Секреты похудения
В таком сложном и деликатном вопросе, как похудение, существуют свои тонкости и секреты. В нашей рубрике эксперты в своих областях – фитнес-тренеры, диетологи, люди, похудевшие очень сильно, дают эффективные советы абсолютно бесплатно! «Сколько воды рекомендуется выпивать в день?», «Можно ли десерт на завтрак?», «Можно ли есть после шести?», «Что делать, когда вес остановился? » - ответы на эти и многие другие актуальные вопросы вы найдете в рубрике «Секреты похудения».
![](https://img.youtube.com/vi/6pgGfJr2lvM/mqdefault.jpg)
206
Почему занятия спортом не всегда помогают похудеть?
![](https://img.youtube.com/vi/QlA03UjhQeA/mqdefault.jpg)
0
Техника «Вакуум в животе» - подкачать пресс, сидя на стуле!
![](https://img.youtube.com/vi/q9dqy_ej2ls/mqdefault.jpg)
3
Запрещенные продукты при похудении
![](https://img.youtube.com/vi/r8_T8DTELOQ/mqdefault.jpg)
181
Как бороться с пищевой зависимостью
![](https://img.youtube.com/vi/k5ifsKC8iGA/mqdefault.jpg)
115
Питание для похудения
![](https://img.youtube.com/vi/hT8c_agHR8g/mqdefault.jpg)
111
Вес остановился - советы диетологи и психолога
![](https://img.youtube.com/vi/OeMh-i9DpWE/mqdefault.jpg)
118
Спортивное питание - с чего начать
![](https://img.youtube.com/vi/9QB2aWBAX2c/mqdefault.jpg)
144
Как похудеть к Новому Году
![](https://img.youtube.com/vi/t9rseDkKTZM/mqdefault.jpg)
123
Разгрузочные дни - за или против?
Новые комментарии