Если сохнет кожа что делать: Сухая кожа — чего не хватает в организме: причины и препараты для лечения — Журнал для женщин и девушек о красоте

Если сохнет кожа что делать: Сухая кожа — чего не хватает в организме: причины и препараты для лечения

11.02.2023 by admin Комментариев нет

Содержание

Eucerin: Сухая кожа | Как помочь сухой коже тела

Популярные поисковые запросы

anti

aqua

aquaphor

aquaphor

Сухость кожи тела — очень распространенная проблема

Сухость кожи тела ухудшает течение многих заболеваний кожи и является причиной около 40% обращений к врачам-дерматологам. Сухость может возникать на любом участке тела, но чаще всего этому подвержены кисти рук, ступни, колени и локти, а также лицо, так как эти участки наиболее уязвимы. Сухая кожа на лице может приводить к преждевременному старению.

Когда кожа тела становится экстремально сухой, возникают такие симптомы, как шелушение, зуд, огрубение и растрескивание.

Частое мытье рук, как правило, также способствует сухости кожи кистей.

Сухая кожа

Сухость кожи ощущается как стянутость и шероховатость.

Очень сухая кожа

Если кожа продолжает терять влагу, появляется шелушение и зуд.

Экстремально сухая кожа

Если сухость усугубляется, кожа может сильно огрубеть и начать трескаться. На этой стадии также появляется боль от растрескивания.

Локализация

Сухая кожа на ступнях — особенно распространенное явление, которое приводит к растрескиванию кожи пяток. При глубоких трещинах возможно появление боли и воспаления.

Кожа рук подвергается экстремальному воздействию моющих средств и дезинфектантов, которые нарушают гидро-липидную мантию кожи и естественный защитный барьер. В результате кожа становится сухой.

Чувствительная кожа

Сухая кожа на теле часто является одновременно и чувствительной, однако эта чувствительность не всегда вызвана сухостью. У некоторых людей кожа чувствительна от природы, даже если она хорошо увлажнена. В любом случае людям с сухой и/или чувствительной кожей следует избегать средств для ухода за кожей, содержащих раздражающие компоненты, такие как отдушки и красители. Важно удостовериться, что средство прошло дерматологические испытания на чувствительной коже.

Сухая кожа и заболевания

При таких заболеваниях, как псориаз или атопический дерматит, кожа может выглядеть покрасневшей, отслаиваться и зудеть.

Ксероз — это медицинский термин, обозначающий сухость кожи. Он происходит из греческого «xero», что означает «сухой», и «osis» — «болезнь».
Атопический дерматит и псориаз также сопровождаются сухостью кожи. Как правило, кожа при этих заболеваниях выглядит покрасневшей, шелушится и зудит.
Кроме того, риск возникновения сухости кожи повышается при метаболических заболеваниях, таких как сахарный диабет и заболевания почек.

Для определения причин сухости кожи и в случае усиления симптомов рекомендуем вам обратиться за консультацией к дерматологу.

Рекомендации

Соответствующие статьи

Сухая кожа: почему кожа становится сухой и как за ней ухаживать

Ощущение стянутости кожи приносит в жизнь дискомфорт и раздражение. Неприятными могут быть любые действия: прикосновения к отдельным участкам тела, трение одежды. Зачастую это неприятно не только тактильно, но и эстетически: шелушение и сухие участки на лице выглядят достаточно отталкивающе. Для того, чтобы решить эту проблему, следует разобраться, почему кожа сухая, прежде чем купить профессиональную косметику по уходу за ней.

Причины сухости и стянутости кожи

Одна из распространенных проблем, с которой так или иначе сталкивались практически все люди, это сухая кожа тела. Причины этого могут быть различными:

Неблагоприятные погодные условия: мороз, ветер, жара, палящее солнце. Это касается тех участков тела, которые не скрыты под одеждой: прежде всего, это лицо. Также могут особенно страдать руки и шея.
Особенности питания. Задаваясь вопросом «почему шелушится кожа?», люди часто не задумываются о связи этого явления с их питанием. Избыток сладкой и соленой пищи в рационе, чрезмерное употребление кофе, крепкого чая и алкоголя, а также недостаток выпиваемой воды могут провоцировать дефицит влаги в организме, что приводит к сухости кожных покровов. Негативный эффект усиливают жесткие диеты, недостаток жиров и некоторых витаминов.
Недостаток влаги в воздухе дома и/или на работе – там, где человек проводит много времени.
Отсутствие грамотного ухода. Если кожа стала сухой, стоит пересмотреть уход за ней. Усугублять проблему могут слишком частые и агрессивные пилинги и скрабы, недостаток питательных и увлажняющих средств, а также средства- «пустышки», которые создают лишь видимость полезного эффекта. Также вредят походы в солярий, частые и продолжительные горячие ванны.
Типы кожи, которые часто не учитываются при выборе ухода. Сухой и смешанный типы кожных покровов довольно трудно поддерживать в оптимальном состоянии.

Признаки сухой кожи

Как определить, что кожные покровы нуждаются в увлажнении? Вот несколько признаков, позволяющих это сделать:

Стянутость вплоть до болевых ощущений;
Шелушение, отслаивание фрагментов эпидермиса – верхнего слоя кожных покровов;
Отдельные шелушащиеся пятна;
Дискомфорт от прикосновений, шероховатость и грубость кожных покровов;
Тусклый, побледневший вид – не эксклюзивный, но практически всегда встречающийся признак;
Снижение чувствительности пересушенных участков.

Если присутствует хотя бы один из этих признаков – проблема есть, и ее необходимо решать.

Как определить норму жирности кожи

Кожные покровы могут быть сухими, нормальными, жирными и комбинированными. Тест на жирность кожи поможет определить ее тип, чтобы составить правильный план дальнейших действий.

К лицу необходимо приложить бумажную салфетку и подержать ее некоторое время. Если она осталась абсолютно сухой и чистой – очевидна чрезмерная сухость эпидермиса. Очень легкие следы кожного сала свидетельствуют о том, что все в норме, излишнее его количество говорит о чрезмерной жирности.

В норме кожные покровы ощущаются как мягкие и гладкие. Они не подвержены чрезмерной чувствительности, легкие прикосновения к ним не вызывают неприятных или болевых ощущений. Они обладают естественным оттенком, не шелушатся и не имеют в то же время чрезмерного блеска. Кожное сало слегка увлажняет их, поддерживая в оптимальном состоянии.

Полезные привычки для сухой кожи

Сухая кожа зимой зачастую вызвана не столько холодом, сколько сезонным авитаминозом. Прием дополнительных витаминных комплексов после консультации с врачом может значительно облегчить ситуацию.
Также решением может стать увеличение количества полезных жиров в рационе. Особенную актуальность это приобретает в свете популярности жестких диет у женщин. Очень сухая кожа лица может быть вызвана банальным недостатком питательных веществ, поступающих с пищей.
Многих любителей горячего душа и ванны беспокоит сухая кожа тела. Что делать в данном случае? Стоит привыкнуть принимать теплый душ, не обжигающий тело. Полезной и приятной привычкой может стать добавление в воду для ванны различных масел, оказывающих увлажняющий эффект.
Привычка носить одежду из натуральных тканей – хлопка, льна и мягкой шерсти – может оказаться неожиданным решением проблемы. Синтетические ткани могут излишне натирать, провоцируя нарушение целостности кожных покровов и еще большую сухость.

Сухость кожных покровов – вполне решаемая проблема, если подойти к ней грамотно и использовать эффективные методы борьбы. Профессиональная косметика тела будет тут очень кстати. Не стоит терпеть связанный с этим дискомфорт, снижающий качество жизни и привлекательность, достаточно лишь приложить некоторые усилия, и вскоре результат будет очевиден.

Пятна на сухой коже: причины, симптомы и многое другое

Если вы заметили на теле сухие пятна на коже, вы не одиноки. Многие люди испытывают эти сухие пятна. У них может быть ряд причин, включая контактный дерматит, псориаз и другие.

Участки сухой кожи могут ощущаться шершавыми и шелушащимися только в определенных областях, что отличается от сухой кожи в целом.

Сухие пятна на коже могут появиться где угодно, но чаще всего они появляются на:

локтях
предплечья
кисти или запястья
ступни или лодыжки
грудь
колени или голени
лицо
веки

Подробнее о том, что может вызывать сухость пятен, читайте дальше.

Сухие пятна могут иметь несколько возможных причин, многие из которых можно эффективно лечить.

Контактный дерматит

Контактный дерматит — это состояние, возникающее при контакте с веществом, вызывающим кожную реакцию. Это часто вызывает обесцвеченную, зудящую сыпь. Американская академия дерматологии говорит, что если он у вас есть на руках, у вас может появиться шелушение на пальцах.

Некоторые триггеры контактного дерматита могут включать:

духи
химические вещества в средствах по уходу за кожей или в косметике
латекс
золотые или никелевые украшения
ядовитый плющ или ядовитый дуб

кремы или пероральные препараты. Это не заразно, то есть вы не можете передать его другим или заразиться от других людей.

Псориаз

Псориаз — это аутоиммунное заболевание, при котором клетки кожи размножаются слишком быстро. У людей с псориазом на теле могут появиться шелушащиеся зудящие пятна на коже.

Это хроническое заболевание вызывает обострения. По данным Национального фонда псориаза, обострения могут быть вызваны:

стрессом
курением
алкоголем
инфекциями
повреждениями кожи
некоторыми лекарствами в том числе:
- кремы для местного применения
- светотерапия
- пероральные или инъекционные препараты
Ваш врач порекомендует один из этих вариантов в зависимости от серьезности вашего состояния.
Экзема
Экзема, известная также как атопический дерматит, может возникнуть в любом возрасте. Но Национальная ассоциация экземы говорит, что это чаще всего встречается у детей.
Заболевание вызывает зудящие пятна, цвет которых может варьироваться от красновато-коричневого до серовато-коричневого, в зависимости от цвета вашей кожи. Эти пятна могут покрыться коркой, когда вы их поцарапаете.
Экзема имеет тенденцию формироваться на:
- Руки
- ФУТ
- ЛОВЕЙ
- Запястья
- Шея
- Верхняя грудь
- Вещи
- ЛЕКЛИ
- коленей
- Face
- Другие области
. Несколько методов лечения могут помочь вам справиться с обострениями, включая кремы, лекарства и световую терапию.
Эпидермофития стопы
Чтобы заболеть эпидермофитией стопы, не обязательно быть спортсменом. Грибковая инфекция вызывает это состояние, которое обычно поражает область между пальцами ног.
Симптомы включают чешуйчатую сыпь, которая вызывает зуд, покалывание или жжение.
Национальная служба здравоохранения утверждает, что грибок стопы заразен. Он может передаваться при совместном использовании личных вещей или при ходьбе по полу, где живет грибок.
Врачи обычно рекомендуют противогрибковые мази или кремы, чтобы избавиться от инфекции.
Сухой воздух
Иногда сухой прохладный воздух может лишать кожу влаги и вызывать появление сухих пятен на коже.
Летом повышенный уровень влажности помогает предотвратить высыхание кожи. Но чрезмерное пребывание на солнце также может привести к сухости кожи.
Обезвоживание
Если вы не пьете достаточно жидкости в течение дня, у вас могут появиться участки сухой кожи.
Институт медицины изучил средний уровень потребления воды в исследовании 2005 года. Чтобы избежать обезвоживания, они рекомендовали пить:
- 13 чашек жидкости в день для мужчин в возрасте от 19 до 30 лет
- 9 чашек жидкости в день для женщин в возрасте от 19 до 30 лет
Дефицит питательных веществ
Share на PinterestWeissman S, Aziz M, Saleem S, Hassan A, Sciarra M. Энтеропатический акродерматит, связанный с воспалительным заболеванием кишечника. Представитель ACG J. 2019 г.;6(9):e00209. Опубликовано 29 августа 2019 г.
Недостаточное потребление кальция, витамина D или витамина Е может привести к образованию сухих, белых или светлых пятен на коже.
Сухие пятна, вызванные дефицитом питательных веществ, обычно безвредны. Но медицинский работник может предложить вам перейти на более сбалансированную диету или принимать добавки.
Курение
По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, курение может вызывать сухость кожи. Это также может привести к морщинам и тусклому тону кожи.
Пожилой возраст
С возрастом ваши поры естественным образом выделяют меньше кожного сала, и вы можете заметить, что ваша кожа становится суше.
Сухие участки кожи у пожилых людей часто появляются на:
- голенях
- локтях
- предплечьях
Стресс
Стресс может влиять на ваше тело по-разному. У некоторых людей развивается сухость кожи.
Если у вас есть такие заболевания, как псориаз или экзема, стресс может усугубить ваши симптомы или вызвать обострение.
Мыло и чрезмерное мытье
Использование или чрезмерное использование агрессивных мыл, духов или антиперспирантов может высушить кожу. Кроме того, длительное принятие горячей ванны или душа может усугубить проблему.
Молочница — распространенное заболевание у младенцев и детей ясельного возраста. Это вызывает зуд, изменение цвета кожи на коже головы, лица и груди.
Во многих случаях с симптомами можно справиться с помощью специальных шампуней, кремов и других средств.
Американская академия дерматологии утверждает, что колыбели обычно исчезают в возрасте от 6 месяцев до 1 года.
Лечение сухих участков кожи будет зависеть от того, что вызывает ваши симптомы.
Ваш врач может порекомендовать безрецептурные или отпускаемые по рецепту кремы, мази или лосьоны. В некоторых случаях для улучшения состояния кожи используются таблетки или инфузии более сильных препаратов.
Поговорите с врачом о том, какое лечение лучше всего подходит для того, что вызывает ваши симптомы.
Вам следует обратиться к врачу, если сухость кожи станет серьезной или не исчезнет. Также рекомендуется пройти обследование, если вы считаете, что сухая кожа может быть признаком основного заболевания.
Своевременное обращение за лечением состояния кожи может привести к лучшему результату. Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет дерматолога.
Если у вас есть сухие участки кожи, ваш врач, вероятно, проведет осмотр и спросит о вашем медицинском и семейном анамнезе.
Скорее всего, вас направят к дерматологу. Дерматолог — это врач, специализирующийся на кожных заболеваниях.
В зависимости от возможного состояния вам могут потребоваться лабораторные анализы или биопсия кожи.
Вы можете помочь предотвратить сухость и зуд кожи, выполнив следующие действия:
- Используйте увлажняющие средства каждый день, чтобы кожа оставалась увлажненной.
- Ограничьте использование ванны и душа до одного раза в день.
- Ограничьте время купания.
- Избегайте горячих ванн или душа. Вместо этого принимайте душ и ванну с теплой или чуть теплой водой.
- Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух в вашем доме.
- Используйте увлажняющее мыло для тела и рук.
- Прикрывайте кожу, особенно в холодную или солнечную погоду.
- Избегайте зуда и трения сухой кожи.
- Пейте много жидкости в течение дня.
Сухие участки кожи могут возникать по разным причинам. У вас может быть состояние кожи, или сухость может быть связана с другими привычками или вещами, которым вы подвергаетесь.
В большинстве случаев вы можете эффективно справиться с симптомами с помощью правильных лекарств или домашних средств. Поговорите со своим врачом, если сухие пятна начинают вас беспокоить или ухудшаются.
8 советов экспертов по уходу за сухой кожей
Imaxtree/Stocksy/Дизайн Camden Dechert
Если целью является гладкий, сияющий цвет лица, шелушение кожи на вашем лице не облегчает задачу — просто спросите любого, чей опытный тональный крем цепляется за сухие участки. Между чрезмерным отшелушиванием и использованием неподходящего очищающего средства для вашего типа кожи есть некоторые вещи, которые могут усугубить сухость кожи лица. Тем не менее, это не означает, что вы не можете внести коррективы в свой уход за кожей, в том числе использовать некоторые из наших любимых средств для умывания, которые проложат путь к тому ультраувлажненному цвету лица, о котором вы мечтали.
Мы знаем, что борьба с пересохшей кожей часто может показаться тяжелой битвой, поэтому мы обратились к знаменитым косметологам Рене Руло и Шани Дарден, а также к сертифицированному дерматологу и основателю Epionce Карлу Торнфельдту, чтобы узнать, что вызывает суперсухую кожу и как мы можем это сделать. изгнать навсегда.
Продолжайте прокручивать, чтобы узнать одобренные экспертами советы о том, как исправить сухость кожи.
Познакомьтесь с экспертом
- Рене Руло — знаменитый косметолог из Остина, штат Техас. Она также является основателем и создателем одноименной линии по уходу за кожей.
- Шани Дарден — опытный знаменитый косметолог из Лос-Анджелеса. Среди ее клиентов Келли Роуленд, Джессика Альба и Рози Хантингтон-Уайтли.
- Карл Торнфельдт, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель компании Epionce Skincare.
Микела Буттиньол / Берди
01
из 08
Определите, страдаете ли вы обезвоживанием или просто высыхаете
Кэролайн Томпкинс / Refinery29 для Getty Images
Правда в том, что вы можете ошибочно принять сухую кожу за обезвоженную. Различия? В то время как сухая кожа относится к коже тип (так же, как жирная или комбинированная), обезвоженная кожа относится к состоянию кожи , по Руло. Сухой коже не хватает масла, это может быть результатом генетики, и она выглядит шелушащейся и грубой. С другой стороны, обезвоженной коже не хватает воды, и она выглядит тусклой и стянутой, говорит Руло.
По словам Руло, по-настоящему сухая кожа не производит масла или кожного сала. Поскольку нет масла для увеличения фолликулов или размножения бактерий, сухие типы кожи имеют крошечные поры и никогда не высыпаются, утверждает Руло. Кожа без пятен и крошечные поры могут показаться не такими уж плохими, но кожа зависит от масла, чтобы удерживать влагу. Без него ваш цвет лица может казаться грубым и шелушащимся, а морщины могут быть более выраженными.
Итог: если на вашей коже нет кожного сала (это означает, что у вас есть маленькие поры и нет прыщей), у вас, вероятно, сухая кожа. Кроме того, если вы испытываете шелушение и раздражение, вы можете чувствовать себя еще более уверенно в своем диагнозе. Если вы испытываете стянутость или тусклый цвет лица, или вы выпивали всю ночь (что может высосать влагу из вашей кожи, не говоря уже об увеличении розацеа и прыщей), у вас, вероятно, обезвоженная кожа.
02
из 08
Избегайте чрезмерного отшелушивания кожи
Возможно, вы используете щеточку для очищения лица два раза в день (это слишком много!) или злоупотребляете ретинолом и кислотными сыворотками. Как бы то ни было, хотя вы можете подумать, что эти привычки улучшат внешний вид вашей кожи, на самом деле они повреждают влагозащитный барьер вашей кожи, что приводит к ее сухости и раздражению. «Любая форма отшелушивания повреждает защитный кожный барьер и вызывает воспалительную реакцию кожи», — говорит Торнфельдт. «В то время как острое воспаление помогает стимулировать синтез коллагена и эластина, длительное воспаление и повреждение барьера связаны со многими проблемами и состояниями кожи, особенно если кожа уже сухая и кожный барьер более поврежден, чрезмерное отшелушивание усугубляет проблему. »
Но не позволяйте этому помешать вам отшелушиваться вообще. По словам Дардена, по-прежнему важно отшелушивать сухую и чувствительную кожу, потому что, если вы не удаляете омертвевшую кожу с поверхности, ваши увлажняющие и лечебные средства не смогут должным образом впитаться. Если у вас очень сухая кожа, Торнфельдт рекомендует оставить физическое отшелушивание в профессиональной среде (например, микродермабразию) и вместо этого придерживаться химических отшелушивающих средств (также известных как кислоты) с низкими концентрациями, которые не вызовут повреждающей реакции. Попробуйте эти отшелушивающие подушечки от Kinship — они сделаны с гликолевой кислотой (AHA), а также с пробиотиком на растительной основе, предназначенным для поддержания барьера влаги.
03
из 08
Используйте очищающие средства без сульфатов
Пенящиеся и гелевые очищающие средства могут устраивать причудливое шоу, но, по словам Руло, многие из них содержат сульфаты (которые вы узнаете в списке ингредиентов как лаурилсульфат натрия, лауретсульфат натрия или лауретсульфат аммония). «Этот ингредиент представляет собой поверхностно-активное вещество, очищающее средство, удаляющее жир с кожи», — говорит Руло. «Эти ингредиенты просто слишком жесткие и вымывают воду из кожи после каждого мытья».
Торнфельдт соглашается, добавляя, что, когда с кожи удаляется слишком много масла, защитный кожный барьер кожи разрушается. «В коже есть ключевые масла, которые действуют как клей, скрепляя кожный барьер», — объясняет он. «Повредите или удалите эти масла, и кожный барьер будет более восприимчив к нарушению окружающей среды, таким как ультрафиолетовые лучи или загрязнение». Хотя это верно для всех типов кожи, для более сухой кожи это проблема.
Руло говорит, что выбор очищающего средства – это самый важный шаг в уходе за кожей, потому что умывание подсушивающим очищающим средством лишает кожу влаги, а это значит, что вам придется быстро бежать и наносить увлажняющее средство, чтобы вернуть то, что вы только что нанесли. вне. Мы являемся поклонниками этого увлажняющего средства от Pacifica, потому что оно не только не содержит сульфатов, но и содержит гиалуроновую кислоту, которая удерживает влагу и делает кожу очень упругой.
04
из 08
Быстрый уход за кожей
После умывания Руло советует сразу же нанести тонизирующий состав без спирта (например, этот от Epionce) и сразу же увлажнить. «Если вы оставите кожу обнаженной более чем на минуту, она начнет обезвоживаться», — говорит она. «Выполняйте процедуру ухода за кожей быстро и всегда оставляйте тонер на коже влажным». А поскольку нанесение тонера или увлажняющего крема сразу после умывания может помочь зафиксировать часть воды, возможно, вам не придется использовать столько продукта.
Если ваша сухая кожа шелушится, выберите увлажняющий тоник, который также содержит успокаивающие ингредиенты, такие как алоэ вера и розовая вода.
05
из 08
Устранение сухости с помощью ночного крема

Некоторые люди избегают использования ночных кремов, чтобы их кожа «дышала», но Руло и Торнфельдт согласны с тем, что использование увлажняющего крема на ночь очень важно. Это связано с тем, что ночные кремы лучше всего работают, когда кожа находится в режиме восстановления ночью, пока мы спим, говорит Торнфельдт. В течение дня наша кожа находится в защитном режиме, отражая дневные помехи (вспомните: ультрафиолетовые лучи и загрязнение). «Ночью, когда ваша кожа отдыхает, ее проницаемость максимальна, что позволяет активным ингредиентам впитываться глубоко в кожу», — говорит Руло. Это время, когда вы действительно можете решить свои проблемы по уходу за кожей (в данном случае сухость), так как ваша кожа больше не играет в обороне.
Ночной крем — это, по сути, увлажняющий крем без солнцезащитного фильтра, и вам не обязательно использовать что-то конкретное с пометкой «ночной крем». Подойдет любой увлажняющий крем без SPF, если он подходит вашему типу кожи. Этот выбор от Ranavat отличается роскошно насыщенной консистенцией. это идеально подходит для сухой кожи, наряду с смесью омолаживающих растительных средств, таких как семена бакучи и цветок лотоса.
06
из 08
Добавление влаги в воздух с помощью увлажнителя
Помимо лосьонов, зелий и кремов, исправить сухость кожи можно так же просто, как подключить увлажнитель воздуха. Особенно зимой (или круглый год, в сухом климате) важно увлажнять воздух, так как это способствует сохранению влаги в вашей коже. Дарден рекомендует этот увлажнитель от Dyson, так как он помогает поддерживать чистоту воздуха и идеальную влажность, что может помочь вашей коже оставаться более увлажненной и чувствовать себя комфортно в течение ночи и в течение дня.
07
из 08
Используйте увлажняющую масляную сыворотку
Торнфельдт объясняет, что здоровый кожный барьер состоит из смеси холестерина, керамидов и свободных жирных кислот. Чтобы продукт был действительно эффективным для сухой кожи, важно, помогает ли он восстановить кожный барьер. Для этого он должен содержать масла, особенно те, которые содержатся в здоровой коже. Если вы беспокоитесь о закупорке пор, Торнфельдт говорит, что продукт не будет закупоривать поры, если масла высокоочищены и не содержат загрязняющих веществ. «Помните, что влажность связана с водоудерживающей способностью, но, поскольку сухая кожа не производит достаточного количества масла, добавление большего количества воды без масел, необходимых кожному барьеру, контрпродуктивно для удовлетворения потребностей сухой кожи», — говорит он.
08
из 08
Всегда носите SPF
Сухая кожа также повреждает ваш водный барьер, что не так уж и весело. Это означает, что в слое кожи, который должен удерживать влагу и раздражители, могут появиться крошечные трещины. Эти трещины могут вызывать жжение и шелушение кожи, говорит Руло. Если вы не устраните повреждение, это может в конечном итоге привести к разрушению драгоценного коллагена и эластина — веществ, которые помогают нам выглядеть моложе.
Один из способов борьбы с тонкими линиями и морщинами? Защита кожи от солнца — дождя или солнца. «Наносить солнцезащитный крем каждый день — это самое важное, что вы можете сделать для своей кожи, чтобы она оставалась здоровой и сияющей», — говорит Дарден. «Даже если вы находитесь в помещении весь день, ультрафиолетовый свет все равно может проникать через ваши окна, поэтому очень важно защитить вашу кожу». Она рекомендует, чтобы ваша рутина была простой, но эффективной, используя увлажняющий солнцезащитный крем, который можно использовать как ежедневный увлажняющий крем.
Ключ в том, чтобы найти тот, который вам так нравится, что вы захотите, чтобы носил его каждый день, вместо того, чтобы использовать только SPF для его защитной функции. Мы фанаты этого крема от J.Lo Beauty, так как это в равной степени увлажняющий крем и с SPF.
Это идеальная процедура для сухой кожи
Источники статей
Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.
1. Ассоциация Американской академии дерматологии. Сухая кожа: у кого появляется и причины.
2. Казакевич Н., Муди М.Н., Ландау Дж.М., Гольдберг Л.Х. Алкоголь и кожные заболевания: с акцентом на псориаз. Письмо по терапии кожи . 2011;16(4):5-6.
3. Rosso JD, Zeichner J, Alexis A, Cohen D, Berson D. Понимание эпидермального барьера в здоровой и поврежденной коже: клинически значимая информация для практикующего дерматолога: материалы совещания за круглым столом группы экспертов. J Клин Эстет Дерматол . 2016;9(4 Приложение 1):S2-S8.
4. Draelos ZD, Diaz I, Namkoong J, Wu J, Boyd T. Оценка эффективности местной сыворотки с гиалуроновой кислотой при фотостарении лица. Dermatol Ther (Heidelb) . 2021;11(4):1385-1394. дои: 10.1007/s13555-021-00566-0
5. Ли М. Х., Нам Т.Г., Ли И. и др. Противовоспалительное действие экстракта лепестков розы на кожу ( Rosa gallica ) за счет снижения сигнального пути МАРК. Пищевая наука Nutr . 2018;6(8):2560-2567. дои: 10.1002/fsn3.870
6. Dong K, Goyarts EC, Pelle E, Trivero J, Pernodet N. Синий свет нарушает циркадный ритм и повреждает клетки кожи. Int J Cosmet Sci . 2019;41(6):558-562. doi:10.1111/ics.12572
7. Энгебрецен К.А., Йохансен Д.Д., Кезич С., Линнеберг А., Тиссен Д.П. Влияние влажности и температуры окружающей среды на барьерную функцию кожи и дерматиты. J Eur Acad Dermatol Venereol . 2016;30(2):223-249. дои: 10.1111/jdv.13301
8. Мур Э.М., Вагнер С., Комарницкий С. Загадка биологической активности и токсичности растительных масел для ухода за кожей. Фронт Фармакол . 2020;11:785. doi:10.3389/fphar.2020.00785
9. Клиника Кливленда. Сухая кожа. Обновлено 13 мая 2020 г.
10. Шаген С.