будут длиться вечно. Если вы думаете, что знаете причину появления пятен на основании вышеизложенного, например, нового средства по уходу за кожей, исключите его из своего распорядка, стат.

Независимо от того, можете ли вы определить причину или нет, первым шагом к исправлению сухого пятна является поиск святого Грааля, богатого, сочного увлажняющего крема.«Попробуйте как можно скорее и в достаточном количестве нанести эффективный увлажняющий крем, восстанавливающий кожный барьер, — говорит Ким. Она рекомендует обратить внимание на свою кожу. Некоторые пятна нужно увлажнять только два раза в день, а другим может потребоваться почасовой уход. Ее продукты для безрецептурных увлажняющих средств — это лечебная мазь Aquaphor и увлажняющий крем CeraVe.

Лечебная мазь Аквафор

Не избегайте сильных смягчающих средств, чтобы увлажнять кожу всю зиму.«Ищите продукты, в которых сочетаются увлажнители, такие как гиалуроновая кислота и глицерин, со смягчающими веществами, такими как керамиды, вазелин и масло ши, чтобы удерживать влагу», — говорит Хэдли Кинг, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка.

Также подумайте о замене увлажняющих и очищающих средств на гелевой основе на кремы. Если вы склонны к акне, убедитесь, что вы используете увлажняющий крем без масла, чтобы вы могли нанести его обильно, не рискуя высыпать. Ищите этикетки с надписью «некомедогенный» или «не угревой», что означает, что продукт не забивает поры и не усугубляет угревую сыпь.

CeraVe Увлажняющий крем

Кэмпбелл предупреждает, что для некоторых более серьезных сухих пятен может потребоваться рецептурный стероидный крем. А если вы обнаружите, что область с сухими пятнами покраснела и зудела, возьмите крем с гидрокортизоном, который вы можете найти в местной аптеке.

Поскольку диагностика ваших собственных сухих пятен может быть довольно сложной задачей, Кэмпбелл рекомендует записаться на прием к местному дерматологу, чтобы поставить правильный диагноз, если вы сами не являетесь сертифицированным дерматологом.Это единственный верный способ избавиться от этих пятен как можно быстрее и проще.

Дополнительная информация Николь Сондерс и Грейс Голд

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как лечить сухую, шелушащуюся кожу лица

Сухая кожа — это состояние, от которого страдает каждый в какой-то момент его или ее жизни, особенно в холодные зимние месяцы.Хотя обычно это не является серьезной проблемой для здоровья, это может быть серьезным неудобством, включая шелушение, зуд, раздражение и смущение. Чтобы понять, как лучше всего лечить сухую кожу, важно сначала понять, почему это происходит, и изучить лучшие продукты и методы для восстановления естественной влажности и здорового сияния вашей кожи.

Если нет основного хронического состояния, сухость кожи обычно вызывается факторами окружающей среды, лишающими кожу влаги.Это может быть сухой воздух, такой как сжатый воздух в самолете или нагретый воздух в помещении из печи; В этом случае использование увлажнителя воздуха в вашем доме или офисе поможет предотвратить высыхание воздуха и вашей кожи. Холодный и сухой воздух на улице зимой тоже может помочь, особенно в ветреную погоду.

Еще одним фактором, который может вызвать шелушение лица, является неправильный уход за кожей. «Большинство людей с действительно сухой кожей, вероятно, используют слишком сильное мыло или принимают длительный горячий душ или ванну», — говорит Шерил Карчер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка.По ее словам, горячая вода на самом деле повреждает верхний слой кожи и делает ее уязвимой для потери влаги. Вместо этого используйте мягкое, непенящееся очищающее средство для лица, примите короткий теплый душ и нанесите увлажняющий крем сразу после умывания или выхода из ванны.

Karcher рекомендует увлажняющий крем с молочной кислотой, который может помочь удалить верхние слои шелушащейся кожи и проникнуть в более здоровые нижние слои. Если ваша кожа остается сухой в течение всего дня, возможно, вам придется повторно наносить увлажняющий крем два или три раза в течение дня.Избегайте использования тоников на спиртовой основе или вяжущих, жестких пилингов и масок на основе глины, которые выводят влагу из кожи.

В дополнение к увлажняющему крему вы можете нанести продукт, содержащий глицерин или вазелин, на особенно сухие пятна, рекомендует Дэвид МакДэниел, доктор медицины, доцент кафедры клинической дерматологии Медицинской школы Восточной Вирджинии в Вирджиния-Бич. Глицерин действует как увлажнитель, притягивая и удерживая влагу в коже. По его словам, хотя может показаться, что что-то настолько толстое и липкое может закупорить поры, на самом деле его молекулы слишком велики, чтобы проникнуть в кожу.

Чтобы более комплексно бороться с сухой кожей, важно не забывать о том, чтобы оставаться увлажненной. Может показаться, что вода, которую вы пьете, и влажность кожи не связаны напрямую, но обезвоживание может помешать вашим тканям и органам получать необходимые им питательные вещества, в результате чего ваша кожа будет пересыхать. Водянистые фрукты и овощи также могут повысить уровень гидратации.

Почему вам может понадобиться обратиться к врачу

Если предыдущие методы не помогают вашей сухой шелушащейся коже, посетите дерматолога.У вас может быть такое состояние, как экзема или псориаз, которое требует индивидуального плана лечения и, возможно, рецептурных лекарств.

Экзема, аутоиммунное заболевание, которое, по мнению некоторых исследователей, связано с сенной лихорадкой и астмой, часто проявляется в виде сухих шелушащихся пятен вокруг локтей, колен, лодыжек и запястий, но также может появляться на лице, особенно вокруг глаз. и на веках. Регулярный увлажняющий крем вряд ли поможет от экземы, поэтому ваш врач может прописать (или порекомендовать безрецептурную версию) кортикостероидный крем или мазь.В тяжелых излечимых случаях экземы также могут потребоваться антибиотики, пероральные или инъекционные стероиды и / или антигистаминные препараты для облегчения зуда.

Псориаз — еще одно хроническое заболевание, характеризующееся красной раздраженной кожей, покрытой шелушащимися чешуйками серебристого цвета. Было доказано, что мази и кремы, содержащие кортикостероиды, салициловую кислоту или ретиноиды, облегчают симптомы псориаза, хотя основное заболевание обычно необратимо. Также было показано, что ежедневное воздействие солнечного света или других источников ультрафиолетовых лучей помогает уменьшить появление псориазных поражений, как и некоторые пероральные и инъекционные лекарства.

Почему моя кожа такая сухая, даже когда я увлажняю?

Возможно, вы заметили, что иногда, несмотря на ежедневное увлажнение, ваша кожа все еще кажется стянутой и сухой.

Каким бы неприятным это ни было, есть несколько простых вещей, которым вы можете научиться, чтобы получить максимальную отдачу от своей рутины кожи.

Сегодня в Stryx мы собираемся заняться распространенными ошибками, которые приводят к стойкой сухости, и тем, что вы можете сделать, чтобы сделать кожу комфортной и увлажненной.

Ошибка №1: Использование агрессивного очищающего средства

Кредит: Инструменты мужчин

Очищение — невероятно важный первый шаг в каждом уходе за кожей.

Однако не менее важно обращать внимание на ингредиенты и свойства очищающего средства, чтобы предотвратить непреднамеренное высыхание кожи.

Очищающие молочки, лосьоны и кремы идеально подходят для сухой кожи, а гели и пены — для жирной кожи.

Кожа каждого человека производит масло, называемое кожным салом. Хотя ваш тип кожи определяет, сколько кожного сала вырабатывает ваша кожа, это вещество, которое сохраняет вашу кожу эластичной и крайне важно для ее здоровья.

Некоторые очищающие средства, особенно пенящиеся, созданы специально для удаления этих масел с вашей кожи.

Это может быть замечательно, если у вас жирная кожа, но в противном случае с вашей кожи будут удаляться полезные масла, оставляя на лице ощущение стянутости и дискомфорта.

Некоторые очищающие средства имеют зернистую грубую текстуру, которая способствует отшелушиванию.

Хотя отшелушивание отличное, возможно чрезмерное отшелушивание.

Если ваша сухая кожа также сопровождается чувствительностью, раздражением или покраснением, ваше очищающее средство может быть слишком абразивным, и вам может потребоваться ограничить отшелушивание до одного или двух раз в неделю.

Помимо физических свойств очищающего средства, есть несколько ингредиентов, при неправильном использовании которых может возникнуть ощущение сухости.

Салициловая кислота, перекись бензоила, спирт и синтетические ароматизаторы могут быть слишком резкими для некоторых людей.

Если вы замечаете стойкую сухость и видите, что эти ингредиенты присутствуют в вашем очищающем средстве, попробуйте переключиться на что-нибудь более мягкое, например, на очищающий крем.

П.С. Если вам интересно, может ли арахис вызывать прыщи, мы написали об этом статью!

Ошибка № 2: накопление мертвых клеток кожи

Кредит: Мужской стиль Австралия

Отшелушивание — необходимый шаг к поддержанию здоровья кожи.Наша кожа постоянно восстанавливается и обновляется, но с возрастом этот процесс замедляется.

Объедините это с факторами окружающей среды и образа жизни, такими как загрязнение окружающей среды и курение, и ваша кожа действительно может начать накапливаться отмершими клетками кожи, которые не позволяют вашим продуктам полностью впитаться.

Думайте об этом как о полировке старого и пыльного стола — вам нужно удалить слой пыли, прежде чем вы сможете нанести полироль.

Существует два типа отшелушивающих средств: механические и химические.Скрабы, которые имеют грубую текстуру и работают путем ручного разрыхления и удаления этого налета, являются механическими.

Химические отшелушивающие средства растворяют наросты, как вы уже догадались, такими химическими веществами, как альфа-гидроксикислоты.

Оба типа отлично работают, и выбор лучшего для вас будет зависеть от личных предпочтений и типа кожи. Если у вас чувствительная кожа, избегайте механических отшелушивающих средств.

После того, как вы удалите налет с кожи, ваши продукты смогут проникать глубже и быть гораздо более эффективными.

Это также поможет в устранении высыпаний и уменьшении появления тонких линий.

Ошибка № 3: Вы не пьете достаточно воды

Кредит: Система расширения кооперативов Алабамы

Как вы знаете, кожа — самый большой орган тела. Хотя он самый большой, но не самый важный.

Это означает, что когда наше тело становится обезвоженным, оно начинает вытягивать воду из нашей кожи и других несущественных органов, чтобы функционировать.

Когда это происходит, кожа может стать сухой, шелушащейся и тусклой с появлением видимых тонких линий.

Большинство из нас однажды в жизни научились пить 8 стаканов воды в день. Хотя это отличная цель, большинство людей могут избежать обезвоживания, просто выпив воду, когда они хотят пить.

Есть несколько факторов, которые могут повлиять на количество воды, необходимое вашему организму, например, проблемы со здоровьем, регулярные физические упражнения и окружающая среда, в которой вы живете.

Важно прислушиваться к своему телу и поговорить с врачом, если вы беспокоитесь о потреблении воды.

Ошибка №4: Увлажнение в неподходящее время

Кредит: Forbes

Что-то, что может показаться чрезвычайно пугающим для некоторых, когда впервые узнает о правильном уходе за кожей, — это точное знание того, когда использовать каждый продукт.

От очищающих средств до тоников, сывороток и увлажняющих средств — может быть трудно понять, с чего начать, а где закончить.

Когда дело доходит до увлажнения, вы должны делать это дважды в день — один раз, когда вы просыпаетесь, и еще раз перед сном.

Ваша кожа восстанавливается и заживает, пока вы спите. Применение подходящих продуктов до того, как ваша кожа начнет этот ночной процесс заживления, поможет добиться наилучшего результата.

Независимо от того, из каких продуктов состоит ваша рутина, вы должны закончить нанесением увлажняющего крема, мягко вдавливая его в кожу ладонями.

Считайте это печатью, которая скрепляет остальные преимущества других ваших продуктов, таких как сыворотки.

Ошибка № 5: обезвоженная кожа — это не сухая кожа!

Как мы уже говорили выше, обезвоживание может вызвать ощущение сухости кожи.

Однако, технически говоря, обезвоженная кожа и сухая кожа — это две совершенно разные проблемы.

Несмотря на то, что они имеют некоторые общие характеристики, важно знать, с чем вы боретесь, чтобы вы могли успешно лечить это.

В чем разница между сухой и обезвоженной кожей?

Для обезвоженной кожи нехватка воды, а для сухой кожи — недостатка кожного сала. Кроме того, сухая кожа — это кожа типа , а обезвоженная кожа — это кожа , состояние .

Это означает, что генетика играет роль в том, что ваша сухая кожа не производит достаточного количества кожного сала, но внешние факторы являются виновником вашей обезвоженной кожи.

Эти факторы включают в себя такие вещи, как холодная погода, курение сигарет и использование неподходящих продуктов для кожи.

Характеристики сухой кожи:

• Красный
• Чешуйчатый
• Плотный
• раздражает

Характеристики обезвоженной кожи:

• Зуд
• Тусклый
• Затонувший
• Темные круги под глазами

Употребление большего количества воды и использование продуктов, которые помогают увлажнять кожу, называемых увлажнителями, помогут вернуть коже увлажнение.Использование продуктов, специально разработанных для сухой кожи, поможет увлажнить ее.

Советы и рекомендации по увлажнению

Теперь, когда вы знаете, что может быть причиной продолжающейся сухости кожи, давайте рассмотрим несколько способов вернуть ее в нормальное русло.

Совет №1: не используйте слишком много увлажняющего крема

Если вы не видите желаемых результатов, может показаться хорошей идеей попробовать использовать больше увлажняющего крема.

К сожалению, нанесение большего количества продукта не улучшит его работу и может вызвать больше проблем, таких как черные точки и забитые поры.

Безымянным пальцем нанесите небольшое количество увлажняющего крема на щеки, лоб и подбородок и осторожно помассируйте.

Совет № 2: Увлажняйте в нужное время

Убедитесь, что вы правильно увлажняете. Это означает утром и вечером, а также в конце повседневного ухода за кожей.

Это обеспечит получение максимальной отдачи от продукта и желаемых результатов.

Совет 3: используйте сыворотку

Существует широкий выбор сывороток от таких вещей, как темные пятна, тонкие линии и тусклость.

Они не только помогут с определенными проблемами кожи, но и значительно улучшат действие вашего увлажняющего крема.

Сыворотки действуют как губка, помогая втягивать увлажняющий крем еще глубже в поры, чтобы он работал лучше, сохраняя увлажнение и комфорт.

Как вы теперь узнали, есть много факторов, которые могут вызвать проблемы с вашей кожей.

С информацией, представленной здесь, и предоставленными советами, вы уже на пути к увлажнению кожи, оставляя эту стойкую сухость в прошлом.

Каталожные номера:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4529263/

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/moisturizers-do-they-work

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

Бережное внимание к стареющей коже

сентябрь / октябрь 2012 г.

Автор: Jaimie Lazare
Aging Well
Vol.5 № 5 стр. 18

Старение делает кожу более подверженной сухости. Сухая кожа у пожилых людей может быть просто признаком возрастных изменений кожи или указанием на проблемы со здоровьем. Поскольку сухая кожа может привести к другим кожным осложнениям, важно внимательно следить за ней.

Если кожа пожилых людей выглядит грубой, чешуйчатой, шелушащейся или потрескавшейся, это может указывать на ксероз или сухость кожи. Хотя сухая кожа может повлиять на кого угодно, особенно это распространено среди пожилых людей.Связанные с возрастом изменения кожи, такие как более тонкий слой эпидермиса, снижение оборота клеток кожи и ограниченная способность кожи удерживать влагу, способствуют ксерозу.1 Со временем кожа теряет свою эластичность, но сами по себе такие физиологические изменения не определяют, действительно ли у пациента разовьется сухость кожи. Другие факторы, такие как окружающая среда, генетика и этническая принадлежность, также вносят свой вклад.

Кожа теряет эластичность из-за снижения выработки коллагена и эластина.Кроме того, гиалуроновая кислота не вырабатывается с той же скоростью, что и на ранних этапах жизни, что создает дисбаланс между производством гиалуроновой кислоты и ее расщеплением ферментами. Из-за этих изменений кожа становится все тоньше, более хрупкой, менее эластичной и сухой. Даже естественные сальные железы, вырабатывающие масло, постепенно теряют способность увлажнять кожу. Все эти физиологические изменения способствуют тому, что с возрастом кожа становится суше, — говорит Чарльз Э.Кратчфилд, III, доктор медицинских наук, клинический профессор дерматологии в Медицинской школе Университета Миннесоты и медицинский директор отделения дерматологии Кратчфилда.

Уже к 40 годам кожа становится более подверженной пересыханию. Липиды в первую очередь действуют, предотвращая испарение естественной влаги из кожи, создавая барьер для потери воды. По словам Джейми Б. Маккелфреша, доктора медицины, доцента кафедры дерматологии и директора программы резидентуры по дерматологии в Медицинской школе Университета Эмори в Атланте, без достаточного количества липидов люди просто теряют слишком много воды из кожи, и она высыхает.

Основные причины
Кроме того, пожилые люди часто имеют сопутствующие заболевания, от которых они принимают множество лекарств. По словам Маккелфреша, множественные заболевания и многочисленные лекарства могут способствовать сухости кожи у пожилых людей. По ее словам, диуретики, а также проблемы с почками, сердечно-сосудистой системой и щитовидной железой могут способствовать ксерозу.

Кратчфилд отмечает, что кожа пожилых людей имеет повышенную тенденцию к сухости из-за снижения выработки увлажняющих сальных масел.В результате практика длительного принятия горячих ванн или душа без применения увлажняющего крема или смягчающего средства сразу после этого является частым фактором высушивания кожи пожилых людей. Кроме того, некоторых пожилых людей вырастили, чтобы они много мыли, умывались и дополнительно очищали кожу, но отшелушивающие, жесткие очищающие средства и продукты на спиртовой основе, такие как вяжущие средства, еще больше сушат стареющую кожу, которая уже предрасположена к сухости, говорит МакКелфреш. Эти продукты удаляют больше эфирных масел с кожи, необходимых для поддержания влажности кожи и удержания воды.

Также важно предостеречь пациентов от использования большого количества безводных антибактериальных очищающих средств, поскольку они также содержат спирт, который может сушить кожу. Даже безрецептурные кремы против старения могут сильно сушить и даже сильно раздражать кожу.

Оценка ксероза
Врачи должны использовать трехсторонний подход при оценке кожи пожилых людей на предмет признаков ксероза. Узнайте, как долго пациент испытывает проблемы с сухой кожей, определите, является ли сухая кожа широко распространенной или концентрированной, и спросите, использует ли пациент увлажняющие лосьоны или кремы, и если да, то помогают ли они или ухудшают состояние сухой кожи.2 Целенаправленный сбор анамнеза является ключом к правильному выявлению и лечению ксероза и снижению риска инфекции или осложнений, вызванных симптомами зуда, связанными с сухой кожей3

«Распространенным признаком сухой кожи является зуд, а сильный зуд может привести к циклу зуд-царапина-сыпь-зуд. Кожа в этих областях может утолщаться от трения, а повторное трение кожи в одной и той же области может привести к хроническим кожным заболеваниям, называемым простым хроническим лишаем и узловатой почесухой », — говорит Рита Пичардо-Гейзингер, доктор медицины, доцент дерматологии в Wake Forest. Университет в Уинстон-Сейлеме, Северная Каролина.

Кратчфилд подчеркивает важность того, чтобы спрашивать пациентов, как долго они имеют дело с сухой кожей. Оценка продолжительности сухости кожи важна, потому что это может быть состояние, называемое ихтиозом, который является врожденным дефектом, который может развиваться со временем и старением. По его словам, если сухость кожи кажется серьезной или возникла внезапно, потребуется дополнительное исследование.

MacKelfresh согласен с важностью определения времени начала заболевания.«Если кто-то приходит с совершенно новой сухой кожей, которая возникла из ниоткуда, то это признак того, что мы, возможно, захотим изучить другие вещи. Например, тепловой удар может быть основным заболеванием, вызывающим сухость кожи. Кроме того, частой причиной могут быть грибковые инфекции кожи, особенно в домах престарелых и других медицинских учреждениях. Поэтому, если он новый и необычный, нам определенно нужно обратить внимание, чтобы убедиться, что мы не упускаем что-то еще », — говорит она.

Многих пожилых людей может не беспокоить их сухая кожа.При общем осмотре врачи, скорее всего, заметят сухость кожи на ногах. Посмотрев на ноги, обязательно осмотрите руки пациента. Спросите, нет ли у него шелушения, зуда, раздражения или даже боли в коже, — говорит Маккелфреш.

Кратчфилд отмечает, что, хотя оценить сухость кожи довольно легко, врачам необходимо знать о некоторых редких проблемах, особенно у цветных пациентов. На голени может возникнуть состояние, называемое ихтиозиформным саркоидозом, также с генерализованным расслаивающимся дерматитом, который можно спутать с сухой кожей.По словам Кратчфилда, в этих обстоятельствах уместно искать внутренние злокачественные новообразования.

Хотя исследования, посвященные различиям в этнической коже, ограничены, в одном исследовании сообщается о большей трансэпидермальной потере воды и шелушении в коже афроамериканцев.4 Пичардо-Гейзингер говорит, что, хотя трансэпидермальная потеря воды, по-видимому, чаще встречается у афроамериканцев из-за характеристик кожи stratum corneum и отчеты указывают на то, что у людей англосаксонского происхождения более светлая, сухая тонкая кожа, и клиническая специализация не сильно зависит от таких факторов.«Я считаю, что сухость кожи больше связана с внутренними или внешними факторами, чем с расой или этнической принадлежностью», — говорит она.

Начало консервативного лечения
«Мы почти всегда начинаем лечение пациентов без рецепта, потому что лечить ксероз довольно просто, и оно не должно быть дорогостоящим», — говорит МакКелфреш. Более густые увлажняющие средства работают лучше, потому что более тонкие лосьоны на водной основе не помогают коже удерживать влагу. По ее словам, посоветуйте пациентам держать увлажняющий крем в ванной комнате и наносить густой увлажняющий крем в течение трех минут после принятия ванны или душа.

«Если это все еще не работает, то есть некоторые другие продукты, содержащие альфа-гидроксикислоты, которые помогут разрушить некоторые из этих утолщенных и сухих клеток кожи. И некоторые из них можно найти без рецепта. Помимо этого… иногда есть области, где вам действительно нужно успокоить воспаление кожи с помощью крема на основе кортизона », — говорит МакКелфреш.

Кратчфилд рекомендует своим пациентам после ванны или душа осторожно промокнуть кожу хлопчатобумажным полотенцем, а затем нанести обильное количество смягчающего увлажняющего лосьона.«Самым важным в предотвращении сухости кожи является использование мягкого очищающего средства, не содержащего агрессивных моющих средств, таких как очищающий крем Vanicream и хорошее увлажняющее смягчающее средство, такое как крем CeraVe или лосьон AmLactin XL», — говорит он.
«Моим пациентам с очень сухой кожей я предлагаю использовать лосьон AmLactin XL один раз в день в дополнение к другому увлажняющему крему. AmLactin XL содержит лактат аммония, который действует как увлажнитель, а также вызывает выработку увлажняющих масел в коже », — добавляет Кратчфилд.

«Я рекомендую режим без отдушек, — говорит Пичардо-Гейзингер, — который состоит из мягкого мыла и увлажняющих лосьонов на регулярной основе, особенно безрецептурных продуктов с керамидами, таких как Cetaphil Restoraderm или CeraVe, а также продуктов с овсяные хлопья, такие как Aveeno Eczema Therapy; Клиническая терапия вазелином также превосходна. Лосьон с молочной кислотой улучшит состояние кожи. Рекомендуются отличные безрецептурные продукты, такие как AmLactin 12% или Aqua Glycolic, которые восстанавливают адекватный баланс влаги в коже.В некоторых случаях необходимо использовать крем со стероидами для местного применения ».

В качестве меры предосторожности на чувствительные участки кожи, включая лицо, подмышки и пах, следует наносить только мягкие кремы с кортикостероидами, такие как гидрокортизон. Использование сильных кортикостероидных кремов, таких как клобетазол, в течение длительного периода времени, может привести к таким проблемам с кожей, как истончение, растяжки и разрушение кожи5

Пичардо-Гейзингер рекомендует пожилым людям избегать сильного мыла и моющих средств, носить одежду из хлопка и натуральных волокон, избегать шерстяной одежды, пить много воды, при необходимости использовать дома увлажнитель воздуха и ограничивать пребывание на солнце.

Особые случаи
МакКелфреш вспоминает случай с 85-летней женщиной, которая была прикована к инвалидной коляске. Дочь женщины привела ее в офис с жалобой на сильный зуд и шелушение кожи голеней, появившиеся недавно зимой. Обследование показало сухость кожи на различных частях тела пациента, но значительную эритему, ксероз и трещины на голенях. Кожа также имела следы царапин в этих областях.

МакКелфреш пришла к выводу, что состояние ее пациентки было вызвано сезонным изменением, и ее ксероз превратился в дерматит. Она прописала стероидный крем для местного применения и дала пациенту подробные инструкции использовать только мягкое мыло, принимать короткие теплые (никогда не горячие) ванны или душ и наносить густой увлажняющий крем в течение трех минут после купания. После четырехнедельного контрольного осмотра состояние кожи пациентки резко улучшилось, и стероидный крем больше не требовался.

Важно тщательно оценивать сухость кожи пациентов, особенно с уже имеющимися заболеваниями, такими как диабет или деменция. Для таких пациентов обязательно проведите тщательное обследование, ища сухие участки кожи, прежде чем они станут проблемными. «У больного диабетом, если он остается слишком длинным и у него уже есть язвы на стопах, более сухая кожа может только сделать их более склонными к дерматиту и язвам», — говорит МакКелфреш. «Убедитесь, что лицо, осуществляющее уход за пациентом с деменцией, или врач, ухаживающий за диабетиком, также участвует в вашем плане.Так что использование нескольких членов команды также будет ключевым в этих сценариях ».

Независимо от того, являются ли пожилые люди трудоспособными и подвижными, Кратчфилд предлагает использовать крем с триамцинолоном два раза в день в течение одной недели, чтобы контролировать зуд в сухой коже с воспалительным компонентом.

По мере того, как число бэби-бумеров в Соединенных Штатах растет, для врачей становится все более важным распознавать и лечить пожилых пациентов с проблемами кожи.Хотя профилактика является ключевым фактором, лечить сухую кожу довольно легко и доступно.

— Джейми Лазар — писатель-фрилансер из Бруклина, Нью-Йорк.

Рекомендации для пациентов
Рита Пичардо-Гейзингер, доктор медицины, доцент дерматологии Университета Уэйк Форест, дает несколько практических советов, которые помогут пациентам и их опекунам предотвратить и снизить риск развития сухой кожи:

• Осторожно промойте. Избегайте горячих ванн, частого душа или купания и чрезмерного очищения кожи. Держите воду теплой, потому что горячая вода смывает естественные масла, выделяемые кожей. Используйте мягкие очищающие средства для лица и тела, такие как Dove без запаха, Cetaphil Restoraderm, CeraVe или Aveeno. Избегайте чрезмерного мытья с жестким мылом и чрезмерного использования продуктов на спиртовой основе, таких как дезинфицирующие и очищающие средства, которые сушат кожу.

• Увлажняет кожу. Сохранение сухой кожи увлажненной — лучший способ избежать таких потенциальных проблем, как зуд и растрескивание.Лучшая рекомендация — использовать увлажняющий крем без отдушек. Среди эффективных продуктов, доступных без рецепта, — Cetaphil Restoraderm, CeraVe, Aveeno Eczema Therapy, Vaseline Clinical Therapy, AmLactin 12% и Aqua Glycolic.

• Предотвратить зуд. Уход за кожей пожилых людей — это предотвращение высыхания кожи. Особого внимания требует стареющая кожа, поскольку она склонна к высыханию, что приводит к зуду и царапинам. Увлажнение кожи сохранит ее увлажненность и поможет предотвратить цикл зуд-царапина-сыпь-зуд.

• Обратите внимание. Обследование пожилых пациентов всегда должно включать оценку их кожи на наличие признаков рака или других заболеваний. Обязательно ищите новообразования или родинки, которые, кажется, меняются. Определите кожные изменения, такие как шелушение, потрескавшаяся, красная или зудящая кожа.

• Проверить стопы пациентов. У пожилых людей кожа ног часто становится сухой и становится восприимчивой к натоптышам, мозолям, бородавкам и грибковым инфекциям.Осмотрите ступни пациентов и напомните им (или их опекунам) осмотреть ступни. Важно регулярно проверять ступни, особенно у больных сахарным диабетом.

— JL

Список литературы
1. Понс-Гиро А. Сухая кожа в дерматологии: сложная физиопатология. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2007; 21 Дополнение 2: 1-4.

2. Уайт-Чу Э.Ф., Редди М.Сухая кожа у пожилых людей: сложности общей проблемы. Клин дерматол . 2011; 29 (1): 37-42.

3. Лазар Ж. Неоднозначный зуд. Колодец старения . 2011; 4 (3): 22-24.

4. Уэсли Н.О., Майбах Х.И. Расовые (этнические) различия в свойствах кожи: объективные данные. Ам Дж. Клин Дерматол . 2003; 4 (12): 843-860.

5. Коул GW. Как лечить сухую кожу? http: // www.medicinenet.com/dry_skin/page5.htm. Последний раз редактировалось 18 января 2012 г. Проверено 1 июля 2012 г.

Сухая кожа? Возможно, вы ошибаетесь с увлажнением

Из всех правил ухода за кожей, которым необходимо следовать, увлажнение не подлежит обсуждению. В конце концов, увлажненная кожа — это счастливая кожа. Но что происходит, когда ваша кожа продолжает оставаться сухой и обезвоженной даже после использования лосьонов, кремов и других увлажняющих средств по уходу за кожей? Нанесение увлажняющего крема на тело и лицо может показаться легким, но это не значит, что для этого нет специальной техники.Помимо правильного нанесения увлажняющих кремов и лосьонов для тела, вы также должны быть уверены, что ваша кожа подготовлена ​​к увлажнению и что вы максимально эффективно используете гидраторы для кожи. Не уверен, где начать? Начнем с того, чего нельзя делать.

Ошибка сухой кожи №1: Использование слишком агрессивного очищающего средства

Даже увлажняющий крем высшего качества не спасет вас, если вы регулярно используете очищающее средство, которое сушит кожу. Многие традиционные очищающие средства, особенно те, в состав которых входят агрессивные ингредиенты, могут лишить кожу жизненно необходимой влаги.Если ваша кожа кажется натянутой или чистой, скорее всего, вы смыли масла и увлажнение, которым могла бы воспользоваться ваша кожа. Чтобы избежать этой проблемы, покупайте очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи. Итак, если у вас сухая кожа, вам следует использовать более увлажняющие и питательные очищающие средства, которые могут восполнить влагу вашей кожи. «Мне нравятся очищающие кремы для сухой кожи», — объясняет сертифицированный дерматолог Дхавал Бханусали, доктор медицинских наук. Независимо от типа кожи, если вы используете очищающее средство, которое удаляет с кожи влагу, вы неправильно начинаете свой уход за кожей. .

Ошибка сухой кожи №2: Чрезмерное очищение кожи

Хотя вы можете захотеть, чтобы ваша кожа была полностью очищена от мусора, чрезмерное очищение кожи на самом деле является одной из худших ошибок, которые вы можете совершить. Это потому, что он нарушает микробиом вашей кожи, микроскопические бактерии, которые влияют на то, как наша кожа выглядит и ощущается. Сертифицированный дерматолог Уитни Боу, доктор медицины, обнаруживает, что слишком частое мытье кожи на самом деле является ошибкой номер один при уходе за кожей, которую она видит среди своих пациентов.«Каждый раз, когда ваша кожа становится действительно плотной, сухой и чистой до скрипа, это, вероятно, означает, что вы избавляетесь от некоторых из своих хороших насекомых», — говорит она.

Ошибка сухой кожи №3: Не увлажняет сразу после умывания

Факт: время для увлажнения наступает сразу после того, как вы умылись. «Больше всего влаги в вашей коже, когда она влажная, и увлажняющие средства работают лучше всего, когда кожа уже увлажнена», — объясняет сертифицированный дерматолог и косметический хирург Майкл Каминер, M.Д. Каминер добавляет, что после душа с вашей кожи испаряется вода, из-за чего она становится более сухой. После душа или ванны, промокните кожу насухо и немедленно возьмите лосьон для тела по вашему выбору. Мы любим легкие лосьоны в теплое время года и кремовые масла для тела всю зиму. То же самое происходит после того, как вы умылись — аккуратно промокните кожу и вотрите увлажняющий крем в кожу после сыворотки, тоника и других лечебных средств. Помните: всегда используйте теплую воду, потому что горячая вода может лишить вашу кожу естественных масел и сделать ее более сухой.

Ошибка сухой кожи №4: Использование неподходящего увлажняющего крема для вашего типа кожи

Каждый раз, когда вы выбираете новое средство по уходу за кожей для добавления в свой распорядок дня, вы всегда должны использовать тот, который разработан для вашего конкретного типа кожи. Если у вас сухая кожа и вы используете увлажняющий крем, разработанный для жирной или склонной к появлению пятен кожи, скорее всего, ваша кожа не отреагирует так, как вам хотелось бы. Сухая кожа требует совершенно другого продукта, чем жирная кожа, жирная кожа требует совершенно другого продукта, чем чувствительная кожа — и так далее.Если у вас сухая кожа, ищите увлажняющий крем, который может обеспечить вашей коже всплеск увлажнения, питания и комфорта при нанесении. Также убедитесь, что на этикетке продукта указаны ключевые увлажняющие ингредиенты, такие как керамиды, глицерин и гиалуроновая кислота. Для максимального увлажнения мы рекомендуем SkinCeuticals Emollience. Этот продукт, созданный на основе трех экстрактов бразильских водорослей, богатых питательными веществами, питает и поддерживает естественный уровень увлажнения кожи. Если вы хотите наполнить кожу маслами, попробуйте Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum, в состав которого входит смесь асаи, масла купуасу и кокосового масла.

Ошибка сухой кожи № 5: Пропуск отшелушивания

Помните, что нежное отшелушивание — необходимая часть повседневного ухода за кожей, по крайней мере, один раз в неделю. Вы можете выбирать между химическими отшелушивающими средствами, в состав которых входят кислоты или ферменты, или физическими отшелушивающими средствами, такими как скрабы и сухие щетки. Если вы откажетесь от отшелушивания, это может привести к тому, что омертвевшие клетки кожи накапливаются на поверхности вашей кожи, и ваши лосьоны и увлажняющие кремы будут практически не выполнять свою работу.

Если вы хотите попробовать физическое отшелушивание, мы рекомендуем скраб Lancôme Exfoliating Rose Sugar Scrub. Согревающий скраб, наполненный настоящими зернами сахара, розовой водой и медом, отшелушивает омертвевшие клетки кожи и придает коже румяный блеск.

Ошибка сухой кожи № 6: обезвоженная кожа сбивает с толку сухую кожу

Еще одна причина, по которой ваша кожа все еще может ощущаться сухой после увлажнения, заключается в том, что она обезвожена. Хотя они кажутся похожими, сухая кожа и обезвоженная кожа на самом деле две разные вещи: сухой коже не хватает масла, а обезвоженной коже не хватает воды

«Обезвоживание кожи может быть результатом недостаточного употребления воды или жидкости, а также использования раздражающих или подсушивающих продуктов, которые могут лишить кожу влаги», — объясняет сертифицированный дерматолог Денди Энгельман, M.D. «Ищите средства по уходу за кожей, которые могут похвастаться увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, и поддерживайте гидратацию тела, выпивая рекомендованное количество воды». Мы также рекомендуем приобрести увлажнитель воздуха, который поможет увлажнить воздух в вашем доме и сохранить кожу увлажненной.

Ошибка сухой кожи №7: Неправильное нанесение лосьона

Если вы регулярно отшелушиваете кожу, пользуетесь средствами по уходу за кожей, разработанными для вашего типа кожи, и наносите лосьоны и кремы сразу после мытья кожи, но вы все еще чувствуете сухость, возможно, вы используете эту технику для нанесения лосьона. увлажняющий крем.Вместо того, чтобы беспорядочно наносить — или, что еще хуже, агрессивно втирать — увлажняющий крем на кожу, попробуйте нежный массаж снизу вверх. Выполнение этой одобренной косметологами техники поможет вам не дергать и не дергать нежные части лица, например контур глаз.

Также обратите внимание на количество увлажняющего крема или других увлажняющих средств, которые вы используете. Часто рекомендуемое количество указано на этикетке продукта и может иметь решающее значение для ощущения вашей кожи после нанесения.

Теперь, когда мы рассмотрели распространенные ошибки, связанные с увлажнением, давайте обсудим, как получить максимальную отдачу от своих продуктов.

Совет для сухой кожи №1: подготовьте кожу к увлажнению с помощью тоника

После очищения кожи лица и перед нанесением увлажняющего крема обязательно подготовьте кожу лица к увлажнению с помощью тоника для лица. Тоники для лица могут помочь удалить лишнюю грязь и загрязнения, оставшиеся после очищения, и сбалансировать уровень pH вашей кожи.

Тонеры, как известно, сушат, поэтому выбирайте увлажняющие средства.Одним из наших фаворитов является увлажняющий тоник Nuria Hydrate, в состав которого входят корень мальвы, розовое масло, сок листьев алоэ и ромашка для смягчения, увлажнения и ухода за сухой кожей.

Совет для сухой кожи № 2: используйте сыворотку перед увлажнением

Сыворотки

могут повысить уровень влажности и одновременно устранить другие проблемы кожи, такие как признаки старения, прыщи и обесцвечивание. Мы рекомендуем выбрать увлажняющую сыворотку, такую ​​как L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 1.5% Pure Hyaluronic Acid Serum.Что касается кожи на вашем теле, рассмотрите возможность нанесения крема и масла для тела, чтобы удержать влагу.

Совет № 3 для сухой кожи: для дополнительного увлажнения попробуйте увлажняющую ночную маску

Ночные маски могут помочь увлажнить и пополнить кожу в процессе регенерации, которая происходит во время сна, и сделать кожу мягкой, гладкой и увлажненной утром. Мы большие поклонники ночного термального спа-салона Vichy Aqualia и ночного крема для сна от IT Cosmetics.

Фото: Чонте Вон

Подробнее:

Масляная Т-зона? Вот как действовать

Неудачные прыщи — как с ними бороться, впереди

7 способов разбудить усталое лицо

Как избавиться от шелушащейся кожи на лице: 9 естественных способов

Обычно ваша кожа теряет от 30 000 до 40 000 мертвых клеток каждую минуту! И ваша кожа обновляется каждые 28 дней.Но когда внешний слой вашей кожи (который содержит эти мертвые клетки) повреждается, процесс обновления нарушается, что приводит к шелушению. Это вызывает зуд и пересыхание кожи. Хотя эти симптомы кажутся неприятными, есть несколько простых средств, на которые можно положиться. Мы составили список отличных домашних средств, которые могут помочь облегчить симптомы шелушения кожи. Продолжайте читать для получения дополнительной информации.

Содержание

Что означает шелушение кожи?

Шелушащаяся или шелушащаяся кожа — это результат непреднамеренного повреждения поверхности кожи, которое приводит к потере ее верхнего слоя.В здоровой коже должно быть 10-20% воды. Шелушащаяся кожа возникает, когда натуральные масла, производимые вашей кожей, начинают высыхать, вызывая ее обезвоживание. Это приводит к тому, что сухая кожа теряет воду в 75 раз больше, чем нормальная кожа, в результате чего внешний слой кожи отслаивается и отслаивается.

Давайте теперь углубимся в то, что на самом деле может вызывать высыхание масла и воды в вашей коже.

Вернуться к оглавлению

Что вызывает шелушение кожи?

Ряд факторов может способствовать развитию шелушения кожи.Некоторые основные заболевания или состояния также могут вызывать шелушение и зуд кожи. Это:

• Аллергия
• Стафилококковые или грибковые инфекции
• Нарушение иммунной системы
• Рак
• Генетические заболевания, такие как кожный синдром акрального шелушения
• Стопа спортсменов
• Экзема

4 Дерматит

• Дерматит
• Дерматит
• Дерматит
• Другие факторы, которые могут способствовать шелушению кожи:
  • Холодная погода
  • Принудительное воздушное тепло
  • Недостаток влажности
  • Лечение рака, например лучевая терапия
  • Некоторые лекарства местного действия, такие как ретиноиды
  • Горячие ванны
  • Бассейны с подогревом
  • Очищающие средства для агрессивной кожи

  Независимо от причины вы можете попробовать любое из перечисленных ниже домашних средств для лечения шелушения кожи.

  Вернуться к TOC

  Домашние средства для лечения шелушащейся кожи

  1. Кокосовое масло
  2. Эфирные масла
  3. Мед
  4. Оливковое масло
  5. Куркума
  6. Алоэ Вераин

  Вазелин

  7. Джоугар
  8. Алоэ Вераин
  9. Жожоб

  Природные средства для лечения шелушащейся кожи

  1. Кокосовое масло

  Вам понадобится

  1 столовая ложка кокосового масла

  Что вам нужно сделать

  1. Разогрейте столовую ложку кокосового масла.
  2. Разотрите масло между ладонями и аккуратно нанесите на все лицо.
  3. Вы также можете нанести это масло на другие пораженные участки.

  Как часто вы должны это делать

  Делайте это дважды в день для достижения наилучших результатов.

  Почему это работает

  Кокосовое масло может помочь улучшить уровень увлажнения вашей кожи, а также действует как естественное смягчающее средство (1). Это предотвратит дальнейшее шелушение кожи, а также поможет избавиться от уже имеющихся чешуек.

  Вернуться к оглавлению

  2.Эфирные масла

  а. Масло чайного дерева

  Вам понадобится

  • 3-4 капли масла чайного дерева
  • 1 чайная ложка кокосового масла

  Что вам нужно сделать

  1. Добавьте три-четыре капли масла чайного дерева на чайную ложку кокосовое масло.
  2. Хорошо перемешайте и нанесите на пораженный участок.
  3. Оставьте, пока он полностью не высохнет.

  Как часто вы должны это делать

  Вы можете делать это 1-2 раза в день.

  Примечание: Всегда смешивайте эфирное масло с маслом-носителем, потому что эфирные масла очень сильнодействующие и концентрированные и могут вызвать аллергическую реакцию.

  Почему это работает

  Противовоспалительные свойства масла чайного дерева могут помочь успокоить такие кожные заболевания, как экзема, которые могут быть причиной шелушения кожи (2).

  Вернуться к TOC

  3. Мед

  Вам понадобится

  ½ столовой ложки меда

  Что вам нужно сделать

  1. Возьмите половину столовой ложки меда.
  2. Равномерно нанесите на пораженную кожу.
  3. Оставьте на 20–30 минут, прежде чем смыть.

  Как часто вы должны это делать

  Делайте это два раза в день.

  Почему это работает

  Мед оказывает успокаивающее и смягчающее действие, которое может помочь в лечении шелушащейся кожи. Он также широко используется в кремах и других составах для лечения различных кожных заболеваний, таких как дерматит и псориаз, которые, как известно, вызывают шелушение кожи (3).

  Вернуться к TOC

  4. Оливковое масло

  Вам понадобится

  Оливковое масло (при необходимости)

  Что вам нужно сделать

  1. Возьмите немного оливкового масла в ладони.
  2. Равномерно нанесите на все лицо.
  3. Вы также можете нанести оливковое масло на другие пораженные участки.

  Как часто вы должны это делать

  Можно делать это один раз в день, желательно перед сном.

  Почему это работает

  Подобно кокосовому маслу, оливковое масло также прекрасно поддерживает увлажнение кожи, поскольку оно содержит фенолы, которые обладают эффектом восстановления кожного барьера (4). Следовательно, оливковое масло может помочь излечить шелушащуюся кожу.

  Вернуться к оглавлению

  5.Куркума

  Вам понадобится

  • 1-2 чайные ложки порошка куркумы
  • Йогурт (при необходимости)

  Что вам нужно сделать

  1. Смешайте одну-две чайные ложки порошка куркумы с небольшим количеством йогурта, чтобы образовалась густая смесь. вставить.
  2. Нанесите смесь на лицо и другие пораженные участки тела.
  3. Оставьте на 20-30 минут, прежде чем смыть чистой водой

  Как часто вы должны это делать

  Вы можете делать это один раз в день.

  Почему это работает

  Куркума содержит соединение под названием куркумин, обладающее антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он может ускорить заживление вашей кожи от таких состояний, как экзема и псориаз, которые могут вызывать шелушение и воспаление (5).

  Вернуться к TOC

  6. Алоэ Вера

  Вам понадобится

  Свежий гель алоэ вера (при необходимости)

  Что вам нужно сделать

  1. Возьмите немного геля алоэ вера и нанесите его на всю поверхность лицо.
  2. Вы также можете нанести его на другие затронутые участки ровным слоем.
  3. Оставьте на 20-30 минут, прежде чем смыть.

  Как часто вы должны это делать

  Делайте это один раз в день.

  Почему это работает

  Алоэ вера — популярное средство для лечения многих кожных заболеваний. Его противовоспалительные и увлажняющие свойства могут лечить шелушение кожи, а также воспалительные состояния кожи, которые могут его вызывать (6).

  Вернуться к оглавлению

  7.Вазелин (вазелин)

  Вам понадобится

  Вазелин (при необходимости)

  Что вам нужно сделать

  1. Нанесите очень тонкий слой вазелина на пораженные участки.
  2. Оставьте на ночь или до полного высыхания.
  3. При необходимости нанесите повторно.

  Как часто вы должны это делать

  Вы можете делать это несколько раз в день в соответствии с вашими требованиями, пока ваша кожа полностью не заживет.

  Почему это работает

  Вазелин обладает превосходными увлажняющими свойствами и может образовывать защитный слой на вашей коже (7).Это поможет избавиться от сухой и шелушащейся кожи.

  Вернуться к TOC

  8. Яблочный уксус

  Яблочный уксус содержит уксусную кислоту. PH-балансирующие свойства уксусной кислоты могут помочь в лечении сухой, шелушащейся и воспаленной кожи (8).

  Вам понадобится

  • 1 чайная ложка яблочного уксуса
  • 8 чайных ложек воды
  • Ватные диски

  Что вам нужно сделать

  1. Смешайте чайную ложку яблочного уксуса с восемью чайными ложками воды.
  2. Смочите ватный диск этой смесью и нанесите на все лицо.
  3. Оставьте на 15-20 минут и смойте водой.

  Как часто вы должны это делать

  Делайте это один раз в день.

  Почему это работает

  Балансирующие pH свойства яблочного уксуса могут помочь облегчить симптомы сухой, шелушащейся и воспаленной кожи.

  Вернуться к TOC

  9. Масло жожоба

  Вам понадобится

  Масло жожоба (по мере необходимости)

  Что вам нужно сделать

  1. Возьмите немного масла жожоба в ладони.
  2. Нанесите тонкий ровный слой на лицо и другие пораженные участки.
  3. Оставьте, пока он полностью не высохнет.

  Как часто вы должны это делать

  Вы можете делать это 1-2 раза в день.

  Почему это работает

  Масло жожоба обладает множеством преимуществ, когда дело касается ухода за кожей. Масло жожоба делает все, от помощи в лечении воспалительных состояний кожи до увлажняющего крема (9). Таким образом, это отличное средство от шелушения кожи.

  Следуйте этим советам, чтобы защитить кожу от шелушения.

  Вернуться к содержанию

  Советы по профилактике

  • Используйте мягкое очищающее средство для очистки лица.
  • Регулярно принимайте парную / паровую баню для лица.
  • Регулярно отшелушивайте кожу.
  • Сохраняйте кожу увлажненной.
  • Пейте достаточно воды, чтобы кожа оставалась увлажненной.
  • Бросьте курить табак.
  • Ограничьте употребление алкоголя.
  • Носите шарф, чтобы защитить лицо в суровых климатических условиях.
  • Избегайте принятия горячих ванн.Вместо этого выберите теплые ванны.

  Эти советы и средства наверняка помогут вам в борьбе с шелушением кожи. Если вы заметили, что ваше состояние не улучшилось или оно ухудшилось, лучше всего обратиться за советом к дерматологу, чтобы выяснить первопричину вашей проблемы.

  Если вам известны какие-либо другие средства от шелушения кожи, пожалуйста, оставьте сообщение в разделе комментариев ниже.

  Вернуться к оглавлению

  Ответы экспертов на вопросы читателей

  Сколько времени нужно, чтобы шелушащаяся кожа заживала?

  Если вы будете регулярно соблюдать режим лечения, вы заметите улучшение состояния своей кожи всего за пару дней.Если симптомы не улучшаются, немедленно обратитесь к врачу.

  Что означает шелушение кожи?

  Кожа может начать шелушиться по ряду причин. Некоторые кожные заболевания, инфекции или даже нарушение иммунной системы могут вызывать шелушение кожи.

  Какой увлажняющий крем лучше всего подходит для сухой, шелушащейся кожи лица?

  На рынке есть много отличных увлажняющих средств, таких как Cetaphil и Aveeno. Однако, если вы ищете естественные альтернативы, подойдет любое из вышеперечисленных средств.

  9 источников

  Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование по сравнению кокосового масла первого отжима с минеральным маслом в качестве увлажняющего средства при ксерозе легкой и средней степени тяжести, дерматите, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15724344/
  • Масло Melaleuca alternifolia (Чайное дерево): обзор антимикробных и других лечебных свойств, Обзоры клинической микробиологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16418522/
  • Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор, журнал косметической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24305429/
  • Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел, Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США , Национальные институты здоровья.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
  • Влияние куркумы (Curcuma longa) на здоровье кожи: систематический обзор клинических данных, исследования фитотерапии, Национальная медицинская библиотека США , Национальные институты здоровья.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27213821/
  • АЛОЭ ВЕРА: КРАТКИЙ ОБЗОР, Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
  • Уход за кожей стареющих женщин: мифы и правда, Журнал клинических исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения .
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266803/
  • Уксусная кислота, PubChem, Национальная медицинская библиотека США, Национальный центр биотехнологической информации.
    https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Acetic-acid
  • Жожоба в дерматологии: краткий обзор, Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24442052/

  Рекомендуемые статьи

  Была ли эта статья полезной?

  Связанные

  Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

  Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она — генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента по темам, связанным со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография — еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

  8 причин, 9 способов лечения и важные меры профилактики — SkinKraft

  Вы чувствуете, что каждый раз, когда вы простужаетесь, пересыхает область вокруг носа? У вас жирная кожа, но кожа возле носа имеет тенденцию шелушиться? Или ваш нос и окружающие его участки особенно чувствительны к солнцу?

  Хотя те из вас, кто относится к типу сухой кожи, вероятно, также сталкивались с проблемой сухой кожи вокруг носа, знаете ли вы, что причиной этого может быть что-то еще? Мы расскажем вам все об этой проблемной области носа и о том, как с ней справиться, от количества выпитой воды до отсутствия солнцезащитного крема.

  Основные характеристики:

  Причины сухой кожи вокруг носа

  Медицинское название сухой кожи лица — ксероз. Существует несколько причин, по которым у вас может быть сухая кожа в районе носа. Ниже мы перечислили несколько причин.

  1. Горячая вода и длительный душ

  Если вы живете в холодном месте или в месте с суровыми зимами, вам может захотеться принять долгий горячий душ. Но это одна из причин, по которой ваша кожа может стать суше, а область вокруг носа может начать шелушиться.Даже если вы слишком часто умываетесь, кожа вокруг носа может высохнуть.

  2. Обезвоживание

  Если вы не пьете достаточно воды, ваша кожа не получает достаточно влаги изнутри и становится обезвоженной. Это также может привести к сухости кожи вокруг носа и рта. [1]

  3. Погода

  Погода является основным фактором, так как холодный, сухой воздух и суровые зимы могут вызвать сухость кожи по всему лицу, особенно вокруг носа и рта. Эта сухость становится более выраженной, если вы не используете адекватные средства защиты кожи, такие как увлажняющие средства и питательные сыворотки.

  4. Тип вашей кожи

  Сухая кожа вокруг носа может возникать даже на комбинированной коже, хотя люди с сухой кожей более склонны к этому состоянию. Если у вас есть Т-зона, при которой некоторые участки кожи сухие, а некоторые жирные, область вокруг носа может стать сухой.

  5. Кожные заболевания

  Те, у кого есть кожные проблемы, такие как атопический дерматит [2] розацеа [3] или псориаз [4], могут испытывать сухость кожи вокруг носа. Люди с розацеа обычно сталкиваются с этой проблемой, поскольку это состояние вызывает сухость в области носа и щек.

  Себорейный дерматит [5] также является распространенным заболеванием, при котором кожа в основном жирная, но есть сухие участки шелушащейся кожи в уголках носа, за ушами, вокруг бровей и на коже черепа. Это вызвано присутствием на коже дрожжей Malassezia [6].

  6. Возрастной фактор

  С возрастом кожа теряет влагу и становится тоньше. Это может быть фактором, способствующим сухости и шелушению кожи вокруг носа.

  7. УФ лучи

  Воздействие УФ-лучей на открытые участки кожи может вызвать солнечный ожог и шелушение кожи.Глаза можно прикрыть солнцезащитными очками, но нос обычно остается на солнце. Это может вызвать сухость кожи на носу и прилегающих участках.

  8. Аллергия / простуда

  При простуде постоянное дуновение на ткань может вызвать шелушение кожи носа. Растирание или вытирание носа грубыми носовыми платками также может вызвать раздражение прилегающих участков. Когда аллергия заставляет вас чихать или насморк, возникает та же проблема.

  Как лечить сухую кожу?

  1.Используйте правильные продукты

  Попробуйте выбрать продукты, подходящие для вашей кожи и содержащие такие ингредиенты, как глицерин или гиалуроновая кислота. Используйте увлажняющий крем для сухой кожи [7]; наносите его после умывания, пока кожа еще влажная. Он защитит естественную влагу вашей кожи от высыхания. Делайте это дважды в день.

  Если вы используете лечебную мазь, выберите кремовую версию вместо лосьона, поскольку кремы, будучи более густыми, могут быстрее восстановить сухую кожу вокруг носа.Как и увлажняющий крем, нанесите его на слегка влажную кожу.

  Продукты по уходу за кожей, богатые химическими веществами, или жесткие очищающие средства могут вызвать сухость кожи вокруг носа. Некоторые продукты, такие как мыло, могут фактически лишить вашу кожу естественных масел и влаги. Для сухой кожи вокруг носа и других участков лица лучше всего использовать гипоаллергенные продукты и мягкие очищающие средства. Пока проблема не будет решена, используйте очищающие средства только один раз в день.

  2. Используйте назальный спрей от аллергии / простуды

  Если у вас простуда или аллергия, вызывающая насморк, вызывающий сухость кожи вокруг носа, хотя противоаллергические препараты или лекарства от простуды все еще могут вызвать заложенность носа, назальный спрей или ингалятор помогут уменьшить заложенность носа и у вас не будет желания часто дуть.

  3. Купите увлажнитель воздуха

  Если вы живете в месте с низкой влажностью и сухим воздухом, держите дома увлажнитель воздуха. Он будет сохранять воздух внутри влажным, что поможет уменьшить симптомы простуды или аллергии и предотвратит высыхание пазух. Он также защитит кожу от пересыхания и растрескивания.

  4. Оставайтесь гидратированными

  Пейте больше воды, чем обычно, так как это увлажнит вашу кожу изнутри. Исследования показали, что употребление достаточного количества воды может предотвратить высыхание кожи, особенно в чувствительных областях вокруг носа.

  5. Измените диету

  Употребляйте продукты, богатые омега-3 и антиоксидантами — рыбу, такую ​​как скумбрия и лосось; продукты, богатые антиоксидантами, включая зеленый чай, темный шоколад и куркуму. Это предотвратит сухость кожи в долгосрочной перспективе.

  6. Будьте осторожны зимой

  Помимо использования подходящих средств защиты кожи, таких как солнцезащитный крем и увлажняющий крем, важно также носить шарф или большую шляпу, чтобы защитить кожу зимой. Это необходимо для предотвращения ожога, когда холодный воздух может вызвать пересыхание кожи вокруг носа и рта.

  7. Используйте солнцезащитный крем

  Чтобы предотвратить повреждение носа и области вокруг него солнцем, всегда используйте солнцезащитный крем [8] с подходящим SPF (SPF 30 и выше). Это предотвратит высыхание кожи вокруг носа.

  8. Некомедогенный макияж

  Если у вас такое заболевание, как розацеа, вам следует искать гипоаллергенные продукты, которые лучше всего подходят для чувствительной кожи. Для макияжа используйте средства, которые не вызывают комедонов или не закупоривают поры, так как область носа наиболее уязвима для появления черных точек.

  9. Природные средства правовой защиты

  Для дополнительного ухода зимой или когда кожа очень сухая, вы также можете выбрать домашние средства, такие как нанесение кокосового масла первого отжима или оливкового масла, масла ши и масла жожоба вокруг носа. Смягчающие вещества в этих маслах являются естественными увлажнителями, которые могут восстановить сухую и шелушащуюся кожу вокруг носа.

  Слово предостережения:

  Если у вас себорейный дерматит, лучше всего проконсультироваться с дерматологом по поводу лекарств и диеты, которым вы должны следовать.Некоторые продукты могут ухудшить состояние, поэтому врач может посоветовать вам диету и кремы местного действия.

  Когда обратиться к врачу?

  Вам следует проконсультироваться с дерматологом, когда:

  • Цвет или текстура кожи вокруг носа изменились.
  • Если кожа кажется растянутой или больно прикасаться.
  • Несмотря на регулярное использование увлажняющих средств и других средств, кожа остается сухой.
  • Кожа становится суше, и проблема, кажется, усугубляется.
  • Есть какой-нибудь подозрительный нарост, как родинка.

  Сколько времени нужно для заживления сухой кожи вокруг носа?

  Если вы используете правильные продукты и сухость кожи не вызвана какой-либо более серьезной проблемой, состояние вашей кожи должно улучшиться в течение недели или десяти дней. Если проблема хроническая, это может занять больше времени.

  Советы по предотвращению высыхания кожи вокруг носа

  ДО

  • Если вы проводите время рядом с отражающими поверхностями, такими как вода, снег или лед, вам необходимо нанести солнцезащитный крем с более высоким SPF.
  • Некоторые лекарства, например, от прыщей, могут сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу; поэтому убедитесь, что вы используете солнцезащитный крем.
  • Если вы носите солнцезащитные очки в течение долгих часов или у вас есть очки по рецепту, обязательно очищайте их, чтобы они не закрывали поры вокруг носа и рта.
  • Если вы используете увлажнитель воздуха, старайтесь размещать его в центре комнаты, а не слишком близко к мебели.
  • Если сухая кожа выходит за пределы области вокруг носа, выберите кремовые румяна вместо порошковых.
  • Регулярно распыляйте спрей для лица, чтобы макияж оставался свежим.

  НЕЛЬЗЯ

  • Если вы хотите нанести макияж на сухую и шелушащуюся кожу, не используйте пудру для лица. Это может еще больше высушить кожу.
  • Независимо от того, насколько холодно, не принимайте душ, длительность которого превышает 10–15 минут. Сделайте их как можно короче и убедитесь, что вода не слишком горячая. Теплая или слегка горячая вода предотвратит высыхание кожи.
  • Сухая кожа может вызвать зуд, и вы можете почувствовать отшелушивание, чтобы оттереть сухую кожу. Избегайте этого часто. По мере отшелушивания используйте нежный скраб, а затем всегда защищайте кожу подходящим увлажняющим кремом и солнцезащитным кремом.

  Завершение

  Если у вас сухая кожа вокруг носа и проблема не исчезает, держите кожу увлажненной с помощью подходящего увлажняющего крема и пейте достаточно воды. Это защитит его от дальнейшего повреждения.Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к дерматологу, так как это может быть признаком более глубокой и серьезной проблемы.

  Начните с познания своей кожи

  .