Диагност Малиновская объяснила, чего не хватает организму, если сохнет кожа

• Здоровье

Шелушение и сухость кожи лица и тела могут беспокоить целый год, но зимой эти проблемы обостряются. Диагност Ольга Малиновская объяснила, с какими заболеваниями это может быть связано.

6 декабря 20216

Источник:

pexels.com

Зима — это период, когда проблемы с кожей дебютируют или обостряются. Из-за того, что кожа подвергается действию холодного воздуха, ветра, снега, перепадам температур, она может ослабить или утратить свои защитные способности. Результат — сухость, шелушение, трещины. Особенно страдают руки и лицо, так как именно там кожа меньше всего защищена от холода. И это не только косметическая проблема: в том случае, если не принять меры вовремя и запустить проблему, то к неприятным ощущениям, зуду добавится воспаление и труднозаживающие раны.

О каких заболеваниях может сигналить сухая кожа

«Сухость кожи может быть связана не только с сезонными и погодными изменениями. Причин может быть множество: шелушение может возникнуть на фоне обострения аллергии, стать проявлением контактного дерматита, быть признаком псориаза или даже диабета 2 типа. Лечение нужно подбирать в зависимости от того, что именно стало причиной сухости и шелушения — единого метода терапии, подходящего всем, не существует», — поясняет Ольга Малиновская, руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL.

Летом сухость и шелушение кожи встречается реже, но все равно некоторые продолжают обращаться к врачам с этой проблемой. И чем старше человек, тем больше вероятность, что подобные жалобы будут только усиливаться. Ведь с возрастом кожа вырабатывает меньше жира, выполняющего защитные функции.

Так, летом человека может не сильно беспокоить псориаз — от зуда спасают специальные мази и кремы. Но зимой наступает «дебют» болезни: тут уже требуется комплексная терапия, объясняет врач.

Читайте также

Каких витаминов не хватает сухой коже

Однако гораздо чаще сухость и шелушение могут быть вызваны другими причинами. Например, неправильным уходом, или из-за того, что организму не хватает витаминов А и Е.

«В этом случае первыми признаками дефицита будут трещинки в уголках губ, сухость на локтях и коленях. Потом начнет сохнуть кожа на руках и на всем теле», — отмечает Ольга Малиновская.

Читайте также

Витамины А и Е стоят на первом месте в списке подозреваемых в дефиците. Но вашему организму может не хватать и других важных микро- и макроэлементов. Чтобы выявить дефицит, необходимо сдать комплексный анализ крови на витамины:

• A;

• D;

• E;

• K;

• C;

• B1, B5, B6, В9 и B12.

Специальной подготовки к сдаче анализа не требуется, однако если вы пьете какой-либо витаминный комплекс, то от него нужно отказаться.

Риск дефицита витаминов может быть увеличен у тех, кто придерживается строгой диеты, курит или регулярно употребляет алкоголь, имеет проблемы с пищеварением, а также у людей старше 40 лет, заключила врач.

Автор текста:Софья Хромова

Сухая кожа тела у женщин

С проблемой сухости кожи хотя бы раз сталкивался каждый. Это состояние вызвано нарушением работы сальных желез, когда они не производят достаточно себума, или кожного сала. Его задача — защищать кожу от воздействия внешней среды, питать ее и препятствовать потере влаги. Соответственно, нарушение жирового барьера лишает кожу естественной защиты, делает ее уязвимой и чувствительной к раздражителям.

У сухой кожи нарушен защитный липидный барьер, поэтому она более чувствительна к воздействию внешних раздражителей

Признаки сухой кожи 

Из-за нарушения липидного барьера, внешнее состояние кожи портится. Вот типичные признаки сухой кожи:

• Шелушение.
• Стянутость.
• Зуд.
• Покраснения.
• Огрубение внешней поверхности.
• Трещинки.

Причины возникновения сухости

Среди причин сухости кожи — отсутствие должного увлажнения, обезвоживание, низкое качество воды в доме и климат

К сухости приводят как внутренние причины, связанные с генетикой и процессами в организме, так и внешние. Рассмотрим каждую из них подробнее.

• Климат 

Чаще всего сухость проявляется в холодное время года. Перепады температур на улице и в помещении, отопление и низкая влажность воздуха приводят к тому, что защитный липидный барьер разрушается, а кожа быстрее теряет воду. 

Летом, однако, кожа тоже может стать сухой. В жаркую погоду наш организм теряет воду еще быстрее — спасибо активному потоотделению. Добавьте к этому воздействие ультрафиолета, использование солнцезащитных средств, работающие кондиционеры дома, в офисе, в транспорте — и вот вам полный спектр причин, вызывающих сухость кожи. К тому же летом многие забывают использовать увлажняющие средства, ошибочно полагая, что пот является естественным увлажнителем.  

Обезвоживание может привести к сухости кожи, поэтому очень важно пить не менее двух литров воды в день.

•  Качество воды

Вода в доме нередко становится причиной сухости кожи. Наличие химических элементов в составе водопроводной воды, которые служат для ее очищения, в свою очередь могут разрушать липидный барьер. Кроме того, вода сама по себе «смывает» защиту с поверхности кожи, вызывая ощущение стянутости. 

• Обезвоживание

Употребление не менее двух литров чистой воды в день – не праздная рекомендация, а руководство к действию. Вода служит проводником питательных веществ в организме человека, улучшает кровоток, выводит шлаки, контролирует температуру тела и участвует в большинстве химических процессов. Поэтому поддерживать водный баланс в организме абсолютно необходимо как для общего здоровья, так и для здоровья кожи.

Читайте также: Ретинол для кожи.

• Неправильный уход

Плохо подобранная косметика, которая содержит агрессивные компоненты (кислоты или ретиноиды), длительные водные процедуры в горячей воде, частое посещение бассейна, сауны, солярия, скрабирование  — все это может привести к сухости.

Если вы часто бываете в бассейне, не забывайте про увлажнение кожи специальными средствами

• Внутренние причины

Сухой тип кожи может быть обусловлен генетикой, и в этом случае это никак нельзя изменить. На сухость также влияет возраст. Чем старше мы становимся, тем быстрее теряем питательные компоненты. Из-за этого нарушается эластичность кожи и появляются морщины. Наконец, сухая кожа может быть симптомом некоторых дерматологических заболеваний, например, атопического дерматита.

Типы сухой кожи

Не путайте сухую и обезвоженную кожу. Сухой коже не хватает себума, а обезвоженной — именно воды. На сухой коже не бывает высыпаний, в то время как обезвоженная склонна к появлению на ней угревой сыпи.

• Приобретенная

Это сухость, вызванная внешними факторами, перечисленными выше. В этом случае важно различать сухую и обезвоженную кожу. Сухой коже не хватает себума, а обезвоженной — именно воды. Поэтому жирная и нормальная типы кожи тоже могут быть обезвоженными. Как отличить? Обезвоженная кожа может иметь угревые высыпания, расширенные поры, в то время как сухая кожа не имеет воспалений, и поры на ней почти не видны.

Обезвоженная и сухая кожа — это не одно и то же. Обезвоженной коже не хватает воды, в то время как сальные железы продолжают вырабатывать достаточно себума. 

• Хроническая 

Тип кожи определяется генетически с самого рождения и проявляется в подростковом возрасте, когда начинают активно работать сальные железы. Различают четыре типа кожи: сухая, нормальная, комбинированная и жирная. 

Сухая кожа отличается тонкостью, на ней практически не видны поры, отсутствуют высыпания и комедоны. Если вы унаследовали сухой тип кожи, вам следует тщательно подбирать уход. Об этом мы подробно поговорим ниже.

Атопический дерматит

Атопический дерматит чаще всего проявляется в детстве, но может встречаться и у взрослых

Повышенная сухость может быть симптомом атопического дерматита. Это воспаление кожи, которое проявляется чаще всего у детей с первых дней жизни, но встречается и у взрослых. 

Атопический дерматит опасен тем, что первичные признаки — зуд, раздражение, сухость — могут перейти в более тяжелые формы воспаления. Пораженные участки кожи покрываются корочкой, утолщаются, шелушатся и трескаются. Взрослые с атопическим дерматитом часто страдают бронхиальной астмой или аллергическим ринитом. Обычно атопическая кожа появляется в районе локтей, коленей, кистей.

Атопическая кожа чаще всего встречается в области сгибов на руках и ногах

Помните, что атопический дерматит — это заболевание, которое может обостряться и переходить в ремиссию. Оно нуждается в лечении. Не пытайтесь вылечить его самостоятельно, нужно обязательно получить консультацию врача.

Как ухаживать за сухой кожей дома

• Постоянное увлажнение

Ключ к уходу за сухой кожей — постоянное увлажнение. Большинство специалистов рекомендует использовать кремы-эмоленты. Их основная функция — снимать раздражение и успокаивать кожу. Чаще всего эмоленты содержат влагоудерживающие компоненты: мочевину, керамиды, глицерин, гиалуроновую кислоту и различные масла.

Читайте также: Лицевая сторона: рассказываем все, что нужно знать о гиалуроновой кислоте.

При сильной сухости рук и ног можно наносить увлажняющий крем под хлопковые перчатки и носки – и оставлять на ночь.

При сильной сухости рук и ног наносите увлажняющий крем под перчатки и носки на ночь

• Бережное очищение

Для очищения используйте синдеты («синтетический детергент»). Его еще называют «мыло без мыла». Это бесщелочное синтетическое моющее средство с высоким содержанием свободных жирных кислот. В воде синдет имеет такой же уровень pH, как и кожа человека, поэтому не раздражает ее и не вызывает сухость.

• Правильные текстуры 

Для снятия макияжа используйте смягчающее молочко, а для умывания — пенку или гидрофильное масло. После обязательно очистите кожу с помощью увлажняющего тоника  —  он подготовит кожу к нанесению крема и восстановит pH-баланс.  

Выбирайте кремы, в состав которых входят липиды, например, витамины A, D, E и K. Сами средства должны быть с густой, насыщенной текстурой, чтобы питать кожу.

Используйте молочко для снятия макияжа, пенку или гидрофильное масло для умывания, а перед кремом очищайте лицо увлажняющим тоником

Читайте также: Какие витамины пить для улучшения кожи лица.

• Короткие водные процедуры

Также эксперты сходятся во мнении, что долгий душ или лежание в горячей ванне способствуют потере влаги. Поэтому мыться нужно быстро и желательно в теплой воде, а сразу после наносить увлажняющий крем на еще влажную кожу. Это поможет удержать влагу как можно дольше.

«Между ванной или душем выбирайте душ. Продолжительность процедуры — не более 5-10 минут. Вода не должна быть очень горячей: высокая температура только усугубит ситуацию. Если у вас жесткая вода, позаботьтесь об установке очистительных фильтров».

Виктория Заярная, дерматолог.

• Правильное питание

Для восстановления потерянных липидов необходимо наполнить рацион полезными жирными кислотами и витаминами А, С и E, которые работают как антиоксиданты и помогут усилить внешний защитный барьер.

«Для построения защитного барьера кожи необходимы жиры и белки. Добавьте в свой рацион жирную рыбу, овощи, орехи. Придерживайтесь средиземноморской диеты — этот вариант питания оптимален для поддержания здоровой кожи и ее иммунитета».

Юлия Соловьева, косметолог.

Самая подходящая диета для людей с сухой кожей — средиземноморская. Добавьте в свой рацион жирную рыбу, овощи и орехи

• Комфортный микроклимат

Почаще проводите влажную уборку, чтобы избавиться от внешних раздражителей. Во время отопительного сезона используйте увлажнитель воздуха — следите, чтобы влажность в квартире была 45-60%. Не забывайте проветривать жилые помещения.

Во время уборки или мытья посуды надевайте нитриловые или виниловые перчатки с хлопковым напылением. Или можно использовать обычные резиновые, но под них обязательно надеть хлопковые перчатки, чтобы не раздражать кожу.

• Натуральные ткани

Носите вещи из натуральных, дышащих материалов. Синтетика может вызывать дополнительное раздражение кожи, как и шерсть. Зимой обязательно защищайте открытые участки тела — руки, щеки, шею — от холода. Именно там сухость кожи проявляется в первую очередь.

Как ухаживать за сухой кожей в салоне

Для сухой кожи подойдет процедура биоревитализации гиалуроновой кислотой для интенсивного увлажнения и омоложения кожи

Людям с сухой кожей подойдут процедуры, направленные на глубокое увлажнение и питание. 

• Биоревитализация — инъекции с гиалуроновой кислотой для активного омоложения и увлажнения кожи.
• Безинъекционная мезотерапия. С помощью специального аппарата кожа насыщается органическими микроэлементами и витаминами.
• Альгинатные маски и другие комплексные уходовые процедуры для питания и насыщения кожи.
• Ультразвуковая чистка. Эта атравматичная процедура избавит от шелушений и ороговевших частичек.
• Массаж лица на основе витаминных масел (например, витамина C) улучшает кровообращение и насыщает кожу полезными компонентами.

Средства по уходу за сухой кожей лица

• Молочко для сухой и очень сухой кожи младенцев, детей и взрослых Lipikar Lait, La Roche-Posay 

Линейка Lipikar La Roche-Posay создана специально для людей с очень сухой кожей, склонной к атопии. Средства подходят не только взрослым, но и детям с самого рождения.

Молочко для сухой и очень сухой кожи младенцев, детей и взрослых Lipikar Lait, La Roche-Posay

• Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для младенцев детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для младенцев детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

3. Увлажняющий крем для лица Ultra Facial Cream, Kiehl’s

Легендарное средство бренда Kiehl’s с густой текстурой давно зарекомендовало себя как один из лучших кремов от сухости в любое время года.

Увлажняющий крем для лица Ultra Facial Cream, Kiehl’s

4. Физиологический очищающий лосьон для чувствительной кожи, Cetaphil

Средство содержит глицерин и комплекс витаминов группы B для питания и восстановления сухой и чувствительной кожи.

Физиологический очищающий лосьон для чувствительной кожи, Cetaphil

5. Крем липидовосстанавливающий с церамидами и пребиотиком для лица и тела Cerafavit, Librederm

Линейка Cerafavit марки Librederm создана специально для сухой, очень сухой и атопической кожи. Крем подойдет взрослым и самым маленьким детям.

Крем липидовосстанавливающий с церамидами и пребиотиком для лица и тела Cerafavit, Librederm

6. Очищающий липидовосстанавливающий крем-гель с церамидами и пребиотиком Cerafavit, Librederm

Это деликатное очищающее средство для сухой и чувствительной кожи.

Очищающий липидовосстанавливающий крем-гель с церамидами и пребиотиком Cerafavit, Librederm

7. Гиалуроновый крем ультраувлажняющий ночной для сухой кожи Eco-Refill, Librederm

Крем восстанавливает защитный барьер кожи и качественно увлажняет ее за счет гиалуроновой кислоты. Плюс этого крема в многоразовой упаковке, которая позволяет сократить потребление пластика в 10 раз. Вместо того чтобы покупать новую банку, достаточно приобрести сменный блок с кремом. 

Гиалуроновый крем ультраувлажняющий ночной для сухой кожи Eco-Refill, Librederm

8. Синдет мягкий очищающий гель  Xémose, Uriage

Бесщелочное средство для умывания создано специально для чувствительной и сухой кожи.

Синдет мягкий очищающий гель Xémose, Uriage

9. Увлажняющий мист-тоник для лица Organic Rose, Nivea

Средство не содержит спирта и отлично подойдет для ежедневного ухода за чувствительной сухой кожей.

Увлажняющий мист-тоник для лица Organic Rose, Nivea

10. Увлажняющий тоник для нормальной и сухой кожи Lotion Tonique Hydratante, Clarins

Средство содержит экстракт алоэ-вера и комплекс пробиотиков для питания и смягчения раздраженной кожи.

Увлажняющий тоник для нормальной и сухой кожи Lotion Tonique Hydratante, Clarins

11. Увлажняющая крем-пенка для умывания, Cerave

Эта марка знаменита своими увлажняющими средствами с церамидами. Конкретно эта пенка обладает мягкой текстурой, которая нежно очищает и увлажняет чувствительную и раздраженную кожу.

Увлажняющая крем-пенка для умывания, CeraVe

12. Гидрофильное масло для сухой кожи Natural Cleansing Oil Moisture, The Saem 

Гидрофильное масло — популярная форма очищающих средств из Кореи. Это средство содержит антиоксиданты — зеленый чай и витамин E — для сохранения защитного барьера кожи.

Гидрофильное масло для сухой кожи Natural Cleansing Oil Moisture, The Saem

13. Увлажняющий крем для лица и тела Moisturising Cream для сухой и очень сухой кожи лица и тела, CeraVe 

Еще одно популярное средство знаменитого бренда CeraVe можно использовать в уходе за всем телом.

Увлажняющий крем для лица и тела Moisturising Cream для сухой и очень сухой кожи лица и тела, CeraVe

14. Гидрофильное гель-масло для умывания для сухой кожи, Compliment

Средство российской марки Compliment содержит натуральное миндальное масло и комплекс витаминов A и E для мягкого очищения и восстановления защитного барьера кожи.

Гидрофильное гель-масло для умывания для сухой кожи, Compliment

Сухая кожа: признаки и симптомы

Болезни и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу

• Акне

• Экзема

• Выпадение волос

• Псориаз

• Розацеа

• Рак кожи

• Болезни от А до Я

• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Как Натали избавилась от взрослых прыщей

Натали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей. Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.

Ингибиторы JAK: новый тип лекарств
Ингибиторы JAK

помогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.

Ежедневный уход

• Основы ухода за кожей

• Секреты ухода за кожей

• Поврежденная кожа

• Зудящая кожа

• защита от солнца

• Уход за волосами и кожей головы

• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей

• Уход за волосами

• Выпадение волос

• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Сухая кожа
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго
• Дополнительные заболевания и состояния

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы появляются следы от бритвы или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность

• Пигментные пятна и темные пятна

• Удаление целлюлита и жира

• Удаление волос

• Шрамы и растяжки

• Морщины

• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.

Ботокс

Может разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи

• Бесплатные обследования на рак кожи

• Детский лагерь

• Хорошее знание кожи

• Гранты структуры теней

• Рак кожи, в поход!™

• Информационные кампании

• Флаеры и плакаты

• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

• Найдите дерматолога

• Что такое дерматолог?

• ФААД: что это значит

• Как выбрать дерматолога

• Телемедицинские назначения

• Предварительное разрешение

• Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Популярные

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

Сухая кожа: диагностика и лечение

Болезни и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу

• Акне

• Экзема

• Выпадение волос

• Псориаз

• Розацеа

• Рак кожи

• Болезни от А до Я

• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Как Натали избавилась от взрослых прыщей

Натали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей. Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.

Ингибиторы JAK: новый тип лекарств
Ингибиторы JAK

помогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.

Ежедневный уход

• Основы ухода за кожей

• Секреты ухода за кожей

• Поврежденная кожа

• Зудящая кожа

• защита от солнца

• Уход за волосами и кожей головы

• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей

• Уход за волосами

• Выпадение волос

• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Сухая кожа
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго
• Дополнительные заболевания и состояния

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы появляются следы от бритвы или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность

• Пигментные пятна и темные пятна

• Удаление целлюлита и жира

• Удаление волос

• Шрамы и растяжки

• Морщины

• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.

Ботокс

Может разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи

• Бесплатные обследования на рак кожи

• Детский лагерь

• Хорошее знание кожи

• Гранты структуры теней

• Рак кожи, в поход!™

• Информационные кампании

• Флаеры и плакаты

• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.