Что делать если шелушится кожа головы: Перхоть или сухая кожа головы? Как вычислить проблему и решить ее

Шелушение кожи головы Лечение в Днепре ⚕️ в клинике Элласес

Шелушение кожи головы — часто встречающаяся проблема, с которой может столкнуться любой из нас. Шелушение кожи головы доставляет много неудобств, так как зачастую сопровождается зудом, появлением перхоти, болезненностью при прикосновении.
Когда кожа головы шелушиться хлопьями, то это выглядит очень неопрятно. Столкнувшись с такой проблемой человек теряет уверенность в себе, так как, думает, что шелушится кожа головы от того, что он плохо ухаживает за волосами, редко моет голову. Чтобы избавиться от появившейся проблемы, начинает мыть голову каждый день, кожа головы пересушивается, и проблема усугубляется.

Если вы хотите избавиться от этого недуга, надо выяснить причину по которой шелушиться кожа на голове. Возможно будет достаточно правильно подобрать шампунь, а может понадобиться лечение кожи головы. Лечение кожи головы может ограничиться наружными препаратами, но возможно понадобиться и медикаментозное лечение, ведь часто кожные проблемы — это результат проблем внутренних.

Запись на консультацию

+380 97 970 70 90
+380 66 070 70 90

Причины, по которым может шелушиться кожа на голове:

  • Генетически сухая кожа головы
  • Сухость кожи, вызванная частым мытьем волос
  • Аллергические реакции на средства ухода за волосами
  • Частое окрашивание волос
  • Агрессивная внешняя среда
  • Грибок кожи головы
  • Псориаз
  • Недостаток витаминов и микроэлементов
  • Гормональный сбой организма, снижение иммунитета
  • Несбалансированное питание
  • Аллергические реакции на продукты питания и медикаменты
  • Состояние хронического стресса


! Как видите, причин очень много и важно правильно сделать первый шаг — определить из-за чего именно у вас шелушиться кожа головы.

Если при смене шампуня и устранении всех внешних факторов шелушение кожи головы продолжается, стоит обратиться к специалисту по лечению кожи головы и волос — трихологу.

Врач порекомендует средства ухода, но самое главное он выяснит причину неприятных симптомов. Методика лечения напрямую будет зависеть от источника проблемы. При подозрении на грибок, понадобится бактериологический анализ хлопьев с очагов шелушения и поврежденного волоса. Обязательным будет анализ крови. А возможно это псориаз? Или проявления аллергии?


Только врач сможет установить диагноз!

Для определения точной причины может понадобятся дополнительная исследования и консультации у эндокринолога и терапевта.

Залог успеха — точный диагноз!!!

Запись на консультацию

+380 97 970 70 90
+380 66 070 70 90

Лечение шелушения кожи головы

Лечение, как правило, назначается комплексно. Прежде всего необходимо вести здоровый образ жизни. Обеспечить деликатный уход за кожей головы, исключить неблагоприятное внешние воздействия. Пересмотреть рацион питания, увеличить употребление овощей и фруктов. Насытить организм витаминами и минералами, поддерживать водный баланс организма. Следить за состоянием нервной системы, минимизировать стрессы, обеспечить здоровый полноценный сон.

В качестве наружных средств рекомендуются косметические и специальные препараты для поддержания РН кожи головы и увлажнения. Это могут быть шампуни, маски, бальзамы, масла, кремы, ополаскивания. Сочетания этих средств подбирается индивидуально, в каждом конкретном случае. При необходимости назначаются физиопроцедуры.
Очень важно, чтоб лечение было комплексным и устранило причину по которой кожа головы шелушиться хлопьями, ведь если вы будете бороться только с проявлением болезни, то успех будет временным и шелушение будет проявляться вновь и вновь.

Что делать, если кожа головы шелушиться у ребёнка: 

Стоит заметить, что кожа головы шелушиться хлопьями не только у взрослых, но и у подростков и даже у грудничков.
Как правило, у грудничков это естественный процесс, который со временем проходит, и, если нет других неприятных симптомов — не надо беспокоиться. Необходим правильный деликатный уход и спустя несколько месяцев проблем не будет.
Совсем по-другому стоит реагировать, если у ребенка на голове шелушиться кожа, это сопровождается другими неприятными симптомами, локализация шелушения увеличивается, меняет форму и доставляет явный дискомфорт ребенку. В таком случае необходима консультация специалиста — детского дерматолога.

Только врач сможет разобраться, почему у ребенка на голове шелушиться кожа. Выяснив причину, врач порекомендует деликатные средства ухода, в случае необходимости назначит комплексное лечение.
Ни в коем случае не принимайте решение о лечении ребенка самостоятельно. Строго соблюдайте все рекомендации и назначения специалиста.


Залог успеха в лечении и взрослых и детей — это правильная диагностика и комплексное лечение!

Соблюдайте все рекомендации специалиста, и проблема шелушения кожи головы останется в прошлом!

 

Напоминаем, Вам, ни одна статья или сайт не смогут поставить правильный диагноз.
Необходима консультация доктора

Запись на консультацию

+380 97 970 70 90
+380 66 070 70 90

 

Данная статья написана
совместно с
Марьяной Литвин — 

ведущим специалистом
EllasesClinic

Подробнее о докторе

 

как убрать шелушение на голове, лице, животе и других участках тела

Состояние кожного покрова является одним из главных показателей здоровья ребенка и требует такого же внимания, как и другие жизненно важные органы и системы растущего организма. Кожа младенцев имеет ряд анатомо-физиологических особенностей, поэтому она нуждается в особом уходе.

Многие родители сталкиваются с такой проблемой, как шелушение кожи у новорожденного. Чаще всего это нормальное состояние, обусловленное естественными причинами, но иногда сухость и шелушение могут указывать на развитие определенных заболеваний. Понимание того, как функционирует кожа новорожденных, поможет справиться с неприятными симптомами и предотвратить появление нежелательных проблем.

Состояние кожи младенца в первые недели жизни

После рождения с кожных покровов ребенка удаляется первородная смазка, которая состоит из секрета сальных желез новорожденного, отслоившихся чешуек эпидермиса и остатков пушковых волос. Кожа малыша начинает приспосабливаться к окружающей среде. В течение 1-2 дней происходит стихание физиологической послеродовой гиперемии (покраснения) и отека кожи. После этого могут появиться признаки пересыхания. Такое состояние сохраняется 2-4 недели жизни и отмечается у каждого третьего ребенка. Поэтому поверхностное шелушение кожи у новорожденного на 1 неделе, а иногда на последующих трех, это абсолютно нормальное состояние.

Кожа может становиться сухой и шелушащейся не только на теле, но и на голове ребенка. Этот симптом может быть проявлением себорейного дерматита младенцев. В быту его еще называют «молочными корочками». Себорейный дерматит встречается до 71% случаев в первые 3 месяца жизни и длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Причины такого шелушения кожи головы у новорожденного до конца неизвестны.

Врачи считают, что определенную роль в развитии этого процесса могут играть следующие факторы: 

  • Рост дрожжевых грибов на коже;
  • Повышенная секреция кожного сала; 
  • Наличие остатков гормонов матери в организме ребенка.

«Молочные корочки» не заразны. Их наличие никак не связано с плохой гигиеной.

Пеленочный дерматит как одна из причин шелушения кожи у новорожденного на теле

Пеленочный дерматит – это распространенное кожное заболевание, затрагивающее хотя бы один раз практически каждого ребенка раннего возраста. Его основными признаками являются зуд, сухость, шелушение кожи, а также появление сыпи и трещин в области ношения подгузника.

Развитию заболевания способствуют несколько факторов:

  • Анатомические и физиологические особенности кожи младенцев;
  • Чрезмерное трение кожи и повышенная влажность под пеленкой или подгузником; 
  • Систематическое загрязнение кожных покровов фекалиями, содержащими раздражающие ферменты;
  • Повышение уровня рН кожи под пеленкой или памперсом.

Все указанные факторы приводят к повреждению нежной кожи ребенка. Предотвратить возникновение пеленочного дерматита и ускорить заживление пораженных участков помогает соответствующий уход, включающий в себя частую смену подгузников, щадящую очистку кожи и использование защитных кремов.

Как убрать шелушение кожи у новорожденного?

Если шелушение кожи у новорожденного появилось на животе, ягодицах, в паховых складках, то чаще всего оно ассоциировано с проявлением пеленочного дерматита. В таком случае рекомендуется использовать специальные средства в форме мази.

Как правило, они не только способствуют заживлению и увлажнению поврежденной кожи, но и создают на ее поверхности дышащую липидную пленку, которая защищает от непосредственного контакта с влагой и раздражителями. А чтобы предотвратить появление пеленочного дерматита и как следствие шелушения в дальнейшем, следует использовать такие средства при каждой смене подгузника.

Для устранения и профилактики шелушения кожи на лице новорожденного, руках, нога, шее (областях, которые наиболее подвержены воздействию внешних факторов), рекомендуется использовать средства более легкой текстуры, например, в форме крема. Они не просто хорошо увлажняют кожу с шелушением, но и восстанавливают ее липидный барьер и предотвращают развитие обострений.

Подводя итоги, можно сказать, что для профилактики кожных заболеваний у новорожденных мамы должны обеспечивать тщательный уход за кожей, часто менять подгузники и поддерживать защитные барьеры кожи, используя специально для этого предназначенные кремы и мази.

1. Барер Г.М., Волков Е.А./книга “Терапевтическая стоматология. Заболевания слизистой оболочки полости рта”, 2005 год издания/глава 9: Заболевания губ: https://studopedia.ru/
2. Чеботарёв В.В., Тамразова О.Б., Чеботарёва Н.В., Одинец А.В./учебник для студентов высших учебных заведений “Дерматология», 2013 год/глава 11: Заболевания слизистой оболочки полости рта. Хейлиты: http://vmede.org/
3. Клинический протокол диагностики и лечения болезни губ у детей от 15.09.2016/Минздрав Республики Казахстан: http://www.rcrz.kz
4. Официальная инструкция к препарату Бепантен: https://www.bepanthen. ru

CH-20220808-41

Перхоть и сухая кожа головы: в чем разница?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как перхоть, так и сухая кожа головы вызывают шелушение и зуд кожи головы, что затрудняет их различение. Жирные, крупные хлопья обычно указывают на перхоть, в то время как сухие, более мелкие хлопья сигнализируют о сухости кожи головы.

Если у вас сухая, шелушащаяся кожа головы, вы можете подозревать наличие перхоти. Но это может быть признаком сухости кожи головы. Перхоть и сухость кожи головы имеют одни и те же основные симптомы: выпадающие чешуйки и зуд кожи головы, но это два разных состояния.

При сухости кожи головы она раздражается и шелушится. Причиной перхоти является слишком много кожного сала на коже головы, а также разрастание дрожжей, называемых Malassezia , которые уже находятся на вашей коже. Избыток масла заставляет клетки кожи накапливаться, а затем отторгаться. Знание того, какое из этих состояний у вас есть, может помочь вам получить правильное лечение и избавиться от этих хлопьев навсегда.

Кожа головы становится сухой, когда в ней слишком мало влаги. Кожа на голове раздражается и шелушится. Если кожа головы сухая, кожа на других частях тела, например, на руках и ногах, тоже может быть сухой.

Сухость кожи головы также может быть вызвана такими факторами, как:

  • холодный, сухой воздух
  • контактный дерматит, вызванный реакцией на продукты, которые вы наносите на кожу головы, такие как шампунь, гель для укладки и лак для волос
  • пожилой возраст
  • использование продуктов, удаляющих с кожи натуральные масла

Клетки кожи головы и тела обычно размножаются, когда вам нужно больше их. Потом они умирают и линяют. Во время этого процесса клетки вашей кожи обновляются регулярно или быстрее в ответ на воспаление. Когда у вас есть перхоть, клетки кожи головы линяют быстрее, чем обычно.

Основной причиной появления перхоти является себорейный дерматит, состояние, при котором кожа становится жирной, красной и шелушащейся. Белые или желтые чешуйки отслаиваются, образуя перхоть. Вы можете заболеть себорейным дерматитом в любом месте, где есть сальные железы, включая брови, пах, подмышки, грудь, верхнюю часть спины, уши и по бокам носа. У младенцев это называется колыбелью.

Часто перхоть вызывает грибок под названием Malassezia . Этот грибок обычно живет на коже головы. Однако, если у вас его слишком много, это заставляет клетки вашей кожи размножаться быстрее, чем обычно.

Определенные факторы могут вызвать размножение Malassezia , в том числе:

  • возраст
  • гормоны
  • стресс
  • сопутствующие заболевания и дефицит питательных веществ

Грязные волосы ваши волосы достаточно часто, жирный налет может способствовать образованию чешуек.

Один из способов отличить сухую кожу головы от чешуек от перхоти — по их внешнему виду. Чешуйки перхоти крупнее и выглядят жирными. У детей с колыбельным дерматитом кожа головы выглядит чешуйчатой ​​или покрытой корками. И сухость, и перхоть могут вызывать зуд кожи головы.

Ниже приводится сравнение основных симптомов каждого состояния:

Большинство перхоти можно вылечить самостоятельно с помощью безрецептурного шампуня. Если вы применяли шампунь от перхоти не менее месяца, а состояние чешуек не улучшилось, а стало только хуже, или кожа головы выглядит красной или опухшей, запишитесь на прием к дерматологу, врачу, специализирующемуся на обработка кожи. Возможно, у вас есть другое состояние кожи, которое необходимо лечить.

Врач или медицинский работник определит, есть ли у вас перхоть, осмотрев кожу головы и волосы. Они могут исключить такие состояния, как экзема и псориаз, которые также могут вызывать шелушение кожи головы.

Если у вас сухая кожа головы, вымойте ее мягким шампунем, а затем используйте увлажняющий кондиционер. Один из способов узнать, есть ли у вас сухая кожа головы или перхоть, — нанести на кожу головы легкий увлажняющий крем перед сном. Если причиной является сухая кожа головы, чешуйки должны исчезнуть, как только вы примете душ на следующее утро. Некоторые стилисты-парикмахеры могут проводить обработку кожи головы с использованием пара, чтобы обеспечить коже головы больше влаги.

Шампунь от перхоти

При легкой перхоти мойте волосы каждый день мягким шампунем, чтобы уменьшить количество кожного сала на коже головы. Если у вас более сильная перхоть или обычный шампунь не работает, попробуйте шампунь от перхоти.

Большинство шампуней от перхоти содержат лекарство, которое убивает грибок на коже головы или устраняет шелушение кожи. Вот несколько примеров:

  • Пиритион цинка (Head and Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 в 1) — противогрибковый препарат. Он убивает грибок на коже головы, вызывающий шелушение. Шампуни с пиритионом и цинком достаточно мягкие, чтобы их можно было использовать каждый день.
  • Сульфид селена (Selsun Blue) снижает количество грибков и предотвращает отмирание большого количества клеток кожи. Если у вас светлые или седые волосы или вы красите волосы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать шампунь, содержащий сульфид селена. Это может изменить цвет ваших волос.
  • Кетоконазол (Низорал) убивает грибок, вызывающий перхоть. Вы можете купить его как без рецепта, так и по рецепту.
  • Салициловая кислота (Neutrogena T/Sal) удаляет лишние чешуйки с кожи головы до того, как она начнет шелушиться. Салициловая кислота может высушить кожу и усилить шелушение.
  • Каменноугольная смола (Neutrogena T/Gel) замедляет рост и отшелушивание клеток кожи головы. Шампуни на основе дегтя также могут изменить цвет ваших волос, если у вас светлые или седые волосы.

Масло чайного дерева от перхоти

Шампуни, содержащие масло чайного дерева, являются альтернативным средством от перхоти. Масло чайного дерева — это натуральный ингредиент с противогрибковыми свойствами, который, как показывают некоторые исследования, лечит перхоть. У некоторых людей аллергия на масло чайного дерева. Спросите врача, прежде чем попробовать. Прекратите использование продукта, если у вас появилось покраснение или отек.

Независимо от того, какой шампунь от перхоти вы выберете, прочтите инструкцию на упаковке и тщательно следуйте ей. Если вы не знаете, какой шампунь использовать или как часто его использовать, обратитесь за советом к врачу или фармацевту. Возможно, вам придется попробовать несколько брендов, прежде чем вы найдете тот, который избавит вас от перхоти.

Как только перхоть исчезнет, ​​вы сможете сократить количество дней использования шампуня. При более стойкой перхоти врач может назначить более сильный шампунь, местный стероид или местное противогрибковое средство.

Вот несколько советов по предотвращению перхоти и сухости кожи головы:

Если у вас есть перхоть, часто мойте волосы шампунем против перхоти. Не забудьте смыть весь шампунь.

Избегайте использования продуктов для волос, содержащих агрессивные химические вещества, такие как отбеливатель и спирт. Эти ингредиенты могут высушить кожу головы. Также избегайте жирных продуктов для волос, которые могут скапливаться на коже головы.

Каждый день проводите несколько минут на солнце. Есть некоторые доказательства того, что воздействие ультрафиолетового (УФ) света может помочь в борьбе с перхотью. Тем не менее, вы не хотите слишком много находиться на солнце, потому что это может увеличить риск рака кожи.

Управляйте своим стрессом с помощью медитации, йоги, глубокого дыхания и других методов релаксации.

Перхоть неизлечима. Большинству людей придется справляться с симптомами в долгосрочной перспективе. Обычно хлопья приходят и уходят. Лечение перхоти специальным шампунем может улучшить ваше состояние и предотвратить зуд и шелушение.

Перхоть и сухая кожа головы: в чем разница?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как перхоть, так и сухая кожа головы вызывают шелушение и зуд кожи головы, что затрудняет их различение. Жирные, крупные хлопья обычно указывают на перхоть, в то время как сухие, более мелкие хлопья сигнализируют о сухости кожи головы.

Если у вас сухая, шелушащаяся кожа головы, вы можете подозревать наличие перхоти. Но это может быть признаком сухости кожи головы. Перхоть и сухость кожи головы имеют одни и те же основные симптомы: выпадающие чешуйки и зуд кожи головы, но это два разных состояния.

При сухости кожи головы она раздражается и шелушится. Причиной перхоти является слишком много кожного сала на коже головы, а также разрастание дрожжей, называемых Malassezia , которые уже находятся на вашей коже. Избыток масла заставляет клетки кожи накапливаться, а затем отторгаться. Знание того, какое из этих состояний у вас есть, может помочь вам получить правильное лечение и избавиться от этих хлопьев навсегда.

Кожа головы становится сухой, когда в ней слишком мало влаги. Кожа на голове раздражается и шелушится. Если кожа головы сухая, кожа на других частях тела, например, на руках и ногах, тоже может быть сухой.

Сухость кожи головы также может быть вызвана такими факторами, как:

  • холодный, сухой воздух
  • контактный дерматит, вызванный реакцией на продукты, которые вы наносите на кожу головы, такие как шампунь, гель для укладки и лак для волос
  • пожилой возраст
  • использование продуктов, удаляющих с кожи натуральные масла

Клетки кожи головы и тела обычно размножаются, когда вам нужно больше их. Потом они умирают и линяют. Во время этого процесса клетки вашей кожи обновляются регулярно или быстрее в ответ на воспаление. Когда у вас есть перхоть, клетки кожи головы линяют быстрее, чем обычно.

Основной причиной появления перхоти является себорейный дерматит, состояние, при котором кожа становится жирной, красной и шелушащейся. Белые или желтые чешуйки отслаиваются, образуя перхоть. Вы можете заболеть себорейным дерматитом в любом месте, где есть сальные железы, включая брови, пах, подмышки, грудь, верхнюю часть спины, уши и по бокам носа. У младенцев это называется колыбелью.

Часто перхоть вызывает грибок под названием Malassezia . Этот грибок обычно живет на коже головы. Однако, если у вас его слишком много, это заставляет клетки вашей кожи размножаться быстрее, чем обычно.

Определенные факторы могут вызвать размножение Malassezia , в том числе:

  • возраст
  • гормоны
  • стресс
  • сопутствующие заболевания и дефицит питательных веществ

Грязные волосы ваши волосы достаточно часто, жирный налет может способствовать образованию чешуек.

Один из способов отличить сухую кожу головы от чешуек от перхоти — по их внешнему виду. Чешуйки перхоти крупнее и выглядят жирными. У детей с колыбельным дерматитом кожа головы выглядит чешуйчатой ​​или покрытой корками. И сухость, и перхоть могут вызывать зуд кожи головы.

Ниже приводится сравнение основных симптомов каждого состояния:

Большинство перхоти можно вылечить самостоятельно с помощью безрецептурного шампуня. Если вы применяли шампунь от перхоти не менее месяца, а состояние чешуек не улучшилось, а стало только хуже, или кожа головы выглядит красной или опухшей, запишитесь на прием к дерматологу, врачу, специализирующемуся на обработка кожи. Возможно, у вас есть другое состояние кожи, которое необходимо лечить.

Врач или медицинский работник определит, есть ли у вас перхоть, осмотрев кожу головы и волосы. Они могут исключить такие состояния, как экзема и псориаз, которые также могут вызывать шелушение кожи головы.

Если у вас сухая кожа головы, вымойте ее мягким шампунем, а затем используйте увлажняющий кондиционер. Один из способов узнать, есть ли у вас сухая кожа головы или перхоть, — нанести на кожу головы легкий увлажняющий крем перед сном. Если причиной является сухая кожа головы, чешуйки должны исчезнуть, как только вы примете душ на следующее утро. Некоторые стилисты-парикмахеры могут проводить обработку кожи головы с использованием пара, чтобы обеспечить коже головы больше влаги.

Шампунь от перхоти

При легкой перхоти мойте волосы каждый день мягким шампунем, чтобы уменьшить количество кожного сала на коже головы. Если у вас более сильная перхоть или обычный шампунь не работает, попробуйте шампунь от перхоти.

Большинство шампуней от перхоти содержат лекарство, которое убивает грибок на коже головы или устраняет шелушение кожи. Вот несколько примеров:

  • Пиритион цинка (Head and Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 в 1) — противогрибковый препарат. Он убивает грибок на коже головы, вызывающий шелушение. Шампуни с пиритионом и цинком достаточно мягкие, чтобы их можно было использовать каждый день.
  • Сульфид селена (Selsun Blue) снижает количество грибков и предотвращает отмирание большого количества клеток кожи. Если у вас светлые или седые волосы или вы красите волосы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать шампунь, содержащий сульфид селена. Это может изменить цвет ваших волос.
  • Кетоконазол (Низорал) убивает грибок, вызывающий перхоть. Вы можете купить его как без рецепта, так и по рецепту.
  • Салициловая кислота (Neutrogena T/Sal) удаляет лишние чешуйки с кожи головы до того, как она начнет шелушиться. Салициловая кислота может высушить кожу и усилить шелушение.
  • Каменноугольная смола (Neutrogena T/Gel) замедляет рост и отшелушивание клеток кожи головы. Шампуни на основе дегтя также могут изменить цвет ваших волос, если у вас светлые или седые волосы.

Масло чайного дерева от перхоти

Шампуни, содержащие масло чайного дерева, являются альтернативным средством от перхоти. Масло чайного дерева — это натуральный ингредиент с противогрибковыми свойствами, который, как показывают некоторые исследования, лечит перхоть. У некоторых людей аллергия на масло чайного дерева. Спросите врача, прежде чем попробовать. Прекратите использование продукта, если у вас появилось покраснение или отек.

Независимо от того, какой шампунь от перхоти вы выберете, прочтите инструкцию на упаковке и тщательно следуйте ей. Если вы не знаете, какой шампунь использовать или как часто его использовать, обратитесь за советом к врачу или фармацевту. Возможно, вам придется попробовать несколько брендов, прежде чем вы найдете тот, который избавит вас от перхоти.

Как только перхоть исчезнет, ​​вы сможете сократить количество дней использования шампуня. При более стойкой перхоти врач может назначить более сильный шампунь, местный стероид или местное противогрибковое средство.

Вот несколько советов по предотвращению перхоти и сухости кожи головы:

Если у вас есть перхоть, часто мойте волосы шампунем против перхоти. Не забудьте смыть весь шампунь.

Избегайте использования продуктов для волос, содержащих агрессивные химические вещества, такие как отбеливатель и спирт. Эти ингредиенты могут высушить кожу головы. Также избегайте жирных продуктов для волос, которые могут скапливаться на коже головы.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *